Polecamy:

Antilia · 2012-07-24, 10:28

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dzien dobry

Ja juz tez w pracy

Dzisiaj sie oczyszczam i jem tylko jogurty naturalne kefirek i jabłka

i duuuzo wody

Ale piekna pogoda dzisiaj

szkoda ze nie mam jak pokorzystac ze slonca ale wieczorem przynajmniej na rowerek pojde

Ja na takim czymś to bym głodówkę miała, bo o ile jabłka lubie to kefiru bym wciągła może z pół szklanki

aguniaaaaa041986 · 2012-07-24, 10:31

Cytat:

Napisane przez Antilia

Ja na takim czymś to bym głodówkę miała, bo o ile jabłka lubie to kefiru bym wciągła może z pół szklanki

Ja kefir wypiłam na sniadanie, ledwo co , ale dałam rade

ChocoMonster · 2012-07-24, 11:00

Cześć dziewczyny

Już wracam na wizaż w pełnym wydaniu

Wrociłam z Niechorza, było super

odpoczęłam, ale 8 dni na 365 w roku to trochę mało

dziś robię dzień oczyszczający i dopiero wrócę do dietki

heroine86 · 2012-07-24, 11:17

Cytat:

Napisane przez ChocoMonster

Cześć dziewczyny

Już wracam na wizaż w pełnym wydaniu

Wrociłam z Niechorza, było super

odpoczęłam, ale 8 dni na 365 w roku to trochę mało

dziś robię dzień oczyszczający i dopiero wrócę do dietki

Witamy!

może jakieś zdjęcia dla nas?

Goniak2 · 2012-07-24, 11:24

U mnie waga chyba drgnęła, bo po śniadaniu i kilku kubkach kawy/herbaty ważyłam wczoraj 57,2

Normalnie pokazywała 57,4 na czczo

Mam nadzieję, że niedługo pokonam moją magiczną granicę 57 kg

I mam jeszcze takie głupie pytanie- ważycie się w ubraniu?

aguniaaaaa041986 · 2012-07-24, 11:29

Cytat:

Napisane przez ChocoMonster

Cześć dziewczyny

Już wracam na wizaż w pełnym wydaniu

Wrociłam z Niechorza, było super

odpoczęłam, ale 8 dni na 365 w roku to trochę mało

dziś robię dzień oczyszczający i dopiero wrócę do dietki

hejj

Masz jakies fotoski dla nas?

Cytat:

Napisane przez Goniak2

U mnie waga chyba drgnęła, bo po śniadaniu i kilku kubkach kawy/herbaty ważyłam wczoraj 57,2

Normalnie pokazywała 57,4 na czczo

Mam nadzieję, że niedługo pokonam moją magiczną granicę 57 kg

I mam jeszcze takie głupie pytanie- ważycie się w ubraniu?

za spadek

Ja nie pomoge, bo ja sie nie waze

mielnus · 2012-07-24, 11:33

bez ubrania

na golasa albo w bieliźnie

bolkaaaaa · 2012-07-24, 11:40

Cytat:

Napisane przez Antilia

z miodem trzeba uważać - ma opinię zdrowego ale jednak kalorii jest więcej niż w cukrze.

ale jest zdrowy a ja zwykle nie patrze na kalorie lecz na to co jest zdrowe więc mam do wyboru cukier miód wybieram definitywnie miód a ze slodzików nie bede korzystać :< już wystarczy że pije cole zero

Antilia · 2012-07-24, 11:42

Cytat:

Napisane przez Goniak2

I mam jeszcze takie głupie pytanie- ważycie się w ubraniu?

W majtkach - robiłam eksperymenty i nawet głupia piżama może zrobić 0,5 kg różnicy

---------- Dopisano o 11:42 ---------- Poprzedni post napisano o 11:41 ----------

Cytat:

Napisane przez bolkaaaaa

ale jest zdrowy a ja zwykle nie patrze na kalorie lecz na to co jest zdrowe więc mam do wyboru cukier miód wybieram definitywnie miód a ze slodzików nie bede korzystać :< już wystarczy że pije cole zero

Ja ze słodkości preferuje cukier brązowy - też zdrowy

miód lubie ale drapie mnie po nim gardło :P

Goniak2 · 2012-07-24, 11:47

Cytat:

Napisane przez mielnus

bez ubrania

na golasa albo w bieliźnie

Cytat:

Napisane przez Antilia

W majtkach - robiłam eksperymenty i nawet głupia piżama może zrobić 0,5 kg różnicy

Kurcze chyba muszę kupić sobie wagę do domu, bo w pracy ciężko rozebrać się do bielizny

ChocoMonster · 2012-07-24, 11:47

Cytat:

Napisane przez heroine86

Witamy!

może jakieś zdjęcia dla nas?

czeeeeść

oczywiście mam

właśnie wrzucilam

Cytat:

Napisane przez Goniak2

U mnie waga chyba drgnęła, bo po śniadaniu i kilku kubkach kawy/herbaty ważyłam wczoraj 57,2

Normalnie pokazywała 57,4 na czczo

Mam nadzieję, że niedługo pokonam moją magiczną granicę 57 kg

I mam jeszcze takie głupie pytanie- ważycie się w ubraniu?

no to napewno drgnęła

w bieliźnie

Goniak2 · 2012-07-24, 11:50

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

za spadek

Ja nie pomoge, bo ja sie nie waze

Dziękuję

chociaż taki spadek bardzo bidny

Ale cieszę się tak czy siak

---------- Dopisano o 11:50 ---------- Poprzedni post napisano o 11:49 ----------

Cytat:

Napisane przez ChocoMonster

czeeeeść

oczywiście mam

właśnie wrzucilam

Morze

Jak ja kocham nasze morze

Nie pojadę, ale chętnie pooglądam zdjęcia

Antilia · 2012-07-24, 11:51

Cytat:

Napisane przez Goniak2

Kurcze chyba muszę kupić sobie wagę do domu, bo w pracy ciężko rozebrać się do bielizny

Kup kup, w biedronce albo auchan można nieraz złapac w dobrej cenie

bolkaaaaa · 2012-07-24, 11:57

Cytat:

Napisane przez Antilia

W majtkach - robiłam eksperymenty i nawet głupia piżama może zrobić 0,5 kg różnicy

dokładnie

ja kiedyś w bluzie patrze : O znowu przytylam ale jednak to bluza aż tyle ważyla

AAAAAAA dziś już waże 46,3 tzn przed jedzeniem ale i tak wydaje mi się że mój brzuch jest ogromny! chyba się go już nigdy nie pozbędę..

Antilia · 2012-07-24, 12:00

Cytat:

Napisane przez bolkaaaaa

dokładnie

ja kiedyś w bluzie patrze : O znowu przytylam ale jednak to bluza aż tyle ważyla

AAAAAAA dziś już waże 46,3 tzn przed jedzeniem ale i tak wydaje mi się że mój brzuch jest ogromny! chyba się go już nigdy nie pozbędę..

Kurde lecisz jak strzała, jak ja Cie dogonie?

mielnus · 2012-07-24, 12:04

choco pięknie!!!!!!!!!! jak ja bym sie wybrała... Musiało być naprawde super...

---------- Dopisano o 12:04 ---------- Poprzedni post napisano o 12:02 ----------

ile moze miec kcal zupa warzywna? taka domowa..

ChocoMonster · 2012-07-24, 12:12

Cytat:

Napisane przez Goniak2

Dziękuję

chociaż taki spadek bardzo bidny

Ale cieszę się tak czy siak

---------- Dopisano o 11:50 ---------- Poprzedni post napisano o 11:49 ----------

Morze

Jak ja kocham nasze morze

Nie pojadę, ale chętnie pooglądam zdjęcia

ciesz się

bylo super

Cytat:

Napisane przez Antilia

Kup kup, w biedronce albo auchan można nieraz złapac w dobrej cenie

moja znajoma kupila w biedrze i za kazdym razem pokazywala inna wage, nawet jak wchodzila za niecala minute

Cytat:

Napisane przez bolkaaaaa

dokładnie

ja kiedyś w bluzie patrze : O znowu przytylam ale jednak to bluza aż tyle ważyla

AAAAAAA dziś już waże 46,3 tzn przed jedzeniem ale i tak wydaje mi się że mój brzuch jest ogromny! chyba się go już nigdy nie pozbędę..

jeeeeeeeeeju ile Ty masz wzrostu?

Cytat:

Napisane przez mielnus

choco pięknie!!!!!!!!!! jak ja bym sie wybrała... Musiało być naprawde super...

---------- Dopisano o 12:04 ---------- Poprzedni post napisano o 12:02 ----------

ile moze miec kcal zupa warzywna? taka domowa..

bylo

ale pogoda srednia

niewiele

Antilia · 2012-07-24, 12:15

Cytat:

Napisane przez mielnus

choco pięknie!!!!!!!!!! jak ja bym sie wybrała... Musiało być naprawde super...

---------- Dopisano o 12:04 ---------- Poprzedni post napisano o 12:02 ----------

ile moze miec kcal zupa warzywna? taka domowa..

Zupy mają tak 50 kcal albo mniej jeśli masz chudą

---------- Dopisano o 12:15 ---------- Poprzedni post napisano o 12:14 ----------

Cytat:

Napisane przez ChocoMonster

moja znajoma kupila w biedrze i za kazdym razem pokazywala inna wage, nawet jak wchodzila za niecala minute

moja działała bardzo dobrze do czasu az dzieci zrobiły konkurs kto nabije większa wage skacząc po niej

lisa87 · 2012-07-24, 12:32

witam

wczoraj z pracy ledwo wróciłam, nogi się za mną ciągły. Dałam czadu na tej bieżni widocznie

dziś rano wreszcie coś się ruszyło z kibelkiem i UWAGA!! waga drgnęła i rano było 60,3

na śniadanie : musli z kefirem było
zaraz 2gie: jabłko +gruszka +kawa
na obiad zmiana na: pierogi z jagodami 7 szt (muszę dojeść z zamrażalnika)
...
Jutro rano miałam znów iść na bieżnie ale mam rozmowę o pracę wiec przekładam na czwartek.

A teraz do pracy, będe tam do 24 -1 w nocy wiec juz nic nie pocwicze dziś.

mielnus · 2012-07-24, 12:55

Antilia coo?? tak mało??? nie możliwe... tam jest dużo tłuszczu... To nie jest zupa na kostce tylko na mięsie z kartoflami i innymi warzywami. Myślę ze z 250 bedzie miała

paulownia · 2012-07-24, 12:55

Cytat:

Napisane przez Goniak2

I mam jeszcze takie głupie pytanie- ważycie się w ubraniu?

W bieliznie

. Rano i na czczo.

Cytat:

Napisane przez Antilia

Ja ze słodkości preferuje cukier brązowy - też zdrowy

miód lubie ale drapie mnie po nim gardło :P

Ja tez uzywam brazowego

jak pieke ciasto. Bialego w ogole nie mam w domu. Miod jadam czasem na sniadanie, a slodzika w ogole nie uwazam

chemia i tyle.
Dzis jest u nas gosc - TZ gotowal obiad i nalozyl mi taka porcje, ze zmilujcie sie, niebiosa

swiezy makaron z bekonem, cebulka i posypany tartym parmezanem. Zaraz sobie herbate-detoks zaparze po tym zarciu. W przyszly poniedzialek, po powrocie ze Szwecji urzadze sobie chyba detoks jablkowo-kefirowy.

mielnus · 2012-07-24, 12:58

Cytat:

Napisane przez lisa87

witam

wczoraj z pracy ledwo wróciłam, nogi się za mną ciągły. Dałam czadu na tej bieżni widocznie

dziś rano wreszcie coś się ruszyło z kibelkiem i UWAGA!! waga drgnęła i rano było 60,3

na śniadanie : musli z kefirem było
zaraz 2gie: jabłko +gruszka +kawa
na obiad zmiana na: pierogi z jagodami 7 szt (muszę dojeść z zamrażalnika)
...
Jutro rano miałam znów iść na bieżnie ale mam rozmowę o pracę wiec przekładam na czwartek.

A teraz do pracy, będe tam do 24 -1 w nocy wiec juz nic nie pocwicze dziś.

brawo

mam nadzieje ze u mnie też ładnie spadnie. Jeszcze sie nie ważyłam bo mam okres. Zrobie to dopiero w poniedziałek... jestem ciekawa efektów moich. Ja ćwiczenie przełoże na jutro. Dzisiaj bedziemy pic. Mam zamiar 1 red'sa wypic, albo pare drinków. NIe wiem co lepsze

bolkaaaaa · 2012-07-24, 13:21

Cytat:

Napisane przez Antilia

Kurde lecisz jak strzała, jak ja Cie dogonie?

DOGONISZ

w sumie waga jest zdradliwa :< tluszcz waży mniej niz mięśnie

które zapewne spalam a tluszcz dalej zostaje na brzuchu fak.

---------- Dopisano o 13:21 ---------- Poprzedni post napisano o 13:19 ----------

Cytat:

Napisane przez ChocoMonster

jeeeeeeeeeju ile Ty masz wzrostu?

160 ;P ale serio to nie jest tak że waze mało ! widze że jestem chuda bo jestem ale brzuch nadal mam wielki a co dopiero nogi ;p wiec to nie jest tak jejjjj 46 zaraz 45

wiecej niz 45 sie nie odchudzam choćbym miala mieć duuuuuzy wielgaśny brzuchol ;p

mielnus · 2012-07-24, 14:57

mam ochote na sernik... mama upiekła.... eh... taki cienki na 1,5 cm... ale i tak... ehhmmm

---------- Dopisano o 14:57 ---------- Poprzedni post napisano o 14:11 ----------

uległam...

heroine86 · 2012-07-24, 15:03

Cytat:

Napisane przez Goniak2

U mnie waga chyba drgnęła, bo po śniadaniu i kilku kubkach kawy/herbaty ważyłam wczoraj 57,2

Normalnie pokazywała 57,4 na czczo

Mam nadzieję, że niedługo pokonam moją magiczną granicę 57 kg

Super!

Cytat:

Napisane przez ChocoMonster

czeeeeść

oczywiście mam

właśnie wrzucilam

Wooowww!!!

Cytat:

Napisane przez lisa87

witam

wczoraj z pracy ledwo wróciłam, nogi się za mną ciągły. Dałam czadu na tej bieżni widocznie

dziś rano wreszcie coś się ruszyło z kibelkiem i UWAGA!! waga drgnęła i rano było 60,3

Gratuluję!

teraz będzie łatwiej

Cytat:

Napisane przez mielnus

mam ochote na sernik... mama upiekła.... eh... taki cienki na 1,5 cm... ale i tak... ehhmmm

---------- Dopisano o 14:57 ---------- Poprzedni post napisano o 14:11 ----------

uległam...

bolkaaaaa · 2012-07-24, 15:05

Cytat:

Napisane przez mielnus

mam ochote na sernik... mama upiekła.... eh... taki cienki na 1,5 cm... ale i tak... ehhmmm

---------- Dopisano o 14:57 ---------- Poprzedni post napisano o 14:11 ----------

uległam...

kocham sernik! najlepiej z polewą czekoladową! < 3 nie przejmuj się

jak moja mama piecze jakieś ciasto to waże sobie go z 70g i jem zamiast np kolacji

i nie tyje po tym ... spokojnie! wszystko można jesc ale z umiarem! wiadomo że jeśli zjadłabyś pol ciasta albo 3 kawalki to przytyjesz

ale nie jeden malutki

ChocoMonster · 2012-07-24, 15:24

Cytat:

Napisane przez Antilia

Zupy mają tak 50 kcal albo mniej jeśli masz chudą

moja działała bardzo dobrze do czasu az dzieci zrobiły konkurs kto nabije większa wage skacząc po niej

też myślę, ze ok. 50

zależy ile ziemniaków/ryżu

Cytat:

Napisane przez lisa87

witam

wczoraj z pracy ledwo wróciłam, nogi się za mną ciągły. Dałam czadu na tej bieżni widocznie

dziś rano wreszcie coś się ruszyło z kibelkiem i UWAGA!! waga drgnęła i rano było 60,3

suuuper

Cytat:

Napisane przez mielnus

Antilia coo?? tak mało??? nie możliwe... tam jest dużo tłuszczu... To nie jest zupa na kostce tylko na mięsie z kartoflami i innymi warzywami. Myślę ze z 250 bedzie miała

no przestań, to byś musiała cały gar zjeść

Cytat:

Napisane przez mielnus

brawo

mam nadzieje ze u mnie też ładnie spadnie. Jeszcze sie nie ważyłam bo mam okres. Zrobie to dopiero w poniedziałek... jestem ciekawa efektów moich. Ja ćwiczenie przełoże na jutro. Dzisiaj bedziemy pic. Mam zamiar 1 red'sa wypic, albo pare drinków. NIe wiem co lepsze

ja wlasnie sie zważyłam podczas okresu, w ciuchach, po herbacie i jedzeniu i waga mi pokazala 57,5 wiec jest ok

Goniak2 · 2012-07-24, 15:27

Ha! Wiedziałam! Bariera pękła

dziś na wadze 56,9 kg o tej porze dnia w spodniach itd.

Miałam ponad tydzień przestoju i wreszcie się doczekałam...znowu zaczęło lecieć

ChocoMonster · 2012-07-24, 15:29

Cytat:

Napisane przez bolkaaaaa

160 ;P ale serio to nie jest tak że waze mało ! widze że jestem chuda bo jestem ale brzuch nadal mam wielki a co dopiero nogi ;p wiec to nie jest tak jejjjj 46 zaraz 45

wiecej niz 45 sie nie odchudzam choćbym miala mieć duuuuuzy wielgaśny brzuchol ;p

aaaa

ja mam z udami problem

Cytat:

Napisane przez mielnus

mam ochote na sernik... mama upiekła.... eh... taki cienki na 1,5 cm... ale i tak... ehhmmm

---------- Dopisano o 14:57 ---------- Poprzedni post napisano o 14:11 ----------

uległam...

ja Ci dam

Cytat:

Napisane przez heroine86

Wooowww!!!

Cytat:

Napisane przez bolkaaaaa

kocham sernik! najlepiej z polewą czekoladową! < 3 nie przejmuj się

jak moja mama piecze jakieś ciasto to waże sobie go z 70g i jem zamiast np kolacji

i nie tyje po tym ... spokojnie! wszystko można jesc ale z umiarem! wiadomo że jeśli zjadłabyś pol ciasta albo 3 kawalki to przytyjesz

ale nie jeden malutki

mielnus · 2012-07-24, 15:57

Każdej choć troche spadło

Super... oby tak dalej, do przodu dziewczyny. Ten jeden kawałek potraktowałam jako przekąskę i troche zaliczyłam do obiadu. Na obiad miałam talerz zupy warzywnej, więc myślę że jest ok

Na kolacje u mnie wieśniaczek z papryka

---------- Dopisano o 15:57 ---------- Poprzedni post napisano o 15:56 ----------

choco ta emotka jest THE BEST

w poniedziałek się mierze i waże.. Jutro rano KILLER

2012-07-24, 11:00	#4683
ChocoMonster Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 6 678	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Cześć dziewczyny Już wracam na wizaż w pełnym wydaniu Wrociłam z Niechorza, było super odpoczęłam, ale 8 dni na 365 w roku to trochę mało dziś robię dzień oczyszczający i dopiero wrócę do dietki __________________ Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.

2012-07-24, 11:24	#4685
Goniak2 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-12 Lokalizacja: Gdzie wiosna spaliną oddycha Wiadomości: 5 452	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca U mnie waga chyba drgnęła, bo po śniadaniu i kilku kubkach kawy/herbaty ważyłam wczoraj 57,2 Normalnie pokazywała 57,4 na czczo Mam nadzieję, że niedługo pokonam moją magiczną granicę 57 kg I mam jeszcze takie głupie pytanie- ważycie się w ubraniu? __________________ http://ww.dailypositivequotes.com/qu...h-it-do-it.jpg “The only place where success comes before work is dictionary”

2012-07-24, 11:33	#4687
mielnus Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 2 146	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca bez ubrania na golasa albo w bieliźnie __________________ CEL - 56kg : love:

2012-07-24, 12:04	#4696
mielnus Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 2 146	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca choco pięknie!!!!!!!!!! jak ja bym sie wybrała... Musiało być naprawde super... ---------- Dopisano o 12:04 ---------- Poprzedni post napisano o 12:02 ---------- ile moze miec kcal zupa warzywna? taka domowa.. __________________ CEL - 56kg : love:

2012-07-24, 12:32	#4699
lisa87 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 303	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca witam wczoraj z pracy ledwo wróciłam, nogi się za mną ciągły. Dałam czadu na tej bieżni widocznie dziś rano wreszcie coś się ruszyło z kibelkiem i UWAGA!! waga drgnęła i rano było 60,3 na śniadanie : musli z kefirem było zaraz 2gie: jabłko +gruszka +kawa na obiad zmiana na: pierogi z jagodami 7 szt (muszę dojeść z zamrażalnika) ... Jutro rano miałam znów iść na bieżnie ale mam rozmowę o pracę wiec przekładam na czwartek. A teraz do pracy, będe tam do 24 -1 w nocy wiec juz nic nie pocwicze dziś. Edytowane przez lisa87 Czas edycji: 2012-07-24 o 12:33

2012-07-24, 12:55	#4700
mielnus Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 2 146	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Antilia coo?? tak mało??? nie możliwe... tam jest dużo tłuszczu... To nie jest zupa na kostce tylko na mięsie z kartoflami i innymi warzywami. Myślę ze z 250 bedzie miała __________________ CEL - 56kg : love:

2012-07-24, 14:57	#4704
mielnus Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 2 146	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca mam ochote na sernik... mama upiekła.... eh... taki cienki na 1,5 cm... ale i tak... ehhmmm ---------- Dopisano o 14:57 ---------- Poprzedni post napisano o 14:11 ---------- uległam... __________________ CEL - 56kg : love:

2012-07-24, 15:27	#4708
Goniak2 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-12 Lokalizacja: Gdzie wiosna spaliną oddycha Wiadomości: 5 452	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Ha! Wiedziałam! Bariera pękła dziś na wadze 56,9 kg o tej porze dnia w spodniach itd. Miałam ponad tydzień przestoju i wreszcie się doczekałam...znowu zaczęło lecieć __________________ http://ww.dailypositivequotes.com/qu...h-it-do-it.jpg “The only place where success comes before work is dictionary”

2012-07-24, 15:57	#4710
mielnus Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 2 146	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Każdej choć troche spadło Super... oby tak dalej, do przodu dziewczyny. Ten jeden kawałek potraktowałam jako przekąskę i troche zaliczyłam do obiadu. Na obiad miałam talerz zupy warzywnej, więc myślę że jest ok Na kolacje u mnie wieśniaczek z papryka ---------- Dopisano o 15:57 ---------- Poprzedni post napisano o 15:56 ---------- choco ta emotka jest THE BEST w poniedziałek się mierze i waże.. Jutro rano KILLER __________________ CEL - 56kg : love:

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)