Ile dzisiaj zjadłam ? :)

[orzeszek01]

Napisane przez Milka19

Ale przecież nie zjadasz codziennie 5 obwarzanków Od jednego nic się nie stanie Nawet przez miesiąc jakbyś wcinała takiego świeżego na śniadanko nic się nie dzieje (sprawdzone)

jem w weekendy, jak siostra przywiezie dwa, to mam na sobotnie i niedzielne 2gie sniadanko

to skoro mówicie, ze to nie takie straszne zło..to moze sobie skubne z pół..
Naprawde sprawdzone? Przez miesiąc jadłas na sniadanko? nie znudziło Ci sie?

[Milka19]

Napisane przez Atram

na Krakowskiej, taki maly sklepik, nazywa sie Dary Natury czy cos
a zwykle chodze do takiego na Zamenchoffa, to jest niedaleko dworca, i tam jest wiekszy wybor wszystkiego

Dziękuję Akurat jutro będę w okolicy dworca więc sklepik odzwiedzę

[Milka19]

Napisane przez orzeszek01

to skoro mówicie, ze to nie takie straszne zło..to moze sobie skubne z pół..
Naprawde sprawdzone? Przez miesiąc jadłas na sniadanko? nie znudziło Ci sie?

Serio miałam taką fazę na obwarzanki, że wstawałam rano szłam 20 minut po obwarzanka, wracałam do domku, robiłam herbatkę i z usmiechem na twarzy powoli konsumowałam obwarzanka Czasem nawet dwa w ciągu dnia się zdarzały No a teraz to mi się poprostu już znudziły

Ja mam tak od czasu do czasu fazę na jakieś określone jedzonko, typu owsianka, a po kilku tygodniach mi się to nudzi i muszę coś innego zacząć jeść. Ostatnio to jogurt, twaróg i musli. Choć też powoli już mi się nudzi i chyba do owsiankowania powrócę

[orzeszek01]

Napisane przez Milka19

No ja wszędzie gdzie się nie rusze mam te obwarzanki, więc odgrzewać nie muszę, ale przyznam się, że mnie to "rośnięcie" zainteresowało i chyba poeksperymentuje

pyszny cieplutki obwarzanek z sezamem koniecznie+piątnica kefrek ,

Ja jutro mam zamiar "poeksperymentowac" z omletem,tzn byłoby miło jakby mi jutro wyszedł, planuje omlecik+puszeczka warzyw cos tam mexicana, tzn kukurydza+fasola czerwona+papryka
zawsze mi sie "rozwala" jak próbuje go przewrócić na druga strone...ekkk...
nie chce uzywac zadnych tłuszczów do tego..
oleju raczej w ogóle nie uzywam,oliwy z oliwek i innych tego typu smarowideł staram sie nie uzywac, no chyba ze czasem jakies masełko na kromeczke

[Atram]

Napisane przez orzeszek01

Bo to własnie duzo węgli..ale co tam, jak bede miała ochote to zjem. Pełny spontan ma byc ORzeszku!!!
dobrze mówie?

orzeszek bedzie mial ochote, nie bedzie myslal i zje !

Napisane przez seemore

Już odpowiadam. ktoś pytał, ważę 65 kg przy wzroście 170 cm. A po co mam się dalej tak odżywiać ? Żebym miała ładną cerę, włosy itd. ? Po co mi to jak wyjść nie mogę normalnie bo nie jestem zadowolona z figury ? A może po to, by długo i zdrowo żyć ? Nie to jest moim marzeniem. Dziękuję bardzo, że mi ktoś otworzył oczy. Nic już nie będę uważać na jedzenie, bo mi sie poplątało, co jest dobre a co nie.

rozumiem Twoje.. hm rozczarowanie tym wszystkim, u mnie tez na poczatku nie bylo efektow. bylam zalamana, ciagle marudzilam, patrzylam w lustro i dalej widzialam siebie za duza za gruba. waga upracie wskazywala ta sama wage, ale w koncu ruszylo. i u Ciebie tez ruszy. tylko moze tak jak mowila pingwinek- wiecej bialka.
a cwiczysz cos?

[Milka19]

Napisane przez orzeszek01

Ja jutro mam zamiar "poeksperymentowac" z omletem

Jutro razem będziemy omletować

[orzeszek01]

Napisane przez Milka19

Serio miałam taką fazę na obwarzanki, że wstawałam rano szłam 20 minut po obwarzanka, wracałam do domku, robiłam herbatkę i z usmiechem na twarzy powoli konsumowałam obwarzanka Czasem nawet dwa w ciągu dnia się zdarzały No a teraz to mi się poprostu już znudziły

Ja mam tak od czasu do czasu fazę na jakieś określone jedzonko, typu owsianka, a po kilku tygodniach mi się to nudzi i muszę coś innego zacząć jeść. Ostatnio to jogurt, twaróg i musli. Choć też powoli już mi się nudzi i chyba do owsiankowania powrócę

hehe, to wiesz, ja staram sie jesc kazdego dnia w miare cos innego, zeby sobie urozmaicic jadłospis troszke w miare możliwości.Np w jednym dniu płatki z mlekiem, owsinanka, innego bułeczka, kromeczki z czyms dobrym
Podziwiam, ze to wstawanie rano i pedzenie po obwarzanka, ja mam ten komfort ze mi siostrzyczka dowozi,hehe

[orzeszek01]

Napisane przez Milka19

Jutro razem będziemy omletować

Oby nam wyszło,hehe

Jeszcze sie zastanowie czy zrobie z tymi warzywkami czy z serem piątnicy lekkiem+maślanka owocowa
Jak to dobrze ze jest piątnica

[Milka19]

Napisane przez seemore

Już odpowiadam. ktoś pytał, ważę 65 kg przy wzroście 170 cm. A po co mam się dalej tak odżywiać ? Żebym miała ładną cerę, włosy itd. ? Po co mi to jak wyjść nie mogę normalnie bo nie jestem zadowolona z figury ? A może po to, by długo i zdrowo żyć ? Nie to jest moim marzeniem. Dziękuję bardzo, że mi ktoś otworzył oczy. Nic już nie będę uważać na jedzenie, bo mi sie poplątało, co jest dobre a co nie.

Seemore nie poddawaj się Teraz czuje się winna, bo pisałam, ze ładnie jesz, a tu pingwinek wskoczył i napisał swoje

Może poprostu posłuchaj specjalisty i zastąp część węgli białkiem. Odwiedz też wątek odchudzanie po 30, gdzie pingwinek często się udziela i wielu ciekawych rzeczy można się dowiedzieć Może wystarczy pare rzeczy pozmieniać, pare szczegółów i będzie dobrze

Nie smutaj się

[Milka19]

Napisane przez orzeszek01

hehe, to wiesz, ja staram sie jesc kazdego dnia w miare cos innego, zeby sobie urozmaicic jadłospis troszke w miare możliwości.Np w jednym dniu płatki z mlekiem, owsinanka, innego bułeczka, kromeczki z czyms dobrym
Podziwiam, ze to wstawanie rano i pedzenie po obwarzanka, ja mam ten komfort ze mi siostrzyczka dowozi,hehe

Ja na śniadanie lubie jeść przez jakiś czas codziennie to samo Tylko ze śniadaniem tak mam Bo obiadu codziennie tego samego to sobie nie wyobrażam

No właśnie z tym obwarzankiem to ten poranny spacero-marsz był najfajniejszy. Pewnie gdybym miała obwarzanka pod nosem, to bym nie kupiła, a takto trzeba było się namęczyć żeby go zdobyć i wtedy jakoś tak lepiej mi smakuje i bardziej cieszy

[Atram]

ale mi narobilyscie ochoty na obwarzanka w sumie rzadko je jadlam, ale czasem lapalam na nie faze i kupowalam sobie jednego. a teraz tak jakos mi sie zachcialo

[Milka19]

Napisane przez Atram

ale mi narobilyscie ochoty na obwarzanka w sumie rzadko je jadlam, ale czasem lapalam na nie faze i kupowalam sobie jednego. a teraz tak jakos mi sie zachcialo

No mi tez się zachciało tego z awiteksu Koniec gadania o obwarzankach Bo spać nie będę mogła

[^OrchiDe^]

Napisane przez Sathi

jedz, nic od jednego jabłka Ci się nie stanie

zjadałm, bylo pyszne

[Atram]

Napisane przez Milka19

No mi tez się zachciało tego z awiteksu Koniec gadania o obwarzankach Bo spać nie będę mogła

ja z awiteksu lubie starsznie takie babki drozdzowe sprzedawane na wage

[orzeszek01]

Napisane przez Milka19

No mi tez się zachciało tego z awiteksu Koniec gadania o obwarzankach Bo spać nie będę mogła

Ok, koniec o obwarzankach.Na dzis
Dobranocka

[Atram]

dobranoc smacznych snow

[Milka19]

Napisane przez Atram

dobranoc smacznych snow

Z obwarzanków na babeczki To ja lubie te z piekarni polskiej małe mini rodzynkowe

Smacznych

[LoLcIa123]

Napisane przez Atram

dobranoc smacznych snow

Atram no nie żartuj,że Ty taki nocny marek już idziesz

[Milka19]

Napisane przez LoLcIa123

Atram no nie żartuj,że Ty taki nocny marek już idziesz

To pewnie przez te wypieki Dziś już wszystkie piekarnie pozamykane a jutro z rana po obwarzanka lub babeczkę można się przejść

[LoLcIa123]

Napisane przez Milka19

To pewnie przez te wypieki Dziś już wszystkie piekarnie pozamykane a jutro z rana po obwarzanka lub babeczkę można się przejść

To jutro z rana pewnie będą jakieś masowe najazdy na piekarnie na całe moje szczęście kupiłam już sobie pieczywo na weekend(chociaż u mnie w piekarni nie ma obwarzanków)

[Annike]

czy mogę się do was dołączyć?

Napisane przez Milka19

Jutro razem będziemy omletować

do tego się też zgłaszam



ja dziś bardzo nagrzeszyłam....
-zapiekanki
-frytki
-kawa
-2 herbaty czerwone
-1 figura


jutro będzie lepiej

PS - musze schudnąć ok 6kilosów

[LoLcIa123]

Napisane przez Annike

czy mogę się do was dołączyć?


do tego się też zgłaszam



ja dziś bardzo nagrzeszyłam....
-zapiekanki
-frytki
-kawa
-2 herbaty czerwone
-1 figura


jutro będzie lepiej

PS - musze schudnąć ok 6kilosów

Oczywiście,że możesz
To wszystko co dzisiaj zjadłaś?
zapiekanke i frytki?

[Annike]

Napisane przez LoLcIa123

Oczywiście,że możesz
To wszystko co dzisiaj zjadłaś?
zapiekanke i frytki?

wiem wiem ech....
na usprawiedliwienie mam że bardzo mało, ale jednak

jutro będę grzeczna będę się Wam spowiadać - to może będzie mi głuipo i przestanę żreć

[LoLcIa123]

Napisane przez Annike

wiem wiem ech....
na usprawiedliwienie mam że bardzo mało, ale jednak

jutro będę grzeczna będę się Wam spowiadać - to może będzie mi głuipo i przestanę żreć

Poczytaj sobie tak z 20stronek wstecz,a będziesz wszystko wiedzieć.

[phenomena]

dostalam dzis zalecenie jesc duzo bialka.

[Annike]

?? no.. patrze... ale nie wiem o co Ci chodziło.

postanowiłam się pożegnać z pysznościami (od jutroa się biorę - trzymcie mnie za słowo )- na kolację piję ostatnie opakowanie gorącej czekolady (juz nic słodkiego nie kupię!!)
0 frytek, 0 topionych serów, niewiele bułek...


właśnie - chciałabym zlikwidować bułki z jadłospisu - tylko czym zamienić je? chlebek chclebkiem... no ale.... a te wasy - są fuuu nie smakują mi ;/

[Annike]

phenomena od kogo?
powodzenia
podziwiam ludzi którzy umieją sobie wyliczać ile czego zjedzą.... mi się zwyczajnie nei chce (leń i to patentowany!) dlatego przy moim stanie psychicznym i wolitywnym - pozostaje jedynie BŻ (ew. BMŻ- bardzo mało żarcia)

[LoLcIa123]

Napisane przez phenomena

dostalam dzis zalecenie jesc duzo bialka.

Od?

Napisane przez Annike

właśnie - chciałabym zlikwidować bułki z jadłospisu - tylko czym zamienić je? chlebek chclebkiem... no ale.... a te wasy - są fuuu nie smakują mi ;/

A czemu chcesz całkowicie likwidować? może po prostu kupuj sobie grahamki,czy bułki sojowe

Napisane przez Annike

od kogo?
powodzenia
podziwiam ludzi którzy umieją sobie wyliczać ile czego zjedzą.... mi się zwyczajnie nei chce (leń i to patentowany!) dlatego przy moim stanie psychicznym i wolitywnym - pozostaje jedynie BŻ (ew. BMŻ- bardzo mało żarcia)

dziwie się,że przeczytałas ostatnie strony,ponieważ trąbimy tutaj 24/24 o tym,że aby schudnąć należy odpowiednio dużo jeść

[Annike]

no to BMŻ
spokojnie z moimi wielkimi oczami nie ograniczę się nadmiernie

grahamek niecierpie, sojowe... no w sumie, nie jadłam - spróbuję -dzięki

[LoLcIa123]

Napisane przez Annike

no to BMŻ
spokojnie z moimi wielkimi oczami nie ograniczę się nadmiernie

grahamek niecierpie, sojowe... no w sumie, nie jadłam - spróbuję -dzięki

No to zobaczymy jutro,mam nadzieje że będzie stanowczo więcej i zdrowiej.