O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

[uUuAsissuUu]

grecki bożek to je cellulitis

[charlizeee]

Napisane przez Nattiv

Aha i jeszcze muszę się wyżalić, że na urlopie koleżanki mówiły mi że przytyłam Nie usłyszałam, że lepiej wyglądam tylko że przytyłam Porównywały mnie do tej sprzed 2 lat, gdzie wyglądałam jak suchar (jak to określił Tż). Jedynie jego siostra powiedziała mi komplement. Nie wiem czy one zazdrosne były czy co Przy rozmowie z nimi na temat odchudzania uważały mnie pewnie za jakąś idiotkę, bo one należą do tych "1000kcal, zero kolacji i zumba"

Nie przejmuj sie kretynkami Ty robisz to z głową i zdrowo a one są z grupy mega jojo S.u.k.i

[anusia-87]

Napisane przez Yo-asia

Jak widze takie zdjęcia i czytam o waleniach to wszystkiego mi sie odechciewa, no bo co w takim prztypadku ja mam powiedzieć? Zakaz wstepu na plaże i w ogóle w miejsca publiczne??
Idę ćwiczyć lepiej:/

W weekend nawet stopą nie ruszyłam, przez gorąc, brak czasu i nocki po których jestem słabowita. Ale dziś wracam na dobre tory Z grzechów melduje tylko trochę słodkości;] I alko dzis wieczorem

Napisane przez ridja devojka

No bo jej się wydawało, że wygląda jak waleń a taka laska

Wiecie, na zywo to to tez troche inaczej wyglada. Skora na brzuchu wyjade sie jedrna jak stoje, ale w ruchu czy jak siedze nie jest juz tak pieknie.

Kiedys jak mnie przyjmiecie do klubu to Wam pokaze

Napisane przez Fionka_31

to po co w ogóle bierzesz? ja biorę bo lubimy jak On nie wyciąga hahah

jem kisiel z owocami z ogródka- porzeczka czerwona, biała, agrest ciemny i zielony - pycha

Tez sie czasem zastanawiam po co mi te tabsy
No ale czasem zdarzy mu sie 'popuscic' tylko jak w sumie tego nie lubie Od razu po mam ochote leciec sie myc

---------- Dopisano o 18:04 ---------- Poprzedni post napisano o 17:55 ----------

Napisane przez anczysko1

w takim stroju do pracy? ;>
ładny brzuszek i talia!



greckim bożkiem? co to?

Byłam dziś z A. na opalanku nad wodą i mam wrażenie, że moje ciało już nie przyjmuje słońca, już się nie mogę jakoś bardziej opalić, a wiem, że to nie jest szczyt moich możliwości (kilka lat temu byłam 2 razy taka jak teraz).

Oj przydalby sie taki stroj roboczy
Dziekuje

Ja tez juz mam wrazenie ze bardziej brazowa nie bede... A dalej wydaje sie sobie blada



Nattiv, nie sluchaj ludzi. Ja tez czasem uslysze na przerwie, ze np duzo jem czy cos, bo ludziom sie wydaje, ze skoro cwicze to musze jesc jak ptaszek same ziarenka, albo salate jak krolik...
Nie, ja wole zjesc obiad, szczegolnie kiedy przerwa w pracy to jedyna okazja, zeby taki posilek zjesc.
Ostatnio tez uslyszalam ze przytylam, bo mialam niebieskie legginsy

[anczysko1]

Napisane przez uUuAsissuUu

grecki bożek to je cellulitis

okej
no to ja go niestety posiadam

[ridja devojka]

2h (jak nie więcej) siedzę z przewodnikami, otwartymi stronami o noclegach, google maps i układam wakacje matko, jaki ze mnie logistyk. Już mnie boli mózg od myślenia.

Chcę dziś zrobić zwow65 na pupę, ale na razie jest mi nieprzyjemnie upalnie i duszno. Muszę się wyrobić do 20.30 z tym, potem mi chłop przylezie z roboty Dużo przyjemniej się ćwiczyło zimą

[Fionka_31]

Napisane przez anczysko1

Byłam dziś z A. na opalanku nad wodą i mam wrażenie, że moje ciało już nie przyjmuje słońca, już się nie mogę jakoś bardziej opalić, a wiem, że to nie jest szczyt moich możliwości (kilka lat temu byłam 2 razy taka jak teraz).

też mam takie wrażenie, brzuch jeszcze jakoś się opala ale reszta ciała jakoś opornie, a na domiar złego mam pełno białych kropek na nogach, chyba pora do dermatologa, czy któraś ma może takie coś? na łydkach malutkie białe kropeczki jakbym się przez sitko opalała

[charlizeee]

Napisane przez anczysko1

w takim stroju do pracy? ;>
ładny brzuszek i talia!



greckim bożkiem? co to?

Byłam dziś z A. na opalanku nad wodą i mam wrażenie, że moje ciało już nie przyjmuje słońca, już się nie mogę jakoś bardziej opalić, a wiem, że to nie jest szczyt moich możliwości (kilka lat temu byłam 2 razy taka jak teraz).

No i dobrze bo skórę tylko niszczysz

[Yo-asia]

Napisane przez ridja devojka

2h (jak nie więcej) siedzę z przewodnikami, otwartymi stronami o noclegach, google maps i układam wakacje matko, jaki ze mnie logistyk. Już mnie boli mózg od myślenia.

uwielbiam takie przygotowania, ten stres, szukanie najtanszych ofert, niepewnosc:P A gdzie sie wybierasz?? (mam nadzieje, że wczesniej nie pisałaś- a ja przeoczyłam:P)

Malduje:
shredL3D3
30D 6pach-D24,
lower ab,
rozciąganie z Mel B

[ogorekpazurek]

Napisane przez anusia-87

A i dodaje Wam fotke, nie z plazy, bo w sumie nikt nie myslal tam o robieniu zdjec. i dobrze, bo czulam sie jak wyrzucony przez fale walen...

super wygadasz !!!!

Napisane przez ridja devojka

Mój też tak ma, jak go boli głowa to narzeka, jakby miał umrzeć, a tabletki nie weźmie. A jak już weźmie, to czyta instrukcję i popija wodą wg instrukcji, bo to bardzo poważna sprawa wziąć jeden apap. A jak mówię, żeby wziął dwa to się zastanawia, czy mu nie zaszkodzi

jakbym o moim czytala a jak raz mial katar!! to trzy dni w lozku lezal i dosownie umieral

Napisane przez Fionka_31

też mam takie wrażenie, brzuch jeszcze jakoś się opala ale reszta ciała jakoś opornie, a na domiar złego mam pełno białych kropek na nogach, chyba pora do dermatologa, czy któraś ma może takie coś? na łydkach malutkie białe kropeczki jakbym się przez sitko opalała

a ja wasnie wszedzie opalona a brzuch jakis badzioch w tym sezonie jest moze od tego ze prawie codziennie maltretuje go szczota i olejkiem

i dzisiaj zastanawiam sie czy cwiczc..chcialam w sumie zrobic trening silowy, ale w pracy przez dwie godziny nosiam ciezkie pudla i czuje niezly wycisk, przynajmnije na gorna czesc ciala moze zrobie po prostu cos na nogi i pupe tylko ale najpierw musze cos zjesc, bo dzisiaj praktycznie nic nie jadam, bo w taki upa mnie mdi jak mysle o jedzeniu duuuzo pije, ale zaczyna mnie gowa bolec, wiec zaraz jakis dobre jedzonko zrobie..

[anusia-87]

Napisane przez ogorekpazurek

super wygadasz !!!!



jakbym o moim czytala a jak raz mial katar!! to trzy dni w lozku lezal i dosownie umieral




a ja wasnie wszedzie opalona a brzuch jakis badzioch w tym sezonie jest moze od tego ze prawie codziennie maltretuje go szczota i olejkiem

i dzisiaj zastanawiam sie czy cwiczc..chcialam w sumie zrobic trening silowy, ale w pracy przez dwie godziny nosiam ciezkie pudla i czuje niezly wycisk, przynajmnije na gorna czesc ciala moze zrobie po prostu cos na nogi i pupe tylko ale najpierw musze cos zjesc, bo dzisiaj praktycznie nic nie jadam, bo w taki upa mnie mdi jak mysle o jedzeniu duuuzo pije, ale zaczyna mnie gowa bolec, wiec zaraz jakis dobre jedzonko zrobie..

Dziekuje!


Mi najbardziej opornie opalaja sie nogi, zawsze sa jasniejsze od reszty


Podziwiam Was, ja w tym ukropie ledwo chodze, prawde mowiac nawet nie przychodzi mi na mysl, zeby moze jednak wstac i zlapac za sztange :/
Z jednej strony bym chciala, ale slabo mi sie robi od tych temperatur.
Cale szczescie jesc sie nie chce, bo bym pewnie sie niezle spasla

[ridja devojka]

Napisane przez Yo-asia

uwielbiam takie przygotowania, ten stres, szukanie najtanszych ofert, niepewnosc:P A gdzie sie wybierasz?? (mam nadzieje, że wczesniej nie pisałaś- a ja przeoczyłam:P)

Malduje:
shredL3D3
30D 6pach-D24,
lower ab,
rozciąganie z Mel B

Taki trip samochodem - Rumunia, Bułgaria, Grecja (Saloniki), Macedonia, Czarnogóra, Bośnia i do domu w zasadzie w każdym miejscu chwilę w niektórych będę pierwszy raz, w niektórych kolejny. Musimy się dobrze przygotować, bo że tak powiem nie władam wszystkimi językami

Idę robić zuzkę.

[Yo-asia]

Napisane przez ridja devojka

Taki trip samochodem - Rumunia, Bułgaria, Grecja (Saloniki), Macedonia, Czarnogóra, Bośnia i do domu w zasadzie w każdym miejscu chwilę w niektórych będę pierwszy raz, w niektórych kolejny. Musimy się dobrze przygotować, bo że tak powiem nie władam wszystkimi językami

Idę robić zuzkę.

Woooow!! To dopiero wyzwanie organizacyjne- powodzenia!!

[uUuAsissuUu]

Napisane przez anusia-87

Dziekuje!


Mi najbardziej opornie opalaja sie nogi, zawsze sa jasniejsze od reszty

mi się prawa noga opala tak jakbym nosiła kurde skarpetkę

Właśnie zauważyłam, że z początkowego "Melduję killer/skalpel/turbo" coraz więcej z nas łapie za sztangi SUPER

[ridja devojka]

Melduję zwow#65. Widzę światełko w tunelu - chyba nauczę się kiedyś pistol squats. Mianowicie dziś podpierałam się już tylko jedną ręką a nie dwiema, no ale nogę miałam podwiniętą (zamiast prostej), zrobiłam wszystkie powtórzenia i się nie wywaliłam Wyszłam z prysznica i wciąż się pocę.

[Fionka_31]

Napisane przez ridja devojka

Taki trip samochodem - Rumunia, Bułgaria, Grecja (Saloniki), Macedonia, Czarnogóra, Bośnia i do domu w zasadzie w każdym miejscu chwilę w niektórych będę pierwszy raz, w niektórych kolejny. Musimy się dobrze przygotować, bo że tak powiem nie władam wszystkimi językami

ale super! też o takim czymś myśleliśmy ale w granicach jednego państwa

---------- Dopisano o 20:40 ---------- Poprzedni post napisano o 20:39 ----------

ale u mnie burza

[ridja devojka]

Napisane przez Fionka_31

ale super! też o takim czymś myśleliśmy ale w granicach jednego państwa

Ja już byłam na kilku objazdówkach po Bałkanach (na studiach), rok temu wakacje też spędziliśmy w ten sposób, ale bardziej od zachodniej strony półwyspu i centrum

[anczysko1]

Napisane przez charlizeee

No i dobrze bo skórę tylko niszczysz

i tak niszczę, bo jak widzę, że się mało opaliłam to potem idę znów, a jakbym się szybciej opalała to może bym sobie darowała ;P ale pewnie nie ojj w ogóle nie chodzę na solarium, więc trochę na słoneczku posiedzieć można latem

Napisane przez anusia-87

Dziekuje!


Mi najbardziej opornie opalaja sie nogi, zawsze sa jasniejsze od reszty

mnie też, a szczególnie najwolniej łydki, bo uda i kolana jeszcze jakoś dają radę :P

Napisane przez ridja devojka

Taki trip samochodem - Rumunia, Bułgaria, Grecja (Saloniki), Macedonia, Czarnogóra, Bośnia i do domu w zasadzie w każdym miejscu chwilę w niektórych będę pierwszy raz, w niektórych kolejny. Musimy się dobrze przygotować, bo że tak powiem nie władam wszystkimi językami

Idę robić zuzkę.

ale super!!
a jakimi władasz językami? ;>
w Bułgarii chyba jak się kiwa głową na tak to znaczy nie, a nie to znaczy tak, ale nie jestem tego pewna w 100%

[ridja devojka]

Napisane przez anczysko1

ale super!!
a jakimi władasz językami? ;>
w Bułgarii chyba jak się kiwa głową na tak to znaczy nie, a nie to znaczy tak, ale nie jestem tego pewna w 100%

Kiwa się odwrotnie
A ja wladam serbskim (+ chorwacki) i słowackim.

[anczysko1]

Napisane przez ridja devojka

Kiwa się odwrotnie
A ja wladam serbskim (+ chorwacki) i słowackim.

super
mnie się marzy hiszpański

[ogorekpazurek]

Napisane przez ridja devojka

Taki trip samochodem - Rumunia, Bułgaria, Grecja (Saloniki), Macedonia, Czarnogóra, Bośnia i do domu w zasadzie w każdym miejscu chwilę w niektórych będę pierwszy raz, w niektórych kolejny. Musimy się dobrze przygotować, bo że tak powiem nie władam wszystkimi językami

super tez tak podrozowalam za moich singelkowych czasow tylko po Skandnawii i Amerce poludniowej po europie troche to juz pojedyncze kraje i tez najbardziej lubilam planowanie ae czesto na mieejscu dopiero decdowalismy gdzie dalej

Melduje w sumie tylko squty z obciazeniem, pompki i planki

[redeyes]

ale zmuła....

[charlizeee]

Wzięłam rower i stwierdziłam ze pojadę do koleżanki po płyty Chodaka co bym je jakimś naiwniaczkom na all sprzedała i pedał mi sie wykręcić po drodze no ja to mam pecha koleżanka oczywiście żadnego klucza nie miała więc wracałam praktycznie biegiem z rowerem hahaha 5 km więc niezle sie rozgrzałam to machnelam jeszcze siłowy na piłce

[uUuAsissuUu]

nie mogę doczekać się śniadania
aż mnie ssie, pomimo że jadłam kolację

[Modomanka]

Napisane przez uUuAsissuUu

nie mogę doczekać się śniadania
aż mnie ssie, pomimo że jadłam kolację

Ja też, ale dlatego, że wielbię owsiankę

Nic nie poćwiczyłam, bo za gorąco, ale przynajmniej postałam 8h w pracy i pokręciłam 40 min hh a do tego zdrowy jadłospis, zawsze coś..

[uUuAsissuUu]

ja tak samo chociaż nie wiem czy nie zrobić sobie jutro tych placuszków

Jednak musiałam zjeść, dwie kanapki z pszennego z pasztetem. Za mało zjadłam na kolację
jutro muszę uzupełnić moje lodówkowe braki

[anczysko1]

Napisane przez Modomanka

Ja też, ale dlatego, że wielbię owsiankę

Nic nie poćwiczyłam, bo za gorąco, ale przynajmniej postałam 8h w pracy i pokręciłam 40 min hh a do tego zdrowy jadłospis, zawsze coś..

mhm, faktycznie nic
nic to ja nie zrobiłam dziś w kierunku ćwiczeń.

[charlizeee]

Dzień dobry lachony mnie dzisiaj wszystko boli

[Nattiv]

W końcu chwila oddechu od tych upałów. Jest pochmurno i 21 stopni

[ridja devojka]

Napisane przez charlizeee

Wzięłam rower i stwierdziłam ze pojadę do koleżanki po płyty Chodaka co bym je jakimś naiwniaczkom na all sprzedała i pedał mi sie wykręcić po drodze no ja to mam pecha koleżanka oczywiście żadnego klucza nie miała więc wracałam praktycznie biegiem z rowerem hahaha 5 km więc niezle sie rozgrzałam to machnelam jeszcze siłowy na piłce

O kurde, to miałaś dodatkowe spalanie
Ja mam od 3 dni zakwasy w wew. stronie ud, bo i w tym zwowie65 było jedno ćwiczenie na nie, potem Cassey i w Tabacie FB też jakieś było, tak się skumulowało i mnie bolą

Ja na razie kawę popijam a wy tu o śniadaniu ale chyba zjem jakiś omlet, też muszę uzupełnić lodówkę.

[charlizeee]

Napisane przez ridja devojka

O kurde, to miałaś dodatkowe spalanie
Ja mam od 3 dni zakwasy w wew. stronie ud, bo i w tym zwowie65 było jedno ćwiczenie na nie, potem Cassey i w Tabacie FB też jakieś było, tak się skumulowało i mnie bolą

Ja na razie kawę popijam a wy tu o śniadaniu ale chyba zjem jakiś omlet, też muszę uzupełnić lodówkę.

Ty byś mnie widziała jak biegłam z tym rowerem haha najlepsze było jak patrzę o ścieżka dla pieszych na początku było fajnie ale po chwili ciemno ja w bo już było po 21 nie wiedziałam gdzie jestem tam to dopiero miałam sprint następnym razem biorę klucze ze sobą