|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4741 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Pomadkę sobie odpuszczę bo sama musze ją widzieć.Dziś obudziłam się z tak sinymi palcami że szok. Noga mnie boli, więc dziś tylko leżę. POGODO CO Z TOBĄ KURDE?! Miałam jechać nad morze- pojechałam. Pojechałabym nawet z taką nogą byleby spędzić fajnie czas ale ktoś tu nie chce mi w tym pomóc Wolne od uczelni mam od 29 do 3 czy 4 czerwca, a do 5 codziennie deszcz
|
|
|
|
|
#4742 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
A ja pomadek nie uzywam
Choc strasznie podobaja mi sie czerwone usta Mam nadzieje, ze po operacji bede mogla w koncu z duma takie nosic (przez krzywe zeby i zgryz moje usta sa strasznie asymetryczne )
|
|
|
|
#4743 | |||
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Nie
Buty w CCC, w załączniku ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
Buty, moje pierwsze na obcasie
|
|||
|
|
|
#4744 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 576
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
witam sie po krotkiej przerwie
__________________
nowy początek 13.04.2016
|
|
|
|
#4745 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Kaveri
|
|
|
|
#4746 | |||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: podkarpackie
Wiadomości: 437
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() dziś deszczowo, pochmurno, ale o dziwo mam ochote ćwiczyć i niedługo to wykorzystam, zeby mi nie przeszła
__________________
30 Day Shred - zaliczony x3 30day 6 pack ABS D32 - zaliczone teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1 rower
|
|||
|
|
|
#4747 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#4748 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
---------- Dopisano o 10:26 ---------- Poprzedni post napisano o 10:25 ---------- Tak ten żelowy jest super z maybelline
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#4749 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: podkarpackie
Wiadomości: 437
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() może masz racje, ale wygląd nie zachęca zbytnio do jedzenia
__________________
30 Day Shred - zaliczony x3 30day 6 pack ABS D32 - zaliczone teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1 rower
|
|
|
|
|
#4750 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#4751 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Przysnełam na sofie i obudziłam sie nie mogąc oddychać
nie mogłam ani złapać oddechu ani odkaszlnąć i wydaje mi sie ze zakrztusiłam sie śliną albo może mam refluks czy cos no nie wiem
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#4752 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#4753 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
No właśnie tylko skąd to sie bierze bo naprawdę było to koszmarne a zdarza mi sie to dość często w ciąży tez tak miałam
---------- Dopisano o 10:40 ---------- Poprzedni post napisano o 10:37 ---------- Wiecie co po wczorajszym treningu na bicepsy i plecy ledwo podnosze kubek z herbatą czuje sie jak jakiś koks co ledwo telefon trzyma hehe
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#4754 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
a z nami mozesz przeciez pisac caly czas! Cytat:
![]() o tej porze, dziwisz sie? wszystkie spią i zbierają siły na mordobicie
|
||
|
|
|
#4755 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#4756 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
mam taki zajob w pracy, że nawet nie mam czasu być na bieżąco... a Wy tak pedziecie !! |
|
|
|
|
#4757 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Kaveri śliczne te butki, w moich ulubionych kolorkach
![]() ja od siebie polecam eyeliner z essence, ten w słoiczku - jest nie do zdarcia! melduję ripped in 30 w2d1 (znacznie fajniej się ćwiczyło niż 1) a6w d16 tiffoczki mel b rozciąganie |
|
|
|
#4758 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() Sylvester-Stallone-as-John-Rambo.jpg |
|
|
|
|
#4759 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 713
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Hej dziewczyny.
Kopnijcie mnie w zadek. Skończyłam Body Revolution i nie mogę wziąć się za coś nowego. Mam spadek energii, motywacji. Masakra jakaś. Dużo się u mnie dzieje (pozytywnego) i nie mogę się pozbierać. Proszę o baciki motywacyjne
__________________
Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4 Mel B 44 Zuzka Light Zwow 19 Jilian Michaels Body Revolution AB Ripper 2 Riiped in 30 Jilian Michaels Ćwiczę od 29.05.2012 |
|
|
|
#4760 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 1 332
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Haha Sylvester
Melduję Cardio Recovery i za niedługo się muszę zbierać, bo wieczorem zapowiada się wyjazd na juwenalia a pogoda niesamowicie zachęca do imprezowania w plenerze
|
|
|
|
#4761 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 576
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
nie cwiczylam 4 dni za duzo sie dzialo dzisiaj musze dac w palnik wlasnie nagrywam plytki, zeby wlaczyc cwiczenia na tv
__________________
nowy początek 13.04.2016
|
|
|
|
|
#4762 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Tż mi puszkę CocaColi zostawił i nie wiem co z nią zrobić
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
|
#4763 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#4764 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Eee nie będę marnować. Już wolę jemu zostawić
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#4765 |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
zbieram się kochane, miłego
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
#4766 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
idę robić tosty z ciągnącym się serem
|
|
|
|
#4767 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Idę się pomału pakować, bo wieczorem jedziemy do rodziców na weekend
Szkoda, że pogoda beznadziejna bo grilla byśmy zrobili
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#4768 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
charlizeee też po bicepsach i plecach się tak czułam. Już na aero na bieżni po treningu nie mogłam podnieść butelki wody i się napić, w szatni chciałam zadzwonić ale... śmiesznie to wyglądało więc stwierdziłam, że wrócę do domu i powiem
To nie moje słowa- wizaż szaleje ;-) |
|
|
|
#4770 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
![]() haha
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:51.





Pomadkę sobie odpuszczę bo sama musze ją widzieć.
Wolne od uczelni mam od 29 do 3 czy 4 czerwca, a do 5 codziennie deszcz

Choc strasznie podobaja mi sie czerwone usta
)








nie mogłam ani złapać oddechu ani odkaszlnąć i wydaje mi sie ze zakrztusiłam sie śliną albo może mam refluks czy cos no nie wiem

Hehe


