Odchudzanie po 30 i później

[mariolasl]

Witajcie! Od rana bylam bardzo zajeta- sprzatanie itp. na szczescie TZ dzielnie mi pomagal. A ze pogode mamy piekna, to wybralismy sie na plaze. Co niektore oszolomy porozbieraly sie do bikini, a nawet taplaly sie w wodzie. No faktycznie jest przyjemnie, ale zeby az tak ? Potem rybka na obiad. Tylko jednym zgrzeszylam - nie moglam sie oprzec lodom wloskim. Za kare nie bedzie ciast w Swieta. I dobrze- przynajmniej bede miala mniej roboty. Z zyczeniami wpadne jutro...

[pingwin2]

Boski to on jest i na wizus i w smaku, bo już trochę zeżarłam a co
Od poniedzialku dieta

[Rzabba]

Mariola, nas zlinczują za te widoki

A mnie niedobrze po tych plackach

[gnomo]

No to teraz zaczynam hurtem odpisywac:

Napisane przez maglisa

Ja sie nie przejmuję, co wypada, a co nie, tylko robie swoje: jem ser pod supermarketem - pierwszy raz, to musiałam zębami rozrywać opakowanie i gryzłam tak prosto z paczki, od tej pory nosze dyżurna łyżeczkę w torebce. W tramwaju też wsuwałam gotowanego cyca, bo zaraz po powrocie leciałam ćwiczyć, więc żeby zachować te pół godziny przerwy.

A na korytarzu nie mozna jeśc na stojąco? W sali wykładowej może być trudno, ale jakby jakiś cycek w kawałeczkach dyskretnie do buzi co pare minut? Gorzej z zielskiem.

Orkisz to odmiana pszenicy. Kupowałam mąkę razową orkiszową na chleb i pani w sklepie powiedziała, że to jest dzika pszenica, ale czy to prawda?
Otręby pszenne razowe to coś dziwnego. Otręby to właśnie ta część która występuje w mące razowej (z pełnego przemiału) a nie ma tego w mące białej. Więc one jakby z definicji zawsze razowe. Ale nie spotkałam takiego określenia.
Chyba owsiane lepsze.
A Ty musisz te otręby, tak na stałe?

W sumie to dzis tez doszlam do takiego wniosku ze mam w nosie co sobie ludzie pomysla! Wystarczylo ze sie wyspalam a juz inne spojrzenie na swiat. O poziomie mojego zmeczenia moze cos powiedziec fakt ze chcac zrobic TZ herbate z sokiem malinowym wlalam mu z rozpedu oliwe z oliwek! Czyzbym jej za czesto uzywala?

Z otrebami tez pozajaczkowalam. Mialo byc: pszenne, zytnie itp Chcialam je wlaczyc do jadlospisu ze wzgledu na blonnik. No chyba ze lepiej cos innego jesc?

Napisane przez pingwin2

ja zawsze w każdej torebcem mam łużeczkę, nie mam perfum, kosmetyków itp. ale łyżęczka jest

Gnomo może pomyśl o odzywce - nie ma zakazu picia na zajęciach
a umnie na uczelni to każdy na wykładach ciamka

trochę nie rozumiem jedmej rzeczy: nikt się nie wstydzi jeść kebaba na ulicy, ale większoś ma problem z twarogiem
ja tam siadam, gdzie popadnie i jem

Dzisiaj tez wzielam lyzeczke. Zrobilam sobie do pojemnika paste z sera chudego bialego, tunczyka, rzodkiewek i rzodkwi bialej. I wsuwalam na korytarzu przed szkoleniem. Troche mnie jeszcze krepuje otwieranie tego w autobusie ze wzgledu na zapach, ale tu przekonalo mnie porownanie Pingwinka. Bo w koncu jak sie ktos laduje z hamburgerem do autobusu to tez go zasmradza i nic sobie z tego nie robi! No to ja bede jesc... A co!!! I jeszcze a' propo odzywki. To sie pije ZAMIAST posilku? A i jeszcze jedno. Wazne jest zeby w kazdym posilku byla odpowiednia/rowna ilosc bialka czy np bilans calodniowy (raz mniej raz wiecej)?

Napisane przez Lide

Gnomo - popieram pingwinka - nie przejmuj sie ludzmi i palaszuj kiedy musisz i gzie popadnie - a na stojaco przyzwyczaisz sie - moze bedzie mniej tuczace bo od razu przelecib, Kto wie ?

Czytalas Weronisie , zaganiana, malo je a nie chudnie - czyli zeby chudnac to trzeba byc regularnym.

Zreszta Rzeska tez madzrze napisala - lepiej byc 60-80% right niz wcale

Skoro twierdzisz ze na stojaco jedzenie od razu przelatuje to wywalam z domu stol!!

Napisane przez Agaw'a

Podeśle za chwile Tobie moje fotki...

A co do jedzenia w autobusie to bym sie tym nie przejmowala.
Zastanów się nad swym celem.

Ha ha ha ja mam koleżankę która zamiast perfum nosi w torebce śrubokręt
Jest informatyczką

Ja tez jestem informatykiem i tez nosze ze soba srubokret. I metr krawiecki bo czesto kupuje chrzesniakom ubranka a rozmary na metkach sa tak rozne ze mozna zwariowac. Teraz dojdzie mi jeszcze lyzeczka do zelaznego zestawu. Czasami nosze tez czesci z komputera np dysk twardy...

Fotki dostalam. Dzieki. Jak i inne dziewczyny uwazam ze roznica jest ogromna. Ja swoje przesle we wlasciwym czasie. Na razie mam tylko te "przed". Po Swietach zaczyanm na calego. Zobaczymy.....

Napisane przez rzęsa

pojęcia nie mam jak z tą mąką
ale ja mam kartoflaną na bank
bo co jakiś czas dosypuję do puderniczki

A po co wsypujesz make kartoflana do puderniczki. Co to daje?

[pingwin2]

Gnomo niezła jesteś

zdjęcie sernika i robocza wersja Sfinksa, bo jutro to go już rozkroją, więc taka niewykończona, ale cala

[Rzabba]

Gnomo skrobia ziemniaczana dobrze matuje a nie destabilizuje filtrów w kosmetykach

[gnomo]

Napisane przez Rzabba

Gnomo skrobia ziemniaczana dobrze matuje a nie destabilizuje filtrów w kosmetykach

Dobrze wiedziec. Wyprobuje ten patent...

[gnomo]

No i zostalam sama! Wszyscy sprzataja/gotuja/pieka?!?!?! No dobra, to ja tez ide cos zrobic w chalupie...

[mariolasl]

Napisane przez Rzabba

Mariola, nas zlinczują za te widoki

A mnie niedobrze po tych plackach

Ja to zrobilam w ramach promocji wyspy ciagle sie zachwycam, ze w takim pieknym miejscu mieszkam.
A ja bym chetnie zjadla placki... Ale jutro nie zrobie, bo TZ zaprosil mnie na kolacje do La Petit Bistro . Super, przyda mi sie taki czysto przedswiateczny oddech...

[rzęsa]

Pingwinku to w jakiej temperaturze Ty w końcu piekłaś ten sernik
u mnie nie da się nawet ustawić 95 stopni
minimum to 145 (strasznie dziadowski mam piekarnik)

i jak długo go piekłaś?

ładniusie i smaka mi narobiły te Twoje wypieki!

[Rzabba]

Ja w tym roku robię tylko sałatkę jarzynową
a tak to dziećmi cały czas się zajmuję

[pingwin2]

Rzeska zaczęłam tak jak w pzrepisie 250 na 10 minut a potem ustawiłam na 90 i godzinę siedziała i nic, to poszukałam innego pzrepisu i tam było 180 to zrobiłam 150 i za godzinę się upiekł

teraz to bym go w kąpieli wodnej na 150 minimum h piekła

[pingwin2]

Ej nie ukrywać się czajniki tylko pisać

[Takietam]

Mmmm, Pingwinku - sfinks wygląda naprawdę nieźle

Mój sernik już się piecze (w 93 stopniach )- za godzinę powinnam go wyjąć.
EDIT: wygląda jakby już był gotowy, a jeszcze godzinę tam ma posiedzieć. Może to jest kwestia serków, ta wodnistość?

Rzęsko nie chce mi się wierzyć, że nie masz niższej temperatury

Jutro już tylko piekę babę drożdżową, dekoruję moje barany (oba już stoją upieczone) i farbuję jajka - co prawda nie będą święcone, bo tu nie ma takiej tradycji, ale może zbiorę się w sobie i zrobię z nich śląskie kroszonki? Dawno już nie bawiłam się w ten sposób

Agawa - robisz kroszonki?

He, he, kto by pomyślał, że te świeta będą takie domowe - w zeszłym roku całą Wielkanoc szalałam na snowboardzie i bardzo byłam dumna, że nie upiekłam ani jednego ciasta

[pingwin2]

Beata ja też tylko babki jutro piekę
Miłej nocy
papa

[Takietam]

Napisane przez pingwin2

Ej nie ukrywać się czajniki tylko pisać

Idę się odkryć, ciągle zapominam, że mam to włączone.

[Midi]

A gdzie jest zdjęcie sfinxa? bo sobie przepis skopiowałam i mam zamiar kiedyś spróbować zrobić w święta to nie zdążę pewnie, bo mam ok. 80 stron do przerobienia ale może jakoś potem...
W ogóle to Was podziwiam - zanim tu zajrzałam i trafiłam na opis sfinxa nie przyszło mi nawet do głowy, że mogłabym coś przygotować albo jakkolwiek zmienić menu z okazji świąt

Edit: już znalazłam sfinxa wyglada dokładnie tak, jak powinien może się jednak zmobilizuję jakoś w niedzielę

[Rzabba]

Takietam miałam Ci odpisać - ja robiłam tylko analizy finansowe i ekonomiczne do studium wykonalności do wniosków do ZPORR i jakichś wcześniejszych funduszy unijnych (dla szkół, szpitali, oczyszczalni ścieków i innych takich gminnych inwestycji)

[rzęsa]

Napisane przez pingwin2

Rzeska zaczęłam tak jak w pzrepisie 250 na 10 minut a potem ustawiłam na 90 i godzinę siedziała i nic, to poszukałam innego pzrepisu i tam było 180 to zrobiłam 150 i za godzinę się upiekł

teraz to bym go w kąpieli wodnej na 150 minimum h piekła

dzięki

Napisane przez Takietam

Mmmm, Pingwinku - sfinks wygląda naprawdę nieźle

Mój sernik już się piecze (w 93 stopniach )- za godzinę powinnam go wyjąć.
EDIT: wygląda jakby już był gotowy, a jeszcze godzinę tam ma posiedzieć. Może to jest kwestia serków, ta wodnistość?

Rzęsko nie chce mi się wierzyć, że nie masz niższej temperatury

mam skopiować instrukcję?
u mnie są cyferkami oznaczone od 1 do 8
1 - 145 stopni i nie da się tej gałki na mniej ustawić

Rzabbko - daobra sałatka niegdy nie jest zła!
pyyyychotka

[rzęsa]

on jest blady ostatecznie? czy przyrumieniony?
bo nie wiem czy fotki oddają kolory

u mnie godzina minęła a on taki jasny ciągle jest

[Beata.]

Pinguś a ten sfinks to do jakiej tortownicy jest przeznaczony - małej , bo ten Twój albo taki mały albo masz takie duże truskawki

[rzęsa]

trzymałam godzine i 15 minut
trochę się jeszcze "rusza"
ale zaczął pękać delikatnie na wierzchu (przy brzegach bo sporo się podniósł)
to wyjęłam
zobaczymy, oby nie był surowy

[taka taka]

przyszłam Wam wszystkim życzyć udanych i szczęśliwych świąt, bo widzę, że smaczne będą bez najmniejszych wątpliwości



co to takiego ten sfinks
nie mogę znaleść

[taka taka]

dubel

[maglisa]

Święta to jest czas wyżerki,
porzućcie więc swe rozterki.
Staropolskim obyczajem,
dużo szynki życzę z jajem,
niech zające i barany
pospełniają Wasze plany,
niech to będzie czas uroczy.
Życzę Wam miłej Wielkanocy!

Maglisa

[maglisa]

Napisane przez taka taka

co to takiego ten sfinks
nie mogę znaleść

Sfinks w starożytnym Egipcie to symbol władzy królewskiej, przedstawiany jako postać leżącego lwa z głową człowieka, często z twarzą faraona.

Tez ciasto pieczone przez Pingwina.

[rzęsa]

idę już
do juterka

jeszcze raz dzięki wszystkim Wam za życzenia

i ja również życzę Wam udanych, szczęśliwych Świąt

[maglisa]

Napisane przez rzęsa

trzymałam godzine i 15 minut
trochę się jeszcze "rusza"
ale zaczął pękać delikatnie na wierzchu (przy brzegach bo sporo się podniósł)
to wyjęłam
zobaczymy, oby nie był surowy

Rzęsa, czekam niecierpliwie na dalsze relacje.
Bo ja dopiero jutro. Upiekł sie, czy rzadki jest?

[annLee]

Napisane przez Lide

No jezeli AnnLee wyjdzie pozytywne to ja od was uciekam - za duzo plemnikow tu lata - a u mnie wiatry silne i potem beda pisali ze taka jedna babcia z Australii urodzila

jutro kolejny termin
a później przecie tydzień/dwa ma prawo się spóźniać

ja dzisiaj nie pościłam,bo:
-ja przecie poszczę cały rok-w końcu mięcha nie jem
-żebym była syta to też nie powiem

no trudno,ale może jak się 6 posiłków podzieli na dwóch... bo tgo oczywiście nie można wykluczyć-to może mi ujdzie

Pingi-aż mi się flaki na lewą stronę wywróciłym niami!
i ta truskawa!
narobiłyście tyle szumu,że pewnie gdybym miała czas to też bym upiekła
ale niestety...

jutro też pracuję
jeszcze tylko jutro
jeszcze tylko jutro
to moja nowa mantra

[maglisa]

Ann, Ty sie przypatrz dobrze na te obrazeczki, co wkleiłam, bo one są pod Ciebie i pod Yoolię.
I nie używaj Retinu, na wszelki wypadek.