Każdego dnia będę piękniejsza - cz. IV

[1a159cf6a0624b31db6aaefb6bbb43b621a184e1]

Napisane przez Vinnga

Od dzisiaj Was ograniczam

oj tam, oj tam

[natalkaa7522]

[1=1a159cf6a0624b31db6aaef b6bbb43b621a184e1;4200155 9]

w ogóle Vinnga, wiesz, że nabiłaś ponad 900 postów [/QUOTE]

Vinnga jedzie ostro z postami

[abrakatabra]

Napisane przez natalkaa7522

Vinnga jedzie ostro z postami

Jak wrażenia po T25?

[IzzieSt]

Dajmy jej dobić 1000

[Vinnga]

To ja mam już prawie trzy tysiące postów ? No nie, teraz to naprawdę muszę Was ograniczyć, bo wychodzi na to, że jestem nołlajfem

[abrakatabra]

Napisane przez Vinnga

Od dzisiaj Was ograniczam

Będziesz gadułą nr 1 w tej części

[natalkaa7522]

Napisane przez abrakatabra

Jak wrażenia po T25?

Dzisiaj wieczorem poćwiczę, filmiki już pobrałam i czekają. Narazie idę sobie obiad zrobić.

Napisane przez Vinnga

To ja mam już prawie trzy tysiące postów ? No nie, teraz to naprawdę muszę Was ograniczyć, bo wychodzi na to, że jestem nołlajfem

Całe życie na wątku

[Vinnga]

Dzisiaj wychodzę do koleżanek , tak że piszcie dużo, a ja nadrobię jednym postem

[Aysell]

Napisane przez Vinnga

Od dzisiaj Was ograniczam

No weź, nie rób nam tego

[natalkaa7522]

Napisane przez Vinnga

Dzisiaj wychodzę do koleżanek , tak że piszcie dużo, a ja nadrobię jednym postem

Musisz dobić do tysiąca

[Aysell]

Napisane przez natalkaa7522

Musisz dobić do tysiąca

Nooo koniecznie więc żadne takie nadrabianie jednym postem

[maadziulek91]

haha Vinga
ja Was nadrobiłam przedtem, ale jakoś nie miałam weny na pisanie

a teraz powiem Wam tak: nigdy więcej nie ćwicze przy 40 stopniach na zewnątrz i 30 stopniach wewnątrz :brz ydal:
jestem niesamowita: zrobiłam godzinny trening : cardio Chodakowskiej i filmiki Mel na brzuch, tyłek i nogi przeplatane tym cardio i na koniec 10 min rowerek interwałowo, Jestem czerwona jak burak, spocona jak świnia i po prostu PADAM

[1a159cf6a0624b31db6aaefb6bbb43b621a184e1]

Napisane przez maadziulek91

a teraz powiem Wam tak: nigdy więcej nie ćwicze przy 40 stopniach na zewnątrz i 30 stopniach wewnątrz :brz ydal:
jestem niesamowita: zrobiłam godzinny trening : cardio Chodakowskiej i filmiki Mel na brzuch, tyłek i nogi przeplatane tym cardio i na koniec 10 min rowerek interwałowo, Jestem czerwona jak burak, spocona jak świnia i po prostu PADAM

[IzzieSt]

Napisane przez maadziulek91

haha Vinga
ja Was nadrobiłam przedtem, ale jakoś nie miałam weny na pisanie

a teraz powiem Wam tak: nigdy więcej nie ćwicze przy 40 stopniach na zewnątrz i 30 stopniach wewnątrz :brz ydal:
jestem niesamowita: zrobiłam godzinny trening : cardio Chodakowskiej i filmiki Mel na brzuch, tyłek i nogi przeplatane tym cardio i na koniec 10 min rowerek interwałowo, Jestem czerwona jak burak, spocona jak świnia i po prostu PADAM

Musiałaś mnóstwo kalorii spalić, nie dziwię się, że padasz
Ja dziś odpuszczam ćwiczenia, mam nadzieję, że jutro już wrócę bo powoli powoli zaczyna mi się mój brzuch podobać i nie chcę tego zaprzepaścić

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez maadziulek91

haha Vinga
ja Was nadrobiłam przedtem, ale jakoś nie miałam weny na pisanie

a teraz powiem Wam tak: nigdy więcej nie ćwicze przy 40 stopniach na zewnątrz i 30 stopniach wewnątrz :brz ydal:
jestem niesamowita: zrobiłam godzinny trening : cardio Chodakowskiej i filmiki Mel na brzuch, tyłek i nogi przeplatane tym cardio i na koniec 10 min rowerek interwałowo, Jestem czerwona jak burak, spocona jak świnia i po prostu PADAM

podziwiam, ze dałas rade w taki upał pocwiczyc
ja nie mam kompletnie mocy jak wracam z pracy

[natalkaa7522]

Ja też ćwiczyłam w taki upał i się ze mnie dosłownie lało jak było rozciąganie i np. miałam przyciągnąć kolano do klatki piersiowej to nie mogłam tego zrobić bo miałam tak spocone nogi ze nie mogłam chwycić nóg

Wrażenia po pierwszym treningu T25: dla mnie faaaajne, podoba mi się bardziej niż insanity, zmęczyłam się mega, łydki mnie bolą (zawsze po każdym treningu czuję najbardziej łydki) a tu dużo ćwiczeń na nogi było i jak narazie jestem zadowolona

[lexie42]

Napisane przez maadziulek91

haha Vinga
ja Was nadrobiłam przedtem, ale jakoś nie miałam weny na pisanie

a teraz powiem Wam tak: nigdy więcej nie ćwicze przy 40 stopniach na zewnątrz i 30 stopniach wewnątrz :brz ydal:
jestem niesamowita: zrobiłam godzinny trening : cardio Chodakowskiej i filmiki Mel na brzuch, tyłek i nogi przeplatane tym cardio i na koniec 10 min rowerek interwałowo, Jestem czerwona jak burak, spocona jak świnia i po prostu PADAM

Ja dzisiaj po pracy skoczyłam z TŻ nad jeziorko i dogadaliśmy się tak na 90% co z naszymi wakacjami teraz przejrzę gazetkę i zmykam spać dobrej nocy

[maadziulek91]

[1=1a159cf6a0624b31db6aaef b6bbb43b621a184e1;4200950 4][/QUOTE]

Napisane przez IzzieSt

Musiałaś mnóstwo kalorii spalić, nie dziwię się, że padasz
Ja dziś odpuszczam ćwiczenia, mam nadzieję, że jutro już wrócę bo powoli powoli zaczyna mi się mój brzuch podobać i nie chcę tego zaprzepaścić

ciekawe kiedy zacznie mi się mój podobać narazie czuje nowe mięśnie pod warstwą tłuszczyku

Napisane przez aguniaaaaa041986

podziwiam, ze dałas rade w taki upał pocwiczyc
ja nie mam kompletnie mocy jak wracam z pracy

jakbym chodziła do pracy to pewnie też nie miałabym siły ale praktyki kończe o 12/13 i jakoś po południu wraca mi energia

Napisane przez natalkaa7522

Ja też ćwiczyłam w taki upał i się ze mnie dosłownie lało jak było rozciąganie i np. miałam przyciągnąć kolano do klatki piersiowej to nie mogłam tego zrobić bo miałam tak spocone nogi ze nie mogłam chwycić nóg
:

hahah miałam to samo dłonie mi się ślizgały

Napisane przez lexie42

Ja dzisiaj po pracy skoczyłam z TŻ nad jeziorko i dogadaliśmy się tak na 90% co z naszymi wakacjami teraz przejrzę gazetkę i zmykam spać dobrej nocy

i jakie te plany na wakacje?

Miałam dziś dostać okres, ale mam tylko lekkie odczucia, że dostanę go jutro z rana a nie powiem - oczekuję go bo nieco figlowaliśmy z TŻ w tym miesiącu

[Vinnga]

Napisane przez natalkaa7522

Musisz dobić do tysiąca

Napisane przez Aysell

Nooo koniecznie więc żadne takie nadrabianie jednym postem

Dobra, dobra...

Napisane przez maadziulek91

haha Vinga
ja Was nadrobiłam przedtem, ale jakoś nie miałam weny na pisanie

a teraz powiem Wam tak: nigdy więcej nie ćwicze przy 40 stopniach na zewnątrz i 30 stopniach wewnątrz :brz ydal:
jestem niesamowita: zrobiłam godzinny trening : cardio Chodakowskiej i filmiki Mel na brzuch, tyłek i nogi przeplatane tym cardio i na koniec 10 min rowerek interwałowo, Jestem czerwona jak burak, spocona jak świnia i po prostu PADAM

Napisane przez natalkaa7522

Ja też ćwiczyłam w taki upał i się ze mnie dosłownie lało jak było rozciąganie i np. miałam przyciągnąć kolano do klatki piersiowej to nie mogłam tego zrobić bo miałam tak spocone nogi ze nie mogłam chwycić nóg

Wrażenia po pierwszym treningu T25: dla mnie faaaajne, podoba mi się bardziej niż insanity, zmęczyłam się mega, łydki mnie bolą (zawsze po każdym treningu czuję najbardziej łydki) a tu dużo ćwiczeń na nogi było i jak narazie jestem zadowolona

Dla Ciebie też

Napisane przez maadziulek91

:
Miałam dziś dostać okres, ale mam tylko lekkie odczucia, że dostanę go jutro z rana a nie powiem - oczekuję go bo nieco figlowaliśmy z TŻ w tym miesiącu

Wróciłam z

[maadziulek91]

Napisane przez Vinnga

Wróciłam z

to dlatego taka agresywna po alkoholu batami mnie potraktowała

[1a159cf6a0624b31db6aaefb6bbb43b621a184e1]

Napisane przez Vinnga

Wróciłam z

hello sunshine

[Vinnga]

Napisane przez maadziulek91

to dlatego taka agresywna po alkoholu batami mnie potraktowała

Przepraszam Po prostu Ci zazdroszczę figlowania
[1=1a159cf6a0624b31db6aaef b6bbb43b621a184e1;4201064 3]hello sunshine [/QUOTE]

[maadziulek91]

Napisane przez Vinnga

Przepraszam Po prostu Ci zazdroszczę figlowania
:

domyśliłam się ale teraz też mamy przerwe 2 tygodnie więc łączę się z Tobą w bólu

[lexie42]

Napisane przez maadziulek91

i jakie te plany na wakacje?

Wymyśliliśmy wycieczkę objazdową nad polskim morzem chyba, że coś nie wypali to wtedy na ostatnią chwilę załatwi się wycieczkę do egiptu

[maadziulek91]

Napisane przez lexie42

Wymyśliliśmy wycieczkę objazdową nad polskim morzem chyba, że coś nie wypali to wtedy na ostatnią chwilę załatwi się wycieczkę do egiptu

fajnie a na kiedy ?
u nas w biurach odradzają Egipt ja bym się bała

zbieram sie na praktyki dostałam okres

[IzzieSt]

Madzia, zrezygnowałaś z konkursu?

4 miesiące minęły od kiedy podcinałam włosy, czy tylko mi się wydaje, że powoli rosną?

[Vinnga]

Szkoda, że nie masz na zdjęciu tej samej koszulki, łatwiej by było ocenić przy tej długości...

[abrakatabra]

Napisane przez maadziulek91

fajnie a na kiedy ?
u nas w biurach odradzają Egipt ja bym się bała

zbieram sie na praktyki dostałam okres

W turystycznych kurortach jest bezpiecznie, więc jak ktoś chce leżeć na plaży/basenie to nie ma czego obawiać się. Gorzej z opuszczaniem ich

[Vinnga]

Napisane przez abrakatabra

W turystycznych kurortach jest bezpiecznie, więc jak ktoś chce leżeć na plaży/basenie to nie ma czego obawiać się. Gorzej z opuszczaniem ich

Póki co jest tam bezpiecznie, ale nigdy nie wiadomo, co Egipcjanom strzeli do głowy Może to jakieś uprzedzenia z mojej strony, ale ja bym jednak nie ryzykowała wyjazdu do tych krajów, w których teraz są takie duże zamieszki.

[IzzieSt]

Napisane przez Vinnga

Szkoda, że nie masz na zdjęciu tej samej koszulki, łatwiej by było ocenić przy tej długości...

No nie mam już tej bluzki