Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.5

[Eldo_rado]

Napisane przez Aisza21

W cycki też idzie ,ale dopiero jak uda napełni

moje uda prędzej pękną niż mi w cycki pójdzie

[kamilon]

Napisane przez monika01011986

Ja nigdy nie słyszałam że Spaniele są agresywne, wręcz przeciwnie
Co innego jak pies został źle wychowany lub jest chory tak jak opisane jest w tym artykule który wkleiłam
Ja kiedyś sobie kupię znowu takiego rudego cudowne są te psy setery irlandzkie też mi się podobają te rude

No wlasnie chodzi o to ze ta odmiana moja, ja mam spaniela zlocistego , on jest nawet wymieniony w artykule pewnie na to ze jest agresywna wplyw mialo dziecinstwo i wychowanie, moja rodzina od lat miala spaniele i byly kochane, ja jak bylam mala w kolysce to jedna, Tine, ciagnelam za uszy i ogon a ona sie cieszyla wiec moja Kaja jest nieco zmutowana genetycznie... mojej mamy kolega tez mial spaniela zlocistego i sie rzucala na ludzi na ulicy , sterroryzowala caly dom, gryzla bez powodu...
Takze owszem, spaniele sa najmilszymi i najbardziej lagodnymi psami, wyjatkiem sa zlociste, bo sa zmutowane genetycznie

[meeedzik]

Eldo hehe to samo miałam napisać

[monika01011986]

Napisane przez Aisza21

Monika , no jak dla mnie rewelacyjnie się prezentują na tobie te spodnie. Już sobie wyobrazam ,jakbym ja w takich wyglądała, o ile byłby dla mnie rozmiar w sklepie:/ W ogóle one takie trudne do noszenia ,trzeba mieć idealne kształty . Ten materiał to nie jest jeans ,prawda ?
Bozszee tak malutko masz w talii? Tyle co dziecko dosłownie.
Powiem ci,że budowę ciała ciężko zmienić i jak schudniesz nawet te 4 kilo ,to nie tylko uda ci się zmiejszą,ale góra pewnie także ,a ogólna sylwetka zostanie taka sama. Przynajmniej u mnie tak jest.
Dlatego ja przeważnie noszę zawsze dół ciemniejszy niż górę ,albo staram jakoś równoważyć proporcje np bufki, oversize itp. A teraz to w ogóle się nie wypowiadam ,bo co bym nie założyła,to tragedia.

Dziękuję może i tragedii nie ma ale wiem, że gdyby spadło jeszcze pare kilo to by było o wiele lepiej i ładniej by te spodnie leżały.
Co do chudnięcia no to trudno jak góra troche schudnie najważniejsze aby uda się zmniejszyły i tyłek....
A zawsze też nosiłam ciemne ubrania od pasa w dół, spodnie to najlepiej czarne teraz jakoś postanowiłam to zmienić bo już za dużo ludzi się mnie pyta czy mam żałobę hehe

[Eldo_rado]

Napisane przez meeedzik

Eldo hehe to samo miałam napisać

w odchudzaniu, bo zazwyczaj nadmiar idzie w jedno miejsce i to tam gdzie nie chcemy a podobno jest równowaga w anturze.. .no chyba ze ta równowaga to wygląda tak, ze jednym idzie w brzuch, innym w tyłek, a jeszcze innym w biust .. .no ale ja dziękuję za taką równowagę

[monika01011986]

Napisane przez Aisza21

Jeszcze mój jadłospis dzisiejszy:
1. Kawa z mlekiem i 3 kromeczki razowca z wędzoną piersią i pomidorem
2. Szklanka wyciskanego soku pomarańczowego
3.Sałatka : mieszanka salat+mozarella+pierść kuraka+pomidor+ogórek+pes tki slonecznika+sos vinegret
4. banan
5. ???? nie mam pomysłu - korci mnie by dokończyć sałatkę ,ale nie wiem czy to dozwolone 2 takie same posilki

Dozwolone tym bardziej że to sałatka no a mięso z piersi to przede wszystkim białko także spokojnie możesz zjeść

[meeedzik]

Eldo heh no dokładnie albo nas ta równowaga nie dotyczy ja bym się nie obraziła gdyby poszło mi w ramiona i w ręce, bo mam chude jak patyki a łopatki mi odstają no i najważniejsze w cycki, a tu du.pa wszystko się tak nierównomiernie rozkłada

[monika01011986]

Napisane przez Aisza21

W cycki też idzie ,ale dopiero jak uda napełni

Napisane przez Eldo_rado

moje uda prędzej pękną niż mi w cycki pójdzie

hehehe Eldo dobre
Ja nawet gdy ważyłam 85 kg i miałam w udach po 100 cm to byłam płaska jak deska :/

[heroine86]

Siema

znów ledwo żyję ale żyję nadrobiłam Was i nie mam siły odpisywać dzisiaj bolą mnie nie tylko nogi, ale i oczy bo pół dnia przed komputerem, drugie pół biegając między piętrami

[Aisza21]

Napisane przez Eldo_rado

w odchudzaniu, bo zazwyczaj nadmiar idzie w jedno miejsce i to tam gdzie nie chcemy a podobno jest równowaga w anturze.. .no chyba ze ta równowaga to wygląda tak, ze jednym idzie w brzuch, innym w tyłek, a jeszcze innym w biust .. .no ale ja dziękuję za taką równowagę

To też zalezy ile tyjesz. U mnie przy niewielkim wroscie wagi przytyly uda i dupa . Potem to juz wszystko mialam grube - ale sylwetka ta sama (gora rozm mniejsza niz dol) , tyle ze 2 rozm. większa
Cycki mi się powiekszyly 8 cm - maialm 84cm w biuscie ,a teraz mam 92 . Tylko co z tego jak w biodrach prawie 100cm.


Najgorsza jest ta zmiana garderoby ,bo do chole*y niełatwo jest wymienić wszystko od spodni na majtkach skończywszy ,a ile frustracji przy tym.

[zooska]

ech, jak to fajnie by było mieć pełne C,wąską talię i jędrne uda i pośladki... Aj...marzenie!n ie ma tak dobrze.
booooooooosz glodna chodze caly czas:/

[heroine86]

Monia, znów chora jesteś? no nie biedna jesteś ale czemu to Cię tak męczy? chodzisz w jakimś szaliku/apaszce? dbaj o siebie Kochana Tym bardziej, że masz zatoki chore
a co do spodni: wyglądasz w nich rewelacyjnie! chudzino Tyyyyy jak Ty zgubisz te 4 kg to z Ciebie nic nie zostanie jest cudnie!

[zooska]

Napisane przez heroine86

Siema

znów ledwo żyję ale żyję nadrobiłam Was i nie mam siły odpisywać dzisiaj bolą mnie nie tylko nogi, ale i oczy bo pół dnia przed komputerem, drugie pół biegając między piętrami

omg, masakra jak oczy bola:/ ja mam tak,ze mnie tylko lewe boli,nie wiem ocb

[meeedzik]

Heroine witaj kochana oj to Cię wymęczy ta praca mam nadzieję, że się przyzwyczaisz i będzie dobrze
A powiedz Ty mi czy się w końcu ważyłaś teraz żałuj, bo przez tydzień biegu w pracy na pewno coś spadło, a Ty tego nie wiesz także proszę się ładnie zważyć i notować spadki

[monika01011986]

Napisane przez meeedzik

Monia ja mam to samo, góra drobna a dół... brak słów chciałabym być bardziej proporcjonalna i mieć nawet więcej w talii, bo z mojej zadowolona nie jestem, bo mam wielka różnice między talią a brzuchem

moim zdaniem ślicznie wyglądasz już Ci mówilam kiedyś że masz takie kości a fachowo nazywa się to talerz kości biodrowej i nic na to nie poradzisz, ale moim zdaniem jest na prawdę dobrze.
Patrz na to:

http://www25.patrz.pl/u/f/05/59/39/55939.jpg

http://szafiarenka.pl/addon.php?48,m...corsets-04.jpg

to się nazywa dopiero NIEPROPORCJONALNOŚĆ

[kamilon]

Napisane przez Eldo_rado

moje uda prędzej pękną niż mi w cycki pójdzie

drogie, blagam Was nie marudzcie! uwierzcie mi, ze posiadanie malych lub srednich cyckow jest fajne... ja mam duze i tylko sie modle, zeby zadne zarcie czasem nie chcialo mi w nie pojsc bo sa jak balony do tego kregoslup mnie boli, chodze przygarbiona bo to ciezkie, stanik znalesc to wyczyn... duze cycki sa beee! mi sie marzy jakies C ewentualnie D... a nie H, jak teraz mam :/

---------- Dopisano o 18:03 ---------- Poprzedni post napisano o 18:01 ----------

Napisane przez monika01011986

moim zdaniem ślicznie wyglądasz już Ci mówilam kiedyś że masz takie kości a fachowo nazywa się to talerz kości biodrowej i nic na to nie poradzisz, ale moim zdaniem jest na prawdę dobrze.
Patrz na to:

http://www25.patrz.pl/u/f/05/59/39/55939.jpg

http://szafiarenka.pl/addon.php?48,m...corsets-04.jpg

to się nazywa dopiero NIEPROPORCJONALNOŚĆ

FUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU UUUUUUUUUU wolalabym miec dupe jak szafa trzydrzwiowa niz wygladac tak fuuuuu!!!!

[monika01011986]

Napisane przez kamilon

No wlasnie chodzi o to ze ta odmiana moja, ja mam spaniela zlocistego , on jest nawet wymieniony w artykule pewnie na to ze jest agresywna wplyw mialo dziecinstwo i wychowanie, moja rodzina od lat miala spaniele i byly kochane, ja jak bylam mala w kolysce to jedna, Tine, ciagnelam za uszy i ogon a ona sie cieszyla wiec moja Kaja jest nieco zmutowana genetycznie... mojej mamy kolega tez mial spaniela zlocistego i sie rzucala na ludzi na ulicy , sterroryzowala caly dom, gryzla bez powodu...
Takze owszem, spaniele sa najmilszymi i najbardziej lagodnymi psami, wyjatkiem sa zlociste, bo sa zmutowane genetycznie

tak ale wymieniony jest bo te psy często chorują własnie na tą chorobę o której tam piszą. Moim zdaniem skoro ona jest ze schroniska to na pewno musiała wcześniej doświadczyć czegoś drastycznego co zmieniło jej psychikę, jej zachowanie nie jest NATURALNE. Szkoda pieska może jak dłużej pomieszka u Was to trochę Wam zaufa i jej agresja się zmniejszy. Zrób jej fotki i wklej ciekawa jestem jak wygląda

[kamilon]

Monia, chcialam zlozyc zazalenie- swego czasu zrobilas paste jajeczna. Duzo dziewczyn poszlo w Twoje slady. W tym ja. I zezarlam na "podwieczorek" 2 grzaneczki z ta oto pasta. I chce wiecej!!!!!


Plus zrobilam koktajlik z borowek amerykanskich ale maliny z dzialki lepsze do koktajli

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Siema

znów ledwo żyję ale żyję nadrobiłam Was i nie mam siły odpisywać dzisiaj bolą mnie nie tylko nogi, ale i oczy bo pół dnia przed komputerem, drugie pół biegając między piętrami

oojj bidulko współczuję początki sa trudne.... mam nadzieję że niedługo dadzą Ci trochę spokoju i nie będą tak męczyć

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Heroine witaj kochana oj to Cię wymęczy ta praca mam nadzieję, że się przyzwyczaisz i będzie dobrze
A powiedz Ty mi czy się w końcu ważyłaś teraz żałuj, bo przez tydzień biegu w pracy na pewno coś spadło, a Ty tego nie wiesz także proszę się ładnie zważyć i notować spadki

mam nadzieję, że się przyzwyczaję... głowa mnie już nie boli, tak jak w pierwszych dniach z dnia na dzień jest coraz lepiej ale nogi bolą strasznie

nie ważyłam się nie sądzę by coś spadło moim wyznacznikiem są spodnie które dalej są opięte

Napisane przez monika01011986

http://www25.patrz.pl/u/f/05/59/39/55939.jpg

http://szafiarenka.pl/addon.php?48,m...corsets-04.jpg

to się nazywa dopiero NIEPROPORCJONALNOŚĆ

O ludzie fuuuuuuuuuuujjjjjjjjjj

[tinekk]

O matko nie wierze własnym oczom widzac te zdjecia co Monia wysłała
Wciecie to ona ma ale z deczka za duże

Kurde ale dziewczyny piszecie ciezko was zadrobic, chociaz z tym to jeszcze mozna sobie poradzic ale zeby odpisac to juz ciezko

Monia świetnie wygladasz w tych kolorowych spodniach ahhh uwielbiam takie kolorki w końcu czuć wiosne ! I dla mnie mega to wyglada z pomarańczowym podkoszulkiem ( bo teraz sie tak nosi ja tak nosiłam pomaranczowy podkoszulek i różowa marynarka neon bił w oczy ale za to kazdy mnie zauważał heh )
Wracaj do zdrowia kochana !

Heroine dziś jakos wczesniej u nas jestes ostatnio to tylko wieczorami Cie mozna było złapac. Weekend coraz bliżej wiec odpoczniesz

Zoska z piersiami to trudno zeby sobie je od tak powiekszyc ( w moim przypadku ) ale o talie, uda itp mozemy zadbać wiec do dzieła przeciez o to nam własnie chodzi

Aisza masz racje z ta garderoba, to nie łatwe wymieniac wszystkie ciuchy ale wolałabym powoli kupowac nowe MNIEJSZE ciuszki niż pozostac ciagle w tych samych

Meeedzik a mi sie strasznie podobaja Twoje chude rączki ( przedramie ) masz takie śliczne chudzinki opalone. Jakbym była facetem to by mnie to podniecało Monia zauwazyłąm ma identycznie chude jak Ty, zazdroszcze Wam tego, ja mam też chude ale pozostały mi jakieś flaczki i gdybym poćwiczyła byłoby lepiej, ale jakos nie ręce mi w głowie

Eldorado haha dobre ale potwierdzam z tymi udami i cyckami

Baletnica WYŚLIJ NAM PRZEPIS NA CHLEBEK ( i w jakiej foremce piec, w ilu stopniach, jak długo itp )

[kamilon]

Napisane przez monika01011986

tak ale wymieniony jest bo te psy często chorują własnie na tą chorobę o której tam piszą. Moim zdaniem skoro ona jest ze schroniska to na pewno musiała wcześniej doświadczyć czegoś drastycznego co zmieniło jej psychikę, jej zachowanie nie jest NATURALNE. Szkoda pieska może jak dłużej pomieszka u Was to trochę Wam zaufa i jej agresja się zmniejszy. Zrób jej fotki i wklej ciekawa jestem jak wygląda

Taak , przeszlosc miala ciezka, nienawidzi agresji. Jak np TZ mnie przytula to ona mysli ze on robi mi cos zlego albo jak sie szarpiemy dla zabawy to ona wychodzi z siebie, szczeka, warczy, piszczy... jest u nas od 2006 roku, wiec troche latek juz tutaj spedzila wychowanie wychowaniem i przeszlosc przeszloscia, musiala miec ta przypadlosc od malego a ludzie nie potrafili jej wychowac i tak jej psychike zniszczyli :/ zrobie jej foteczke, mala z niej klucha w sumie, bo byla sterylizowana i przytyla po tym. Nie chciala odejsc od miski, a jak ona stoi przy misce to nikt, nawet kot sie do niej nie zbliza

[murka04]

monia ślicznie wyglądasz w tych spodniach, każdy na ulicy się odwróci za Tobą Pasują Ci takie kolorki!

Widzę dyskusja na temat biustu, a ile macie cm w nim tak w ogóle? Ciekawa jestem Bo ja mam w sumie niedużo bo 87cm, a wydaje się dość spory Może to jakoś kontrastuje z moimi patyczakowymi nogami i dlatego

Nie odpiszę Wam bo lecę się uczyć tylko melduję że 20min Workout zrobione Jak oglądam ten filmik to takiego powera dostaje od okrzyków prowadzącej że szok, świetna jest
heroine i co z Tobą nie ćwiczysz ze mną jednak?

aaa Baletnico no ja mam nadzieję że już nas nie zostawisz!! W końcu Ty jedyna miałaś taki problem jak ja z odstającym brzuchem nie to co te chudzielce tutaj!

[monika01011986]

Napisane przez Aisza21

Najgorsza jest ta zmiana garderoby ,bo do chole*y niełatwo jest wymienić wszystko od spodni na majtkach skończywszy ,a ile frustracji przy tym.

oo tak! to jest straszne.... przerabiałam to kilka razy.... jak zaszłam w ciąże to trzeba było kupować nowe ciążowe ciuchy bo wszystko robiło się za ciasne.... po porodzie byłam tak gruba że musiałam wszystko nowe kupić bo ciuchy sprzed ciąży były za małe.... udało mi się schudnąć to musiałam kupić znowu nowe ciuchy bo wszystko było za duże a ciuchy sprzed ciąży były już stare i znoszone. Nakupowałam sobie nowych ciuchów i znowu w ciąże zaszłam wcześniejsze ciuchy ciążowe pooddawałam, więc musiałam znowu kupować nowe po ciązy znowu kupowałam nowe bo wcześniejsze też pooddawałam gdyż sądziłam że nigdy już taka gruba nie będę..... no i znowu to samo..... po roku zaczęłam chudnąć to znowu nowe ciuchy, rok później znowu schudłam i znowu nowe ciuchy nooo masakra!!!! dlatego mam tak mało ciuchów bo już nie wyrabiałam z kasą :P

[heroine86]

Napisane przez kamilon

Monia, chcialam zlozyc zazalenie- swego czasu zrobilas paste jajeczna. Duzo dziewczyn poszlo w Twoje slady. W tym ja. I zezarlam na "podwieczorek" 2 grzaneczki z ta oto pasta. I chce wiecej!!!!!

Oj tak, potwierdzam ta pasta jajeczna wciąga sama już dwa razy robiłam

Napisane przez kamilon

Plus zrobilam koktajlik z borowek amerykanskich ale maliny z dzialki lepsze do koktajli

jesuuuu, język mi do ucieknie zaraz



Tak piszecie o pieskach ja chciałabym mieć kiedyś Goldena Retriviera:http://www.google.pl/imgres?q=golden...:0&tx=88&ty=93

albo Labradorka: http://www.google.pl/imgres?q=labrad...1t:429,r:6,s:0

no i takiego co ma Meedzik też chciałabym

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Monia, znów chora jesteś? no nie biedna jesteś ale czemu to Cię tak męczy? chodzisz w jakimś szaliku/apaszce? dbaj o siebie Kochana Tym bardziej, że masz zatoki chore
a co do spodni: wyglądasz w nich rewelacyjnie! chudzino Tyyyyy jak Ty zgubisz te 4 kg to z Ciebie nic nie zostanie jest cudnie!

no ZNOWU gardło mnie tak boli, że już jeść nie mogę..... chciałam zjeść truskawki z serkiem homo, zjadłam tylko dwie i trochę serka i nie dałam rady więcej
Zawsze mam coś pod szyją dlatego nie wiem dlaczego to ciągle wraca
Jutro idę do lekarza na 13:10. Mam nadzieję ze mi pomoże.....
Ja tylko wyjdę na dwór i juz chora jestem.... za każdym razem
Dziękuję ojj zostanie zostanie wtedy będę dopiero ładnie wyglądała bo póki co jest średnio :/

[murka04]

Napisane przez heroine86

Tak piszecie o pieskach ja chciałabym mieć kiedyś Goldena Retriviera:

Moi sąsiedzi mają Goldena, nie powiem bardzo przyjacielski pies i chętny do zabawy, zadbany, ale jak on CHOLERNIE GŁOŚNO SZCZEKA !! no nie wyobrażacie sobie jaki ma szczek, jeszcze jego ulubiona pora to 11 wieczorem gdy zasypiam i 4 rano ja mam pokój od ulicy i wszystko słyszę jakby był w moim pokoju. Kiedyś go chyba wywiozę gdzieś

[heroine86]

Żelka, Ty widzę też zapracowana na maxa czekamy cierpliwie na foteczki z tych gór

Napisane przez tinekk

Heroine dziś jakos wczesniej u nas jestes ostatnio to tylko wieczorami Cie mozna było złapac. Weekend coraz bliżej wiec odpoczniesz

No fakt, dzisiaj trochę wcześniej jestem bo dzisiaj nie poszłam na sklepy tylko od razu do domu
oj, tak, środa minie, tydzień zginie tego się trzymam czekam na sobotę się wyśpię!

Napisane przez murka04

Nie odpiszę Wam bo lecę się uczyć tylko melduję że 20min Workout zrobione Jak oglądam ten filmik to takiego powera dostaje od okrzyków prowadzącej że szok, świetna jest
heroine i co z Tobą nie ćwiczysz ze mną jednak?

widzę ćwiczysz uparcie, super no ja jednak na razie nie ćwiczę nie mam siły... po pracy jestem tak zmęczona, że masakra... czuję się tak jakby moje nogi ważą 100 kg...

[monika01011986]

Napisane przez kamilon

drogie, blagam Was nie marudzcie! uwierzcie mi, ze posiadanie malych lub srednich cyckow jest fajne... ja mam duze i tylko sie modle, zeby zadne zarcie czasem nie chcialo mi w nie pojsc bo sa jak balony do tego kregoslup mnie boli, chodze przygarbiona bo to ciezkie, stanik znalesc to wyczyn... duze cycki sa beee! mi sie marzy jakies C ewentualnie D... a nie H, jak teraz mam :/

no ale ja bym chciała chociaż duże C..... a nie malutkie B, prawie że A oddaj mi trochę swoich chętnie przygarnę kawałek

Napisane przez kamilon

FUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU UUUUUUUUUU wolalabym miec dupe jak szafa trzydrzwiowa niz wygladac tak fuuuuu!!!!

hehehehhee
ojjj przemyśl to lepiej
dupy niczym nie zakryjesz a talię luźną bluzką mozna

[tinekk]

Napisane przez murka04

Moi sąsiedzi mają Goldena, nie powiem bardzo przyjacielski pies i chętny do zabawy, zadbany, ale jak on CHOLERNIE GŁOŚNO SZCZEKA !! no nie wyobrażacie sobie jaki ma szczek, jeszcze jego ulubiona pora to 11 wieczorem gdy zasypiam i 4 rano ja mam pokój od ulicy i wszystko słyszę jakby był w moim pokoju. Kiedyś go chyba wywiozę gdzieś

Zostaw psiaka w spokoju