Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.6 - Strona 113 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-05-25, 19:28   #3361
Cocktailraspberry
Zakorzenienie
 
Avatar Cocktailraspberry
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
szok normalnie..... córki chciały dla niej jak najlepiej, aby schudła i mogła wyjść z domu a ona je tak podle traktowała..... Ciekawe jak to się skończyło, czy ona schudła czy nie bo nie pokazali do końca.

---------- Dopisano o 19:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:17 ----------




jeju a wiesz że ja przeczytałam zamiast "zgrzałam się" to zrzygałam ja to głupia jestem heheheheh
masz skojarzenia
Cocktailraspberry jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 19:34   #3362
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 132
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
Dziękuję w poniedziałek się zarejestruje, tylko że pewnie mi antykoncepcyjne tabsy przepisze :/ ewentualnie zgodzę się na plastry, bo tabsami żołądka nie chce wykończyć.
Na szczęscie dzisiaj okres mi się skończył i chwilowo mam spokój

Mieszkanie już zarezerwowane mojego męża kolega zamieszka wraz z żoną i dzieckiem. Dali juz nawet zaliczkę więc mam pewność że się zdecydowali
no tak, prawdopodobnie tak... bo luteina w takich przypadkach nic nie zdziała, to njie taki rodzaj problemu... bidulko Ty no a co do palstrów itd- będziesz mieszkać z mężem teraz więc pewnie będziesz chciała wrócic do antykoncepcji hormonalnej czy nie? bo jesli tak to w sumie nie tak źle


no to super, ze mieszkanie znalazło mieszkańców!
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 19:59   #3363
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Cocktailraspberry Pokaż wiadomość
masz skojarzenia
ojj niedokładnie przeczytałam po poprostu hahahah

---------- Dopisano o 19:59 ---------- Poprzedni post napisano o 19:54 ----------

Cytat:
Napisane przez Eldo_rado Pokaż wiadomość
no tak, prawdopodobnie tak... bo luteina w takich przypadkach nic nie zdziała, to njie taki rodzaj problemu... bidulko Ty no a co do palstrów itd- będziesz mieszkać z mężem teraz więc pewnie będziesz chciała wrócic do antykoncepcji hormonalnej czy nie? bo jesli tak to w sumie nie tak źle


no to super, ze mieszkanie znalazło mieszkańców!

Luteina to raczej na wywołanie okresu Mi trzeba zablokować bo mam go za często :/ No zastanawiałam się nad antykoncepcją hormonalną, byłabym spokojniejsza że w ciąże nie zajdę ale mój organizm bardzo źle znosi hormony.... mdłości i wypadanie włosów to podstawa u mnie :/ no i straszny spadek libido + bóle głowy. Dlatego wolałabym nie brać hormonów, ale chyba będe zmuszona przez jakieś 2-3 miesiące

Noo Super jeden problem mniej
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 20:22   #3364
Cocktailraspberry
Zakorzenienie
 
Avatar Cocktailraspberry
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

O jezusie posmarowałam sie tym serum owinelam folią i zamarzam ;p jedynie nie czuc chlodu jak sie chodzi ale nie bede łazić po domu przez 15 minut :|
Cocktailraspberry jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 20:31   #3365
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 132
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość

Luteina to raczej na wywołanie okresu Mi trzeba zablokować bo mam go za często :/ No zastanawiałam się nad antykoncepcją hormonalną, byłabym spokojniejsza że w ciąże nie zajdę ale mój organizm bardzo źle znosi hormony.... mdłości i wypadanie włosów to podstawa u mnie :/ no i straszny spadek libido + bóle głowy. Dlatego wolałabym nie brać hormonów, ale chyba będe zmuszona przez jakieś 2-3 miesiące
no własnie o to mi chodziło, że co z tego jak go wywołasz jak nie chodzi o to. jego trzeba postawić do pionu, żeby był regularny no niestety- hormony to spora ingerancja. niektórzy nie odczuwają ich a inni przezywają koszmar... ja na początku myślałam że oszaleje- libiodo na minusie wręcz, ale teraz- żadnych zmian, kocham moje tabletki no ale skoro Tobie bidulko nie służą- trzeba to przemyślec, skonsultować z lekarzem,żebyś była bezpieczna, ale żeby i zdrowie nie ucierpiało
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 20:38   #3366
meeedzik
Zakorzenienie
 
Avatar meeedzik
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Eldo własnie Ci klikam
Monia dodaję zdjęcie psiaka, nazywa się Bruno



---------- Dopisano o 20:38 ---------- Poprzedni post napisano o 20:36 ----------

Dobra ja uciekam kochane jedziemy z Tż ale jeszcze nie wiemy gdzie
Buziaki
Dziękuję za kliki i proszę o jeszcze
__________________
meeedzik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 20:46   #3367
Nadia5
Zakorzenienie
 
Avatar Nadia5
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 132
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Moja waga też coś ostatnio zawodzi
59.8-60
Nie wiem co jest grane bo niby jem w grancach rozsądku...
To raczej nie przez @ bo nigdy nie miałam wahań wagi z tego powodu... a tydzień temu było już 58...

Dziś strasznie bolał mnie brzuch @ spóźniła mi się i miałam cykl chyba 38 dniowy może to przez to Na szczęście pracuję w klinice i dziewczyny poratowały mnie porcją tabletek


Medzik włoski wyjaśniały
Oby nie matowiały.

Wysprzątałam mieszkanie mam spokój na jutro
jutro widzyta u Mamy i teściowej z tej drugiej niekoniecznie się cieszę
__________________

Nadia5 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 20:50   #3368
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

A ja oglądam festiwal TOP TRENDY na polsacie póki co nie było nikogo ciekawego, miała byc teraz Ewa Farna no ale niestety odwowała koncert :/ Teraz czekam na Enej i Kamila Bednarka ma być ponoć


Cytat:
Napisane przez Cocktailraspberry Pokaż wiadomość
O jezusie posmarowałam sie tym serum owinelam folią i zamarzam ;p jedynie nie czuc chlodu jak sie chodzi ale nie bede łazić po domu przez 15 minut :|
oo masakra... współczuję :/ ja tez jak chodziłam to mniej piekło. Może po wysmarowaniu się tymi balsamami trzeba ćwiczyć albo ruszac się dużo? na tym to polega może
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 20:52   #3369
maminka83
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 179
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cześć dziewczęta
Chyba musicie mi wybaczyć to, że tak rzadko tu zaglądam ale moje szkraby mi nie pozwalają. Małemu znowu albo może i ciągle wychodzą ząbki więc mi teraz gorączkuje nie chce jeść chociaż dobrze że pije Mała łobuziakuje i też mi dokucza więc padam padam i jeszcze raz padam zwłaszcza, że mały po nocach nie śpi Dzisiaj np. od 24:00 do 4:30 przespał niecałą godzinkę a ja matka Polka razem z nim
Jeśli chodzi o moje odchudzanie to nie wiem czy daję radę. Nie wiem co we mnie wstąpiło, zupełnie brak mi motywacji. Przestałam żreć na potęgę - jadam małe porcję i staram się jeść cacy dietetyczne rzeczy choć czasem nie wychodzi. NA wadze ujrzałam już 73,2 kg ale dwa dni trochę przypościłam jest 72,2kg. No myślę,że to przez ten cho..erny okres, który mam dostać lada dzień Po prostu mam takiego pakmana (jak to mówi mój braciszek) że aż przykro mi samej na siebie patrzeć... a mój brzuch to katastrofa
maminka83 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 20:54   #3370
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Eldo_rado Pokaż wiadomość
no własnie o to mi chodziło, że co z tego jak go wywołasz jak nie chodzi o to. jego trzeba postawić do pionu, żeby był regularny no niestety- hormony to spora ingerancja. niektórzy nie odczuwają ich a inni przezywają koszmar... ja na początku myślałam że oszaleje- libiodo na minusie wręcz, ale teraz- żadnych zmian, kocham moje tabletki no ale skoro Tobie bidulko nie służą- trzeba to przemyślec, skonsultować z lekarzem,żebyś była bezpieczna, ale żeby i zdrowie nie ucierpiało
No własnie zazdroszczę tym którzy bez problemu znoszą hormony :/ no ale ja tabletek i tak bym nie chciała nawet jeśli bym je dobrze znosiła. Szkoda mi wątroby i żołądka. Ewentualnie ring lub plastry ale od ringu mnie brzuch ciągle bolał ( przy dłuższym stosowaniu) a plastry na lato to chyba kiepski pomysł... :/
Porozmawiam z lekarzem no ale wątpię że coś dobrego wymyśli oprócz hormonów.
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 20:55   #3371
Cocktailraspberry
Zakorzenienie
 
Avatar Cocktailraspberry
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Nadia5 Pokaż wiadomość
Wysprzątałam mieszkanie mam spokój na jutro
jutro widzyta u Mamy i teściowej z tej drugiej niekoniecznie się cieszę
Nie lubisz swoejej teściowej ?

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
A ja oglądam festiwal TOP TRENDY na polsacie póki co nie było nikogo ciekawego, miała byc teraz Ewa Farna no ale niestety odwowała koncert :/ Teraz czekam na Enej i Kamila Bednarka ma być ponoć




oo masakra... współczuję :/ ja tez jak chodziłam to mniej piekło. Może po wysmarowaniu się tymi balsamami trzeba ćwiczyć albo ruszac się dużo? na tym to polega może
No Ewa miała wypadek po pijaku tak pisało na pudelku

Ja wyczytałam gdzieś ze cellulit nie lubi zimna dlatego te preparaty chłodzą ;/
Cocktailraspberry jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 20:56   #3372
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez meeedzik Pokaż wiadomość
Monia dodaję zdjęcie psiaka, nazywa się Bruno


jejciu jaki on cudowny przesłodki jest!!!!!! wycałowałabym i wymiętoliłabym ile by wlazło no boski po prostu!!!!!
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 21:01   #3373
Cocktailraspberry
Zakorzenienie
 
Avatar Cocktailraspberry
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
jejciu jaki on cudowny przesłodki jest!!!!!! wycałowałabym i wymiętoliłabym ile by wlazło no boski po prostu!!!!!
Piesiu przesłodki
Ja sie dzisiaj nabiegałam za swoim na działce
Cocktailraspberry jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 21:02   #3374
maminka83
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 179
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
No własnie zazdroszczę tym którzy bez problemu znoszą hormony :/ no ale ja tabletek i tak bym nie chciała nawet jeśli bym je dobrze znosiła. Szkoda mi wątroby i żołądka. Ewentualnie ring lub plastry ale od ringu mnie brzuch ciągle bolał ( przy dłuższym stosowaniu) a plastry na lato to chyba kiepski pomysł... :/
Porozmawiam z lekarzem no ale wątpię że coś dobrego wymyśli oprócz hormonów.
Nie wiem Monia jak się na to zapatrujesz ale moja ginekolog zaproponowała mi na wyregulowanie cyklu i zmniejszenie PMS ziołowe tabletki, które nazywają się Castagnus.Jeśli chodzi o ich skuteczność nie mogę się wypowiedzieć, bo kupiłam je w dniu w którym się dowiedziałam o chorobie taty więc pilnowałam chyba cztery pierwsze dni a potem zapomniałam nawet o ich istnieniu. Teraz wrócą do łask-zaczęłam od dzisiaj. Bierze się je przez trzy miesiące rano. Opakowanie kosztuje 13 zł i Tobie ponieważ ważysz 60 kg i mniej to 1 tabl dziennie jak ktoś więcej waży to wtedy 2 tabl bierze. Zobaczę bo ja też bardzo nie chciałam hormonów, u mnie to ostateczność.
maminka83 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 21:05   #3375
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Nadia5 Pokaż wiadomość
Moja waga też coś ostatnio zawodzi
59.8-60
Nie wiem co jest grane bo niby jem w grancach rozsądku...
To raczej nie przez @ bo nigdy nie miałam wahań wagi z tego powodu... a tydzień temu było już 58...

Dziś strasznie bolał mnie brzuch @ spóźniła mi się i miałam cykl chyba 38 dniowy może to przez to Na szczęście pracuję w klinice i dziewczyny poratowały mnie porcją tabletek

Wysprzątałam mieszkanie mam spokój na jutro
jutro widzyta u Mamy i teściowej z tej drugiej niekoniecznie się cieszę
moim zdaniem to przez okres. Wahania wagi pewnie miałaś ale o tym nie wiedziałaś bo nie pilnowałas tak swojej wagi. Zresztą ja też pare razy miałam tak, że przed okresem waga była normalna ale zazwyczaj jednak mi wzrastała.

Mnie tez czeka wizyta u mamy i teściowej, ja akurat nie mogę narzekac na teściową bo póki co jest grzeczna choć miałam tez z nia kiedyś małą sprzeczkę ale ogólnie to dobra kobieta i chętnie mi pomaga we wszystkim.
A Ty nie bardzo lubisz widze teściową ?
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 21:06   #3376
maminka83
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 179
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Hahahaha normalnie jakbym swoje myśli czytała
maminka83 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 21:12   #3377
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez maminka83 Pokaż wiadomość
Cześć dziewczęta
Chyba musicie mi wybaczyć to, że tak rzadko tu zaglądam ale moje szkraby mi nie pozwalają. Małemu znowu albo może i ciągle wychodzą ząbki więc mi teraz gorączkuje nie chce jeść chociaż dobrze że pije Mała łobuziakuje i też mi dokucza więc padam padam i jeszcze raz padam zwłaszcza, że mały po nocach nie śpi Dzisiaj np. od 24:00 do 4:30 przespał niecałą godzinkę a ja matka Polka razem z nim
Jeśli chodzi o moje odchudzanie to nie wiem czy daję radę. Nie wiem co we mnie wstąpiło, zupełnie brak mi motywacji. Przestałam żreć na potęgę - jadam małe porcję i staram się jeść cacy dietetyczne rzeczy choć czasem nie wychodzi. NA wadze ujrzałam już 73,2 kg ale dwa dni trochę przypościłam jest 72,2kg. No myślę,że to przez ten cho..erny okres, który mam dostać lada dzień Po prostu mam takiego pakmana (jak to mówi mój braciszek) że aż przykro mi samej na siebie patrzeć... a mój brzuch to katastrofa

ojj Ty to się masz z tym swoim szkrabem pewnie musisz być strasznie zmęczona po tylu nieprzespanych nocach :/ dobrze, że to z czasem małemu przejdzie i będziesz mogła wysypiac się normalnie
Co do diety to ważne że jestes na dobre drodze Przed okresem to nawet się nie warto ważyć bo zazwyczaj jest więcej. Poczekaj spokojnie aż Ci się @ skończy i wtedy się zważysz Ja przed okresem też mam takiego pakmana że masakra :/ pochłonęłabym wszystko łącznie z lodówką

---------- Dopisano o 21:12 ---------- Poprzedni post napisano o 21:10 ----------

Cytat:
Napisane przez Cocktailraspberry Pokaż wiadomość
No Ewa miała wypadek po pijaku tak pisało na pudelku

Ja wyczytałam gdzieś ze cellulit nie lubi zimna dlatego te preparaty chłodzą ;/
no widziałam w necie nieźle samochód zmasakrowała! 1 promil alkoholu ponoc miała.

No a te rozgrzewające? wychodzi na to że cellulit nie lubi i zimna i ciepła
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 21:15   #3378
Cocktailraspberry
Zakorzenienie
 
Avatar Cocktailraspberry
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość

no widziałam w necie nieźle samochód zmasakrowała! 1 promil alkoholu ponoc miała.

No a te rozgrzewające? wychodzi na to że cellulit nie lubi i zimna i ciepła
Rozgrzewające może na wyszczuplenie :| haha nie ogarniam
Cocktailraspberry jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 21:15   #3379
murka04
Zadomowienie
 
Avatar murka04
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Nałożyłam w końcu ten olejek, ciekawa jestem jak jutro będą wyglądały włoski mam nadzieję że się nie rozczaruję Zawiązałam kitkę na czubku głowy i w sumie to bym mogła tak chodzić cały dzień, także nie będzie problemu w tygodniu
Ćwiczenia zrobiłam - 30min hh, 250nożyc i 5 tych skłonów po 20s. Te ćwiczenia będę robić codziennie. Jutro chciałam się zważyć ale od wczoraj nie byłam w wc, bo wzięłam stoperan bo tak mnie brzuch bolał w szkole. W ogóle ostatnio co kilka dni tak mnie boli brzuch i nawet nie umiem określić tego bólu, nie wiem czy to chce mi się na kibelek, czy jakieś skurcze Już kilka razy tak miałam i to jest straszne. Także teraz czekam aż odwiedzę wc i wtedy się zważę, chociaż wtedy będę już przed @ no ale dobra
__________________
163cm - 57kg

Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie.
murka04 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 21:53   #3380
Cocktailraspberry
Zakorzenienie
 
Avatar Cocktailraspberry
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez murka04 Pokaż wiadomość
Nałożyłam w końcu ten olejek, ciekawa jestem jak jutro będą wyglądały włoski mam nadzieję że się nie rozczaruję Zawiązałam kitkę na czubku głowy i w sumie to bym mogła tak chodzić cały dzień, także nie będzie problemu w tygodniu
Ćwiczenia zrobiłam - 30min hh, 250nożyc i 5 tych skłonów po 20s. Te ćwiczenia będę robić codziennie. Jutro chciałam się zważyć ale od wczoraj nie byłam w wc, bo wzięłam stoperan bo tak mnie brzuch bolał w szkole. W ogóle ostatnio co kilka dni tak mnie boli brzuch i nawet nie umiem określić tego bólu, nie wiem czy to chce mi się na kibelek, czy jakieś skurcze Już kilka razy tak miałam i to jest straszne. Także teraz czekam aż odwiedzę wc i wtedy się zważę, chociaż wtedy będę już przed @ no ale dobra
za ćwiczenia
A co to bóli brzucha to ja mam takie skurcze jak nie odwiedzam kibelka gdzies tak 3 dni, chociaż teraz póki co mam super bo nawet 2x dziennie chodze Wypij moze rano kawe to Cie przegoni
Cocktailraspberry jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-26, 00:40   #3381
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Cocktailraspberry Pokaż wiadomość
Rozgrzewające może na wyszczuplenie :| haha nie ogarniam
że niby udo się skurczy od tego gorąca? hahahahaha też nie ogarniam

---------- Dopisano o 22:39 ---------- Poprzedni post napisano o 22:36 ----------

Cytat:
Napisane przez murka04 Pokaż wiadomość
Nałożyłam w końcu ten olejek, ciekawa jestem jak jutro będą wyglądały włoski mam nadzieję że się nie rozczaruję Zawiązałam kitkę na czubku głowy i w sumie to bym mogła tak chodzić cały dzień, także nie będzie problemu w tygodniu
Ćwiczenia zrobiłam - 30min hh, 250nożyc i 5 tych skłonów po 20s. Te ćwiczenia będę robić codziennie. Jutro chciałam się zważyć ale od wczoraj nie byłam w wc, bo wzięłam stoperan bo tak mnie brzuch bolał w szkole. W ogóle ostatnio co kilka dni tak mnie boli brzuch i nawet nie umiem określić tego bólu, nie wiem czy to chce mi się na kibelek, czy jakieś skurcze Już kilka razy tak miałam i to jest straszne. Także teraz czekam aż odwiedzę wc i wtedy się zważę, chociaż wtedy będę już przed @ no ale dobra
ja mam takie skurcze przy wzdęciach zazwyczaj i jak "bączki" wstrzymuje myślę, że kawa powinna pomóc mi zawsze pomaga

---------- Dopisano o 22:48 ---------- Poprzedni post napisano o 22:39 ----------

A ja obejrzałam Bednarka jak pieknie śpiewał na Top Trendy (boże jaki on jest śliczny mój ideał normalnie kocham te jego czarne oczy).
Zaraz będzie Enej ich tez uwielbiam byłam kiedyś na ich koncercie - zaje.biście grali!!! Ale o tym Wam kiedyś pisałam o ile pamietam

---------- Dopisano o 00:40 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 22:48 ----------

Cytat:
Napisane przez maminka83 Pokaż wiadomość
Nie wiem Monia jak się na to zapatrujesz ale moja ginekolog zaproponowała mi na wyregulowanie cyklu i zmniejszenie PMS ziołowe tabletki, które nazywają się Castagnus.Jeśli chodzi o ich skuteczność nie mogę się wypowiedzieć, bo kupiłam je w dniu w którym się dowiedziałam o chorobie taty więc pilnowałam chyba cztery pierwsze dni a potem zapomniałam nawet o ich istnieniu. Teraz wrócą do łask-zaczęłam od dzisiaj. Bierze się je przez trzy miesiące rano. Opakowanie kosztuje 13 zł i Tobie ponieważ ważysz 60 kg i mniej to 1 tabl dziennie jak ktoś więcej waży to wtedy 2 tabl bierze. Zobaczę bo ja też bardzo nie chciałam hormonów, u mnie to ostateczność.
No jak pójdę do ginekologa to zapytam o te tabletki muszę mu powiedzieć że w lipcu znowu wyjeżdzam i pewnie znowu się wszystko poprzestawia :/ mam nadzieję że nie będzie mi się tak całe życie przestawiało jak będe przyjeżdżała do Polski na Święta czy w lato na urlop..... Pisz koniecznie czy te tabletki Ci pomagają dziękuję za informację



wykąpałam się, umyłam włoski i lecę do wyrka jutro będzie lipa z dietką bo mamusia i teściowa pewnie niezłe żarełko przygotują także jakieś ciasto na bank wpadnie to dobranoc buziaki miłego weekendu kochane
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg


Edytowane przez monika01011986
Czas edycji: 2012-05-26 o 00:43
monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-26, 05:44   #3382
tinekk
Zadomowienie
 
Avatar tinekk
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 918
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Jak dobrze że juz weeeeeeeek

Wreszcie poleniuchuje tak po prostu :P
Dziś już lepiej na wadze 49,9 jak dobrze znów widzec 4

Ja od dziś też będę owijać uda folią, bo to o nie głównie mi chodzi by były jak najszczuplejsze
Kurde dziewczyny czerwiec zbliża sie wielkimi krokami, przed nami prawdziwe lato na prawde musimy sie wziac w kupę, zeby potem nie pluć sobie w twarz !

Owsianka zjedzona i wc odwiedzone - lubię to :P

Zmykam, miłego dnia moje drogie
__________________

Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę
Dbam o włoski
Dążę do idealnej cery

tinekk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-26, 06:22   #3383
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Siema

Boooże, jak wczoraj żem padła tak przepadłam spałam 3 godziny, ale w końcu wstałam i pojechaliśmy na zakupy przyjechaliśmy, a ja dalej w kimę i spałam do teraz przysypiając oczywiście obejrzałam Zakopower, Bednarka i Enej ale powiem Wam, że nadal niewyspana jestem ja dzisiaj do pracy właśnie się ogarniam

Monia, widzę, że i Ty ubóstwiasz Bednarka trochę się wczoraj przy nim ożywiłam a TŻ do mnie: "ejjjj, nie podniecaj się tak, bo Ci ten tv wyłączę" no myślałam, że padnę
ale tak jak piszesz: piękny on jest!!!!!! ahhh, te oczyyyyyyyy


Jaka dzisiaj u Was pogoda? Będziecie się opalać? u mnie tylko 21 stopni ma być ponoć... no ale dobre i to
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-26, 08:58   #3384
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Omg....kiedy ja ostatni raz tańczyłam to pojęcia nie mam...
To było dawno temu i nieprawda! Chyba że miotła przy sprzątaniu się liczy xD
Buahahaha sikam

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Heroine Ja postaram się przez 14dni pić codziennie Activię po obiedzie, w ramach podwieczorku, Zobaczymy co z tego będzie Dzisiaj 2 dzień.
No to jemy razem ja dziś 4 dzień z tym, że zjem po południu, bo dzisiaj rano w sklepie nie było znaczy była, ale przeterminowana termin był do wczoraj może nie była zła, no ale sorrryyyyyy nie będę płacić 1,7 zł za przeterminowaną Activię

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Hihi
moje ręczniki też bywają ciężkie

Cytat:
Napisane przez meeedzik Pokaż wiadomość
Monia hehe stara rura jestem już

Zrobiłam mojemu łobuzowi parę fotek założyłam mu kokardkę na chwilę, bo zaraz się cały poczochrał i jak diabeł wyglądał

Jak Ty jesteś stara rura to ja kto jestem? zardzewiała rura chyba

ale słodziak z tego Twojego pieska ale jak pięknie patrzy w obiektyw na wystawę z nim idź! spodoba mu się na bank
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-26, 09:07   #3385
meeedzik
Zakorzenienie
 
Avatar meeedzik
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Hej laseczki ;*
My wczoraj bylismy z Tż na pizzy, zjadłam 3 kawałki, piwa nie piłam, bo jakoś nie miałam ochoty, tak dziwnie się wczoraj czułam, jakbym już pijana była ale za to na dziś kupiłam sobie 3 redsy przerzuciłam się teraz na nie, bo mi ostatnio posmakowały
Na wadze bez zmian, nadal 48,7 kg...

Monia, Cocktail dziękuję piesek jest baardzo przyjazny i wesoły, nie da się go nie lubić, zero agresji w nim. Kochany jest i cieszę się, że trafił do mojej cioci. Ta mu tak dogadza, że w głowie się nie mieści straszny niejadek z niego, a ona go karmi widelcem, żeby coś jadł kupuje mu kiełbaski, kaszankę, gotuje kaczki, kurczaki, świnie żyć nie umierać

Nadia te wahania to pewnie przez @ a co do włosów to ja te mam nadzieję, że nie zmatowieją, wtedy miałabym problem z głowy i może nie musiałabym ich tak często farbować, a najlepiej to wcale
Monia haha mi też Bednarek się podoba no i ładnie śpiewa
Mureczko ciekawa jestem jak się sprawdzi olejek u Ciebie daj znać no i z niecierpliwością czekam na zdjęcia i ile urosły w ten miesiąc
Brawo za ćwiczenia
Heroine ale żeś sobie pospała

Ja wczoraj pokręciłam hula hop 30 minut i zrobiłam 120 ścisków agrafką

---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:04 ----------

Heroine u mnie chyba nie ma pogody na opalanie, w stopniach miało być podobnie jak u Ciebie słoneczko świeci, ale gorąca raczej nie ma
Dziękuję za psiaka
Haha to Monia mi pisała, że już ten wiek itp także tego
__________________
meeedzik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-26, 09:09   #3386
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
http://4.bp.blogspot.com/-wqBoqk6Uba...-08_192431.png
na taki kolor pomalowałam pazurki


Noo...szkoda. Ja tu we Wrocku mam Agunię i Kamilon wlaśnie...gdzie Kamilon. Dawno jej nie było... Tak samo Czekoladka, ale ta wariatka to pewnie gdzieś imprezuje
Ty wiesz, że ja właśnie mam podobny kolor? takie coś pomiędzy czerwienią a pomarańczą

No Kamilon nie było dawno a Czekoladka na pewno imprezuje szalona przyjdzie za jakiś czas i nam wszystko opowie! no mam nadzieję

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
ojjjjj bidulka nasza kochana weź jakieś tabletki i się zdrzemnij
wzięłam spałam 3 godziny i mi przeszło

Cytat:
Napisane przez meeedzik Pokaż wiadomość
Heroine odpoczywaj kochana


Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Cały talerz wciagnełam uffff mam dosc na dzisiaj juz jedzenia
No jako dobre były to nie dziwię się, że wciągnęłaś na zdrowie

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
Ostatnio oglądałam taki program o grubych mamach i pokazywali kobiete która ma 6 córek ( o ile dobrze pamietam, że było ich 6) no i wazyła 270 kg !!!! a wzrostu miała 1,50 cm !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! W ogóle już nie chodziła, leżała tylko w łózku, córki ją w tym łóżku myły i karmiły. Zaczęła w koncu mieć duszności bo tłuszcz jej płuca przygniatał i wezwali lekarza. Zaczeli ją leczyć i odchudzać, po chcieli jej zrobić operacje zmniejszenia żołądka ale aby ją z operować musiała schudnąć do 220 kg. Dietetyk przepisał jej diete - dziennie miała jeść 750 kalorii i 3 posiłki tylko. Dostawała gotowe posiłki do domu. Ale myślicie że ona pilnowala się diety?? wolała obżerać się dalej choć groziła jej śmierć... lekarze dali jej rok życia jeśli by nie schudła..... córki nie chciały jej dawać innego jedzenia niż te które przepisał lekarz to wyzywała je od najgorszych.... kazała im się wynosić z domu, wzywała policję aby wyrzucili z jej domu te córki..... no co za idiotka!!!! Ja nie wiem co tacy ludzie mają w głowie.... to już jest szczyt egoizmu, bo chora psychicznie nie była.
O matko kochana

Cytat:
Napisane przez Eldo_rado Pokaż wiadomość
heroine mnie też głowa boli- okropnie... nie wiem czy to nerwy, czy ten upał... możę porowerkuję się po okolicy jak się chłodniej zrobi, powdycham świeże powietrze...
upał? był u Ciebie? bo u mnie wczoraj było tylko 21 stopni dzisiaj też chłodno dosyć jest... a ja wolę ciepełko
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-26, 09:46   #3387
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Dzien dobry
Wczoraj z kumpelami imprezowałam obudziłam sie juz o 8 bo mi sie pic chciało i juz zasnac nie mogłam
No, ale to dobrze posprzatam troszke, pocwicze i moze pojde sie poopalac troche, mam nowy przyspieszacz z avonu wiec czas wypróbowac
Jaki dobry humor mam dzisiaj
Wogóle do 16 czerwca musze cwiczyc i dietkowac na maksa, bo nie dosc ze zjezdza sie rodzina na mojej mamy imieniny to jeszcze w ten sam dzien bedzie duza impreza gdzie bada wszyscy znajomi nawet Ci daaawno nie widziani i mam zamiar wyglądac juz jak milion dolców
No dobra niech bedzie..jak pół miliona:
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-26, 10:02   #3388
mielnus
Wtajemniczenie
 
Avatar mielnus
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Witam

Nie było mnie kilka dni... no ale niestety, tak juz musi być. Teraz siedze w pracy ale mam chwilke to pisze żeby nie było, pamiętam o was. Chcialam sie pochwali bo zanotowałam 1 kg spadku wagi przez 5 dni. W sumie to zadna rewelka ale zawsze coś. Tymbardziej ze jem, nie głoduje , a waga spad To mnie bardzo mobilizuje. Wczoraj u mnie:
Sn; jajecznica z 2 jajek, 2 plastry szynki, papryka, cebulka,
II sn- 2 jabłka średnie
III sniadanie- jogurt serduszko, kawa
kolacja- sałatka z pomidorów, rzodkiewki i... smietany? (tesciowa mi dała, wiec nie wnikałam, ale dobre), 2/3 bułki zwyklej z serem i ogorkiem (reszta od mojego chlopa z pracy, wciskał mi na siłe) herbata

a dziś:
sniadanie -(obfite jak co sobote) kiełbaska, bułka świeża biała zwykła- pyyycha, ketchup, kawa
II sniadanie- sok owocowy
obiad 15:00- sałatka z jajekim, pomidorem, rzodkiewką (albo coś innego, nie mam pomysłu)
kolacja 19:00- sałatka ?, kawałek miesa z grila (mama chce robic grila, dlatego nie mam pojecia jakułożyć dzień)

mialam dzisiaj wielka ochote zjesc pomarancze, ale chyba juz jej nei wpasuje nigdzie. no cóż.... Wiem ze jest za duza luga miedzy sniadaniem a obiadem, ale jestem w pracy i nawet nie zdarzylam nic kupic po drodze. Mam zamiar duzo pic.... Wczoraj opuscilam cwiczenia ale dzisiaj nadrobie.
__________________
CEL - 56kg : love:
mielnus jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-26, 10:12   #3389
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Monia Nooom, ta ich mleczna seria jest boska Ja lubię żele pod prysznic i podkłady z kolorowych kosmetyków.
--------------------
Mi po rosole tez czasem dziwnie w brzuchy jest Ale mam tak tylko po rosole, co mnie dziwi bardzo. Może to kwestia zupy...?
-----------------------
Myślisz, że taka osoba nie jest chora psychicznie? Mnie sie wydaje, że to po prostu uzależnienie od jedzenia było. No bo jak racjonalnie wytlumaczysz jej zachowanie? Widziałam też ten program. Jeśli jej mieszkanie było takie mega zagracone, a jej córkami (ona sama też) to były murzynki to o tej samej babeczce myślimy

---------- Dopisano o 10:05 ---------- Poprzedni post napisano o 10:05 ----------

Cytat:
Napisane przez meeedzik Pokaż wiadomość
Zoska tak wczoraj pościskałam i dziś też już mam za sobą 100 ścisków
No to ściskamy razem Ty to maniaczka pierogów jesteś Ja też je uwielbiam, ale chyba nie tak bardzo xD

Boooosz...jaki cudny piesek!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !Śliczny jest!

Reddsy kupiłaś już o 9 godzinie?! xD Niezła jesteś, a co się będziesz!^^ Hm...na wadze bez zmian, a mówiłaś, że Twój organizm domaga się tych brzydkich kcal rzeczy...jadłaś pizze koniec z tym!^^
Ciocia rozpieści to małe cudo i już potem same prbl będą z psiakiem, radzę interweniować!

---------- Dopisano o 10:08 ---------- Poprzedni post napisano o 10:05 ----------

Cocktail Rzeczy z grilla są przepyszne,a jeszcze jak grill robiony na drewnie, nie węglu to już wgl pycha
------------------------------
Haha, jaka wymiana z mamą
-------------------------
Jak się wysmarowałaś tym żelem, to weź ubierz dresik, wskocz pod kołdrę i leż godzinkę z lapem

---------- Dopisano o 10:12 ---------- Poprzedni post napisano o 10:08 ----------

Cytat:
Napisane przez Eldo_rado;34325389[B
proszę cały czas o kliki[/B] dzisiaj Wam kochane sporo poklikałam bo miałam trochę wolengo czasu

Klikam, klikam Nie martw się, zawsze wspomogę
-------------------

Nadia Nie mam pojęcia o co chodzi z tą wagą...może Twój organizm czuje, że musi zachomikować coś, może jesz za mało? A może nie ćwiczysz wystarczająco, albo jesz za dużo na noc?


Maminka Wiem, że to łatwo mówić-OGARNIJ SIĘ, ale na serio musisz się ogarnąć. Bo jeszcze kilka dni takiego pakmana i będziesz widzieć efekty tego wielkie...


Murka0 Aleś się rozkręciła z tymi ćwiczeniami, no no Podziwiam Ja miałam do wyboru wczoraj albo aerobik albo free %...poszłam na piwo


Heroine I dobrze, odespałaś cały męczący tydzień Przydało się. Ja spałam od 22.30 do przed chwilą Do pracy?! W sobotę....? O masakra

Haha, po przeterminowanej activi na pewno by Cię pogoniło xD xD xD
Nom, ja dzisiaj 3 dzień zaczynam, po obiedzie u teściowej sobie wypiję, bo coś czuję, że po takim obiedzie, jakie ona robi, to będzie mi potrzeba kawy wody i paczke papierosów, żeby to wyrzucić z organizmu ... ech

Ja mam taki wściekly łososiowy, wpadający w róż...trochę pomarańczą zalatuje. No i jest bardzo intensywny, taki żywy kolor

Milenus Zaaaa mało! A gdzie kolacja?! Ta sałatka to obiad, a kolacja to gdzie? Aj...mieszasz posiłki i za mało jesz. Na II śń sok nie wystarczy, to nie II śń. Ale do tego dodasz banana albo jabłko z kiwi, to już posiłek będzie Pomarańczkę wrzuć tam i będzie akurat Do sałatki dorzuć ryż, albo makaron razowy, same warzywa to niezbyt energetyczne są.
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg

Edytowane przez zooska
Czas edycji: 2012-05-26 o 10:30
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-26, 10:19   #3390
Nadia5
Zakorzenienie
 
Avatar Nadia5
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 132
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Ja mam @ nieregularne. Przeważnie co 2 tygodnie takie raczej plamienia. Strasznie to uciążliwe ale taki mam organizm i bez hormonów nie wyreguluję tego

Hm.. z teściową to temat rzeka

Wstałam rano,ubrałam spódniczkę i wybrałam się na zakupy, zaliczyłam pocztę i kwiaciarnie.
Teraz zjadłam owsiankę z jogurtem malinowym i bananem, kończę kawę i biorę się za pranie i prasowanie.

Dziś pewnie wpadnie trochę słodkości ale wliczę to w coweekendowe grzeszki



---------- Dopisano o 10:19 ---------- Poprzedni post napisano o 10:17 ----------

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość

Nadia Nie mam pojęcia o co chodzi z tą wagą...może Twój organizm czuje, że musi zachomikować coś, może jesz za mało? A może nie ćwiczysz wystarczająco, albo jesz za dużo na noc?
Właśnie tak mi się wdaje że o kwestia zbyt małej ilości ruchu.
Ale takiego ruchu - ćwiczeń. No i chyba za późno jem ostatni posiłek..
__________________


Edytowane przez Nadia5
Czas edycji: 2012-05-26 o 10:22
Nadia5 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:28.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.