Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.5

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

ja zawsze byłam pyzata na buzi, a Tż mi dokuczał nawet teraz nie mam wcale chudej buzi

No co Ty gadasz masz szczupluteńką buzię i zarysowane kości policzkowe

[meeedzik]

Monia dziękuję jestem z niej zadowolona, choć na początku nie byłam przekonana upatrzyłam ją 2 tygodnie temu i tak się zastanawiałam nad nią

[monika01011986]

Napisane przez Aisza21

Moje największe miłości to były:
ser żółty, makaron,frytki, chipsy, kabanosy, majonez , piwo , cola, sól (uwielbiałam dużó solić).
Do słodyczy nigdy mnie nie ciągnęło, prawie nie jadałam.

ja tez kocham ser w każdej postaci nawet pleśniowy
frytki i cole też lubię
chipsy to tylko Pringlesy a słodycze to tak jak Ty, mogą dla mnie nie istnieć

---------- Dopisano o 22:37 ---------- Poprzedni post napisano o 22:35 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

Wyganiaj choróbsko !! współczuje tych angin, o najgorsze co moze byc, grype jeszcze jakos zawsze moglam przezyc ale ja angina dopadła to juz koniec dla mnie był nie mogłam normalnie funkcjonowac
Tez czekam na foteczki zakupów

No ja tez wolę grypę chyba.... jakoś lepiej ją znoszę.... :/
Wyganiam te choróbsko ale ono chyba mnie kocha bo wróciło....
foteczki jutro będą o ile dożyję

[bialaczekoladka]

medzik hahahahha no to sie usmialam

[monika01011986]

Napisane przez maminka83

Oj Ty biedo ....

no

Napisane przez meeedzik

Monia czekam na zdjęcia nowych ciuszków
kurcze to nie dobrze, że znów Cie choroba rozkłada mam nadzieję, że da się podleczyć.

jutro wrzucę fotki
zaraz wypiję Coldrex i spadam do wyrka. Może jutro będzie lepiej..... jeszcze mi tylko 2 antybiotyki zostały :/

[meeedzik]

Heroine Ty zobacz do mojej galerii jak ja wyglądałam przed odchudzaniem, to zobaczysz jaki ze mnie był pączek

Monia przez to, że jesteś osłabiona łapiesz wszystkie wirusy

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Heroine Ty zobacz do mojej galerii jak ja wyglądałam przed odchudzaniem, to zobaczysz jaki ze mnie był pączek

No ale teraz to mi nie wmówisz, że jesteś pyzata noł łej

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Siema!

Melduję, że żyję, choć ledwo nawala mnie łeb już drugi dzień chyba to z nowego trybu dnia wczesnego wstawania, no i tej 8-godzinnej pracy organizm doznaje szoku po takim lenistwie dziś było jeszcze fajniej pośmiałam się jak głupia z dziewuszkami w pracy fajne babskie grono jest no ale faceci też są niektóre to niezłe ciasteczka nieźli podrywacze w ogóle wszyscy się mnie pytają czy się jeszcze uczę bo wyglądam na nastolatkę z liceum a jak im powiedziałam, ile mam w istocie to wszystkich zamurowało a jak powiedziałam, że jestem mężatką to kolega przewrócił się na krześle obrotowym i zahaczył o wodę, którą miał na stoliku, w efekcie czego wylądowała mu na głowie mówię Wam, cyrk potem się tylko grzecznie spytali czy mam dzieci lol
w ogóle moim dzisiejszym przyjacielem było xero kurde ze 3 godziny to na samym kserowaniu mi zeszło nie dość, że na stojąco to jeszcze dawało mi po oczach i w ogóle robiło dziwne niespodzianki ale ciocia Heroinka z nim porozmawiała, poklepała (mocno ) po ramieniu i doszliśmy do porozumienia także ten tego, tak wyglądał mój dzień

ciesze się że w pracy masz fajnie że nie trafiłas na jakiś popapranców bez poczucia humoru
Ja jak byłam na stażu w Urzędzie miasta kiedyś to też uwielbiałam zabawy z kserem często się wyzywaliśmy i biliśmy ale jakoś dawałam radę

[meeedzik]

Cocktail hehe już po 2 dniach kropki mi zeszły na szczęście jeszcze jakies malutkie zostały ale już ich tak nie widać
A miałam się spytać Ciebie o jakąś hennę poleć mi jakąś, bo chyba zacznę częściej robić
Czeko haha
Monia ja też uwielbiam sery, a na pleśniowy narobiłaś mi smaku
Heroine teraz może nie pyza, ale szczupłej buzi też nie mam, teraz jest taka normalna

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

No nie oby Ci szybko przeszło angina to dziadostwo okropne kuruj się ale czemu nie wybrałaś antybiotyku do końca?? mój TŻ mówi, że to jednak ma znaczenie na tyle ile jest przepisany, tyle się powinno brać
No to widzę, że dzisiaj zakupki udane koniecznie foteczki wklej już wiem, że mi się podoba Twoja kurteczka też poszukuję takiej gniecionej

U mnie też dzisiaj wiosna pełną gębą!!! Aż żal było siedzieć w tej pracy... ludzie normalnie chodzili bez kurtek z krótkim rękawem też by zimno nie było, no ale to już trochę przesada

no nie wybrałam 4 ostatnich tabletek bo gardło już mnie nie bolało a za to codziennie głowa mnie bolała rano i myślałam, że może to już od tego że za długo antybiotyki brałam :P no ale za to mam za swoje i i tak musze je teraz wziąć :/
foteczki jutro wrzucę kurteczka mi się strasznie podoba, jest idealna jak dla mnie, miałam szczęście bo akurat była to jedyna i ostatnia z tych kurtek. Inne były już niegniecione i kolorowe....
No ja widziałam jak jakieś dzieciaki biegały po dworze na krótki rękaw ja w sweterku chodziłam samym....

---------- Dopisano o 23:03 ---------- Poprzedni post napisano o 23:02 ----------

Napisane przez maminka83

Ja pamiętam jak z moja kleżanką byłyśmy na stażu i miałyśmy do czynienia z ksero to sobie głowy i ręce kserowayśmy de.bilki ale to było naprawdę dawano dawno temu.

o wariatki!!! hehehehehe

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

ciesze się że w pracy masz fajnie że nie trafiłas na jakiś popapranców bez poczucia humoru
Ja jak byłam na stażu w Urzędzie miasta kiedyś to też uwielbiałam zabawy z kserem często się wyzywaliśmy i biliśmy ale jakoś dawałam radę

Też się cieszę bardzo biliście się?

[monika01011986]

Napisane przez bialaczekoladka

Wlasnie pyzata tez jestem cholera tego u siebie najbardziej nie lubie, czasami mam wrazenie ze gina mi oczy

jezuuuu nie mogę tego czytać!!!! zaraz pojadę do Ciebie i Ci dupsko zleję!!!


---------- Dopisano o 23:18 ---------- Poprzedni post napisano o 23:09 ----------

Napisane przez maminka83

Dziewczyny jest sprawa
Moja sąsiadka jest po diecie kopenhadzkiej Z tego co czytałam to jest bardzo rygorystyczna. Mówiłam, że poszperam w necie bo ona ma teraz dylemat co ma jeść dalej żeby jeszcze chudnąć. Ona potraktowała dietę jako wprowadzenie do dalszej a ja to taka jeszcze nie doświadczona jestem a wiem, że tu weteranki jesteście od dietowania. Co ma jeść, ile kalorii i jak szybko zwiększać posiłki ?? No na moją logikę i to o czym czytałam to jak na tej diecie je się 600-800 ckal to pierwszy tydz powinna jeść 800 a potem co tydzień zwiększać o 100 do 1000 ckal żeby jeszcze chydnąć. Schudła 5 kg a chciałaby jeszcze 5kg. Myślała o diecie dukana teraz ale ja uważam, że to chyba głupi pomysł ?? W ogóle ta dieta to był głupi pomysł !!!

w ogóle 600-800 kcal dziennie to głupi pomysł.... no ale skoro już tak to teraz niech przejdzie pomału na dietę 1000 kcal tak jak to napisałaś. Gdy uda jej się schudnąć to pomalutku powinna zwiększać kalorie, ale na prawdę wolno jeśli chce uniknąć jojo. Moim zdaniem jeśli później będzie chciała utrzymać wagę to nie będzie mogła przekroczyć 1500-1600 kcal bo może niestety przytyć.... wiem to po sobie i innych dziewczynach.
A dieta Dukana - Broń ją BOŻE !!!! nigdy w życiu!!!! to gówno nie dieta!!! a efekt jojo będzie miała murowany! i przy okazji nerki do wymiany

[meeedzik]

Dobra ja już zmykam
Dobranoc ślicznotki

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Dobra ja już zmykam
Dobranoc ślicznotki

Śpij smacznie Kochana!

Ja też zaraz zmykam, bo zmęczona jestem...

[monika01011986]

Napisane przez meeedzik

Monia słońce Ty lepiej się połóż i kuruj nie musisz nam odpisywać, masz usprawiedliwienie tak mi Cię szkoda, że znów to choróbsko Cię złapało

Napisane przez heroine86

Bidulko Ty moja pewnie, zmykaj do łóżeczka i wygrzewaj się zdrówka!!!!

Napisane przez meeedzik

Moniczko Skarbie zdrówka Ci życzę taka ładna pogoda a Ty chorujesz

Napisane przez Cocktailraspberry

Monia nie ma za co przepraszać kuruj się kochana, bo coś ostatnio zdrowie ci nie dopisuje

Dziękuje kochane moje
Ja bym chyba nie zasnęła jakbym Wam nie po odpisywała no musiałam i koniec! łeb mi zaraz pęknie ale daję radę póki co
teraz będe mogła iść z czystym sumieniem spać

---------- Dopisano o 23:27 ---------- Poprzedni post napisano o 23:25 ----------

Napisane przez meeedzik

ja zawsze byłam pyzata na buzi, a Tż mi dokuczał nawet teraz nie mam wcale chudej buzi

kiedyś może byłaś jak ważyłaś 65 kg ale teraz???????????????????? gdzie Ty jesteś pyzata na buzi? no następna! Ja z Wami na zawał tu walnę zaraz

[meeedzik]

Wy też kochane śpijcie dobrze
A Tobie Monia, życze ciekawych snów po Coldrexie

---------- Dopisano o 23:31 ---------- Poprzedni post napisano o 23:28 ----------

Monia no bo dalej mam okrągłą buzię nic na to nie poradzę

Dobra ja uciekam już

[monika01011986]

Napisane przez meeedzik

Monia przez to, że jesteś osłabiona łapiesz wszystkie wirusy

no chyba tak.... w grudniu jak miałam tą grypę to od tamtej pory ciągle się mnie coś czepia muszę chyba coś łykać na wzmocnienie. Jutro kupię sobie z 3 zgrzewki Actimelów i Rutinoscorbin jakiś albo coś w tym stylu :P

---------- Dopisano o 23:36 ---------- Poprzedni post napisano o 23:33 ----------

Napisane przez meeedzik

Monia ja też uwielbiam sery, a na pleśniowy narobiłaś mi smaku

ja kocham Valbon ten zwykły bez żadnych dodatków szkoda że taki drogi jest ale mogłabym zjeść cały i to bez niczego

Napisane przez meeedzik

Monia dziękuję jestem z niej zadowolona, choć na początku nie byłam przekonana upatrzyłam ją 2 tygodnie temu i tak się zastanawiałam nad nią

no widzisz! to dobrze, że jednak ją kupiłaś i nikt Ci jej nie wykupił czekała na Ciebie

Napisane przez heroine86

Też się cieszę bardzo biliście się?

Czasami się zdarzyło, że jak szłam do ksero mnie "zahaczyło" swoją krawędzią albo w palca u nogi mnie walnęło ...... to mu oddawałam kopem zazwyczaj albo z piąchy. Czasami jak kserować nie chcialo to też z liścia dostało

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

kiedyś może byłaś jak ważyłaś 65 kg ale teraz???????????????????? gdzie Ty jesteś pyzata na buzi? no następna! Ja z Wami na zawał tu walnę zaraz

Właśnie ja razem z Tobą zejdę na zawał takie głupoty ta nasza Madzia wypisuje nic, pozostaje nam tam do niej pojechać i jej nakopać w tyłek przy okazji zwiedzę trochę Polski

[pipson]

meedzik, tak sobie czytałam posty, i tez nie wierze, ze jestes pyzata! Chciałam sprawdzic Twój album, ale jakos nie umiem go znaleźć :/

Monia, bidulko, zdrowiej szybko! Ja niezbyt czesto choruję, ale jak już choruję, to prawie umieram :/

Dziś moja dietka całkiem ladnie- moze ciut powyzej 1000 kcal, bo wyliczyłąm, ze 1100-1200, ale za to saame zdrowe rzeczy Do tego hula hop - przy Shreku sobie krecilam pol godzinki, ale to pierwszy raz krecilam tak dlugo, wiec boję się siniakow, a jutro się z moim Kochaniem widzę, a nie chcę mu mowic, że się odchudzam, bo jestem ciekawa, czy zauwazy sam efekty - jutro pewie w takim razie pomysli, ze ktos mnie pobil

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

ja kocham Valbon ten zwykły bez żadnych dodatków szkoda że taki drogi jest ale mogłabym zjeść cały i to bez niczego

Też kocham ten czysty Valbone

Napisane przez monika01011986

Czasami się zdarzyło, że jak szłam do ksero mnie "zahaczyło" swoją krawędzią albo w palca u nogi mnie walnęło ...... to mu oddawałam kopem zazwyczaj albo z piąchy. Czasami jak kserować nie chcialo to też z liścia dostało

Aha boże ja naprawdę jestem nieprzytomna nie zrozumiałam myślałam, że się "biłaś" z kolegami a nie z kserem chyba potrzebny mi sen, bo mi już padło na myślenie to ja dzisiaj teżżżżż kilka razy nieźle przywaliłam w ksero aż mnie ręka zabolała

[meeedzik]

Miałam iść spać, ale pomalowałam paznokcie u stóp i teraz muszę czekać aż wyschną

Heroine hahaha zapraszam serdecznie
Pipson musisz mieć mnie w znajomych, żeby zobaczyć galerię zaraz zapro Ci wyślę
Monia no ja też mogę jeść samego pleśniaka

[pipson]

meedzik, dziekuje, to czekam na zapro


heroine, mnie by się tez troche snu przydało, ale co zrobic ! jak to mowi moj chlopak - sen jest dla słabych

Bylam na solarium dzis,tylek mnie piecze :<

[meeedzik]

dobra teraz już naprawdę uciekam
dobranoc skarby moje

[heroine86]

Napisane przez pipson

heroine, mnie by się tez troche snu przydało, ale co zrobic ! jak to mowi moj chlopak - sen jest dla słabych

Hehe, dobre

a wiecie, że jutro przestawiamy czas? będziemy spali krócej o godzinę

Napisane przez meeedzik

dobra teraz już naprawdę uciekam
dobranoc skarby moje

Kolorowych!

[monika01011986]

Napisane przez meeedzik

Dobra ja już zmykam
Dobranoc ślicznotki

Napisane przez meeedzik

Wy też kochane śpijcie dobrze
A Tobie Monia, życze ciekawych snów po Coldrexie
Monia no bo dalej mam okrągłą buzię nic na to nie poradzę
Dobra ja uciekam już

Pewnie będą dosyć ciekawe po Coldrexie wczoraj miałam tyle snów że masakra!! i własnie po Coldrexie a takie głupie że szok

Nie mam siły się dzisiaj "sprzeczać" z Tobą o Twoją buzię, ale jutro to dostaniesz normalnie ochrzan na maksa że takie głupoty piszesz
Śpij dobrze kochana buziaki

---------- Dopisano o 00:14 ---------- Poprzedni post napisano o 00:10 ----------

Napisane przez pipson

Monia, bidulko, zdrowiej szybko! Ja niezbyt czesto choruję, ale jak już choruję, to prawie umieram :/

Dziś moja dietka całkiem ladnie- moze ciut powyzej 1000 kcal, bo wyliczyłąm, ze 1100-1200, ale za to saame zdrowe rzeczy Do tego hula hop - przy Shreku sobie krecilam pol godzinki, ale to pierwszy raz krecilam tak dlugo, wiec boję się siniakow, a jutro się z moim Kochaniem widzę, a nie chcę mu mowic, że się odchudzam, bo jestem ciekawa, czy zauwazy sam efekty - jutro pewie w takim razie pomysli, ze ktos mnie pobil

dziękuję
Ja tez nigdy nie chorowałam.... jakoś tak odkąd w grudniu pierwszy poważny raz zachorowałam to tak od tamtej pory ciągle mnie coś łapie muszę popracować nad moją odpornością....

no faktycznie z dietką ładnie Ci idzie TŻ na pewno zauważy tylko nic mu nie mów! A z tymi siniakami to na prawde może być problem jak on je zobaczy ! ciekawe co powie heheh

---------- Dopisano o 00:16 ---------- Poprzedni post napisano o 00:14 ----------

Napisane przez heroine86

Właśnie ja razem z Tobą zejdę na zawał takie głupoty ta nasza Madzia wypisuje nic, pozostaje nam tam do niej pojechać i jej nakopać w tyłek przy okazji zwiedzę trochę Polski

Taaa straszne głupoty razem z Czekoladką się dobrały i głupoty piszą o swoich buziaczkach ślicznych!
AA chętnie pojadę! Też sobie pozwiedzam chociaż Ty to masz bliżej niż ja, bo ode mnie do Madzi czy do Ciebie to całą Polskę w dół musze przejechać

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Też kocham ten czysty Valbone

Aha boże ja naprawdę jestem nieprzytomna nie zrozumiałam myślałam, że się "biłaś" z kolegami a nie z kserem chyba potrzebny mi sen, bo mi już padło na myślenie to ja dzisiaj teżżżżż kilka razy nieźle przywaliłam w ksero aż mnie ręka zabolała

Ja sobie chyba jutro kupię ten Valbon bo sobie smaku narobiłam

heheheh Ty to JO
w tym Urzędzie to same baby pracują :/ było kilku stażystów ale takie młode chłopaczki - nic ciekawego haha
Ja też już powinnam iść spać, takie byki walę że szok... a nie chce mi sie poprawiać każdego posta :/

---------- Dopisano o 00:21 ---------- Poprzedni post napisano o 00:20 ----------

Napisane przez meeedzik

Miałam iść spać, ale pomalowałam paznokcie u stóp i teraz muszę czekać aż wyschną

Monia no ja też mogę jeść samego pleśniaka

Ty to dobra jesteś z tymi paznokciami hahahaha

Nooo ja jutro sobie kupię Valbon i zjem! A co tam!

---------- Dopisano o 00:23 ---------- Poprzedni post napisano o 00:21 ----------

Napisane przez pipson

Bylam na solarium dzis,tylek mnie piecze :<

hehehe jutro Ci TŻ posmaruje

Ja mam karnet na solarium 50 minut, który kupiłam miesiąc temu i na solarium nie chodzę co za dałn ze mnie! no ale taka chora ciągle jestem że nie mam kiedy pójść od poniedziałku zacznę! na Święta musze pięknie wyglądać

---------- Dopisano o 00:24 ---------- Poprzedni post napisano o 00:23 ----------

Napisane przez meeedzik

dobra teraz już naprawdę uciekam
dobranoc skarby moje

to który raz już to piszesz? z 4? hihihihihi
dobranoc kolorowych

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

Taaa straszne głupoty razem z Czekoladką się dobrały i głupoty piszą o swoich buziaczkach ślicznych!
AA chętnie pojadę! Też sobie pozwiedzam chociaż Ty to masz bliżej niż ja, bo ode mnie do Madzi czy do Ciebie to całą Polskę w dół musze przejechać

No nie? I taki kit nam wciskają
Dawaj! Wycieczka krajoznawcza ja jeszcze w tylu miastach nie byłam np. w Toruniu, Gdańsku, Olsztynie, Kołobrzegu, Łodzi, Opolu, Białymstoku, Rzeszowie, Zielonej Górze, Szczecinie to i tak tylko z tych większych łatwiej byłoby pewnie wymienić gdzie byłam

[monika01011986]

Mój synek nie śpi nadal i co 5 minut biega siusiu już mam dość! chyba wolałam go gdy nosił pampersy

tak mnie łeb rozbolał że musiałam wziąc Ibuprom.... na szczęscie już przeszło uwielbiam to uczucie

Napisane przez heroine86

a wiecie, że jutro przestawiamy czas? będziemy spali krócej o godzinę

ooo to wstanę sobie o 13stej a nie o 12stej - żeby nie spać godzinę krócej hahaha

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

Ja sobie chyba jutro kupię ten Valbon bo sobie smaku narobiłam

Aaaaa

Napisane przez monika01011986

heheheh Ty to JO
w tym Urzędzie to same baby pracują :/ było kilku stażystów ale takie młode chłopaczki - nic ciekawego haha
Ja też już powinnam iść spać, takie byki walę że szok... a nie chce mi sie poprawiać każdego posta :/

Hehe u mnie też jest jeden taki chłopaczek bożeeee, mówią, że ja wyglądam młodo a on wygląda jak dziecko z gimnazjum i jeszcze się ubiera tak gejowsko trochę ale jest bardzo sympatyczny

mi to się tak ziewa, że zaraz komputer połknę już mnie gęba boli od tych ruchów żuchwą ja nie widzę żadnych błędów ale ja trochę nieprzytomna jestem sama też może niepoprawnie piszę ale kij z tym

Napisane przez monika01011986

Ja mam karnet na solarium 50 minut, który kupiłam miesiąc temu i na solarium nie chodzę co za dałn ze mnie! no ale taka chora ciągle jestem że nie mam kiedy pójść od poniedziałku zacznę! na Święta musze pięknie wyglądać

Oddaj mi ale masz określony termin do kiedy masz wykorzystać?

Napisane przez monika01011986

Mój synek nie śpi nadal i co 5 minut biega siusiu już mam dość! chyba wolałam go gdy nosił pampersy

Napisane przez monika01011986

ooo to wstanę sobie o 13stej a nie o 12stej - żeby nie spać godzinę krócej hahaha

Buahahahaha ale pamiętaj, to z soboty na niedzielę dopiero

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

No nie? I taki kit nam wciskają
Dawaj! Wycieczka krajoznawcza ja jeszcze w tylu miastach nie byłam np. w Toruniu, Gdańsku, Olsztynie, Kołobrzegu, Łodzi, Opolu, Białymstoku, Rzeszowie, Zielonej Górze, Szczecinie to i tak tylko z tych większych łatwiej byłoby pewnie wymienić gdzie byłam

hehe no ale nad morzem chyba byłaś co????

ja też dużo nie zwiedziłam w swoim życiu bo byłam tylko po razie w : Toruniu, Ciechocinku, Zakopanym, Krakowie, Wieliczce, Sokołowie Podlaskim,
po dwa razy w :Olsztynie, Ostródzie, Działdowie, Władysławowie, Karwi, Helu, Jastarni, Krynicy Morskiej, Elblągu
Z 5 razy w Stegnie, Iławie
z 30 razy albo i więcej w Trójmieście ( najwięcej w Gdyni i Sopocie)
z 20 razy w Grudziądzu bo tam prawko robiłam i na zakupy jezdziłam
no i z milion razy w Kwidzynie

I raczej nigdzie więcej!


w sumie to w Trójmieście byłam więcej razy niż 30... jak tak teraz pomyślałam... ojj dużo więcej!!! z 50 to spokojnie