|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4741 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() Dziś obudziłam się z tak sinymi palcami że szok. Noga mnie boli, więc dziś tylko leżę. POGODO CO Z TOBĄ KURDE?! Miałam jechać nad morze- pojechałam. Pojechałabym nawet z taką nogą byleby spędzić fajnie czas ale ktoś tu nie chce mi w tym pomóc ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4742 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 2 838
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
A ja pomadek nie uzywam
![]() ![]() Mam nadzieje, ze po operacji bede mogla w koncu z duma takie nosic ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4743 | |||
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Nie
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Buty, moje pierwsze na obcasie ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4744 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 576
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
witam sie po krotkiej przerwie
![]() ![]()
__________________
nowy początek 13.04.2016 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4745 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 2 838
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Kaveri
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4746 | |||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: podkarpackie
Wiadomości: 446
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() dziś deszczowo, pochmurno, ale o dziwo mam ochote ćwiczyć i niedługo to wykorzystam, zeby mi nie przeszła
__________________
30 Day Shred - zaliczony x3 30day 6 pack ABS D32 - zaliczone teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1 rower ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4747 |
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#4748 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
---------- Dopisano o 10:26 ---------- Poprzedni post napisano o 10:25 ---------- Tak ten żelowy jest super z maybelline
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4749 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: podkarpackie
Wiadomości: 446
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() może masz racje, ale wygląd nie zachęca zbytnio do jedzenia
__________________
30 Day Shred - zaliczony x3 30day 6 pack ABS D32 - zaliczone teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1 rower ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4750 |
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
![]() ![]() |
![]() |
#4751 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Przysnełam na sofie i obudziłam sie nie mogąc oddychać
![]() ![]()
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
![]() ![]() |
![]() |
#4752 |
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
![]() ![]() |
![]() |
#4753 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
No właśnie tylko skąd to sie bierze bo naprawdę było to koszmarne a zdarza mi sie to dość często w ciąży tez tak miałam
---------- Dopisano o 10:40 ---------- Poprzedni post napisano o 10:37 ---------- Wiecie co po wczorajszym treningu na bicepsy i plecy ledwo podnosze kubek z herbatą czuje sie jak jakiś koks co ledwo telefon trzyma hehe
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
![]() ![]() |
![]() |
#4754 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() o tej porze, dziwisz sie? ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4755 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4756 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
mam taki zajob w pracy, że nawet nie mam czasu być na bieżąco... a Wy tak pedziecie !! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4757 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 309
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Kaveri śliczne te butki, w moich ulubionych kolorkach
![]() ja od siebie polecam eyeliner z essence, ten w słoiczku - jest nie do zdarcia! melduję ripped in 30 w2d1 (znacznie fajniej się ćwiczyło niż 1) a6w d16 tiffoczki mel b rozciąganie |
![]() ![]() |
![]() |
#4758 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() Sylvester-Stallone-as-John-Rambo.jpg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4759 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 713
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Hej dziewczyny.
Kopnijcie mnie w zadek. Skończyłam Body Revolution i nie mogę wziąć się za coś nowego. Mam spadek energii, motywacji. Masakra jakaś. Dużo się u mnie dzieje (pozytywnego) i nie mogę się pozbierać. Proszę o baciki motywacyjne ![]()
__________________
Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4 Mel B 44 Zuzka Light Zwow 19 Jilian Michaels Body Revolution AB Ripper 2 Riiped in 30 Jilian Michaels Ćwiczę od 29.05.2012 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4760 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 1 332
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Haha Sylvester
![]() Melduję Cardio Recovery i za niedługo się muszę zbierać, bo wieczorem zapowiada się wyjazd na juwenalia a pogoda niesamowicie zachęca do imprezowania w plenerze ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4761 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 576
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() ![]() ![]() dzisiaj musze dac w palnik ![]() ![]()
__________________
nowy początek 13.04.2016 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4762 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() Tż mi puszkę CocaColi zostawił i nie wiem co z nią zrobić ![]()
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4763 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 309
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
![]() ![]() |
![]() |
#4764 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Eee nie będę marnować. Już wolę jemu zostawić
![]()
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
![]() ![]() |
![]() |
#4765 |
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 899
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
zbieram się kochane, miłego
![]()
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
![]() ![]() |
![]() |
#4766 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 309
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
idę robić tosty z ciągnącym się serem
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4767 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Idę się pomału pakować, bo wieczorem jedziemy do rodziców na weekend
![]() ![]()
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
![]() ![]() |
![]() |
#4768 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
charlizeee też po bicepsach i plecach się tak czułam. Już na aero na bieżni po treningu nie mogłam podnieść butelki wody i się napić, w szatni chciałam zadzwonić ale... śmiesznie to wyglądało więc stwierdziłam, że wrócę do domu i powiem
![]() To nie moje słowa- wizaż szaleje ;-) |
![]() ![]() |
![]() |
#4770 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
![]() haha ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:55.