|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4381 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
A ja mam lekkie zakwaski w problematycznych strefach po wczorajszym No More Trouble Zones ![]() Zobaczcie jakie pyszności będą na weselu Katrinu z TIU Prawie same zdrowe potrawy ![]() Cytat:
W Decathlonie są buty za 60zł ![]() Oł jeee
|
|
|
|
|
#4382 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#4383 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#4384 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#4385 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
![]() ---------- Dopisano o 07:50 ---------- Poprzedni post napisano o 07:48 ---------- Cytat:
A zgagi nigdy nie miewam
|
|
|
|
|
#4386 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#4387 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 3 603
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() Witam się z rana, jak zwykle przy owsiance, tym razem llodowata z lodówki na jogurcie zamiast mleka z wkrojoną nektarynką Ojojoj ciężki dzień mnie czeka ![]() ---------- Dopisano o 07:56 ---------- Poprzedni post napisano o 07:53 ---------- Cytat:
Nie lubić owsianki? Dla mnie to nie posiłek, a rytuał, celebrowanie, boski wymiar jedzenia... Jestem świrnięta wiem
|
||
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4388 | |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Może ja po prostu nie umiem jej robić? Tak się zastanawiam czy do Rossmana iść jutro czy dzisiaj... Nie chciałabym zobaczyć pustych półek, acz z drugiej strony bić się z kobietami w amoku nie mam zamiaru
|
|
|
|
|
#4389 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
ja z tą owsianką troszkę przesadziłam, to co ja w tej chwili jem to bardziej musli na zimnym mleku, ale jestem w pracy i nie mam możliwości gotowania...
a tak nawiasem mówiąc to znam gościa, który kiełbaskę gotował sobie w czajniku elektrycznym... a inni się zastanawiali co ten czajnik wiecznie taki tłusty i dziwnie pachnący a co tam dają ciekawego bo nie jestem na bieżąco ?? |
|
|
|
#4390 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
nie dość że mniejsza porcja niż zwykle to wciągnęłam połowę i mnie mdli.Wyspałam się tak bardzo, że mnie głowa boli, chodzę nieprzytomna i w lusterku wyglądam blado. wooow
|
|
|
|
|
#4391 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
W Rossmannie od dziś cała kolorówka -40 % |
|
|
|
|
#4392 | |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Właśnie |
|
|
|
|
#4393 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
to może być gorąco... ja się nie wybieram, bo aktualnie moja kosmetyczka jest pełna.... a gdybym poszła to kto wie...
|
|
|
|
#4394 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Dzień doberek
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#4395 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#4396 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Dzisiaj mam trening na plecy i biceps mam nadzieje ze dam rade mam straszny bol mięśni
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#4397 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
|
|
|
|
|
#4398 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Ja szarpnęłabym się na lakiery do paznokci i tusz Wiboo albo Lovely. Albo i to i to
|
|
|
|
#4399 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
dzień dobry dziewczynki
Cytat:
ja używam tylko tych z COLOUR ALIKE, ale kosztują aż 10zł i są niedostępne w rossmanie. Czas przetestować coś nowego ![]() a w ogóle ogłaszam dzisiejszy dzień Dniem Makaronu ze szpinakiem
|
|
|
|
|
#4400 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
|
|
|
|
|
#4401 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 23 352
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Zjadłam właśnie owsiankę z bananem i mała ilością płatków kukurydzianych, bo mam wielki wór i muszę go skończyć
__________________
|
|
|
|
#4402 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
jezuś. mądrze zabrzmiało Mądrości z rana nigdy za wiele. yyyy. próbuję przypomnieć sobie jeszcze firmę która lubię ale...pamięć już nie ta. ---------- Dopisano o 08:39 ---------- Poprzedni post napisano o 08:39 ---------- ja często niechcący też ![]() AAA! Mam! Google mi pomogło. Miss Sporty całkiem spory wybór kolorów, fajny pędzelek i nie odpryskują po dwóch dniach. Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2013-05-23 o 08:41 |
|
|
|
|
#4403 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
helloł
![]() Cytat:
ja też będę piła, piję z mlekiem więc może to mniejsze zło Cytat:
Cytat:
a poza tym przyprawy są dobre dla żołądka wczoraj nic nie ćwiczyłam normalnie jak wróciłam po egzaminie to poległam, totalna niemoc, o 20 już zasypiałam, coś czuję, że mój Shred będzie 40 days
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|||
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4404 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
![]() Mam gościa w grupie, żartowniś pierwsza klasa, teksty na poziomie. I wstawił do grupy na fejsie link z podpisem: "a na egzamin wejdę z tą piosenką na ustach" |
|
|
|
#4405 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
to się nazywa handlara
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#4406 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
słowo "niechcący" jest tu kluczowe
to jest straszne... http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,...nna,45129.html ... |
|
|
|
#4407 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
a moja przyjaciółka normalnie pochłania słodycze, potrafi się w nocy obudzić i zjeść pół czeko i jest chuda
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4408 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
A jakie komentarze pod
Edytowane przez ewwwa Czas edycji: 2013-05-23 o 08:50 |
|
|
|
|
#4409 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Bo ja wiem jak to działa. Kiedyś tak miałam ze słodyczami
![]() Zupełnie przypadkiem coś wpada do koszyka, ty nie zauważysz. Podchodzisz do kasy, pani kasuje, ty nie zwracasz uwagi tylko szukasz portfela/reklamówki/telefon dzwoni/rozglądasz się co tu jeszcze wziąć z półki przy kasie a tu bach. Niechciany towar nabity. No przecież nie oddasz! ---------- Dopisano o 08:56 ---------- Poprzedni post napisano o 08:53 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 08:57 ---------- Poprzedni post napisano o 08:56 ---------- Yo-asia...ale...ale.... ALE JAK TO?
|
|
|
|
|
#4410 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:15.




Prawie same zdrowe potrawy 




A zgagi nigdy nie miewam


Nie lubić owsianki?
Jestem świrnięta wiem
nie dość że mniejsza porcja niż zwykle to wciągnęłam połowę i mnie mdli.

ja używam tylko tych z COLOUR ALIKE, ale kosztują aż 10zł i są niedostępne w rossmanie. Czas przetestować coś nowego

normalnie jak wróciłam po egzaminie to poległam, totalna niemoc, o 20 już zasypiałam, coś czuję, że mój Shred będzie 40 days
to się nazywa handlara
