Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.6

[zooska]

Och...tragedia nie mogę się zabrać za ćwiczenia, ale już za jedzenie to jak najbardziej
Ale już odpuszczam, brzuchy z 3 minuty porobiłam

[Eldo_rado]

u mnie z ćwiczeń dziś godzinka fitnesu na więcej nie mam siły...

[zooska]

Napisane przez Cocktailraspberry

Dziewczynki a mi ciągle waga stoi na ok 56kg no załamać sie idzie

Ja już się chyba poddaję i zostanę na 58kg, bo nie ma opcji, żeby mi zeszło na 57

---------- Dopisano o 22:10 ---------- Poprzedni post napisano o 22:09 ----------

Napisane przez Eldo_rado

u mnie z ćwiczeń dziś godzinka fitnesu na więcej nie mam siły...

I tak mnie wszystkie dzisiaj z ćwiczeniami przebiłyście

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

Ja już się chyba poddaję i zostanę na 58kg, bo nie ma opcji, żeby mi zeszło na 57

Ja mialam w grudniu 54 wiec nie wiem czemu teraz swiruje i du.pa ;/ Wiem ze wiecej cwicze ale to chyba powinno pomóc

[zooska]

Aj ja tez z ćwiczeniami zawalam Obiecuję sobie 3 razy w tygodniu i co...nigdy słowa nie dotrzymuję:/

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

Aj ja tez z ćwiczeniami zawalam Obiecuję sobie 3 razy w tygodniu i co...nigdy słowa nie dotrzymuję:/

Ja ćwiczyłam po 4 razy z płytą, teraz mam zamiar 3x, a brzuch codziennie ćwicze

[mielnus]

Napisane przez zooska

Ja już się chyba poddaję i zostanę na 58kg, bo nie ma opcji, żeby mi zeszło na 57

---------- Dopisano o 22:10 ---------- Poprzedni post napisano o 22:09 ----------



I tak mnie wszystkie dzisiaj z ćwiczeniami przebiłyście

a ja wogóle nie ćwiczyłam;> Już 3 dzień... siedze cały dzien przy kompie... juz mam odleżyny na dupie;/;/ I tak malusio ważysz:P jak po imprezie w sobote?

[heroine86]

Dziewuszki ja już zmykam spać padam na ryj zasnę jak dziecko tyle, że najpierw muszę zrobić brzuszki

Kolorowych snów Piękne!

[meeedzik]

Ja też już uciekam
Kolorowych

[Antananariwa]

Napisane przez zooska

Ja korzystałam z filtru do wody, naprawdę fajna sprawa, woda jest inna w smaku, taka jakby delikatniejsza droga zabawa, ale moim zdaniem warto

Dzięki, właśnie się zastanawiam. Mam jakiś kupon zniżkowy na filtr Brita, muszę tylko sprawdzić czy to faktycznie okazja czy "okazja".

Napisane przez Cocktailraspberry

Ja nie mam problemów jakiś szczególnych z przetłuszaczaniem. Nie nakładam też raczej na skóre tylko od połowy w dół

U mnie z włosami masakra, myję codziennie rano, bo umyte wieczorem około południa wyglądają już tragicznie

Napisane przez mielnus

Jestem gruchą;/ czyli mam małe cyce... Wygladam OK wizualnie, w ubraniu, bez katastrofa... Moj ukochany twierdzi ze mam kształty jak prawdziwa kobieta , sam sex hahhaha

No i ma rację, wiem że było coś kiedyś o stosunku talii do bioder.

Napisane przez zooska

Eveline chłodzący

Oooo mam! I nawet jakie takie efekty wygładzające po nim widzę Może po folii będzie jeszcze lepiej

Napisane przez meeedzik

Antana na początek może tak, ale ja stopniowo zwiększałam liczbę brzuszków i ścisków hula hop to jest dla mnie takie minimum te 20 minut kiedyś przeważnie po 60 min kręciłam

Domyślam się że to nie od razu, ale i tak masakra Ja hula hopem też kręciłam i godzinę, i pewnie dłużej, ale to było w podstawówce, więc zamierzchłe czasy. Trzeba by odkurzyć ten sprzęt. Ale tak mi się nie chce

Napisane przez Cocktailraspberry

Ja jak zobacze 4 to zemdleje ale to chyba nigdy nie nastapi

Eeee coctail ale po co ci ta 4 z przodu Przy twoim wzroście pięćdziesiąt parę to tak akurat

Napisane przez zooska

Ja już się chyba poddaję i zostanę na 58kg, bo nie ma opcji, żeby mi zeszło na 57
I tak mnie wszystkie dzisiaj z ćwiczeniami przebiłyście

Pod koniec zawsze najciężej A z ćwiczeniami to i tak lepiej niż ja, choć chęci miałam, budzik sobie na wcześniejszą godzinę nastawiłam I nawet się obudziłam, ale pomyślałam tylko "od jutra" i spałam dalej

[zooska]

Napisane przez mielnus

a ja wogóle nie ćwiczyłam;> Już 3 dzień... siedze cały dzien przy kompie... juz mam odleżyny na dupie;/;/ I tak malusio ważysz:P jak po imprezie w sobote?

Taaa...malusio teraz to już pewnie na wadze z 60pare
Musze iść na fitness i się zważyc, ale to znowu będzie waga ok godz 16-17 po obiedzie i w ciuchach, bo wagi swojej nie mam :/
ech, ja ostatni dzień ćwiczeń to czwartek

---------- Dopisano o 22:52 ---------- Poprzedni post napisano o 22:52 ----------

Napisane przez heroine86

Dziewuszki ja już zmykam spać padam na ryj zasnę jak dziecko tyle, że najpierw muszę zrobić brzuszki

Kolorowych snów Piękne!

Słodkich snów;*

---------- Dopisano o 22:53 ---------- Poprzedni post napisano o 22:52 ----------

Napisane przez meeedzik

Ja też już uciekam
Kolorowych

Dooobranoc
Klikam Ci

---------- Dopisano o 22:56 ---------- Poprzedni post napisano o 22:53 ----------

Napisane przez Antananariwa

Dzięki, właśnie się zastanawiam. Mam jakiś kupon zniżkowy na filtr Brita, muszę tylko sprawdzić czy to faktycznie okazja czy "okazja".

U mnie z włosami masakra, myję codziennie rano, bo umyte wieczorem około południa wyglądają już tragicznie

Oooo mam! I nawet jakie takie efekty wygładzające po nim widzę Może po folii będzie jeszcze lepiej


Pod koniec zawsze najciężej A z ćwiczeniami to i tak lepiej niż ja, choć chęci miałam, budzik sobie na wcześniejszą godzinę nastawiłam I nawet się obudziłam, ale pomyślałam tylko "od jutra" i spałam dalej

Aj to chudnięcie już mnie męczy, przejdę chyba na utrzymanie i tyle, będę ćwiczyć i zdrowo jeść i postaram się nie przytyć i tyle...Ale to zobaczę, za niecały miesiąc kupię tabletki te co Meeedzik brała to może coś się ruszy

Z włosami mam podobnie Chociaż myję co 2 dni to i tak już tego 2 dnia ok południa to już masakra jest

No, filtry to fajna sprawa My nie kupowaliśmy wody z Tż tylko filtr przy kranie mieliśmy, że piliśmy filtrowaną wodę z kranu, nie trzeba było jej gotować już

---------- Dopisano o 22:56 ---------- Poprzedni post napisano o 22:56 ----------

Idę jeść lody

Do jutra

[Antananariwa]

Napisane przez zooska

Aj to chudnięcie już mnie męczy, przejdę chyba na utrzymanie i tyle, będę ćwiczyć i zdrowo jeść i postaram się nie przytyć i tyle...Ale to zobaczę, za niecały miesiąc kupię tabletki te co Meeedzik brała to może coś się ruszy

Z włosami mam podobnie Chociaż myję co 2 dni to i tak już tego 2 dnia ok południa to już masakra jest

No, filtry to fajna sprawa My nie kupowaliśmy wody z Tż tylko filtr przy kranie mieliśmy, że piliśmy filtrowaną wodę z kranu, nie trzeba było jej gotować już

---------- Dopisano o 22:56 ---------- Poprzedni post napisano o 22:56 ----------

Idę jeść lody

Do jutra

Wracaj!!!!!! Nie jedz lodów, i to na noc (powiedziała ta która w sobotę późnym wieczorem wszamała 1,5 loda princessa kokosowa )
A co to za tabletki?
O filtrach muszę jeszcze poczytać, czy ta Brita coś warta w ogóle, ale to jutro, dziś padam, a jutro rano trzeba wstać No i zaraz nasycenie wieśniakiem się skończy, a ja nie lubię głodna kłaść się spać

[paulownia]

Dzien dobry.
Trzy wolne dni w srodku tygodnia - to lubie. Bede za to harowac w weekend. Waga po weekendzie na 61 kg. Walczymy. Zaraz sniadanie, mycie wlosow i henna. Pokrece dzis sobie hula i pocwicze z agrafka.
Heroine, ty masz ekspres do kawy? ja dostalam swoj zeszlego lata, ale tylko espresso umiem na tym zrobic - dzis bede sie uczyla, jak spienic mleko i potrenuje robienie cappuccino.

[Cocktailraspberry]

Napisane przez Antananariwa

Eeee coctail ale po co ci ta 4 z przodu Przy twoim wzroście pięćdziesiąt parę to tak akurat

marzy mi sie 49.9 Ja sie zważyłam jak wstałam i w końcu coś ruszyło jest 55,4

[zooska]

Napisane przez Cocktailraspberry

Ja jak zobacze 4 to zemdleje ale to chyba nigdy nie nastapi

Eee.... Po co Ci 4 z przodu?!
Przy 50kg będziesz wyglądać baaaardzo ale to baaaaardzo szczupło, nie przesadzaj dziewczyno, bo przyjadę do Ciebie i porządek z Tobą zrobię
Super laska już jesteś, brzuszek jak marzenie, urodę też bym Ci zabrała, nóżki do nieba, a Ty marudzisz

---------- Dopisano o 09:05 ---------- Poprzedni post napisano o 09:03 ----------

Napisane przez Antananariwa

Wracaj!!!!!! Nie jedz lodów, i to na noc (powiedziała ta która w sobotę późnym wieczorem wszamała 1,5 loda princessa kokosowa )
A co to za tabletki?
O filtrach muszę jeszcze poczytać, czy ta Brita coś warta w ogóle, ale to jutro, dziś padam, a jutro rano trzeba wstać No i zaraz nasycenie wieśniakiem się skończy, a ja nie lubię głodna kłaść się spać

Hehe, mam @, w pierwsze dwa dni sobie pozwalam zawsze Poza tym jakbym nie zjadła cukru, to bym chałupę rozniosła
Nazwy nie pamiętam, zapytaj się Meeedzik Jakie to tabletki były, thermo speed? extreme? Coś takiego....

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

Eee.... Po co Ci 4 z przodu?!
Przy 50kg będziesz wyglądać baaaardzo ale to baaaaardzo szczupło, nie przesadzaj dziewczyno, bo przyjadę do Ciebie i porządek z Tobą zrobię
Super laska już jesteś, brzuszek jak marzenie, urodę też bym Ci zabrała, nóżki do nieba, a Ty marudzisz

Nie bede wygladać bardzo szczupło tylko normalne. Ciekawe czy jakbyś mnie na żywo zobaczyła dalej być tak twierdzila :P Ja chce dobić do 50kg i koniec . :P

[zooska]

Napisane przez paulownia

Dzien dobry.
Trzy wolne dni w srodku tygodnia - to lubie. Bede za to harowac w weekend. Waga po weekendzie na 61 kg. Walczymy. Zaraz sniadanie, mycie wlosow i henna. Pokrece dzis sobie hula i pocwicze z agrafka.

Tak z rana za ćwiczenia...brawo brawo
Ja przed chwilą 200ścisków agrafką zrobiłam, na owinięte folią nogi, więc nie jest źle

To odpoczęłaś od pracy I dobrze

---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:06 ----------

Napisane przez Cocktailraspberry

marzy mi sie 49.9 Ja sie zważyłam jak wstałam i w końcu coś ruszyło jest 55,4

Widzisz, brawo
Ja bym chciała się zważyć rano na czczo, a nie jak zawsze po fitnessie w ciuchach, butach i po 16 :/
Ale co zrobię... Nie ma wagi, kasy też nie ma, poczekam miesiąc na wypłatę

Ani mi się waż schodzić do 4! Po kiego...?!

---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:07 ----------

Napisane przez Cocktailraspberry

Nie bede wygladać bardzo szczupło tylko normalne. Ciekawe czy jakbyś mnie na żywo zobaczyła dalej być tak twierdzila :P Ja chce dobić do 50kg i koniec . :P

No jasne, że dalej bym tak mówiła!!!

[meeedzik]

Hej laseczki
Nawet dużo nadrabiania nie ma
Dziś już mały spadek, o 0,3 kg na wadze 48,1 kg mam nadzieję, że w tym tygodniu uda mi się więcej zgubić, tak żeby po weekendzie znów nie było aż tyle, tylko może te 48

Antana do przetłuszczających się włosów polecam szampon Nivea mi go Monia poleciła i byłam zadowolona
Zoska dziękuję też będę klikać wtf? to jeszcze się da??!! ja myślałam, że może wczoraj się dało, bo to jeden dzień po konkursie i nie ogarnęli tego a tu zonk. Nie wiem co się dzieje z tym konkursem.

A ja w końcu będę zamawiała kallosa na allegro zastanawiam się co jeszcze dokupić chyba wezmę też jedwab

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

Ani mi się waż schodzić do 4! Po kiego...?!

---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:07 ----------



No jasne, że dalej bym tak mówiła!!!

Ej no ;p Medzik waży poniżej 50 a mi marudzisz :P

[zooska]

Wstałam po 8, posmarowałam się tym serum z Eveline, owinęłam folią i zrobiłam 200ścisków agrafką. Robiłam 20 ścisków i łyżeczkę śniadania brałam, kolejne 20ścisków i znowu łyżeczka

A na śń miałam:
jogurt pitny jogobella regularis z otrębami i garścią czokapików, do tego kawa, a teraz piję melisę

Znowu do 20 nie będę nic jeść, bo na kolejne badanie lecę, na czczo, a na 19.15 dopiero mam

Na 11 do pracy muszę iść, a przez@ leje się ze mnie jak z kranu, jeszcze bez jedzenia...matko....

---------- Dopisano o 09:10 ---------- Poprzedni post napisano o 09:09 ----------

Napisane przez Cocktailraspberry

Ej no ;p Medzik waży poniżej 50 a mi marudzisz :P

A bo to tak pffff

[meeedzik]

Zoska tak tak, te tabletki to Thermo Speed Extreme
A Cocktail to już jest niezły lachon i jak dla mnie nie ma z czego się odchudzać ja np zazdroszczę jej figurki a w szczególności takiego fajnego tyłeczka no ale jak już chce to niech ma ale wydaje mi się, że tak 52 będzie już max

---------- Dopisano o 09:15 ---------- Poprzedni post napisano o 09:11 ----------

Cocktail ale ja jak ważyłam nawet te 53kg to wyglądałam na dużo więcej w pierwszej części wstawiałam dziewczynom zdjęcie w stroju przy 52-53 kg to były zdziwione, bo wyobrażały sobie chudzielca, a ja wyglądałam na minimum 56 kg no i jestem niższa od Ciebie

[zooska]

Napisane przez meeedzik

Zoska tak tak, te tabletki to Thermo Speed Extreme
A Cocktail to już jest niezły lachon i jak dla mnie nie ma z czego się odchudzać ja np zazdroszczę jej figurki a w szczególności takiego fajnego tyłeczka no ale jak już chce to niech ma ale wydaje mi się, że tak 52 będzie już max

No, kochana dziękuję za poparcie mnie!
A powiedz mi, te tabsy zamawiałaś z internetu, czy w sklepie dla sportowców kupiłaś? Bo niedaleko mnie jest sklep z odżywkami i innymi takimi cudami, to może tam bym to znalazła...

---------- Dopisano o 09:16 ---------- Poprzedni post napisano o 09:16 ----------

Ach i Ty brałaś je tylko 30 tabletek, czy więcej? I jak długo? Miesiąc, dwa? Bo nie wiem

---------- Dopisano o 09:20 ---------- Poprzedni post napisano o 09:16 ----------

Uciekam

Miłego dnia

[Cocktailraspberry]

Napisane przez meeedzik

Zoska tak tak, te tabletki to Thermo Speed Extreme
A Cocktail to już jest niezły lachon i jak dla mnie nie ma z czego się odchudzać ja np zazdroszczę jej figurki a w szczególności takiego fajnego tyłeczka no ale jak już chce to niech ma ale wydaje mi się, że tak 52 będzie już max

---------- Dopisano o 09:15 ---------- Poprzedni post napisano o 09:11 ----------

Cocktail ale ja jak ważyłam nawet te 53kg to wyglądałam na dużo więcej w pierwszej części wstawiałam dziewczynom zdjęcie w stroju przy 52-53 kg to były zdziwione, bo wyobrażały sobie chudzielca, a ja wyglądałam na minimum 56 kg no i jestem niższa od Ciebie

Haha no jasne :P Ważylam już 52 z 2 lata temu i szału nie było :P
No faktycznie jesteś nizsza aż o 2 cm

[meeedzik]

Zoska ja kupiłam w aptece bo w niej własnie są różne takie odzywki itp
a sklepie dla sportowców na pewno będzie
Ja wzięłam tylko 30 tabletek, bo już szybko zaczęła mi waga spadać no i przestałam brać, bo nie chciałam więcej chudnąć

Cocktail oj tam oj tam głupoty opowiadasz

---------- Dopisano o 09:29 ---------- Poprzedni post napisano o 09:28 ----------

Zoska a ja już nie mogę klikać próbowałam i wyskakuje, że konkurs zakończony.

[Eldo_rado]

misiak, wklejam Wam wypowiedzi ' szefostwa' podsumowujące to całe zajście... proszę bardzo

Napisane przez AgaZ

Nie pozostaje mi nic innego jak Was bardzo gorąco przeprosić za to zamieszanie. My zawsze kończymy viral o północy czyli o 23.59 czwartego czerwca. (zgodnie z regulaminem). Niestety nastąpił błąd w systemie serwera reklamowego, który obsługuje wszystkie kampanie w Edi i pozwolił na dalsze nabijanie głosów. Właśnie ten błąd dotyczył ustawienia odpowiedniego czasu.

Oczywiście jeszcze dzisiaj to sprostujemy i usuniemy wszystkie głosy, które pojawiły się od godziny 23.55 (4.06); Prosimy tylko o chwilę cierpliwości a będziecie widziały znowu prawidłowy ranking.

Przede wszystkim przepraszam jeszcze te osoby, które wczoraj próbowały podciągnąć się w rankingu. Niestety nie możemy uznać tych głosów. W regulaminie był określony termin zakończenia konkursu i to jest data wiążąca, chyba, że komisja konkursowa decyduje o przedłużeniu konkursu. W tym przypadku coś takiego nie miało miejsca.

Napisane przez zlosliwiec

Witam
Każdy głos ma zapisany czas oddania. Dzięki temu będziemy mogli wycofać głosy oddane po regulaminowym czasie. Przepraszamy za zamieszanie.


---------- Dopisano o 08:28 ---------- Poprzedni post napisano o 08:20 ----------

Głosy po 2012-06-03 23:59 zostały wycofane. Ranking nie zawiera kliknięć niezgodnych z regulaminem.

Zamknąłem możliwość oddawania głosów.

[meeedzik]

Eldo dzięki za info dobrze, że już wszystko się wyjaśniło

[Cocktailraspberry]

A ja zmykam do dentysty mam nadzieje że mnie nie załatwi jak ostatsnio że dwa dni mialam warge jak murzynka

[czbasia]

Dzien dobry i znowu nie bylo mnie kilka dni a nadrobic Was masakra, juz nie mowiac o odpisywaniu wiec nie bede odp. Za leniwa jestem. Bylam na weselu u sasiadki i poprawinach w niedziele Po swoim w koncu sie wybawilam. Chociaz rola gwiazdy mi odpowiadala 2 tygodnie temu. Jednak lubie byc w centrum uwagi, hehe. Jak zawsze kolezance mowie"niewazne jak byle mowili" hehe A jutro wyjezdzam z mezem na weekend do Powidza nad jez powidzkie Ale nie pytajcie gdzie to bo nie wiem, gdzies bodajze w okolicach Poznania. Rodzinka zaprosila a ze maja tam domek to tylko paliwo nas bedzie kosztowac, wiec ochoczo sie zgodzilam Odpoczniemy ale znowu z forum wypadne. Pewnie juz koeljna czesc bedzie jak wroce. teraz w pracy jestem ale mam troche loozu. ZUS-y zrobilam jakos szybko i nic terminowego na dzis juz nie mam Ale mam Was do nadobienia... 5 stron!!!!!!!!!!!!!!! WARIATKI!!!

[aguniaaaaa041986]

Dzien dobry
Tak kusicie , ze chyba kupie ten Thermo Speed Extreme bo mi sie therm line juz prawie konczy zaraz na all zobacze po ile jest

[czbasia]

A jednak cos tam odpisze. Zosia ja tez alkoholik!! I troszkę potrafię wypić. Chociaż ost mało trenuje. Heroine tez uważam ze kawa tylko gorzka
Zooska jeszcze do Ciebie o tz. Moze nie pwinnam ale musze... Mialam kiedys podobnie, bylam z wcześniejszym tz wszyscy mi mowili odpusc sobie to nie facet dla Ciebie, bawi się Toba, nei jest Ciebie wart. Itp.. a ja dalej w to brnęłam. Klapki na oczach, zakochana a jak ktos zle slowo powiedział to obrazalam się, jak ktos zle slowo może na takiego wspanialaego człowieka powiedziec. I któregoś dnia peklam wygarnęłam wszystko a on …mial to gdzies i pierwszy raz ja nie walczylam. I co??? Moje lzy!! Rozstanie.. Bardzo to przezyłam, ryczalam w poduszke. A on miał to gdzies. Niedługo po tym poznalam obecnego tz. I powoli powoli odkochalam się. Teraz jestem szczesliwa mezatka. Mam wspaniałego kochającego meza. Wcześniej mówiłam ze w moim związku musi być adrenalina i nie wyobrażałam sobie być z kims „nudnym” jak wcześniej mówiłam o facetach którzy byli za dobrzy dla mnie. A teraz nie wyobrazam sobie zycia z nikim innym!!!

---------- Dopisano o 10:29 ---------- Poprzedni post napisano o 10:26 ----------

Napisane przez monika01011986

Pół łyżeczki cukru i za słodka?? Ty się dobrze czujesz? przeciez tego cukru nawet nie czuć!!! ja do kawy zawsze 3 łyżeczki słodzę jeśli nie mam słodzika inaczej nie wypiję.

Ojj rozumiem heroine. Dla mnei nawet jak na koncowke lyzeczki cukru ktos mi wsypie i nawet jak nie zamiesza to jzu nei wuypije. W kawie kazda drobinka cukru jest mega wyczuwalna
Herbate wypije z cukrem, kawy nei dam rady

---------- Dopisano o 11:25 ---------- Poprzedni post napisano o 10:29 ----------

Napisane przez zooska

Eveline chłodzący

A nie mrozi pod folia?? Nienawidze tego uczucia zimna JA mialam zaczynac foliowanie i jak zwykle slomiany zapal. Dzis na probe sie owine