Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

[Ilena]

Napisane przez chili22

a ja mam rozstępy pod pupą więc jak strój kąpielowy czy coś to beznadzieja :/ walczysz jakoś z nimi czy już po ptokach?

ale mam dziś moc! zrobiłam killera, skalpel i połowę Tiffany na boczki, bałam się zrobić całość bo pisałyście o zakwasach

yes strasznie podoba mi się Twój nick chociaż jeszcze bardziej podobał mi się z poprzednim avatarem

Napisane przez popolka

no na początku na pewno będziesz mieć zakwasy ale po regularnych ćwiczeniach mięśnie sie wyćwiczą i już nic będziesz nic czuć
ja na początku chdziłam jak kulawa teraz totalnie nic


a na jakie rozstępy czerwone czy białe?
zawsze balsam z mocznikiem mama mi roblia na suchą skore, nie widziałam że tez działa na rozstępy, choć ja mam tylko białe na tyłku to już chyba tylko laser

ja z bardzo głębokich i czerwonych wyleczyłam je na białe płaskie i wyglądające jak blizny. Nie wyczuwalne. Efekt dorastania dał mi rozstępy na całych biodrach pół udach przy kolanach i na łydkach. Dziewczyny idziecie do sklepu kupujecie krem na rozstępy i smarujecie przez wiele miesięcy jednocześnie robiąc peeling chociaż raz w tygodniu. Po roku takie pielęgnacji skóra będzie bardziej odżywiona i rozstępy mniej widoczne. Trzeba je pokochać. Ja tylko jak ktoś się przyjrzy to widać ale jakoś nie odznaczają się już na skórze aż tak. Kiedyś były głębokie i w ich miejscu był zapadnięty dół i to było okropne bo było widać. Teraz jest już ok. Smaruje się codziennie balsamami i odżywiam skórę żeby więcej do tego nie doszło. Na szczęście mam suchą skórę i ciało zmusza mnie do smarowania.

[carla_6]

kawopijka- z tym cellulitem to trzymam cie za słowo mam nadzieje, że choć troszkę zniknie:P

po wczorajszym pierwszym skalpelu myślałam, że dziś nie będę mogła się ruszyć, a tu żadnych zakwasów, może źle wykonywałam te ćwiczenia;/ może nie zbyt się spinałam

[charlie charlie]

skalpel zrobiony nie wiem który już, chyba szósty

popolka oj niestety nie wiem na jakie, ja mam białe na tyłku i jak dostanę balsam to się będę smarować, może pomoże...
a mocznik w niższych stężeniach nawilża natomiast w wyższych złuszcza i ten w wyższych stężeniach jest właśnie polecany do rozstępów

[Forget_me]

Hej dziewczyny
Kilka dni mnie nie było, a tu tyleeee do nadrabiania
Od niedzieli nie ćwiczyłam, ale dzisiaj wracam do Ewki Nie wiem tylko, czy ruszać ze skalpelem, czy kilerem

[monika1379]

A ja mialam takie piekne wyniki .... i co z tego jak NIE CHCE MI SIE cwiczyc. Potrzebuje motywacji!

[duska20]

Dziewczyny wypróbowałam ten olej do włosów , o którym pisałam wcześniej. To jest z olej z korzenia łopianu z dodatkiem ostrej papryczki i jestem w szoku. Jak nakładałam to oczywiście posypało się z głowy, tak samo jak myłam włosy. Ale przy rozczesywaniu już było ich znacznie mniej jestem naprawdę mile zaskoczona Zobaczymy co będzie dalej.
Dzisiaj robię wolne od Ewy za to wezmę się za Mel B i oczywiście Tiffany

[elunia_r]

czesc dziewczynki z rana, siedzę w pracy...wiec do 17 bez cwiczen, wczoraj dalam rade tylko tiff na boczki jednak @ mnie demotywuje, nie czuje sie na silach cwiczyc...ale za to dzis planuje kupic sobie fajne spodenki do cwiczen, a zakupy zawsze motywuja
tym ktorym brak motywacji powtarzamm: efekty i satysfakcja po są bezcenne więc ruszać du...kę i do ćwiczen

[carla_6]

dziewczyny wy nawet nie wiecie ile robicie na tym forum, gdy tu zaglądam to od razu mama motywacje do tego, żeby dziś znów ćwiczyć, ąz normalnie mi się chce

dzięki, naprawdę wielkie dzięki Podoba mi się tu

[tinula]

Napisane przez Forget_me

Hej dziewczyny
Kilka dni mnie nie było, a tu tyleeee do nadrabiania
Od niedzieli nie ćwiczyłam, ale dzisiaj wracam do Ewki Nie wiem tylko, czy ruszać ze skalpelem, czy kilerem

Witamy ponownie myślę, że killer bo dzisiaj jeszcze znośnie, ale jutro nadają znów upały

Napisane przez monika1379

A ja mialam takie piekne wyniki .... i co z tego jak NIE CHCE MI SIE cwiczyc. Potrzebuje motywacji!

szybciutko do pracy, nikt tego za Ciebie nie zrobi

Napisane przez elunia_r

czesc dziewczynki z rana, siedzę w pracy...wiec do 17 bez cwiczen, wczoraj dalam rade tylko tiff na boczki jednak @ mnie demotywuje, nie czuje sie na silach cwiczyc...ale za to dzis planuje kupic sobie fajne spodenki do cwiczen, a zakupy zawsze motywuja
tym ktorym brak motywacji powtarzamm: efekty i satysfakcja po są bezcenne więc ruszać du...kę i do ćwiczen

ja też walczę z @, wczoraj za mną skalpel, bo killera nie dałam rady i musiałam przerwać, ale dziś z samego rana skalpel i Tiffany

[kikutka]

Czesc dziewczyny!
Ja wczoraj noca zrobilam 11 skalpel i 3 Tiffany na boczki. Nic tak nie motywuje jak pierwsze efekty!! Pozdrawiam

[gosia_9508]

Dziewczyny..., a jak stajecie prosto, ze złączonymi stopami, to pomiędzy udami ile macie cm wolnej przestrzeni (najmniej), bo ja tak patrze i mi się wydaje, ze ja mam za malo. Więc jakbyście tak mogły podac, w celach porownawczych, jakby to nie byl duży problem Teraz biore się za skalpel i potem zmierze dokładnie u siebie i napisze

[Forget_me]

Napisane przez tinula

Witamy ponownie myślę, że killer bo dzisiaj jeszcze znośnie, ale jutro nadają znów upały

Rzeczywiście dzisiaj jest fajnie, chłodno, tak kilerowo Jednak dzisiaj chce się do ćwiczeń przyłączyć moja mama i dlatego zastanawiam się, czy skalpel nie byłby lepszy Nie wiem, jak ona da radę z kilerem

[tinula]

Napisane przez Forget_me

Rzeczywiście dzisiaj jest fajnie, chłodno, tak kilerowo Jednak dzisiaj chce się do ćwiczeń przyłączyć moja mama i dlatego zastanawiam się, czy skalpel nie byłby lepszy Nie wiem, jak ona da radę z kilerem

no to może rzeczywiście lepiej skalpel dzisiaj przyszedł mi dopingować mój facet , ale musiałam go wygnać, nie wiem jakoś tak nauczyłam się w samotności ćwiczyć i nie mogłam się skupić

[kikutka]

Moja mama wczoraj sie przylaczyla do skalpela i odpadla po 10 minutach

[Forget_me]

Napisane przez tinula

no to może rzeczywiście lepiej skalpel dzisiaj przyszedł mi dopingować mój facet , ale musiałam go wygnać, nie wiem jakoś tak nauczyłam się w samotności ćwiczyć i nie mogłam się skupić

Ja w sobotę ćwiczyłam przy małżonie Jednak mojego małżona to, co wyprawiam w ogóle nie interesuje Siedzi odwrócony plecami i grzebie cosik przy kompie Jak leżałam na plecach podniósł się i zaczął mnie "owiewać" wentylatorem, więc na cosik się jednak przydał

Napisane przez kikutka

Moja mama wczoraj sie przylaczyla do skalpela i odpadla po 10 minutach

Ma ćwiczyła ze mną raz, wytrwała cosik ok. 20 min, ale na początku się tak chichrała, że musiałam ją wyprosić z pokoju i ćwiczyła na korytarzu Tam się od razu skupiła na ćwiczeniach

[tinula]

Napisane przez kikutka

Moja mama wczoraj sie przylaczyla do skalpela i odpadla po 10 minutach

ja muszę swoją wciągnąć, jak wróci z wakacji, ale boje się, że jej pójdzie lepiej ode mnie, bo ona codziennie z kijkami 1 h czasu biega

[czmiel]

dzisiaj jeszcze nie poćwiczone, ale mam inne plany na cały dzień. Za to wieczorem muszę się za to zabrać. Dzisiaj w planach kiler, bo dawno nie robiłam, a wydaje mi się, że jak robiłam killera to jakoś chudłam ; d
skalpel za to fantastycznie napina skórę i usuwa cellulit. Nawet mój mega duży się trochę ruszył po 3 tygodniach z Ewką.

a powiedzcie mi laseczki, używała ktoraś z was anty cellulitowych kosmetyków z tołpy?
czytałam, że są na prawdę dobre, ale kurczę 65 zł wydawać na serum to dużo dla mnie.
a te eveline, dax, lirene nic na mnie nie działają

[MobyDi]

Dziewczyny podziwiam za wytrwałość i determinację -mi ich brakuje. regularność w ćwiczeniach i nacieraniu się balsamami to podstawa )) Wszystkie o tym wiemy, a tak trudno do tego się zastosować

[barbarossan]

a ćwiczycie codziennie? czy grozi to "przetrenowaniem" bo dla mnie dzień bez skalpela, lub skalpela+killera i roweru <3 to dzień stracony, ale naczytałam się że jak będę ćwiczyć dzień w dzień to rozrosną mi sie mieśnie a nie schudne :O!

[patus91r]

Hej Laseczki, wracam do Was po tygodniowej przerwie, alez jestem na siebie zla, len ze mnie i tyle
dzisiaj zaczełam robić killera ale po 10 minutach zrezygnowałam, zdecydowanie bardziej wolę skalpel + jakies inne dodatkowe cwiczenia zaraz zabieram sie za Tiffany na boczki i pierwszy raz mel b na nogi chociaz wiem ze bedzie ciezko

Powodzenia!

[kiiko]

czeeś
pije kawe i spadam pyknąc skalpela-już sie stęskniłam troche za nim po tylu killerach

[Ilena]

Użyłam dziś tego zestawu z granatem Alttery do włosów i jestem zachwycona Czuję, że się polubimy

[patus91r]

No i juz, Tiffany i Mel B zrobione, czuje sie znakomicie ;p
Tydzien nie cwiczylam i zle samopoczucie sie trzymalo ale juz dzis jest swietnie! warto cwiczyc chocby dlatego

jeszcze dzis rower i hula hoop moze skalpel wieczorem
Miłego dnia Kobietki
zmiatam pod prysznic

[delightful_]

Dziesiąty skalpel i dwunasta Tiffany na boczki- wykonane ! A popołudniem na fitness; brzuch-biodra-streching , jeaaaaaah !

---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:01 ----------

Napisane przez barbarossan

a ćwiczycie codziennie? czy grozi to "przetrenowaniem" bo dla mnie dzień bez skalpela, lub skalpela+killera i roweru <3 to dzień stracony, ale naczytałam się że jak będę ćwiczyć dzień w dzień to rozrosną mi sie mieśnie a nie schudne :O!

Kurde, też o tym słyszałam . Wie ktoś jak to z tym na prawdę jest ? Byłabym wdzięczna za odpowiedź

[Ilena]

Nie wiem dziś czuję się jakaś gruba. Największe zmiany widzę w nogach i pupie a mój brzuch tyle, że się spłaszczył. Chyba muszę bardziej przyłożyć się do diety bo grzeszyłam dużo w weekend W końcu muszę się spiąć bo pod koniec tygodnia miałam robić nowe zdjęcia do porównania i wstyd będzie jak nic się nie zmieni

[barbarossan]

no jestem po skalpelku , dodaje zdjęcie swoje bo około miesiącu aktywności fizycznej Daleko mi oj daleko do dobrego ciała ale może kiedyś jak widzicie moim problemem są nogi i ramiona i ogolna nadwaga 165 cm wzrostu 65 kg wagi, ehhh może killer pomoze ! http://www.picshot.pl/public/viewset/111324

[Ilena]

Napisane przez delightful_

Dziesiąty skalpel i dwunasta Tiffany na boczki- wykonane ! A popołudniem na fitness; brzuch-biodra-streching , jeaaaaaah !

---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:01 ----------



Kurde, też o tym słyszałam . Wie ktoś jak to z tym na prawdę jest ? Byłabym wdzięczna za odpowiedź

Trzeba robić przynajmniej jeden dzień przerwy w tygodniu.

[popolka]

17 killer zrobiony

zna któraś z Was fajny sklep internetowy z butami, potrzebuje sandały na obcasie se skóry bo w moich wczoraj stalka się kolejny raz złamała

Napisane przez MobyDi

Dziewczyny podziwiam za wytrwałość i determinację -mi ich brakuje. regularność w ćwiczeniach i nacieraniu się balsamami to podstawa )) Wszystkie o tym wiemy, a tak trudno do tego się zastosować

najgorzej zacząc potem już leci
ćwicz z nami a jak sie dowiemy że nie ćwiczysz to

Napisane przez Ilena

Użyłam dziś tego zestawu z granatem Alttery do włosów i jestem zachwycona Czuję, że się polubimy

noo super jest! jeszcze ten zapach wielu mówi ze chemiczny ale mi sie podoba

[Ilena]

Napisane przez barbarossan

no jestem po skalpelku , dodaje zdjęcie swoje bo około miesiącu aktywności fizycznej Daleko mi oj daleko do dobrego ciała ale może kiedyś jak widzicie moim problemem są nogi i ramiona i ogolna nadwaga.http://www.picshot.pl/public/viewset/111324

I to ty wczoraj tak płakałaś ? Dziewczyno masz ładną figurę. Brzuch zarysowany nie to co mój. Mi się twoje nogi podobają to kwestia gustu. Ale ja lubię też pełne pupy. Ramion nie widać ale jak naprawdę ci przeszkadzają to kup jakieś małe obciążenie i ćwicz. Moim zdaniem masz bardzo ładną kobiecą figurę. Błagam tylko nie stań się patyczakiem bo to jest okropne

[moonlight20]

Napisane przez barbarossan

no jestem po skalpelku , dodaje zdjęcie swoje bo około miesiącu aktywności fizycznej Daleko mi oj daleko do dobrego ciała ale może kiedyś jak widzicie moim problemem są nogi i ramiona i ogolna nadwaga 165 cm wzrostu 65 kg wagi, ehhh może killer pomoze ! http://www.picshot.pl/public/viewset/111324

Masz bardzo ładny brzuszek