|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2641 | |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
![]() nie ciągnie mnie do tego sportu mimo, że mieszkałam 3 lata vis a vis kortów tenisowych.. zawsze wolałam pobiegać, rolki, czy iść na paintball. ![]() La, mnie właśnie mój znajomy (u którego byłam w weekend) uświadomił jakie my błędy popełniamy wybierając facetów.. no cóż miał po części rację w pewnych kwestiach. No ale nie mógł wytłumaczyć logicznie mojego problemu przyciągania tych nieodpowiednich, choć on akurat jest wyjątek..
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along Edytowane przez BlackAngel Czas edycji: 2013-07-15 o 23:29 |
|
|
|
|
#2642 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Uff uff uff..
Nie wiem jakim cudem dzis poćwiczyłam. Po pracy śpiączka gigant, a do tego @ się zbliża, wiec ani chęci, ani ochoty. No i w pracy wchłonęłam 2 garście rodzynek w czekoladzie:/ Melduje: Shred L2 D3, lower ab, ramiona z Mel B, 30D 6pack- D13, rozciaganie z Mel B.. Co do tenisa, to moja siostra nie może wybaczyć rodzicom, że przegapili jej tenisowy talent;] Uwielbia grać i mam nadzieję, ze jak będę w PL to w końcu mnie nauczy
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#2643 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
![]() A oto moje rakietki klik
__________________
|
|
|
|
|
#2644 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
|
|
|
|
#2645 |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
coś o tym wiem..
ale i tak utwierdzam się, że będę forever alone!
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
#2646 |
|
Zakorzenienie
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Squasha kiedyś z Tz-tem próbowaliśmy i obojgu nam nie przypadł do gustu.
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#2647 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 1 332
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
|
|
|
|
|
#2648 |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
spadam kobitki spać. ciao!
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
#2649 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Brzuch mnie boli mam za swoje haha
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#2650 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
jak dla mnie ten sport jest rewelacyjny, ale może to dlatego, że grałam pierwszy raz choć z drugiej strony ja lubię tego typu sporty. Trochę biegania, trochę odpoczynku, dużo heroicznych ruchów mających na celu odbicie piłeczki ![]() ---------- Dopisano o 23:47 ---------- Poprzedni post napisano o 23:45 ---------- Cytat:
czy sa jeszcze jakies róznice o których ja nie wiem?
|
||
|
|
|
#2651 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#2652 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#2653 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 23 696
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Hejka, melduję wczorajsze i dzisiejsze bieganie, wczoraj 20, a dzisiaj 15 minut. Ciekawe kiedy dojdę (dobiegnę
) do 30 minut . Na razie się nie przemęczam, żeby się nie zniechęcić .Cytat:
.Cytat:
|
||
|
|
|
#2654 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Dzień dobry co za piękny dzień melduje 7km porannego joggingu
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#2655 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
dzien dobry
oh dzis nie mam zakwasow nawet czyli moge przyspieszyc tempo .. po pracy mysie podlog i cwiczenia bo pozniej jedziemy omawiac kolejne party a w srode okna taki ot to postanowienie ..
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
#2656 |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
hej
![]() u mnie z pogoda do ale przyjaciółka wyciąga mnie na kawę więc poprawie sobie humor tym i kupię przy okazji farbę do kłaków.. bo wyglądam okropnie! ![]() a i ciut humor poprawił mi sms od kolegi
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
#2657 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 866
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Dzien doberek
witam się, melduje że ćwiczę, a jestem dalej nie widzialna... mam to szczęście, że zawsze wklejam post w środku jakiegoś pasjonującego tematu i tak sobie tłumaczę no nic, i tak was lubię ![]() A mam wrażenie od jakiegoś czasu, że poruszacie tematy które zajmują moją głowe i to jest fajne bo pracuje cale ciałko, a nie nudzi jak bieganie, przynajmniej takie mam wrażenie Jesli chodzi o spodenki, to ja już nie załapałam się na swój rozmiar w h&m, a są świetne, materiał przyjemny, fajny kroj... musiałam się zadowolić tymi z decathlonu http://www.decathlon.pl/media/824/82..._511831460.jpg Cytat:
od zawsze mowilam, że będę sama bo szkoda mi czasu na bycie z kimś na siłę, z reszta moje zaangażowanie emocjonalne na to nie pozwala, było tyle historii po drodze, ale nigdy nic na poważnie i po prostu olałam sprawę... uczucie przyszlo z nienacka i samą mnie zaskoczyło... swojego faceta spotkałam na imprezie, a ja no w życiu jak to na imprezie, ja nikomu nie dam numeru też nie wierzyłam że coś dobrego może mnie spotkać, po drodze dużo się nauczymy od innych, o innych i o nas samych ale tak już jest, tylko nie można się dołować bo to nas bardzo ogranicza Cytat:
![]() mam to samo jeśli chodzi o czekoladę, od dawna nie jadłam a wczoraj mnie cos pokusiło i już nei smakuje tak dobrze jak kiedyś ![]() Jak tylko ułoży mi się w brzuchu, zmykam ćwiczyć swoja drogą najlepiej cwiczy mi się po owsiance, albo bananie wymieszanym z awokado, kiwi i platkami owsianymi... po kanapkach mam odruch zwrotny i nie wiem dlaczego to tak wpływa na mój organizm
__________________
strong sexy happy healthy ... in progress ... |
||
|
|
|
#2658 | |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
pojechałam (szalona jestem, wiem..) do znajomego którego nie widziałam na oczy, ale znamy się przez neta 10 lat. piszemy prawie, że codziennie ze sobą.. byłam w szoku, że widząc się na żywo można ze sobą rozmawiać tak jakby się znało od zawsze.. po moim powrocie napisał mi, że jest ' bardzo pozytywnie zaskoczony' naszym widzeniem się.. ![]() przyjaźnimy się, ale czuję czasem że jest to coś więcej.. .. ale dziś wystarczył jeden sms od niego, żeby humorek wrócił. co do kanapek, ech ja tak samo ich nie jadam. nie mogę, nie przechodzą mi przez gardło..
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
|
#2659 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 866
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Moge podzielić Twoja historię... mam wrażenie że internet łączy ludzi, czasem konfrontacja na żywo się nie udaję, ale osobiście niczego nie żałuje
![]() Z moim Tż miałam moment, że rozmowy były bardzo na poziomie, zazwyczaj w żartach wtrącaliśmy coś hmm osobistego.. taki nieśmiały flirt... aż to nagle przestało wystarczać, z tym przyszły spotkania, a to na kawe a to jakiś wyjazd, i tak się jakoś potoczyło Black... jeden sms od niego i humor wrócił cudotwórca ...jakby nie było przyjaciel wie najlepiej ![]() Idę ruszyć cztery litery, odkurzę rower, w końcu słoneczna pogoda, może sie skusze na przejażdżkę
__________________
strong sexy happy healthy ... in progress ... |
|
|
|
#2660 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
no to bladzik kto wie co z tego bedzie
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
#2661 | ||||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
) odbijałam o ściankę. Mój Tż ma zrobionego instruktora z tenisa ziemnego, więc słyszałam już nie raz, że jest to super sport ![]() Cytat:
niby takie małe pomieszczenie po którym trzeba się poruszać, a zakwasy miałam na drugi dzień niesamowitego od tego ![]() Cytat:
![]() Cytat:
__________________
Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć! |
||||
|
|
|
#2662 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
tak jak ja
![]() dzien dobry tak w ogole chyba cos zrobiłam z nadgarstkiem, rano chcialam zlapac puszke herbaty, to jak scisnelam to myslalam ze sie skrece z bolu....
|
|
|
|
#2663 | ||
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
a tu było tak, gdyby nigdy nic.. takie pokrewne duszyczki, dziwnie mi z tym ![]() na chwilę obecną jest jak było wcześniej, ale widzę że dzieje się tak jak z moim ex. a zaczynało się od takiej przyjaźni właśnie.. ba, szkoda że tak daleko mieszka i jest strasznie zapracowany.. no cóż, fejs i sms zostają ![]() Cytat:
![]() a tak na serio, taka perspektywa mnie ciut przeraża ![]() no i się popsułaś, ładnie to tak?
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
||
|
|
|
#2664 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
|
|
|
|
|
#2665 | |||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: podkarpackie
Wiadomości: 437
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Na początek zamelduję,że spociłam się jak świnka przy 30D 6 pack abs D14, potem zrobiłam jeszcze Mel B pupa i nogi a wczoraj pierwszy raz cardio z Mel B.
Cytat:
Cytat:
![]() właśnie tak jak napisałaś było u mnie , wiele znajomości i rozczarowań, potem w końcu poznałam kogos z kim byłam długo,ale i to się skończyło. Zaraz chciałam poznać kogoś nowego w imię powiedzenia klin klinem,ale to nic nie dawało i dopiero jak odpuściłam, zaczęło mi być dobrze samej ze sobą pojawił się T. Cytat:
__________________
30 Day Shred - zaliczony x3 30day 6 pack ABS D32 - zaliczone teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1 rower
|
|||
|
|
|
#2666 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
|
|
|
|
|
#2667 | ||
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
![]() Cytat:
(tak! miałam tam konto! wstyd.). My ze sobą jesteśmy szczerzy, nie mamy powodu by kłamać.. wolimy sobie wyrzucić co myślimy, po dopiekać sobie i być tym samym w porządku.skoro u Ciebie tak to się rozwinęło to kto wie.. ale niech będzie jak jest jak na razie.. nie chce nic robić pochopnego bo łatwo jest zepsuć taką 'przyjaźń'. ![]() Red, ja kocurka mam u mamy ![]() jeżeli Cię to pocieczy
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along Edytowane przez BlackAngel Czas edycji: 2013-07-16 o 11:36 |
||
|
|
|
#2668 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: podkarpackie
Wiadomości: 437
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
ja mam kota, ale starą panną nie zamierzam zostać ![]() też miałam tam konto wiele lat temu! Masz rację lepiej nic nie przyspieszać, zeby nic nie zepsuć. Co ma być to będzie prędzej czy później. My przed spotkaniem też gadaliśmy o różnych rzeczach między innymi o tym czego chcemy, a że tak od razu przypadliśmy sobie do gustu to do dziś się dziwię ![]() Z niedzielnego spaceru po lesie przyniosłam sobie pamiątkę w postaci kleszcza. Oczywiście dokładnie się oglądałam przed pójciem spać i żadnego nie było. Wczoraj T. pyta czy nie miałam,a ja mu mówię, że nie, po czym wstaje w nocy do łazienki i coś mnie swędzi w pępku. Patrze a tam kleszcz!
__________________
30 Day Shred - zaliczony x3 30day 6 pack ABS D32 - zaliczone teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1 rower
|
|
|
|
|
#2669 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
hej dziewczyny
melduję się już z Polski, wczoraj wróciłam, jest mi dość dziwnie póki co:p narazie jako ćwiczenia zapowiada się wielkie rozpakowanie i ogarnięcie szafy. w tym tygodniu wybieram się też na research siłowniowy
|
|
|
|
#2670 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Dzień dobry
![]() mam zakwasy na dupce i ramionach Creativ ja czytam kazdego posta, ale jesli czasami nadrabiam kilka stron i miałabym odpowiedziec na każdego, to długośc odpowiedzi by odstraszała:P Brakuje mi możliwości odpowiedzenia (skomentowania) poszczególnego posta, ale zdaje sobie sprawe, że wprowadziłoby to chaos. Mgielka my chyba od poczatku razem idziemy. Dzis niestety odpadne. Dogonie Cie jak zaleniuchujesz;] Spadam robotac za chwile, po pracy ide na pożegnalna kolację (koleżanka wyjezdża do Australii, na co najmniej rok). Upic sie nie upić?? Oto jest pytanie Raczej nie będę miała czasu na ćwiczenia..A koty, mimo, żem mężatka i tak będę miała;]
__________________
Get fit or die trying
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:08.




a ja chciałam Was pozachęcać do tego sportu
gra któraś z Was może?






choć z drugiej strony ja lubię tego typu sporty. Trochę biegania, trochę odpoczynku, dużo heroicznych ruchów mających na celu odbicie piłeczki
) do 30 minut
.

