|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubi± aktywno¶æ fizyczn± i chc± spaliæ zbêdne kalorie. Wejd¼, poznaj ¶wiat fitnessu i ró¿ne rodzaje aktywno¶ci fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzêdzia |
|
|
#901 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Londyn
Wiadomo¶ci: 438
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
hej. pisa³am tu wcze¶niej. Postanowi³am wybraæ siê na jedne zajêcia do Zumba4life, ¿eby zobaczyæ jak jest. I jest bardzo fajnie
Mimo i¿ szatnia ma mikroskopijn± wielko¶æ Pani prowadz±ca zajêcia by³a baardzo sympatyczna, zero lansu - polecam Kupi³am te¿ ostatnio karnet na Gym&Fit, bo na Citeam by³, by³am ju¿ raz - te¿ jest ¶wietnie W ¶rodku jest ¶licznie Zajêcia te¿ by³y super, fajne dziewczyny. Polecam oba miejsca W Gym&fit nie jest chyba drogo - karnet normalny...
|
|
|
|
|
#902 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomo¶ci: 120
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Jak jest na porannych zajêciach w Platinium przy Lea? Noszê siê z zamiarem zapisania siê, ale brak mi motywacji
|
|
|
|
|
#903 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 2 224
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
To teraz ja jeszcze trochê o Platinium na Mogilskiej... Nadal jestem zadowolona ale mój entuzjazm ju¿ lekko opad³. Niestety ilo¶æ osób zaczyna byæ zbyt du¿a w stosunku do rozmiarów sali, nawet na tych porannych zajêciach. Po prostu zaczyna byæ zbyt ciasno a tego bardzo nie lubiê. ¯adna przyjemno¶æ podczas æwiczeñ ca³y czas siê rozgl±daæ czy siê kogo¶ nie zdzieli w g³owê lub samemu nie oberwie. Najwidoczniej nie tylko mi tak siê tam spodoba³o
__________________
"Trzeba ¶miaæ siê nie czekaj±c na szczê¶cie, bo gotowi¶my umrzeæ nie u¶miechn±wszy siê ani razu" / Jean de La Bruyere http://www.centaurus.org.pl/ Cmentarz dla zwierz±t |
|
|
|
|
#904 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomo¶ci: 459
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Dziewczyny, a co powiecie o si³owni w Energym na Wroc³awskiej albo do Dako na ulicy Majora? Jak ze sprzêtem, czysto¶ci±, jacy ludzie? Czy dla pocz±tkuj±cych jest jakis trener, który móg³by szepn±æ co nieco na pocz±tku?
Edytowane przez Suzzi11 Czas edycji: 2012-02-20 o 22:15 |
|
|
|
|
#905 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Witam czytelniczki w±tku!
Niedawno zamieszka³am niedaleko Energymu na Wroc³awskiej i czêsto w drodze do domu patrzê na biegn±cych na bie¿ni ludzi za wielk± szyb±, ca³kiem motywuj±ce Czêsto s± to dziewczyny, 'karki' tam chyba raczej nie chodz± ![]() Ale póki co by³am tylko raz na si³owni, jak dla mnie to straszna nuda, wiêc chcê wybraæ co¶ typu body art, bpu, pilates, mo¿e sexy dance i od marca chodziæ regularnie. Mam problemy z krêgos³upem wiêc szukam czego¶ odpowiedniego, je¶li kogo¶ interesuj± moje wra¿enia to chêtnie siê podzielê za jaki¶ czas. Co do si³owni - bardzo pozytywnie, du¿y wybór nowoczesnego sprzêtu, ka¿dy po u¿yciu czy¶ci po sobie jednorazowymi rêcznikami ze sprayem wiêc jest komfortowo ³azienka i szatnia ¶rednio-ma³ej wielko¶ci ale jak najbardziej czysto, ³adnie. Plusem dla mnie jest to ¿e si³ownia jest do 23, bo preferujê wieczorn± aktywno¶æ ![]() Instruktorzy jak najbardziej s±, no i s± pomocni dla pocz±tkuj±cych. Ja rozmawia³am z m³odym, bardzo sympatycznym ch³opakiem, powiedzia³am ¿e jestem u nich pierwszy raz i ustali³ wstêpny plan dzia³ania plus poleci³ mi niektóre zajêcia fitness, ogólnie fajne wra¿enie. Chodzê te¿ do fitbystep na saunê infrared i jutro po raz pierwszy idê na pilates dla krêgos³upa ![]() Kiedy¶ by³am kilka razy na si³owni w M³ynie i na zajêciach 'pi³ki', bardzo fajnie, podoba mi siê wygl±d tego miejsca. Atlantic natomiast jest raczej niewielki, pamiêtam ¿e pilates by³ w kameralnej sali i akurat by³o tylko kilka kobiet wiêc instruktor móg³ lepiej siê zaj±c ka¿d± z nas Ogólnie my¶lê ¿e lepiej pój¶æ na testowe zajêcia zanim kupi siê karnet, zwykle w ofercie s± pierwsze zajêcia gratis...bo nawet je¶li grafik i lokalizacja jest ok, mo¿e siê okazaæ ¿e co¶ nie pasuje i karnet bêdzie siê kurzy³... btw: Gdyby kto¶ chcia³ gdzie¶ ze mn± chodziæ to ¶mia³o dajcie znaæ bo brakuje mi kogo¶ do wzajemnej motywacji
|
|
|
|
|
#906 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomo¶ci: 187
|
Dot.: Kluby Fitness w Krakowie-które polecacie???
Cytat:
![]() ![]() ![]() to strasznie ma³o... jestem zadowolona z tej si³owni, jest tam naprawdê czysto. Je¶li chodzi o cenniki to tam wszystko siê ci±gle zmienia, czêsto maj± ró¿ne promocje, mo¿na te¿ przepisaæ karnet na kogo¶ innego ( to jest rozwiazanie jakby siê chcia³o zrezygnowaæ) lub mo¿na znale¼æ kogo¶ kto chcia³by taki karnet przepisaæ na Ciebie (bo np ma kontuzje i nie moze ju¿ æwiczyæ) i wtedy p³acisz wed³ug jego stawki, czyli jak ja bym przepisa³a na Ciebie karnet to p³aci³aby¶ 50 zl mimo ze teraz taki karnet kosztuje 150 zl (przyk³adowo). problemy z p³atno¶ciami s±, tzn kiedys mia³am wplacone na konto pieniazde (oni sami pobieraja, bo maja umowe z mbankiem, przynajmniej ja taki sposob zaplaty wybralam) i wydzwaniali do mnie ze nie moga pobrac kasy, to ich ochrzani³am ze to nie moj problem tylko ich, bo ja pieniadze wplacilam i siê uciszyli ![]()
Edytowane przez konstel Czas edycji: 2012-03-01 o 12:41 |
|
|
|
|
|
#907 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomo¶ci: 3
|
Dot.: Kluby Fitness w Krakowie-które polecacie???
Platinium na Lea - w³a¶nie wycofali BENEFIT/Multisport. Przysz³am dzi¶ do klubu na Lea i odbi³am siê od drzwi - zosta³am poinformowana ¿e od ca³ego tygodnia ju¿ nie akceputj± tej karty i powinnam wiedzieæ. Nikt nie wspomnia³ o tym, gdy parê godzin wcze¶niej dzwoni³am i zapisywa³am siê na zajêcia. Nie ma te¿ ¿adnego info na ich stronce. DU¯Y MINUS
Edytowane przez fit_zosia Czas edycji: 2012-03-13 o 23:31 |
|
|
|
|
#908 | |
|
Konto usuniête
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomo¶ci: 12 449
|
Dot.: Kluby Fitness w Krakowie-które polecacie???
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#909 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomo¶ci: 3
|
Dot.: Kluby Fitness w Krakowie-które polecacie???
Chyba nie wszystkie, na stronie Benefitu klub na Mogilskiej dalej jest wyszczególniony... ale nie sprawdza³am osobi¶cie i nie zamierzam
![]() Ja mam bardzo blisko do Platinium na Lea, dlatego te¿ korzysta³am czasami, mimo ¿e sam klub zawsze wzbudza³ przynajmniej mieszane uczucia z wielu powodów (ciasnota wszêdzie, przepe³nione sale - si³ownia i fitness, salka fitness regularnie 'monitorowana' przez æwicz±cych na si³owni, ewidentne nastawienie na ilo¶æ/kasê a nie na jako¶æ i atomsferê). Tym samym wczorajsza akcja doda³a przys³owiow± kropkê nad "i" - ile¿ to wspomnieæ o tym przez telefon wcze¶niej, jak ju¿ dzwoni³am zarezerwowaæ miejsce na zajêcia parê godzin wcze¶niej! A nie oczekiwaæ ¿e wszyscy ju¿ wiedz±, skoro BENEFIT nie wspó³pracuje z nimi ju¿ od ca³ego tygodnia! Kobietka na recepcji - szczerze zdumiona moim niezadowoleniem - wspomnia³a, ¿e w zesz³ym tygodniu w ten sposób odbila³o siê od nich dzienne ok 20-30 osób, a wczoraj ju¿ tylko kilka, wiêc 'wszyscy ju¿ wiedz±!' i 'o co mi chodzi?'... Nic to, poszukam czego¶ innego, bêdzie mo¿e nieco dalej ale przyjemniej... Swoj± drog± ciekawa jestem co sie do tego przyczyni³o i czy bêd± w stanie siê dalej utrzymaæ. Obstawia³abym ¿e osoby z kart± BENEFIT stanowi³y znaczn± czê¶æ ich klienteli... Edytowane przez fit_zosia Czas edycji: 2012-03-14 o 12:15 |
|
|
|
|
#910 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomo¶ci: 3
|
Dot.: Kluby Fitness w Krakowie-które polecacie???
...
Edytowane przez fit_zosia Czas edycji: 2012-03-14 o 12:16 |
|
|
|
|
#911 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomo¶ci: 1 066
|
Dot.: Kluby Fitness w Krakowie-które polecacie???
Ja mieszkam na Ruczaju i zdecydowa³am, ¿e najwygodniej bêdzie mi chodziæ na fitness gdzie¶ w pobli¿u. Wybra³am Strefê Ruchu i jestem bardzo zadowolona
Ceny konkurencyjne, zajêcia super (zumba najlepsza!!! Jedynie wieczorami jest t³ok na si³owni, ale da siê æwiczyæ, jako takiego przeludnienia nie ma
|
|
|
|
|
#912 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Hell
Wiadomo¶ci: 366
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Ja jutro jade sie zapisac do platinum na solvey. Otwarcie maja miec 9-20 kwiecien wiec juz tuz tuz
a karnety jeszcze w promcyjnej cenie
|
|
|
|
|
#913 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
To ja dorzucê swoje 3 grosze - drugi miesi±c chodzê do MagicFit i je¶li ktos mieszka w okolicy to polecam. Choæ klub nie jest du¿y to cechuje go fajna atmosfera, bardzo konkurencyjne ceny, zajêcia mi osobi¶cie bardzo odpowiadaj±. Szatnia jest wystarczaj±co du¿a, czysto i schludnie. Do minusów mogê zaliczyæ jednak t³umy, jakie tam wal± odk±d temperatura siê podnios³a w okolice 10 stopni Celsjusza, ale to ponoæ normalne zjawisko i na niektóre zajêcia trzeba siê zapisywaæ 2 tyg. wcze¶niej (Zumba, BPU o 20:00). Poza tym ostatnio mi siê trafi³a przepe³niona sala na aerobiku, ale ogólnie jednak tego pilnuj± i jest jak siê roz³o¿yæ
__________________
Sutaszujê ![]() G³ówna przyczyna rozwodów? Kobiety my¶l±, ¿e po ¶lubie mê¿czyzna siê zmieni, a on siê nie zmienia, natomiast mê¿czy¼ni maj± nadziejê, ¿e kobieta siê nie zmieni, a ona siê zmienia. |
|
|
|
|
#914 |
|
Dzik
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomo¶ci: 5 702
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Do MagicFit ci±gn± mnie kole¿anki, mo¿e siê kiedy¶ skuszê
.Tymczasem drugi miesi±c chodzê do Tribal Fitness i jestem bardzo na tak, szczególnie lubiê BUP Natalii, step+sztangi Ani i pilates prowadzony przez Ewê. Nie oznacza to, ¿e pozosta³e zajêcia s± do bani, bo nie s±. Podej¶cie klubu do klienta - 100% profesjonalizmu i uprzejmo¶ci , w razie jakichkolwiek zmian nie zdarzy³o siê by klub zapomnia³ mnie poinformowaæ i to z wyprzedzeniem.Szatnia faktycznie niewielka, ale mo¿na dziêki temu po zajêciach poæwiczyæ zmys³ równowagi ![]() I jak dla mnie jest tam bardzo mi³a atmosfera ogólnie, nie mam wra¿enia, ¿e przychodzê na rewiê æwicz±cych gwiazd, jest za to kolektyw kobiet, które chc± siê spociæ, zmêczyæ i popracowaæ nad cia³em, ale tak¿e po prostu dobrze bawiæ. |
|
|
|
|
#915 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomo¶ci: 1
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Cze¶c dziewczyny
Piszê po raz pierwszy, zawsze tylko biernie biorê udzia³ we forum, teraz jednak proszê o opinie jako ¿e przysz³a wiosna , trzeba wzi±c siê za siebie szukam odpowiedniego miejsca na zgubienie troche cia³ka
|
|
|
|
|
#916 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 387
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
kiedy¶ na wiza¿ zagl±da³am na³ogowo, ostatnio totalnie o nim zapomnia³am... widzê, ¿e jeste¶cie tu bardzo aktywne, a ten temat mnie bardzo interesuje.
Jestem posiadaczk± karty Multisport i potrzebujê osoby, z któr± wspólnie mog³abym siê motywowaæ i chodziæ na ró¿ne zajêcia z fitnessu/ basen/si³owniê, cokolwiek. Potrzebujê wiêkszej motywacji! je¶li, która¶ z Was ma karnet do jednego klubu, a akurat respektuj± tam te kartê, to mogê do³±czyæ do Ciebie ![]() ja od wakacji 2011 czêsto bywam w Fitnessteam,(przy Koronie)- ¶wietne zajêcia daj±ce niez³y wycisk, czy¶ciutko, baaardzo mi³a obs³uga, polecam! jakby kto¶ mia³ ochotê do³±czyæ do mnie, zapraszam! piszcie na priv albo tu, bo ju¿ bêdê czê¶ciej tu zagl±daæ ![]() pozdrawiam
__________________
55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - ...
|
|
|
|
|
#917 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomo¶ci: 424
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#918 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 387
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Podgórze, Centrum Miasta, raczej Huta odpada;p
|
|
|
|
|
#919 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomo¶ci: 424
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
|
|
|
|
|
#920 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 387
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
kurcze, rzeczywi¶cie szkoda. a gdzie najczê¶ciej bywasz?
|
|
|
|
|
#921 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomo¶ci: 424
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
W sumie obecnie to bywam jedynie w Platinium na Mogilskiej. Podoba mi siê tam, zajêcia s± fajnie prowadzone, prowadz±ce konkretne i fachowe - tylko to do¶æ daleko
![]() Szukam w³a¶nie teraz czego¶ bli¿ej, najlepiej ¿eby jeszcze kartê Benefit honorowali
|
|
|
|
|
#922 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 387
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
a w Platinium na Mogilskiem mo¿na z MUltisportem? bo ja by³am w marcu, w ich filii na Lea, i tam powiedzieli, ¿e od najbli¿szej soboty nie bêdzie ona uwzglêdniana u nich, wiêc my¶la³am, ¿e stanie siê tak we wszystkich ich placówkach...
|
|
|
|
|
#923 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomo¶ci: 424
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Cytat:
i w sumie mam nadziejê, ¿e nie wycofaj± Multisportu....
|
|
|
|
|
|
#924 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomo¶ci: 12 327
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Mo¿e tam Ci siê spodoba?
http://glamour-fitness.pl/ Maj± ofertê na gruponie http://www.groupon.pl/oferty/krakow/...lamour/5041798 Ale sprawdzi³am na stronie i honoruj± chyba t± Twoj± kartê Benefit. A tak przy okazji, ja te¿ jestem z Krowodrzy
|
|
|
|
|
#925 | |
|
Konto usuniête
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomo¶ci: 12 449
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#926 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomo¶ci: 424
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Cytat:
![]() A uczêszcza kto¶ do Inifnity na Bosaków? |
|
|
|
|
|
#927 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 2 224
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Cytat:
Ostatnio by³am tam zapytaæ czy co¶ siê nie zmieni³o ale niestety z tego co widzê to nie. Pyta³am ch³opaka na recepcji, ¿eby mi powiedzia³ jak w praktyce wygl±da ich grafik, ile zajêæ siê odbywa, to po sprawdzeniu stwierdzi³, ¿e w minionym tygodniu odby³y siê w³a¶nie tylko jedne zajêcia. A szkoda bo mam tam najbli¿ej... Teraz maj± tak± promocyjn± ofertê, ¿e za 50 z³ masz codziennie wej¶cia od 12-17 i chyba chwilowo na to siê skuszê, chocia¿ z bie¿ni skorzystam
__________________
"Trzeba ¶miaæ siê nie czekaj±c na szczê¶cie, bo gotowi¶my umrzeæ nie u¶miechn±wszy siê ani razu" / Jean de La Bruyere http://www.centaurus.org.pl/ Cmentarz dla zwierz±t Edytowane przez Galijka Czas edycji: 2012-04-20 o 17:00 |
|
|
|
|
|
#928 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomo¶ci: 341
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Cytat:
Te¿ chodzi³am na mogilsk±, ale zaczê³o mi przeszkadzaæ to, ¿e wieczorami s± tam takie t³umy, ¿e nie do¶æ ¿e trzeba czekaæ na szafkê, to na zajêcia wieczorne, (te bardziej popularne typu zumba) bardzo trudno siê dostaæ. Teraz na zumbê chodzê do Ananday na Kazimierzu, jest fajna atmosfera, du¿o miejsca i wreszcie nie muszê siê zapisywaæ z tygodniowym wyprzedzeniem. Maj± zajêcia z ró¿nymi stylami tañca, ale ja do tej pory by³am tylko na latino i na zumbie. Mam w planach przekonaæ siê i spróbowaæ z sexi dance u nich ;p i honoruj± kartê multisport
Edytowane przez qozaczka Czas edycji: 2012-04-25 o 21:56 |
|
|
|
|
|
#929 | ||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomo¶ci: 424
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Cytat:
Ale i tak wybiorê siê chyba kiedy¶ do Infinity, znajoma mi zachwala³a ten klub, szczególnie Stretching z jakim¶ panem prowadz±cym ![]() Cytat:
|
||
|
|
|
|
#930 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 2 224
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Cytat:
![]() Ale widzê, ¿e nie ma go ju¿ w grafiku chocia¿ jeszcze kilka dni temu by³ jak przegl±da³am rozk³ad zajêæ. Musia³ niedawno zrezygnowaæ... Ale fakt, wycisk dawa³ dobry. Dla mnie a¿ za dobry By³am u niego na stretchingu i aerobox, na ka¿dym tylko jeden raz bo wymiêka³am ![]() Ale fakt faktem taki instruktor to skarb dla klubu
__________________
"Trzeba ¶miaæ siê nie czekaj±c na szczê¶cie, bo gotowi¶my umrzeæ nie u¶miechn±wszy siê ani razu" / Jean de La Bruyere http://www.centaurus.org.pl/ Cmentarz dla zwierz±t |
|
|
|
![]() |
Nowe w±tki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:08.



Mimo i¿ szatnia ma mikroskopijn± wielko¶æ
Pani prowadz±ca zajêcia by³a baardzo sympatyczna, zero lansu - polecam
W ¶rodku jest ¶licznie
Zajêcia te¿ by³y super, fajne dziewczyny. Polecam oba miejsca 









, w razie jakichkolwiek zmian nie zdarzy³o siê by klub zapomnia³ mnie poinformowaæ i to z wyprzedzeniem.

