Polecamy:

kisiej25 · 2013-02-28, 20:50

Cytat:

Napisane przez katiennn

mam podły humor. ja tylko na chwilę...

Rezultat

Oto wylosowane liczby:
22
Czas wygenerowania: 2013-02-28 21:28:28 72

20 wymachów każdej nogi stojąc i leżąc

Stojąc dam spokojnie radę (chyba, że ból nie przejdzie). Ale leżąc ? Że niby jak ?

tulipan1994 · 2013-02-28, 20:53

O kurcze wymachy wczoraj właśnie na wymachach leżąc coś mi się zrobiło w tym brzuchu

StupidAlice · 2013-02-28, 20:57

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Oczywiście, że to przez słoneczko i ptaszki

ś: otrębianka z wiórkami kokosowymi, lnem mielonym i mieszanką bakalii
IIś: świeżutka bułka żytnia z masłem, jajkami i ogórkiem, moje ukochane połączenie

A więc wyznaję prawdę, całą prawdę i tylko prawdę !

Zaliczyłam dzisiaj swój pierwszy bieeeeg !

(nie licząc nieudanego 10kg temu) Był to raczej trucht, no ale jednak

Mamuniu, jaka jestem szczęśliwa !

Wg Endomondo:
ok. 32 minuty biegu ciągłego - 3.75km

przed i po w sumie ponad 2 km szybkiego marszu (20min) (w drugą stronę raczej wolnego, bo sobie nóżki nieźle poobdzierałam

)
W sumie niecałe 6km, 52 min

śr. prędkość 6.85 km/h

I to uczucie już po

Mogłabym góry przenosić !

Ludzie byli trochę zdziwieni gdy widzieli mnie ubraną w spodnie sięgające ledwo za kolana i w bluzie z kapturem, a oni w kurtkach, ale to dało mi tylko większego kopa

Madzia ogromne gratulacje i lubię Cię jeszcze bardziej za to biegaczko

magda_lena40 · 2013-02-28, 21:01

Cytat:

Napisane przez kisiej25

Stojąc dam spokojnie radę (chyba, że ból nie przejdzie). Ale leżąc ? Że niby jak ?

Leżysz na boku, opierasz się na przedramieniu i machasz nogą w górę i dół, a później to samo na drugą nogę na drugim boku

(w skalpelu jest takie ćwiczenie

)

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Madzia ogromne gratulacje i lubię Cię jeszcze bardziej za to biegaczko

To muszę spiąć tyłek i biegać regularnie teraz, nie ma innego wyjścia

Niech mi się tylko nogi wyleczą i ruszam

kisiej25 · 2013-02-28, 21:06

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Leżysz na boku, opierasz się na przedramieniu i machasz nogą w górę i dół, a później to samo na drugą nogę na drugim boku

(w skalpelu jest takie ćwiczenie

)

A takie coś

Nie zrozumiałam po prostu "wymachy nogą leżąc"

Ale tak, to ok

Jutro wybaczcie, ale mało dietetycznie.
Nie mówię o czekoladach, fast foodach itp.
Ale będzie damskie posiedzonko przy drobnych chrupaczkach i winku, także ten

Promyczek Nadziei · 2013-02-28, 21:07

Łaaa muszę się pochwalić, bo rozpiera mnie duma

Zaliczyłam dzisiaj 60 minut ciągłego biegu

normalnie sama w to nie wierze, czuję się cudownie, jeszcze do tego dzisiaj Pani dekorator regionalna pochwaliła mnie za zrobienie witryny u nas w salonie, a mamy największa w naszych regionie aj cudowny dzionek

MalaWredna · 2013-02-28, 21:09

Nie mogę się doczekać jutra.. drugi start, oby lepszy.
TŻ niższy ode mnie, 9cm i ma lekkie kompleksy bo mam wysokich kolegów.. jesteśmy ponad rok, mi trochę zaczyna doskwierać różnica.. :/

Promyczek Nadziei · 2013-02-28, 21:09

Katienka co się dzieje?

MalaWredna · 2013-02-28, 21:10

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

Łaaa muszę się pochwalić, bo rozpiera mnie duma

Zaliczyłam dzisiaj 60 minut ciągłego biegu

normalnie sama w to nie wierze, czuję się cudownie, jeszcze do tego dzisiaj Pani dekorator regionalna pochwaliła mnie za zrobienie witryny u nas w salonie, a mamy największa w naszych regionie aj cudowny dzionek

Gratulacjeeee

czyli że dzień udany.

Promyczek Nadziei · 2013-02-28, 21:12

Cytat:

Napisane przez MalaWredna

Gratulacjeeee

czyli że dzień udany.

Dziękuje

Udany i to na maksa

magda_lena40 · 2013-02-28, 21:18

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

Łaaa muszę się pochwalić, bo rozpiera mnie duma

Zaliczyłam dzisiaj 60 minut ciągłego biegu

normalnie sama w to nie wierze, czuję się cudownie, jeszcze do tego dzisiaj Pani dekorator regionalna pochwaliła mnie za zrobienie witryny u nas w salonie, a mamy największa w naszych regionie aj cudowny dzionek

Jestem z Ciebie dumna

oligirl21 · 2013-02-28, 21:19

hej diewuszki

wlasnie wrocilam do domu , prosto ze szkoly, no po drodze zajechalam do sklepu po wiesniaka,pomidorka i bulke pelnoziarnista do pracy na jutro. Cwiczen dzisiaj nie bylo bo nogi dalej nie w pelni sprawne. chyba zrobilam za duzo jak na pierwszy raz

ale jutro mysle ze mi sie uda. Jak bede potrzebowala motywacji to sie zglosze po bacik

Cytat:

Promyczek Nadziei Łaaa muszę się pochwalić, bo rozpiera mnie duma
Zaliczyłam dzisiaj 60 minut ciągłego biegu normalnie sama w to nie wierze, czuję się cudownie, jeszcze do tego dzisiaj Pani dekorator regionalna pochwaliła mnie za zrobienie witryny u nas w salonie, a mamy największa w naszych regionie aj cudowny dzionek

Gratuluje

chcialabym zaczac biegac ale musze poczekac az sie rozjasni wieczorami bo pracuje codziennie do 17 .

kisiej25 · 2013-02-28, 21:22

Cytat:

Napisane przez oligirl21

Gratuluje

chcialabym zaczac biegac ale musze poczekac az sie rozjasni wieczorami bo pracuje codziennie do 17 .

Ja biegać obecnie nie mogę, bo mam jakieś problemy z kolanami i wgl.
Przeskakałam się na skakance i już odbiło się to na moich kościach/ścięgnach czymkolwiek.

klaudiak96 · 2013-02-28, 21:28

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39514763]Systematycznie chodzę do psychologa i wiesz to jest całkiem inny problem, który różnie się u mnie przejawia. Walczę z tym cały czas i będzie dobrze

[/QUOTE]
bardzo sie cieszę że ktoś Ci pomaga, w zaburzeniach odzywiania podstawą jest wsparcie

jakby co to możesz pisać na priv, doświadczenie w tych sprawach niestety mam.

Cytat:

Napisane przez Gomra

jak wrażenia po skalpelu dwójce?

mi się bardzo podobały te ćwiczenia, choć wolę raczej bardziej dynamiczne. ale one są jakieś krótkie- 23 minuty? jak na Ewkę to chyba krótko. mimo wszystko jakość oceniam na bardzo dobrą, wreszcie reflektory nie świecą po oczach

Cytat:

Napisane przez MrsShout

Ja dopiero do domku wróciłam ale skoki też oglądałam, fajnie się cieszył

Poćwiczę dzisiaj jeszcze, dobiję do 600 min a od jutra już porządnie biorę się za siebie. Podsumowanie zrobię w sobotę, bo jutro mam pobudkę o 5.30 i dam rady się pomierzyć

dzovana, MalaWredna - jej, u mnie takich przypadków nie było a i tak chyba bałabym się sama iść do lasu... Ale w szoku jestem
NiebieskiPudelek - ja ćwiczę w moim pokoiku, ale z TŻ jeszcze nie mieszkam. Ciekawa jestem jego miny jak bym ćwiczyła Tiffany

klaudiak96 - i jak poszło, fajny ten skalpel? I co z zadaniem na jutro?

podziwiam, taki intensywny tryb życia prowadzisz

a co do skalpela to tak jak powyzej napisałam: bardzo mi się podobał, bardziej dynamiczny niz jedynka, aczkolwiek dla mnie ciut przy krótki. za to szok treningu nawet nie ruszyłam: już jak przewijałam do przodu to sie przestraszyłam

Cytat:

Napisane przez katiennn

mam podły humor. ja tylko na chwilę...

Rezultat

Oto wylosowane liczby:
22
Czas wygenerowania: 2013-02-28 21:28:28 72

20 wymachów każdej nogi stojąc i leżąc

zrobi się

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

Łaaa muszę się pochwalić, bo rozpiera mnie duma

Zaliczyłam dzisiaj 60 minut ciągłego biegu

normalnie sama w to nie wierze, czuję się cudownie, jeszcze do tego dzisiaj Pani dekorator regionalna pochwaliła mnie za zrobienie witryny u nas w salonie, a mamy największa w naszych regionie aj cudowny dzionek

Cytat:

Napisane przez kisiej25

A takie coś

Nie zrozumiałam po prostu "wymachy nogą leżąc"

Ale tak, to ok

Jutro wybaczcie, ale mało dietetycznie.
Nie mówię o czekoladach, fast foodach itp.
Ale będzie damskie posiedzonko przy drobnych chrupaczkach i winku, także ten

no troszkę poszaleć możesz

z naciskiem na "troszkę"

lecę spać, dobranoc

oligirl21 · 2013-02-28, 21:30

Cytat:

Napisane przez kisiej25

Ja biegać obecnie nie mogę, bo mam jakieś problemy z kolanami i wgl.
Przeskakałam się na skakance i już odbiło się to na moich kościach/ścięgnach czymkolwiek.

to nie dobrze:/ trzeba uwazac.
W zeszlym roku poszlam pobiegac "ze zlosci" - poklocilam sie z chlopakiem i przebieglam 7 km bez rozgrzewki, prawie ze bez przerwy sprintem... no i musze wspomniec ze przedtem nie biegalam prawie wogole. Odczuwalam bol w sciegnach przez prawie 8 miesiecy. Nie moglam stanac na palcach ani zejsc ze schodow bez przeszywajacego bolu... . Od tamtej pory jestem ostrozna z bieganiem.

marrellic · 2013-02-28, 21:31

Cytat:

Napisane przez MalaWredna

Nie mogę się doczekać jutra.. drugi start, oby lepszy.
TŻ niższy ode mnie, 9cm i ma lekkie kompleksy bo mam wysokich kolegów.. jesteśmy ponad rok, mi trochę zaczyna doskwierać różnica.. :/

czemu doskwiera ci roznica?

kisiej25 · 2013-02-28, 21:32

Cytat:

Napisane przez klaudiak96

no troszkę poszaleć możesz

z naciskiem na "troszkę"

lecę spać, dobranoc

Oczywiście. Tylko troszkę

Dobrej nocy

Cytat:

Napisane przez oligirl21

to nie dobrze:/ trzeba uwazac.
W zeszlym roku poszlam pobiegac "ze zlosci" - poklocilam sie z chlopakiem i przebieglam 7 km bez rozgrzewki, prawie ze bez przerwy sprintem... no i musze wspomniec ze przed tem nie biegalam prawie wogole. Odczuwalam bol w sciegnach przez prawie 8 miesiecy. Nie moglam stanac na palcach ani zejsc ze schodow bez przeszywajacego bolu... . Od tamtej pory jestem ostrozna z bieganiem.

No a ja wylądowałam w gipsie.
Dlatego rozgrzewka jest OBOWIĄZKOWA !

Promyczek Nadziei · 2013-02-28, 21:40

Cytat:

Napisane przez oligirl21

Gratuluje

chcialabym zaczac biegac ale musze poczekac az sie rozjasni wieczorami bo pracuje codziennie do 17 .

Ja czasami pracuję do 20 albo nawet do 21 i potrafię pójść biegać, szczerze chciałabym pracować tylko do 17

---------- Dopisano o 22:40 ---------- Poprzedni post napisano o 22:40 ----------

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Jestem z Ciebie dumna

oligirl21 · 2013-02-28, 21:40

Cytat:

Napisane przez kisiej25

Oczywiście. Tylko troszkę

Dobrej nocy

No a ja wylądowałam w gipsie.
Dlatego rozgrzewka jest OBOWIĄZKOWA !

no to ladnie :/ .

Uciekam do wyrka jestem padnieta.
Do juterka

Gomra · 2013-02-28, 21:54

Melduje Mel B posladki, tifffany boczki i skalpel 2
upociam sie niesamowicie, a na policzkach kolor bordo

50 minut, w tej kolejności co podałam.

Będę piękna

Promyczek Nadziei · 2013-02-28, 21:59

Cytat:

Napisane przez Gomra

Melduje Mel B posladki, tifffany boczki i skalpel 2
upociam sie niesamowicie, a na policzkach kolor bordo

50 minut, w tej kolejności co podałam.

Będę piękna

wow

pewnie,że będziesz piękna

agulaaaa · 2013-02-28, 22:05

hej

kurczę same biegaczki na forum

właśnie umwiam się z kolegą i startujemy od niedzieli

a jutro z koleżanką ruszam

Magda, Promyczek gratuluję

ja muszę zobaczyć na co mnie stać

Szczerze to boję się, że nie dam z nim rady

mindless · 2013-02-28, 22:29

Promyczek, brawo!

heroine86 · 2013-02-28, 23:05

Cytat:

Napisane przez zeppelinova

Ćwiczenia:
2h wf – koszykówka
10 min. Hula hop
30 przysiadów

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Właśnie przeczytałam, że się coś kiepsko czujesz, także w razie czego będziesz miała dzisiaj wybaczone

Zmobilizowałaś mnie

dzięki

Cytat:

Napisane przez katiennn

mam podły humor. ja tylko na chwilę...

Rezultat

Oto wylosowane liczby:
22
Czas wygenerowania: 2013-02-28 21:28:28 72

20 wymachów każdej nogi stojąc i leżąc

Co się stało?

Fajnie

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Codzienne jeżdże 14 km na rowerze

ale jutro jeszcze bieganie dorzuce

Super

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

Łaaa muszę się pochwalić, bo rozpiera mnie duma

Zaliczyłam dzisiaj 60 minut ciągłego biegu

normalnie sama w to nie wierze, czuję się cudownie, jeszcze do tego dzisiaj Pani dekorator regionalna pochwaliła mnie za zrobienie witryny u nas w salonie, a mamy największa w naszych regionie aj cudowny dzionek

Super!!!!

dumnam z Ciebie

no i jeszcze taka pochwała od przełożonej, super

Cytat:

Napisane przez kisiej25

Dlatego rozgrzewka jest OBOWIĄZKOWA !

Ale to chyba przy wszystkich ćwiczeniach jest wskazana by sobie nic nie nadwyrężyć

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

Ja czasami pracuję do 20 albo nawet do 21 i potrafię pójść biegać, szczerze chciałabym pracować tylko do 17

Chcieć to móc

Cytat:

Napisane przez Gomra

Melduje Mel B posladki, tifffany boczki i skalpel 2

Brawo

Za mną dzisiaj

(znaczy już wczoraj

)

-65 min na rowerku (25 km)
-8 min Legs
-Booty Shaking Waist Workout
-200 podskoków na skakance
-150 pajacyków
-120 brzuszków
-30 pompek
-20 unoszeń bioder w pozycji leżącej
-20 unoszeń każdej nogi w pozycji leżącej
-20 wymachów każdej nogi w pozycji klęczącej
-rozgrzewka, rozciąganie (skrętoskłony, wymachy itp.)

katiennn · 2013-02-28, 23:13

jak się pozbieram to napiszę w klubie

ale spokojnie, poćwiczyłam dzisiaj, ładnie jadłam. nie będę zajadać problemów

dziękuję za troskę

heroine86 · 2013-02-28, 23:25

Cytat:

Napisane przez katiennn

jak się pozbieram to napiszę w klubie

ale spokojnie, poćwiczyłam dzisiaj, ładnie jadłam. nie będę zajadać problemów

dziękuję za troskę

No to ładnie się trzymasz postanowień

katiennn · 2013-02-28, 23:44

muszę...

dobranoc

!

heroine86 · 2013-02-28, 23:55

Cytat:

Napisane przez katiennn

muszę...

dobranoc

!

Dobranoc

agila negra · 2013-03-01, 00:12

Podczytałam Was pobieżnie

Późno już, więc tak w skrócie o moim dniu

Jeśli chodzi o dietę, to koszmarnie węglowodanowo dziś. Za mało białka... Poprawię.
Zaliczyłam dziś 40 basenów. A skoro wytrzymałam basen, to znaczy, że nie jestem już tak obłożnie chora. To z kolei znaczy, że idę jutro biegać na bieżni (bo na dworze jeszcze słaba pogoda), a motywacja większa o tyle, że kupiłam w końcu buty do biegania ^^ Czarne Nike z różową podeszwą i sznurówkami - taki oczo☠☠☠ny róż. Jestem w nich zakochana od pierwszego wejrzenia, całe szczęście, że się powstrzymałam i w nich nie śpię

Druga sprawa. Czytała któraś z Was ten wywiad, albo przynajmniej słyszała o tym? http://nowadebata.pl/2011/10/13/buszujacy-w-pszenicy/
Tata mi podsunął dziś rano. W skrócie - autor jest kardiologiem, polecał swoim pacjentom unikanie pszenicy i większości zbóż, a także produktów pochodnych. Okazało się, że zaczęli chudnąć i zdrowieć, nawet z bardzo poważnych chorób. Polecam przeczytać. Zastanawiam się nad podjęciem miesięcznego wyzwania i stosowania się do jego zaleceń. Bardzo to podobne do diety South Beach, na której byłam dość długo i bardzo ją lubię, więc myślę, że dam radę. I naprawdę czułam się na niej jakaś zdrowsza, lżejsza i pełniejsza energii

Coś w tym może być

Wiecie, że już marzec?

heroine86 · 2013-03-01, 00:27

Agila brawo za ten basen!

no i trzymam

za bieganie, jeśli jesteś już na siłach

Co do tego wywiadu to nie słyszałam, ale wydaje się ciekawe z tego co looknęłam

przeczytam dokładniej jutro

2013-02-28, 20:53	#3362
tulipan1994 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 13 053	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III O kurcze wymachy wczoraj właśnie na wymachach leżąc coś mi się zrobiło w tym brzuchu

2013-02-28, 21:07	#3366
Promyczek Nadziei Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 6 254	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III Łaaa muszę się pochwalić, bo rozpiera mnie duma Zaliczyłam dzisiaj 60 minut ciągłego biegu normalnie sama w to nie wierze, czuję się cudownie, jeszcze do tego dzisiaj Pani dekorator regionalna pochwaliła mnie za zrobienie witryny u nas w salonie, a mamy największa w naszych regionie aj cudowny dzionek

2013-02-28, 21:09	#3367
MalaWredna Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-11 Lokalizacja: Zachodniopomorskie Wiadomości: 1 515	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III Nie mogę się doczekać jutra.. drugi start, oby lepszy. TŻ niższy ode mnie, 9cm i ma lekkie kompleksy bo mam wysokich kolegów.. jesteśmy ponad rok, mi trochę zaczyna doskwierać różnica.. :/ __________________ I znowu.. Trzymać kciuki, chudnę! Dostać bana za brutalną prawdę, to jak dostać w pysk za dobry uczynek dla lepszej reszty ludzkości

2013-02-28, 21:09	#3368
Promyczek Nadziei Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 6 254	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III Katienka co się dzieje?

2013-02-28, 21:54	#3380
Gomra Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 12 709	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III Melduje Mel B posladki, tifffany boczki i skalpel 2 upociam sie niesamowicie, a na policzkach kolor bordo 50 minut, w tej kolejności co podałam. Będę piękna Edytowane przez Gomra Czas edycji: 2013-02-28 o 21:55

2013-02-28, 22:05	#3382
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 385	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III hej kurczę same biegaczki na forum właśnie umwiam się z kolegą i startujemy od niedzieli a jutro z koleżanką ruszam Magda, Promyczek gratuluję ja muszę zobaczyć na co mnie stać Szczerze to boję się, że nie dam z nim rady

2013-02-28, 22:29	#3383
mindless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Sweet Home Alabama Wiadomości: 16 257	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III Promyczek, brawo!

2013-02-28, 23:13	#3385
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III jak się pozbieram to napiszę w klubie ale spokojnie, poćwiczyłam dzisiaj, ładnie jadłam. nie będę zajadać problemów dziękuję za troskę __________________ odwielorybiam się

2013-02-28, 23:44	#3387
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III muszę... dobranoc ! __________________ odwielorybiam się

2013-03-01, 00:12	#3389
agila negra Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 1 765	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III Podczytałam Was pobieżnie Późno już, więc tak w skrócie o moim dniu Jeśli chodzi o dietę, to koszmarnie węglowodanowo dziś. Za mało białka... Poprawię. Zaliczyłam dziś 40 basenów. A skoro wytrzymałam basen, to znaczy, że nie jestem już tak obłożnie chora. To z kolei znaczy, że idę jutro biegać na bieżni (bo na dworze jeszcze słaba pogoda), a motywacja większa o tyle, że kupiłam w końcu buty do biegania ^^ Czarne Nike z różową podeszwą i sznurówkami - taki oczo☠☠☠ny róż. Jestem w nich zakochana od pierwszego wejrzenia, całe szczęście, że się powstrzymałam i w nich nie śpię Druga sprawa. Czytała któraś z Was ten wywiad, albo przynajmniej słyszała o tym? http://nowadebata.pl/2011/10/13/buszujacy-w-pszenicy/ Tata mi podsunął dziś rano. W skrócie - autor jest kardiologiem, polecał swoim pacjentom unikanie pszenicy i większości zbóż, a także produktów pochodnych. Okazało się, że zaczęli chudnąć i zdrowieć, nawet z bardzo poważnych chorób. Polecam przeczytać. Zastanawiam się nad podjęciem miesięcznego wyzwania i stosowania się do jego zaleceń. Bardzo to podobne do diety South Beach, na której byłam dość długo i bardzo ją lubię, więc myślę, że dam radę. I naprawdę czułam się na niej jakaś zdrowsza, lżejsza i pełniejsza energii Coś w tym może być Wiecie, że już marzec? __________________ podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać

2013-03-01, 00:27	#3390
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 142	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III Agila brawo za ten basen! no i trzymam za bieganie, jeśli jesteś już na siłach Co do tego wywiadu to nie słyszałam, ale wydaje się ciekawe z tego co looknęłam przeczytam dokładniej jutro __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)