O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 - Strona 109 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-07-23, 12:51   #3241
La_Mezcla
Wtajemniczenie
 
Avatar La_Mezcla
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

dzien dobry

bylam rano na pogrzebie


teraz gotuje leczo - kielbaska podsmazana bez tluszczu bo swoj puscila z cukinia papryka i cebulka, przyprawione papryka slodka i osta i rozmarynem z pure z ziemniakow ide robic szybko workout 2 dla poczatkujacych Zuzki
__________________
"Everyday is a step closer"
La_Mezcla jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 13:14   #3242
redeyes
Zakorzenienie
 
Avatar redeyes
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
dostalam telefon z Łodzi, zapraszają mnie na drugi etap rozmów.
nie wiem czy się śmiać, czy płakać.. a CV wysłałam tak dla picu..

co do czego, a nóż widelec przeprowadzę się tam..


ćwiczeniowo, dziś jeszcze nic nie robiłam..
wieczorem będę ćwiczyć.
powinnaś się cieszyć, będziesz miała blisko do swojego ukochanego..
Cytat:
Napisane przez lone bird Pokaż wiadomość
Black, to widzę, że coś Ci się ruszyło z pracą, może się uda. W każdym razie trzymam kciuki Widzę, że rozmawiałyście o rozmiarach, eh, góra to u mnie zazwyczaj koszulki w rozmiarze M. Natomiast spodnie to 40 ;/
Ja już dziś poćwiczyłam, dużo lepiej się ćwiczy rano, przynajmniej mam już dzisiaj spokój Ale ciężko mi było ruszyć dzisiaj Insanity po 3 dniowej przerwie
podziwiam za insanity
Cytat:
Napisane przez La_Mezcla Pokaż wiadomość
dzien dobry

bylam rano na pogrzebie


teraz gotuje leczo - kielbaska podsmazana bez tluszczu bo swoj puscila z cukinia papryka i cebulka, przyprawione papryka slodka i osta i rozmarynem z pure z ziemniakow ide robic szybko workout 2 dla poczatkujacych Zuzki
u mnie od ostatnich 3 dni króluje leczo, uwielbiam
redeyes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 13:27   #3243
La_Mezcla
Wtajemniczenie
 
Avatar La_Mezcla
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

melduje workout 2 Zuzki dla poczatkujacych 4 rundy w 10 minut

rozgrzewka z mel b i wlasne rozciaganie .. lece na dwor milego dnia
__________________
"Everyday is a step closer"
La_Mezcla jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 13:37   #3244
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez La_Mezcla Pokaż wiadomość
dzien dobry

bylam rano na pogrzebie


teraz gotuje leczo - kielbaska podsmazana bez tluszczu bo swoj puscila z cukinia papryka i cebulka, przyprawione papryka slodka i osta i rozmarynem z pure z ziemniakow ide robic szybko workout 2 dla poczatkujacych Zuzki
Cytat:
Napisane przez redeyes Pokaż wiadomość
powinnaś się cieszyć, będziesz miała blisko do swojego ukochanego..

podziwiam za insanity

u mnie od ostatnich 3 dni króluje leczo, uwielbiam
Kocham leczo, jedna z moich ulubionych potraw zawsze daję też pomidory. Papryka, cukinia, cebula i pomidory, plus przyprawy, uwielbiam z ostrą papryką, mięsa czasami nie daję wcale, ale wtedy szybko jestem znów głodna
Teraz duszę indyka z cukinią i dodam pesto szpinakowo-rzodkiewkowe (liście), do tego ziemniaczki

A Black, w jakiej Ty branży się obracasz jeśli można spytać? Ja na razie bezrobotna, ale dostałam małe zlecenie, z tym, że za free, jako "wolontariat", żeby mieć co wsadzić w cv i portfolio.

Zrobię dziś jakiegoś hiita + brzuch, ale chyba wybiorę coś z FB.
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 13:37   #3245
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

La,

Red, jaki ukochany jaki ukochany

Ridja, różnie. Motoryzacja, reklama, farmacja, IT, kosmetyki
Trochę tu trochę tam.. Głupio, ale dzięki temu mam mnóstwo kontaktów

spadam do Centrum, załatwić kilka rzeczy i zrobić nalot na H&M
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along

Edytowane przez BlackAngel
Czas edycji: 2013-07-23 o 13:39
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 13:42   #3246
redeyes
Zakorzenienie
 
Avatar redeyes
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

nie wchodziłam na jedną z moich poczt miesiąc czasu, loguję się, a tam 300 wiadomości (wszystko spam)
redeyes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 14:18   #3247
Agathevanilla
Przyczajenie
 
Avatar Agathevanilla
 
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 8
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

A ja się dziś zwazyłam i muszę powiedzieć że nie jest dobrze...;/
Jak nic o 5 kilo za dużo;/
Tylko co zrobić...
Schudnąć by się chciało a ćwiczyć się nie chcę;/
To się nazywa lenistwo do potęgi!!!
Muszę sobie znaleźć konieczne jakąś motywację
__________________
Kobieta musi mieć dwie rzeczy: klasę i bajeczny urok. Coco Chanel

http://agathevanilla.blogspot.com/

KONKURS na blogu!!!

Zapraszam!!!
Agathevanilla jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 14:33   #3248
redeyes
Zakorzenienie
 
Avatar redeyes
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

chyba nic już mnie nie zaskoczy...
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg DSC0000340.jpg (107,4 KB, 42 załadowań)
redeyes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 14:50   #3249
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez redeyes Pokaż wiadomość
chyba nic już mnie nie zaskoczy...
Hahaha dobra jest
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 15:20   #3250
Majka007
Zakorzenienie
 
Avatar Majka007
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 6 063
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Black , a gdzie w Łodzi praca? Ja mieszkam w Łodzi


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
,,Pieniądz i czas to najwięksi terroryści"
Trener personalny , kosmetolog , dietoterapeutka

21.03.2016 dr. D.F. Mentor 450cc okrągłe
Majka007 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 15:22   #3251
anka1897
Wtajemniczenie
 
Avatar anka1897
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: tu i tam ;)
Wiadomości: 2 422
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez La_Mezcla Pokaż wiadomość
melduje workout 2 Zuzki dla poczatkujacych 4 rundy w 10 minut

rozgrzewka z mel b i wlasne rozciaganie .. lece na dwor milego dnia
na you toubie jest dostepna zuzka dla początkujących? mogłabym prosić o linka

Zwowy zuzki początkowe są łatwiejsze niż późniejsze

---------- Dopisano o 15:22 ---------- Poprzedni post napisano o 15:22 ----------

Cytat:
Napisane przez redeyes Pokaż wiadomość
chyba nic już mnie nie zaskoczy...
fajna kicia
__________________
... i ślubuję Ci uśmiech przy porannej herbacie 

Aniołek 10 tc [*] 22.11.2019 r.

anka1897 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 15:37   #3252
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez anka1897 Pokaż wiadomość
na you toubie jest dostepna zuzka dla początkujących? mogłabym prosić o linka

Zwowy zuzki początkowe są łatwiejsze niż późniejsze
To dla początkujących to rozpiska, charlizeee wrzucała kilka dni temu, i wczoraj mi linka do swojego postu (ja nie skorzystam, muszę widzieć co robić, literki do mnie nie przemawiają ). Kolejność zwowów nie ma związku z poziomem trudności.

Zrobię dzisiaj domowa granola - klik, zapomniałam kupić miodu, ale mam nadzieję, że jak dam trochę cukru i stewii to będzie ok policzę kaloryczność całości, i będę się potem starała to przełożyć na jedną porcję
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 16:49   #3253
anczysko1
Zakorzenienie
 
Avatar anczysko1
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 5 329
GG do anczysko1
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

cześć

byłam się dzisiaj opalać z Tż jakieś 4h na słoneczku więc nas ładnie przyrumieniło bardzo cieszę się z tego powodu
__________________
Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć!
anczysko1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 16:50   #3254
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Idę ćwiczyć
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 17:04   #3255
La_Mezcla
Wtajemniczenie
 
Avatar La_Mezcla
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

ja bylam 3 i pol h na sloneczku i tez sie lekko zbronzowilam chcialam byc do 18 ale juz mnie glowa rozbolala,


charlize rowniez wkleila zdjecia - jak wykonywac cwiczenia dla poczatkujacych ja polecam - mam nadzieje ze w minimalnym stopniu przygotuja mnie te workouty do pierwszego zwowa jaki wykonam
__________________
"Everyday is a step closer"
La_Mezcla jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 17:36   #3256
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez redeyes Pokaż wiadomość
chyba nic już mnie nie zaskoczy...
dobra jest
Cytat:
Napisane przez Majka007 Pokaż wiadomość
Black , a gdzie w Łodzi praca? Ja mieszkam w Łodzi
.
na Pomorskiej w Infosys'ie..

właśnie wieczorem będę rozkminiać z A. na temat tej pracy..
dostałam dziś sygnały że 3 firmy chcą mnie zatrudnić i teraz będziemy myśleć którą wybrać

i kupiłam gorset i 2 pary gaciorków w H&M
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 17:46   #3257
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez La_Mezcla Pokaż wiadomość
charlize rowniez wkleila zdjecia - jak wykonywac cwiczenia dla poczatkujacych ja polecam - mam nadzieje ze w minimalnym stopniu przygotuja mnie te workouty do pierwszego zwowa jaki wykonam
Ominęłam te zdjęcia jakoś, potem poszukam. Melduję FB:
Flat Belly Workout
10min Butt and Thigh Workout

Zaraz jeszcze zrobię jakieś cardio/hiit, ale nie wiem co, chcę coś krótkiego, muszę pogrzebać w tych swoich filmikach.
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 18:46   #3258
Majka007
Zakorzenienie
 
Avatar Majka007
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 6 063
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
dobra jest

na Pomorskiej w Infosys'ie..

właśnie wieczorem będę rozkminiać z A. na temat tej pracy..
dostałam dziś sygnały że 3 firmy chcą mnie zatrudnić i teraz będziemy myśleć którą wybrać

i kupiłam gorset i 2 pary gaciorków w H&M
a to wiem Łódź jest fajna dawaj Ja od sierpnia w tk maxx bede pracowac
__________________
,,Pieniądz i czas to najwięksi terroryści"
Trener personalny , kosmetolog , dietoterapeutka

21.03.2016 dr. D.F. Mentor 450cc okrągłe
Majka007 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 18:46   #3259
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Zrobiłam jeszcze FB Can you HIIT like a girl.
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 19:02   #3260
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez Majka007 Pokaż wiadomość
a to wiem Łódź jest fajna dawaj Ja od sierpnia w tk maxx bede pracowac
byłam tam tylko 2x
kiedyś przydałoby się przyjechać na małe zwiedzanie a nie na impreze i dogorywanie i powrót..
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 19:12   #3261
ogorekpazurek
Wtajemniczenie
 
Avatar ogorekpazurek
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 423
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

hej

nie zapomnialam o Was ale wyrabiam mnostwo nadgodzin w pracy, jezdrze na plaze, bo mamy niesamowita goraczke i na dodatek mam moja mame w gosciach, wiec czasu prawie na net w ogole nie mam

ale cwicze..Rano wstaje i robie pompki, przysiady i pajacki na rozbudzenie a wieczorkiem ok. 3razy w tygodniu silowy na pilce, a dwa inne dni Mel, albo Zuzke...i jezdrze duuuzo rowrem wczoraj 20km pojchalam rowerkiem na plaze i spowrotem..

i po silowym ladnie wyrabiaja mi sie ramiona i plecki i pupa a brzuch jest wychudzony, ale nie umiesniony
ogorekpazurek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 19:33   #3262
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Hej wróciłam ;-)) tydzień bez internetu i ja już nie wiem co można na nim tyle godzin robić Nadrobię was jak mi się maksymlanie znudzi.
Dziś jechałam 11 godzin w upale Nie mam na nic siły.
Od jutra biorę się za siebie, idę rano na siłownię, kupuję karnet na rano, żeby nie marnować dnia na spanie do 11

Przez ostatni tydzień jadłam naprawdę do dupy. Śniadanie o 11 i obiad o 22 W międzyczasie byłam głodna więc jadłam co było np. mała bułka. Takie uroki przeprowadzek chyba. Jedzenie mi nie odpowiadało zupełnie, brzuch jak balon.ale poruszałam się trochę, wnoszenie kartonów na III/IV piętro[później chodzić nie mogłam ;O ]3 dni maszerowania ok. 4km. Doszłam do wniosku, że nie musze biegać żeby się upocić. Póki nie dojdę do ładu z kostką będę sobie chodzić po porstu

No i na dzień dobry usłyszałam od szwagra: 'a ty w ciąży?', 'ile ty jesz?!', 'nic się nie ruszasz'. Szkoda że on nie wygląda jak superhero. No i nie leżał 2 miesiące...Moja samoocena po tym tygodniu poszybowała sporo w dół.

Edytowane przez uUuAsissuUu
Czas edycji: 2013-07-23 o 19:37
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 19:38   #3263
Immoral
Rozeznanie
 
Avatar Immoral
 
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 560
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość

No i na dzień dobry usłyszałam od szwagra: 'a ty w ciąży?', 'ile ty jesz?!', 'nic się nie ruszasz'. Szkoda że on nie wygląda jak superhero. No i nie leżał 2 miesiące...Moja samoocena po tym tygodniu poszybowała sporo w dół.
Otrzymałam podobne komentarze po mojej operacji... Straszny brak wyczucia wg. mnie, bo takie dziwne, ze ktoś kto sie może minimalnie ruszać przytyl


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Immoral jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 19:41   #3264
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez anka1897 Pokaż wiadomość
na you toubie jest dostepna zuzka dla początkujących? mogłabym prosić o linka

Zwowy zuzki początkowe są łatwiejsze niż późniejsze

---------- Dopisano o 15:22 ---------- Poprzedni post napisano o 15:22 ----------



fajna kicia
Nie na przecież wczoraj widziałaś rozpiske

---------- Dopisano o 18:41 ---------- Poprzedni post napisano o 18:39 ----------

Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość
Ominęłam te zdjęcia jakoś, potem poszukam. Melduję FB:
Flat Belly Workout
10min Butt and Thigh Workout

Zaraz jeszcze zrobię jakieś cardio/hiit, ale nie wiem co, chcę coś krótkiego, muszę pogrzebać w tych swoich filmikach.
Tak z pierwszego workoutu oczywiście jeżeli byście czegoś nie wiedziały to chętnie poświęce sie u wkleje zdjęcia innych workoutow jakby były potrzebne
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 19:44   #3265
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Asiek, miło że wróciłaś

obiecałam sobie biegać co 2 dni, jutro biegam.. tym razem mam ze sobą towarzysza.

no i zrobiłam sobie teraz maraton filmów "Friends with Benefits"
tak dla rozruszania mojego dziwnego nastroju
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 19:45   #3266
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
Hej wróciłam ;-)) tydzień bez internetu i ja już nie wiem co można na nim tyle godzin robić Nadrobię was jak mi się maksymlanie znudzi.
Dziś jechałam 11 godzin w upale Nie mam na nic siły.
Od jutra biorę się za siebie, idę rano na siłownię, kupuję karnet na rano, żeby nie marnować dnia na spanie do 11

Przez ostatni tydzień jadłam naprawdę do dupy. Śniadanie o 11 i obiad o 22 W międzyczasie byłam głodna więc jadłam co było np. mała bułka. Takie uroki przeprowadzek chyba. Jedzenie mi nie odpowiadało zupełnie, brzuch jak balon.ale poruszałam się trochę, wnoszenie kartonów na III/IV piętro[później chodzić nie mogłam ;O ]3 dni maszerowania ok. 4km. Doszłam do wniosku, że nie musze biegać żeby się upocić. Póki nie dojdę do ładu z kostką będę sobie chodzić po porstu

No i na dzień dobry usłyszałam od szwagra: 'a ty w ciąży?', 'ile ty jesz?!', 'nic się nie ruszasz'. Szkoda że on nie wygląda jak superhero. No i nie leżał 2 miesiące...Moja samoocena po tym tygodniu poszybowała sporo w dół.
Fajnie ze wróciłaś
A szwagier hmm chyba troche złośliwy ale mój szwagier też lubi mi dopier..da.lać z byle powodu
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 19:52   #3267
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez Immoral Pokaż wiadomość
Otrzymałam podobne komentarze po mojej operacji... Straszny brak wyczucia wg. mnie, bo takie dziwne, ze ktoś kto sie może minimalnie ruszać przytyl
Ja nie zwracałam uwagę na takie głupie gadanie, ale zbyt duża częstotliwość takiego nadawania trochę do mnie doszła. AAAALE! Nie przeszkodziło mi to pójść na basen odkryty i świecić moją ciążą
I ratownik wyglądał jak Slash tylko w słomianym kapeluszu

Jeśli jutro zacznę, to w październiku chciałabym zobaczyć jakieś efekty z uwagi na to, że nie będzie dopieprzać sobie maxów.

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
Asiek, miło że wróciłaś

obiecałam sobie biegać co 2 dni, jutro biegam.. tym razem mam ze sobą towarzysza.

no i zrobiłam sobie teraz maraton filmów "Friends with Benefits"
tak dla rozruszania mojego dziwnego nastroju


W sensie że co? Oglądasz filmy z friendem i jest benefits czy filmy tematyczne? przepraszam

Wreszcie ogarnęłam sportsr trackera Już wiem jak działa, więc będę z niego korzystać spacerując z piesem Przywiozłam sobie kompana od siostry. Zajumałam jej psa
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 19:55   #3268
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Aśku, oglądam takie filmy..
jeden jest z Justinem Timberlakiem, a drugi z Natalie Portman.. ale tematyka taka sama

poka psa
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 19:55   #3269
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
A szwagier hmm chyba troche złośliwy ale mój szwagier też lubi mi dopier..da.lać z byle powodu
Przez to nie rozmawiałam z nim sama z siebie przez cały tydzień tylko odpowiadałam na jego pytania odechciało mi się bratania
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-23, 20:07   #3270
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Aśka ja jadę do pl juz na 90% więc przez dwa tyg pójdę na pakernie pod okiem instruktora mam do wyboru dwie jedna multipleks wielki dużo trenerów super obsługa a druga tez fajna no i mój dobry kolega tam trenuje więc miałabym z kim pakować a poza tym fitnesski bydgoskie tam ćwiczą tez

---------- Dopisano o 19:07 ---------- Poprzedni post napisano o 19:06 ----------

Blaczek trzymam kciuki za prace wiedziałam że szybko znajdziesz
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:02.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.