Nasze Codzienne Jadłospisy XVI

[natalcia250]

chcę schudnąć ok 3-4 kg, to naprawdę niedużo, a będę się czuła dużo lepiej

edit: do twarogu ze szczypiorkiem na podwieczorek mogę dodać jogurt naturalny?

[aniolbezskrzydel89]

Napisane przez natalcia250

chcę schudnąć ok 3-4 kg, to naprawdę niedużo, a będę się czuła dużo lepiej

Wyznacz sobie KONKRETNĄ (oczywiście zdrową!) wagę, do której dążysz, a nie "około około". To taka dobra rada, bo kiedy zaczniesz chudnąć może pojawić się pokusa "a może jeszcze kilo mniej"... I zacznie się robić niebezpiecznie. Wiem, co mówię (ja na początku diety ustaliłam sobie 46, a doszło do 43kg. Teraz muszę "nadrabiać", żeby przytyć do tych 46 albo nawet lepiej do 47 )). Tym bardziej, że ćwiczysz, więc nie szalej za bardzo.

Napisane przez natalcia250

edit: do twarogu ze szczypiorkiem na podwieczorek mogę dodać jogurt naturalny?

Możesz. ;-)

[noper]

Napisane przez Ervisha

Nie każę Ci zmieniać jedzenia
Pisałam do dobijania kalorii dobrym pomysłem są orzechy, suszone owoce jedzone między posiłkami. Do tego jakieś herbatniki, biszkopty (nie musisz jeść codziennie). Owsianka na mleku 3,2%, twaróg tłusty a nie chudy, sery żółte. Możesz sobie robić naleśniki, pancakes. Zawsze do sałatek czy kaszy, ryżu, ziemniaków dodawaj jakiś tłuszcz w postaci sosu, oliwy, masła. Między posiłkami pij również koktajle, zjadaj batoniki musli. Zjadaj drożdżówki. Do szkoły na uczelnię zabieraj sałatki z makaronem/ryżem warzywami, jakimś mięsem np. kurczakiem i sosem. Albo tortille z różnymi dodatkami. Bułki są bardziej kaloryczne od chleba. I nie bój sie deserów. Do zdrowszych ciast należą serniki, ciasta z owocami np. szarlotka czy też drożdżowe.

Co do menu na II śniadanie powinnaś coś dodac. Moze jogurt, owoc.
Po kolacji coś zjedz. Jakieś orzechy, owoc. Może serek z dodatkami. I do kasz z podwieczorka coś dorzuć bo sama kaszka to za mało

Szczerze, to nie boję się żadnych ciast. Przyznam, że ostatnio jadłam za dużo słodyczy, bo nie miałam czasu na robienie czegokolwiek sensownego do jedzenia - podróże, wiec teraz po okresie jechania na słodyczach chcę trochę odsapnąć. Chociaż... No, teraz nie będę sobie ograniczać, a co. W końcu kiedy mam sobie pozwalać, jak nie na przytyciu. Tylko miedzy posiłkami jeść te słodycze, nie?

Generalnie to dziękuję Wam obu, dziewczyny - Bellamy, skoro można, to też jakoś ogarnę do tej 15 Kupiłam dzisiaj orzechy, zrobiłam zapasy ulubionych serów, myślę, że powoli to ogarnę. A powiem, że makarony to moje codzienne jedzenie. Jak typowy Polak stawia teoretycznie na ziemniaki, ja na makaron. Uzależniona od pasty, ach.

I dzisiejszy jadłospis

Śniadanie: owsianka na mleku z dwoma czubatymi łyżkami masy krówkowej, patkami z orzechami, amarantusem, lnem, kawa pół na pół z mlekiem

II śniadanie: buła razowa ok. 120g z szynką/serkiem kanapkowym i pomidorem, kawa z mlekiem

Obiad (w restauracji): wielka porcja spaghetti w sosie kremowym z kurczakiem i mascairpone - nie przesadzam, chłopak sam ledwo zjadł swoje spaghetti, a mieliśmy to samo
deser: tiramisu

Podwieczorek: cappuccino, a zaraz idę po orzechy, chyba duży jogurt kawowy i może trochę płatków

Kolacja: będą kanapki z serem żółtym, dorszem wędzonym, pomidorem, orzechy

[Ervisha]

Napisane przez noper

Szczerze, to nie boję się żadnych ciast. Przyznam, że ostatnio jadłam za dużo słodyczy, bo nie miałam czasu na robienie czegokolwiek sensownego do jedzenia - podróże, wiec teraz po okresie jechania na słodyczach chcę trochę odsapnąć. Chociaż... No, teraz nie będę sobie ograniczać, a co. W końcu kiedy mam sobie pozwalać, jak nie na przytyciu. Tylko miedzy posiłkami jeść te słodycze, nie?

Generalnie to dziękuję Wam obu, dziewczyny - Bellamy, skoro można, to też jakoś ogarnę do tej 15 Kupiłam dzisiaj orzechy, zrobiłam zapasy ulubionych serów, myślę, że powoli to ogarnę. A powiem, że makarony to moje codzienne jedzenie. Jak typowy Polak stawia teoretycznie na ziemniaki, ja na makaron. Uzależniona od pasty, ach.

I dzisiejszy jadłospis

Śniadanie: owsianka na mleku z dwoma czubatymi łyżkami masy krówkowej, patkami z orzechami, amarantusem, lnem, kawa pół na pół z mlekiem jeśli porzadna porcja to ok. moze dorzuć do owsianki owoc?

II śniadanie: buła razowa ok. 120g z szynką/serkiem kanapkowym i pomidorem, kawa z mlekiem dodaj jakiś owoc/ jogurt

Obiad (w restauracji): wielka porcja spaghetti w sosie kremowym z kurczakiem i mascairpone - nie przesadzam, chłopak sam ledwo zjadł swoje spaghetti, a mieliśmy to samo A Ty dałaś radę zjeść ?
deser: tiramisu super

Podwieczorek: cappuccino, a zaraz idę po orzechy, chyba duży jogurt kawowy i może trochę płatków tak tak, jogurt kawowy z orzechami to dobry pomysł. Ale moze jednak inny smak jogurtu jak pijesz capuccino ?

Kolacja: będą kanapki z serem żółtym, dorszem wędzonym, pomidorem, orzechy a ile tych kanapek? 3 ?

Tak ciasteczka, owoce, soki itp. traktujemy jako dodatek czy przekąski Oczywiscie w ramach podwieczorku mozesz zjeść porządny kawał szarlotki z lodami czy bitą śmietaną, kawał sernika, strucli z makiem/ serem itp. , ale nie moze to być mały kawałek ( na pewno większy niż te które kupuje sie w kawiarni bo te są mini ) No i fajnie że jadasz orzechy

U (znowu truskawkowo )

I serek wiejski z truskawkami, pełną garścią orzeszków arachidowych, wkruszonymi biszkoptami

II 3 kromki chleba wieloziarnistego z sałatą, serem żółtym, pomidorem i szczypiorem

III 3/4 woreczka kaszy gryczanej z sosem grzybowym, kotlety z fasoli

IV sałatka (ok. 8 dużych truskawek, 2 kiwi, ciemne winogrono, garść orzechów, kakao, puddnig waniliowy)

V chyba sałatka z makaronem, tuńczykiem, pomidorem, fasolką i kukurydzą

[Irish lady 28]

r

1. grahamka z masłem, sałata, szynką, pomidorem, pomarańcza
2. jajko + 1/2 makreli wędzonej
3. ok.250g spaghetti bolońskiego, lampka wina białego
4. trochę homo + sałata, ogórek, tuńczyk (tuńczyka 1/3 puszki)

lepiej??????????????????? ???????

[noper]

Napisane przez Ervisha

Tak ciasteczka, owoce, soki itp. traktujemy jako dodatek czy przekąski Oczywiscie w ramach podwieczorku mozesz zjeść porządny kawał szarlotki z lodami czy bitą śmietaną, kawał sernika, strucli z makiem/ serem itp. , ale nie moze to być mały kawałek ( na pewno większy niż te które kupuje sie w kawiarni bo te są mini ) No i fajnie że jadasz orzechy

U (znowu truskawkowo )

I serek wiejski z truskawkami, pełną garścią orzeszków arachidowych, wkruszonymi biszkoptami

II 3 kromki chleba wieloziarnistego z sałatą, serem żółtym, pomidorem i szczypiorem

III 3/4 woreczka kaszy gryczanej z sosem grzybowym, kotlety z fasoli

IV sałatka (ok. 8 dużych truskawek, 2 kiwi, ciemne winogrono, garść orzechów, kakao, puddnig waniliowy)

V chyba sałatka z makaronem, tuńczykiem, pomidorem, fasolką i kukurydzą

Tak, dałam radę zjeść spaghetti, ale fakt faktem, trochę tam siedzieliśmy. Co do owoców, okej. Kawowy smak to takie moje małe uzależnienie - bardzo lubię kawę, a czasem wręcz mam fazę. Chociaż część kaw jest bezkofeinowa, żeby przed snem się nazbyt nie pobudzić. A dzisiaj cappuccino było przed jogurtem jakoś pół godziny, wiec smak nie pozostał.
Kanapki - owszem, 3 zamierzam, dosyć grube kromki. I filet z dorsza też pokaźny.

Dzięki za zerknięcie

A mam jeszcze takie pytanie: czy jeśli skończę już przytycie, kiedy oczywiście osiągnę cel, to czy trudno jest wrócić do w miarę regularnego jedzenia, znaczy, bez tylu przekąsek? Tak mnie to zastanawia, a pewnie ktoś tutaj jest już po P.

[nikol12]

U :
śniadanie : owsianka z 5 łyżek pł.owsianych na szklance mleka, 6 suszonych śliwek, 3 duże śliwki - świeże, 4 wafle ryżowe - cienkie ( 2 z dżemem , 2 suche), kawa z mlekiem
II śniadanie : 2 kromki razowca z masłem i twarożkiem, jabłko
1h spaceru z psem, 30 min joggingu
Obiad : duuuużo ziemniaków, buraczków, 2 małe kotlety, 3 ogórki konserwowe
Po : małe jabłko
1h jazdy na rolkach, 30 min hula hop
Podwieczorek : kubek budyniu cytrynowego ( gęsty był ba na kubek mleka dałam całe opakowanie proszku- ale był pyszny), pół grejfuta, marchewka do pochrupania
Kolacja : 2 kromki razowca, 2 parówki z ketchupem, 100g chudego białego sera
Wpadło : 3 wafle ryżowe i marchewka

Uśmiecham się o ocenkę

[tapetka22]

Napisane przez noper

Tak, dałam radę zjeść spaghetti, ale fakt faktem, trochę tam siedzieliśmy. Co do owoców, okej. Kawowy smak to takie moje małe uzależnienie - bardzo lubię kawę, a czasem wręcz mam fazę. Chociaż część kaw jest bezkofeinowa, żeby przed snem się nazbyt nie pobudzić. A dzisiaj cappuccino było przed jogurtem jakoś pół godziny, wiec smak nie pozostał.
Kanapki - owszem, 3 zamierzam, dosyć grube kromki. I filet z dorsza też pokaźny.

Dzięki za zerknięcie

A mam jeszcze takie pytanie: czy jeśli skończę już przytycie, kiedy oczywiście osiągnę cel, to czy trudno jest wrócić do w miarę regularnego jedzenia, znaczy, bez tylu przekąsek? Tak mnie to zastanawia, a pewnie ktoś tutaj jest już po P.

jak tak lubisz kawe to mozesz szalec
z bitą śmietaną, lodami,likierem-wpadną dodoatkowe kcale a dodatkowo bedzie to co lubisz

każdy organizm reaguje inaczej-bedziesz musiala sie oberwowac czy na mniejszej ilosci posilkow/kcali nie schudniesz

[Ervisha]

Napisane przez noper

Tak, dałam radę zjeść spaghetti, ale fakt faktem, trochę tam siedzieliśmy. Co do owoców, okej. Kawowy smak to takie moje małe uzależnienie - bardzo lubię kawę, a czasem wręcz mam fazę. Chociaż część kaw jest bezkofeinowa, żeby przed snem się nazbyt nie pobudzić. A dzisiaj cappuccino było przed jogurtem jakoś pół godziny, wiec smak nie pozostał.
Kanapki - owszem, 3 zamierzam, dosyć grube kromki. I filet z dorsza też pokaźny.

Dzięki za zerknięcie

A mam jeszcze takie pytanie: czy jeśli skończę już przytycie, kiedy oczywiście osiągnę cel, to czy trudno jest wrócić do w miarę regularnego jedzenia, znaczy, bez tylu przekąsek? Tak mnie to zastanawia, a pewnie ktoś tutaj jest już po P.

A kto powiedział ze na U nie je się przekąsek Wiesz ważne byś miała luźne podejście do jedzenia. Jesteś głodna to jesz to na co masz ochotę i ile chcesz. Nie liczysz kalorii, nie myślisz o jedzeniu nie planujesz. Jedzenie nie ma być Twoim życiem. Jedzenie nie moze Tobą rzadzić. Jesz by żyć i tyle

Napisane przez nikol12

U :
śniadanie : owsianka z 5 łyżek pł.owsianych na szklance mleka, 6 suszonych śliwek, 3 duże śliwki - świeże, 4 wafle ryżowe - cienkie ( 2 z dżemem , 2 suche), kawa z mlekiem
II śniadanie : 2 kromki razowca z masłem i twarożkiem, jabłko
1h spaceru z psem, 30 min joggingu
Obiad : duuuużo ziemniaków, buraczków, 2 małe kotlety, 3 ogórki konserwowe
Po : małe jabłko
1h jazdy na rolkach, 30 min hula hop
Podwieczorek : kubek budyniu cytrynowego ( gęsty był ba na kubek mleka dałam całe opakowanie proszku- ale był pyszny), pół grejfuta, marchewka do pochrupania
Kolacja : 2 kromki razowca, 2 parówki z ketchupem, 100g chudego białego sera
Wpadło : 3 wafle ryżowe i marchewka

Uśmiecham się o ocenkę

Skad masz budyń cytrynowy? I z cukrem ?

[tapetka22]

Napisane przez Ervisha

A kto powiedział ze na U nie je się przekąsek Wiesz ważne byś miała luźne podejście do jedzenia. Jesteś głodna to jesz to na co masz ochotę i ile chcesz. Nie liczysz kalorii, nie myślisz o jedzeniu nie planujesz. Jedzenie nie ma być Twoim życiem. Jedzenie nie moze Tobą rzadzić. Jesz by żyć i tyle


Skad masz budyń cytrynowy? I z cukrem ?

nie wiem skąd Ona ma ale u mnie w Kaufie jest taki, nawet wczoraj kupilam do sernika

[nikol12]

Napisane przez Ervisha

A kto powiedział ze na U nie je się przekąsek Wiesz ważne byś miała luźne podejście do jedzenia. Jesteś głodna to jesz to na co masz ochotę i ile chcesz. Nie liczysz kalorii, nie myślisz o jedzeniu nie planujesz. Jedzenie nie ma być Twoim życiem. Jedzenie nie moze Tobą rzadzić. Jesz by żyć i tyle


Skad masz budyń cytrynowy? I z cukrem ?

a nie wiem - mama kupiła z firmy cykoria . o ile się nie mylę to są też w polomarkecie .
dodałam łyżeczkę cukru. Pyszny wyszedł
a jadło ok ?

[natalcia250]

późno dzisiaj wstałam i wychodzi mi kolacja ok. 20:40 (tuńczyk i pół pomidora), a kładę się ok 23-24. zastanawiam się, czy nie zjeść pół tuńczyka zamiast całego, bo jakoś nigdy tak późno (jak na moje standardy) nie jadłam

[Ervisha]

Napisane przez tapetka22

nie wiem skąd Ona ma ale u mnie w Kaufie jest taki, nawet wczoraj kupilam do sernika

Zazdroszczę Kisiel cytrynowy jest pyszny

U (znowu truskawkowo )

I serek wiejski z truskawkami, pełną garścią orzeszków arachidowych, wkruszonymi biszkoptami

II 3 kromki chleba wieloziarnistego z sałatą, serem żółtym, pomidorem i szczypiorem

III 3/4 woreczka kaszy gryczanej z sosem grzybowym, kotlety z fasoli

IV sałatka (ok. 8 dużych truskawek, 2 kiwi, ciemne winogrono, garść orzechów, kakao, puddnig waniliowy)

V sałatka z makaronem, tuńczykiem, pomidorem, fasolką i kukurydzą
i oglądajac Ranczo spałaszuję miseczkę budyniu wiśniowego z kawałkami gorzkiej czekolady

[nikol12]

Napisane przez tapetka22

nie wiem skąd Ona ma ale u mnie w Kaufie jest taki, nawet wczoraj kupilam do sernika

robiłaś sernik z budyniem ? podziel się uwielbiam serniki

[noper]

Napisane przez Ervisha

A kto powiedział ze na U nie je się przekąsek Wiesz ważne byś miała luźne podejście do jedzenia. Jesteś głodna to jesz to na co masz ochotę i ile chcesz. Nie liczysz kalorii, nie myślisz o jedzeniu nie planujesz. Jedzenie nie ma być Twoim życiem. Jedzenie nie moze Tobą rzadzić. Jesz by żyć i tyle

Wiadomo


Haha, nie pytajcie, jak to zrobiłam, ale pochłonęłam 3/4 puszki masy kajmakowej. Wieeki nie jadłam. Uwielbiam.

[Ervisha]

Napisane przez noper

Wiadomo


Haha, nie pytajcie, jak to zrobiłam, ale pochłonęłam 3/4 puszki masy kajmakowej. Wieeki nie jadłam. Uwielbiam.

Po co pytać ? Ja też potrafie na raz zjeść sporą porcję czegoś co bardzo lubię. Chyba każdy tak potrafi

[Bellamy]

Napisane przez natalcia250

późno dzisiaj wstałam i wychodzi mi kolacja ok. 20:40 (tuńczyk i pół pomidora), a kładę się ok 23-24. zastanawiam się, czy nie zjeść pół tuńczyka zamiast całego, bo jakoś nigdy tak późno (jak na moje standardy) nie jadłam

spokojnie zjedz tego tuńczyka, jeśli kolacja jest białkowa to możesz ją zjeść nawet godzinę przed snem
szczególnie taka - na redukcji wskazana
nie popadajmy w paranoje

[Milka1224]

Napisane przez Ervisha

Zazdroszczę Kisiel cytrynowy jest pyszny

U (znowu truskawkowo )

I serek wiejski z truskawkami, pełną garścią orzeszków arachidowych, wkruszonymi biszkoptami

II 3 kromki chleba wieloziarnistego z sałatą, serem żółtym, pomidorem i szczypiorem

III 3/4 woreczka kaszy gryczanej z sosem grzybowym, kotlety z fasoli

IV sałatka (ok. 8 dużych truskawek, 2 kiwi, ciemne winogrono, garść orzechów, kakao, puddnig waniliowy)

V sałatka z makaronem, tuńczykiem, pomidorem, fasolką i kukurydzą
i oglądajac Ranczo spałaszuję miseczkę budyniu wiśniowego z kawałkami gorzkiej czekolady

budyn sama robiłas czy to jakis z torebki? Brzmi pysznie, całe jedzonko oczywiscie tez fajne

U
I domowa razowa zytnia podłużna bułeczka na zakwasie z grubą chrupiąca skórką (Boze, zakochałam się w nich ) podgrzana, na pół - z serem brie, rukolą, żurawiną ze słoiczka i podprazonymi orzeszkami pinii / roladką kozią, pomidorem, bazylią i pieprzem + sałata z odrobiną ajwaru, kawa

II bułeczka jw (dobrze ze ostatnia bo pochłonęłabym pewnie dzisiaj jeszcze z jedną ) na pół- z bieluchem zmieszanym z rzezuchą, sałatą i szczypiorkiem / wędliną drobiową, oscypkiem, ajwarem, sałatą i pomidorem

III zupa z grochu połówek z marchewka
wołowina duszona w winie + ziemniaki i surówka

IV sałatka - po kawałku papryki zielonej i żółtej, kiełki fasoli mung, 100g wędzonego w kawałku łososia, łyzeczka podprazonego sezamu, dymka do dekoracji + sos sojowy

do picia ponadto: woda, inka karmelowa, herbaty

[Ervisha]

A tak z innej beczki: czy ciasto jogurtowe jest smaczne? Smakuje jak biszkopt ?

---------- Dopisano o 20:34 ---------- Poprzedni post napisano o 20:30 ----------

Napisane przez Milka1224

budyn sama robiłas czy to jakis z torebki? Brzmi pysznie, całe jedzonko oczywiscie tez fajne

U
I domowa razowa zytnia podłużna bułeczka na zakwasie z grubą chrupiąca skórką (Boze, zakochałam się w nich ) podgrzana, na pół - z serem brie, rukolą, żurawiną ze słoiczka i podprazonymi orzeszkami pinii / roladką kozią, pomidorem, bazylią i pieprzem + sałata z odrobiną ajwaru, kawa a powiesz skad masz przepis? Ja jakies 3 dni temu piekłam chleb to też mi smakował Sama zjadłam w ciągu jednego dnia

II bułeczka jw (dobrze ze ostatnia bo pochłonęłabym pewnie dzisiaj jeszcze z jedną ) na pół- z bieluchem zmieszanym z rzezuchą, sałatą i szczypiorkiem / wędliną drobiową, oscypkiem, ajwarem, sałatą i pomidorem A ile ich upiekłaś?

III zupa z grochu połówek z marchewka
wołowina duszona w winie + ziemniaki i surówka

IV sałatka - po kawałku papryki zielonej i żółtej, kiełki fasoli mung, 100g wędzonego w kawałku łososia, łyzeczka podprazonego sezamu, dymka do dekoracji + sos sojowy brakuje mi tu jakiegoś makaronu/kaszy

do picia ponadto: woda, inka karmelowa, herbaty

Super Powinnyśmy sie spotkać by lepiej sie poznać a potem wpadac do siebie na jedzonko
Co do budyniu to niestety z torebki. Jakoś boję się brać za robiebie budyniu

[Phynn]

U?

1: owsianka z truskawkami, serkiem waniliowym, pestkami dyni
kawa parzona
2: pierś z kurczaka przygotowana na parze z warzywami (ziemniaki, brokuł, szparagi, papryka, marchew, cebulka, kukurydza)
3: mc flurry z tocikiem wedlowskim
4: bułka razowa z masłem, gotowanym kurczakiem, pomidorem i jajkiem
5: musli z jogurtem naturalnym i sokiem jagodowym

[Milka1224]

Napisane przez Ervisha

A tak z innej beczki: czy ciasto jogurtowe jest smaczne? Smakuje jak biszkopt ?

---------- Dopisano o 20:34 ---------- Poprzedni post napisano o 20:30 ----------


Super Powinnyśmy sie spotkać by lepiej sie poznać a potem wpadac do siebie na jedzonko
Co do budyniu to niestety z torebki. Jakoś boję się brać za robiebie budyniu

Bułeczki piekła mama z przepisu koleżanki wiec nie wiem dokladnie Aczkolwiek wypiek zdecydowanie do powtorzenia Wszystkich było 8 i dzisiaj całą rodzinką się nimi zajadalismy.

Ahm, myslalam ze sama robiłas. A do siebie zapraszam hahh
Co do kolacji to taką miałam ochotę a teraz podjadam migdały. Cos u mnie ostatnio sporo pestek, orzechów itp, a faza na łososia i banany trwa

[Ervisha]

Napisane przez Milka1224

Bułeczki piekła mama z przepisu koleżanki wiec nie wiem dokladnie Aczkolwiek wypiek zdecydowanie do powtorzenia Wszystkich było 8 i dzisiaj całą rodzinką się nimi zajadalismy.

Ahm, myslalam ze sama robiłas. A do siebie zapraszam hahh
Co do kolacji to taką miałam ochotę a teraz podjadam migdały. Cos u mnie ostatnio sporo pestek, orzechów itp, a faza na łososia i banany trwa

A poproś ślicznie w moim imieniu mamę o przepis A łosoś jest pyszny. Też go uwielbiam i orzeszki arachidowe (fistaszki)

A piekłaś kiedyś ciasto jogurtowe?

[Bellamy]

Napisane przez Phynn

U?

1: owsianka z truskawkami, serkiem waniliowym, pestkami dyni
kawa parzona
2: pierś z kurczaka przygotowana na parze z warzywami (ziemniaki, brokuł, szparagi, papryka, marchew, cebulka, kukurydza)
3: mc flurry z tocikiem wedlowskim
4: bułka razowa z masłem, gotowanym kurczakiem, pomidorem i jajkiem
5: musli z jogurtem naturalnym i sokiem jagodowym

ładnie!

[tapetka22]

Napisane przez Ervisha

Zazdroszczę Kisiel cytrynowy jest pyszny

kochana, proszki są bardzo podobne
mozesz zrobiic kisiel na mleku i wyjdzie Ci cytrynowy budyn

Napisane przez nikol12

robiłaś sernik z budyniem ? podziel się uwielbiam serniki

wysle na pw

---------- Dopisano o 20:56 ---------- Poprzedni post napisano o 20:55 ----------

Napisane przez Ervisha

A poproś ślicznie w moim imieniu mamę o przepis A łosoś jest pyszny. Też go uwielbiam i orzeszki arachidowe (fistaszki)

A piekłaś kiedyś ciasto jogurtowe?

ja pieklam;p

[Ervisha]

Napisane przez tapetka22

kochana, proszki są bardzo podobne
mozesz zrobiic kisiel na mleku i wyjdzie Ci cytrynowy budyn


wysle na pw

---------- Dopisano o 20:56 ---------- Poprzedni post napisano o 20:55 ----------



ja pieklam;p

I jak smaczne? Podobne w smaku do biszkopta? Podeślesz link ?
A o kiślu na mleku też myślałam

[Jorelia]

Niedzielne, rodzinne P...:

I. Jajecznica z dwóch jaj na maśle z cebulką i szczypiorkiem, dwie kromki razowca z serkiem śmietankowym i pomidorem, kawa z mlekiem.

II. Serek wiejski z miodem i migdałami, kromka chałki z masłem,
jabłko, szklanka soku marchwiowo - bananowego.

III. Devolay z serem i pieczarkami, ziemniaki, marchewka z groszkiem, szklanka soku pomidorowego.

IV. Lody waniliowe z cząstkami banana, pokruszoną czekoladą i płatkami migdałowymi, cappuccino.

V. Bułka orkiszowa z masłem, sałatą, polędwicą, gotowanym jajem i majonezem + porcja sałatki greckiej;
kubek kakao na mleku z miodem, dwie mandarynki.

[Bellamy]

Napisane przez Jorelia

Niedzielne, rodzinne P...:

I. Jajecznica z dwóch jaj na maśle z cebulką i szczypiorkiem, dwie kromki razowca z serkiem śmietankowym i pomidorem, kawa z mlekiem.

II. Serek wiejski z miodem i migdałami, kromka chałki z masłem,
jabłko, szklanka soku marchwiowo - bananowego.

III. Devolay z serem i pieczarkami, ziemniaki, marchewka z groszkiem, szklanka soku pomidorowego.

IV. Lody waniliowe z cząstkami banana, pokruszoną czekoladą i płatkami migdałowymi, cappuccino.

V. Bułka orkiszowa z masłem, sałatą, polędwicą, gotowanym jajem i majonezem + porcja sałatki greckiej;
kubek kakao na mleku z miodem, dwie mandarynki.

bardzo ładnie, prosto ale smakowicie

[tapetka22]

Napisane przez Ervisha

I jak smaczne? Podobne w smaku do biszkopta? Podeślesz link ?
A o kiślu na mleku też myślałam

spróbuj z tym kiślem
ja tak robiłam wielokrotnie

co do ciasta to robiłam kilka z jogurtem-jest takie bardziej delikatne niz biszkopt
a zadne nie bylo z netu tylko z "mojej "ksiazki kucharskiej

ale pogrzebie w sieci i postaram sie znalezc te przepisy

[iza_wiosenna]

Napisane przez tapetka22

spróbuj z tym kiślem

kisielem

moje u:

1. musli z mlekiem (porcja ok ) , jabłko duuże

2. bułka żytnia z wedlina drobiowa, camembertem i ogorkiem kiszonym, dwa paski gorzkiej czekolady, kawa z mlekiem

3. zupa pomidorowa z ryżem, ziemniaki, tradycyjnie już BURACZKI , piers z kurczaka z serem zoltym w srodku

4. kawa mrożona z lodami i bitą śmietaną <3

5. jajecznica z dwoch jajek z łososiem wedzonym, kromka pumpernikla z masłem : ]

potem pomarancza wpadla

[tapetka22]

Napisane przez iza_wiosenna

kisielem

moje u:

1. musli z mlekiem (porcja ok ) , jabłko duuże

2. bułka żytnia z wedlina drobiowa, camembertem i ogorkiem kiszonym, dwa paski gorzkiej czekolady, kawa z mlekiem

3. zupa pomidorowa z ryżem, ziemniaki, tradycyjnie już BURACZKI , piers z kurczaka z serem zoltym w srodku

4. kawa mrożona z lodami i bitą śmietaną <3

5. jajecznica z dwoch jajek z łososiem wedzonym, kromka pumpernikla z masłem : ]

potem pomarancza wpadla

wiem że mialo byc po Twojemu ale to bylo tak specjalnie,jak marchefka

a jedzonko -urozmaicone i na luzie