|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#331 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Ja też ide po poffko. wojaka kupiłam radlera chyba lepszy jak warka dla mnie mneij slodkie.. Ost te oranżadki na tym upale mi wchodzą jak woda. A zastanawiałąm sie czy można takiego radlera zrobić. Własnie piwo +lemoniada. Tylko gdzie można dostac zwyczajną lemoniadę?? Ze spritem próbowałam ale nie za dobre ![]() Kurcze chipsy z pieca sie do mnie uśmiechają Na razie walcze. Ale chyba na przegraną jestem skazana |
|
|
|
|
#332 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Hej lasencje moje
Mam złą informacje :/ popusł nam sie ostatni dzialajacy komputer czyli laptop i tym oto sposobem nie mam z wami jak pisac moglabym przez telefon albo tablet ale dotykowe ekrany z systemem Android wykanczaja mnie psychicznie. Ciagle cos sie w nich pierdzieli i zamula :/ od dzisiaj u mnie zaczynaja sie upaly takze weekend spedze na plazy smażąc tyłek takze na kompa i tak bym nie miala czasu ale jak mojemu mezowi uda sie naprawic laptopa to powiadomie was ze znow mam kontakt ze swiatem lece na miasto z rodzinka trzymajcie sie buziakiiiiiii
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
#333 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ![]() Trzymam kciuki!
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
|
|
|
|
#334 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Medzik, powiem Ci że może dużo właśnie zależy od środowiska, jeśli przychodzi do postrzegania siebie. U mnie z kolei sama wiesz że same diwy i miss więc kurde tak za różowo nie mam
Ale jestem i tak świadoma swojej figury, zachowania i także opinii innych, więc faktycznie muszę się opamiętać. Ogólnie już po opalanku jestem, ale na balkonie gorąco, dośc krótko leżałam, ale tak po trochu po trochu się opalę ![]() Jeśli chodzi o brzuch to staram się jednak zawsze przywoływac w myślach moją wprawdzie byłą przyjaciółkę, ale jednak przykład naprawdę drobnej i szczupłej osoby. Ona w sumie też miała fałdkę jak siadała. I mój TŻ ciągle tłumaczy że to tylko skóra. Ale wiesz...naoglądam się tych Tap Madl i innego dziadostwa i w pupie mi się przewraca Like, jejciu, w życiu nie słyszłama o dysmorfobii i teraz przeczytałam 2 artykuły - momentami jakbym czytała o sobie (z pominięciem myśli samobójczych) Szok.Nie chcę od razu przypinac sobie etykietki, aaaale...coś w tym jest i to znaczy tyle że trzeba miec się na baczności. Margot, o widzisz, miło czytac Co do nawyków żywieniowych - ojjj na pewno jednak macie się na baczności. Ja Ci naprawdę zazdroszczę takich nawyków w rodzinie. U mnie panują niestety tradycyjne polskie nawyki - sosy, masę zapychaczy, mało warzyw, dużo tłuszczu i niestety mamy i babci nie da już się przestawić na inny tryb. Mama ma bardzo wysoki cholesterol, ale nie zdaje sobie sprawy jak bardzo dieta może go obniżyć. W ogóle nie zmienia nawyków Dopiero z TŻ staramy się trochę zdrowiej jeść. Postawiliśmy na warzywa, owoce, chude mięso, zdrowe zapychacze i mniejsza ich ilośc. Szpinak Cocktail, dziękuję Na razie spódnicę zwęziłam. Teraz zastanawiam się jak ją obciąc by jej nie zniszczyc. Myślę o tym żeby na razie w długiej pochodzic a potem (w sobotę) dalej pokombinuję ![]() Piękne masz te włoski Powinnam bardziej o swoje dbac ale i tak już trochę odżyły. Heroine, a co tam u dentysty? ![]() No wieeem wiem, że kostka czekolady dziennie krzywdy nie zrobi. Ale wiesz...teraz u mamy odpust, pojutrze zacznie się istny kocioł, bo pieczenie smakołyków, robienie deserów, w niedzielę konsumpcja, a i do teściowej trzeba będzie zajrzeć (ta sama parafia, ta sama impreza ) więc tak w galoty robię przez tą czekoladę bo po prostu chcę czegoś później spróbować, wiesz jak jest ![]() Co do porcji - mamuśka mówi że mało, bo dziś np. 3 małe kartofelki i kiełbaska ale kurde warzyw do groma nawaliłam i jak jadłam o 16 tak ciągle jestem full jakbym dopiero co zjadła I dziękuję za pilnowanie i z góry proszę o baty tak w razie wu jakbym znowu zaczęła Balsam z Kolastyny O ten o: http://i-perfumeria.pl/kolastyna-fam...ona-250ml.html Ogólnie te kosmetyki do opalania są drogie, ale tutaj przegięli, a ja po prostu źle na cenę popatrzyłam chyba ![]() Basia, mowiłam że będzie git! Z Anią mam tak samo A o Greyu już pisałam - nie dałam rady Ale nie żebym tu się wywyższała. Czytam wszystko a teraz tak jak pisałam E. Giffin Na razie idzie opornie ale może cuś się rozkręci ![]() A co to ten Jeździec ![]() Dziewczyny, spódnicę jutro założę jeszcze jako długą bo nie ogarnęłam jeszcze jak skrócic, ale jutro się za nią wieczorem zabiorę. Ogólnie jak już ją zrobię to wrzucę foto. Na razie ją tylko zwęziłam. Mama nosi teraz 44-46, spódnica jest z "chudszych" czasów i to M-ka, więc tylko parę cm w pasie musiałam zwęzic
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
|
|
|
#335 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Margot, Cocktail taa tylko skąd ja mam Wam teraz sukienkę wyczarować
mam tylko jedną koronkową z zeszłego roku, ale jakaś taka krótka mi się wydaje serio bym chciała w kiecuszkach chodzić, bo podobają mi się kobitki w sukienkach ![]() Margot no coś Ty ??? Boshee kiedy ja będę mogła tak powiedzieć a jeszcze kolejne mnie kuszą zabijcie mnie ![]() Zoska w końcu nie byłam się opalać a około 16 pogoda już się zepsuła, padał deszcz, a teraz wieje i chłodniej jest
__________________
|
|
|
|
#336 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
No maraton wczoraj był niezły Cytat:
takie nogi i w ogóle figura, którą trzeba eksponować! Ja też lubię sukienki ale moje łyyydy są straszne... nieproporcjonalne do reszty ![]() Cytat:
plany emigracyjne możesz porzucić byle tylko się przyczepić ![]() No i kg w dół tyż cieszy ![]() Cytat:
![]() Ajj, weź mi już nie wspominaj o dentystach... ![]() Jak się będziesz pilnować to nie wróci ![]() I baaardzo dobrze! Młoda jesteś, korzystaj z życia ![]() A ja się nażarłam czereśni i boli mnie brzuch
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#337 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() już lepiej coś innego zjedz na to konto! ![]() Cytat:
niech Ci mężuś szybko naprawia tego lapka, bo brakuje tu Ciebie trzymaj się i owocnego smażenia się
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#338 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Dzaga nie oglądaj takich guuupot, bo jak sama mówisz w doopie się od tego tylko przewraca
hahaha chudzinko Ty
__________________
|
|
|
|
#339 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Paula, ajjj, nie chcę już nic mówić na temat dentysty
Co to tego jedzenia: tu chodzi przede wszystkim o umiar mam nadzieję, że wiesz o czym piszę ale już kończę ten temat, bo upierdliwa jestem ale będziemy stały na straży i Cię pilnowały żebyś nie schizowała No cena faktycznie powala ja kupiłam w zeszłym roku kokosowy olejek do opalania z Dax i pamiętam, że zapłaciłam za niego 16 zł i przeżywałam, że taki drogi ![]() Aaa "Jeździec Miedziany" to mój numer jeden jeśli chodzi o pozycje książkowe ![]() Łoję trzecią kawę dzisiaj
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#340 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Polecam Dove.Ja miałam odżywkę,a teraz mam maskę tą co Meeedzik podała link i jestem mega zadowolona.Maska bardziej działa koszt ok.17zł.za 180ml.a odżywka ok.10zł.za 200ml.ale to i tak nic w porównaniu do L'oreala,a efekt praktycznie ten sam.
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
|
|
|
#341 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
|
|
|
|
#342 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Ehh, Radwańska nie dała rady...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#343 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Wszyscy to czytają i zachwycają się więc chciałam sobie własne zdanie wyrobić JA w miarę możliwości też pochłaniam słowo pisane. Teraz mniej czasu ale staram sie codziennie. A jak mnei coś wciągnei to pochłania do rana A jeżdziec to JEździec miedziany Paulliny Simons. Opowieśc o pięknej trudnej miłości w czasie wojny w Leninngradzie. Cudowna polecam..!!
|
|
|
|
|
#344 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
|
|
|
|
#345 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Poległam.. wciągnęłam pół paczki
![]() ---------- Dopisano o 19:04 ---------- Poprzedni post napisano o 19:02 ---------- Cytat:
|
|
|
|
|
#346 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
robisz dzisiaj ten post? ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#347 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
|
|
|
|
#348 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
[QUOTE=heroine86;41639031]Zoooooostaw te chipsy!
![]() już lepiej coś innego zjedz na to konto! ![]() /QUOTE] Trza było wcześniej pisać A nóż bym się powstrzymałaAle tak dawno nie jadłam.. A zasugerowałąm się, że na paczce napisali że 70% mneij tłuszczu
|
|
|
|
#349 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
|
|
|
|
#350 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
|
|
|
|
#351 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
No nie moge z Ciebie,wariat
---------- Dopisano o 19:13 ---------- Poprzedni post napisano o 19:11 ---------- Już zrobiłam
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
|
|
|
#352 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
|
|
|
|
#353 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
|
|
|
|
#354 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
No to ja juz wszystko rozumiem, później siedzi do rana i spamuje
U mnie po kawie o tej porze noc z glowy Taka wrażliwa na kofeinę jestem![]() ---------- Dopisano o 19:20 ---------- Poprzedni post napisano o 19:18 ---------- Cytat:
Wracaj szybko![]() ---------- Dopisano o 19:21 ---------- Poprzedni post napisano o 19:20 ---------- Dzięki Ale mi dość często te grzeszki się zdarzają
|
|
|
|
|
#355 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
70% tłuszczu mniej, kuku na muniu sranie w banie nie kupuj więcej bo łapy poprzetrącam! ![]() Cytat:
no i jeszcze moja teściowa czytałam pozostałe części ogólnie pierwsza najlepsza! Ale polecam przeczytać pozostałe też Cytat:
![]() Eh, szkoda wielka no ale gra była zacięta. I należą się Adze wielkie brawa ![]() Cytat:
piję ją bo uwielbiam jej smak i piję dla przyjemności
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#356 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Udanego smażingu ![]() Cytat:
![]() To gites ![]() Cytat:
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
|||
|
|
|
#357 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Cytat:
![]() O tego Jeźdźca zapytam w bibliotece, może będzie. A jak nie to się na listę zapiszę w taką kolejkę jakby... ![]() Co do kawuchy - za mną dwie ale chyba już nie będę piła, choc dla mnie już godzina spożywania nie gra roli Na razie żłopię wodę z cytryną. Dziś w sklepie o taką dorwałam: klik mieszam pół na pół ze zwykłą niegazowaną i wrzucam plaster cytryny. I jestem na Hawajach Basia, z tym "Ale nie żebym tu się wywyższała." w odniesieniu do tego że nie dałam rady przebrnąc przez Greya chodziło mi o to że niektórzy pseudointelektualiści mają takie podejście: Pffff czyta Greya/Harrego Pottera/Grocholę i inne "hity" - co za szit, co za osoba. I patrzą z góry na innych. Jeśli nie spotkałaś takich na swojej drodze to tylko pozazdrościc. Ja na studiach (pewnie dlatego że humanistyczne) spotkałam wiele takich osób które wyżej s**** niż Mam nadzieję że wyraziłam to co chciałam wyrazic ![]() Cytat:
A Jeźdźca dopisuję do listy tak jak pisałam wyżej ![]() Cytat:
I ciągle tylko w kiecach biegam. Jakoś mi wygodniej, a i TŻ zadowolony bo mówi że mnie taką lubi
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() Edytowane przez dzaga1989 Czas edycji: 2013-07-04 o 19:31 |
||||
|
|
|
#358 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#359 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Ale sama sie z siebie śmiałam. Chipsy to zło, jestem tego świadoma więc raczej zapasów nie mamy. I ost chodzę po sklepie a tam napis który moją uwagę przykul, no hipnoza normalnie 70% mneij tłuszczu wooww!! Zaraz kaloryczność spr i jasne bylo, ze cuda sie nie zdarzają. Ale jak już sięgnęłam.. a naprawdę na wysokiej półce były to wrzuciłąm do koszyka. Wiadomo człowiek metr pięćdziesiąt w kapeluszu, nie chciałąm śmiesznie wyglącać wspinając się żeby odłożyć. A jabky reszta spadła.. wolałam nie ryzykować![]() ---------- Dopisano o 19:41 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 19:43 ---------- Poprzedni post napisano o 19:41 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 19:45 ---------- Poprzedni post napisano o 19:43 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 19:47 ---------- Poprzedni post napisano o 19:45 ---------- Cytat:
JA umysł ścisły po mat-fiz i ekonomii, wiec zawiłości udaje sie czasami rozwikłać![]() ---------- Dopisano o 19:49 ---------- Poprzedni post napisano o 19:47 ---------- Cytat:
![]()
|
||||||
|
|
|
#360 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
mi się zdarza i o 21 pić ja to traktuję jak wodę niemalże no ale ja tak mam jak są upały 2 litry wchodzą gładko, plus do tego kilka kaw, herbat ![]() Cytat:
nie powiem, że nie próbowałam tych chipsów, bo i owszem jadłam. Smaczne są, aczkolwiek widać, że sztuczne Jak przeczytałam skład to mi się odechciało ich jeść
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:47.





Ja też ide po poffko. wojaka kupiłam radlera
chyba lepszy jak warka dla mnie mneij slodkie.. Ost te oranżadki na tym upale mi wchodzą jak woda. 
Na razie walcze. Ale chyba na przegraną jestem skazana
momentami jakbym czytała o sobie (z pominięciem myśli samobójczych)
Szok.Nie chcę od razu przypinac sobie etykietki, aaaale...coś w tym jest i to znaczy tyle że trzeba miec się na baczności.
Dopiero z TŻ staramy się trochę zdrowiej jeść. Postawiliśmy na warzywa, owoce, chude mięso, zdrowe zapychacze i mniejsza ich ilośc.
Powinnam bardziej o swoje dbac ale i tak już trochę odżyły.
mowiłam że będzie git! 


Przy takim ciałku to już w ogóle 






mam nadzieję, że wiesz o czym piszę

a nie chce obu kupować, choć pewnie tak się to skończy
?[COLOR="Silver"]
sranie w banie 

