O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

[duska20]

Napisane przez Nattiv

No i się nie doczekam torebki, bo Tż zapomniał zabrać z pracy

---------- Dopisano o 20:20 ---------- Poprzedni post napisano o 20:15 ----------


No ba

Tż był też dzisiaj na przeglądzie i auto się zbuntowało, bo nie dało rady wjechać nim na stację. Zawiesiło się na rolkach
A wcześniej pytał majstrów, czy da rade wjechać z niskim zawieszeniem. Na szczęście to jakiś znajomy, więc sprawdził co się dało i podbił.

FACECI
Mój poszedł z córkami schować rolki do piwnicy i prosiłam żeby przyniósł ogórki oczywiście zapomniał ....

[LeejdiNaati]

A mój mnie dzisiaj rozbroił ze sprzątaniem. Musiałam mu tłumaczyć że jak ściera kurz z półek to dobrze by było, żeby ściągał z nich wszystko a nie wycierał tylko tą część półki na której nic nie leży

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[redeyes]

Napisane przez La_Mezcla

no ja teraz mam kare rpzez te orzeszki :P juz dzisiaj nic nie zjem wkurzam sie bo na codzien jem kasze i piersi z parowaru pije mnostwo wody i ziolowych herbatek i jeden dzien pofolguje i juz amba ..


by the way szkam sukni slubnej i nic mi sie nie podoba ehhhh

mi się podobają 'syrenki'

Napisane przez juz_mam_konto

Tęskniłyście za mną?

[LeejdiNaati]

Miałam ćwiczyć to mi siostra zajęła komputer

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Immoral]

Cześć dziwczyny potrzebuje wsparcia, mocnego... Próbuje sie ogarnąć od X czasu, ale ciagle to przekladam, a więc melduję sie na waszym wątku


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[LeejdiNaati]

Napisane przez Immoral

Cześć dziwczyny potrzebuje wsparcia, mocnego... Próbuje sie ogarnąć od X czasu, ale ciagle to przekladam, a więc melduję sie na waszym wątku


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Jakie plany na ćwiczenia?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[charlizeee]

Napisane przez redeyes

mi się podobają 'syrenki'

Też mi sie podobają ale u mnie ładnie taki krój sie nie prezentuje bo trzeba mieć talie

[redeyes]

Napisane przez charlizeee

Też mi sie podobają ale u mnie ładnie taki krój sie nie prezentuje bo trzeba mieć talie :ehem:

to prawda.. zanim mój ślub się urzeczywistni będę już miała sylwetkę idealną
princesski też są śliczne ale z kolei do mnie by nie pasowały

[Immoral]

Napisane przez LeejdiNaati

Jakie plany na ćwiczenia?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Interwaly, a raczej przygotowania do nich . Cwiczylam interwalowo jakiś miesiąc, ale było to oszukane, bo nie dałam rady biec "na maxa". Za porada Rzabby planuje przez kolejny miesiąc, trenować 30min w lesie. Czyli sprinty do wyznaczonego punktu (co by szybkość pocwiczyc), poza tym bieg z jakim najwyższym podskokokiem (tzn.kolana jak najwyżej), jak najdłuższe kroki (tak zwane szkolny skipA, skipB ).

Mam zamiar tez ćwiczyć silowo, ale to jak kasy wystarczy i na dworze będzie za ciemno .


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[La_Mezcla]

no własnie rozgladam sie albo za syrena albo lekko rozkloszowana bez zadnych cekinow itp, koronka, jakis fajny matowy material albo szyfon .. musze w koncu po salonach pojezdzic i poprzymierzac ja tez mam nadzieje ze rok bede miec figure idealna bo redzik Ty juz masz

[Nattiv]

Zmykam ćwiczyć

---------- Dopisano o 20:52 ---------- Poprzedni post napisano o 20:49 ----------

Napisane przez redeyes

to prawda.. zanim mój ślub się urzeczywistni będę już miała sylwetkę idealną
princesski też są śliczne ale z kolei do mnie by nie pasowały

Ja miałam piękną princeskę i nie zamieniłabym na żadną inną. Była prześliczna, a tyle co się przez ten wieczór komplementów nasłuchałam to głowa mała

Co najlepsze kuzynki i nawet kuzyni mówili, że pewnie musiałam długo wybierać, bo tak idealnie pasowała a ja... kupiłam ją bez mierzenia używaną na allegro ale ciii nikt nie musiał o tym wiedzieć

[juz_mam_konto]

Czuję się kochana przez was.

Napisane przez La_Mezcla

no własnie rozgladam sie albo za syrena albo lekko rozkloszowana bez zadnych cekinow itp, koronka, jakis fajny matowy material albo szyfon .. musze w koncu po salonach pojezdzic i poprzymierzac ja tez mam nadzieje ze rok bede miec figure idealna bo redzik Ty juz masz

Ślub planujesz?
Kurna, takie wydarzenia mnie omijają...

[martiit]

Napisane przez cytrynkowymotyl

Melduję, że za mną Tiffoczki oraz Total Fitness z Ewą.
Póki co idę zjeść obiad, a potem na urodziny do dobrej znajomej - tylko będę musiała się tam pilnować
Miłego popołudnia dziewczęta!

To podobnie jak ja: zrobiłam dzisiaj 2 razy Total fitness - najpierw z tym facetem, z nowego numeru shape, później z Ewą. To były dwa moje debiuty z tymi programami. Powiem tak: szału nie ma. Myślałam, ze będą lepsze.

Napisane przez Nattiv

No i się nie doczekam torebki, bo Tż zapomniał zabrać z pracy

---------- Dopisano o 20:20 ---------- Poprzedni post napisano o 20:15 ----------


No ba

Tż był też dzisiaj na przeglądzie i auto się zbuntowało, bo nie dało rady wjechać nim na stację. Zawiesiło się na rolkach
A wcześniej pytał majstrów, czy da rade wjechać z niskim zawieszeniem. Na szczęście to jakiś znajomy, więc sprawdził co się dało i podbił.

Same problemy z tymi samochodami. Ja dzisiaj przed pracą odkryłam, ze mam kapcia

Napisane przez redeyes

mi się podobają 'syrenki'

Boskie! Koleżanka miała w sobotę ślub i zaprezentowała się w takiej pięknej syrence z koronki. Myślałam, ze umrę z zazdrości

Napisane przez Immoral

Cześć dziwczyny potrzebuje wsparcia, mocnego... Próbuje sie ogarnąć od X czasu, ale ciagle to przekladam, a więc melduję sie na waszym wątku


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Witamy !

[redeyes]

ale ten facet z 30 day six pack to ciacho

[charlizeee]

Napisane przez redeyes

to prawda.. zanim mój ślub się urzeczywistni będę już miała sylwetkę idealną
princesski też są śliczne ale z kolei do mnie by nie pasowały

U mnie najlepiej wyglada w linii A i taką miałam ale ja do sukni jakoś specjalnie wagi nie przywiązywałam

[anczysko1]

Napisane przez Nattiv

Ten typ u którego byłam chyba myślał, że sobie zamoczy

fuj, stary oblech.

Napisane przez juz_mam_konto

Tęskniłyście za mną?

pewnie

Napisane przez LeejdiNaati

A mój mnie dzisiaj rozbroił ze sprzątaniem. Musiałam mu tłumaczyć że jak ściera kurz z półek to dobrze by było, żeby ściągał z nich wszystko a nie wycierał tylko tą część półki na której nic nie leży

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

oo jakbym mojego widziała, też mu kiedyś musiałam to tłumaczyć

[69love69]

Napisane przez La_Mezcla

no ja teraz mam kare rpzez te orzeszki :P juz dzisiaj nic nie zjem wkurzam sie bo na codzien jem kasze i piersi z parowaru pije mnostwo wody i ziolowych herbatek i jeden dzien pofolguje i juz amba ..

efekt kaskady typowo, mam to samo

Nie ćwiczyłam 2 dni,a czuję się jakbym nie ćwiczyła od 5 lat, ciężko było się zebrać, ale nie ma zmiłuj :p

30DS, level II
tifoczki
turbo fire 10abs

[wings6]

Napisane przez uUuAsissuUu

o jaaaki teeemaaat Ja ostatnio chodze jakaś... nabuzowana
Melduję, że z zakładanych dwóch egzaminów we wrześniu nie odbędzie się ani jeden

czyli

Napisane przez Nattiv

Wróciłam.
Ta praca (jako księgowa się okazało) to jedna wielka porażka. Szef gruby i obleśny podczas rozmowy łapał mnie dwuznacznie za rękę.

Napisane przez Nattiv

Ten typ u którego byłam chyba myślał, że sobie zamoczy

na samą myśl mi się dźwiga.,.. fuuu

Melduję okrutny workout 11 BR, Mel B abs i 5 minut na nogi...
marzę o końcu BR

[Nattiv]

Poćwiczone

[charlizeee]

La_Mezcla a kiedy ślub bo jakoś mi data umkneła

---------- Dopisano o 20:43 ---------- Poprzedni post napisano o 20:42 ----------

Nattiv straszny dziad takie sytuacje nie powinny mieć wogóle miejsca

[Nattiv]

Napisane przez charlizeee

Nattiv straszny dziad takie sytuacje nie powinny mieć wogóle miejsca

Dla mnie to nic nowego, bo jak kiedyś szukałam pracy, to też trafiałam na podobne typy

[LeejdiNaati]

Melduję 30min z Mel B i Tiffoczki

[charlizeee]

Napisane przez Nattiv

Dla mnie to nic nowego, bo jak kiedyś szukałam pracy, to też trafiałam na podobne typy

W głowie sie nie mieści że takie coś sie dzieje na rozmowach o prace

[Nattiv]

Napisane przez charlizeee

W głowie sie nie mieści że takie coś sie dzieje na rozmowach o prace

Niedawno nawet widziałam ofertę pracy, gdzie gość wprost napisał w ogłoszeniu o co mu chodzi

Kiedyś też dostałam w odpowiedzi maila, na którym został opisany podobny zakres czynności
Ale chociaż tyle, że oni od razu mówią o co się rozchodzi i nie tracą czasu swojego jak i kandydatek.

[redeyes]

mimo dwóch ciężkich egzaminów melduję killer buns n thighs, 30 day six pack challenge i rozciąganie z mel b

Napisane przez La_Mezcla

no własnie rozgladam sie albo za syrena albo lekko rozkloszowana bez zadnych cekinow itp, koronka, jakis fajny matowy material albo szyfon .. musze w koncu po salonach pojezdzic i poprzymierzac ja tez mam nadzieje ze rok bede miec figure idealna bo redzik Ty juz masz

a mi się koronkowe właśnie podobają, ecru za rok czasu osiągniesz już swój cel i ja też, bo to jeszcze nie to

Napisane przez martiit

To podobnie jak ja: zrobiłam dzisiaj 2 razy Total fitness - najpierw z tym facetem, z nowego numeru shape, później z Ewą. To były dwa moje debiuty z tymi programami. Powiem tak: szału nie ma. Myślałam, ze będą lepsze.



Same problemy z tymi samochodami. Ja dzisiaj przed pracą odkryłam, ze mam kapcia



Boskie! Koleżanka miała w sobotę ślub i zaprezentowała się w takiej pięknej syrence z koronki. Myślałam, ze umrę z zazdrości



Witamy !

uwielbiam koronki

[Nattiv]

Wypiłam szejka
Mimo że cały dzień jadę na kurczaku, to dobiłam dopiero do około 90g białka na nim, bo ominęłam jeden posiłek.

[Yo-asia]

Napisane przez redeyes

ale ten facet z 30 day six pack to ciacho

Powaznie?? Podoba Ci się?? Jak dla mnie za duży, szeroki jakis taki. I głos ma dziwnie wysoki

Ja swoją suknie znalazłam po mesiącach poszukiwań. W kolorach, ktore sobie wymysliłam, mogłam ja tylko kupic z 2,5tyś ale okazało się, że mama kolegi szyje dla tego salonu i za 600zł mi ją uszyła
Po 6 latach, nadal wybrałabym tą samą

Od kilku dni mam ogromną chcice na wszelkie owoce w olbżymich ilościach. Czegos mi brakuje??

[Nattiv]

Zmykam spać. Padnięta już jestem. Dobranoc

[ogorekpazurek]

hej

ja ostatnio cwiczylam w srode normalnie jakis maraz mnie ogarnal... praca, dzieciaki, wieczorem jestem skonana..nie wiem czy tez znowu moja tarczyca sie nie uaktywnila, bo strasznie spiaca jestem

Jedyne co to ladnie jem... duzo bialka i tluszczow znalazlam fajny chlebek proteinowy aaa..i pokonuje kilka km dziennie rowerem i czuje jak uda i pupa mi pracuja a jutro synek pierwsz raz bedzie pokonywac dlusza droge na rowrku biegowym, wiec ja zamiast na rowerze bede kolo niego biegla i pod koniec tygodnia mam dostac nowe ciezarki, wiec mam nadzieje, ze wroci sila do cwiczen

[smerffie]

Napisane przez cytrynkowymotyl

Cześć. Mogę się do Was dołączyć?
W zeszłe wakacje ćwiczyłam regularnie, tyle że potem się trochę posypało. Obecnie chcę wrócić do tego nawyku - ale tym razem na jak najdłuższy czas (chcę przećwiczyć większość roku).
Mam zamiar ćwiczyć z Ewą Chodakowską, potem z Tiffany jeszcze ćwiczenia z Cassey Ho i kilka innych. Tak zamiennie

hej a Ty przypadkiem nie cwicyzlas z nami w tamtym roku? jeszcze na watku ewki? wydaje mi sie ze nawet w klubie bylas

Napisane przez charlizeee

Kurczak w folii zawsze podobno jak ten tłuszcz sie wystąpia to dym z niego nie jest zbyt zdrowy czy coś

---------- Dopisano o 10:36 ---------- Poprzedni post napisano o 10:35 ----------

A ja zrobiłam właśnie ZShred 4 super

---------- Dopisano o 10:40 ---------- Poprzedni post napisano o 10:36 ----------

Nattiv trzymam kciuki tak mocno że aż mi podiniały

Żeby moja nauka chemii nie poszła na marne ;D : tworzą się wtedy węglowodory aromatyczne, które są szkodliwe, a nawet lekko trujące

Napisane przez juz_mam_konto

Kochana, powiedz jak to sprawdziłaś? Weszłam na ich stronę ale nie ogarniam. Trzeba do nich dzwonić? Ja miałam po I roku umowę zlecania.

w rejestracji u lekarza. bylam zapisana, przyszlam rano zeby wziac karte i babka mi mowi, ze jestem nieubezpieczona...

Napisane przez martiit

To podobnie jak ja: zrobiłam dzisiaj 2 razy Total fitness - najpierw z tym facetem, z nowego numeru shape, później z Ewą. To były dwa moje debiuty z tymi programami. Powiem tak: szału nie ma. Myślałam, ze będą lepsze.



Same problemy z tymi samochodami. Ja dzisiaj przed pracą odkryłam, ze mam kapcia



Boskie! Koleżanka miała w sobotę ślub i zaprezentowała się w takiej pięknej syrence z koronki. Myślałam, ze umrę z zazdrości



Witamy !

takz ciekawosci: o co chodzi w tej nwoej plycie? to sa cwiczenia ktroe wymyslila ewka, ale pokazuje je jakiś gość? jakie ciwczenia sa?

melduje 13.5 godziny w pracy