O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

[charlizeee]

Napisane przez BlackAngel

tiiaaa, cool

jakos mi dziwnie miec faceta 24/7

Na początku jest dziwnie potem normalnie

[69love69]

Napisane przez BlackAngel

tiiaaa, cool

jakos mi dziwnie miec faceta 24/7

Ale, że Pan Menago się zadomowił?

[Nattiv]

Napisane przez charlizeee

Ja tam zieleni nie widzę ale to zdjęcie po prawej jest bardzo zbliżone do moich naturalnych które niedługo bedą za jakieś 2 lata haha

Była zieleń była Tż nawet to zauważył. Ja tam do natury chyba jeszcze nie wrócę. Po farbie zawsze to jakieś refleksy ciekawsze będą

---------- Dopisano o 10:24 ---------- Poprzedni post napisano o 10:16 ----------

Napisane przez 69love69

też właśnie myślę o porzuceniu tych przysiadów, bo co się namacham na końcu po 200, a efekt pewnie jak przy 20 z obciążeniem z tego:P

Nie robiłam za wiele przysiadów "na sucho" ale wydaje mi się, że nie ma nawet co porównywać z tymi z obciążeniem, których nic nie zastąpi.

---------- Dopisano o 10:40 ---------- Poprzedni post napisano o 10:24 ----------

Siostra Tż odebrała dziś wyniki z matur. Z podstawowych ma niemal po 100%, a z rozszerzonych około 70% kujon jeden hehe

[69love69]

Napisane przez Nattiv

[/COLOR]
Nie robiłam za wiele przysiadów "na sucho" ale wydaje mi się, że nie ma nawet co porównywać z tymi z obciążeniem, których nic nie zastąpi.

---------- Dopisano o 10:40 ---------- Poprzedni post napisano o 10:24 ----------

Siostra Tż odebrała dziś wyniki z matur. Z podstawowych ma niemal po 100%, a z rozszerzonych około 70% kujon jeden hehe

Noo to studia stoją otwore chyba



Co do rpzysiadów to chyba je zawieszam, poczekam te 3tyg i pójde na siłkę robić porządne z obciążaniem. W międzyczasie może polecicie coś na pośladki?Mel B?

[smerffie]

Napisane przez 69love69

Miałam dzisiaj biegać, a tu deszcz :| A nie mam ubrań na deszcz, wiec trening dywanowy zaraz zapodam.


też właśnie myślę o porzuceniu tych przysiadów, bo co się namacham na końcu po 200, a efekt pewnie jak przy 20 z obciążeniem z tego:P

dzien sie dopiero zaczal ja mam nadzieje, ze do wieczora przestanie, bo planowalam biegac tez

[anusia-87]

Kupilam dekoloryzator, ale nie kupilam farby jestem swietna normalnie...

Cos mi znowu wizaz swiruje, mam nadzieje ze przestanie wysylac jedna wiadomosc dwa razy

---------- Dopisano o 10:50 ---------- Poprzedni post napisano o 10:48 ----------

Zielen tez mi sie kiedys zrobila na glowie
A jak sie splukala i wyszedl calkiem ladny blondzik, to ktos mi kiedys powiedzial, ze wygladam jak Maryla Rodowicz. I wrocilam do ciemnych wlosow

[69love69]

Napisane przez smerffie

dzien sie dopiero zaczal ja mam nadzieje, ze do wieczora przestanie, bo planowalam biegac tez

Dlatego zjadłam śniadaie i obserwuję, chociaż tutaj pogoda typowo londyńska przez większość czasu, wg prognozy też niby cały dzien prawie deszcze. jeden plus tej pogody, że jest chłodno, idealnie na bieganie, bo mnie biegi w słońcu i cieple strasznie męczą

[redeyes]

Napisane przez charlizeee

Dzień dobry
Ale mnie brzuch napier..la od @ koszmar

mnie też, bo dziś dostałam i nie poćwiczę...

[La_Mezcla]

zrobilam pyszny makaron muszelki al dente z pieczarkami i ogorkiem konserwowym z sosem czosnkowym :P sraka gwarantowana

no i oczywiscie nie zdaze pocwiczyc ehh jestem najlepsza !!

[Nattiv]

Napisane przez 69love69

Noo to studia stoją otwore chyba

Oj tak. Matematykę ma w małym paluszku i wybiera się na AGH

[Fionka_31]

Napisane przez 69love69

Ale, że Pan Menago się zadomowił?

no właśnie?

[69love69]

Napisane przez Nattiv

Oj tak. Matematykę ma w małym paluszku i wybiera się na AGH

A ja tak myśle, jak sa kierunki, na ktore nikt nie chce isc, bo zostal mi osttani rok studiow, a przyjelabym legitke i znizki jeszcze na 2 lata

[creativve]

Cześć Babeczki
zginęłam w czeluściach remontu, ale oznajmiam że wszystko lśni i błyszczy, teraz już mogę zabierać się do szlifowania sylwetki

[wings6]

Napisane przez Fionka_31

no właśnie?

ja myślę, że to Tymek (aczkolwiek nie wiem kim jest Tymoteusz )
- raczej nie Panem Menago

[Monisia86]

Napisane przez wings6

ja myślę, że to Tymek (aczkolwiek nie wiem kim jest Tymoteusz )
- raczej nie Panem Menago

jaki znowu Tymek? Czuję się zagubiona w podbojach miłosnych Balckowej

[LeejdiNaati]

Ja dzisiaj zaczynam. BANKOWO!

[wings6]

Napisane przez Monisia86

jaki znowu Tymek? Czuję się zagubiona w podbojach miłosnych Balckowej

hahaha... a widzisz... tym razem to nie podbój miłosny... a jeśli już to taki bardziej opiekuńczy

[Nattiv]

Napisane przez wings6

hahaha... a widzisz... tym razem to nie podbój miłosny... a jeśli już to taki bardziej opiekuńczy

Ja też się pogubiłam

[Fionka_31]

Napisane przez Monisia86

jaki znowu Tymek? Czuję się zagubiona w podbojach miłosnych Balckowej

haha, ja też myślałam, że Tymek=Menago

może lepiej jak przestanę myśleć

[Monisia86]

Napisane przez wings6

hahaha... a widzisz... tym razem to nie podbój miłosny... a jeśli już to taki bardziej opiekuńczy

cały czas nie wiem o co chodzi Angel dorobiła się jakiegoś pupila... i to wcale nie jest żaden facet, tak?

[Fionka_31]

Napisane przez Monisia86

cały czas nie wiem o co chodzi Angel dorobiła się jakiegoś pupila... i to wcale nie jest żaden facet, tak?

hahah, napisała facetem, ale też już zgłupiałam
Black- prosimy o wyjaśnienia

[wings6]

Napisane przez Fionka_31

hahah, napisała facetem, ale też już zgłupiałam
Black- prosimy o wyjaśnienia

Black nie może... zajmuje się Tymkiem

[Modomanka]

Melduję Insanity - Max Interval Sports Training i pyszne potreningowe placuszki bananowe

Na obiad będę eksperymentować, będę robić rybkę zapiekaną ze szpinakiem, trzymajcie kciuki żeby wyszła dobra!

[Nattiv]

Zmykam po banana i zrobię te placuszki

[duska20]

Melduję powrót do domu w pięknej ulewie. Oczywiście przed wyjściem wyciągnęłam z torebki parasol
Moja córa ma wakacje Ale jej zazdroszczę. Jeszcze dzisiaj tylko Szkoła Muzyczna i ma totalny luz

[uUuAsissuUu]

waaaakaacjeee bez września!
jeszcze czekam na wynik jednego egzaminu, ale myślę że wyciągnęłam na 3

[Yo-asia]

Dzień dobry Laski

Dziś mam mega zabiegany dzien, więc pewnie będe musiała nadrabiac Was wieczorem. Jeśli poćwicze, to oczywiście zamelduje.

Nie wiem o co chodzi, ze śnią mi się aktorzy. Dziś Bradley Cooper był mega słitaśny

[mgielka27]

Napisane przez uUuAsissuUu

Muszę wypić jakiegoś energydrinka. Ucząc się... nagle się obudziłam. Potrzebuję dziś kciukasów bo nie myślę . Jak się uda zaliczyć to daję wam spokój z nimi do sesji zimowej!

sniło mi się, że bolała mnie lewa pierś. miałam nowotwór

mój T. wczoraj miał niezły sen, śniło mu sie,że miałam wychodzić za mąż za jakiegoś gościa z mojej miejscowości, ale nie chciałam i ugadałam się z T., że mnie porwie sprzed ołtarza

Dziś już poćwiczone superset, Mel B pośladki, 50 przysiadów i kilka ćwiczeń na nogi oraz tiffoczki i mam mega zakwasy po wczorajszych

tak w ogóle to dzień dobry

[anczysko1]

Napisane przez uUuAsissuUu

waaaakaacjeee bez września!
jeszcze czekam na wynik jednego egzaminu, ale myślę że wyciągnęłam na 3

Napisane przez mgielka27

mój T. wczoraj miał niezły sen, śniło mu sie,że miałam wychodzić za mąż za jakiegoś gościa a mojej miejscowości, ale nie chciałam i ugadałam się z T., że mnie porwie sprzed ołtarza

Dziś już poćwiczone superset, Mel B pośladki, 50 przysiadów i kilka ćwiczeń na nogi oraz tiffoczki i mam mega zakwasy po wczorajszych

tak w ogóle to dzień dobry

haha fajny sen

ja dziś zrobiłam nożyce w sumie 110 i 20 przysiadów

[mgielka27]

Napisane przez Fionka_31

hahah, napisała facetem, ale też już zgłupiałam
Black- prosimy o wyjaśnienia

ja już tez zgłupiałam, bo chyba Pan Menago ma inaczej na imię albo internet sie myli