O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 - Strona 104 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-07-21, 11:57   #3091
anusia-87
Wtajemniczenie
 
Avatar anusia-87
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offt

Cytat:
Napisane przez La_Mezcla Pokaż wiadomość
no pewnie by sie nauczyl ehh ale na sloneckzu pachnace to bedzie dobrze ja mam wtorek wolny to bede sprzatac i prac i sie opalac o ile bedzie pogoda bo weekend zapowiada sie imprezowy w Plocku


a skad Cie mial odebrac ?? zaspal no to ladnie .. ale to sa tylko faceci


Charlizee nom masz racje moze to bedzie to czego tak szukalam bo zadne czelendze ani inne nie sa dla mnie bo szybko sie nudze, musze co chwile cwiczyc co innego i oby zwowy to bylo to czego szukalam przez te kilka miesiecy


Umowilismy sie, ze odbierze mnie spod naszego miejsca pracy (znajomi jechali do pracy wlasnie, to sie zabralam razem, zeby sie pociagami nie tluc). Zaproponowali, ze mnie pod dom zawioza, ale ja myslalam, ze on tam juz na mnie czeka, wiec mowie, ze nie trzeba. Zajezdzamy na parking, a tam... Dzwoni mi telefon 'Kochanie, juz jestes? Bo ja dopiero wstalem...'

---------- Dopisano o 11:57 ---------- Poprzedni post napisano o 11:55 ----------

Nie wydaje Wam sie, ze Zuzka jakos sie ostatnio troche wysuszyla? Czy nie wiem jak to nazwac, ale ogladalam jej zdjecia na fb i wydaje mi sie jakas chudsza.
anusia-87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 11:57   #3092
ewwwa
Zakorzenienie
 
Avatar ewwwa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13



Melduję 3,5 km biegu z rana
Zdecydowanie najlepiej biega mi się o poranku

No i melduję pysznego omleta z dymką i papryką
__________________
F. Herbert Diuna
ewwwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 12:08   #3093
La_Mezcla
Wtajemniczenie
 
Avatar La_Mezcla
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy

Cytat:
Napisane przez anusia-87 Pokaż wiadomość
Umowilismy sie, ze odbierze mnie spod naszego miejsca pracy (znajomi jechali do pracy wlasnie, to sie zabralam razem, zeby sie pociagami nie tluc). Zaproponowali, ze mnie pod dom zawioza, ale ja myslalam, ze on tam juz na mnie czeka, wiec mowie, ze nie trzeba. Zajezdzamy na parking, a tam... Dzwoni mi telefon 'Kochanie, juz jestes? Bo ja dopiero wstalem...'

---------- Dopisano o 11:57 ---------- Poprzedni post napisano o 11:55 ----------

Nie wydaje Wam sie, ze Zuzka jakos sie ostatnio troche wysuszyla? Czy nie wiem jak to nazwac, ale ogladalam jej zdjecia na fb i wydaje mi sie jakas chudsza.

no to ładnie ale przynajmniej "przykochaniował Ci"
__________________
"Everyday is a step closer"
La_Mezcla jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 12:40   #3094
anusia-87
Wtajemniczenie
 
Avatar anusia-87
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: O piękne sylwetki ciężko walczymy, p

Cytat:
Napisane przez La_Mezcla Pokaż wiadomość
no to ładnie ale przynajmniej "przykochaniował Ci"

Haha, racja

A moja piecioletnia cora ukladala piosenke o tym, ze wezmiemy slub i bedzie miala braciszka refren brzmial 'mama wyjdzie za A., mama wyjdzie za A.'
Nie wiem skad to wytrzasnela

---------- Dopisano o 12:40 ---------- Poprzedni post napisano o 12:37 ----------

Cytat:
Napisane przez ewwwa Pokaż wiadomość


Melduję 3,5 km biegu z rana
Zdecydowanie najlepiej biega mi się o poranku

No i melduję pysznego omleta z dymką i papryką



Ja melduje trzecie pranie i mrozona kawe


Kurcze, wlasnie zdalam sobie sprawe jak ja tesknilam za Wami
anusia-87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 12:50   #3095
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Mój młody dzisiaj tak mnie denerwuje że chyba szału dostanę dzisiaj
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 13:00   #3096
ewwwa
Zakorzenienie
 
Avatar ewwwa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: O piękne sylwetki ciężko walcz

Cytat:
Napisane przez anusia-87 Pokaż wiadomość


Ja melduje trzecie pranie i mrozona kawe


Kurcze, wlasnie zdalam sobie sprawe jak ja tesknilam za Wami


Hehe ja też melduję pranie, ale pierwsze

Mnie też chwilę nie było i też się stęskniłam
__________________
F. Herbert Diuna
ewwwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 13:03   #3097
juz_mam_konto
Zadomowienie
 
Avatar juz_mam_konto
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: O piękne sylwetki ciężko walcz

Cytat:
Napisane przez anusia-87 Pokaż wiadomość
Haha, racja

A moja piecioletnia cora ukladala piosenke o tym, ze wezmiemy slub i bedzie miala braciszka refren brzmial 'mama wyjdzie za A., mama wyjdzie za A.'
Nie wiem skad to wytrzasnela

---------- Dopisano o 12:40 ---------- Poprzedni post napisano o 12:37 ----------
Słodziutkie
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie!
25.12Tangle Teezer
25.09.2011 olej migdałowy

juz_mam_konto jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 13:09   #3098
La_Mezcla
Wtajemniczenie
 
Avatar La_Mezcla
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: O piękne sylwetki ciężko walcz

Cytat:
Napisane przez anusia-87 Pokaż wiadomość
Haha, racja

A moja piecioletnia cora ukladala piosenke o tym, ze wezmiemy slub i bedzie miala braciszka refren brzmial 'mama wyjdzie za A., mama wyjdzie za A.'
Nie wiem skad to wytrzasnela

---------- Dopisano o 12:40 ---------- Poprzedni post napisano o 12:37 ----------






Ja melduje trzecie pranie i mrozona kawe


Kurcze, wlasnie zdalam sobie sprawe jak ja tesknilam za Wami

cora chce sie pobawic na weselu a jak

zjadlam kuraka z parowaru, pol worka kaszy i buraki blech :P znowu musze odpoczac od parowarku .. jutro zrobie chyba kotleciki z kurczaka z fasola , salata lodowa z jogurtem i ziemniakami
__________________
"Everyday is a step closer"
La_Mezcla jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 13:30   #3099
anusia-87
Wtajemniczenie
 
Avatar anusia-87
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: O piękne sylwetki ciężko

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Mój młody dzisiaj tak mnie denerwuje że chyba szału dostanę dzisiaj
Ehh te nasze dzieci ja bym za to chciala miec juz moja przy sobie, zeby mnie troche podenerwowala... Ale dopiero w polowie sierpnia odbieramy paszport.





Cytat:
Napisane przez ewwwa Pokaż wiadomość


Hehe ja też melduję pranie, ale pierwsze

Mnie też chwilę nie było i też się stęskniłam
Ten watek i Wy to juz jak rodzina






Cytat:
Napisane przez juz_mam_konto Pokaż wiadomość
Słodziutkie
Potrafi byc slodziutka

A prawdziwego ojca sie bala. Nie poznala go, plakala i chciala zeby 'ten pan sobie juz poszedl' (podczas wizyty w urzedzie marszalkowskim i skladania wniosku paszportowego).




Cytat:
Napisane przez La_Mezcla Pokaż wiadomość
cora chce sie pobawic na weselu a jak

zjadlam kuraka z parowaru, pol worka kaszy i buraki blech :P znowu musze odpoczac od parowarku .. jutro zrobie chyba kotleciki z kurczaka z fasola , salata lodowa z jogurtem i ziemniakami
Buraki to mi sie obrzydzily, a w sumie barszcz, bo pierwszego tygodnia urlopu moja mama gotowala go co drugi dzien - dla mojego tz.


Zaraz zmykam do lodziarni
anusia-87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 13:54   #3100
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez ewwwa Pokaż wiadomość


Melduję 3,5 km biegu z rana
Zdecydowanie najlepiej biega mi się o poranku

No i melduję pysznego omleta z dymką i papryką
ja biegać rano nie umiem, bo najnormalniej w świecie śpię..
Cytat:
Napisane przez La_Mezcla Pokaż wiadomość
no to ładnie ale przynajmniej "przykochaniował Ci"
chyba bym padła na zawał, ale kochanie wszystko załatwi..

jestem zdechnieta, nie wiem czemu
mojego biednego A pocieli, bo mial torbiel w platku ucha.. i codziennie smiga do lekarza.. (whooooa naposałam mojego?! )
no i zaliczylam mala grype żołądkową od rana..
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 14:38   #3101
juz_mam_konto
Zadomowienie
 
Avatar juz_mam_konto
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: O piękne sylwetki c

Cytat:
Napisane przez anusia-87 Pokaż wiadomość
Ehh te nasze dzieci ja bym za to chciala miec juz moja przy sobie, zeby mnie troche podenerwowala... Ale dopiero w polowie sierpnia odbieramy paszport.


A prawdziwego ojca sie bala. Nie poznala go, plakala i chciala zeby 'ten pan sobie juz poszedl' (podczas wizyty w urzedzie marszalkowskim i skladania wniosku paszportowego).
No wreszcie się udało?
Bedzie już mogła mieszkać z Tobą w Niemczech?
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie!
25.12Tangle Teezer
25.09.2011 olej migdałowy

juz_mam_konto jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 14:56   #3102
anczysko1
Zakorzenienie
 
Avatar anczysko1
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 5 329
GG do anczysko1
Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: O piękne sylwetki c

A ja dzisiaj miałam pyszny obiadek moi rodzice ugotowali ja troszeczkę pomogłam tylko przy kluskach. Miałam rosół, a na drugie danie schab ze śliwką, surówkę z pomidora i ogórka świeżego (tak wiem nie wolno ich łączyć) i do tego kluski śląskie oraz kompot z rabarbaru pyszności

Jak się wszystko ułoży to zamierzam ćwiczyć wczoraj robiłem Sexy Back z Tiffany, nie wiem czemu taka nazwa, ale podobały mi się te ćwiczenia i nawet kolkę dostałam w pewnym momencie! Też ciągle szukam czegoś nowego, bo mi się nudzą szybko ćwiczenia.
__________________
Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć!
anczysko1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 15:04   #3103
anusia-87
Wtajemniczenie
 
Avatar anusia-87
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: O piękne sylwe

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
ja biegać rano nie umiem, bo najnormalniej w świecie śpię..

chyba bym padła na zawał, ale kochanie wszystko załatwi..

jestem zdechnieta, nie wiem czemu
mojego biednego A pocieli, bo mial torbiel w platku ucha.. i codziennie smiga do lekarza.. (whooooa naposałam mojego?! )
no i zaliczylam mala grype żołądkową od rana..
Twojego??? Cos mnie ominelo waznego?!!





Cytat:
Napisane przez juz_mam_konto Pokaż wiadomość
No wreszcie się udało?
Bedzie już mogła mieszkać z Tobą w Niemczech?
Tak
Bylam u prawnika, chcialam zalozyc sprawe w sadzie (pozbawienie praw i tak mam w planie), ale sprobowalam jeszcze ostatni raz sie dogadac i... przyjechal juz nastepnego dnia zlozyc wniosek na paszport



Melduje truskawkowego szejka
anusia-87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 15:29   #3104
La_Mezcla
Wtajemniczenie
 
Avatar La_Mezcla
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

jeszcze pol h w pracy

pozniej jade sie przebrac i zachaczyc o ostatnie dni wyprzedazy zostala mi kaska urodzinowa (80zl) to moge szalec

a wieczorem mysle relaks i cos na ramiona zrobie bo od pasa w dol zakwasozna tak ze chodzenie sprawia mi ogromnyyy bol ..

a jutro biegi ale chyba pobiegne rano ..
__________________
"Everyday is a step closer"
La_Mezcla jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 15:35   #3105
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
ja biegać rano nie umiem, bo najnormalniej w świecie śpię..

chyba bym padła na zawał, ale kochanie wszystko załatwi..

jestem zdechnieta, nie wiem czemu
mojego biednego A pocieli, bo mial torbiel w platku ucha.. i codziennie smiga do lekarza.. (whooooa naposałam mojego?! )
no i zaliczylam mala grype żołądkową od rana..
a jednak

Ja lubie rano biegać najlepiej chyba
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 15:37   #3106
La_Mezcla
Wtajemniczenie
 
Avatar La_Mezcla
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
a jednak

Ja lubie rano biegać najlepiej chyba
kurdeee zapomnialam rano nie pobiegam bo o 9 mam byc u kolezanki - kosmetyczki

no nic zostaje wieczor po pracy czyli godzina 22 ale co tam moze tz sie przylaczy chociaz chyba wole sama

a jak nie to jeszcze wczesniej trzasne zuzke 7 rano to dobra pora a biegi przeloze na wtorek i git
__________________
"Everyday is a step closer"
La_Mezcla jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 15:38   #3107
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez anusia-87 Pokaż wiadomość
Twojego??? Cos mnie ominelo waznego?!!







Tak
Bylam u prawnika, chcialam zalozyc sprawe w sadzie (pozbawienie praw i tak mam w planie), ale sprobowalam jeszcze ostatni raz sie dogadac i... przyjechal juz nastepnego dnia zlozyc wniosek na paszport



Melduje truskawkowego szejka
To dobrze ze sie powoli układa bo tylko dzie ko na tym cierpi...

---------- Dopisano o 14:38 ---------- Poprzedni post napisano o 14:37 ----------

Cytat:
Napisane przez La_Mezcla Pokaż wiadomość
jeszcze pol h w pracy

pozniej jade sie przebrac i zachaczyc o ostatnie dni wyprzedazy zostala mi kaska urodzinowa (80zl) to moge szalec

a wieczorem mysle relaks i cos na ramiona zrobie bo od pasa w dol zakwasozna tak ze chodzenie sprawia mi ogromnyyy bol ..

a jutro biegi ale chyba pobiegne rano ..
Taki ból w mięśniach najlepiej troche rozruszać delikatnie bez szaleńst
Ja na poczatku po Zuzce cały czas tak miałam po kaźdym ZWOWie hihi
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 16:05   #3108
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
a jednak
Cytat:
Napisane przez anusia-87 Pokaż wiadomość
Twojego??? Cos mnie ominelo waznego?!!
czy ja wiem czy Was coś ominęło..
mi się chyba coś w czaszce gotuje i w serduchu tez..

Aniusia, fajnie że się układa i bedziesz miała małą przy sobie

Mama zrobiła mi psikusa, pytam się czy ma zieloną herbatę a ona że nie.
co przed chwilą odkryłam? zieloną herbatę..
a rodzicielka myślala że to miętówka..
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 17:17   #3109
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Melduje
1a. MC ze sztangielkami na prostych nogach (bez piłki) 3x12(16kg)
1b. przysiad ze sztangielkami (bez piłki) 3x12(16kg)
2a. wznosy bioder z nogami na piłce 3x12
2b. wypady ze sztangielkami (bez piłki) 3x12 8kg na ręke
3a. wyciskanie sztangielek siedząc 3x12 8kg na ręke
3b. przysiad plie (bez piłki) 3x13 16kg
4a. wznosy ramion ze sztangielkami bokiem (bez piłki) 3x12 5.5kg na ręke
4b. wznosy łydek (bez piłki) 3x25 11kg
Znów superserie ( bardzo mi odpowiadają)
Plus brzuch z piłką
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

Edytowane przez charlizeee
Czas edycji: 2013-07-21 o 17:19
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 18:08   #3110
redeyes
Zakorzenienie
 
Avatar redeyes
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

znowu się objadam.. michałki, leczo i naleśniki ze szpinakiem
redeyes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 19:03   #3111
anusia-87
Wtajemniczenie
 
Avatar anusia-87
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
Odp: Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy.

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
czy ja wiem czy Was coś ominęło..
mi się chyba coś w czaszce gotuje i w serduchu tez..

Aniusia, fajnie że się układa i bedziesz miała małą przy sobie

Mama zrobiła mi psikusa, pytam się czy ma zieloną herbatę a ona że nie.
co przed chwilą odkryłam? zieloną herbatę..
a rodzicielka myślala że to miętówka..
A czy to chodzi o pana Menago?

---------- Dopisano o 19:03 ---------- Poprzedni post napisano o 19:02 ----------

Czy o pana Policjana?
anusia-87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 19:17   #3112
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez redeyes Pokaż wiadomość
znowu się objadam.. michałki, leczo i naleśniki ze szpinakiem
masz taka ładną figurę że możesz
Cytat:
Napisane przez anusia-87 Pokaż wiadomość
A czy to chodzi o pana Menago?

Czy o pana Policjana?
moja droga, ani jeden ani drugi
kolega którego znam 10 lat
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 19:43   #3113
redeyes
Zakorzenienie
 
Avatar redeyes
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
masz taka ładną figurę że możesz

moja droga, ani jeden ani drugi
kolega którego znam 10 lat
mhm... teraz napuchnięta jak ropucha jestem, bo przed @.. o nastroju nie wspominając.. ale białym michaszkom nie mogę się oprzeć, eh
ten z Łodzi? ja już straciłam wątek..
redeyes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 19:52   #3114
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez redeyes Pokaż wiadomość
mhm... teraz napuchnięta jak ropucha jestem, bo przed @.. o nastroju nie wspominając.. ale białym michaszkom nie mogę się oprzeć, eh
ten z Łodzi? ja już straciłam wątek..
ja mam fazę jedynie na orzechy a mianowicie na nerkowce..
no i mozarella do tego

teraz chodzi tylko o tego z Łodzi..
reszta poszła w zapomnienie
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 19:57   #3115
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Black no i super cieszę sie z Tobą
Red tez jestem nspuchnieta przed @ ehhh wogóle u mnie taki upał ze masakra
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 19:59   #3116
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

nic przez ten weekend nie ćwiczyłam
mam nadzieję że nadrobię jakoś jutro..
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 20:05   #3117
anczysko1
Zakorzenienie
 
Avatar anczysko1
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 5 329
GG do anczysko1
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

A ja właśnie skończyłam ćwiczyć, zrobiłam ćwiczenia na wewnętrzną część ud i Sexy Back z Tiffany Jeśli któraś z Was zna podobne ćwiczenia do tego z Sexy Back to proszę o informację, bardzo mi to przypadło do gustu
__________________
Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć!
anczysko1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 20:10   #3118
redeyes
Zakorzenienie
 
Avatar redeyes
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
ja mam fazę jedynie na orzechy a mianowicie na nerkowce..
no i mozarella do tego

teraz chodzi tylko o tego z Łodzi..
reszta poszła w zapomnienie
może coś fajnego z tego wyjść, kto wie
Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Black no i super cieszę sie z Tobą
Red tez jestem nspuchnieta przed @ ehhh wogóle u mnie taki upał ze masakra
upał nie wpływa na to korzystnie.. dobrze i nie dobrze, że u mnie chłodniej. nie lubię mieć @ w 30+ stopniowy upał umieram wtedy
Cytat:
Napisane przez anczysko1 Pokaż wiadomość
A ja właśnie skończyłam ćwiczyć, zrobiłam ćwiczenia na wewnętrzną część ud i Sexy Back z Tiffany Jeśli któraś z Was zna podobne ćwiczenia do tego z Sexy Back to proszę o informację, bardzo mi to przypadło do gustu
muszę wypróbować sexy back, bo nie próbowałam.. ale mam taki napięty grafik ćwiczeniowy, że hej
redeyes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 20:34   #3119
La_Mezcla
Wtajemniczenie
 
Avatar La_Mezcla
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

dzis jednak resetuje, pospacerowalam po sklepach, padam !! kupilam buty tylko musza sie troche rozejsc takie ładne na koturnie (zabije sie w nich) ze stradi .. i spodnie luznawe kremowe piekne sa chociaz byly drogie i tym sposobem zrobilam sobie debet na koncie

http://img69.imageshack.us/img69/8711/2vvc.jpg

i moj cellulajt

http://img838.imageshack.us/img838/1522/e9x3.jpg

takie o to buty tylko troche mnie drapia w paluch i po bokach
__________________
"Everyday is a step closer"

Edytowane przez La_Mezcla
Czas edycji: 2013-07-21 o 20:51
La_Mezcla jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-21, 20:58   #3120
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez La_Mezcla Pokaż wiadomość
dzis jednak resetuje, pospacerowalam po sklepach, padam !! kupilam buty tylko musza sie troche rozejsc takie ładne na koturnie (zabije sie w nich) ze stradi .. i spodnie luznawe kremowe piekne sa chociaz byly drogie i tym sposobem zrobilam sobie debet na koncie

http://img69.imageshack.us/img69/8711/2vvc.jpg

i moj cellulajt

http://img838.imageshack.us/img838/1522/e9x3.jpg

takie o to buty tylko troche mnie drapia w paluch i po bokach
Gdzie Ty masz cellulit??
Fajne buciki
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:20.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.