Polecamy:

Agata921 · 2012-09-07, 16:40

Cytat:

Napisane przez yes

dalej nie działa

Ehhh to ja może napiszę o co mi chodzi. Balsam antycellulitowy z masażerem z avonu . Avon solutions cellu sculpt 3x

yes · 2012-09-07, 16:41

Cytat:

Napisane przez Agata921

Ehhh to ja może napiszę o co mi chodzi. Balsam antycellulitowy z masażerem z avonu . Avon solutions cellu sculpt 3x

ja niestety nie używałam

aguniaaaaa041986 · 2012-09-07, 16:41

Melduje 1 Turbo

zmachałam sie pomarudziłam pod nosem

ale sie udało, jestem z siebie dumna

Agata921 · 2012-09-07, 16:42

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Melduje 1 Turbo

zmachałam sie pomarudziłam pod nosem

ale sie udało, jestem z siebie dumna

Gratulacje

FioletowyAnanas · 2012-09-07, 16:43

Prawdopodobnie są dobre

Mojej cioci koleżanka używała i była zadowolona

Ja osobiście nie używałam

Agata921 · 2012-09-07, 16:48

To zacznę używać, już miałam jedno podejście do masaży ale ręka mi odpadała bo jednak trzeba się troche namachać :P I kolezanka się smiała zawsze i mówiła ,to dzis zacznij od lewej nogi, bo zawsze zaczynasz od prawej i potem brakuje ci sił na drugą''

asia1010 · 2012-09-07, 17:02

Zrobiłam skalpel. Pocę się przy nim dalej, ale nie sprawia mi juz trudności.

teen_ · 2012-09-07, 17:03

Cytat:

Napisane przez arnama

Dwójka, rodzeństwo, chłopczyk i dziewczynka, odpowiednio: 2 i 3 latka

Ojej

to naprawdę - kupa szczęścia w domu

Cytat:

Napisane przez tinula

dziewczynki przyszłam się pochwalić, jestem mega szczęśliwa od 06.08 spadło mi po 3 cm w talii, brzuchu i udach i 2cm w pupie

Cytat:

Napisane przez Ashia87

"Pamiętaj, że Twoje ciało może więcej niż podpowiada Ci Twój umysł. Na pewno dasz radę"

A ja zawsze wtedy stałam jak wół

Nie dawałam tej razy tej nogi pulsacyjnie unosić ale jest już lepiej

Cytat:

Napisane przez FioletowyAnanas

gdy sie lezy i trzeba podnieść nogi xd

Mnie wychodzi dopiero pierwsza część tego ćwiczenia ale też nie idealnie

Potrzeba czasu

Cytat:

Napisane przez gosia_9508

Mi sie bardziej podobaja brzuszki z killera w żabie

Tylko mi sie właśnie mieśnie napinaja u góry

Na dole słabiutko.

No mnie właśnie też

Cytat:

Napisane przez Carollaz

Ja tylko czuję jak łokcie mam idealnie otwarte :P Jak tylko trochę "przymknę" to też czuję tylko górę...

O, dzięki za radę

Bo ja zazwyczaj przymykam łokcie

Cytat:

Napisane przez carla_6

Wiecie co się doczytałam, że ideał figury kobiety to gdy jest różnica 30 cm, między talią a biodrami

No tak, 90-60-90 ale nie wiem czy każda kobieta może mieć takie wymiary

Cytat:

Napisane przez gosia_9508

Czytałam kiedyś na wizażu taki wątek: dziewczyna pisze, że ma wymiary 95-65-95 i czy to przypadkiem nie jest klepsydra

Przypadkiem wymiary książkowe i całkiem przypadkiem ona nie wie.

Ja też go czytałam

Cytat:

Napisane przez rudziutka87

tak, tak, w UK jest

ale i tak mnie to szokuje

jakby urodziła naturalnie, to mieli ją puścić po 6h

O kurcze - nie chciałabym wychodzić tak szybko! Tym bardziej jeśli muszą naciąć, kobita ledwo chodzi a tu do domu

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Melduje 1 Turbo

zmachałam sie pomarudziłam pod nosem

ale sie udało, jestem z siebie dumna

commedia · 2012-09-07, 17:08

Dzień dobry

Cytat:

Napisane przez rudziutka87

nie poddawaj się! uwierz mi, że ja nie raz mam ochotę rzucić wszystko w cholere, bo na tyle ile ćwiczę, powinnam być superlaską, a nie jestem!

z bioder i ud wcale mi nie leci, natomiast dzisiaj zmierzyłam się na wysokości pępka i od początku ćwiczeń z Ewką ubyło mi tam 7cm!!!

gratuluję! chciałabym, żeby mi też tyle spadło

Cytat:

Napisane przez teen_

Pokażę Wam te moje nieszczęsne zdjęcia

http://obrazki.elektroda.net/80_1347005439.jpg
http://obrazki.elektroda.net/74_1347005440.jpg

zazdroszczę wcięcia w talii, bo ja mam taką budowę, że go praktycznie nie mam

Zasypiam przez tą pogodę, a jeszcze od rana musiałam do Poznania jechac i dopiero wróciłam

wypiję jakąs kawke, odpocznę chwilę i zabieram się za ćwiczenia.

asia1010 · 2012-09-07, 17:13

Bola mnie plecy jak siedze. Czy moze to być od brzuszkow?

mephala2 · 2012-09-07, 17:30

Cytat:

Napisane przez Achzari

A ja dzisiaj miałam pierwsze podejście do pierwszej płyty Ewy, myślałam, że padnę w trakcie i już się nie podniosę, mam kolejny dowód że moja kondycja jest w stanie krytycznym.
Wam też było tak strasznie ciężko?

Ja za pierwszym razem może połowę zrobiłam. Kondycję miałam fatalną. Ale teraz jest już coraz lepiej

Cytat:

Napisane przez teen_

Pokażę Wam te moje nieszczęsne zdjęcia

http://obrazki.elektroda.net/80_1347005439.jpg
http://obrazki.elektroda.net/74_1347005440.jpg

Kochana wyglądasz wspaniale

Cytat:

Napisane przez carla_6

Zważyłam się i nić waga stoi dalej w miejscu, wskazówka ani drgnie!

Nie przejmuj się wagą. Trzeba ją wyrzucić

Cytat:

Napisane przez rozrabiara

cześć, dziewczyny!

nie było mnie tu trochę, bo uczyłam się do obrony, wczoraj w końcu się obroniłam, więc będę miała więcej czasu, żeby Was czytać i... ćwiczyć, bo ostatnio się troszkę zapuściłam, plus zjadłam pizzę, masę słodkości itp.

Gratulacje

Cytat:

Napisane przez Ashia87

ale masz ładne nogi

Dzięki

Cytat:

Napisane przez FioletowyAnanas

Kolejny skalpel za mną.

Cytat:

Napisane przez FioletowyAnanas

gdy sie lezy i trzeba podnieść nogi xd

Też nie znoszę tego ćwiczenia

Cytat:

Napisane przez Agata921

KLIK KLIK

Edytowałam, wyświetla się teraz? Używałyście ?

Moja koleżanka dość dużo kosmetyków z Avonu z tej serii używała i była zadowolona. Ale ja kiedyś sprawdzałam ich składy i nie wiem czy jeszcze coś od nich zakupię.

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Melduje 1 Turbo

zmachałam sie pomarudziłam pod nosem

ale sie udało, jestem z siebie dumna

Cytat:

Napisane przez asia1010

Bola mnie plecy jak siedze. Czy moze to być od brzuszkow?

A robiłaś może Tiffoczki? Bo mnie po nich zazwyczaj plecy nieziemsko bolą

smerffie · 2012-09-07, 17:30

Cytat:

Napisane przez teen_

Pokażę Wam te moje nieszczęsne zdjęcia

http://obrazki.elektroda.net/80_1347005439.jpg
http://obrazki.elektroda.net/74_1347005440.jpg

masz super biust i talię!

Cytat:

Napisane przez aniaaxd2

To mama ma na imie beata ? bo moja wczoraj tez imieniny obchodzila , ja niestety w pracy bylam i nie moglam z nia swietowac

tak, Mamusia Beata

ja swietowalam, musze odpracowac...

Cytat:

Napisane przez tinula

dziewczynki przyszłam się pochwalić, jestem mega szczęśliwa od 06.08 spadło mi po 3 cm w talii, brzuchu i udach i 2cm w pupie

klask i:

Cytat:

Napisane przez carla_6

Wiecie co się doczytałam, że ideał figury kobiety to gdy jest różnica 30 cm, między talią a biodrami

ja mam w talii 66 a w pupie 100

dochodze do idealu?

na kosciach biodrowych nie wiem ile mam

Spedzilam dzis 3,5h u dentysty. 3h15min w poczekalni i 15 minut na fotelu. bylam umowiona na 12, rpzyszlam chwile wczesniej. do gabinetu weszlam o 15. MASAKRA. Dopiero skonczylam robic obiad (papryki faszerowane). Pije kawe i jem mamusiowy sernik. Jeszce nic nie cwiczylam dzisiaj. Jesli mi sie zdazy ulozyc jedzenie dzisiaj to bedzie killer pewnie.

mephala2 · 2012-09-07, 17:32

Cytat:

Napisane przez smerffie

Spedzilam dzis 3,5h u dentysty. 3h15min w poczekalni i 15 minut na fotelu. bylam umowiona na 12, rpzyszlam chwile wczesniej. do gabinetu weszlam o 15. MASAKRA. Dopiero skonczylam robic obiad (papryki faszerowane). Pije kawe i jem mamusiowy sernik. Jeszce nic nie cwiczylam dzisiaj. Jesli mi sie zdazy ulozyc jedzenie dzisiaj to bedzie killer pewnie.

Współczuję

Ja dzisiaj byłam wyniki badań odebrać i wszystko w normie. Trzeba będzie resztę hormonów badać

teen_ · 2012-09-07, 17:40

Cytat:

Napisane przez commedia

zazdroszczę wcięcia w talii, bo ja mam taką budowę, że go praktycznie nie mam

.

Ja się cieszę, że nie mam figury mamy - szczupłe nogi i pupa ale za to zero talii i szerokie ramiona :/

Cytat:

Napisane przez mephala2

Kochana wyglądasz wspaniale

Oj, bez przesady

ale dziękuję

Cytat:

Napisane przez smerffie

masz super biust i talię!

Spedzilam dzis 3,5h u dentysty. 3h15min w poczekalni i 15 minut na fotelu. bylam umowiona na 12, rpzyszlam chwile wczesniej. do gabinetu weszlam o 15. MASAKRA. Dopiero skonczylam robic obiad (papryki faszerowane). Pije kawe i jem mamusiowy sernik. Jeszce nic nie cwiczylam dzisiaj. Jesli mi sie zdazy ulozyc jedzenie dzisiaj to bedzie killer pewnie.

Dziękuję

Byłaś prywatnie czy państwowo

_jejekscelencja · 2012-09-07, 17:56

Cytat:

Napisane przez mephala2

Moja koleżanka dość dużo kosmetyków z Avonu z tej serii używała i była zadowolona. Ale ja kiedyś sprawdzałam ich składy i nie wiem czy jeszcze coś od nich zakupię.

A robiłaś może Tiffoczki? Bo mnie po nich zazwyczaj plecy nieziemsko bolą

Ja tez jakoś nie przepadam za avonem. Mają może ze dwa ładne zapachy i fajną żelową kredkę, na tym koniec... Z jeden paletki byłam też zadowolona. Reszta była zawsze porażką, no i składy, cóż...

Właśnie, może to od tiffoczków. Kurde dawno ich nie robiłam ale pamietam że plecy po nich czuć

Zwłaszcza tak niżej

Jutro u mnie w mieście festiwal smaku!

Mam nadzieje że będzie drogo bo się wybieramy z tżtem, to nic dobrego nie nakupimy

---------- Dopisano o 17:56 ---------- Poprzedni post napisano o 17:53 ----------

Cytat:

Napisane przez teen_

Ja się cieszę, że nie mam figury mamy - szczupłe nogi i pupa ale za to zero talii i szerokie ramiona :/

Byłaś prywatnie czy państwowo

Moja mama znowu ma superpłaski brzuch jak niejedna nastolatka - jakby zaczęła Ewke robić to nie wiem co by było

ale za to duże uda i szerokie biodra dość, typowa gruszka. A ja za to bardziej chyba jabłko. Cyc jest jakotaki, brzuchol... Ale nogi mam (chyba) w miare zgrabne, wąskie ramiona, drobne rece. Echh. Ale talie mam i to daje mi nadzieje małą

Ja chodze do dermatologa prywatnie i też nieraz się oczekam...

asia1010 · 2012-09-07, 17:56

Cytat:

Napisane przez mephala2

A robiłaś może Tiffoczki? Bo mnie po nich zazwyczaj plecy nieziemsko bolą

Robiłam, może od tego tak mam

Ashia87 · 2012-09-07, 18:01

Cytat:

Napisane przez FioletowyAnanas

To najbardziej irytujące zdanie jakie zawsze słysze xd

mnie też drażni

Cytat:

Napisane przez tinula

kochana z takim zwykłym masażerem, to prościzna kładę się koło TŻ, jak ogląda tv, daję masażer do ręki a on jak automat

nie zwraca uwagi jak dobry film leci

tylko mu mówię, jak ma się na drugą nogę przerzucić

jeeeeej ale Ci dobrze

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Melduje 1 Turbo

zmachałam sie pomarudziłam pod nosem

ale sie udało, jestem z siebie dumna

Cytat:

Napisane przez smerffie

ja mam w talii 66 a w pupie 100

dochodze do idealu?

na kosciach biodrowych nie wiem ile mam

Spedzilam dzis 3,5h u dentysty. 3h15min w poczekalni i 15 minut na fotelu. bylam umowiona na 12, rpzyszlam chwile wczesniej. do gabinetu weszlam o 15. MASAKRA. Dopiero skonczylam robic obiad (papryki faszerowane). Pije kawe i jem mamusiowy sernik. Jeszce nic nie cwiczylam dzisiaj. Jesli mi sie zdazy ulozyc jedzenie dzisiaj to bedzie killer pewnie.

dochodzisz do ideału, musisz tylko przytyc żebyś w talii miała 70cm

ja do dentysty jade zawsze 2 godziny wczesniej, bo tyle u nas sie czeka chociaz człowiek juest umówiony na konkretną godzine

a u mnie dzisiaj zastój ze skalpelem, ale trzeba ruszyc dupsko i go zrobic

asia1010 · 2012-09-07, 18:02

Cytat:

Napisane przez teen_

Pokażę Wam te moje nieszczęsne zdjęcia

http://obrazki.elektroda.net/80_1347005439.jpg
http://obrazki.elektroda.net/74_1347005440.jpg

Talia piekna

ile masz cm w talii ?

teen_ · 2012-09-07, 18:18

Cytat:

Napisane przez asia1010

Talia piekna

ile masz cm w talii ?

75cm

kiedyś miałam piękne, okrągłe 60

magflieg · 2012-09-07, 18:19

Cytat:

Napisane przez kwiatek_17

Hej wszystkim. Ja rodzić nie rodziłam, ale miałam kolkę nerkową i wyczytałam, że to podobny poziom bólu. A kolka mnie napier****ła jak nie wiem co. Straszny ból.
Jeśli kiedykolwiek będę w ciąży (a mam taki plan), to będę robić wszystko, żeby mieć cesarke. Nie chcę tego całego bólu...

a ja się całą ciążę modliłam żeby nie mieć cesarki

paniczny strach przed operacją i jeszcze ten zastrzyk w kręgosłup

Cytat:

Napisane przez MiedzyRzesami

Cześć Dziewczyny

Od kilku dni mam doła, nie mam na nic ochoty... Ćwiczyć, nadal ćwiczę. Ale chyba straciłam zapał i nie sprawia mi to takiej radości, tym bardziej, że chyba nie ma efektów... Ech

mi się wczoraj załączył, nie wiem czy to mój najgorszy moment cyklu czy jak ale mam wrażenie że znowu podpuchłam, w poniedziałek mam wymiary to bedzie po 5 tygodniach ćwiczeń, wczoraj troche sie podmierzyłam bo nie wytrzymałam i nic nie poszło, waga niby kilo mniej...normalnie mi sie odechciało....ale dzisiaj już lepiej no może cm nie drgnęły ale po ciuchach wydaje się minimalnie lepiej może nawet nie że mi luźne ale że nie obcisłe

no i jakby jędrniej więc się nie poddam za długo się zapuszczałam żeby mi teraz łatwo poszło no i już za stara jestem chyba i to wszystko dłużej trwa

zaraz spróbuję drugie podejście do killera żeby się nie znudzić turbo...

_jejekscelencja · 2012-09-07, 18:24

Cytat:

Napisane przez teen_

75cm

kiedyś miałam piękne, okrągłe 60

Nigdy bym nie powiedziała, że masz powyżej 70

helloyellow02 · 2012-09-07, 18:27

Ja dzisiaj pasuję. Dzień mam beznadziejny, samopoczucie także. Cały czas boli mnie głowa, wymiotowałam dzisiaj, nie wiem co jest grane. :/

Jutro dzień 0 i wielkie ostateczne mierzenie

dzovana · 2012-09-07, 18:35

jestem kochane

jutro odpalam killera

asia1010 · 2012-09-07, 18:48

Cytat:

Napisane przez dzovana

jestem kochane

jutro odpalam killera

Gdzie byłas ?

dzovana · 2012-09-07, 18:55

Cytat:

Napisane przez asia1010

Gdzie byłas ?

szkoła mi się zaczęła i wiecie jak to jest, mało czasu, zaglądałam tu oczywiście, ale nie pisałam

lila1990 · 2012-09-07, 19:10

Drugie Turbo za mną

oby było ich więcej

Mam jeszcze pytanie odnośnie Turbo, wiadomo ile mniej więcej kalorii spala się podczas tego treningu?

asia1010 · 2012-09-07, 19:12

Dziewczyny napiszcie mi adres tej strony przez którą wstawia się zdjecia do klubu bo dziś wstawiam .

helloyellow02 · 2012-09-07, 19:15

Cytat:

Napisane przez lila1990

Mam jeszcze pytanie odnośnie Turbo, wiadomo ile mniej więcej kalorii spala się podczas tego treningu?

Z 600 jak killer

asia1010 · 2012-09-07, 19:17

Jednak nie bede dziś wstawiała bo tamte zdjecia wstawiałam z 21.08 wiec teraz też poczekam do 21.09, ale jutro mija miesiąc ćwiczeń wiec jutro sie tylko zmierze

helloyellow02 · 2012-09-07, 19:23

Co tu dzisiaj tak cicho i spokojnie? Wszystkie ćwiczą?

2012-09-07, 16:41	#3093
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 147	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Melduje 1 Turbo zmachałam sie pomarudziłam pod nosem ale sie udało, jestem z siebie dumna __________________ Think happy - be happy M

2012-09-07, 16:43	#3095
FioletowyAnanas Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: . Wiadomości: 3 499	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Prawdopodobnie są dobre Mojej cioci koleżanka używała i była zadowolona Ja osobiście nie używałam __________________ Wymiana! Szukam.

2012-09-07, 16:48	#3096
Agata921 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 848	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV To zacznę używać, już miałam jedno podejście do masaży ale ręka mi odpadała bo jednak trzeba się troche namachać :P I kolezanka się smiała zawsze i mówiła ,to dzis zacznij od lewej nogi, bo zawsze zaczynasz od prawej i potem brakuje ci sił na drugą'' __________________ Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: booty shaking waist workout-6 small waist, tight butt,thin thighs-4 ballerina legs-4 get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

2012-09-07, 17:02	#3097
asia1010 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 1 672	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Zrobiłam skalpel. Pocę się przy nim dalej, ale nie sprawia mi juz trudności. __________________ Synek: 28.08.2015 !

2012-09-07, 17:13	#3100
asia1010 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 1 672	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Bola mnie plecy jak siedze. Czy moze to być od brzuszkow? __________________ Synek: 28.08.2015 !

2012-09-07, 18:27	#3112
helloyellow02 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-08 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 457	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Ja dzisiaj pasuję. Dzień mam beznadziejny, samopoczucie także. Cały czas boli mnie głowa, wymiotowałam dzisiaj, nie wiem co jest grane. :/ Jutro dzień 0 i wielkie ostateczne mierzenie __________________ blogger tumblr keep calm and <3 Matt Bomer Ewa Ch. -killer: 11 -skalpel: 9 -turbo: 4 - tzg: 6 - inne: 19 Tiffany R.: 29 - bodyrock: 13 bieganie: 2 km - inne:28

2012-09-07, 18:35	#3113
dzovana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 8 041	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV jestem kochane jutro odpalam killera

2012-09-07, 19:10	#3116
lila1990 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Lubelszczyzna Wiadomości: 13	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Drugie Turbo za mną oby było ich więcej Mam jeszcze pytanie odnośnie Turbo, wiadomo ile mniej więcej kalorii spala się podczas tego treningu? __________________ Ćwiczę, a przynajmniej się staram Jillian 30 day shred D10L1 Killer 12 Turbo 5 Skalpel 23 Mel B ramiona, brzuch, pośladki 19 Squat 835 Hula Hop 365min. Rower stacjonarny 283km.

2012-09-07, 19:12	#3117
asia1010 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 1 672	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Dziewczyny napiszcie mi adres tej strony przez którą wstawia się zdjecia do klubu bo dziś wstawiam . __________________ Synek: 28.08.2015 !

2012-09-07, 19:17	#3119
asia1010 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 1 672	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Jednak nie bede dziś wstawiała bo tamte zdjecia wstawiałam z 21.08 wiec teraz też poczekam do 21.09, ale jutro mija miesiąc ćwiczeń wiec jutro sie tylko zmierze __________________ Synek: 28.08.2015 !

2012-09-07, 19:23	#3120
helloyellow02 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-08 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 457	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Co tu dzisiaj tak cicho i spokojnie? Wszystkie ćwiczą? __________________ blogger tumblr keep calm and <3 Matt Bomer Ewa Ch. -killer: 11 -skalpel: 9 -turbo: 4 - tzg: 6 - inne: 19 Tiffany R.: 29 - bodyrock: 13 bieganie: 2 km - inne:28

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)