Offtopowe zapuszczanie XLV - Włosy zapuszczamy, przedszkolne rymy składamy :D

[xxxMikixxx]

Ktoś wpisał "keep calm and bułka tarta za 7 zł" i takim sposobem trafił na mojego bloga

[karolinga]

Napisane przez xxxMikixxx

Ktoś wpisał "keep calm and bułka tarta za 7 zł" i takim sposobem trafił na mojego bloga

Padłam.

[19agusia91]

Uwielbiam ogłoszenia. "Zatrudnię (...) mile widziane orzeczenie o niepełnosprawności lub osoba z rentą/ na emeryturze"

[xxxMikixxx]

Napisane przez karolinga

Padłam.

Ja też a kilka dni temu "czy odżywki dla koni działają" , "odrosty pod grzywką" i "czy w rossmanie sa teraz male wina" też ciekawe

[Krasko1]

Napisane przez xxxMikixxx

Ktoś wpisał "keep calm and bułka tarta za 7 zł" i takim sposobem trafił na mojego bloga

Że co?

[Smerfetkaa]

Hej. Dziś leniuchuję bo mam 1wszy dzień @

Napisane przez AmaiMomo

Te koty...



Skrobia kukurydziana mnie zainteresowała. Stosujesz ją jak puder do wykończenia makijażu, czy np. w trakcie dnia też?

Jak puder, ale nie poprawiam w ciągu dnia bo mi się nie chce

Napisane przez xxxMikixxx

Ktoś wpisał "keep calm and bułka tarta za 7 zł" i takim sposobem trafił na mojego bloga

A jeszcze co do makijażu - czasem mam wrażenie że wolę siebie bez tuszu niż z samym tuszem, bez kreski
No ale BB koniecznie, wtedy cera ujednolicona, a nie - sine wory pod oczami, czerwony nos z jeszcze czerwieńszymi naczynkami. Często i czerwona skóra na kości jarzmowej

[karolinga]

Napisane przez xxxMikixxx

Ja też a kilka dni temu "czy odżywki dla koni działają" , "odrosty pod grzywką" i "czy w rossmanie sa teraz male wina" też ciekawe

Ludzie to mają pomysły Przynajmniej humor można sobie poprawić

Właśnie dołączyłam do wydarzenia na fb, zaprosiłam tyle osób, ile się da i mam nadzieję, że coś zdziałamy

[miranda122]

Napisane przez karolinga

Ludzie to mają pomysły Przynajmniej humor można sobie poprawić

Właśnie dołączyłam do wydarzenia na fb, zaprosiłam tyle osób, ile się da i mam nadzieję, że coś zdziałamy

Ale w jakim celu?

[otako]

Napisane przez AmaiMomo

Polecam maleństwo Lovely.

Maleństwo nie odbuduje mi paznokci w 24h.
Tak w ogóle to mam mocne paznokcie, więc nie potrzebuję odżywki, ale po takiej robocie, to każdemu by się posypały.

Napisane przez blondyna789

otako, znam system.. my też nie możemy się już doczekać, aż nasza 'zła królowa' pójdzie na dłuższy urlop

tymczasem

Taa, właśnie do mnie zadzwoniła z pretensjami i mi humor popsuła.
Jutro ma zgarnąć opierdziel od szefa, i to taki porządny, i już wiem, że wszystko będzie na mnie, bo przecież jej nie było, bo przecież nikt jej nie powiedział...

[Smerfetkaa]

Napisane przez otako

Maleństwo nie odbuduje mi paznokci w 24h.
Tak w ogóle to mam mocne paznokcie, więc nie potrzebuję odżywki, ale po takiej robocie, to każdemu by się posypały.



Taa, właśnie do mnie zadzwoniła z pretensjami i mi humor popsuła.
Jutro ma zgarnąć opierdziel od szefa, i to taki porządny, i już wiem, że wszystko będzie na mnie, bo przecież jej nie było, bo przecież nikt jej nie powiedział...

Niech ona tak nie fika, bo jeszcze Ciebie obsadzą na jej stanowisku


Ja musiałam obciąć paznokcie na króciutko przez ten tel

[otako]

Napisane przez Smerfetkaa

Niech ona tak nie fika, bo jeszcze Ciebie obsadzą na jej stanowisku

Zaraz coś na ten temat napiszę wiadomogdzie

[moooniek]

Mnie się prawie skończył mój BB i od jakiś 2 tyg. używam True Match od Loreal, jak mnie wysypało;/ już wiem, że podkłady nie są dla mnie, z resztą BB był dużo trwalszy, nie ściera się tak, cudo

[Smerfetkaa]

Napisane przez moooniek

Mnie się prawie skończył mój BB i od jakiś 2 tyg. używam True Match od Loreal, jak mnie wysypało;/ już wiem, że podkłady nie są dla mnie, z resztą BB był dużo trwalszy, nie ściera się tak, cudo

A który masz? Ja na lato odstawiłam swojego skin79 orange na rzecz znacznie ciemniejszego Purederm 3in 1 beauty magic.
Na twarzy nie jest taki ciemny, dopasowuje się przyzwoicie, no chyba że ktoś ma porcelanową cerę.

[19agusia91]

Kocurzyco, ja się już pogubiłam, co mam jeśc po treningu? Jak ćwiczę rano to jem później najczęściej owsiankę, a tearz przerzucam się na ćwiczenie po południu (chociaż mniej mi to pasuje )

---------- Dopisano o 17:44 ---------- Poprzedni post napisano o 17:40 ----------

Jedni mówią, że białko, inni że węglowodany..

---------- Dopisano o 17:49 ---------- Poprzedni post napisano o 17:44 ----------

na rozroście mięśni mi nei zależy

[201607180946]

Napisane przez AmaiMomo

Mam jeszcze pytanko odnośnie pokrzywy: nie mogę znaleźć żadnego sklepu zielarskiego. Warto kupić pokrzywę w saszetkach? Czy jednak lepiej poczekać i poszukać suszu?

w aptece kupisz susz, ta w torebkach to odpady

Napisane przez 19agusia91

Kocurzyco, ja się już pogubiłam, co mam jeśc po treningu? Jak ćwiczę rano to jem później najczęściej owsiankę, a tearz przerzucam się na ćwiczenie po południu (chociaż mniej mi to pasuje )

---------- Dopisano o 17:44 ---------- Poprzedni post napisano o 17:40 ----------

Jedni mówią, że białko, inni że węglowodany..

---------- Dopisano o 17:49 ---------- Poprzedni post napisano o 17:44 ----------

na rozroście mięśni mi nei zależy

ważne żeby szybko coś zjeść, mój TŻ najczęściej je banany, albo koktajl owocowy(po biegu 5-10km)

[19agusia91]

czyli bardziej węgle

[AmaiMomo]

Napisane przez 19agusia91

Kocurzyco, ja się już pogubiłam, co mam jeśc po treningu? Jak ćwiczę rano to jem później najczęściej owsiankę, a tearz przerzucam się na ćwiczenie po południu (chociaż mniej mi to pasuje )

---------- Dopisano o 17:44 ---------- Poprzedni post napisano o 17:40 ----------

Jedni mówią, że białko, inni że węglowodany..

---------- Dopisano o 17:49 ---------- Poprzedni post napisano o 17:44 ----------

na rozroście mięśni mi nei zależy

Teoretycznie często polecane jest zjedzenie bezpośrednio po treningu czegoś węglowodanowego np. banana (aby uzupełnić glikogen), a potem normalny posiłek (białko+węgle), ale nie jestem pewna.

To są tylko zasłyszane informacje, więc mogę się mylić.

Rozrost raczej Ci nie grozi bez odpowiedniej rygorystycznej diety i treningu nastawionego na masę.

---------- Dopisano o 17:58 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ----------

Napisane przez kasiamajo

w aptece kupisz susz, ta w torebkach to odpady

ważne żeby szybko coś zjeść, mój TŻ najczęściej je banany, albo koktajl owocowy

Byłam w kilku aptekach i niestety nie było.

Pokładam nadzieję jeszcze w aptece prowadzonej przez zakonników.

[19agusia91]

Na wątku Chodakowskiej znowu mówią o białku
dzieki dziewczyny

[201607180946]

Napisane przez AmaiMomo

Teoretycznie często polecane jest zjedzenie bezpośrednio po treningu czegoś węglowodanowego np. banana (aby uzupełnić glikogen), a potem normalny posiłek (białko+węgle), ale nie jestem pewna.

To są tylko zasłyszane informacje, więc mogę się mylić.

Rozrost raczej Ci nie grozi bez odpowiedniej rygorystycznej diety i treningu nastawionego na masę.

---------- Dopisano o 17:58 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ----------



Byłam w kilku aptekach i niestety nie było.

Pokładam nadzieję jeszcze w aptece prowadzonej przez zakonników.

Nie mylisz się

Trzeba było poprosić żeby Ci zamówili, albo sam złóż zamówienie na DOZie

[19agusia91]

znaczy, ja kolację, ostatnio posiłek to jem taki typowo białkowy najczęściej.

---------- Dopisano o 18:05 ---------- Poprzedni post napisano o 18:02 ----------

ja też słysząłam o węglach

[kocurzyca]

Napisane przez 19agusia91

Kocurzyco, ja się już pogubiłam, co mam jeśc po treningu? Jak ćwiczę rano to jem później najczęściej owsiankę, a tearz przerzucam się na ćwiczenie po południu (chociaż mniej mi to pasuje )

---------- Dopisano o 17:44 ---------- Poprzedni post napisano o 17:40 ----------

Jedni mówią, że białko, inni że węglowodany..

Przed węgle, po białko i węgle.

[Magdzia94]

A ja nie jem nic specjalnego po treningach. Gdybym chodziła na siłownię, albo biegała to wtedy na pewno, ale po takich domowych ćwiczeniach nie jestem głodna. Jedynie po 60 min na rowerku jestem głodna to wtedy jem ale jakiś serek wiejski, jajko itd (jeżdżę późnym wieczorem)

[19agusia91]

Chyba też przestanę się tym przejmować. Przed to ja jem obiad Niestety, jestem uzalezniona od mamy i tego co siedzi w lodówce.

[Magdzia94]

No ja generalnie jeżdzę na rowerku w godzinach 20 wzwyż, a ćwiczę takie bardziej hałasujące w godz 16-19. Zawsze wypada mi wtedy albo podwieczorek, albo kolacja. No nie jestem głodna to nie ma sensu wpychać w siebie.
Czasem jak kończę rowerek to prysznic, woda i idę od razu spać.

---------- Dopisano o 18:32 ---------- Poprzedni post napisano o 18:29 ----------

Napisane przez 19agusia91

Chyba też przestanę się tym przejmować. Przed to ja jem obiad Niestety, jestem uzalezniona od mamy i tego co siedzi w lodówce.

Moja mama je na szczęście podobnie do mnie więc zawsze jest w lodówce serek wiejski, jogurt, twaróg, maślanka, warzywa.

JAk zjem śniadanie to dopiero 2h PO mogę ćwiczyć, a w reszcie posiłków wystarczy 1 h


Dzisiaj mam dzień wolny od Jillian więc tylko rowerek będzie.

---------- Dopisano o 18:34 ---------- Poprzedni post napisano o 18:32 ----------

TO jest kobieta która urodziła dziecko
http://niebieskoszara.blogspot.com/

Zresztą ta Pani to jest modem na dziale fitness

[karolinga]

Napisane przez miranda122

Ale w jakim celu?

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...0#post35924390

[AmaiMomo]

Ja muszę się w końcu zmobilizować do ćwiczeń, bo robi się ze mnie flaczek (zwłaszcza ręce). Szkoda tylko, że jestem totalnym leniem i nie umiem się zmobilizować.

A propos diety: co prawda nie jestem na diecie odchudzającej, ale bardzo podoba mi się "nowa" piramida żywieniowa: http://www.namaksie.pl/images/storie...mida_nowa2.jpg

[201607180946]

ja wolę tą piramidę

[astra85]

hejka
nie mam w ogole ostatnio czasu na wizazowanie,praca mnie pochłania totalnie.
w pracy mowia,ze mam długie włosy ale dla mnie to sredniaki

[201607180946]

a ta jest jeszcze lepszahttp://www.google.pl/url?sa=t&rct=j&...8aQEL6KVywFpEA

[Magdzia94]

Napisane przez kasiamajo

ja wolę tą piramidę

Ja Ci powiem Kasiu że jak gotuję sama dla siebie to częściej w tych posiłkach jednak nie ma mięsa.