|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4951 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Sierota ze mnie ![]() Wstalam jakos za pozno i na szybko musialam sobie ugotowac ryz i szparagi zeby miec łobiad do pracy i garnek stal przy granku i paluchem dotknelam, to byl ułamek sekundy ale piecze do teraz ![]() A nozki juz spoko ![]() Smignelam dzisiaj w obie strony bez problemu ![]() Jak wracalam oczywiscie byla burza ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4952 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Aisza ale masz fajnie że brat Ci przysyła ciuchy, chyba musi Cię dobrze znac żeby trafić w Twój gust?
![]() heroine oj może zbyt pochopnie powiedziałam żebyś się wyżyła tutaj ![]() ![]() Pewnie i te święta u Tż spędzę, pójdę w niedzielę rano do babci posiedzę godzinkę i do niego ![]() No jutro jakieś na pewno wkleję bo nałożę któryś żakiet jak będę wychodziła z Tż ![]() I dobrze że ma być 5 stopni u Ciebie jakaś sprawiedliwość musi być ![]() monia a no z tymi lekarzami to nie tak pięknie, dziadkowie musieli zapłacić 6700zł za tą operację bo już rok czekali, miała być operacja w tym roku ZA DARMO, ale wiesz jak to jest ile się czeka i miało się wydłużyć o kolejny rok. To już zapłacili. A w poniedziałek była w szpitalu jedna pani, miała wypadek i 2 ręce połamane a lekarka do niej mówi czy ma skierowanie od chirurga ![]() ![]() Ale nie martw się musi być wszystko dobrze nie ma innego wyjścia ![]() heroine Ty chyba pisałaś że nigdy nie farbowałaś włosów prawda? Bo ja też nie ![]()
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
![]() ![]() |
![]() |
#4953 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
A producentem kosmetykow MIYO jest Pierre Rene
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4954 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Cytat:
nooo ale jakbyście przekroczyły 5000 postów a mnie by nie było to pewnie zaraz panika by była, że wątek zamkną a nowego nie ma :P Taaaa do mulatki to mi jeszcze brakuje jakieś dwa razy po 18 minut :P ---------- Dopisano o 21:07 ---------- Poprzedni post napisano o 21:00 ---------- Cytat:
Z pracą to pewnie cięzko będzie co? W naszym kraju cos znaleźć to graniczy z cudem :/ Ja też z wagą mam podobnie, ciagle mi lata w granicach 57-60 kg. A po zimie to już w ogóle katastrofa :/ Teraz wiosna będzie, ciepło się zrobi może to będzie łatwiej ![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:08 ---------- Poprzedni post napisano o 21:07 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:10 ---------- Poprzedni post napisano o 21:08 ---------- Cytat:
![]() ![]() Dobrze, że TŻ juz zdrowszy, pewnie to jakiś wirus był albo zatrucie. Teraz ciągle ktoś na takie coś choruje :/ Nooo zrób sobie peeling ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#4955 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Uuu 18 min ![]() ![]() ![]() Własnie zaliczyłam 40 min hulania i 30 rowerka ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4956 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
![]() ![]() |
![]() |
#4957 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() Własnie w tym kraju jest tak, że człowiek by umierał to mu nie pomogą bo np. nie ma przy sobie jakiegoś papierka,skierowania czy zaświadczenia o ubezpieczeniu!! to jest nie normalne! papierek wazniejszy niż życie ludzkie....
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4958 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4959 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 211
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
monika01011986 - No nie powiem smaki dzieciństwa <3 nadal jestem maniakiem wyrobów Kinderkowatych : ) Wzrost 1.67, 17 lat. A na co dzień uczę się, niestety już nie trenuję, gdyż miałam problemy z kolanem. Ale planuję powrót. Zobaczymy jak to będzie. Gotuję dla własnej satysfakcji , uwielbiam majsterkowanie w kuchni. Szukałam sobie dzisiaj pracy na czerwiec, jednak pieniądze rodziców tak nie cieszą jak swoje. Koncercik w lipcu się szykuje, bilecik ładnie wisi w pokoju. Teraz tylko przyszło czekac
![]() PS: nadrabiałam was chyba przeszło 30 minut ;O Coś czuję,że szykuje mi się nocny atak @. Bo pochłonęłabym dzisiaj wszystko ![]()
__________________
64 63 62 61,8 60 59 58 57 56 55 Uparłam się ! + moje pierwsze kroki z Blogowaniem + uczę się języków obcych + ruch to zdrowie [ moje nowe uzależnienie - bieganie ] |
![]() ![]() |
![]() |
#4960 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4961 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]()
__________________
0/8 ____________ 19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
![]() |
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#4962 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Bede pisac na biezaco
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4963 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() to dobrze, że już mu lepiej ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() no ja mam nadzieję, że jak już się rozpakujesz i męża wyślesz do pracy to tu z nami pospamujesz ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#4964 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
A ja dzisiaj ładnie dietkowo
![]() ![]() Co do solarium to nie wiem czy będe jeszcze szła bo nie wiem czy czas znajdę. 3 razy byłam i jestem już ładnie opalona, ale zastanowię się w piątek. Jutro na 15stą idę do tej kosmetyczki ale nie wiem czy zrobię tą mikrodermabrazję bo boję się że będę czerwona i że opaleniznę mi zetrze..... Coctail, Czekoladko czy to możliwe? bo nie chcę znowu na buzi byc blada jak ściana.... zamiast mikro zrobiłabym oczyszczanie pleców bo też mi pare syfków powyskakiwało. No ale nie wiem.... pomyślę. Rano jadę z synkiem na pobranie krwi, mąz jutro wyjeżdza do domu ![]() ![]() Jeju miałam jeszcze Wam cos napisać ale nie pamiętam co ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#4965 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() MASAKRA!! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4966 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() super, że trzymasz się w swoim postanowieniu chodzenia na piechotkę ![]() ![]() Cytat:
![]() noooo musisz się pokazać koniecznie ![]() spadaj ![]() ![]() ![]() Ha! Wiedziałam! ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#4967 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Cieszę się że nóżki dziś nie bolały ![]() ![]() Burza była??? taka z piorunami??? bo u mnie to śnieżna jedynie dzisiaj :/
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4968 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() Niestety polska sluzba zdrowia to jak dla mnie jedno wielkie dno, juz nie wsomne ze zeby sie leczyc trzeba miec przede wszystkim $$$;/
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4969 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
A ja sobie zimne piffko pije
![]() ![]() ![]() A tak tu kolezaka obiecywala ze bedzie donosic zimny browar, hahaha ![]() Sama bieglam do lodowki ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4970 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() też jesteś przed @? ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#4971 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
hahah jak Was najdzie ochota na ciastka to pamietajcie o tym http://demotywatory.pl/264908/Ciastka
|
![]() ![]() |
![]() |
#4972 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Cytat:
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#4973 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4974 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 211
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
heroine86- łącze się z tobą w bólu, powinni stworzyc czekoladę zerowokaloryczną. Może byc nawet Made in China ! na dzisiejszy wieczór byłaby idealna. Wiecie może co mogę stworzyc z Melonem ? Bo mam takiego pięknego w lodóweczce
![]()
__________________
64 63 62 61,8 60 59 58 57 56 55 Uparłam się ! + moje pierwsze kroki z Blogowaniem + uczę się języków obcych + ruch to zdrowie [ moje nowe uzależnienie - bieganie ] |
![]() ![]() |
![]() |
#4975 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Ja zawsze na czarno się farbowałam, potem na ciemny brąz a teraz na średni brąz i przy takim juz zostanę - na pewno ciemniejszej farby nie kupię ![]() Ja zazwyczaj chodzę na 15 minut ale byłam już dwa razy i sie nie przypaliłam więc dziś poszłam na 18. Pewnie gdyby to były całkiem nowe lampy to bym się spaliła ale wydaje mi sie że juz dłuższy czas nie były wymieniane dlatego wytrzymuję tyle minut. Ale opalają ładnie ![]() ![]() no napisz jak Ci wyszło po farbowaniu ![]() ---------- Dopisano o 22:03 ---------- Poprzedni post napisano o 22:00 ---------- Cytat:
![]() ![]() Ja z męzem często się razem kąpaliśmy, mamy sporą wanne i razem sie mieścimy bez problemu ![]() ![]() Ty mu daj odpocząć żeby mu sie choróbsko nie wróciło a nie mu zajęcia szukasz ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4976 | |||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 2 980
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
Cytat:
Mateuszowi kiedyś pobierano z żyły - fakt , wył ,ale się nie ruszał i jakoś przeżyliśmy. Będzie dobrze ![]() Oj tak dzieciaki dają popalić, zwłaszcza takie małe , do tego bezsenne noce ,ach. Chcę rodzeństwo dla synka wyprodukować, ale myślę,że ok 30stki . Na razie chcę pożyć ![]() Kiecki fajne,ale dla mnie za odważne ,poza tym uwieżcie mi - mam już tak szafę zawaloną sukienkami nigdy nie ubranymi,że do końca życia ich nie przenoszę. Muszę się teraz zebrac ,żeby je powystawiać, a to takie pracochłonne ![]() A brat naprawdę super jest. Tylko szkoda mi go trochę , bo on taki samotny w tej Angolii - nie ma tam rodziny ,ani dziewczyny. A taki przystojniak z niego - może zeswatam go z którąś? Która chętna? Sukienek wam nie zabraknie ![]() Cytat:
![]() Cytat:
|
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#4977 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
No z tyloma babami myślisz że dasz radę??????? nie masz szans ![]() ![]() ![]() ![]() no trzeba trzeba ![]() Pewnie, że tak!!! Mąż w pracy a ja przed kompem ![]() Zapałki w oczy i dajesz ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4978 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Jak dla mnie to idz na oczyszczanie plecow ![]() Cytat:
![]() ![]() No trzymam sie w swoim postanowieniu i co z tego jak moja doooopa wciaz robi cien na chodniku jak sie sune az ludzie dziwia sie co to tak szybko slonce zaszlo ![]() ![]() Cytat:
![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4979 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() No dobra z malymi przerwami, ale staż jest piękny ![]() Jakas taka podescytowana jestem ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4980 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 2 980
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
A ból nóg to tak sam z siebie przeszedł,czy środki przeciwbólowe zadziałały? Monika 18 min solarium? Wow! Musisz być już niezle opalona ,zeby chodzić na tyle min. Ja kiedyś max 10 min chodziłam ,a to i tak latem. Mam bbardzo jasną karnację. Królowa śniegu ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:00.