Polecamy:

La_Mezcla · 2013-05-13, 22:16

dajcie mi baty .. dostalam @ miala przyjsc za 3 dni

o taki mam brzuch wielki i boli strasznie .. mialam cwiczyc i co .. ogladalam film z tz, kilka chipsow zjadlam i pije piwko jestem beznadziejna

jutro bym musiala wstac o 6 rano zeby pocwiczyc .. jak TO mi sie uda to wiem ze wytrwam jak nie to poleglam ..

po pracy nie bede miala znow kiedy bo idziemy na msze , basen eh

jestem najgorsza !!

wings6 · 2013-05-13, 22:22

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Jutro ruszę ze zdwojoną siłą

i tego Ci życzę .

Cytat:

Napisane przez La_Mezcla

jestem najgorsza !!

oj tam... chciałabyś

to nie takie proste !!! głowa do góry !
a tak w ogóle to ten Twój Śląsk to gdzie ?

BlackAngel · 2013-05-13, 22:22

Asiek, złote usta za cięty jezyk powinnas dostać

no ja cosik omiotłam sobą, ale to mało.
padam na pyszczek bo od 5 nie spię..

La_Mezcla · 2013-05-13, 22:26

Cytat:

Napisane przez wings6

i tego Ci życzę .

oj tam... chciałabyś

to nie takie proste !!! głowa do góry !
a tak w ogóle to ten Twój Śląsk to gdzie ?

kochano dziołcho niedaleko Rybnika

ok jutro wstane wczesniej zobaczymy jak mi pojdzie .. w koncu wy tez wstajecie czasem o 6 i dajecie rade ..

wings6 · 2013-05-13, 22:31

Cytat:

Napisane przez La_Mezcla

kochano dziołcho niedaleko Rybnika

:

to jakieś dwa rzuty beretem

---------- Dopisano o 22:31 ---------- Poprzedni post napisano o 22:30 ----------

Cytat:

Napisane przez La_Mezcla

ok jutro wstane wczesniej zobaczymy jak mi pojdzie .. w koncu wy tez wstajecie czasem o 6 i dajecie rade ..

ja od pn., do pt. tak wstaję ale biegiem do roboty lece

uUuAsissuUu · 2013-05-13, 22:38

Ja jutro mam wolneee

Pierwszy raz od paźniernika(w sumie września..) nie ma wykładowcy od matematyki.
Mogłabym powiedzieć, że pośpię do oporu, ale muszę iść do weta, posprzątać, ruszyć projekt z gupiego przedmiotu i na siłownię jeśli będę miała troszkę mocy. Jeśli jutro ma byćbardziej boleśnie niż dziś to ja...nie mogę sobie tego wyobrazić

La_Mezcla · 2013-05-13, 22:40

Cytat:

Napisane przez wings6

to jakieś dwa rzuty beretem

---------- Dopisano o 22:31 ---------- Poprzedni post napisano o 22:30 ----------

ja od pn., do pt. tak wstaję ale biegiem do roboty lece

ja mam na 9 wyjezdzam o 8:30 wiec zeby pocwiczyc musialabym wstac o 6 .. godzinka cwiczen i ugotowanie obiadu i szybki prysznic moze dam rade

dobranoc i zbiczujcie mnie mocno !!

juz_mam_konto · 2013-05-13, 22:41

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Tylko jedne albo były bez ramiączek, co jest niezbyt mile widziane przy moim braku biustu, albo ramiączka miały tak dziwne, że wyłaziły mi te bułeczki podpachowe

W ogóle tak się przyglądałam Beyonce w kampanii dla nich i wygląda w tych ubraniach zjawiskowo, a same w sobie nie są one jakieś specjalne

Przy dużym biuście brak ramiączek to dopiero tragedia

.
Ja wam pokażę mój kostium na sobie jak mnie do klubu zaprosicie

.

wings6 · 2013-05-13, 22:43

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

Przy dużym biuście brak ramiączek to dopiero tragedia

.

tak źle i tak nie dobrze... chyba jednak z małym jakoś lepiej...

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

Ja wam pokażę mój kostium na sobie jak mnie do klubu zaprosicie.

a Ty jeszcze nie ten teges ???

juz_mam_konto · 2013-05-13, 22:50

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Podoba mi się.
W ogóle jakoś zmienił mi się "typ" sylwetki, który mi się podoba. Bardzo zwracam uwagę na tłuszczyk i mięśnie. Nie podoba mi się już ani trochę skinny fat. Wolę już wyglądać jak wyglądam, ale żeby te mięśnie tryzmały ciało.

---------- Dopisano o 22:50 ---------- Poprzedni post napisano o 22:49 ----------

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

-Yyyy...pupę jak arbuz chciałeś powiedzieć, resztę jak orzeszek chyba

Orzeszek? Że taką pomarszczoną?

charlizeee · 2013-05-13, 22:51

Nie mogę znaleźć nigdzie Jillian Michaels killer buns & thigs czy macie może jakiś link

juz_mam_konto · 2013-05-13, 22:51

Cytat:

Napisane przez wings6

a Ty jeszcze nie ten teges ???

Nie teges

. Jestem klubowo nierozdziewiczona

.

charlizeee · 2013-05-13, 22:54

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

Podoba mi się.
W ogóle jakoś zmienił mi się "typ" sylwetki, który mi się podoba. Bardzo zwracam uwagę na tłuszczyk i mięśnie. Nie podoba mi się już ani trochę skinny fat. Wolę już wyglądać jak wyglądam, ale żeby te mięśnie tryzmały ciało.

---------- Dopisano o 22:50 ---------- Poprzedni post napisano o 22:49 ----------

Orzeszek? Że taką pomarszczoną?

Mi tez sie zmieniło kiedyś pidobały mi sie chude szprychy a teraz jędrne unięśnione ciała

wings6 · 2013-05-13, 22:54

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

Nie teges

. Jestem klubowo nierozdziewiczona.

jaaaaaaaaaaaaak to zabrzmiało

Cytat:

Nie mogę znaleźć nigdzie Jillian Michaels killer buns & thigs czy macie może jakiś link

ja niestety nie

uUuAsissuUu · 2013-05-13, 22:58

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

Przy dużym biuście brak ramiączek to dopiero tragedia

.
Ja wam pokażę mój kostium na sobie jak mnie do klubu zaprosicie

.

Nie wiem jak to jest z dużym piersiwem

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

Orzeszek? Że taką pomarszczoną?

A tak tego nie rozpatrywałam! Ja myślałam, że chodzi o malutką. Zaraz zrobię mu WOJNĘ

Co on sobie wyobraża!

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Mi tez sie zmieniło kiedyś pidobały mi sie chude szprychy a teraz jędrne unięśnione ciała

Mi również. Nawet mogą sobie ważyć po 75 kg, byleby było na czym oko zawiesić

charlizeee · 2013-05-13, 23:00

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Nie wiem jak to jest z dużym piersiwem

A tak tego nie rozpatrywałam! Ja myślałam, że chodzi o malutką. Zaraz zrobię mu WOJNĘ

Co on sobie wyobraża!

Mi również. Nawet mogą sobie ważyć po 75 kg, byleby było na czym oko zawiesić

Dokładnie mięsnie awww

smerffie · 2013-05-13, 23:04

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

Przy dużym biuście brak ramiączek to dopiero tragedia

.
Ja wam pokażę mój kostium na sobie jak mnie do klubu zaprosicie

.

Ale kusisz

Chcecie???

ridja devojka · 2013-05-13, 23:10

W ogóle nie ćwiczyłam

Zakupy się przedłużyły, potem kolacja, a jeszcze się musiałam zająć zwierzakami bo cały weekend je zaniedbałam przez to, że mnie nie było. A miałam jeszcze posprzątać. Padam. Dawno już nie miałam takiej przerwy, chociaż to niby tylko 3 dni, ale mam przerwę w butt lift'cie

Jutro się będę pocić jak świnia, przyrzekam. A teraz idę paść na łóżko, dobranoc!

uUuAsissuUu · 2013-05-13, 23:13

Cytat:

Napisane przez smerffie

ale kusisz:d chcecie???

chcecie!

Monisia86 · 2013-05-13, 23:15

Cytat:

Napisane przez smerffie

Ale kusisz

Chcecie???

chcemy chcemy

wings6 · 2013-05-13, 23:22

Dobranoc

horo_2 · 2013-05-14, 06:10

dzień dobry

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Nie mogę znaleźć nigdzie Jillian Michaels killer buns & thigs czy macie może jakiś link

ja pobierałam z chomika

... wszystkie 3 levele

charlizeee · 2013-05-14, 07:08

Cytat:

Napisane przez horo_2

dzień dobry

ja pobierałam z chomika

... wszystkie 3 levele

Dzięki

---------- Dopisano o 06:08 ---------- Poprzedni post napisano o 06:03 ----------

Dzień dobry

wings6 · 2013-05-14, 07:39

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Dzień dobry

Dzień dobry w słoneczny poranek !

ewwwa · 2013-05-14, 07:42

Słońce!

La_Mezcla · 2013-05-14, 07:47

udało sie

nie wstalam co prawda o 6 ale o 7 i pocwiczylam co nie co ..

1day - a6w
8 min abs
8 min buns
8 min arms

a dzis wieczorem planuje jeszcze basen i w pracy squaty zamelduje po

czuje sie swietnie ze sie zmobilizowalam chociaz do tak lekkiego treningu porannego

lece na owsianke i zbierac sie do pracy

horo_2 · 2013-05-14, 07:53

Cytat:

Napisane przez La_Mezcla

udało sie

nie wstalam co prawda o 6 ale o 7 i pocwiczylam co nie co ..

1day - a6w
8 min abs
8 min buns
8 min arms

a dzis wieczorem planuje jeszcze basen i w pracy squaty zamelduje po

czuje sie swietnie ze sie zmobilizowalam chociaz do tak lekkiego treningu porannego

lece na owsianke i zbierac sie do pracy

ja na razie praca, malutka i córcia z zapaleniem ucha...
ale za 2 godzinki mam nadzieję juz poćwiczyc

charlizeee · 2013-05-14, 08:10

Cytat:

Napisane przez La_Mezcla

udało sie

nie wstalam co prawda o 6 ale o 7 i pocwiczylam co nie co ..

1day - a6w
8 min abs
8 min buns
8 min arms

a dzis wieczorem planuje jeszcze basen i w pracy squaty zamelduje po

czuje sie swietnie ze sie zmobilizowalam chociaz do tak lekkiego treningu porannego

lece na owsianke i zbierac sie do pracy

Super najlepiej ćwiczy sie rano energia przez cały dzień

---------- Dopisano o 07:07 ---------- Poprzedni post napisano o 07:06 ----------

Cytat:

Napisane przez horo_2

ja na razie praca, malutka i córcia z zapaleniem ucha...
ale za 2 godzinki mam nadzieję juz poćwiczyc

Mój ostatnio miał zapalenie ucha na szczęście szybko przeszło oby córki też szybko przeszło

---------- Dopisano o 07:10 ---------- Poprzedni post napisano o 07:07 ----------

Wiecie co w niedziele mam bieg na 5km na szczytny cel ale oczywiście mój mąż akurat musi być w pracy

jak nie znajdę opiekunki to nie pobiegne a tak na to czekam.
Przy okazji mam zamiar kupić lustro bo ten bieg w innej mieścinie

Nattiv · 2013-05-14, 08:15

Zrobiłam pomiary i wszystko bez zmian

Nawet nie mam po co aktualizować swojego wątku w klubie

Mam nadzieję, że jak teraz staram się pilnować diety to coś ruszy.

ewwwa · 2013-05-14, 08:24

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Zrobiłam pomiary i wszystko bez zmian

Nawet nie mam po co aktualizować swojego wątku w klubie

Mam nadzieję, że jak teraz staram się pilnować diety to coś ruszy.

U mnie jest podobnie, ale z moim ćwiczeniami szczególnie w pierwszej połowie kwietnia było różnie

Przez ostatnie 10 dni narzuciłam sobie więcej ćwiczeń, a teraz przez to nie mogę ćwiczyć bo przeholowałam z bieganiem

2013-05-13, 22:16	#2431
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 dajcie mi baty .. dostalam @ miala przyjsc za 3 dni o taki mam brzuch wielki i boli strasznie .. mialam cwiczyc i co .. ogladalam film z tz, kilka chipsow zjadlam i pije piwko jestem beznadziejna jutro bym musiala wstac o 6 rano zeby pocwiczyc .. jak TO mi sie uda to wiem ze wytrwam jak nie to poleglam .. po pracy nie bede miala znow kiedy bo idziemy na msze , basen eh jestem najgorsza !! __________________ "Everyday is a step closer"

2013-05-13, 22:22	#2433
BlackAngel Adwokat diabła Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Warsaw Wiadomości: 11 869	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 Asiek, złote usta za cięty jezyk powinnas dostać no ja cosik omiotłam sobą, ale to mało. padam na pyszczek bo od 5 nie spię.. __________________ Dark twisted fantasy turned to reality... With enough time, we all find what we're looking for. Even if it was there all along

2013-05-13, 22:38	#2436
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 Ja jutro mam wolneee Pierwszy raz od paźniernika(w sumie września..) nie ma wykładowcy od matematyki. Mogłabym powiedzieć, że pośpię do oporu, ale muszę iść do weta, posprzątać, ruszyć projekt z gupiego przedmiotu i na siłownię jeśli będę miała troszkę mocy. Jeśli jutro ma byćbardziej boleśnie niż dziś to ja...nie mogę sobie tego wyobrazić

2013-05-13, 22:51	#2441
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 Nie mogę znaleźć nigdzie Jillian Michaels killer buns & thigs czy macie może jakiś link __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-05-13, 23:10	#2448
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 W ogóle nie ćwiczyłam Zakupy się przedłużyły, potem kolacja, a jeszcze się musiałam zająć zwierzakami bo cały weekend je zaniedbałam przez to, że mnie nie było. A miałam jeszcze posprzątać. Padam. Dawno już nie miałam takiej przerwy, chociaż to niby tylko 3 dni, ale mam przerwę w butt lift'cie Jutro się będę pocić jak świnia, przyrzekam. A teraz idę paść na łóżko, dobranoc! __________________

2013-05-13, 23:22	#2451
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 Dobranoc __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/

2013-05-14, 07:42	#2455
ewwwa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 9 138	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 Słońce! __________________ F. Herbert Diuna f.

2013-05-14, 07:47	#2456
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 udało sie nie wstalam co prawda o 6 ale o 7 i pocwiczylam co nie co .. 1day - a6w 8 min abs 8 min buns 8 min arms a dzis wieczorem planuje jeszcze basen i w pracy squaty zamelduje po czuje sie swietnie ze sie zmobilizowalam chociaz do tak lekkiego treningu porannego lece na owsianke i zbierac sie do pracy __________________ "Everyday is a step closer"

2013-05-14, 08:15	#2459
Nattiv Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 9 028	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 Zrobiłam pomiary i wszystko bez zmian Nawet nie mam po co aktualizować swojego wątku w klubie Mam nadzieję, że jak teraz staram się pilnować diety to coś ruszy. __________________ *Kallos Sthenos - Piękno i Siła*

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)