|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4831 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 6 678
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ja mam S na górze a M na dole, ale moje M wygląda jak L ![]() nigdy nie jadłam pierogów z jagodami ![]() Cytat:
__________________
Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.
|
||
|
|
|
#4832 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() O ludzie 14 godzin to przesada od której do której? ![]() Cytat:
jeśli będziemy Ja też bywam nieproporcjonalna jeśli chodzi o rozmiarówkę Nigdy?!!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#4833 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Heroine to zależy ja pewnie od samego rana do wieczora
![]() Edytowane przez zelka9o Czas edycji: 2012-07-25 o 16:47 |
|
|
|
#4834 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Mama kupiła w pierożarni Ale jak na kupne to rewelka Heroine może i będziecie ciuszki prosze !! w sumie to nie planuje ale jakby było to cieszyłabym się bardzo W sumie to wolałabym żebyście były niż nie były A pierogi super oprócz tego, że pestki trzeba było wypluwać ![]() Choco spoko spoko, może będziesz A co do pierogów z jagodami to spróbuj koniecznie
|
|
|
|
|
#4835 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
kurde niewiem jak sie wgrywa tu zdjęcia bym Wam pokazała jakie oszołomy są w Londynie teraz
![]() ![]() ---------- Dopisano o 16:50 ---------- Poprzedni post napisano o 16:48 ---------- Cytat:
![]() ponoć ze szpinakiem jeszcze dobre są ale nigdy nie próbowałam jeszcze ![]() ---------- Dopisano o 16:52 ---------- Poprzedni post napisano o 16:50 ---------- |
|
|
|
|
#4836 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Prze.s.rane
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
ze szpinakiem są pyszne! o ile ktoś lubi szpinak
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#4837 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
to jedna z atrakcji
![]() ![]() hahaha!
|
|
|
|
#4838 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
co jak co, ale nieskromnie powiem ze robię świetne pierogi ze szpinakiem
wgl zauważyłam ze najlepiej wychodzą mi potrawy ze szpinakiem własnie, który wbrew pozorom nie jest mega łatwy do przyrządzenia... jak ktoś nie umie i nie wie jak zrobić to zamiast szpinaku ma zapiekankę o smaku trawy ![]() |
|
|
|
#4839 |
|
Uzależnienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
A ja wam miałam dać fotki z gór i zapomniałam
__________________
Bridezilla ![]() |
|
|
|
#4840 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
|
|
|
#4841 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
ja wiem ;// ale cóż musze przetrwać bo jak bym odmówiła mógł by mnie zwolnic a jednak pracę mam okej
![]() ---------- Dopisano o 17:03 ---------- Poprzedni post napisano o 17:01 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 17:04 ---------- Poprzedni post napisano o 17:03 ---------- Cytat:
![]() no słyszałam że sa pyszne a ja muszę i chce je spróbować
|
||
|
|
|
#4842 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 6 678
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
nigdy nawet z truskawkami nigdy
__________________
Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.
|
|
|
|
|
#4843 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cudne!!!! ![]() Cytat:
![]() spróbuj spróbuj zakochasz się na pewno
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4844 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 6 678
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
ja ostatnio jadłam naleśniki ze szpinakiem i dobre były
__________________
Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.
|
|
|
|
#4845 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() No coś Ty! Wszystko ze szpinakiem jest dobre
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4846 |
|
Uzależnienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
A tam mój tyłek jest na jednym
fotki ze mną wrzuciłam do albumu prv
__________________
Bridezilla ![]() |
|
|
|
#4847 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: okolice Krakowa
Wiadomości: 301
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
zooska dziekuje,ale caly czas mi sie wydaje, ze zle jem:-(nigdy nie wiem co zjesc na kolacje,zeby nie bylo duzo wegli, a wiecej bialka
a jesli chodzi o bieganie, to polubilam biegac kondycja duze lepsza niz na poczatku jutro rowniez ide rano pobiegac przed praca, mam 2 miesiace i 10 kg do zrzucenia, a jakos czuje, ze mi to nie wychodzi ![]() na jutro jadlospis sniadanie:jajko,2 wazy,pomidor, ogorek,papryka dr.sniadanie: jogurt owocowy, mandarynka obiad: warzywa, miesko mielone i kasza wszystko na parze ![]() podwieczorek: plasterek serka zoltego,ogorek, waza ![]() kolacja: jajko na miekko, waza, jakies warzywka. dopiero z pracy wrocilam brak sil, wymeczylo mnie to slonko strasznie przez dwa dni, a dzisiaj ciezki dzien w pracy byl![]() za chwile porobie brzuszki,cwiczenia na nogi,pupe bo odpuscilam sobie na 3 dni cwiczen,bo nie mialam czasu,ani sily ![]() mam pytanie, nie jadlam lodow od 3 miesiecy dzisiaj kupilam w koncu, bo taki gorac,ze dramat:-( i mam zamiar zjesc jakies 2 lyzki lodow, mogeee? ![]() raz na jakis czas mozna sobie chyba pozwolic?
__________________
poczatek:67.3 kg,obecnie58,57,56,55,54,53,52,51,50 11.3 kg za mną zostalo 6 kg do zrzucenia termin: czerwiec cel: zgrabne ładne nóżki ![]() ''Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie'' |
|
|
|
#4848 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Tyłek
Nie mam Cię w znajomych
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#4849 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#4850 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 6 678
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
pierogi ze szpinakiem
__________________
Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.
|
|
|
|
|
#4851 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
![]() ![]() Ale tam pieknie Ja wlasnie wrocilam do domku, zjadlam obiad 3malutkie ziemniaczki z fasolka szparagowa i kawalek mieska gotowanegoI zabieram sie za sprzatanie ![]() Wogole jutro chyba z kolezankami pod namiot na dwa dni jedziemy
__________________
![]() M |
|
|
|
#4852 | |
|
Uzależnienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
http://www.ilewazy.pl/lody-krecone-w-waflu
__________________
Bridezilla ![]() |
|
|
|
|
#4853 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
ja jestem w temacie, bo dziś zrobiłam zapiekankę ze szpinakiem i kurczakiem na obiad
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4854 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 6 678
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
losing tez sie sie glodna zrobilam
__________________
Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.
|
|
|
|
#4855 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Ide od Was bo zaraz dopadne lodówkę
Idę oglądac PLL Dzaga przy którym odcinku jesteś ?
|
|
|
|
#4856 |
|
Uzależnienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Ja dziś miałam rybę zapiekaną w sosie koperkowym
__________________
Bridezilla ![]() |
|
|
|
#4857 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
śniadanie ma być porządne ![]() Jasne, że możesz Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#4858 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
|
|
|
#4859 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
weźźź nie rób smaka głodna się robię, a niedawno jadłam Oooo, ja też oglądam same serialomaniaczki tu są ![]() Antilia suuuper wyglądasz!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4860 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 34
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
ale Twój organizm, włosy, skóra, paznokcie cierpi zero witamin! też tak kiedyś sobie żyłam ;> po czym wpadłam w anemie bolały mnie nogi mialam tyle niedoborów że hej! ja jem warzywa i owoce dla mojego organizmu i ciała o które dbam na tym polega dieta na zdrowym odżywianiu
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:24.




będziemy ciociami?
Ale fajnie
M to bardzo ładny rozmiar
Aaaaaaaaaaaaaaaa 

chyba jutro kupię na obiadek, a do tego jajko sadzone 

14 godzin to przesada 







kondycja duze lepsza niz na poczatku
no i kolejna mnie tu kusi 
