Polecamy:

rozrabiara · 2012-09-01, 14:52

Cytat:

Napisane przez yes

koleżanki z wątku też możesz poczęstować, nie obrazimy się

no właśnie, ja tam chętnie bym coś wsunęła

moja mama będzie właśnie robić 2 ciasta! DWA! nigdy tak nie robiła, słowo daję, a teraz dwa i to jeszcze takie pyszne, że ojezu

no nic, trudno, i tak dziś wypada mi dzisiaj dzień ze słodyczami

pewnie jutro jak znam życie też mi wypadnie

kwiatek_17 · 2012-09-01, 15:03

Nadrobiłam troszke.
Ide kudły wyprostuje.

Emocja20 · 2012-09-01, 15:05

Cytat:

Napisane przez teen_

Ooooo

Cytat:

Napisane przez Stace

Oj tam, raz można

Cytat:

Napisane przez siostraelwa

RATUNKU dla mnie, bo dostałam włoskiego nuzbajzera od znajomej. Leży na biurku, żal mi komus oddać - a sama nie mogę jeść

---------- Dopisano o 14:47 ---------- Poprzedni post napisano o 14:45 ----------

dodajcie mi mocy tak jak ja Wam dzisiaj rano, bo włączam zabijaka

Cytat:

Napisane przez yes

koleżanki z wątku też możesz poczęstować, nie obrazimy się

Cytat:

Napisane przez alice_91

Ja dzisiaj zjadłam 2 kromki chleba pełnoziarnistego z masłem i serem żółtym (26% tłuszczu!

) na śniadanie, a do tego 3 cukierki dumle

Ale zrobiłam już skalpela i 10 minutowe cardio, teraz zabieram się za kręcenie hula hopem. Muszę to spalić !

Cytat:

Napisane przez rozrabiara

no właśnie, ja tam chętnie bym coś wsunęła

moja mama będzie właśnie robić 2 ciasta! DWA! nigdy tak nie robiła, słowo daję, a teraz dwa i to jeszcze takie pyszne, że ojezu

no nic, trudno, i tak dziś wypada mi dzisiaj dzień ze słodyczami

pewnie jutro jak znam życie też mi wypadnie

W takim razie czuję się rozgrzeszona

I oczywiście zapraszam, tutaj jest tego tyle, że jakbym to zjadła, to śmierć na miejscu

Pizza za to ze szparagami, pieczarkami i kukurydzą.

Nusbajzera zjedz! To jest takie dobre, że nie wypada się z nikim dzielić

No, chyba, że z nami

smerffie · 2012-09-01, 15:05

Cytat:

Napisane przez yessabell

żadne turbo Ci nie straszne!

Kwiatek, Boższ, co za sen!

ja bym chciała majtki od Perquisa

NIe straszne! Chociaż przeklinałam w trakcie niemiłosiernie. Ale lubię ten trening

Już trzeci za mną

Cytat:

Napisane przez yessabell

Dziewczyny, nie piszcie mi tu o takich przystojniakach, bo mam ochotę na seks!

ja też!

Cytat:

Napisane przez Dizzy1906

dziewczyny opuszczam was na bliżej nie określony czas. Obecnie ćwiczenia nie są dla mnie. jestem rozwalona psychicznie i wcale mi to wszystko nie pomaga. 15 minut ćwiczeń, a drugie tyle już ryczę.

Życzę Wam powodzenia, nie dajcie się załamkom. Pa

Kochana trzymaj się! I wracjaj szybko do nas!

MyNameIs · 2012-09-01, 15:11

Cytat:

Napisane przez siostraelwa

Dziękujemy!

Ja mam ciśnienie od wczoraj 99/58

i spię na stojąco. To pewnie przez pogodę. Nic tylko jem, wcale nie mogę się zmobilizować do jakiegokolwiek ruchu

(( POMOCY!

teen_ · 2012-09-01, 15:12

Cytat:

Napisane przez Emocja20

W takim razie czuję się rozgrzeszona

I oczywiście zapraszam, tutaj jest tego tyle, że jakbym to zjadła, to śmierć na miejscu

Pizza za to ze szparagami, pieczarkami i kukurydzą.

Nusbajzera zjedz! To jest takie dobre, że nie wypada się z nikim dzielić

No, chyba, że z nami

Ja nigdy nie jadłam szparagów

Nusbajzera bym wszamała

Ja jem teraz bułkę z serkiem almette, nie chce mi się

ruszać do sklepu a planuję dziś kalafior i jajko sadzone na obiad dla siebie

teen_ · 2012-09-01, 15:14

Cytat:

Napisane przez MyNameIs

Dziękujemy!

Ja mam ciśnienie od wczoraj 99/58

i spię na stojąco. To pewnie przez pogodę. Nic tylko jem, wcale nie mogę się zmobilizować do jakiegokolwiek ruchu

(( POMOCY!

i trochę motywacji!
296066_278171665630909_1078368717_n.jpg

kateel · 2012-09-01, 15:22

Cytat:

Napisane przez MyNameIs

Dziękujemy!

Ja mam ciśnienie od wczoraj 99/58

i spię na stojąco. To pewnie przez pogodę. Nic tylko jem, wcale nie mogę się zmobilizować do jakiegokolwiek ruchu

(( POMOCY!

Dla pocieszenia napiszę, że ja codziennie mam takie, bądź niższe ciśnienie.

mobilizacyjny dla Ciebie!

yessabell · 2012-09-01, 15:25

do roboty!!

asia1010 · 2012-09-01, 15:32

Ja dziś mam wolne od ćwiczeń

yes · 2012-09-01, 15:33

Cytat:

Napisane przez teen_

i trochę motywacji!
Załącznik 4858994

świetne foto

---------- Dopisano o 15:33 ---------- Poprzedni post napisano o 15:32 ----------

Cytat:

Napisane przez asia1010

Ja dziś mam wolne od ćwiczeń

ja chyba też, mam takie zakwasy na brzuchu że umieram... a przecież brzuch to podstawa treningów naszych :/

yessabell · 2012-09-01, 15:38

Dziewczyny znacie jakąs fajną gre online? muszę zresetowac mózg przy czymś głupim

magflieg · 2012-09-01, 15:39

wątek o żarciu nam się zrobił....takie szukanie rozgrzeszania w pożeraniu

aż musiałam sprawdzić co to Nusbajzer

asia1010 · 2012-09-01, 15:42

Cytat:

Napisane przez yes

świetne foto

---------- Dopisano o 15:33 ---------- Poprzedni post napisano o 15:32 ----------

ja chyba też, mam takie zakwasy na brzuchu że umieram... a przecież brzuch to podstawa treningów naszych :/

Ja zrobię tylko tiffany i brzuszki.

Pozatym tak mi sie chce spac strasznie, specjalnie wczesnie wstalam i nie wyspałam się bo od poniedziałku musze się przestawić na poranne wstawanie. Położyłam sie wczoraj o 22, ale kręciłam sie do 1. Dziś tez musze koło 22 polozyć się, ale może zasne odrazu.

---------- Dopisano o 15:42 ---------- Poprzedni post napisano o 15:39 ----------

Cytat:

Napisane przez yessabell

Dziewczyny znacie jakąs fajną gre online? muszę zresetowac mózg przy czymś głupim

http://www.gierkionline.pl/gry/Gry+Z...d+Miner+1.html

b l o n d · 2012-09-01, 15:44

Zgłaszam się w nowej już (

) części!
Przybywam z przestrogą dla Was

Dopiero dzisiaj doszłam do siebie. Chciałam już zajść do lekarza, bo po tym jak się 'przećwiczyłam' kolano bolało mnie przeokrutnie... do tego cała stopa od spodu (raczej przez skakankę) ból był spory, bo dawał się nieźle we znaki przy chodzeniu.
Także 1-2 dni w tygodniu na regenerację jak najbardziej wskazane

Chociaż Wy chyba macie więcej rozsądku niż ja i dajecie odpocząć swoim mięśniom/stawom

teen_ · 2012-09-01, 15:45

Cytat:

Napisane przez yes

świetne foto

chyba sobie je ustawię jako avek

Cytat:

Napisane przez magflieg

aż musiałam sprawdzić co to Nusbajzer

nie znasz nusbajzer?

magflieg · 2012-09-01, 15:49

Cytat:

Napisane przez teen_

nie znasz nusbajzer?

no nie znałam

asia1010 · 2012-09-01, 15:49

Cytat:

Napisane przez teen_

chyba je ustawię sobie jako avek

nie znasz nusbajzer?

A co to ?

b l o n d · 2012-09-01, 15:49

Cytat:

Napisane przez teen_

i trochę motywacji!
Załącznik 4858994

Cudny brzuszek

ale chciałabym jeszcze WIĘCEJ mięśni

magflieg · 2012-09-01, 15:49

Cytat:

Napisane przez asia1010

A co to ?

czekolada

Stace · 2012-09-01, 15:50

Cytat:

Napisane przez yessabell

Dziewczyny znacie jakąs fajną gre online? muszę zresetowac mózg przy czymś głupim

Gold miner wciąga

! o, albo to:
http://gry-online.poszkole.pl/zagraj..._Mix,1428.html

Stace · 2012-09-01, 15:51

Kurde laski, no wstyd

teen_ · 2012-09-01, 15:51

Cytat:

Napisane przez asia1010

A co to ?

Najlepsza czekolada ever

duze_nussbeiser.jpg

teen_ · 2012-09-01, 15:52

Cytat:

Napisane przez b l o n d

Cudny brzuszek

ale chciałabym jeszcze WIĘCEJ mięśni

Ja bym sikała jakbym miała taki

Jeśli do tego dojdę to będę chciała pewnie więcej

yes · 2012-09-01, 15:54

Cytat:

Napisane przez teen_

Najlepsza czekolada ever

Załącznik 4859118

biała jest za☠☠☠ista

agn_s11 · 2012-09-01, 15:55

Cytat:

Napisane przez teen_

Najlepsza czekolada ever

Załącznik 4859118

kooooooooooocham !

białą też!

alice_91 · 2012-09-01, 15:59

Cytat:

Napisane przez MyNameIs

Dziękujemy!

Ja mam ciśnienie od wczoraj 99/58

i spię na stojąco. To pewnie przez pogodę. Nic tylko jem, wcale nie mogę się zmobilizować do jakiegokolwiek ruchu

(( POMOCY!

Ja mam takie zawsze

jak mi tylko się podniesie to chce mi się spać

asia1010 · 2012-09-01, 15:59

Cytat:

Napisane przez Stace

Kurde laski, no wstyd

Moja ulubiona, ale nie wiedzialam, że ma taką nazwę

I nie pamiętam kiedy ostatnio jadłam czekoladę

Jak mam ochotę na coś słodkiego chociaż nie przepadam za słodyczami to tylko to :

36.jpg

magflieg · 2012-09-01, 16:00

Cytat:

Napisane przez Stace

Kurde laski, no wstyd

Cytat:

Napisane przez teen_

Najlepsza czekolada ever

Załącznik 4859118

błagam z pokorą o wybaczenie

:pl iz:

b l o n d · 2012-09-01, 16:01

Cytat:

Napisane przez teen_

Ja bym sikała jakbym miała taki

Jeśli do tego dojdę to będę chciała pewnie więcej

Ja chcę taki http://s6.ifotos.pl/img/426797234_xpqwqeh.jpg

Wtedy będę mogła śmiało powiedzieć - misja zakończona

2012-09-01, 15:03	#572
kwiatek_17 Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: Warszawa, UK Wiadomości: 790	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Nadrobiłam troszke. Ide kudły wyprostuje. __________________ Król Julian: I właśnie wtedy zrozumiałem, że muszę się skupić na tym, co w anegdocie zwanej życiem jest najważniejsze - na sobie. Ćwiczę od 13.08 Skalpel/Killer/Turbo - 9/19/2 Brzuszki/pompki - 18400/205 Tiff.waist - 16 HH - 387 min Mel B na pośl. - 17 Agrafka - 165 min

2012-09-01, 15:25	#579
yessabell Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: skądinąd Wiadomości: 2 647	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV do roboty!! __________________ The journey of thousand miles begins with one step.

2012-09-01, 15:32	#580
asia1010 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 1 672	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Ja dziś mam wolne od ćwiczeń __________________ Synek: 28.08.2015 !

2012-09-01, 15:38	#582
yessabell Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: skądinąd Wiadomości: 2 647	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Dziewczyny znacie jakąs fajną gre online? muszę zresetowac mózg przy czymś głupim __________________ The journey of thousand miles begins with one step.

2012-09-01, 15:39	#583
magflieg Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 1 587	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV wątek o żarciu nam się zrobił....takie szukanie rozgrzeszania w pożeraniu aż musiałam sprawdzić co to Nusbajzer __________________ Redukcja... Siłownia x 5 Jogging x 4

2012-09-01, 15:44	#585
b l o n d Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 181	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Zgłaszam się w nowej już ( ) części! Przybywam z przestrogą dla Was Dopiero dzisiaj doszłam do siebie. Chciałam już zajść do lekarza, bo po tym jak się 'przećwiczyłam' kolano bolało mnie przeokrutnie... do tego cała stopa od spodu (raczej przez skakankę) ból był spory, bo dawał się nieźle we znaki przy chodzeniu. Także 1-2 dni w tygodniu na regenerację jak najbardziej wskazane Chociaż Wy chyba macie więcej rozsądku niż ja i dajecie odpocząć swoim mięśniom/stawom

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)