O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

[ridja devojka]

Napisane przez La_Mezcla

witam sie, nie cwicze od 2 tyg

Ooooo TY!

Napisane przez uUuAsissuUu

ale ciągle coś dobrego czy raczej te produkty z czarnej listy ?

Jaaaki fajny tumblr

Już oglądam
Obczajcie to klik

[charlizeee]

Napisane przez La_Mezcla

witam sie, nie cwicze od 2 tyg

Wiesz co zawiodłaś mnie

---------- Dopisano o 17:38 ---------- Poprzedni post napisano o 17:37 ----------

Płyty chodaka opchnełam za 162zł hehehe

[uUuAsissuUu]

Napisane przez ridja devojka

Ooooo TY!



Już oglądam
Obczajcie to klik

to wygląda jak pizza

[ridja devojka]

Napisane przez uUuAsissuUu

to wygląda jak pizza

Noo, plastry cukinii z jakimiś ładnymi dodatkami chyba

[LeejdiNaati]

Dziewczyny nie ma bata, zaczynam ponownie ćwiczyć z Mel Jeszcze do końca tygodnia sobie pofolguję, bo nie będę mieć zbytnio czasu, ale od powiedziałku biorę się za siebie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[La_Mezcla]

Napisane przez charlizeee

Wiesz co zawiodłaś mnie

---------- Dopisano o 17:38 ---------- Poprzedni post napisano o 17:37 ----------

Płyty chodaka opchnełam za 162zł hehehe

wiem i strasznie sie z tym czuje wiem ze wymowki to najgorsza rzecz ale nie mialam kiedy i jak ciagle praca jakies zalatwiania pierdy pierdy przez to mam doly czuje sie najgorzej jak tylko moge spadla moja samaocena ehhh i zle mi z tym .. lepiej przestane w ogole tu zagladac bo po co ? nie moge nic doprowadzic do konca i jestem beznadziejna ;(

[ridja devojka]

Napisane przez La_Mezcla

wiem i strasznie sie z tym czuje wiem ze wymowki to najgorsza rzecz ale nie mialam kiedy i jak ciagle praca jakies zalatwiania pierdy pierdy przez to mam doly czuje sie najgorzej jak tylko moge spadla moja samaocena ehhh i zle mi z tym .. lepiej przestane w ogole tu zagladac bo po co ? nie moge nic doprowadzic do konca i jestem beznadziejna ;(

Nawet nie próbuj
Kryzys minie, nie zmuszaj się do niczego moim zdaniem. Robienie czegoś na siłę nie sprawi, że to polubisz. Nie patrz na ćwiczenia jak na przykry obowiązek, wcale nie musisz ćwiczyć. Ale myślę, że jak kryzys Ci minie to zaczniesz znów

[ogorekpazurek]

La_Mezcla a moze potrzebujesz zmiany..inne cwiczenia..moze nie codziennie a 3raz w tygodniu...moze musisz znalezc sobie cos nowego co bedzie Cie fascnowac kazdy ma jakis kryzys, zobaczysz przejdzie

[Fionka_31]

La_Mezcla ridja ma rację, do niczego się nie zmuszaj, czasami są takie chwile zwątpienia ale w pewnym momencie poczujesz, że masz znowu siłę i chęci na wszystko
a poza tym super z Ciebie lachon
miałam dziś ćwiczyć, ale zabrałam się za sprzątanie całego mieszkania i pieczenie chleba i już mi się nie chce. Motywacjo gdzie jesteś??

kurde, ulało mi się

[Monisia86]

sięgnęłam dzisiaj dna

[Fionka_31]

Napisane przez Monisia86

sięgnęłam dzisiaj dna

a czemu to?

[Monisia86]

Napisane przez Fionka_31

a czemu to?

pierwszy raz od baaaardzo dawna kupiłam super chrupiące Twistosy o smaku texas grill i zjadłam całe opakowanie na raz @ mnie kiedyś zgubi... poproszę baciki

[uUuAsissuUu]

O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XIV

[Monisia86]

Napisane przez uUuAsissuUu

O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XIV

bardzo adekwatne do sytuacji... ale ja od jutra deklaruje poprawę i musi mi się udać Na śniadanie mam zamiar zrobić te bananowe placuszki o których kiedyś wspominałaś. Czy to będzie ok?

[creativve]

Witam Lasencje
jakiś spadek formy tutaj widzę... co przecierpimy to nasze, ale taki spadek formy chyba każdej sie zdarza albo juz sie zdarzył i dobrze wiemy ze mamy gorsze dni, a obwiniamy o wszystko oczywiscie siebie... ale nie można się poddawać, tylko sie podnieśc i znow robić swoje jeden dzień, tydzien to nic w porównaniu z całym rokiem także no, głowa do góry pierś do przodu i nie może być inaczej jak dobrze
U mnie dziś z ćwiczeniami na bakier, ale od jutra się poprawię, ostatni tydzień zaliczam do udanych pod względem ćwiczeń, nie moge tego zaprzepaścić
Freeletics ma podobne ćwiczenia jak Zuzka, nie tak urozmaicone, ale jest dużo powtórzeń, 3 serie ćwiczeń... w załaczniku tylko przykładowe ćwiczenia, brat Tżta obiecał że podeśle cały plan, żebym mogła się zaprzyjaźnić ale to chyba za dużo jak na moją obecną kondycje, albo po prostu musi przyjśc czas ze zabieram sie za to ot tak, jak to było przy podjęciu decyzji i treningach w ogóle

Napisane przez ogorekpazurek

Jakbyscie sie dziwily to ja wysylam Wam zaproszenia na fb

anczysko ja wrzucilam zdjecia najpierw na ta stronke

http://tinypic.com/ a potem skopiowalam linka ze zdjeciem i od razu fotka sie pokazala

Moge zapytać o co chodzi z tym fb?

[Monisia86]

hmm... ale żeby nie było, ze ja tak ciągle demotywuje i mówię o swoich porażkach żywieniowych to dla odmiany wiedzcie dziewczęta, ze całe wakacje dzielnie śmigam na dwóch kółkach a wiec toczy się we mnie wewnętrzna walka dobra ze złem

[charlizeee]

Napisane przez La_Mezcla

wiem i strasznie sie z tym czuje wiem ze wymowki to najgorsza rzecz ale nie mialam kiedy i jak ciagle praca jakies zalatwiania pierdy pierdy przez to mam doly czuje sie najgorzej jak tylko moge spadla moja samaocena ehhh i zle mi z tym .. lepiej przestane w ogole tu zagladac bo po co ? nie moge nic doprowadzic do konca i jestem beznadziejna ;(

Eee bo bez przesady bo coś Ty mydlałam ze Cię zmotywuje a wyszło odwrotnie

[anusia-87]

Wrocilam z pracy. I musze Wam TO powiedziec! Widzialam dzis piekny brzuszek z widocznymi miesniami! Kobieta ma prawie 40 lat, urodzila trojke dzieci. Cwiczy silowo i to widac

Podeszlam dzis wlasnie do niej i wypalilam z tekstem, ze moim marzeniem jesz zobaczyc jej brzuszek
Kolejne bedzie chyba... Pomacac

[Monisia86]

Napisane przez anusia-87

Wrocilam z pracy. I musze Wam TO powiedziec! Widzialam dzis piekny brzuszek z widocznymi miesniami! Kobieta ma prawie 40 lat, urodzila trojke dzieci. Cwiczy silowo i to widac

Podeszlam dzis wlasnie do niej i wypalilam z tekstem, ze moim marzeniem jesz zobaczyc jej brzuszek
Kolejne bedzie chyba... Pomacac

haha, rozumiem, ze pokazała ale to był ktoś zupełnie obcy dla Ciebie?

[anczysko1]

Napisane przez La_Mezcla

wiem i strasznie sie z tym czuje wiem ze wymowki to najgorsza rzecz ale nie mialam kiedy i jak ciagle praca jakies zalatwiania pierdy pierdy przez to mam doly czuje sie najgorzej jak tylko moge spadla moja samaocena ehhh i zle mi z tym .. lepiej przestane w ogole tu zagladac bo po co ? nie moge nic doprowadzic do konca i jestem beznadziejna ;(

Kochana, głowy do góry! Jesteśmy z Tobą

Napisane przez Monisia86

pierwszy raz od baaaardzo dawna kupiłam super chrupiące Twistosy o smaku texas grill i zjadłam całe opakowanie na raz @ mnie kiedyś zgubi... poproszę baciki

mówisz i masz:


Melduję:
- 40min biegu (+/- bo była mała przerwa na światłach)

[lacrimachristi]

ja dzis delikatnie

pupa i abs z Mel B

[uUuAsissuUu]

Napisane przez Monisia86

bardzo adekwatne do sytuacji... ale ja od jutra deklaruje poprawę i musi mi się udać Na śniadanie mam zamiar zrobić te bananowe placuszki o których kiedyś wspominałaś. Czy to będzie ok?

jak najbardziej okej dodaj sobie cynamonu lub przyprawy piernikowej

Napisane przez anusia-87

Wrocilam z pracy. I musze Wam TO powiedziec! Widzialam dzis piekny brzuszek z widocznymi miesniami! Kobieta ma prawie 40 lat, urodzila trojke dzieci. Cwiczy silowo i to widac

Podeszlam dzis wlasnie do niej i wypalilam z tekstem, ze moim marzeniem jesz zobaczyc jej brzuszek
Kolejne bedzie chyba... Pomacac

Chciałabym też dotknąć

Chyba się gdzies załatwiłam, mam zatkany nos i mi leci

[ridja devojka]

To ja się przyznam, że dziś zgrzeszyłam małym fast foodem, miał ok 300kcal i 16g białka węgli i tłuszczy nie sprawdzałam, żeby mi nie było smutno ale ostatnio rzadko mi się zdarza, jak sobie przypomnę jak często z M. kiedyś jadaliśmy popcorn, słonecznik, chipsy itp. to naprawdę teraz jest super.

[anczysko1]

Napisane przez ridja devojka

To ja się przyznam, że dziś zgrzeszyłam małym fast foodem, miał ok 300kcal i 16g białka węgli i tłuszczy nie sprawdzałam, żeby mi nie było smutno ale ostatnio rzadko mi się zdarza, jak sobie przypomnę jak często z M. kiedyś jadaliśmy popcorn, słonecznik, chipsy itp. to naprawdę teraz jest super.

a słonecznik to źle?

[anusia-87]

Napisane przez Monisia86

haha, rozumiem, ze pokazała ale to był ktoś zupełnie obcy dla Ciebie?

Znamy sie juz jakis czas, pracujemy razem. Zawsze zachwycalam sie po cichu jej pupa, az sie dowiedzialam, ze trenuje silowo. W koncu odwazylam sie zapytac i... Pokazala

[ridja devojka]

Napisane przez anczysko1

a słonecznik to źle?

No niby zdrowy, ale jak wsuniesz całą paczkę (100g) to już jest kilkaset kalorii dodatkowych.

[anczysko1]

Napisane przez ridja devojka

No niby zdrowy, ale jak wsuniesz całą paczkę (100g) to już jest kilkaset kalorii dodatkowych.

a słonecznik wciąga... zwłaszcza takie słoneczko!

[juz_mam_konto]

Napisane przez uUuAsissuUu

to wygląda jak pizza

1 zaje>ista... 3 to dla mnie przegięcie, 4 chyba bardzo niska...

---------- Dopisano o 22:38 ---------- Poprzedni post napisano o 22:34 ----------

Napisane przez anusia-87

Znamy sie juz jakis czas, pracujemy razem. Zawsze zachwycalam sie po cichu jej pupa, az sie dowiedzialam, ze trenuje silowo. W koncu odwazylam sie zapytac i... Pokazala

Może jakieś wspólne treningi? To ta, która miała piękne plecy?(chyba że ktoś inny o tej pani pisał)

[redeyes]

Wlalam w siebie litr piwa i zjadlam jedna duza tortille. Czuje sie spelniona.. W sumie ta tortilla nie taka znow najgorsza.
Dobranoc

[smerffie]

Wróciłam!
Opalona, wypoczęta i tonę cięższa a tak serio to ze 3kg pewnie wiecej jest pogoda piękna, ale noce masakrycznie zimne. w namiocie spałam w dresach rybaczkach, bluzce i swetrze, nakryta spiworem i pledem i bylo zimno ;/
nie bede mowic co jadlam, bo pewnie by mnie ktoś za taki jadlospis zablokował jutro mam nadzieje juz bedzie lepiej, chociaz nie tak jakbym chciala, bo znowu w podrozy, musze jechac do krakowa tam i z powrotem, wiec caly dzien w pociagu na kanapkach i pewnie cos w galerii szybko przegryze. w srode, czwartek i piatek do pracy, takze wyjdzie mi tydzien bez cwiczen. no, moze w czwartek wieczorem sie uda, zobaczymy.

aaa..poznalam kogos. nie wiem czy cos z tego bedzie wiec ciiiiiiiii