Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[gosia_9508]

Napisane przez aniaaxd2

ale mi apetytu na rosolek narobilas

Ja wczoraj rosół na kolacje zjadłam, by nie umrzeć z głodu i dziś na śniadanie A teraz jestem wlaśnie po obiedzie i jadłam chyba coś co sie nazywa mieso duszone chyba, w takim małych kostkach

---------- Dopisano o 15:36 ---------- Poprzedni post napisano o 15:35 ----------

Napisane przez mephala2

Mnie po killerze też przede wszystkim łydki bolą. Ale to już wczoraj podczas ćwiczeń czułam

Mnie po 1. killerze 3 dni łydki bolały od tych podskokow

[duska20]

Napisane przez gosia_9508

[/COLOR]

Mnie po 1. killerze 3 dni łydki bolały od tych podskokow

Miałam tak samo

[Ashia87]

Napisane przez Agata921

hahaha ciesz się ze masz takie słodkie maleństwo ! Moje ,maleństwo' nauczylo się włazic mi na kolana podczas gdy siedzę po turecku Maleństwo podroslo, przyzwyczajenie zostalo i wyobraź sobie mój ból kiedy 70 kg władowało mi sie na kolana, myslałam ze mi nogi połamie !

to ja już wole trzymać te moje 5,5kg

Napisane przez arnama

Heya Banana!
Wracam, od dziś ale czy się tu odnajdę Tak pędzicie

Dziś zaliczyłam pierwszy skalpel od prawie 2 miesiecy
Kondycja spadła na łeb na szyję, z bieda wykonywałam powtórzenia i nogi mi sie trzęsły jak galareta
No ale byle sie wrdożyc na nowo i do przodu

a ja z inną sprawą... gratuluję rocznicy nam 15.09 stuknie 5 lat po slubie

Napisane przez Carollaz

O! To opowiem Wam historię Śpie sobie, a to było jakieś parę miesięcy po operacji kolana, więc jeszcze świeże szpitalne wspomnienia i śni mi się, że amputowlai mi nogi. Mój TŻ przywiózł mnie do domu, położył mnie spać. I dalej mi się śni, ze się budzę i nie mam tych nóg, wpadłam w panikę zrywam się i nie czuję tych nóg tak na serio. Łzy mi w oczach stanęły, że to jednak prawda, a nie sen. Dawaj macam Ci po tych nogach, a to mój 40 kg piesek się na nie uwalił i tak mi zdrętwiały, że faktycznie ich nie czułam Ale wtedy dostała eksmisję na długi czas z wyrka

Melduję wykonanie 14 skalpela i biorę się za jakiś szybki obiad

[gosia_9508]

Napisane przez Ashia87

to ja już wole trzymać te moje 5,5kg
:

Jakbyś miala 12 takich maleństw, to i 70 kg by stuknęlo

[Agata921]

Napisane przez gosia_9508

Jakbyś miala 12 takich maleństw, to i 70 kg by stuknęlo

a jakbym ja miala 12 maleństw 70 kg ? O nie. Wystarczy mi jedno

[Ashia87]

Napisane przez gosia_9508

Jakbyś miala 12 takich maleństw, to i 70 kg by stuknęlo

jakbym miała 12 psów to by mnie do wariatkowa wywieźli

---------- Dopisano o 15:48 ---------- Poprzedni post napisano o 15:47 ----------

Napisane przez Agata921

a jakbym ja miala 12 maleństw 70 kg ? O nie. Wystarczy mi jedno

i tego sie trzymajmy
działa ten tego?

[commedia]

Ja dzisiaj zaczęłam robić killera i w połowie 2 rundy wpadła z niespodziewaną wizytą moja kuzynka się wkurzyłam, bo chociaż mogła napisać wcześniej, że wleci to inaczej bym dzień rozplanowała.
Stwierdziłam, że 2 raz nie będę killera zaczynać, troszkę później zrobię tylko ćwiczenia z Tiffany.

W ogóle naszło mnie na sałatkę owocową chyba muszę się ogarnąc i wyjść do sklepu

[Agata921]

Napisane przez Ashia87

jakbym miała 12 psów to by mnie do wariatkowa wywieźli

---------- Dopisano o 15:48 ---------- Poprzedni post napisano o 15:47 ----------


i tego sie trzymajmy
działa ten tego?

Ten tego działa, ale jutro będę szaleć

[Ashia87]

Napisane przez Agata921

Ten tego działa, ale jutro będę szaleć

to dobrze, bo z tym różnie bywa

[Emocja20]

Napisane przez aniaaxd2

ale mi apetytu na rosolek narobilas
juz wiem co jutro na obiad bedzie

Polecam serdecznie rosołek

Napisane przez Agata921

Drogo coś, a 1osobowy ?
Ja jadlam kurczaka z pieczarkami, nistety w sosie, ale zaprawiany jogurtem Teraz trochę sałatki owocowej :P

1osobowy, ale jakoś pani w recepcji była sceptycznie nastawiona do wynajęcia mi jedynki, powiedziała " Ale to pani 40 zł płaci!" - no nie, myślałam, że za darmo mnie przygarną Niby w hostelach za 1osobowy pokój 50zł doba w bardzo dobrych warunkach, ale stwierdziłam, że akademik jest najbliżej uczelni.

Napisane przez mephala2

Ja zaczęłam jeść magnez i wypadanie się osłabiło. Ale dodatkowo skurcze mnie łapały i stąd się dowiedziałam, że magnezu może mi brakować.

O, to też jest dobry pomysł

[Agata921]

Idę chyba na rozmowy w toku

[chinani]

Napisane przez gosia_9508

Ja wczoraj rosół na kolacje zjadłam, by nie umrzeć z głodu i dziś na śniadanie A teraz jestem wlaśnie po obiedzie i jadłam chyba coś co sie nazywa mieso duszone chyba, w takim małych kostkach

---------- Dopisano o 15:36 ---------- Poprzedni post napisano o 15:35 ----------



Mnie po 1. killerze 3 dni łydki bolały od tych podskokow

Rosół na śniadanie fuj nie przełknełabym a to mięsko to się chyba gulasz nazywa

[helloyellow02]

Ja już mam trening dzisiaj za sobą trochę słabo, ale dzien jakiś kulawy dzisiaj.

Bodyrock: lean love workout, less is more workout.
Tiffany: Booty Shaking Waist workout, Get Your Sexy Back Workout.

[rudziutka87]

nie mogę się dzisiaj ogarnąć, córa chora i została w domu po 3 dniach żlobka, a na dodatek, moja siostra rodzi!!!

[mephala2]

Napisane przez rudziutka87

nie mogę się dzisiaj ogarnąć, córa chora i została w domu po 3 dniach żlobka, a na dodatek, moja siostra rodzi!!!

O to Twoja córa będzie miała towarzystwo

[rudziutka87]

odebralam dzisiaj wyniki i tarczycę mam 3,59, a norma jest 0,27- 4,20

---------- Dopisano o 16:10 ---------- Poprzedni post napisano o 16:10 ----------

Napisane przez mephala2

O to Twoja córa będzie miała towarzystwo

niestety, siostra mieszka w UK..

---------- Dopisano o 16:12 ---------- Poprzedni post napisano o 16:10 ----------

i cholesterol za wysoki, jak to możliwe w moim wieku??

[Agata921]

Napisane przez rudziutka87

odebralam dzisiaj wyniki i tarczycę mam 3,59, a norma jest 0,27- 4,20

---------- Dopisano o 16:10 ---------- Poprzedni post napisano o 16:10 ----------


niestety, siostra mieszka w UK..

---------- Dopisano o 16:12 ---------- Poprzedni post napisano o 16:10 ----------

i cholesterol za wysoki, jak to możliwe w moim wieku??

Wszystko teraz możliwe ;/ Ja mam bóle reumatyczne

Brawa dla siostry i maluszka !

[rudziutka87]

Napisane przez Agata921

Wszystko teraz możliwe ;/ Ja mam bóle reumatyczne

Brawa dla siostry i maluszka !

ale ja nie używam masła i staram się nie smażyć
co to sie teraz dzieje z naszym pokoleniem, wstyd

[Agata921]

Napisane przez rudziutka87

ale ja nie używam masła i staram się nie smażyć
co to sie teraz dzieje z naszym pokoleniem, wstyd

To ja nie wiem od czego ten cholesterol Też nie używam masła raz na jakiś czas :P

Moja siostra dziś chciała po raz pierwszy w życiu spróbować masła. Dostała bułkę z masłem i myślalam że zwróci. Skończylo się na jednym kęsie

[chinani]

Napisane przez rudziutka87

ale ja nie używam masła i staram się nie smażyć
co to sie teraz dzieje z naszym pokoleniem, wstyd

Też miałam podwyższony, ale było jakiś czas po tym jak byłam 2 tygodnie na Dukanie miedzy innymi dlatego go odstawiłam. Potem spadl nic szczególnego nie robiłam ale wtedy zaczełam ćwiczyć. Podobno osoby cwiczace maja duzo "dobrego" cholesterolu ktory zwalcza ten "zly" i jak sie ma ten zly w normie a dobry ponad norme to nic złego nie znaczy

[yessabell]

Napisane przez lola99

jutro mija miesiac cwiczen juz dzisiaj sie mierzylam iiiiii
talia bylo 70 jest 67 (-3 cm)

brzuch bylo 83 jest 81 (-2 cm)

bioda bylo 93 jest 91 (-2 cm )

udo bylo 52 jest 51 (-1 cm)

lydka bylo 36 jest 35 (-1cm)

cos sie ruszylo

gratuluje, piękne spadki

Napisane przez kwiatek_17

u mnie mierzenie 13, więc mam jeszcze kilka dni, ale boję się, że nie będę zadowolona z efektów, bo szczerze przyznam, że takowych nie widzę... Chociaż TZ mówi, że schudłam, ale kto by tam facetom wierzył

hahaha

Napisane przez helloyellow02

Jakbyście widziały jak mój TŻ robi Tiffoczki. hahahahahahah, szkoda, że go nie nagrałam, niezapomniany widok. I jego shejking hahahahahahahaha.

wyobrażam sobie!

Napisane przez mephala2

Ja już usunęłam z podpisu niepalenie, bo od kiedy to wpisałam to prawie codziennie się mi zdarza

ja w ogole sie dziwię, że niektórym z Was się mieszczą takie długie podpisy, mi sie nie chcą

Napisane przez gosiatchek

Aaaaa zapomniałabym - jestem z siebie dumna - zrobiłam pierwszego kilera!!! I to w całości, tylko złapała mnie okrutna i bezwzględna kolka i zamiast skakać musiałam chwilę podreptać. Ale się nie dałam Baa, nawet Tiffoczki i Tiff na poślady sobie dorzuciłam

Napisane przez Carollaz

Właśnie co do killera- też Was najbardziej męczą te pajace na skos? Kurde, nic mnie tak nie męczy jak to cholerstwo!

wnerwiają mnie te pajace jak nie wiem

Napisane przez gosiatchek

Yessabell, nie wiem czy to da się zrobić przecież nas znasz

no włąsnie siedziałąm i Was nadrabiałam, a tu co trochę kolejna strona!

Napisane przez asia1010

A po killerze mi nie urosną miesnie ?

Nie urosna, spokojnie to spalacz tłuszczu nie Bob Budowniczy mięśni

Napisane przez Emocja20

Miałyście rację, mam okropne zakwasy po Tiffoczkach - tylko, że bolą mnie plecy I nie wiem, czy rozciągnąć to ćwiczeniami, czy dać sobie dzisiaj spokój

rozciągnij

Napisane przez gosia_9508

Elo Ja dzisiaj wracam powoli do zywych. Juz nie boli mnie prawie brzuch, został tylko dosyć uciążliwy ból głowy i za niskie ciśnienie. Muszę się zaopatrzyć w gorzka czekolade by podnieść ciśnienie i będę cwiczyc. Dzisiaj chcialam turbo, ale nie dam rady więc robię trening całego ciała z Mel, i pupe oraz nogi z Tiff. Turbo zrobię jutro, bo mi do neigo tęskno.

to dobrze, że już lepiej


a ja za jakąś godzinę, półtorej ruszam z killerem

[duska20]

Napisane przez rudziutka87

nie mogę się dzisiaj ogarnąć, córa chora i została w domu po 3 dniach żlobka, a na dodatek, moja siostra rodzi!!!

Biedactwo. Moja córa też tak zaczynała. 3 dni w przedszkolu i chora, w domu na 2 tygodnie. 3 dni przedszkola i tak w kółko. Uroki tego typu placówek
Moja kuzynka tez na dniach ma rodzić. Czekamy więc na wieści od niej

[rudziutka87]

Napisane przez Agata921

To ja nie wiem od czego ten cholesterol Też nie używam masła raz na jakiś czas :P

Moja siostra dziś chciała po raz pierwszy w życiu spróbować masła. Dostała bułkę z masłem i myślalam że zwróci. Skończylo się na jednym kęsie

to ile siostra ma? ja dzisiaj też dałam córci I raz grzankę z masłem, ale ona to wieczny głodomor i wszystko je

[duska20]

Oglądacie Mistrzyni Makijażu na TLC?
Uwielbiam Hanię z YT a teraz w TV, szkoda tylko że nie ma powtórek bo to taka pora nadawania, że nie zawsze można obejrzeć.

[rudziutka87]

Napisane przez duska20

Biedactwo. Moja córa też tak zaczynała. 3 dni w przedszkolu i chora, w domu na 2 tygodnie. 3 dni przedszkola i tak w kółko. Uroki tego typu placówek
Moja kuzynka tez na dniach ma rodzić. Czekamy więc na wieści od niej

póki nie pracuję, to nie jest to problem, oprócz oczywiście tego, że Mała cierpi i nocki zarwane, ale wiem, że trzeba to przetrwać, nie ma innego wyjścia

---------- Dopisano o 16:33 ---------- Poprzedni post napisano o 16:32 ----------

Napisane przez duska20

Oglądacie Mistrzyni Makijażu na TLC?
Uwielbiam Hanię z YT a teraz w TV, szkoda tylko że nie ma powtórek bo to taka pora nadawania, że nie zawsze można obejrzeć.

widziałam reklamę, ale nie wiem o której to godzinie

[duska20]

Napisane przez rudziutka87

[/COLOR]
widziałam reklamę, ale nie wiem o której to godzinie

teraz leci od 16.30

[rudziutka87]

Napisane przez chinani

Też miałam podwyższony, ale było jakiś czas po tym jak byłam 2 tygodnie na Dukanie miedzy innymi dlatego go odstawiłam. Potem spadl nic szczególnego nie robiłam ale wtedy zaczełam ćwiczyć. Podobno osoby cwiczace maja duzo "dobrego" cholesterolu ktory zwalcza ten "zly" i jak sie ma ten zly w normie a dobry ponad norme to nic złego nie znaczy

a ja nie wiem, jaki mam stosunek dobrego do złego, bo mam wyniki cholesterolu całkowitego właśnie.. myślę, że nie mam prawa mieć problemów z cholesterolem, ale kto to tam wie
jak córa wyzdrowieje, to sie wybiorę do lekarki, zobaczymy co powie
ale zszokowana jestem, bo nie mam anemii! a ja mam wieczną anemię. co prawda bez szaleństw, bo mam 12,2 a norma od 12, ale zawsze coś

[Agata921]

Napisane przez rudziutka87

to ile siostra ma? ja dzisiaj też dałam córci I raz grzankę z masłem, ale ona to wieczny głodomor i wszystko je

9 lat. To wogóle dziwne dziecko chyba jest. Moje przeciwieństwo. Chudzielec. Jak usłyszy ,jajko na miękko', ,smietana', , masło' to od razu ma dreszcze i odruch wymiotny

[rudziutka87]

Napisane przez duska20

teraz leci od 16.30

własnie przełączyłam
P.S. siostrze przebili pęcherz właśnie, bo nie ma skurczy i rozwarcie stanęło na 6cm:mdjele:

---------- Dopisano o 16:39 ---------- Poprzedni post napisano o 16:38 ----------

Napisane przez Agata921

9 lat. To wogóle dziwne dziecko chyba jest. Moje przeciwieństwo. Chudzielec. Jak usłyszy ,jajko na miękko', ,smietana', , masło' to od razu ma dreszcze i odruch wymiotny

a to nie ma jej co zmuszać do niczego

[duska20]

Napisane przez rudziutka87

własnie przełączyłam
P.S. siostrze przebili pęcherz właśnie, bo nie ma skurczy i rozwarcie stanęło na 6cm:mdjele:

---------- Dopisano o 16:39 ---------- Poprzedni post napisano o 16:38 ----------


a to nie ma jej co zmuszać do niczego

No to teraz się siostrze zacznie. Ja też miałam 2 razy pęcherz przebijany. Tzn. przy 2 porodach hi hi. Później to już idzie piorunem. No to niedługo będziesz ciocią