|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2611 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
aż się miło wstaje jak wiem, że do Was zawitam
![]() |
|
|
|
#2612 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
Już widzę męża jak macha tymi swoimi nóżkami w pozycji "pieska" ![]() O widzisz, mnie właśnie takiej osoby brakuje... żeby razem sie wyciągać na fitness, bieganie czy rower Zazdroszczę ![]() ---------- Dopisano o 10:43 ---------- Poprzedni post napisano o 10:42 ---------- Oj jakie miłe przywitanie
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#2613 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
![]() ![]() Cytat:
wiec przyzwyczaiłam sie, ze chodze sama
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#2614 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
lecę zrobić sobie owocową ucztę na śniadanie - truskawki i jagody z płatkami zbożowymi i to wszystko zalane jogurtem naturalnym
|
|
|
|
#2615 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Musze uzupelnic lodówke tzn kupic dzisiaj warzywka owoce i jakis biały ser i moze rybke na makrele mam ochote
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#2616 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
moja poranna porcja zdrowia
|
|
|
|
#2617 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
__________________
![]() M |
|
|
|
#2618 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Eldooo jakie pysznooosci!
no tak - tez mam nadzieje ze szybko znajde prace co do okresu - na wage nawet nie staje bo zawsze dużo więcej waze :< będziecie na mnie krzyczeć ale na śniadanie zjadłam 3 małe ciasteczka owsiane które wczoraj zrobiłam i wypiłam pół litra wody... nie moge po prostu nic w siebie wcisnąc... to ze zjadłam te ciasteczka to i tak już cud :< poprawka : już litr wody wypity ahaha
__________________
Never give up !! 64,5 kg Edytowane przez pulcherija Czas edycji: 2012-06-19 o 11:13 |
|
|
|
#2619 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 12:13 ---------- Poprzedni post napisano o 12:12 ---------- Cytat:
choc truskawki mi coś nie podchodzą w tym sezonie- jak juz to w formie koktajlu ![]() ---------- Dopisano o 12:15 ---------- Poprzedni post napisano o 12:13 ---------- Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|||
|
|
|
#2620 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Arnama no wczoraj niestety mnie dopadł zbytni apetyt.. ale widze ze dzisiaj jest za gorąco i się skończy na podjadaniu czegokolwiek aby tylko zjesc i na wielkiej ilości wody
a co do kolezanki - ja niezbyt lubie z kimś ćwiczyć... zawsze wtedy się z kimś zagadam i tak to.. osobiście wole sama
__________________
Never give up !! 64,5 kg |
|
|
|
#2621 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
zafundowalam sobie ekspresowe spa. peeling kawowo-cukrowy, maseczka miodowo-mleczna z rycyną na włosy i bananaowo-owsiana na twarz i dekolt... ahhh, mała chwila, ale cieszy
|
|
|
|
#2622 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
a co to za maseczka na twarz? własnej roboty?
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#2623 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
tak, taka domowa
|
|
|
|
#2624 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Eldo, o mamo, strasznie współczuję! Ale dobrze że nic się poważnego nie stało, dużo szczęścia miał
Tak jak jak wczoraj, na przejściu dla pieszych, dzieliło mnie pół sekundy (!!) od potrącenia przez mega rozpędzony samochód, pędził żeby zdążyć przejechać na pasach, co z tego że już było zielone światło a ja biegłam na autobus ![]() Wgl jakieś ciężkie te dni, wczoraj się dowiedziałam że mój dziadek jest w szpitalu. Okazało się że miał kamień na woreczku żółciowym i mu go wycięli. Mam nadzieje że teraz będzie już dobrze i żadnych powikłań nie będzie.. ![]() A i dzisiaj mam za soba ostatnią poprawę z matematyki a teraz do obiadu chyba się zdrzemnę bo znowu mało sypiałam..
__________________
|
|
|
|
#2625 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Ale sie napchałam czeresniami
ale pyszne były![]() ![]() minthema gratuluje i 3mam kciuki zebys zaliczyła
__________________
![]() M |
|
|
|
#2626 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzień dobry
Za mną już najgorszy czas Egzaminy napisane wyniki 30 września- nie pytajcie jak samopoczucie i przeczucia bo całkowity brak odczuć u mnie. Wiadomo mam nadzieję że zdam ale wiadomo co w kluczach powymyślali? Trzeba czekać. Na szczęście dziś wolne od pracy więc jadę po M za chwilkę i nad wodę pojedziemy Odbijemy sobie teraz trochę ten czas w biegu który był ostatnio. Nawet nie mieliśmy kiedy się poprzytulać Nie lubię takiego nawału zdarzeń.
__________________
Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś ....
|
|
|
|
#2627 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Zdałam dzisiejsze 2 zaliczenia na 4
Uczelnia, praca, dom i motylków w brzuszku coraz więcej
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ
|
|
|
|
#2628 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
PannaMigotka gratuluje !!
ja na obiad miałam miseczke zupy jarzynowej a teraz mama przyniosła kawałek ciastka imieninowego i... uległam :< ale cwiczyłam jakies 25 min z Ewą
__________________
Never give up !! 64,5 kg |
|
|
|
#2629 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
teraz bedziesz miała wiecej czasu dla Zuzi i M![]() Cytat:
ciesze sie ze tak Ci sie wszystko układaNo a ja sie biore ostro za siebie bo po 20 .08 lece z kumpela na wczasy a we wrzesniu z inna kumpela tez lece gdzies na jakiegos lasta i w tym roku nie mam zamairu wstydzic sie paradowac w bikini i porównywac z innymi laskami ![]() I własnie musze tez cv wysyłac a póki co chce znalezc dodatkowa prace na weekendy moze jakies promocje albo za barem na kilka wieczorów w tygodniu chociaz
__________________
![]() M |
||
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#2630 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
ja tak smao jak Ty aga zbieram się na maxa
gdzieś tam sierpień/wrzesień chcemy z TŻ na lasta pojechać gdzieś gdzie jest gorąco i praktycznie tylko w stroju się chodzi także...
|
|
|
|
#2631 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
nie ma innej opcji!
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#2632 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
zmykam zaraz na fitness
|
|
|
|
#2633 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 081
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Czuję się wielka i gruba... Staram się staram a tu ani centymetrów nie ubywa, ani kilogramów...
__________________
Zakochana I chciałabym codziennie spijać uśmiech z Twoich ust... Razem od: 1.01.2010 Zaręczyny: 13.09.2014 Ślub: 6.08.2016 ![]() |
|
|
|
#2634 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#2635 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 081
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Nie zacznie... Snikersy są bardzo dobre...
__________________
Zakochana I chciałabym codziennie spijać uśmiech z Twoich ust... Razem od: 1.01.2010 Zaręczyny: 13.09.2014 Ślub: 6.08.2016 ![]() |
|
|
|
#2636 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Bułki słodkie tez
dzisiaj taka wielka z serem i budyniem zżarłam![]() Nie no musimy sie zabrac za siebie ![]() wyzerowałam licznik w podpisie, bo zawaliłam weekend nie cwiczyłam i zbyt zdrowo tez nie jadłam ![]() wstawiam fotki motywujace
__________________
![]() M Edytowane przez aguniaaaaa041986 Czas edycji: 2012-06-19 o 18:03 |
|
|
|
#2637 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Migotka, super że tak ci się układa
Kotowe, trzeba się odzwyczaić to zapomnisz jak smakują ![]() haha jak wam powiem co dzisiaj miałam na obiad to mnie zlinczujecie Mama w niedzielę wyprawiała imieniny, wkosztowała się strasznie na mięsa a że wiadomo - zostało tego trochę to nie będę marudzić że chcę coś lżejszego tylko trzeba zjeść co zostało. Więc dzisiaj do zrazika mama zrobiła sos i kupiła PYZY! Mam ochotę dać sobie wycisk, już chce zacząć jakiś program ćwiczeń A jutro jadę do dziadka do szpitala po szkole Kurcze, tak we mnie wierzy z tą matematyką, nie chciałabym go zawieść...
__________________
|
|
|
|
#2638 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
ja w tym tygodniu mam wielkie lepienie pierogów
będę pewnie pół dnia znowu siedziała bo to dla rodiznki, dla TŻta, dziadkom pewnie... zrobię ruskie i ze szpinakiem, bo każdy u mnie lubi co innego.
|
|
|
|
#2640 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzisiejszy dzien na plus 20 min hulania i 1,5 godzinna przejazdzka na rowerku z kumpela
smiesznie było, ale sie zmeczyłam ![]() Tylko z jedzeniem musze sie poprawic, zaczne bardziej planowac posiłki i bedzie gitara
__________________
![]() M |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:05.







Zazdroszczę

wiec przyzwyczaiłam sie, ze chodze sama
i moze rybke
na makrele mam ochote
choc truskawki mi coś nie podchodzą w tym sezonie- jak juz to w formie koktajlu 


ale pyszne były
Nie lubię takiego nawału zdarzeń.

dzisiaj taka wielka z serem i budyniem zżarłam

