|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#91 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Zoska ja to wariatka jestem i tego psa traktuję jak dziecko
![]() ![]() ![]() ![]() Ale ja go tak kocham, że nie potrafię się nim nie zajmować ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#92 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() dzięki ![]() Cytat:
![]() No to masz zapier.dziel widzę ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() No to pewnie spooooro tego miałaś ![]() Jak ja nienawidzę zakupów przedświątecznych ![]() ![]() ![]() ![]() ja też proszę o przepis na pasztet ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#93 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cocktail, ja absolutnie Was o wrednosc nie posadzam, chodzi mi glownie o podgladajacych ![]() ![]() ![]() Heroine Rowniez witam sasiadke ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Widze ze u Was tez porzadki przedswiateczne, ja na razie to robie wszystko byle tylko nie sprzatac ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#94 | |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#95 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#96 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Ooo tak, Monia jedziemy do Ciebie
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() do później ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#97 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 179
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
---------- Dopisano o 14:44 ---------- Poprzedni post napisano o 14:39 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#98 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
![]() ![]() |
![]() |
#99 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 179
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 14:49 ---------- Poprzedni post napisano o 14:48 ---------- Cytat:
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#100 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() Ja też robię wszystko inne tylko nie sprzątanie ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Też nie widzę sensu sprzątania garażu ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#101 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 46
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
[QUOTE=monika01011986;3335 9633]dobry dzień moje drogie
![]() jestem już po akcji pobierania krwi u synka... nie było strasznie, Pani pobrała od razu przy pierwszym wkuciu, mały troszkę popłakał ale teraz biega jak szalony ![]() ![]() ![]() Na dworze u mnie dzisiaj pięknie i słonecznie !!!!! Ciepło sie robi a słonce grzeje jak szalone ![]() ![]() Aaaa zapomniałam o najważniejszym !!!! na wadze dziś 58,6 !!!!!!!!!!!!!! w szoku jestem normalnie!!!! waga tak ładnie spada ![]() ![]() Mąż dziś wyjeżdza popołudniu do domu ![]() ![]() na 15stą jade do kosmetyczki ![]() Ojej, z dziećmi zawsze pod górkę i na opak ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
165cm, waga 65,4kg - 63kg Cel - 55kg Zero podjadania, słodycze won, dużo wody i zielonej herbaty, wieczorny ruch |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#102 | |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
poza tym wszystkie wiemy, ze wiara to przede wszystkim to, co mamy w sercu, jak rozumiemy święta, Biblię itd. niektórzy obchodzą święta skromnie, niektórzy nie, ale to kwestia tradycji rodzinnej. a wiarę mają mimo to w sercach ![]() Edytowane przez Eldo_rado Czas edycji: 2012-04-05 o 13:59 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#103 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Edytowane przez LosingMyWay Czas edycji: 2012-04-05 o 14:00 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#104 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 46
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
165cm, waga 65,4kg - 63kg Cel - 55kg Zero podjadania, słodycze won, dużo wody i zielonej herbaty, wieczorny ruch |
|
![]() ![]() |
![]() |
#105 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() Ja przepraszam ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#106 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
![]() ![]() |
![]() |
#107 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
![]() ![]() |
![]() |
#108 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Monia Może te legginsy wydają się być takie cieniutkie, a w rzeczywistości są porządne?
![]() ![]() ---------- Dopisano o 15:22 ---------- Poprzedni post napisano o 15:19 ---------- Meeedzik I bardzo dobrze, niech ma coś z życia ![]() ![]() ---------- Dopisano o 15:25 ---------- Poprzedni post napisano o 15:22 ---------- Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 15:27 ---------- Poprzedni post napisano o 15:25 ---------- Polatasz trochę, trochę dużo^^ Ze szmatą po mieszkaniu, to raz dwa spadnie. Sprzątanie to taki fitness kury domowej. tu kucniesz, tu na palcach staniesz, szorujesz coś i heja, mięśnie rosną, tłuszcz się spala ![]() ---------- Dopisano o 15:29 ---------- Poprzedni post napisano o 15:27 ---------- Na obiad zjadłam 2 małe chochelki tego wczorajszego kremu groszkowego z 2 kromeczkami chleba just fit z biedry i na drugie danie wcinam salatkę z pół brokuła, pół pomidora, kawałka camemberta, garści makaronu razowego. ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 15:32 ---------- Poprzedni post napisano o 15:29 ---------- "Współczesny styl życia sprzyja tyciu: ludzie dużo czasu spędzają w pracy za biurkiem, obiady jedzą najczęściej późnym wieczorem, a jedyny sport, z jakim mają do czynienia, to ten w telewizji. W efekcie stają się nieatrakcyjni fizycznie i… mniej sprawni intelektualnie - tak przynajmniej wynika z badań, przeprowadzonych w Korei Południowej. - Nadwaga znacząco osłabia sprawność mózgu i przyśpiesza demencję. Wszystkiemu winne są problemy z metabolizmem – twierdzą naukowcy z Narodowego Uniwersytetu w Seulu, którzy porównali dane z kilkuset testów na inteligencję ze wskaźnikami indeksu masy ciała, BMI i obrazem sylwetki uzyskanym przy pomocy tomografu. Okazało się wówczas, że najbardziej niekorzystny wpływ na inteligencję ma otyłość brzuszna. Co o tym myślicie? Czy nadwaga rzeczywiście może sprawiać, że stajemy się… głupsi?" Hihi ![]() ---------- Dopisano o 15:35 ---------- Poprzedni post napisano o 15:32 ---------- Buuuu... nikogo nie ma ![]() Zaraz jade na korki do chłopaka, bo wymyślił, że jeszcze dzisiaj chce miec lekcje z matmy, przed samymi świętami, kto to widział?! ![]() Wróce do domu po 22 i zaczne sprzątać, a wy pewnie będziecie wtedy spamować! ![]()
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#109 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 46
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Mhm...brawo!!!
![]() ![]() ---------- Dopisano o 15:27 ---------- Poprzedni post napisano o 15:25 ---------- Ojej, ta waga to MONI, mi się źle skopiowało/ zacytowało... ![]()
__________________
165cm, waga 65,4kg - 63kg Cel - 55kg Zero podjadania, słodycze won, dużo wody i zielonej herbaty, wieczorny ruch |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#110 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 932
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Hehe kochana ja też byłam tego pewna a tu wchodze żeby pooglądac Twoje zdjęcia i pazurki a tu dupa nic nie widac ![]() ![]() ![]() Ja dzis sporo zjadłam ale tak mnie wczoraj wyczyściło ze strasznie głodna byłam wiec moje menu od razu zdaje relacje, bo TŻ zaraz przyjdzie i juz pewnie dzis tu nie zerkne Owsianka na mleku _ orzeszki dosypane 3 mandarynki kurczak z warzywami 1 placek ziemniaczany z sosem gulaszowym i na kolacje bedzie jakiś wiesniak albo 2 kromki z wiesniakiem
__________________
Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę Dbam o włoski Dążę do idealnej cery |
|
![]() ![]() |
![]() |
#111 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
A ja z nudów zaczęłam robic korekte w pracy ;p muszę w końcu wysłać do sprawdzenia
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#112 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 46
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]()
__________________
165cm, waga 65,4kg - 63kg Cel - 55kg Zero podjadania, słodycze won, dużo wody i zielonej herbaty, wieczorny ruch |
|
![]() ![]() |
![]() |
#113 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Zooska, zeby spalic tyle co bym chciala to bym musiala zawodowa sprzataczka zostac ![]() Cocktail, nie przypominaj mi o pracy ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#114 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
jestem już
![]() byłam u kosmetyczki no i jak jej powiedziałam że wczoraj na solarium byłam to powiedziała że dermy mi nie zrobi ![]() Chciałam oczyszczanie pleców ale za mało czasu było na taki zabieg więc sobie posiedziałyśmy, pogadałyśmy i zrobiła mi brwi (henna+regulacja). No i tyle ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() No i jestem już w domu. Będę gotowała rosół ale to wieczorem. Póki co zjadłam obiad - resztę ziemniaków z wczoraj z jogurtem naturalnym ![]() Mąż już się pakuje i zaraz wyjeżdża ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#115 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
No to czekamy na zdjecia kiciusia ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#116 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Faktycznie samochód Ci był niezbędny! Tyle reklamówek ![]() ![]() Pasztet z selera?? ciekawie brzmi ![]() ![]() ---------- Dopisano o 17:10 ---------- Poprzedni post napisano o 17:08 ---------- Cytat:
![]() ![]() U mnie w sumie tez tak Święta się obchodzi rodzinnie ![]() ![]() ---------- Dopisano o 17:27 ---------- Poprzedni post napisano o 17:10 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 17:30 ---------- Poprzedni post napisano o 17:27 ---------- Cytat:
![]() ![]() A to pewnie też kąpany był skoro tak pachnie co?? ![]() Ja wrócisz z Niemiec to spokojnie będzie Cie stać na jakies fajne autko także będziesz sobie śmigać swoim własnym ![]() Kurde to daleko masz do sklepu! Faktycznie lepiej autem pojechać ![]() ---------- Dopisano o 17:31 ---------- Poprzedni post napisano o 17:30 ---------- a mi się tak nie chce...... mam do posprzatania łazienkę i trochę w kuchni..... ale nie mam siły dzisiaj :/
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#117 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() No mąż kocha rosół... szczególnie mój ![]() ![]() ---------- Dopisano o 17:37 ---------- Poprzedni post napisano o 17:34 ---------- Cytat:
![]() No w sumie jakbyś dzisiaj dostała to do Świąt byłoby spokojniej ![]() No ja ostatnio jakoś nie mogę się ogarnąc żeby iść szybciej spać :/ i tak mi schodzi codziennie do 4..... :/ mąz przyjedzie to będę grzeczniejsza ![]() ---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:37 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 17:42 ---------- Poprzedni post napisano o 17:39 ---------- Cytat:
No póki co jest ciepło i pięknie także jak się streścicie to się załapiecie jeszcze na słoneczko ![]() Noo strasznie cienkie :/ nie wiem czy mi nie pękną gdzieś.. jakbym wiedziała że to taka szmatka to bym wzięła rozmiar większy :/ no ale cóż, zobaczymy jak będą się sprawować ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#118 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#119 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() No ja wiem, że święta idą ale mój tż przyjeżdża i chce mieć juz poprawione żeby mi promotorka sprawdziła to co mam i będę pisać dalej ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#120 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() A czemu ważniejsza jest Wielkanoc?? ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:26.