O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

[LeejdiNaati]

Napisane przez wings6

na waciki jak znalazł... gdyby nikt nie przyjmował takiej pracy to nie byłoby takich ofert... ciekawe, że każdy chce godnie zarabiać ale spora część kosztem drugiego człowieka ... jak ja tego nie lubię... dlatego nie mam firmy :/ poszłabym z torbami ...

Dokładnie W ogóle to od 2 dni próbuję się zarejestrować jako bezrobotna i ciągle jestem odsyłana z kwitkiem I dopiero mama musi jechać do KRUS-u po jakiś papierek, żeby mogli mnie zarejestrować. No paranoja...

[Modomanka]

Dzień dobry wieczór!

Melduję się dopiero teraz, bo byłam dziś pierwszy dzień w pracy i to w godzinach 10-20, także cały dzień rozwalony. Ale nie przejmuję się tym, bo mi się podoba a i w końcu coś mogę sobie zarobić Ćwiczeniowo tak czy siak mam dzisiaj day off, więc zaraz spadam do spania, bo coś zmęczona jestem

[charlizeee]

Ja właśnie zrobiłam ZSpecial 1 maasakraaaa

[redeyes]

zjadłam czekoladę, chipsy, bułkę słodką i ciągle mi mało ...

[ridja devojka]

Napisane przez redeyes

zjadłam czekoladę, chipsy, bułkę słodką i ciągle mi mało ...

Ale jesteś kusicielka
Ja elegancko się staram, co prawda chleb biały ale w ilościach niewielkich (nie wybrzydzam, mama kupowała nie ja ), ale poza tym dużo warzyw, na obiad łosoś, wcześniej kurczak, jajka, tuńczyk. Z dzisiejszych obliczeń bardzo ogólnych, na stronie ileważy.pl wyszło, że przekroczyłam 103g białka , ok 65 tłuszczy i 160 węgli, jestem zadowolona
Na razie grzechów niewiele - dziś jeden mały drink, w piątek i sobotę po piwie, no i jeden kawałek ciasta przez te kilka dni odkąd tu jestem

[Yo-asia]

Napisane przez redeyes

ja to tam teraz jem co chcę, kiedy chcę i na co mam ochotę.. nie można ciągle przecież siebie katować, bo brzuszek będzie nieszczęśliwy

Ja tak jadlam i nigdy wiecej juz. Za trudno to zgubic:P
Melduje dzis tylko:
shred L1D9,
30D 6pack- D9
na wiecej nie starczylo mi czasu.

W sobote znow impreza

D-noc

[wings6]

Napisane przez Yo-asia

D-noc

Dzień dobry

[duska20]

Napisane przez wings6

a nie ma źle... ale bywało lepiej, nie potrafię zrobić mostka jak należy i czegoś tam jeszcze, po Cardio 3 mam dość i wolałam 2...
cieszę się, że już koniec ( za 3 dni) bo się znudziłam już trochę Jilllll'

Ja tak samo. Dlatego zaczęłam ćwiczyć z Fitness Blender. Ale odmiana Po krzyczącej Jillian ten facet tak spokojnie mówi. Hi hi ciekawe kiedy mi się znudzi.

Napisane przez LeejdiNaati

Dlatego nawet jak zadzwonią jutro, to podziękuję Nie mam w sumie nawet takiego gadanego jak mój TŻ. Poszedł dzisiaj na rozmowę o pracę bez CV, bo nie miał gdzie druknąć i miał go na pendrive. To wcisnął babce, że chroni środowisko i szkoda drzew Podobno zaczęła się sama śmiać i powiedziała, że nie dziwne skoro ma CV na 3 strony

Ale ma gadane Super, zazdroszczę

BTW idę dzisiaj do Lidla oblukać te butki do biegania co tak reklamują. Mam nadzieję, że jeszcze coś zostanie ....

[ewwwa]

Cześć Kochane!

Mam lekkie urwanie głowy w domu Od niemal 2 tygodni mam bardzo absorbujących gości i nie mam czasu na treningi

Wczoraj pierwszy raz po miesięcznej przerwie biegałam i widzę jaka dętka ze mnie Muszę wrócić do formy

Napisane przez duska20

BTW idę dzisiaj do Lidla oblukać te butki do biegania co tak reklamują. Mam nadzieję, że jeszcze coś zostanie ....

Idź szybko! Moja mama była i ludzie rzucili się na te buty jak szaleni!

[uUuAsissuUu]

Ja mam nadzieję znaleźć dziś te opaski na stopy ale się nie spieeeeszę.

śniło mi się że pękła mi dolna warga, bolało w śnie jak diabli
Patrzę przed chwilą w lustro a ja w miescu "pęknięcia" mam kilka pięknych bąbli No kurde, opryszczka latem?!

[duska20]

Napisane przez ewwwa

Cześć Kochane!

Mam lekkie urwanie głowy w domu Od niemal 2 tygodni mam bardzo absorbujących gości i nie mam czasu na treningi

Wczoraj pierwszy raz po miesięcznej przerwie biegałam i widzę jaka dętka ze mnie Muszę wrócić do formy



Idź szybko! Moja mama była i ludzie rzucili się na te buty jak szaleni!

Heej Dawno Cię nie było
Ech niestety dopiero mogę wyjść po 12.00 i boję się , że pooglądam jedynie cenę po tych butach

[ewwwa]

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja mam nadzieję znaleźć dziś te opaski na stopy ale się nie spieeeeszę.

śniło mi się że pękła mi dolna warga, bolało w śnie jak diabli
Patrzę przed chwilą w lustro a ja w miescu "pęknięcia" mam kilka pięknych bąbli No kurde, opryszczka latem?!

Mnie mama wzięła zestaw kompersów Są w dwupaku po 9,99zł, a aptece jeden kompres kosztuje 30zł

Napisane przez duska20

Heej Dawno Cię nie było
Ech niestety dopiero mogę wyjść po 12.00 i boję się , że pooglądam jedynie cenę po tych butach

E może nie będzie źle! Jest ich bardzo dużo, ale zainteresowanie jest spore

[wings6]

Napisane przez ewwwa

Cześć Kochane!
Idź szybko! Moja mama była i ludzie rzucili się na te buty jak szaleni!

mam zamiar iść po pracy więc pewnie też już nic nie będzie... nigdy nie łapię się na żadne tego typu akcje niestety :/

[ewwwa]

Napisane przez wings6

mam zamiar iść po pracy więc pewnie też już nic nie będzie... nigdy nie łapię się na żadne tego typu akcje niestety :/

Ze mna też jest kiepsko

Ooo tabata na podwozie :

[uUuAsissuUu]

Ewwwa wróciła i linki razem z nią

Ale pada u mnie, jeeeej. Jak fajnie ;-D

[ewwwa]

Napisane przez uUuAsissuUu

Ewwwa wróciła i linki razem z nią

Ale pada u mnie, jeeeej. Jak fajnie ;-D

Hahahahaha

U mnie też pada I też fajnie, bo wczoraj jak biegałam był taki zaduch że nie było czym oddychać

[anczysko1]

Napisane przez LeejdiNaati

Dziewczyny dajcie mi kopa, żebym poszła ćwiczyć

Napisane przez ewwwa

Cześć Kochane!

Mam lekkie urwanie głowy w domu Od niemal 2 tygodni mam bardzo absorbujących gości i nie mam czasu na treningi

Wczoraj pierwszy raz po miesięcznej przerwie biegałam i widzę jaka dętka ze mnie Muszę wrócić do formy



Idź szybko! Moja mama była i ludzie rzucili się na te buty jak szaleni!

cześć dawno Cię tu nie było! dobrze, że wróciłaś


Melduję:
30 min biegania i pyszną owsiankę na śniadanie

[uUuAsissuUu]

Nie macie pojęcia jak jestem...podekscytowana że idę na siłownię Aż se tam czasnę sweet foteczkę

Idę!

[charlizeee]

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja mam nadzieję znaleźć dziś te opaski na stopy ale się nie spieeeeszę.

śniło mi się że pękła mi dolna warga, bolało w śnie jak diabli
Patrzę przed chwilą w lustro a ja w miescu "pęknięcia" mam kilka pięknych bąbli No kurde, opryszczka latem?!

Może to afty takie białe szczypuace bąble

Dzień dobry mam zakwasy po wczorajszym siłowym na

---------- Dopisano o 09:54 ---------- Poprzedni post napisano o 09:53 ----------

Napisane przez ewwwa

Hahahahaha

U mnie też pada I też fajnie, bo wczoraj jak biegałam był taki zaduch że nie było czym oddychać

A właśnie sie zastanawiałam co sie z Tobą dzieje

---------- Dopisano o 09:56 ---------- Poprzedni post napisano o 09:54 ----------

Napisane przez uUuAsissuUu

Nie macie pojęcia jak jestem...podekscytowana że idę na siłownię Aż se tam czasnę sweet foteczkę

Idę!

Też bym była ale mój TŻ ma wolne kilka dni to może jutro sie wybiore bo wiem ze gdzieś tu jest u mnie na wiosce
Czaskaj te focie haha

[ewwwa]

Napisane przez anczysko1

cześć dawno Cię tu nie było! dobrze, że wróciłaś


Melduję:
30 min biegania i pyszną owsiankę na śniadanie

Napisane przez uUuAsissuUu

Nie macie pojęcia jak jestem...podekscytowana że idę na siłownię Aż se tam czasnę sweet foteczkę

Idę!

Czekamy na foteczke Z dziubkiem ofkors

Napisane przez charlizeee

Może to afty takie białe szczypuace bąble

Dzień dobry mam zakwasy po wczorajszym siłowym na

---------- Dopisano o 09:54 ---------- Poprzedni post napisano o 09:53 ----------



A właśnie sie zastanawiałam co sie z Tobą dzieje

---------- Dopisano o 09:56 ---------- Poprzedni post napisano o 09:54 ----------



Też bym była ale mój TŻ ma wolne kilka dni to może jutro sie wybiore bo wiem ze gdzieś tu jest u mnie na wiosce
Czaskaj te focie haha

Już jestem!

[LeejdiNaati]

Napisane przez anczysko1

cześć dawno Cię tu nie było! dobrze, że wróciłaś


Melduję:
30 min biegania i pyszną owsiankę na śniadanie

Nie wiem co zrobić z tymi ćwiczeniami. Jest sens dzisiaj ćwiczyć po kilku dniach przerwy i znowu mieć 3-dniową przerwę? (jadę do TŻa na weekend a przy nim potów nie będę wylewać )

[wings6]

Napisane przez charlizeee

e kilka dni to może jutro sie wybiore bo wiem ze gdzieś tu jest u mnie na wiosce
Czaskaj te focie haha

a jak tam nowa praca ?

Napisane przez LeejdiNaati

Nie wiem co zrobić z tymi ćwiczeniami. Jest sens dzisiaj ćwiczyć po kilku dniach przerwy i znowu mieć 3-dniową przerwę? (jadę do TŻa na weekend a przy nim potów nie będę wylewać )

no ale wymyślasz no wiesz.... nieładnie !!

[ridja devojka]

Napisane przez uUuAsissuUu

Nie macie pojęcia jak jestem...podekscytowana że idę na siłownię Aż se tam czasnę sweet foteczkę

Idę!

Trzaśnij i pokazuj!

Napisane przez charlizeee

Dzień dobry mam zakwasy po wczorajszym siłowym na

A ja na bicepsach, pod pachami i w okolicach łopatek - nie wiem jak się nazywają te mięśnie No i skośne brzucha

Napisane przez LeejdiNaati

Nie wiem co zrobić z tymi ćwiczeniami. Jest sens dzisiaj ćwiczyć po kilku dniach przerwy i znowu mieć 3-dniową przerwę? (jadę do TŻa na weekend a przy nim potów nie będę wylewać )

Jak dla mnie jest sens

Powiedzcie mi, czy jak mam roaming, ale ogólnie internet w komórce mam wyłączony i włączam go tylko łącząc się z wifi (żeby nie płacić), to czy jak włączę endomondo biegając to połączę się z netem? Bo chciałam dziś iść pobiegać z endomondo, ale nie chcę płacić za wysyłanie (no a to działa jakoś przez gps, nie?). Wiecie coś na ten temat?

[Modomanka]

Dzień dobry

Zrobiłam przed chwilą ostatni Fit test i muszę się pochwalić.. SKOŃCZYŁAM INSANITY! W końcuuu! Ostatni miesiąc dał mi w kość i z wielką ulgą kończę ten trening

[Nattiv]

Wróciłam

[ridja devojka]

Napisane przez Modomanka

Dzień dobry

Zrobiłam przed chwilą ostatni Fit test i muszę się pochwalić.. SKOŃCZYŁAM INSANITY! W końcuuu! Ostatni miesiąc dał mi w kość i z wielką ulgą kończę ten trening

I jak efekty? Zadowolona?

[wings6]

Napisane przez Modomanka

Dzień dobry

Zrobiłam przed chwilą ostatni Fit test i muszę się pochwalić.. SKOŃCZYŁAM INSANITY! W końcuuu! Ostatni miesiąc dał mi w kość i z wielką ulgą kończę ten trening

wow
ja się zabieram (chyba od września) ale nie wiem czy to nie ponad moje siły...

Napisane przez Nattiv

Wróciłam

jak to jest czytać i nie móc napisać ???

[Modomanka]

Napisane przez ridja devojka

I jak efekty? Zadowolona?

Eee szczerze mówiąc.. brak W czasie ostatniego miesiąca miałam kilka wpadek żywieniowych, ale mimo wszystko co prawda kondycja się super poprawiła, ale wizualnie wcale. Mojego ciała nic już chyba nie ruszy Jeszcze jutro mam zamiar się pomierzyć i porobić zdjęcia, także się okaże

[LeejdiNaati]

No to w takim razie poćwiczę dzisiaj Spróbuję zrobić ten brzuch z Mel

[juz_mam_konto]

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja mam nadzieję znaleźć dziś te opaski na stopy ale się nie spieeeeszę.

śniło mi się że pękła mi dolna warga, bolało w śnie jak diabli
Patrzę przed chwilą w lustro a ja w miescu "pęknięcia" mam kilka pięknych bąbli No kurde, opryszczka latem?!

Ja niedawno miałam

---------- Dopisano o 12:49 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ----------

Napisane przez Nattiv

Wróciłam

Hejjj...