Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV - Strona 66 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-09-04, 13:46   #1951
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez yes Pokaż wiadomość
dziewczyny, ktore zrezygnowały z tabletek anty:

a co teraz stosujecie? nie macie schiz żadnych że będziecie w ciąży? bo tabletki jednak dawały tę pewność..
to śmiesznie zabrzmi prezerwatywy z allegro oczywiście durex wychodzą po około 1 zł za sztukę no plus koszt przesyłki ale ja zawsze biorę hurtowo Ja nie mam pojęcia czemu ale te kupowane w sklepach aptekach kilka razy w miesiącu nam pękały a z tych ponad 100 z allegro ani jedna
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 13:47   #1952
gosiatchek
Raczkowanie
 
Avatar gosiatchek
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Świnoujście/Poznań
Wiadomości: 252
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;36315612]Hej dziewczyny, można dołączyć?

Na początku lipca zawzięłam się i zaczęłam ćwiczyć regularnie z Ewą, zrobiłam całkiem sporo skalpelów, ale później pojechałam na wakacje i zapał zniknął. Teraz tylko czasami wskoczę na orbitreka i poćwiczę z Tiffany na boczki-polecałyście więc chciałam spróbować. Potrzebuję motywacji do ćwiczeń i powstrzymywania się od jedzenia słodyczy i fast foodów i wiem że Wy mi pomożecie. Więc...można?[/QUOTE]

Można, a nawet trzeba - tylko uwaga: Uzależniamy


Cytat:
Napisane przez Ashia87 Pokaż wiadomość
wymódl też u mnie @ bo moich modlitw nikt chyba nie slucha


każde przeciwbólowe jakie trafia mi sie w ręce, ale najczesciej apap bo on zawsze mi pomagał, a teraz juz nie


mam


robimy skalpel, ale już


Musze powiedzieć, że głowa mi sie chyba rozciągnęła z bolącą głową zaczęłam skalpel a skończyłam bez bólu normalnie ten trening cuda robi zrobiłam jeszcze 5minut boczki, ale znowu zaczełam czuc te "obijanie sie narządów o siebie". nie wiem o co chodzi normalnie jakby mi sie wątroba obijała o inne narządy
Ja jak robię tiffoczki to mi rzęzi w gardle - ale to chyba odgłosy z przepony, bo w końcu wykręca się na lewo i prawo:P

Cytat:
Napisane przez sofi0902 Pokaż wiadomość
powiedzcie mi, ze te ćwiczenia na boczki Tiffany działają nawet jeśli to nieprawda, to powiedzcie, ze tak
Działają. Nie dziękuj, nie dziękuj

Cytat:
Napisane przez yes Pokaż wiadomość


ja to raz zemdlałam w kościele przez tabletki anty ... masakra, później miałam takie problemy zdrowotne, nerwicę.. po prostu mój organizm ześwirował całkiem nie chcę nawet wracać momentami do tego czasu.

A co jest najlepsze? moja przyjaciólka biorąc te same anty (co ja wtedy) też by zemdlała, ale na szczęście miała gdzie usiąść w ostatniej chwili i się obyło bez takiego cyrku w organiźmie jak u mnie.


Ale później brałam antyki to już było OK (zmieniłam)... ale po prostu co sie stało wtedy ze mną to jakiś koszmar... mialam problemy z serduchem, bałam się ciągle że mam jakiegoś raka nie raka- no po prostu nerwica, bałam sie wychodzic z domu :|

---------- Dopisano o 13:29 ---------- Poprzedni post napisano o 13:27 ----------



albo tabletek dla facetów?! kurde wszystkie skuteczniejsze metody poza prezerwatywami dają skutki uboczne - ale oczywiście u kobiet dla mnie to jakaś porażka
OO kurde, nie słyszałam nigdy aż o takich skutkach ubocznych!!
__________________
Ćwiczę z Ewą od 13.08.2012r.
73 -> 72 -> 71 -> 70 -> 69 -> 68 -> 67 -> 66 -> 65

Skalpel - 17
Kiler - 16
Turbo - 4
Tiffoczki - 18
8 min Buns - 5
Mel B - 3
Tiffany Rothe - 5
Fitappy - 4
Ćw. z PS3 - 3
gosiatchek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 13:51   #1953
alice_91
Rozeznanie
 
Avatar alice_91
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 671
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
skalpel rower z synkiem i sprzątanie domu -/w tym też chcę osiągnąć sukces /
czemu ja się nigdy nie mogę za to zabrać muszę dzisiaj posprzątać, muszę, ale mi się taaak nie chce

niedługo zarosnę jak te babeczki wczoraj u pani perfekcyjnej
__________________
INSANITY: 63/63 dzień
alice_91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 13:56   #1954
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez alice_91 Pokaż wiadomość
czemu ja się nigdy nie mogę za to zabrać muszę dzisiaj posprzątać, muszę, ale mi się taaak nie chce

niedługo zarosnę jak te babeczki wczoraj u pani perfekcyjnej
Dla mnie Perfekcyjna Pani domu jest taką Ewą tyle, że od sprzątania ale to dopiero moje początki jeszcze długa droga przede mną. Póki co codziennie staram się coś posprzątać, że w miarę utrzymać porządek

A mam jeszcze taką jedną motywującą od włosów http://anwena.blogspot.com/ potrzebuje jeszce kogoś od ciuchów i makijażu najlepiej prywatną stylistkę

Jedyne w czym nie potrzebuję nikogo to wychowanie synka skromnie przyznam sobie tytuł Perfekcyjnej mamy
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65

Edytowane przez chinani
Czas edycji: 2012-09-04 o 14:00
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 13:58   #1955
herbeauty
Raczkowanie
 
Avatar herbeauty
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Ja jeszcze dzisiejszego popołudnia nie mam zaplanowanego, ale pewnie coś się wymyśli.
Ja Wam powiem, że podobnie jak Wy z gin. to ja mam problem z dermatologiem. Ostatnio wróciłam do leczenia(po kilku latach przerwy, bo nigdy nie trafiłam na dobrego lekarza, a tylko kupe kasy wydawałam na specyfiki które niewiele pomagały a po odstawieniu robiły tragedię na buzi) i moja pani doktor bez spojrzenia na moją buzię(w pomieszczeniu było raczej ciemno) chciała mi przepisać coś co miałam i było tragiczne. Powiedziałam, że chce coś innego to wyciągnęła kolejna ulotkę i przepisała mi coś czego jeszcze nie miałam. Jest to na bazie alkoholu;/ Akurat u mnie się na razie sprawdza ok ale jak tylko zakończę leczenie tym specyfikiem to więcej do pani dermatolog nie pójdę. Spróbuję bardziej naturalne leczenie.
Najgorsze jest to, że tak jak zauważyłyście lekarze przepisują leki dzięki którym mają profity od firm farmaceutycznych... I jak tu ufać naszej służbie zdrowia?
Na szczęście na pięciu ginekologów z jakimi miałam styczność trafiłam na dwóch z prawdziwym powołaniem(na razie mam takie odczucie - nie potrzebowałam tabletek anty więc nie wiem jak by się w tej kwestii zachowali).
__________________
Dbam o siebie
Dieta - zdrowe odżywianie
E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL

Edytowane przez herbeauty
Czas edycji: 2012-09-04 o 13:59
herbeauty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 13:59   #1956
maneo444
Zakorzenienie
 
Avatar maneo444
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Kielce
Wiadomości: 6 291
GG do maneo444
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

ja podpsrztalam przed wyjsciem dop pracvy a teraz gnije tu a wieczorkiem z tz do kina idziemy
__________________

maneo444 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:01   #1957
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez maneo444 Pokaż wiadomość
ja podpsrztalam przed wyjsciem dop pracvy a teraz gnije tu a wieczorkiem z tz do kina idziemy
Ja w kinie chyba ze 2 lata nie byłam ale teraz czekam tylko do 21.09 na premierę mojego ukochanego filmu i choćby nie wiem co to idę
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:02   #1958
orisha
Zakorzenienie
 
Avatar orisha
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 053
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
Ja jak odstwilam anty to nagle zaczelam chorowac na tarczyce i pojawil mi sie guz na przysadce mozgowej prze wysoka prolaktyne rok bralam okropne leki teraz od miesiaca jestem na ziolowych dlatego mam ogromna nadzieje ze na ziolowych tez bedzie regularnie jestem pod stala opieka lekarza bo juz byla tak tragicznie ze 2 miesiace nie mialam @
Cytat:
Napisane przez carla_6 Pokaż wiadomość

Ja na szczęście też brałam krótki okres anty, a najlepsze, że na trądzik
Cytat:
Napisane przez commedia Pokaż wiadomość
Mi lekarz, też przepisał w ciemno Yasminelle, brałam przez rok i zero jakichkolwiek skutków ubocznych, nie przytyłam w ogóle, wrecz przeciwnie, schudłam po nich troszkę fakt, że drogie było, bo ponad 40zł za opakowanie, ale byłam zadowolona
Cytat:
Napisane przez la figa Pokaż wiadomość
a ja bralam yasminelle..
na zdrowie tez mi to nie wyszlo.

podczas brania nie mialam zadnych zlych objawow a wrecz same pozytywy - lsniace wlosy, piekna twarz, wlosy dluzej byly swieze, troche nawet schudlam, a po odstawieniu..

lysienie, zmiany nastroju, cellulit ktorego z zyciu wczresniej nie mialam, okropne przetluszczanie sie cery i skalpu wrrrr
Dziewczyny, z tymi anty - la figa też brałam Yasminelle - wszystko było super. Schudłam, mialam piekna cere, @ bez najmniejszego bólu i trwal 3 dni. W zeszlym roku odstawilam... A teraz jakos nie moge schudna, mam trądzik! (ej nie mialam go nawet jakos nastolatka) i jak przeczytalam twoja wypowiedz to zaczelam sie zastanawiac, czy to nie przez odstawienie anty... juz myslalam nawet, zeby wrocic do brania tabsow, zeby cos z cera zrobic i miec swiety spokoj...

Cytat:
Napisane przez sofi0902 Pokaż wiadomość
powiedzcie mi, ze te ćwiczenia na boczki Tiffany działają nawet jeśli to nieprawda, to powiedzcie, ze tak
Dziajaja, tylko trzeba je dokladnie robic ja po pierwszym razie mialam 3 dni zakwasy, po drugim podobnie. Tetaz juz nie mam, ale boczki sie kurcza, a mam naprawde spore...
__________________
Focus T25 Alpha week 1




Motywacja: Lady 2 be FIT
orisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:02   #1959
maneo444
Zakorzenienie
 
Avatar maneo444
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Kielce
Wiadomości: 6 291
GG do maneo444
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

My to chodzimy na tanie wtoprki kiedy bilety sa po dyszce
__________________

maneo444 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:04   #1960
Emocja20
Zadomowienie
 
Avatar Emocja20
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez maneo444 Pokaż wiadomość
jakie macie plany na dzisiaj ?
Ja jak zwykle - nauka Gdybym się uczyła tyle, ile o tym mówię, to już bym doktorat miała

Cytat:
Napisane przez sofi0902 Pokaż wiadomość
1. zjesc obiad
2. isc na rower lub basen
3. zjesc kolacje
4. zrobic killera
5. maraton serialowo- wizazowy
6. nauka na poprawke

a reszta?
Punkt 6 jest u mnie stałym punktem, aż do 12 września

Cytat:
Napisane przez maneo444 Pokaż wiadomość
ja podpsrztalam przed wyjsciem dop pracvy a teraz gnije tu a wieczorkiem z tz do kina idziemy
Ooo, kino. Też bym poszła, ale niestety, muszę czekać aż TŻ wróci za....3 miesiące
__________________
Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012
Skalpel:24
Killer:8
Body Express:4
TURBO:16
SzokTrening: 6
Skalpel II: 17
Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2
Biegam od 09.08.2013 - 150 min
Emocja20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:05   #1961
maneo444
Zakorzenienie
 
Avatar maneo444
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Kielce
Wiadomości: 6 291
GG do maneo444
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Emocja20 Pokaż wiadomość
Ja jak zwykle - nauka Gdybym się uczyła tyle, ile o tym mówię, to już bym doktorat miała



Punkt 6 jest u mnie stałym punktem, aż do 12 września



Ooo, kino. Też bym poszła, ale niestety, muszę czekać aż TŻ wróci za....3 miesiące
ja tez mam poprawki na wrzesien :/ wczoraj miqalam egzamin z matmy i go oblalam :/ mam jeszcze ostatni termin za tydzien
__________________

maneo444 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:06   #1962
gosiatchek
Raczkowanie
 
Avatar gosiatchek
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Świnoujście/Poznań
Wiadomości: 252
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
Ja w kinie chyba ze 2 lata nie byłam ale teraz czekam tylko do 21.09 na premierę mojego ukochanego filmu i choćby nie wiem co to idę
a na co idziesz?
__________________
Ćwiczę z Ewą od 13.08.2012r.
73 -> 72 -> 71 -> 70 -> 69 -> 68 -> 67 -> 66 -> 65

Skalpel - 17
Kiler - 16
Turbo - 4
Tiffoczki - 18
8 min Buns - 5
Mel B - 3
Tiffany Rothe - 5
Fitappy - 4
Ćw. z PS3 - 3
gosiatchek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:07   #1963
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez maneo444 Pokaż wiadomość
ja tez mam poprawki na wrzesien :/ wczoraj miqalam egzamin z matmy i go oblalam :/ mam jeszcze ostatni termin za tydzien
jejku ja tez mam poprawki w październiku a Jeszce nawet do książek nie zaglądnełam podziwiam was dziewczyny ze wam się chcę
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:07   #1964
duska20
Zadomowienie
 
Avatar duska20
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 713
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
Ja w kinie chyba ze 2 lata nie byłam ale teraz czekam tylko do 21.09 na premierę mojego ukochanego filmu i choćby nie wiem co to idę
A co to za film?
__________________
Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4
Mel B 44
Zuzka Light Zwow 19
Jilian Michaels Body Revolution
AB Ripper 2
Riiped in 30 Jilian Michaels
Ćwiczę od 29.05.2012
duska20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:07   #1965
orisha
Zakorzenienie
 
Avatar orisha
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 053
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Ha! z google calendar wydrukowalam sobie kalendarz na wrzesien i wpisalam olowkiem planowane treningi Cienkopisem wpisalam sobie to co bylo. Bede skreslac dni Zainspirowal mnie 30 days challenge z Bodyrock.tv Spoko mieli pomysl tam, ale cos nie bardzo moge sie odnalezc na tamtym portalu.
__________________
Focus T25 Alpha week 1




Motywacja: Lady 2 be FIT
orisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:08   #1966
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez gosiatchek Pokaż wiadomość
a na co idziesz?
na Jesteś Bogiem
http://film.onet.pl/wideo/jestes-bog...n,92891,w.html
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:08   #1967
sofi0902
Raczkowanie
 
Avatar sofi0902
 
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 136
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Emocja20 Pokaż wiadomość
Ja jak zwykle - nauka Gdybym się uczyła tyle, ile o tym mówię, to już bym doktorat miała



Punkt 6 jest u mnie stałym punktem, aż do 12 września



Ooo, kino. Też bym poszła, ale niestety, muszę czekać aż TŻ wróci za....3 miesiące
hahahaha ja tez 12 wrzesnia mam poprawke czyli z 11 na 12 w nocy nie spie i mdleje ze stresu
__________________
"Kto stawia sobie za cel doskonałość, osiąga więcej niż przeciętność; kto stawia sobie za cel przeciętność, nie osiągnie nawet tyle."


ćwiczę z Ewą od 6.11.2012
turbo- 6
killer- 2
skalpel- 1
hula hop 440 minut
sofi0902 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:10   #1968
maneo444
Zakorzenienie
 
Avatar maneo444
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Kielce
Wiadomości: 6 291
GG do maneo444
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

ja jestem na pierwszy roku na politechnice i powiem mam ze mam tyle poprawek ze studiowac mi sie odechciewa :/
__________________

maneo444 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:10   #1969
agn_s11
Raczkowanie
 
Avatar agn_s11
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
Dla mnie Perfekcyjna Pani domu jest taką Ewą tyle, że od sprzątania ale to dopiero moje początki jeszcze długa droga przede mną. Póki co codziennie staram się coś posprzątać, że w miarę utrzymać porządek

A mam jeszcze taką jedną motywującą od włosów http://anwena.blogspot.com/ potrzebuje jeszce kogoś od ciuchów i makijażu najlepiej prywatną stylistkę

Jedyne w czym nie potrzebuję nikogo to wychowanie synka skromnie przyznam sobie tytuł Perfekcyjnej mamy
http://www.youtube.com/watch?v=1V3E4...eature=related ona ma fajne makijaże
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.

skalpel: 14
killer: 16
turbo spalanie: 16

agn_s11 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:13   #1970
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
Cytat:
Napisane przez agn_s11 Pokaż wiadomość
Dziękuję
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:13   #1971
agn_s11
Raczkowanie
 
Avatar agn_s11
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćtowiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
hmmm a myślalm, że to wchodzi do kin dopiero 21.09.
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.

skalpel: 14
killer: 16
turbo spalanie: 16

agn_s11 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:13   #1972
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćtowiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez agn_s11 Pokaż wiadomość
hmmm a myślalm, że to wchodzi do kin dopiero 21.09.
No tak dlatego pisałam, że czekam do premiery
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:14   #1973
sofi0902
Raczkowanie
 
Avatar sofi0902
 
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 136
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
jejku ja tez mam poprawki w październiku a Jeszce nawet do książek nie zaglądnełam podziwiam was dziewczyny ze wam się chcę
hahhaha a kto powiedział ze nam sie chce? ja sie zmuszam, to jest wysiłek gorszy niz killer
__________________
"Kto stawia sobie za cel doskonałość, osiąga więcej niż przeciętność; kto stawia sobie za cel przeciętność, nie osiągnie nawet tyle."


ćwiczę z Ewą od 6.11.2012
turbo- 6
killer- 2
skalpel- 1
hula hop 440 minut
sofi0902 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:15   #1974
Emocja20
Zadomowienie
 
Avatar Emocja20
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez maneo444 Pokaż wiadomość
ja tez mam poprawki na wrzesien :/ wczoraj miqalam egzamin z matmy i go oblalam :/ mam jeszcze ostatni termin za tydzien
Za tydzień na pewno się uda!

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
jejku ja tez mam poprawki w październiku a Jeszce nawet do książek nie zaglądnełam podziwiam was dziewczyny ze wam się chcę
Hihi, mi się właśnie strasznie nie chce, ale się zmuszam. Zmuszanie się też średnio mi wychodzi, zwykle uczę się 2-3h i koniec z zapałem

Cytat:
Napisane przez sofi0902 Pokaż wiadomość
hahahaha ja tez 12 wrzesnia mam poprawke czyli z 11 na 12 w nocy nie spie i mdleje ze stresu
Ja to zawsze mdleję na ustnym przed mówieniem. Mam taką pustkę w głowie, że szkoda gadać
__________________
Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012
Skalpel:24
Killer:8
Body Express:4
TURBO:16
SzokTrening: 6
Skalpel II: 17
Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2
Biegam od 09.08.2013 - 150 min
Emocja20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:17   #1975
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[QUOTE=Emocja20;36316963] Za tydzień na pewno się uda!



Hihi, mi się właśnie strasznie nie chce, ale się zmuszam. Zmuszanie się też średnio mi wychodzi, zwykle uczę się 2-3h i koniec z zapałem


3 godziny wow ja bym tyle nie wytrzymała ja maks godzinka i koniec nie dam po prostu dłużej rady nienawidzę się uczyć
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:18   #1976
yes
Zakorzenienie
 
Avatar yes
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 24 996
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
to śmiesznie zabrzmi prezerwatywy z allegro oczywiście durex wychodzą po około 1 zł za sztukę no plus koszt przesyłki ale ja zawsze biorę hurtowo Ja nie mam pojęcia czemu ale te kupowane w sklepach aptekach kilka razy w miesiącu nam pękały a z tych ponad 100 z allegro ani jedna

ok dzięki

ja to bym miała mega schizy używając tylko prezerwatyw, wiem to
__________________
yes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:18   #1977
maneo444
Zakorzenienie
 
Avatar maneo444
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Kielce
Wiadomości: 6 291
GG do maneo444
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Emocja20 Pokaż wiadomość
Za tydzień na pewno się uda!


Dziekuje za wsparcie
__________________

maneo444 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:20   #1978
alice_91
Rozeznanie
 
Avatar alice_91
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 671
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez orisha Pokaż wiadomość
Ha! z google calendar wydrukowalam sobie kalendarz na wrzesien i wpisalam olowkiem planowane treningi Cienkopisem wpisalam sobie to co bylo. Bede skreslac dni Zainspirowal mnie 30 days challenge z Bodyrock.tv Spoko mieli pomysl tam, ale cos nie bardzo moge sie odnalezc na tamtym portalu.
ja też się tam odnaleźć nie potrafię
__________________
INSANITY: 63/63 dzień
alice_91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:21   #1979
Emocja20
Zadomowienie
 
Avatar Emocja20
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[QUOTE=chinani;36316998]
Cytat:
Napisane przez Emocja20 Pokaż wiadomość
Za tydzień na pewno się uda!



Hihi, mi się właśnie strasznie nie chce, ale się zmuszam. Zmuszanie się też średnio mi wychodzi, zwykle uczę się 2-3h i koniec z zapałem


3 godziny wow ja bym tyle nie wytrzymała ja maks godzinka i koniec nie dam po prostu dłużej rady nienawidzę się uczyć
Ja tam w sumie nie wiem, czy lubię się uczyć, ale wkurza mnie to, że się naprawdę staram, a wykładowcy tego nie doceniają. Wiadomo, nie będą mnie po rękach całować, ale naprawdę ciężko jest po jednym roku nauki języka francuskiego w grupie podstawowej prowadzić płynną rozmowę. Dlatego jak nie zaliczę, to zmieniam uczelnię, może gdzie indziej mają bardziej humanitarne nastawienie do studentów.
__________________
Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012
Skalpel:24
Killer:8
Body Express:4
TURBO:16
SzokTrening: 6
Skalpel II: 17
Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2
Biegam od 09.08.2013 - 150 min
Emocja20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:26   #1980
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez yes Pokaż wiadomość
ok dzięki

ja to bym miała mega schizy używając tylko prezerwatyw, wiem to
Ja to w głębi duszy nawet bym się cieszyła jak byśmy wpadli mój TŻ też ale póki co świadomie zajść nie zajdę po 1 ślubu jeszcze nie mamy po 2 mieszkanie kończymy po 3 kredyt spłacamy boje się, że nie dalibyśmy rady

---------- Dopisano o 14:26 ---------- Poprzedni post napisano o 14:22 ----------

[QUOTE=Emocja20;36317088]
Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość

Ja tam w sumie nie wiem, czy lubię się uczyć, ale wkurza mnie to, że się naprawdę staram, a wykładowcy tego nie doceniają. Wiadomo, nie będą mnie po rękach całować, ale naprawdę ciężko jest po jednym roku nauki języka francuskiego w grupie podstawowej prowadzić płynną rozmowę. Dlatego jak nie zaliczę, to zmieniam uczelnię, może gdzie indziej mają bardziej humanitarne nastawienie do studentów.
Studiujesz na państwowej czy prywatnej?
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:03.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.