Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 - Strona 90 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-10-05, 21:49   #2671
Frutti
Zakorzenienie
 
Avatar Frutti
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: znienacka
Wiadomości: 12 519
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Cytat:
Napisane przez yes Pokaż wiadomość
pamiętamy pamiętamy
powodzenia pisz częściej to będziemy Cię gonić do ćwiczeń

a co z tż- jaki kryzys był za Wami? związany z jego wyjazdem czy coś innego?

a wszystko na raz on miał obawy, bo jego była zostawiła go jak on wyjechał (i nie wiem dlaczego sobie pomyślał, że ja też bym tak zrobiła ), później mój mały błąd związany z imprezą koleżanki i jakoś tak się trochę posypało ale już jest ok tżcik pracuje, zarabia, ma się mu tam dobrze, jak będę miała trochę luzu to pojadę go tam odwiedzić, chociaż na kilka dni
i będzie miał fajną du.pę!
__________________
Frutti jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-05, 21:52   #2672
VeroniczkaA
Zadomowienie
 
Avatar VeroniczkaA
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 1 143
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Cytat:
Napisane przez FioletowyAnanas Pokaż wiadomość
ojeju jak ja nie mam czasu tu siedzieć A wy tak naginacie z tymi postami
hehe tez ledwo nadazam
VeroniczkaA jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-05, 21:59   #2673
duska20
Zadomowienie
 
Avatar duska20
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 713
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Rudziutka jak tam rozmowa w sprawie pracy?
__________________
Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4
Mel B 44
Zuzka Light Zwow 19
Jilian Michaels Body Revolution
AB Ripper 2
Riiped in 30 Jilian Michaels
Ćwiczę od 29.05.2012
duska20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-05, 22:09   #2674
yes
Zakorzenienie
 
Avatar yes
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 24 996
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Cytat:
Napisane przez Frutti Pokaż wiadomość

a wszystko na raz on miał obawy, bo jego była zostawiła go jak on wyjechał (i nie wiem dlaczego sobie pomyślał, że ja też bym tak zrobiła ), później mój mały błąd związany z imprezą koleżanki i jakoś tak się trochę posypało ale już jest ok tżcik pracuje, zarabia, ma się mu tam dobrze, jak będę miała trochę luzu to pojadę go tam odwiedzić, chociaż na kilka dni
i będzie miał fajną du.pę!
ważne, że wyszliście na prostą po każdej burzy wychodzi słońce

co do pogrubionego- oczywiście, jakżeby inaczej my już Cię przypilnujemy w systematyczności
__________________
yes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-05, 22:15   #2675
Frutti
Zakorzenienie
 
Avatar Frutti
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: znienacka
Wiadomości: 12 519
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Nie mogło być inaczej-prawie 3 lata znajomości i to intensywnej za nami poza tym muszę być dobrą du.pą na studnióweczce
__________________
Frutti jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-05, 22:26   #2676
valentine205
Raczkowanie
 
Avatar valentine205
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 138
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Czuje spadek motywacji. Cellulit nie znika i nie czuję się zbyt rewelacyjnie. Czuję się tak, jakbym nie dokonywała żadnych zmian. Stoję w miejscu. Tyłek się nie podniósł, ba opada coraz bardziej...
__________________
Ćwiczę od: 02.07.2014
Speed effect: 3
Super kardio: 1
valentine205 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-05, 22:42   #2677
Lenka_1993
Zadomowienie
 
Avatar Lenka_1993
 
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: In my paradise. ♥
Wiadomości: 1 583
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Też mam kryzys z dietą
__________________
Powrót do gry!

Ćwiczę od 27.10.2014

Mel B - Full Body.
Insanity - Zakończone.
Lenka_1993 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-05, 22:59   #2678
VeroniczkaA
Zadomowienie
 
Avatar VeroniczkaA
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 1 143
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

a myslalam , ze tylko ja nie widze efektow intensywny trening zaczelam na poczatku lipca i nie widze zadnego ''wow' - czasem sobie mysle, po co sie meczyc skoro i tak nie widac efektow, ale - zrobilam na pocztaku wrzesnia zdjecia sylwetki + wymiary, a nastepne dopiero zobie w grudniu - do tego czasu dalej ostro cwicze, jak nie bedzie dalej efektow (co chyba niemozliwe) to nie wiem co zrobie ;D
VeroniczkaA jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-05, 23:04   #2679
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Cytat:
Napisane przez aniaaxd2 Pokaż wiadomość
takk nawet zastanawialam sie czy o nas nie zapomnialas
Nie zapomniałam ! No jakbym mogła ! Trochę nie miałam czasu i internetu Przyznaję, że was nie nadrobię :P Wy pewnie zapomniałyście o mnie trochę :P I jak dużo tu nowych twarzy
Przez tydzien sie nie wazylam ani nie mierzyłam i dziś jak wrociłam do domu wskoczyłam na wagę,w ubraniach i po obiadku pokazała że mam 1,5 kg mniej niż tydzien temu !!! Zmierzyłam się i kilka cm też spadło
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-05, 23:05   #2680
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

chyba zostałam wyrzucona z klubu....
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-05, 23:08   #2681
iwona0103
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 60
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

ufff... poćwiczyłam
__________________
skalpel: 23+3
skalpel II: 2
killer: 1
turbo: 2
tiffoczki: 13
iwona0103 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-05, 23:10   #2682
yes
Zakorzenienie
 
Avatar yes
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 24 996
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
chyba zostałam wyrzucona z klubu....
co, jak to?


melduję laski 24 skalpel i lecę się myć
__________________
yes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-05, 23:15   #2683
Lenka_1993
Zadomowienie
 
Avatar Lenka_1993
 
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: In my paradise. ♥
Wiadomości: 1 583
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Nie zapomniałam ! No jakbym mogła ! Trochę nie miałam czasu i internetu Przyznaję, że was nie nadrobię :P Wy pewnie zapomniałyście o mnie trochę :P I jak dużo tu nowych twarzy
Przez tydzien sie nie wazylam ani nie mierzyłam i dziś jak wrociłam do domu wskoczyłam na wagę,w ubraniach i po obiadku pokazała że mam 1,5 kg mniej niż tydzien temu !!! Zmierzyłam się i kilka cm też spadło
Agaciaaa!
__________________
Powrót do gry!

Ćwiczę od 27.10.2014

Mel B - Full Body.
Insanity - Zakończone.
Lenka_1993 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-05, 23:22   #2684
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Cytat:
Napisane przez Lenka_1993 Pokaż wiadomość
Agaciaaa!
nPostaram się juz was nie opuszczać

---------- Dopisano o 23:22 ---------- Poprzedni post napisano o 23:17 ----------

Idę już spać, dobrej nocki
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-05, 23:32   #2685
missmalezji
Wtajemniczenie
 
Avatar missmalezji
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 099
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

No i odpuściłam dzisiaj.. totalny leń... nie zdarzył mi się od 3 tygodni ani jeden dzień przerwy,mam wyrzuty sumienia
Widzę nie tylko ja mam kryzys dietowy... dziś wrąbałam paczkę laysów sałatka grecka
__________________
26.07.2014

missmalezji jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-05, 23:49   #2686
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Cytat:
Napisane przez yes Pokaż wiadomość
co, jak to?


melduję laski 24 skalpel i lecę się myć
no nie mam w profilu juz przynalnosci do klubu Ewki. a juz mialam pozbierane zdjecia na watek nawet. ale pierwszy tydzin akademicki daje sie we znaki i czasu wiecznie brakuje;/
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-05, 23:53   #2687
aniaaxd2
Zakorzenienie
 
Avatar aniaaxd2
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

dobranoc wam
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam,
to siebie tak mi jakoś brak
Przeklinam nas i kocham nas,
nie umiem odejść, nie wiem jak ...

http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
aniaaxd2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-06, 00:09   #2688
yes
Zakorzenienie
 
Avatar yes
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 24 996
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
no nie mam w profilu juz przynalnosci do klubu Ewki. a juz mialam pozbierane zdjecia na watek nawet. ale pierwszy tydzin akademicki daje sie we znaki i czasu wiecznie brakuje;/
może napisz priva do Ileny ??

---------- Dopisano o 00:09 ---------- Poprzedni post napisano o 00:08 ----------

Cytat:
Napisane przez missmalezji Pokaż wiadomość
No i odpuściłam dzisiaj.. totalny leń... nie zdarzył mi się od 3 tygodni ani jeden dzień przerwy,mam wyrzuty sumienia
Widzę nie tylko ja mam kryzys dietowy... dziś wrąbałam paczkę laysów sałatka grecka
oj tam dałaś mięśniom się zregenerować i odpocząć
__________________
yes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-06, 00:24   #2689
iwona0103
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 60
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
no nie mam w profilu juz przynalnosci do klubu Ewki. a juz mialam pozbierane zdjecia na watek nawet. ale pierwszy tydzin akademicki daje sie we znaki i czasu wiecznie brakuje;/
Kilka dni temu zostały usunięte osoby, które nic nie napisały w klubie ani nie założyły wątku ;/
Teraz klubem zarządza La figa
__________________
skalpel: 23+3
skalpel II: 2
killer: 1
turbo: 2
tiffoczki: 13
iwona0103 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-06, 08:04   #2690
kaasi
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Świdnica
Wiadomości: 543
GG do kaasi
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

mam jakiś kryzys... nie dość, że nawalałam dwa turbo w tym tygodniu, ledwo żyłam.. pozniej zle się czyłam, ciągle zmęczona i apatyczna...

to waga nic a nic :/ jeszcze gorzej.. wiem, ze waga to nie wyznacznik, ale talia nadal jak stała tak stoi :/ moze nogi troche, ale to w mojej opinii tylko.. :/ zawiedzona się robię, ale się nie poddam..
__________________
Zdrowe odżywianie, regularne treningi...
Nauka angielskiego...
Dietetykowanie...
Czytanie książek...
kaasi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-06, 08:44   #2691
Emocja20
Zadomowienie
 
Avatar Emocja20
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
no nie mam w profilu juz przynalnosci do klubu Ewki. a juz mialam pozbierane zdjecia na watek nawet. ale pierwszy tydzin akademicki daje sie we znaki i czasu wiecznie brakuje;/

Ojoj, to mnie pewnie też wywalą, skoro nie założyłam wątku


Tak w ogóle, to jadę zaraz do rodziców - strasznie mi się nie chce, ale muszę Jak wrócę, to:
-yes pamiętam o obietnicy dzisiejszych ćwiczeń
- zrobię zdjęcia i postaram się wrzucić je do klubu.

Miłego dnia wszystkim!
__________________
Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012
Skalpel:24
Killer:8
Body Express:4
TURBO:16
SzokTrening: 6
Skalpel II: 17
Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2
Biegam od 09.08.2013 - 150 min
Emocja20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-06, 09:07   #2692
BizuteRaj
Raczkowanie
 
Avatar BizuteRaj
 
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 144
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

a ja dzisiaj zaczynam trening z panią Ewą mam turbospalanie Shape, mam nadzieję, że to przeżyję
BizuteRaj jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-06, 09:44   #2693
helloyellow02
Zadomowienie
 
Avatar helloyellow02
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 457
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Dziewczyny, pogońcie mnie. Jakoś się pogubiłam w tym wszystkim i opadłam z sił.
__________________

Ewa Ch.
-killer: 11
-skalpel: 9
-turbo: 4
- tzg: 6
- inne: 19
Tiffany R.: 29
- bodyrock: 13
bieganie: 2 km
- inne:28
helloyellow02 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-06, 10:26   #2694
rudziutka87
Zadomowienie
 
Avatar rudziutka87
 
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Cytat:
Napisane przez duska20 Pokaż wiadomość
Rudziutka jak tam rozmowa w sprawie pracy?
a dziękuję, chyba dobrze pani bardzo miła,niewiele starsza ode mnie,więc mówiłyśmy sobie per ty. Kazała opowiedzie ć o sobie, wymienić 3 wady i 3 zalety, powiedzieć jakie mam wymagania finansowe itd.. Jakby sie udało to praca od zaraz, na razie na 3/4 etatu na zastępstwo,ale z możliością zdobycia etatu. A praca w jysku.

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
chyba zostałam wyrzucona z klubu....
co Ty gadasz??
Cytat:
Napisane przez kaasi Pokaż wiadomość
mam jakiś kryzys... nie dość, że nawalałam dwa turbo w tym tygodniu, ledwo żyłam.. pozniej zle się czyłam, ciągle zmęczona i apatyczna...

to waga nic a nic :/ jeszcze gorzej.. wiem, ze waga to nie wyznacznik, ale talia nadal jak stała tak stoi :/ moze nogi troche, ale to w mojej opinii tylko.. :/ zawiedzona się robię, ale się nie poddam..
mam podobnie

---------- Dopisano o 10:26 ---------- Poprzedni post napisano o 10:23 ----------

Cytat:
Napisane przez Frutti Pokaż wiadomość

a wszystko na raz on miał obawy, bo jego była zostawiła go jak on wyjechał (i nie wiem dlaczego sobie pomyślał, że ja też bym tak zrobiła ), później mój mały błąd związany z imprezą koleżanki i jakoś tak się trochę posypało ale już jest ok tżcik pracuje, zarabia, ma się mu tam dobrze, jak będę miała trochę luzu to pojadę go tam odwiedzić, chociaż na kilka dni
i będzie miał fajną du.pę!
u nas było podobnie, była tżta wyjechała za granicę i rzuciła go przez telefon
jak mi się tż oświadczył, zadecydowałam, że jadę do uk zarabiać na wesele i miał podobne obawy, ciężko było,ale daliśmy radę
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010
Emilka ~ 13.09.2011 3490g, 53cm, 15:25


Olek ~ 31.07.2015 3470g, 57cm, 11:24
rudziutka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-06, 11:02   #2695
chili22
Zadomowienie
 
Avatar chili22
 
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 1 114
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
chyba zostałam wyrzucona z klubu....
Ilena oddała zarządzanie klubu w inne ręce zostały wywalone dziewczyny, które ani razu się w klubie nie odezwały.
__________________
when you feel like quitting
think why you started
skalpel: 57, killer: 20
new way: 35

chili22 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-06, 12:20   #2696
agnieszkat81
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: uk
Wiadomości: 87
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Witajcie dziewczyny
ojjj wczoraj nie dalam rady pocwiczyc ani na chwile nie mialam odpoczynku. piatek byl a ja ganialam ze szmatka po calym domu, odkurzalam, mylam itd. na chwile nawet nie mialam odpoczynku.. ale za to dzisiaj mam w planie zrobic skalpel zeby nie bylo ze znowu przerwe robie
__________________
zaczelam cwiczyc z Ewa Chodakowska 24.09.2012

skalpel-12
killer -5
turbo- 10
bodyrock-4 miesiace(5)
tiffoczki-4



www.kuchareczkaagusia.blogspot.com
agnieszkat81 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-06, 12:33   #2697
yes
Zakorzenienie
 
Avatar yes
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 24 996
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

rudziutka ale odważna kobitka z Ciebie sama do UK poleciałaś? jak znalazłaś pracę?

---------- Dopisano o 12:33 ---------- Poprzedni post napisano o 12:33 ----------

Cytat:
Napisane przez Emocja20 Pokaż wiadomość
Ojoj, to mnie pewnie też wywalą, skoro nie założyłam wątku


Tak w ogóle, to jadę zaraz do rodziców - strasznie mi się nie chce, ale muszę Jak wrócę, to:
-yes pamiętam o obietnicy dzisiejszych ćwiczeń
- zrobię zdjęcia i postaram się wrzucić je do klubu.

Miłego dnia wszystkim!
przypilnuję Cię
__________________
yes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-06, 13:17   #2698
agnieszkat81
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: uk
Wiadomości: 87
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

melduje ze skalpel wykonany dzisiaj jakos tak lekko poszlo i szybko zlecialo
__________________
zaczelam cwiczyc z Ewa Chodakowska 24.09.2012

skalpel-12
killer -5
turbo- 10
bodyrock-4 miesiace(5)
tiffoczki-4



www.kuchareczkaagusia.blogspot.com
agnieszkat81 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-06, 13:18   #2699
aniaaxd2
Zakorzenienie
 
Avatar aniaaxd2
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

dzien dobry kochane
ja dzisiaj mam zle smaopoczucie nie nie dam rady cwiczyc
musze sie zregenerowac przed praca

mam nadzieje ze wy dacie z siebie 200% przy cwiczeniach

buziaki
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam,
to siebie tak mi jakoś brak
Przeklinam nas i kocham nas,
nie umiem odejść, nie wiem jak ...

http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
aniaaxd2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-10-06, 13:33   #2700
VeroniczkaA
Zadomowienie
 
Avatar VeroniczkaA
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 1 143
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

Cytat:
Napisane przez BizuteRaj Pokaż wiadomość
a ja dzisiaj zaczynam trening z panią Ewą mam turbospalanie Shape, mam nadzieję, że to przeżyję
mozel lepiej zacznij od czegos lzejszego, abys sie nie zniechecila
VeroniczkaA jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:05.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.