Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

[pastelowa22]

melduję się ja dzis skalpelik po długaśnej przerwie

[Inal]

Za mną 5 killer!Dzisiejsza pogoda mnie denerwuje,raz deszcz,raz słońce,w dodatku parno..

[kasia77177]

hej dziewczyny!
melduję się i ja na nowym wątku, w pierwszym tylko ze 2 razy się odezwałam...
ale ja nie mam tyle czasu na siedzenie na wizażu
ale Wy duuużo piszecie...ojeju!
za mną dopiero 4 skalpele i 2 baseny o 17.07
a Wy ile razy w tygodniu ćwiczycie z Ewą?
pozdrawiam!

[charlie charlie]

ja myślałam, że od wczoraj żadna nie ćwiczy a tu nowy wątek

[ShaniQua]

Napisane przez kasia77177

hej dziewczyny!
melduję się i ja na nowym wątku, w pierwszym tylko ze 2 razy się odezwałam...
ale ja nie mam tyle czasu na siedzenie na wizażu
ale Wy duuużo piszecie...ojeju!
za mną dopiero 4 skalpele i 2 baseny o 17.07
a Wy ile razy w tygodniu ćwiczycie z Ewą?
pozdrawiam!

ja w pierwszym ćwiczyłam 4
w drugim 2 ; //
w tym już 3, a jeszcze tydzień się nie skończył, więc do 4 na pewno dobiję
chyba w niedzielę, bo trochę już killer mi się znudził, a nie chcę żeby był nudną rutyną, więc dzisiaj se fundnę 1 level 30dni z Jillian Michaels zaraz właśnie przebieram się na trening, nie mogę się doczekać

[Frutti]

Ja w koncu wracam do domu i w koncu bede mogla znow wpasc w rytm i nalog cwiczen z Ewa, mimo ze pogoda zdecydowanie nie sprzyja energii do cwiczen

[maneo444]

witam w nowym watku

ja juz po skaleplu

[ShaniQua]

ej dziewczyny właśnie skończyłam ćwiczenia z Jillian <33 i są po prostu genialne jestem nimi zachwycona, ale zobaczymy jutro jak bd z zakwasami

[Stace]

Mi się po plaży już nie chciało ćwiczyć (w sumie ćwiczę codziennie, więc dzisiejszy dzień potraktuję jako rest ), a w dodatku zjadłam gofra i loda . Mniam

[monden]

Napisane przez ShaniQua

ej dziewczyny właśnie skończyłam ćwiczenia z Jillian <33 i są po prostu genialne jestem nimi zachwycona, ale zobaczymy jutro jak bd z zakwasami

A co cwiczyłaś ?. Ja z Jillian ćwiczyłam wcześniej i efekty było widać po ok 2 miesiacach. Mam wrażenie że z Ewą szybciej zobacze efekty.

---------- Dopisano o 19:13 ---------- Poprzedni post napisano o 19:12 ----------

Napisane przez Stace

Mi się po plaży już nie chciało ćwiczyć (w sumie ćwiczę codziennie, więc dzisiejszy dzień potraktuję jako rest ), a w dodatku zjadłam gofra i loda . Mniam

Opalona ? Dawaj fotki z plaży jak masz oczywiście

[arnama]

Napisane przez kasia77177

hej dziewczyny!
melduję się i ja na nowym wątku, w pierwszym tylko ze 2 razy się odezwałam...
ale ja nie mam tyle czasu na siedzenie na wizażu
ale Wy duuużo piszecie...ojeju!
za mną dopiero 4 skalpele i 2 baseny o 17.07
a Wy ile razy w tygodniu ćwiczycie z Ewą?
pozdrawiam!

Ja od 2.07 ćwiczę 5 razy w tygodniu A efekty... hmmm co nieco zaczyna się zmieniać, ale takiemu leniowi kanapowemu, jakim byłam, potrzeba chyba więcej czasu na rozruszanie

Zaraz się biorę za skalpel, a później włoski wieczór
Mąż szykuje lasagne, a winko sie chłodzi

[Forget_me]

Miałam iść na rower, ale małżon mi padł, a samej to mi się nie chce

Napisane przez la figa

ide dzisiaj na radke. poki co jest ponad 30 stopni i nie wiem co zrobic z wlosami :p dlugie, blond proste do pasa druty (bo pokrecic sie nie dadza)

troche sie stresuje

Udanego randkowania zatem

Napisane przez @na

tak mi się właśnie wydaje, więc ja się dzisiaj katowałam z interwałowym cardio z Insanity padłam po 30 minutach , ale ćwiczenia zaliczone !

No, przy tej temperaturze, to 15 minut ćwiczeń jest już nie lada wyczynem

Napisane przez ShaniQua

ej dziewczyny zrobiłam coś okropnego, upiekłam tiramisu
ale nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło
ponieważ jest obrzydliwe

Napisane przez orisha

Kolega w pracy powiedzial mi dzisiaj: "Dajze spokoj, wlasnie w tobie fajne jest to ze jestem okragla..." Takze wiecie... Kolejny punkt motywacji - ok wiem, ze jestem okragla, ale nie mam zamiaru byc! I jak to ogarnac!?

"Przyjemny" komplement Faceci czasem, jak cosik powiedzą, to...

[popolka]

hejoo spamerki
spojrzałam na pierwszą strone i zaliczyłam sie do grona 10 gaduł

ale dziś nie ćwiczyłam jutro i w niedziele obowiązkowo!!

[ShaniQua]

[QUOTE=monden;35549927]A co cwiczyłaś ?. Ja z Jillian ćwiczyłam wcześniej i efekty było widać po ok 2 miesiacach. Mam wrażenie że z Ewą szybciej zobacze efekty.[COLOR="Silver"]

1 level z 30 dni padam na nogi czyli coś chyba da

[monden]

Napisane przez arnama

Ja od 2.07 ćwiczę 5 razy w tygodniu A efekty... hmmm co nieco zaczyna się zmieniać, ale takiemu leniowi kanapowemu, jakim byłam, potrzeba chyba więcej czasu na rozruszanie

Zaraz się biorę za skalpel, a później włoski wieczór
Mąż szykuje lasagne, a winko sie chłodzi

Twój mąż gotuję tzn piecze ? Mój to nie znosi tego. Ale za to winka kupuje pyszneee

[Stace]

Napisane przez monden

A co cwiczyłaś ?. Ja z Jillian ćwiczyłam wcześniej i efekty było widać po ok 2 miesiacach. Mam wrażenie że z Ewą szybciej zobacze efekty.

---------- Dopisano o 19:13 ---------- Poprzedni post napisano o 19:12 ----------



Opalona ? Dawaj fotki z plaży jak masz oczywiście

Zanim ja się opalę, to o ja . Na razie mam czerwone nogi i czerwonawy dekolt, a na twarzy wyglądam jak świnka . Foteczek nie mam, bo byłam tylko z jedną koleżanką i nie miał nam kto pilnować bagażu . A woda fajna, ciepła, ale brudna, że hej

[pastereczka]

[QUOTE=ShaniQua;35550638]

Napisane przez monden

A co cwiczyłaś ?. Ja z Jillian ćwiczyłam wcześniej i efekty było widać po ok 2 miesiacach. Mam wrażenie że z Ewą szybciej zobacze efekty.[COLOR="Silver"]

1 level z 30 dni padam na nogi czyli coś chyba da

Ja właśnie się waham, którą trenerkę wybrać
Bo z moją kondycją dwóch nie dam rady

[monden]

Napisane przez Stace

Zanim ja się opalę, to o ja . Na razie mam czerwone nogi i czerwonawy dekolt, a na twarzy wyglądam jak świnka . Foteczek nie mam, bo byłam tylko z jedną koleżanką i nie miał nam kto pilnować bagażu . A woda fajna, ciepła, ale brudna, że hej

Skąd ja to znam

[popolka]

Napisane przez Stace

Zanim ja się opalę, to o ja . Na razie mam czerwone nogi i czerwonawy dekolt, a na twarzy wyglądam jak świnka . Foteczek nie mam, bo byłam tylko z jedną koleżanką i nie miał nam kto pilnować bagażu . A woda fajna, ciepła, ale brudna, że hej

w morzu taka brudna?

[Forget_me]

Napisane przez monden

Skąd ja to znam

Mi to też jest znajome

[delightful_]

Napisane przez Forget_me

Mi to też jest znajome

A mnie łapie od razu na brzoskwiniowo-czekoladowy brąz Jak się mocno przypiekę to kolorek jak Beyonce Ale w tym roku jakoś nastrój nie sprzyja opalaniu, i warunków nie ma .. Ja od rana w ruchu, zajęcia brzuch-biodra-streching w klubie fitness, a teraz skończyłam skalpela i ćwiczenia na boczki Tiffany Czuję się... spełniona !

[aniaaxd2]

wiem ze to grzech , ale musze odpuscic dzisiaj Ewe , dostalam @ , a na dodatek ktos obrysowal mi auto na parkingu ;/

[Stace]

Napisane przez monden

Skąd ja to znam

Napisane przez popolka

w morzu taka brudna?

Napisane przez Forget_me

Mi to też jest znajome

Nie ma to jak bycie bladym . A dookoła się smażą pięknie opalone ciała, super .
w morzu. Są na zmianę fragmenty gdzie kisi się mnóstwo ludzi, a w następnym nikt nie wchodzi do wody, bo brudna, mnóstwo glonów, blee . Ale co tam, i tak się popluskałam

[ShaniQua]

Napisane przez aniaaxd2

wiem ze to grzech , ale musze odpuscic dzisiaj Ewe , dostalam @ , a na dodatek ktos obrysowal mi auto na parkingu ;/

ojej ;/ współcuję

[orisha]

Napisane przez Forget_me

"Przyjemny" komplement Faceci czasem, jak cosik powiedzą, to...

Hehe nooo. Chociaz on twierdzi, ze kobieta nie powinna byc chuda etc... niemniej jednak DLa mnie najwazniejsze jest jednak to jak ja sie czuje i wygladam


Dostalam @ ale nie odpuszcze dzisiaj. Czuje ze jak zwykle pozniej bedzie gorzej i bede słaba, więc trzeba kuć żelazo póki gorące


BTW - to jakiś trend jest, że nazwy wątków są rymowane?

[popolka]

Napisane przez delightful_

A mnie łapie od razu na brzoskwiniowo-czekoladowy brąz Jak się mocno przypiekę to kolorek jak Beyonce Ale w tym roku jakoś nastrój nie sprzyja opalaniu, i warunków nie ma .. Ja od rana w ruchu, zajęcia brzuch-biodra-streching w klubie fitness, a teraz skończyłam skalpela i ćwiczenia na boczki Tiffany Czuję się... spełniona !

zazdroszcze kolorku
ale ja jestem biała i sie w ogóle nie opalam wole stosować samoopalacze nić przyspieszać starzenie skóry

Napisane przez aniaaxd2

wiem ze to grzech , ale musze odpuscic dzisiaj Ewe , dostalam @ , a na dodatek ktos obrysowal mi auto na parkingu ;/

co za @%#$@** Ci porysowała
ja jutro mam jazdy na prawko

Napisane przez Stace

Nie ma to jak bycie bladym . A dookoła się smażą pięknie opalone ciała, super .
w morzu. Są na zmianę fragmenty gdzie kisi się mnóstwo ludzi, a w następnym nikt nie wchodzi do wody, bo brudna, mnóstwo glonów, blee . Ale co tam, i tak się popluskałam

chciałabym mieszkać nad morzem

[Kasiaaa85]

jejku jak Ci dziaj jest duuuusznooo... idę machnąć killera, obym nie umarła

La Figa zdawaj relacje z randki!!!

A ja się pochwalę, ze dzisiaj z TŻtem odebraliśmy obrączki i moja jest śliczna

[arnama]

Już po krzyku Cieszę się że dotrwałam z Nią do końca
Kolejny skalpel za mną

---------- Dopisano o 20:40 ---------- Poprzedni post napisano o 20:39 ----------

Napisane przez Kasiaaa85

jejku jak Ci dziaj jest duuuusznooo... idę machnąć killera, obym nie umarła

La Figa zdawaj relacje z randki!!!

A ja się pochwalę, ze dzisiaj z TŻtem odebraliśmy obrączki i moja jest śliczna

Pokaż

Kiedy ślub

[linka7]

Napisane przez Kasiaaa85

jejku jak Ci dziaj jest duuuusznooo... idę machnąć killera, obym nie umarła


A ja się pochwalę, ze dzisiaj z TŻtem odebraliśmy obrączki i moja jest śliczna

Twoja śliczna, a jego to już nie ?

Melduję i tu killera, potu co nie miara, w ostatniej rundzie idzie mi po nosie kropelka za kropelką! Ale tą trzecią rundę robię najchętniej, w drugiej zaciskam zęby, aby tylko już trzecia była

[Ilena]

A ja dziś lekko sama poćwiczę tak jak wczoraj do muzyczki. Przez okres i pogodę nie czuje się najlepiej. Przynajmniej troszkę się poruszam. Wczoraj to ćwiczyłam 5 minut i z 10 minut przerwy bo tak było mi słabo oraz mokro. Dziś czuje że będzie podobnie, ale i tak warto.