Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II - Strona 98 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-08-15, 12:21   #2911
Ilena
Zakorzenienie
 
Avatar Ilena
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 4 514
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Z bloga z podpisu jednej z was
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg tumblr_m6lhcvUtfn1r7jct4o1_500.jpg (24,6 KB, 86 załadowań)
Ilena jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 12:22   #2912
Ilena
Zakorzenienie
 
Avatar Ilena
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 4 514
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez Tajemnica77 Pokaż wiadomość
Po raz kolejny czytam tutaj o klubie, gdzie mam wrażenie jest więcej informacji na temat ćwiczeń z Ewą. czy może mnie tam ktoś pokierować?
Niestety za krótko z nami ćwiczysz aby dostać zaproszenie. W klubie wstawiamy zdjęcia
Ilena jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 12:23   #2913
patrysssss
Raczkowanie
 
Avatar patrysssss
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 93
GG do patrysssss
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

no to jak zdziala cuda to ok wierze wam ....
__________________
Pati
patrysssss jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 12:24   #2914
dygotka8
Zakorzenienie
 
Avatar dygotka8
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 657
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
moja kolezanka ma w łydce 35 cm, a udo- 60.. okropnie to wygląda
hmmm....ja mam jakies 57,5 w udzie a w łydce jakies 36....to piszesz,że aż tak obrzydliwie to wyglada.....
__________________

dygotka8 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 12:25   #2915
Tajemnica77
Raczkowanie
 
Avatar Tajemnica77
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: kielecczyzna
Wiadomości: 299
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez Ilena Pokaż wiadomość
Niestety za krótko z nami ćwiczysz aby dostać zaproszenie. W klubie wstawiamy zdjęcia
aaa to taka zamknięta strefa dla wtajemniczonych fajnie a ile muszę ćwiczyć, żeby dostać zaproszenie? a poza tym ja mam bardzo dużo samozaparcia i chęci a to może więcej znaczyć, niż ilość wykonanych ćwiczeń
__________________
Rozpoczęłam walkę o swoje ciało 3 sierpnia 2012 r. wyćwiczyłam już:

Skalpel - 19x
Turbo - 1x
Boczki z Tiff -14x
MelB: brzuch - 5x, ramiona - 1x
Skakanka - 175 minut
Twister -160 minut
Rower stacjonarny - 315 minut


waga 60 kg - zbijam do 55
Cellulit - zabić





Tajemnica77 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 12:27   #2916
Ilena
Zakorzenienie
 
Avatar Ilena
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 4 514
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Pobędziesz trochę z nami to na pewno po jakimś czasie dostaniesz zaproszenie
Ilena jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 12:28   #2917
Tajemnica77
Raczkowanie
 
Avatar Tajemnica77
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: kielecczyzna
Wiadomości: 299
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez Ilena Pokaż wiadomość
Pobędziesz trochę z nami to na pewno po jakimś czasie dostaniesz zaproszenie
ale ja niecierpliwa jestem
__________________
Rozpoczęłam walkę o swoje ciało 3 sierpnia 2012 r. wyćwiczyłam już:

Skalpel - 19x
Turbo - 1x
Boczki z Tiff -14x
MelB: brzuch - 5x, ramiona - 1x
Skakanka - 175 minut
Twister -160 minut
Rower stacjonarny - 315 minut


waga 60 kg - zbijam do 55
Cellulit - zabić





Tajemnica77 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 12:29   #2918
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez dygotka8 Pokaż wiadomość
hmmm....ja mam jakies 57,5 w udzie a w łydce jakies 36....to piszesz,że aż tak obrzydliwie to wyglada.....
mówię, że u niej obrzydliwie to wygląda
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 12:36   #2919
dygotka8
Zakorzenienie
 
Avatar dygotka8
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 657
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
mówię, że u niej obrzydliwie to wygląda
hmmmm...
__________________

dygotka8 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 12:43   #2920
yourhabit
Raczkowanie
 
Avatar yourhabit
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 186
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Ja mam 60 w udzie i 39 w łydce
yourhabit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 12:43   #2921
kiiko
Zakorzenienie
 
Avatar kiiko
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 6 244
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
mówię, że u niej obrzydliwie to wygląda
wydaje mi sie, że obrzydliwie to złe słowo

w ogóle ja uważam, że nie można powiedzieć po centymetrach czy ciało jest okropne (oczywiście nie mówie o ektremalnych przypadkach, tylko powiedzmy standardowych rozmiarach 36-46) bo wszystko zależy od całej figury, napięcia skóry, sprężystości i tak dalej. Ostatnio doszłam z moją przyjaciółką do wniosku, że w zasadzie oceniając sobie nogi jakichś przypadkowo spotkanych na ulicy dziewczyn dużo bardziej cenimy gładką, sprężystą, bez-cellulitową skórę niż sam "rozmiar nóg". Zauważyłam, że dla mnie nawet grubsze, ale zadbane nogi wyglądają lepiej niż sczuplutkie ale ze zwisającą skórą nad kolanami
kiiko jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 12:47   #2922
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez kiiko Pokaż wiadomość
wydaje mi sie, że obrzydliwie to złe słowo

w ogóle ja uważam, że nie można powiedzieć po centymetrach czy ciało jest okropne (oczywiście nie mówie o ektremalnych przypadkach, tylko powiedzmy standardowych rozmiarach 36-46) bo wszystko zależy od całej figury, napięcia skóry, sprężystości i tak dalej. Ostatnio doszłam z moją przyjaciółką do wniosku, że w zasadzie oceniając sobie nogi jakichś przypadkowo spotkanych na ulicy dziewczyn dużo bardziej cenimy gładką, sprężystą, bez-cellulitową skórę niż sam "rozmiar nóg". Zauważyłam, że dla mnie nawet grubsze, ale zadbane nogi wyglądają lepiej niż sczuplutkie ale ze zwisającą skórą nad kolanami
masz rację jak są zadbane, bez cellulitu to naprawdę super wyglądają
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 12:50   #2923
charlie charlie
Zadomowienie
 
Avatar charlie charlie
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 1 784
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

dużo też zależy od wzrostu, szczególnie jeśli chodzi o uda
__________________
happiness is easy
charlie charlie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 12:51   #2924
shuumi
Raczkowanie
 
Avatar shuumi
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 83
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

ja mam w udzie 55 a łydka 34 cm, ale chyba od tgeo sa te ćwiczenia żeby nad ciałem popracowac, a nie się tu użalać
Wczoraj wydrałowałam na rowerze 20 km i jestem z siebie dumna, bo moja waga pokazała dzisiaj 51.6 <mam @ dodam..> ostatni raz takie cyfry widziałam w gimnazjum.. później to juz numer telefonu się wyświetlał na wadze..
Poćwiczyłam z Mel B. wczoaj i powiem Wam, że widze jak mój tyłek nabiera kształtu i sie podnosi!
Uwierzcie mi, że jakbyście 2 tygodnie temu powiedziały, że ja będę zawzięcie ćwiczyć to bym wysmiała. Ja? Taki leń? w zyciu! a teraz mam taka motywacje < dzięki WAM przede wszytskim>, że dzień bez ćwiczeń dniem straconym!! Dziękuję WAM !
dzisiaj planuję zrobić - skalpel, mel b na uda i pośladki oraz Tiff na boczki, bo niestety z roweru nici, bo pada, chcialam tez iśc na dłuuuuuuuugi spacer z psem, ale pogoda pokrzyżowała mi plany...
__________________
Y no importa cuánto te esfuerces nunca se sentirá de la misma manera .. Ya no tiene que sentir tres metros sobre el cielo ... `~

58 - 51 - 48
shuumi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 12:54   #2925
dygotka8
Zakorzenienie
 
Avatar dygotka8
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 657
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez kiiko Pokaż wiadomość
wydaje mi sie, że obrzydliwie to złe słowo
otóż to.
ja do wysokich nie należe niestety.
nie podobają mi się u mnie tak grube uda(ale nie spędza mi to snu z powiek),ale nie sądziłam,ze ktoś może myśleć,że wygląda to obrzydliwie....
__________________


Edytowane przez dygotka8
Czas edycji: 2012-08-15 o 12:58
dygotka8 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 12:54   #2926
aniaaxd2
Zakorzenienie
 
Avatar aniaaxd2
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

paskudna pogoda dzisiaj
na szczęście dzisiaj rozgrzeje mnie zumba wieczorem
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam,
to siebie tak mi jakoś brak
Przeklinam nas i kocham nas,
nie umiem odejść, nie wiem jak ...

http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
aniaaxd2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 12:55   #2927
kiiko
Zakorzenienie
 
Avatar kiiko
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 6 244
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Shuumi ile masz wzrostu?
kiiko jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 12:55   #2928
yourhabit
Raczkowanie
 
Avatar yourhabit
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 186
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez shuumi Pokaż wiadomość
ja mam w udzie 55 a łydka 34 cm, ale chyba od tgeo sa te ćwiczenia żeby nad ciałem popracowac, a nie się tu użalać
Wczoraj wydrałowałam na rowerze 20 km i jestem z siebie dumna, bo moja waga pokazała dzisiaj 51.6 <mam @ dodam..> ostatni raz takie cyfry widziałam w gimnazjum.. później to juz numer telefonu się wyświetlał na wadze..
Poćwiczyłam z Mel B. wczoaj i powiem Wam, że widze jak mój tyłek nabiera kształtu i sie podnosi!
Uwierzcie mi, że jakbyście 2 tygodnie temu powiedziały, że ja będę zawzięcie ćwiczyć to bym wysmiała. Ja? Taki leń? w zyciu! a teraz mam taka motywacje < dzięki WAM przede wszytskim>, że dzień bez ćwiczeń dniem straconym!! Dziękuję WAM !
dzisiaj planuję zrobić - skalpel, mel b na uda i pośladki oraz Tiff na boczki, bo niestety z roweru nici, bo pada, chcialam tez iśc na dłuuuuuuuugi spacer z psem, ale pogoda pokrzyżowała mi plany...
Jeej, to cieszymy sie bardzo z efektów <3 Trzymam kciuki za dalsze postępy! Pogoda jets tragiczna, aż się odechciewa wszystkiego, ale po obiedzie zrobię skalpel

Gdzie mogę znaleźć tą Mel B? Zrobiłąbym jakieś ćwiczenia na uda i na tyłek.
yourhabit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 12:59   #2929
charlie charlie
Zadomowienie
 
Avatar charlie charlie
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 1 784
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez dygotka8 Pokaż wiadomość
otóż to.
ja do wysokich nie anleże niestety.
nie podobają mi się u mnie tak grube uda,ale nie sądziłam,ze ktoś może myśleć,że wygląda to obrzydliwie....
dygotka, mnie się wydaje ze dzovanie chodziło o to, że wygląda to gorzej kiedy jest większa różnica pomiędzy łydką a udem ponieważ bardziej to się rzuca w oczy. z tego co pamietam to ty masz mniej w udzie, więcej w łydce, więc też nogi wyglądają zgrabniej, więc nic się nie martw
__________________
happiness is easy
charlie charlie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 13:00   #2930
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez dygotka8 Pokaż wiadomość
otóż to.
ja do wysokich nie anleże niestety.
nie podobają mi się u mnie tak grube uda,ale nie sądziłam,ze ktoś może myśleć,że wygląda to obrzydliwie....
ejjj ludzie, napisałam o tej konkretnej dziewczynie, która ma 180 cm wzrostu, może nawet ponad i masywne uda z pełnym cellulitem, a łydki szczuplutkie, w ogóle jakby mięśni nie miała, beznadziejna proporcja! NIE PISZĘ O WAS, O WASZYM WYGLĄDZIE, PISZĘ O TYM KONKRETNYM PRZYPADKU, ŻE ŹLE TO WYGLĄDA!

---------- Dopisano o 13:00 ---------- Poprzedni post napisano o 12:59 ----------

Cytat:
Napisane przez charlie charlie Pokaż wiadomość
dygotka, mnie się wydaje ze dzovanie chodziło o to, że wygląda to gorzej kiedy jest większa różnica pomiędzy łydką a udem ponieważ bardziej to się rzuca w oczy. z tego co pamietam to ty masz mniej w udzie, więcej w łydce, więc też nogi wyglądają zgrabniej, więc nic się nie martw
dokładnie!!
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 13:01   #2931
shuumi
Raczkowanie
 
Avatar shuumi
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 83
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez kiiko Pokaż wiadomość
Shuumi ile masz wzrostu?
160cm
__________________
Y no importa cuánto te esfuerces nunca se sentirá de la misma manera .. Ya no tiene que sentir tres metros sobre el cielo ... `~

58 - 51 - 48
shuumi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 13:02   #2932
aniaaxd2
Zakorzenienie
 
Avatar aniaaxd2
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

obliczyłam swoje BMI wyszło ze mam niedowagę
przy 168 cm wzrostu ważne 50 kg
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam,
to siebie tak mi jakoś brak
Przeklinam nas i kocham nas,
nie umiem odejść, nie wiem jak ...

http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
aniaaxd2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 13:03   #2933
dygotka8
Zakorzenienie
 
Avatar dygotka8
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 657
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
ejjj ludzie, napisałam o tej konkretnej dziewczynie, która ma 180 cm wzrostu, może nawet ponad i masywne uda z pełnym cellulitem, a łydki szczuplutkie, w ogóle jakby mięśni nie miała, beznadziejna proporcja! NIE PISZĘ O WAS, O WASZYM WYGLĄDZIE, PISZĘ O TYM KONKRETNYM PRZYPADKU, ŻE ŹLE TO WYGLĄDA!
!
ona ma 180 cm!!!
to ja 164 ledwo ledwo.jestem świadoma,że moje nogi wyglądają jak u kaczki-konkretne uda a chude łydki-a kostki mam wręcz chudziuteńkie.
muszę je kiedyś zmierzyć bo dawno nie mierzyłam
__________________

dygotka8 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 13:05   #2934
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez aniaaxd2 Pokaż wiadomość
obliczyłam swoje BMI wyszło ze mam niedowagę
przy 168 cm wzrostu ważne 50 kg
i co? jeszcze się odchudzasz??!
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 13:06   #2935
shuumi
Raczkowanie
 
Avatar shuumi
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 83
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez aniaaxd2 Pokaż wiadomość
obliczyłam swoje BMI wyszło ze mam niedowagę
przy 168 cm wzrostu ważne 50 kg
Ja nie wierze w BMI. Moja kolezanka ma 163 wzrostu i wygląda jakby nie miała co jeść, a wazy 57 kg. gdzie dałabym jej 10 kg mniej, ma takie ciężkie kości. Skóre i kości i nic poza tym.
__________________
Y no importa cuánto te esfuerces nunca se sentirá de la misma manera .. Ya no tiene que sentir tres metros sobre el cielo ... `~

58 - 51 - 48
shuumi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 13:08   #2936
kwiatek_17
Rozeznanie
 
Avatar kwiatek_17
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Warszawa, UK
Wiadomości: 790
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Jestem po killerze. Koszulka mokra! ja sponiewierana... ale chyba zrobie jeszcze Tiffany na brzuszki, co by nie osiąść na laurze zrobienia killera
__________________
Król Julian: I właśnie wtedy zrozumiałem, że muszę się skupić na tym, co w anegdocie zwanej życiem jest najważniejsze - na sobie.

Ćwiczę od 13.08
Skalpel/Killer/Turbo - 9/19/2
Brzuszki/pompki - 18400/205
Tiff.waist - 16
HH - 387 min
Mel B na pośl. - 17
Agrafka - 165 min

kwiatek_17 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 13:08   #2937
yourhabit
Raczkowanie
 
Avatar yourhabit
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 186
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez aniaaxd2 Pokaż wiadomość
obliczyłam swoje BMI wyszło ze mam niedowagę
przy 168 cm wzrostu ważne 50 kg
Chciałabym tyle ważyć :< Mam taki sam wzrost!
yourhabit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 13:09   #2938
kwiatek_17
Rozeznanie
 
Avatar kwiatek_17
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Warszawa, UK
Wiadomości: 790
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez dygotka8 Pokaż wiadomość
ona ma 180 cm!!!
to ja 164 ledwo ledwo.jestem świadoma,że moje nogi wyglądają jak u kaczki-konkretne uda a chude łydki-a kostki mam wręcz chudziuteńkie.
muszę je kiedyś zmierzyć bo dawno nie mierzyłam
Tez mam chude kostki Moj TŻ prawie dlonia mi je obejmije
__________________
Król Julian: I właśnie wtedy zrozumiałem, że muszę się skupić na tym, co w anegdocie zwanej życiem jest najważniejsze - na sobie.

Ćwiczę od 13.08
Skalpel/Killer/Turbo - 9/19/2
Brzuszki/pompki - 18400/205
Tiff.waist - 16
HH - 387 min
Mel B na pośl. - 17
Agrafka - 165 min

kwiatek_17 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 13:13   #2939
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Cytat:
Napisane przez yellow_shoes Pokaż wiadomość
Dziewczyny.. przejechali mi psa przed chwilą.. nie mogę przestać płakać.
wiem co czujesz, 2 tygodnie temu przeżywałam to samo, przejechali mi kotka i to takiego małego....ryczałam 2 dni...

---------- Dopisano o 13:13 ---------- Poprzedni post napisano o 13:12 ----------

Cytat:
Napisane przez patus91r Pokaż wiadomość
moje wymiary Kobietki po miesiącu, może kogoś zmotywują :p
w podpisie macie wszystko co robiłam, bez jakiejś drastycznej diety pierwszy pomiar był 12.07, drugi dzisiaj

udo-57-54(-3)
brzuch-88-84,5(-3,5)
talia-72-69(-3)
biodra-97-95(-2)
waga-59,4-57,8(-1,6)

lecę robić skalpel
wow, świetny wynik, gratuluję!
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-15, 13:16   #2940
helloyellow02
Zadomowienie
 
Avatar helloyellow02
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 457
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

Dziewczyny, mam takie zakwasy, że chodzić mi się nie chce ;D
__________________

Ewa Ch.
-killer: 11
-skalpel: 9
-turbo: 4
- tzg: 6
- inne: 19
Tiffany R.: 29
- bodyrock: 13
bieganie: 2 km
- inne:28
helloyellow02 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:03.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.