|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4591 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
A ja musze sie w pas wcisnac i pocwiczyć shape i brzuch :| Cytat:
Cytat:
i sie biedna budzilam i poprawialam recznik zeby nie ubrudzić broń boze poduszki Ja też bym Cie nakarmiła
|
|||
|
|
|
#4592 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
ee techno fajna muza Cytat:
co Ty będziesz jadła!!!???
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
|
|
|
#4593 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Hehe, dziękuję, kochane jesteście
![]() Właśnie zadzwoniłam do koleżanki, żeby mi przyniosła kanapkę pod pub w którym się umówiłyśmy na ten koncert Maaaasakra. ja już 1l wina wypiłam ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 17:24 ---------- Poprzedni post napisano o 17:22 ---------- Cytat:
Muszę przeczekać do 14.06 jak rentę dostanę ![]() Ech, ja na co dzień metalu i rocka słucham, jestem bardziej w tych klimatach, ale coś mi odbiło no i macie efekty xD ---------- Dopisano o 17:24 ---------- Poprzedni post napisano o 17:24 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() Zjedz kolację jajko chociaż.Obiad fajny
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
||
|
|
|
#4594 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#4595 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
|
|
|
|
|
#4596 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Ale strasznie niezdrowo zjadła.
Chociaż co ja się odzywam, mój jadłospis: śń:jog.truskawkowy Obiad: lód truskawkowy Podwieczorek: 1 l wina kolacja: eeee piwo?
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
|
|
|
#4597 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 2 980
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Hej,
A ja dziś się nie nudziłam . Rano byłam w kościele , mąż z synkiem na rynku. Potem zrobiłam obiad i pojechaliśmy na chwilę do dziadków małża. Pózniej byliśmy na festynie , bigosu się chłopaki najedli , a na koniec zajechaliśmy do lasu na konwalie. Ale malutko już jest , końcówka sama.Teraz tż pojechał samochód do mechanika wstawić , a przyjedzie już z tym kolegą ,co wczoraj zdezerterował . Więc muszę jeszcze raz poupychać graty i dziecko nakarmić.Z Mateuszem gorzej - znów się zaczyna dusić Poodpisuję wam jak kolega pójdzie. |
|
|
|
#4598 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Dla mnie to nic, ja duuuuuuuużo potrzebuhe...niestety;/
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
|
|
|
#4599 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() jejuuuu jaka nuda własnie Was nadrobiłam cały dzien sie opierniczałam lezałam i seriale ogladalam taka denna pogoda pada i smetnie, ze nic mi sie nie chce![]() Monia współczuje Wam kurcze Mąż strasznie przezywa ze was nie ma przy nim oby ten miesiac szybko zlecial i w koncu bedziecie razem szczesliwi![]() Ale dobrze ze wyrzucil z siebie co mu na sercu lezy ... teraz wiesz przynajmniej na czym stoisz.
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#4600 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Aisza Nooo to dzień udany
![]() A z dzieckiem od razu do lekarza idź, nie męcz go przedszkolem lepiej niech od razu lekarz go obejrzy bezpieczniej będzie i dla niego, i dla dzieci w przedszkolu
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
|
|
|
#4601 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Ty na ten koncert to nieźle nabąblona pójdziesz ![]() Cytat:
za co Ty będziesz żyć? co jeść? z TŻ ma jakąs kase czy wszystko wydaje na ..... ??? Moja siostra też słucha jakiegoś tam metalu i a'la metalu..... Slipknot i te inne gady Marylin Manson jest jej Bogiem hahahah
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
|
|
|
#4602 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
dzisiaj chleje ![]() ![]() ![]() ![]() Koleżanka akurat mi z 6 piwek wisi, także super![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ja niestety muszę dużo wypić, co nie jest zbyt ekonomiczne. W ten piątek byłam na imprezie, to wypiłam z kolegą 0,5 litra wódki na pół, do tego 3 piwa, a potem jeszcze 3 wypiłam i pół wina I wyobraźcie sobie, że było ok ![]() Maaaaasakra, a byłam na serio lekko pijana:/ Taka głowa po tatusiu
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
|
|
|
|
#4603 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
To ja mam tania bańke
Cytat:
Aisza idź z maluszkiem do lekarza szkoda żeby sie męczył
|
|
|
|
|
#4604 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
To mi akurat (niestety? ) nie grozi...![]() Wiem wiem, a na kasę nie mam co liczyć, tak niestety tak... nie umie chłopak odkładać pieniędzy... Ech, Slayer, Vader, Manson Nom, lubię Ale i tak klasyki rocka nie odpuszczę Led Zeppelin, Rolling Stones Ach!
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
|
|
|
|
#4605 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
wpadne cie odwiedzić jak bede we wro ![]() Ło boże po takiej mieszance to ja bym na nogach chyba nie stała i tecza jak nic ---------- Dopisano o 17:37 ---------- Poprzedni post napisano o 17:36 ---------- Cytat:
oo Slasha napewno lubi bo mi tu jego gazeta leży
|
||
|
|
|
#4606 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
ciasto z owocami nie jest nie zdrowe!!!! chodzi Ci o pizze? dwa kawałki to prawie nic przecież :P a nawet i pizza nie jest taka zła, toż to ciasto i ser pieczony Nieee no twój jadłospis jest mega zdrowy
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#4607 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cocktail Esprit w Pasażu grunwaldzkim
![]() Bardzo się cieszę, bo bardzo dobre warunki, płaca też nieźle, ładne premie i zespół fajny No i własnymi siłami rozmowę dzisiaj dzielnie przeszłam![]() ![]() !!!!!!!!Monia Koleżanka mi zakupy zrobi na cały tydzień... nawet nie wiesz jak się cieszę
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
|
|
|
#4608 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
zoosia co ty bedziesz jesc bidulko???
ale wiem jak to jest... tez pare razy tak mialam niestety;/ Dziekuje dziewczyny. POcieszyłyscie mnie ze moge kolacje jeszcz zjeść, bo nawet bym cos z checią przekąsiła heheheh normalnie weekend jest najgorszy;/Pracuje w FM group moge wam jakies fajne perfumiki sprzedać. Oryginalne zapachy typu GUCCI, MEXX, LACOSTA co tylko pragniecie. Jak jestescie zainteresowane to piszcie.
__________________
CEL - 56kg Edytowane przez mielnus Czas edycji: 2012-06-03 o 17:41 |
|
|
|
#4609 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Jak bede to na pewno wpadne
|
|
|
|
|
#4610 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Chodzi o to, że za wiele tłuszczy, cukrów i węglowodanów w tym jadłospisie Ale co tam, ja ją rozumiem, jeden dzień taki nie zaszkodzi, moim zdaniem to i kolację zjeść powinna żeby sobie nie rozregulować metabolizmu![]() ---------- Dopisano o 17:42 ---------- Poprzedni post napisano o 17:40 ---------- Cytat:
Ale w pasażu jest większy zapie********prz ![]() ![]() wiele ludzi się tam przewija i w ogóle ruch jest, jest co robić na sklepie.W każdym razie zapraszam do sklepu, wątpię że wybierzesz sobie coś dla siebie, ale i tak warto przyjść Poznamy się ![]() ![]() ![]() takie rude śmieszne z kolczykami to ja xD ---------- Dopisano o 17:43 ---------- Poprzedni post napisano o 17:42 ---------- Cytat:
Aj, koleżankę mam taką dobrą, że mi kupiła jogurty, kaszę, makaron, mleczko,chlebek także głodować nie będę A tak, jak coś to po znajomych będę się żywić, wiadomo, że potem się odwdzięczę
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
|||
|
|
|
#4611 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
myslalam ze rano mozna. MOj ukochany specjalnie ja kupil zebysmyo ja zjedli, a ze o 21 nie chcialam to rano chyba jest ok> ---------- Dopisano o 17:45 ---------- Poprzedni post napisano o 17:43 ---------- zooska można nie można. Ja tam akurat sie az tak tym nie zajmuje. Nie mam na to czasu. Kupuje dla siebie perfumy i dla rodziny, jakos nie biore od innych nie wiadomo ile. Obnizam ceny
__________________
CEL - 56kg |
|
|
|
|
#4612 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Rano chulaj dusza, wszystko można, tylko te ciacha niepotrzebne, no ale wiadomo jak to jest w niedzielę ![]()
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
|
|
|
|
#4613 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Po obronie jak zdam wpadne na łowy |
|
|
|
|
#4614 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Cytat:
ja raczej ekonomiczna jestem jesli chodzi o %%![]() ale miewam dni kiedy wlewam i wlewam i nic nie czuje Gratuluje pracy ![]()
__________________
![]() M |
||
|
|
|
#4615 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Omg, ale mam imprezowy nastrój, normalnie, zaraz sobie krechy walne, gorset ubiorę, rurki, szpile i heeeeja :![]() ---------- Dopisano o 17:57 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ---------- Cytat:
kasy mniej idzie, mniej się organizm zatruwa, ale co zrobię takie geny Zaaaapraszam, na pewno mnie rozpoznasz bo wyglądam jakby mnie piorun strzelił
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
||
|
|
|
#4616 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
No jasne odpicuj sie i heja
|
|
|
|
|
#4617 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Widziałaś mnie na zdj w albumie tym takim co ma włosy upięte i już rude To coś w tym stylu, lubię się tak ubierać i tak malować.Chyba że źle wyglądałam w ten niby "stylizacji". To mi powiedzcie i inaczej się zrobię
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
|
|
|
|
#4618 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Ale widze tam koronke |
|
|
|
|
#4619 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 438
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
omg
Ja po piwie Corona Extra, które jest małe i ma 4,7% alko mam fazę ---------- Dopisano o 18:18 ---------- Poprzedni post napisano o 18:18 ---------- Cytat:
|
|
|
|
|
#4620 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
To była sukienka...
W talii zwężana i dołem puszczona, do połowy uda No i takie niby bolerko czerwone![]() Może być....? Czy wyglądam jak dziwka? ---------- Dopisano o 18:20 ---------- Poprzedni post napisano o 18:18 ---------- czy tylko ja tutaj chleje jak facet?
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:16.







tak to byśmy wszystkie sobie na kawke chodziły do siebie heheh i na rolki


jajko chociaż.
. Więc muszę jeszcze raz poupychać graty i dziecko nakarmić.



własnie Was nadrobiłam 



) nie grozi...
ciasto z owocami nie jest nie zdrowe!!!!

W talii zwężana i dołem puszczona, do połowy uda
