Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8

[Juno123]

Napisane przez bialaczekoladka

Tez tak sadzę


Wlasnie na drugie sniadanie zjadłam rosołku
Nie pamietam nawet kiedy jadłam cos gotowanego
Nałozyłam sobie dosłownie jedna łyzke makaronu i jedna mama chochle rosołu i odrazu mi jakos lepiej

Natomiast na łobiad planuje sałatke z kurczakiem, z pomidorem i sałata i przydałby sie jakis sosik zrobic do tego, moze ktos ma jakis pomysł?
Bo majonez ostatecznie mam ale napewno nie w wersji light
Czosnku tez nie posiadam a do sklepu to ja sie do tego czasu napewno nie wybiore Bo dzisiaj mam wolne, takze lenistwo błogie

Ja robię tak : Oliwa z oliwek, musztarda, zioła i odrobina wody

[zooska]

Acabar Hello! Ja Cię pamietam!!! Ale pod innym avkiem Witamy!
Ja jestem czekoladoholiczką i to zawodową

---------- Dopisano o 12:15 ---------- Poprzedni post napisano o 12:14 ----------

Juno Beżowa ładniej biust wygląda, lepiej leży na figurce

---------- Dopisano o 12:16 ---------- Poprzedni post napisano o 12:15 ----------

Napisane przez bialaczekoladka

Zdecydowanie czarna
Wlacz tylko do tego jakiś ciekawy kolorek paznokci i bucikow, ja bym poszla w nude
I jakas ciekawa bizuteryyyyja

Tylko ja jestem za nude?! Inny gust

---------- Dopisano o 12:16 ---------- Poprzedni post napisano o 12:16 ----------

Napisane przez ChocoMonster

Ja się zmotywowałam, zrobiłam 10 minut ćwiczeń, wymachów i 25 minut rowerka Teraz się zastanawiam co zjem na obiad... Mam pełnoziarnisty makaron i fasolkę
Na drugie śniadanie wsuwam rzodkiewki

Teee no, za ćwiczenia!!!
Ja chciałam iść na fit o 9, nawet wstałam patrzę a tam @... i to w dodatku mega bolący

---------- Dopisano o 12:19 ---------- Poprzedni post napisano o 12:16 ----------

Ja na czczo wypiłam wodę z cytrynką i miodem
potem na śńtręby,musli, jogurt naturalny (przerzuciłam się na naturalne już od tygodnia nie jem owocowych tak dużo jak kiedyś), kawka

na obiad planuje ziemniaki z jogurtem i koperkiem, kotlety sojowe i surówka ta co wczoraj. Podobny do wczorajszego obiadu, tylko zamiast jaja sadzonego są kotlety, ale ziemniaki mi już kwitną i muszę je wykorzystać A dawno smażonych rzeczy nie jadłam to akurat

[bialaczekoladka]

Napisane przez Juno123

Ja robię tak : Oliwa z oliwek, musztarda, zioła i odrobina wody

Chyba oliwy tez nie mam, ale za pomysł jak najbardziej dziekuje
Zawsze cos mozna pokombinowac

Zabieram sie od pewnego czasu zeby kupic olej kokosowy i stosowac go w celach spozwczych i pielegnacyjnych, ale cos sie zebrac nie moge

---------- Dopisano o 12:27 ---------- Poprzedni post napisano o 12:20 ----------

Napisane przez zooska

---------- Dopisano o 12:15 ---------- Poprzedni post napisano o 12:14 ----------

Juno Beżowa ładniej biust wygląda, lepiej leży na figurce

Własnie mi ten dekolt jakos nie podpasował w tej bezowej, byc moze to wina zdjecia

Napisane przez zooska

Tylko ja jestem za nude?! Inny gust

Jezu ja kolor nude to ubostwiam poprostu
Ale kroj zupelnie mi nie odpowiada

Napisane przez zooska

Ja na czczo wypiłam wodę z cytrynką i miodem
potem na śńtręby,musli, jogurt naturalny (przerzuciłam się na naturalne już od tygodnia nie jem owocowych tak dużo jak kiedyś), kawka

I bardzo dobrze zrobilas ze przerzucilas na naturalne!
Ja to w ogole jogurtow nie jadam praktycznie
Czytalam ostatnio artykuł o jogurtach owocowych i nawet go znalazłam http://potreningu.pl/diety/artykuly/...wojej-sylwetki

Napisane przez zooska

na obiad planuje ziemniaki z jogurtem i koperkiem, kotlety sojowe i surówka ta co wczoraj. Podobny do wczorajszego obiadu, tylko zamiast jaja sadzonego są kotlety, ale ziemniaki mi już kwitną i muszę je wykorzystać A dawno smażonych rzeczy nie jadłam to akurat

Zjadłabym takiego ziemniaczka mniam
Na podwieczorek albo kolacyje ugotuje sobie ze dwa

[ChocoMonster]

Napisane przez zooska

Teee no, za ćwiczenia!!!
Ja chciałam iść na fit o 9, nawet wstałam patrzę a tam @... i to w dodatku mega bolący

---------- Dopisano o 12:19 ---------- Poprzedni post napisano o 12:16 ----------

Ja na czczo wypiłam wodę z cytrynką i miodem
potem na śńtręby,musli, jogurt naturalny (przerzuciłam się na naturalne już od tygodnia nie jem owocowych tak dużo jak kiedyś), kawka

na obiad planuje ziemniaki z jogurtem i koperkiem, kotlety sojowe i surówka ta co wczoraj. Podobny do wczorajszego obiadu, tylko zamiast jaja sadzonego są kotlety, ale ziemniaki mi już kwitną i muszę je wykorzystać A dawno smażonych rzeczy nie jadłam to akurat

ale żeś mi smaka narobiła na sojowe
pyyycha obiad!!
mi się @ wczoraj skończyła

Napisane przez bialaczekoladka

Własnie mi ten dekolt jakos nie podpasował w tej bezowej, byc moze to wina zdjecia


Jezu ja kolor nude to ubostwiam poprostu
Ale kroj zupelnie mi nie odpowiada



I bardzo dobrze zrobilas ze przerzucilas na naturalne!
Ja to w ogole jogurtow nie jadam praktycznie
Czytalam ostatnio artykuł o jogurtach owocowych i nawet go znalazłam http://potreningu.pl/diety/artykuly/...wojej-sylwetki


Zjadłabym takiego ziemniaczka mniam
Na podwieczorek albo kolacyje ugotuje sobie ze dwa

mi też nie pasował i też uwielbiam nude, a szczególnie na paznokciach
tez jem rzadko jogurty, ostatnio tylko co nic gryźć nie mogłam, teraz mam ich dość

[Margot85]

Napisane przez bialaczekoladka

Hahaha Moja tez ulubiona
Ale nie pamietam kiedy ostatnio jadłam
Jak schudne to w nagrode sie pociesze tą rozkosza, ale poki co dluga droga przedemna

No ja to weteranka, choruje juz ok 5 lat
Wynik biopsji był ok ale mam jeszcze Hashimoto a to tez komplikuje sprawe. A Ty co dokladnie masz?

A kupilam rower gorski Hypersonic, dlugo sie zastanawilam nad wszytskim ale ostatecznie wybrałam go
Ma amortyzacje, swietnie sie jedzi i jest bielutki
Wklejam foto, mam dokładnie taki sam

Rowerek boski można poszaleć
Mi problemy z tarczyca zasugerowałam moja kosmetyczka, długo wmawiałam sobie , że to może te nowe pigułki, że tak przytyłam nagle no ale inne objawy kazały mi jednak poszukać innego rozwiązania i niestety też wyszło iż to Hashimoto.

juno ja bym beżową założyła bo ładniej figurę podkreśla
A co czerni na weselach to ja długo nad tym swojego czasu myślałam i generalnie jeżeli jest ślub katolicki a potem wesele to jednak w tej konwencji czarny to żałobny kolor i nie wypada go z tego względu na wesele zakładać a jak wesele po ślubie cywilnym to raczej to znaczenia już nie ma ale i na katolickich imprezach mało kto już na to patrzy, choć zdarzają się przewrażliwieni i jak panna młoda jest bliska Ci osoba to po prostu zapytaj .

Ja na obiad mam naleśniki ze szpinakiem dla mnie wersja bardziej sucha he he a Tż posypane dużą ilością sera żółtego

[Like_a_women]

Napisane przez Juno123

Ja lepiej się w czarnej czuje tylko słyszałam, że czasami państwo młodzi nie życzą sobie żeby dziewczyny w czarnych sukienkach przychodziły.

Na moim ślubie prawie wszystkie Panie były na czarno Jakoś mi to nie przeszkadzało.Dopiero na zdjęciach i video zauważyłam

[LosingMyWay]

Hej Wracam po weekendzie Wypadł mi wyjazd dzięki któremu odpoczełam i naładowałam baterie Coś tam przytyłam ale nawet nie wiem ile waże, bo boje się wejść na wagę

Napisane przez heroine86

O kurde i mówisz, że to od roku masz? Nieciekawie... no ale przepisał Ci coś lekarz? Ileż można się męczyć...

Przepisał mi jakieś rozkurczowe i przeciwbólowe, no ale to ginekolog a nie gastrolog Mam do niego dzwonic po wyniki cytologii i mi wtedy powie czy dalej mam brac leki. Ale tak czy tak bedę musiała zrobic jakieś badania. No ale co ciekawsze, jak jestem zelaksowana i spokojna to zadnych skurczy nie mam Może lepiej jakaś psychoterapia a nie piguły

Czekoladka heeeej kope lat Fajnie ze jesteś z powrotem

Medzik ale piękne fotki cudownie wyglądacie Tacy szczęśliwi Aż się miło Was ogląda

Like a woman idź koniecznie ja na punkcie spraw ginekologicznych to mam trochę świra. Za to zaniedbuje inne badania, no ale powolutku wszystko się zrobi

Zelka A idz Ty kurde LACHONIE!!

Heroine ja nie wiem co te winka domowej roboty mają w sobie, ale mam tez swoje prywatne i po jednej lampce czuje się jak po dwóch piwach

Zbieram się zaraz za ćwiczenia, bo niedługo się w lustrze nie poznam

[meeedzik]

Losing dziękuję kochana
Milenko haha ja chyba tez tak zacznę leczyć gardło, bo aż się zdziwiłam, że tak mi pomogło

Kurcze ale mnie nos boli od kataru

[zooska]

Myślałam ,że nie zjem II śniadania i od razu obiad, ale plany sie pozmieniały, bo Tż stwierdził, że to ja cały czas gotowałam ostatnio i on chce teraz coś zrobić. A jak on robi obiad, to zajmuje 2 godziny i syf w kuchni jest, wszystko jest z mega ilością tłuszczu itp. To starcie było, ale doszliśmy do kompromisu
Ja zjadłam na IIśniadanie: 2 kromki chleba razowego z :margaryna,plaster goudy,sałata,pomidory,ogó rki,przyprawy, do tego serek homo truskawkowy
(wiem, mogłam darować sobie tę drugą kanapkę:/)

a na obiad będzie makaron canneloni nadziewany warzywami z sosem pomidorowym

---------- Dopisano o 13:34 ---------- Poprzedni post napisano o 13:32 ----------

Napisane przez LosingMyWay

Hej Wracam po weekendzie Wypadł mi wyjazd dzięki któremu odpoczełam i naładowałam baterie Coś tam przytyłam ale nawet nie wiem ile waże, bo boje się wejść na wagę

Zbieram się zaraz za ćwiczenia, bo niedługo się w lustrze nie poznam

Eee tam, to na pewno nadmiar tylko zaległości wizyty w wc
Dobrze, przynajmniej odpoczęłaś! To jest najważniejsze. Hm..ćwiczonka...a jakie? Z płytą, czy na fitness chodzisz;>?

---------- Dopisano o 13:37 ---------- Poprzedni post napisano o 13:34 ----------

Napisane przez ChocoMonster

tez jem rzadko jogurty, ostatnio tylko co nic gryźć nie mogłam, teraz mam ich dość

Ja kocham jogurty jak nie zjem 2 dziennie to mnie nosi i źle się czuję Zawsze szamałam owocowe, ale jak zaczęłam sobie na za dużo pozwalać, to zaczęłam zmiany od jedzenia na śniadanie TYLKO naturalnych. Nie smakują mi tak jak owocowe, to pozwalam sobie na owocowe tylko w postaci Activii
A czasem na mieście się trafi jakiś jogurt pitny w pośpiechu, czy coś, ale przeważnie staram się stawiać na kefiry i maślanki

---------- Dopisano o 13:39 ---------- Poprzedni post napisano o 13:37 ----------

Napisane przez bialaczekoladka

Zabieram sie od pewnego czasu zeby kupic olej kokosowy i stosowac go w celach spozwczych i pielegnacyjnych, ale cos sie zebrac nie moge

Jak kupisz, to daj znać jak działa Bo też się zabieram za to...od roku

[LosingMyWay]

Napisane przez zooska

Eee tam, to na pewno nadmiar tylko zaległości wizyty w wc
Dobrze, przynajmniej odpoczęłaś! To jest najważniejsze. Hm..ćwiczonka...a jakie? Z płytą, czy na fitness chodzisz;>?

Ale ja do toalety chodze regularnie, wiec to raczej nie o to chodzi, poza tym widze wyraźnie po brzuszku A ćwiczenia to skakanka i hula hop

[zooska]

Napisane przez LosingMyWay

Ale ja do toalety chodze regularnie, wiec to raczej nie o to chodzi, poza tym widze wyraźnie po brzuszku A ćwiczenia to skakanka i hula hop

Aha...to przesadziłas tak jak ja (tylko ja bardziej^^) I mamy efekty

---------- Dopisano o 14:11 ---------- Poprzedni post napisano o 14:10 ----------

Utyć to można w 2 dni, a zrzuca się nadwyżkę w 2 miesiące
Monia Dzięki, że powiedziałaś mi o tym espumisanie Działa rzeczywiście A jak dlugo to brać można...? Powinnam robić sobie jakieś przerwy?

[LosingMyWay]

Zoska dokładnie!! Jutro się zważe i zobaczymy

Dzisiaj za mną 700 skoków na skakance i 40 minut hula hop

[zooska]

Napisane przez LosingMyWay

Zoska dokładnie!! Jutro się zważe i zobaczymy

Dzisiaj za mną 700 skoków na skakance i 40 minut hula hop

Kręcisz 20minut w jedną stronę, 20minut w drugą;>?

[ChocoMonster]

dlaczego ja nie umiem kręcic hula hop !!!

[zooska]

Napisane przez ChocoMonster

dlaczego ja nie umiem kręcic hula hop !!!

Ja umiem, ale tylko w prawo Nie umiem się nauczyć w drugą stronę:/ A jak kręciłam tylko w 1 to talia mi się nierównomiernie wyrobiła

[LosingMyWay]

Choco praktyka czyni mistrza

Zoska ja tez krece w jedna strone, bo w drugą mi jakoś koślawo, ale nic mi się krzywo nie wyrobiło

[zooska]

Napisane przez LosingMyWay

Zoska ja tez krece w jedna strone, bo w drugą mi jakoś koślawo, ale nic mi się krzywo nie wyrobiło

Widzisz, a mnie się zrobiła bardzo widoczne większe wcięcie z jednej strony, a z drugiej nie, głupio to wyglądało i musiałam dopracować skośnymi brzuchami do normy.

[ChocoMonster]

Napisane przez zooska

Ja umiem, ale tylko w prawo Nie umiem się nauczyć w drugą stronę:/ A jak kręciłam tylko w 1 to talia mi się nierównomiernie wyrobiła

o.O masakra

Napisane przez LosingMyWay

Choco praktyka czyni mistrza

Zoska ja tez krece w jedna strone, bo w drugą mi jakoś koślawo, ale nic mi się krzywo nie wyrobiło

ja się szybko demotywuję
kostki sobie poobijałam, siniaki, wyglądałam jak pobita

[heroine86]

Siema

Ja już po pracy nareszcie boooże jaka ja dzisiaj zdechła i niekumata jestem w pracy wszystko mi się pier.dzieliło, wklepując dane do komputera ciągle jakieś literówki robiłam, że aż mnie szlag trafiał! a na koniec przywaliłam kolanem w szafkę, że aż się krew polała no i teraz wyglądam jak dzieć z przedszkola ze zdartym kolanem jak szłam przez miasto to widziałam te wszechobecne oczy skierowane na moje obtarte kolano

Także tego, czuję się dzisiaj jak przemielone przez maszynkę mięso i nawet 6 kaw wypitych nic nie dało... do tego pogoda jest cudowna no ja pier.dolę! Żeby z 30 stopni zjechało do 14?

Napisane przez Like_a_women

Heroine Ja też nie lubię bezsensownych filmów,ale na tym naprawdę można się pośmiać.Zero durnych tekstów,ale wiadomo-kwestia gustu [LEFT]Ale u mnie pogoda... jestem już w domu Moje dziecko za tydzień idzie do szkoły-jaka ja stara jestem Weekendu nie wspominam na szczęście wymiary bez zmian

Skojarzyło mi się, że to taki durny film no ale może jest inaczej ja po prostu nie lubię takich amerykanideł ale wiadomo, co osoba to inny gust
Dziecię do przedszkola czy do pierwszej klasy? No ale to za tydzień chyba dopiero?

[heroine86]

Napisane przez Acabar

Dobry dzień, mam 24 lata i jestem nałogową cukroholiczką

Witaj możemy sobie przybić piątkę!

Napisane przez Juno123

Hej dziewczyny dorwałam wreszcie kabel od telefonu i mam zdjęcia sukienek. Pomóżcie mi którą wybrać ??

Mi się bardziej widzi czarna tylko jakieś żywe dodatki świetnie wyglądasz w tej sukience no i co Ty narzekasz na kg?

Napisane przez meeedzik

Heroine te lody są tak pyszne, że nie potrafiłam sobie odmówić ale wiesz, że chyba ten lód mnie wyleczył już mnie wcale gardło nie boli mogłam tak od razu

No domyślam się, że pyszne jak wyleczył to dobrze niektórym ludziom właśnie pomagają zimne lody/napoje na bolące gardło :P ale niektórym szkodzi jeszcze bardziej, dlatego nie chciałam nic mówić mojej mamie np. służą lody jak ją gardło boli :P

Napisane przez bialaczekoladka

Jezu az sama byłam w szoku
Z reguły po takich imprezach normalnie funkcjonowałam cały dzien, dopiero normalnie jak człowiek w nocy odsypialam
A wczoraj? Spalam prawie cały dzien i pozniej tez ok 19 polozylam sie ogladac film i zasnelam przy nim
Kolacji w ogole nie było

No to pięknie wyspałaś się za wszystkie czasy ale już po urlopie jesteś? czy Ty w ogóle miałaś urlop?

Napisane przez bialaczekoladka

Na tym rowerze wczoraj to ja bym sie chyba zabiła, taki wrak ze mnie był i pomyslec ze to wszytsko na własne zyczenie i za własne pieniadze
A kupilam rower gorski Hypersonic, dlugo sie zastanawilam nad wszytskim ale ostatecznie wybrałam go
Ma amortyzacje, swietnie sie jedzi i jest bielutki
Wklejam foto, mam dokładnie taki sam

Czadoooowy! też chcę! ile za niego zapłaciłaś?

[heroine86]

Napisane przez zooska

Tak tak jest Japoński i Botaniczny. Obok Botanicznego kiedyś mieszkałam, dosłownie miałam go przez ulicę przejść

Zazdroszczę Ci mieszkasz w przepięknym mieście

Napisane przez ChocoMonster

Ja się zmotywowałam, zrobiłam 10 minut ćwiczeń, wymachów i 25 minut rowerka

No brawo

Napisane przez Juno123

Ja lepiej się w czarnej czuje tylko słyszałam, że czasami państwo młodzi nie życzą sobie żeby dziewczyny w czarnych sukienkach przychodziły.

Niektórym przeszkadza ale to po prostu trzeba zapytać panny młodej ale myślę, że obecnie to już na nikim nie robi wrażenia czarna kiecka tak jak mówiłam, na ostatnim weselu, którym byłam połowa lasek była na czarno

Napisane przez bialaczekoladka

Wlasnie na drugie sniadanie zjadłam rosołku
Nie pamietam nawet kiedy jadłam cos gotowanego
Nałozyłam sobie dosłownie jedna łyzke makaronu i jedna mama chochle rosołu i odrazu mi jakos lepiej

Przez Ciebie gotuję rosół! w pracy Was podczytywałam i jak przeczytałam, że zjadłaś rosół to po pracy migiem poleciałam do sklepu po udko, warzywka i voila! Gotuje się nie mogę się doczekać!

[zelka9o]

Napisane przez LosingMyWay

Zelka A idz Ty kurde LACHONIE!!

tak tak mówisz o Sobie chyba

---------- Dopisano o 16:03 ---------- Poprzedni post napisano o 16:02 ----------

Napisane przez zooska

Gdzie Ty masz krzywe nogi kobito?!
Jaaaak Ci faaaajnie, grill!!! Bawcie się bawcie!

mam mam no fajnie czasem grill taki potrzebny nawet nie jadłam dużo bo ochoty nie miałam

---------- Dopisano o 16:05 ---------- Poprzedni post napisano o 16:03 ----------

Napisane przez Milena001

mówiłam ci że masz charakterystyczny wygląd? laska z Ciebie że aż

dzięki Milenka no no Ty też laska będziesz na swoim ślubie to już tylko 4 dni bez soboty
Ps. śliczna fryzurę będziesz mieć

---------- Dopisano o 16:06 ---------- Poprzedni post napisano o 16:05 ----------

Napisane przez heroine86

Żelka jaka Ty laska chudzina!

hahaha z krzywymi nogami czubku

[heroine86]

Napisane przez Juno123

Ja robię tak : Oliwa z oliwek, musztarda, zioła i odrobina wody

Też taki robię

Napisane przez zooska

Ja chciałam iść na fit o 9, nawet wstałam patrzę a tam @... i to w dodatku mega bolący

śmieję się jak durna ale tak śmiesznie to napisałaś : "patrzę, a tam @" soorry, to wcale nie jest śmieszne mi na szczęście się wczoraj skończyła no ale ileż można? 7 dni miałam

Napisane przez zooska

Ja na czczo wypiłam wodę z cytrynką i miodem
potem na śńtręby,musli, jogurt naturalny (przerzuciłam się na naturalne już od tygodnia nie jem owocowych tak dużo jak kiedyś), kawka

na obiad planuje ziemniaki z jogurtem i koperkiem, kotlety sojowe i surówka ta co wczoraj. Podobny do wczorajszego obiadu, tylko zamiast jaja sadzonego są kotlety, ale ziemniaki mi już kwitną i muszę je wykorzystać A dawno smażonych rzeczy nie jadłam to akurat

Uzależniłam się od wody z cytryną rano! Dzięki Tobie teraz nawet przed kawą piję
I super, że przerzuciłaś się na naturalne jogurty, bo w tych owocowych to nie powiem co jest aż się człowiekowi niedobrze robi też zrezygnowałam chociaż tak jak Ty czasem sobie pozwalam na Activię pitną owocową

Aleeeee pycha obiad! mam kotlety sojowe w szafce będzie pomysł na obiad na któryś dzień

Napisane przez Margot85

Ja na obiad mam naleśniki ze szpinakiem dla mnie wersja bardziej sucha he he a Tż posypane dużą ilością sera żółtego

Uwielbiam! zresztą ja jestem nieobiektywna, bo kocham wszystko co szpinakowe

[heroine86]

Napisane przez LosingMyWay

Przepisał mi jakieś rozkurczowe i przeciwbólowe, no ale to ginekolog a nie gastrolog Mam do niego dzwonic po wyniki cytologii i mi wtedy powie czy dalej mam brac leki. Ale tak czy tak bedę musiała zrobic jakieś badania. No ale co ciekawsze, jak jestem zelaksowana i spokojna to zadnych skurczy nie mam Może lepiej jakaś psychoterapia a nie piguły

Heroine ja nie wiem co te winka domowej roboty mają w sobie, ale mam tez swoje prywatne i po jednej lampce czuje się jak po dwóch piwach

czyli chyba powodem jest stres? mam nadzieję, że Ci to przejdzie z czasem

No dokładnie! Ja zwykle obalę pół wina ze sklepu i nic mi nie jest, a tu wypiłam lampkę i byłam uchachana wszystko mnie cieszyło

Napisane przez meeedzik

Kurcze ale mnie nos boli od kataru

Biedna a stosujesz coś?

Napisane przez zooska

Myślałam ,że nie zjem II śniadania i od razu obiad, ale plany sie pozmieniały, bo Tż stwierdził, że to ja cały czas gotowałam ostatnio i on chce teraz coś zrobić. A jak on robi obiad, to zajmuje 2 godziny i syf w kuchni jest, wszystko jest z mega ilością tłuszczu itp. To starcie było, ale doszliśmy do kompromisu
Ja zjadłam na IIśniadanie: 2 kromki chleba razowego z :margaryna,plaster goudy,sałata,pomidory,ogó rki,przyprawy, do tego serek homo truskawkowy
(wiem, mogłam darować sobie tę drugą kanapkę:/)

a na obiad będzie makaron canneloni nadziewany warzywami z sosem pomidorowym

No proszę jak się TŻ zgłosił do gotowania ale dobrze, daj się chłopu wykazać pewnie będzie pysznie

Napisane przez zelka9o

hahaha z krzywymi nogami czubku

gdzie Ty masz krzywe nogi czubku? puku puku w główkę dałabym się pokroić za takie nogi

[bialaczekoladka]

Napisane przez ChocoMonster

kocham nude, a szczególnie na paznokciach

Napisane przez Margot85

Rowerek boski można poszaleć
Mi problemy z tarczyca zasugerowałam moja kosmetyczka, długo wmawiałam sobie , że to może te nowe pigułki, że tak przytyłam nagle no ale inne objawy kazały mi jednak poszukać innego rozwiązania i niestety też wyszło iż to Hashimoto.

Ja na obiad mam naleśniki ze szpinakiem dla mnie wersja bardziej sucha he he a Tż posypane dużą ilością sera żółtego

No boski boski ale jak uda mi sie wyruszyc na nim dwa razy w tygodniu to jest dobrze

A z tarczyca to piatke mozemy przybic

Napisane przez LosingMyWay

Czekoladka heeeej kope lat Fajnie ze jesteś z powrotem

Heeeeeeeeej kochana
Ja rowniez sie ciesze
Ogromnie tęsknilam!

Napisane przez zooska

Jak kupisz, to daj znać jak działa Bo też się zabieram za to...od roku

Kupie napewno! Tylko jak podreperuje troche swoj budzet
Ten olej musi być rewelacyjny, tyle sie o nim naczytałam dobrego ze spac po nocach nie moge
Na dodatek to jedyna rzecz ktorej jeszcze nie mialam na głowie
Znaczy na włosach

Napisane przez heroine86

No to pięknie wyspałaś się za wszystkie czasy ale już po urlopie jesteś? czy Ty w ogóle miałaś urlop?


Czadoooowy! też chcę! ile za niego zapłaciłaś?

No niby tak Ale i tak jakaś nieogarnieta dzisiaj chodze

Rower kosztował kilka stow, juz dokladnie nie pamietam ile ale drogi bardzo nie był, kupilam okazyjnie na all bo jest z Angli sprowadzony

[bialaczekoladka]

Napisane przez heroine86

Przez Ciebie gotuję rosół! w pracy Was podczytywałam i jak przeczytałam, że zjadłaś rosół to po pracy migiem poleciałam do sklepu po udko, warzywka i voila! Gotuje się nie mogę się doczekać!

Hahahaha
Wiemy co dobre kochana
Moj zoładek domagal sie wkoncu czegos tersciwego a nie wiecznie mix zupek chmielowych i wooodzitsu
Ilez mozna tak ciagnac

---------- Dopisano o 16:28 ---------- Poprzedni post napisano o 16:26 ----------

Napisane przez heroine86

Uwielbiam! zresztą ja jestem nieobiektywna, bo kocham wszystko co szpinakowe

I jaaaaaaaaaaa kocham szpinak

[zooska]

HeroineJak ja nie zacznę dnia od wody z cytryną i miodem to czuję, że coś nie tak i zaburzyłam rutynę i plan dnia poza tym to zdrowo. Nooo odstawiłam na śniadanie jogurty owocowe, teraz jak już owocowe to serki homo, albo właśnie activia.

---------- Dopisano o 17:23 ---------- Poprzedni post napisano o 17:21 ----------

Napisane przez heroine86

No proszę jak się TŻ zgłosił do gotowania ale dobrze, daj się chłopu wykazać pewnie będzie pysznie

Nooooo on mega gotuje!!! Strasznie niezdrowo co prawda, ale jak robi dla mnie coś, to się stara jak najmniej tłuszczu
Dzisiaj wyczarował cannelloni nadziewane warzywami(w tym szpinak,serek wiejski,czosnek,cebulka) i polane sosem pomidorowym z przyprawami, na wierzch plastry sera żółtego
Super było!!!Zjadłam 4 takie rurki na obiad, oczywiście bez sera, bo Tż zjadł cały ser z tym makaronem z wierzchu, a ja te z dołu. Przed chwila 1 wciągnęłam z małym jabłuszkiem i garścią czokapików i idę na fitness

[meeedzik]

Heroine widać i mnie lody na gardło pomagają ale zimnego bym się nie napiła bo pewnie jeszcze bardziej by mnie rozłożyło
A co do kataru to nie stosuję żadnych kropli, bo kiedyś byłam uzależniona od Afrinu i teraz się boję jakichkolwiek używać chodzę i smarkam co chwila, że zaraz nos mi odpadnie

[ChocoMonster]

Zjadłam na kolację sałatkę:
1 jajko, pomidor, papryka, ogórek, pieprz, sos czosnkowy, zielona herbata
po kolacji troszkę poćwiczę jeszcze

---------- Dopisano o 18:51 ---------- Poprzedni post napisano o 18:50 ----------

medzik kuruj się tam kochana

[lisa87]

Napisane przez zooska

Wgl nie wiem o co chodzi, ale ostatnio muszę dosłownie wmuszać w siebie śniadanie Bo jak nie, to nie potrafię zjeść, a jak zjem, to muszę czekać jakieś 20minut, bo mi niedobrze

też miałam czasem takie sytuacje, ale minęło. bałam się wtedy że w ciąży jestem, a może Ty będziesz miała dzidzię ?
juno beżowa lepsza, weselsza

Napisane przez zooska

Aha...to przesadziłas tak jak ja (tylko ja bardziej^^) I mamy efekty

---------- Dopisano o 14:11 ---------- Poprzedni post napisano o 14:10 ----------

Utyć to można w 2 dni, a zrzuca się nadwyżkę w 2 miesiące
Monia Dzięki, że powiedziałaś mi o tym espumisanie Działa rzeczywiście A jak dlugo to brać można...? Powinnam robić sobie jakieś przerwy?

a ja biorę ten ulgix wzdęcia. i mam tak że już mnie nie rozsadza tak meeega tylko burkocze mi w brzuchu i tak jakby wielki balon rozbijał się na mniejsze i po mału się wszystko ulatnia ale to dopiero 2gi dzień, mam nadzieje ze wróci do normy bo to troche irytujące