O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 - Strona 128 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-07-31, 11:38   #3811
ogorekpazurek
Wtajemniczenie
 
Avatar ogorekpazurek
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 423
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość
Ja jestem radykalna w tej kwestii, za dużo się w życiu naoglądałam chłoptasi w stylu chciałbym, ale nie wiem co zrobić. Niby mu się podobasz, ale nic z tego nie wynika, szkoda mojego czasu na zgadywanki i podchody. Jak facet ma jaja i mu się dziewczyna podoba to zawsze znajdzie sposób. Jak jest chłoptasiem, to trzeba mu się podsuwać na talerzu, a on i tak grymasi, że za daleko, że musi się uczyć, że dużo pracuje, że cośtam innego ("nie jestem gotowy" czy inne bzdety). Co za przyjemność z takimi
zgadzam sie

Bylam na zakupach i kupilam skladniki do chlebka po 3miesiecznej przerwie znowu bede piekla pewnie na wieczor zjem pol bochenka sama
ogorekpazurek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 11:40   #3812
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

więc, nie wiem czy dobrze zrobilam proponując swoje towarzystwo..
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 11:40   #3813
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Dzień dobry dziewczynki ja od rana z bólem żołądka
Ale już mam urlop w piątek lecę do Polski
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 11:44   #3814
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Dzień dobry
ale mam fałdy na brzuchu, ehh
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 11:50   #3815
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
Dzień dobry
ale mam fałdy na brzuchu, ehh
Mnie po urlopie przybyło trochę. Za dużo piwa było
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 11:51   #3816
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
Dzień dobry
ale mam fałdy na brzuchu, ehh
Hehe To ja też się przyznam:
Dzień dobry, mam grube, mocarne uda

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
więc, nie wiem czy dobrze zrobilam proponując swoje towarzystwo..
Nie wiem, może teraz nic nie mów, nie przypominaj się. Jak Ci zaproponuje to idź jak nie, to się nie przypominaj. Ja bym tak zrobiła

Owsianka była o 10 a ja już bym coś wszamała
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 12:00   #3817
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość
Owsianka była o 10 a ja już bym coś wszamała
Ja też po niecałych dwóch godzinach od śniadania już zgłodniałam, a wcale takie małe nie było
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 12:00   #3818
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez Nattiv Pokaż wiadomość
Mnie po urlopie przybyło trochę. Za dużo piwa było
piwo jest dobre dla nerek
Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość
Hehe To ja też się przyznam:
Dzień dobry, mam grube, mocarne uda


Nie wiem, może teraz nic nie mów, nie przypominaj się. Jak Ci zaproponuje to idź jak nie, to się nie przypominaj. Ja bym tak zrobiła

Owsianka była o 10 a ja już bym coś wszamała
haha, a co to klub AA..
dzien dobry jestem Blaczek i mam paskudny brzuch.
co do A. to w sumie mogę tak zrobić.
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 12:07   #3819
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
piwo jest dobre dla nerek
Taa ale nie codziennie w kilku sztukach Teraz na szczęście koniec z tym pijaństwem
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 12:08   #3820
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Jestem niewidzialna...
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 12:12   #3821
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Charlie, przywitam Cię chlebem i solą jak bedziesz lądować w Waw
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 12:13   #3822
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
Charlie, przywitam Cię chlebem i solą jak bedziesz lądować w Waw
W stroju ludowym
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 12:17   #3823
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
Charlie, przywitam Cię chlebem i solą jak bedziesz lądować w Waw
Ja wlasnie do Bydgoszczy lecę więc tego no jakby któraś była chętna na meeting to ja chętnie

---------- Dopisano o 11:17 ---------- Poprzedni post napisano o 11:17 ----------

Cytat:
Napisane przez Nattiv Pokaż wiadomość
W stroju ludowym
Koniecznie kujawskim huehue
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 12:29   #3824
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Koniecznie kujawskim huehue
Jeszcze jakiegoś obertasa zatańczy dla Ciebie
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 12:31   #3825
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Fajnie by było haha
Jestem ciekawa miny moich rodziców jak mnie zobaczą

Żołądek mnie boli cały czas
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 12:38   #3826
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez Nattiv Pokaż wiadomość
Jeszcze jakiegoś obertasa zatańczy dla Ciebie
haha, obszarpańca raczej
Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Fajnie by było haha
Jestem ciekawa miny moich rodziców jak mnie zobaczą

Żołądek mnie boli cały czas
a miętę piłaś?
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 12:39   #3827
anczysko1
Zakorzenienie
 
Avatar anczysko1
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 5 329
GG do anczysko1
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość

---------- Dopisano o 11:17 ---------- Poprzedni post napisano o 11:15 ----------



Nie wiem czy dużo chemii, ale jem tego tam mało, że mam gdzieś, to taka mała ilość w dodatku wolę serek wiejski na słono zdecydowanie (ze szczypiorkiem ), taki słodki jem bardzo rzadko
ja lubię na słodko, ale po prostu z cukrem
__________________
Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć!
anczysko1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 12:46   #3828
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
haha, obszarpańca raczej


a miętę piłaś?
Tak miete krople żoladkowe mam tez leki i nic narazie ehh ja najgorzej przechodzę chorobę
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 12:46   #3829
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość
Hehe To ja też się przyznam:
Dzień dobry, mam grube, mocarne uda


Nie wiem, może teraz nic nie mów, nie przypominaj się. Jak Ci zaproponuje to idź jak nie, to się nie przypominaj. Ja bym tak zrobiła
też bym tak zrobiła

o udach to ja już nawet nie wspominam...
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 12:48   #3830
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość
Hehe To ja też się przyznam:
Dzień dobry, mam grube, mocarne uda



Nie wiem, może teraz nic nie mów, nie przypominaj się. Jak Ci zaproponuje to idź jak nie, to się nie przypominaj. Ja bym tak zrobiła

Owsianka była o 10 a ja już bym coś wszamała
Ja mam wielki wzdęty brzuch
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 12:49   #3831
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Fajnie by było haha
Jestem ciekawa miny moich rodziców jak mnie zobaczą

Żołądek mnie boli cały czas
moja siostra zawsze tak robi, po cichu do pl zjeżdża, za pierwszym razem po roku, to mama się nam popłakała, a tak wyszło, że akurat jej urodziny były w tym dniu więc taka niespodzianka była, mama tak się przejeła moją siorą, że mnie i moje życzenia delikatnie mówiąc olała eheh
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 12:50   #3832
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
moja siostra zawsze tak robi, po cichu do pl zjeżdża, za pierwszym razem po roku, to mama się nam popłakała, a tak wyszło, że akurat jej urodziny były w tym dniu więc taka niespodzianka była, mama tak się przejeła moją siorą, że mnie i moje życzenia delikatnie mówiąc olała eheh
Moja tez pewnie się poplacze tymbardziej że jej wnusiu kochany przyjedzie
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 12:55   #3833
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

kurde ale jestem zła na siebie za tego lenia,
już postanowiłam:poniedziałek powrót choćby nie wiem co
jutro pewnie @ = migrena więc nawet nie planuję w tym tygodniu nic, tym bardziej, że w weekend idziemy na urodziny i już widzę jak popłynę, impreza dosyć duża a wódki ma być jak na weselu
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 13:02   #3834
Modomanka
Zadomowienie
 
Avatar Modomanka
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 1 332
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Charlize A ile minęło czasu od ostatniego widzenia z rodzicami?

Ja poćwiczyłam już, sama się sobie dziwię ale zrobiłam Killera i ćwiczenia na nogi z XHitDaily Miley Cyrus sexy legs. Teraz jak wiem jak robić ćwiczenia, to przynajmniej wykonywałam je poprawnie a nawet Ewka mnie już tak nie irytuje Jestem zadowolona, mimo, że wielki wysiłek jak Insanity to nie był, ale jednak poczułam całkiem inne, nie odczuwalne dawno mięśnie
__________________
- była aparatka:
góra 26.08.10r. - 06.12.11r
Modomanka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 13:16   #3835
La_Mezcla
Wtajemniczenie
 
Avatar La_Mezcla
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez Yo-asia Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Przesadziłam wczoraj z alko ale to tak bardzo.. jak nigdy jeszcze:/ Nie byłam w stanie wyjść nawet z samochodu, spałam na dole na kanapie, w ubraniach i butach, jak menel:P Tż obrażony Niestety nie moge zasłonić się urwanym filmem, wszystko pamietam. Wciąż kręci mi sie w głowie, nic jeszcze nie jadłam, nie wiem jak poćwicze.. Ale wstyd
a myslalam ze to ja jestem najwiekszym alkomatem na tym watku ale chyba nie ee godna rywalka

ja nie pije do moich wakacji czyli jakos do 19 sierpnia (polskie morze) i pozniej bulgaria 23 sierpnia

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Jak już jesteśmy przy temacie leniwców to ciekawe czy La_Mezcla ćwiczy bo jej to by się przydał tez wpie.r.dol haha
o kur .. a zebys wiedziala ze cwicze tylko nie mam czasu za duzo pisac bo siedze w robocie i wlasnie chcialam prosic o fotorelacje workout nr 4 i 5

ciesze sie ze sie o mnie martwic i chcesz mi wpindolic
__________________
"Everyday is a step closer"

Edytowane przez La_Mezcla
Czas edycji: 2013-07-31 o 13:27
La_Mezcla jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 13:18   #3836
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez La_Mezcla Pokaż wiadomość
a myslalam ze to ja jestem najwiekszym alkomatem na tym watku ale chyba nie ee godna rywalka

ja nie pije do moich wakacji czyli jakos do 19 sierpnia (polskie morze) i pozniej bulgaria 23 sierpnia
A jak ćwiczenia i dieta?

---------- Dopisano o 12:18 ---------- Poprzedni post napisano o 12:18 ----------

Cytat:
Napisane przez Modomanka Pokaż wiadomość
Charlize A ile minęło czasu od ostatniego widzenia z rodzicami?

Ja poćwiczyłam już, sama się sobie dziwię ale zrobiłam Killera i ćwiczenia na nogi z XHitDaily Miley Cyrus sexy legs. Teraz jak wiem jak robić ćwiczenia, to przynajmniej wykonywałam je poprawnie a nawet Ewka mnie już tak nie irytuje Jestem zadowolona, mimo, że wielki wysiłek jak Insanity to nie był, ale jednak poczułam całkiem inne, nie odczuwalne dawno mięśnie
W sumie to pól roku tylko
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 13:29   #3837
mgielka27
Raczkowanie
 
Avatar mgielka27
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: podkarpackie
Wiadomości: 437
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Melduję D29 30 Day 6 pack abs i bolący kark tj od szyi do ramion. Ten ból to chyba od roweru tj trzymania kierownicy, bo przed wczoraj jeździłam godzine pierwszy raz od nie pamiętam kiedy.
__________________
30 Day Shred - zaliczony x3
30day 6 pack ABS D32 - zaliczone
teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1
rower
mgielka27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 13:36   #3838
redeyes
Zakorzenienie
 
Avatar redeyes
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

ależ mam dzień paszteta... byłam, jestem i będę grubasem god why
redeyes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 13:53   #3839
La_Mezcla
Wtajemniczenie
 
Avatar La_Mezcla
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
A jak ćwiczenia i dieta?

---------- Dopisano o 12:18 ---------- Poprzedni post napisano o 12:18 ----------



W sumie to pól roku tylko
z dieta sie mocno pilnuje, nie jem chipsow i tym podobnych, pije duzo wody i herbaty zileonej, kawy bez dodatkow, ograniczam chleb i makarony .. dzis jedynie mam watrobke ale drobiowa z sosem musztardowo chrzanowym na siadanie owsianka, dziennie jakis owoc jedynie czym zgrzeszylam wczoraj i dzis to kilka plasterkow salami chipsow z biedry ale malo tego byla. z cwiczeniami ciezko bo nie moge sie pozbyc zakwasow ale daje rade .. podczas imprezy w plocku zrobilismy sobie z tztem spacer w sumie wyszlo 6 km lepsze to niz nic jutro mam wolne wiec bede sprzatac i dam sobie porzadny wycisk a reszte dnia spedze na dworze opalacjac brzuchol
__________________
"Everyday is a step closer"
La_Mezcla jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-31, 14:10   #3840
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
więc, nie wiem czy dobrze zrobilam proponując swoje towarzystwo..
ja zrobiłabym tak samo, no chyba nie bez powodu napisał ci o tym Ja to bym się jeszcze pewnie spytała [zanim bym pomyślała] "to na kiedy mam mieć sukienkę?"

Już po tre ;D dziś bajsepsy i plecy+ 25 min aero bo mi się sikuuu chciało. Boląco, intruktor przy uginaniu mnie poprawił, bo robiłam źle (za daleko ręce od tułowia mi odjeżdżały). I mam jakąś blokade przed braniem 6 na rękę. no nie wiem o co chodzi, powiedział mi że ja mogłabym 7 brać Przy dwóch gościach mnie pochwalił.
Trening z koleżanką? JAAA, chyba lubię to I znowu ten instruktor: że dobrze robię, "z taaakim trenereem będziesz świetnie wyglądać"- do koleżanki. Kilka innych uwag również. Zaczynam się krępować gdy mi coś mówi, dotyka
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:36.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.