O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

[LeejdiNaati]

Napisane przez juz_mam_konto

A ja mam tak, że się wstydzę pytać. Na szczęście na studiach inni często zadają pytania, które przychodzą mi do łowy. A jak nie zadają to myślę, że to coś oczywistego i powinnam znać odpowiedź... Tylko że teraz na praktykach jestem sama, niby ona mi tłumaczy, ale to jednak jest dla mnie nie do końca zrozumiałe.

Mam podobnie. Mam wrażenie, że jak wyskoczę z jakimś pytaniem to okaże się tak głupie albo oczywiste że zostanę wyśmiana

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[ogorekpazurek]

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja je ostatnio robiłam w miejscu, przed lustrem. Ale fajnie wyglądam przy tym

ja tez robie w miejscu z hantelkami... musze chyba sobie lustro postawic jak fajnie wyglada

ja na studiach tez wstdzilam sie pytac o cokolwiek..ale na praktykach czy teraz w pracy w kolko zadaje pytania

ja wypije herbatke i tez wskakuje do lozka..poczytam troche jeszcze

[La_Mezcla]

witam sie,na jutro mam placuszki z cukini, kuraka i kukurydzy - dodalam troche maki i jajko i bylki tartej ciut niestety smazone ale jutro na 12 h ide wiec musze miec sile dobranoc ..
i tak jak wspominalam wczesniej dziekuje bo dzis ruszylam dupe

[ridja devojka]

Napisane przez ogorekpazurek

ja tez robie w miejscu z hantelkami... musze chyba sobie lustro postawic jak fajnie wyglada

A jak jest nie w miejscu?

Napisane przez juz_mam_konto

A ja mam tak, że się wstydzę pytać. Na szczęście na studiach inni często zadają pytania, które przychodzą mi do głowy. A jak nie zadają to myślę, że to coś oczywistego i powinnam znać odpowiedź... Tylko że teraz na praktykach jestem sama, niby ona mi tłumaczy, ale to jednak jest dla mnie nie do końca zrozumiałe.

No to ja się nigdy nie wstydziłam (na studiach, bo tak w życiu to się wstydzę), wręcz pytałam o wszystko, a otoczenie nieraz chciało mnie zabić, bo jak już zapytałam, to wykładowca trochę to drążył i podawał jakieś nowe info. Ja wolałam rozumieć, czego mam się nauczyć, niektórzy woleli nie rozumieć i wykuć na pamięć

Niestety padam na pysk, nici z ćwiczeń. Mam nadzieję, że jutro się uda, bo te hantle leżą i na mnie patrzą Ale jutro będzie pakowanie, załatwianie, jeden wielki młyn.

[LeejdiNaati]

Ciekawe czy dzisiaj będzie nowy wątek czy dopiero jutro

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[charlizeee]

Napisane przez uUuAsissuUu

No właśnie słabo idzie z wątkiem coś Jutro pewnie go wykończycie.
Ja znowu przed ósmą na pakernię (śmiesznie, dla mnie oczywiste że pakernia=siłownia, a niektórzy nie mają pojęcia o czym mówię ), później rehabilitacje i zakupy tym razem lumpkowe

Kupiłam chleb razowo-owsiany i poraniłam sobie podniebienie

Przecież to jasne że pakernia to siłka ale najbardziej rozwala mnie jak jakaś dziewczyna mówi że chodzi na siłke a tak naprawdę tylko na bieżnie czy rowerek haha

[anusia-87]

Napisane przez ridja devojka

anusia, a Ty robisz ten siłowy z piłką wg jakiejś rozpiski z neta? Może już pytałam, ale nie pamiętam Ja znalazłam to na sfd z planami dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych. Na razie chyba będę robiła to dla początkujących i najwyżej potem zmienię (wersja dla średnio już zakłada plan a i b osobno ). Myślałam, żeby robić to 3 razy w tygodniu a w pozostałe zwowy/jakieś cardio. Jak Ty robisz?

Ja robilam wlasnie ten na pilce dla poczatkujacych z sfd. Od kiedy mam lawke, robie (robilam ale bede robic ) ewentualnie brzuch na pilce.
3 razy w tygodniu + cardio w pozostale dni to dobre rozwiazanie. Chyba tak wlasnie robilam

---------- Dopisano o 22:55 ---------- Poprzedni post napisano o 22:53 ----------

W ogole to ciesze sie, ze sie Wam obrazek podobal na szybko na telefonie zmalowany

[ridja devojka]

Napisane przez anusia-87

Ja robilam wlasnie ten na pilce dla poczatkujacych z sfd. Od kiedy mam lawke, robie (robilam ale bede robic ) ewentualnie brzuch na pilce.
3 razy w tygodniu + cardio w pozostale dni to dobre rozwiazanie. Chyba tak wlasnie robilam

---------- Dopisano o 22:55 ---------- Poprzedni post napisano o 22:53 ----------

W ogole to ciesze sie, ze sie Wam obrazek podobal na szybko na telefonie zmalowany

Ok, to popróbuję z nim a potem pewnie dołożę więcej na brzuch zamiast na bicki
Na telefonie to robiłaś? tym bardziej szacun.

[Nattiv]

Ja się pytam gdzie jest nowy wątek

[smerffie]

Napisane przez wings6

tak z tym...

rozwaliłaś mnie !!!
no nie moge

Napisane przez juz_mam_konto

Ha ha, dobre, choć trochę mnie przeraża, że na siłowni tak bywa

---------- Dopisano o 18:16 ---------- Poprzedni post napisano o 18:07 ----------




anczysko1 również gratuluję i życzę, żeby dalej się tak dobrze układało.


Boże, jak mnie denerwuje jak na praktykach czegoś nie wiem, nie rozumiem, odechciewa mi się wtedy...

dlaczego sie smiejecie taka prawda. czy bym chciala i jak bardzo to niestety miedzy nami sie nic wiecej nie ulozy.

Napisane przez @na

faktycznie nieciekawie



umarłam

długo nosisz ? mi jak ściągnęła orto w kwietniu to patrzyłam na nią z przerażeniem i mówiłam " to nie moje zęby "

to widzę jak ja , wczoraj pobiegałam, a dzisiaj chodzę jak pingwin... coś mnie bolą biodra/nogi /stawy , nie wiem konkretnie co , czy to zakwasy czy jakieś inne dziadostwo, więc dzisiaj lekko coś porobię.
a i jeszcze mam zakwasy na brzuchu po bieganiu

a dlugo nosiłaś? zadowolona? ja we wrzeniu jesli zdejme to bedzie 15 miesiecy. juz nie moge sie doczekac. jestem pewnie jedna z nielicznych, ale nie jest mi zal. wrecz przeciwnie: ja chcialam go zdjac od dnia kiedy zalozylam nawet jak mi babka powiedziala, ze nie bede nosic dluzej niz 2 lata, to policzylam, ze to bedzie 730 dni. zrobilam w excelu tabelke i codziennie skreslalam jeden dzien odliczajac,zeby nie bylo nawet pol dnia dluzej niz 2 lata

Napisane przez @na

wybacz, nie mogłam się powstrzymać
ja długo dorastałam do decyzji żeby założyć aparat, dopiero w wieku 20 lat to zrobiłam na początku mnie on krępował trochę, ale później już sie przyzwyczaiłam , aż przykro mi było się z nim rozstawać

ja tez w wieku 20 lat zalozylam. od lat wiedzialam ze bede musiala predzej czy pozniej, ale tak to odkladalam. a zalozylam praktycznie z dnia na dzien, zobaczylam grupon na aparat ceramiczny i raz ciach babke w piach

dobranoc! jutro jak wroce z pracy to juz bedzie 10 stron nowego watku pewnie

[@na]

Napisane przez smerffie

a dlugo nosiłaś? zadowolona? ja we wrzeniu jesli zdejme to bedzie 15 miesiecy. juz nie moge sie doczekac. jestem pewnie jedna z nielicznych, ale nie jest mi zal. wrecz przeciwnie: ja chcialam go zdjac od dnia kiedy zalozylam nawet jak mi babka powiedziala, ze nie bede nosic dluzej niz 2 lata, to policzylam, ze to bedzie 730 dni. zrobilam w excelu tabelke i codziennie skreslalam jeden dzien odliczajac,zeby nie bylo nawet pol dnia dluzej niz 2 lata

w marcu mi 2 lata minęły, góra 2 lata i miesiąc , dół miesiąc dłużej. Ale mega zadowolona jestem, to co miałam przed a co mam teraz... no bajka aparat to najlepsza inwestycja i polecam wszystkim którzy się zastanawiają Ty po ściągnięciu pewnie też będziesz mega zadowolona !

[BlackAngel]

dobra to kto nowy zakłada :P

[Nattiv]

No i tak jak mówiłam melduję czystą michę

112g białka
54g tłuszczu
121g węgli



---------- Dopisano o 23:31 ---------- Poprzedni post napisano o 23:29 ----------

Napisane przez BlackAngel

dobra to kto nowy zakłada :P

No jak to kto

---------- Dopisano o 23:32 ---------- Poprzedni post napisano o 23:31 ----------

Ej a tak w ogóle to jaki TYTUŁ???

[ridja devojka]

Napisane przez Nattiv

No i tak jak mówiłam melduję czystą michę

112g białka
54g tłuszczu
121g węgli

Ale super Ja dziś miałam zapewne za mało białka, ale liczyłam tylko rano, bo potem się zamotałam.

---------- Dopisano o 23:34 ---------- Poprzedni post napisano o 23:33 ----------

Napisane przez Nattiv

Ej a tak w ogóle to jaki TYTUŁ???

Taki sam

[BlackAngel]

Napisane przez Nattiv

No i tak jak mówiłam melduję czystą michę

112g białka
54g tłuszczu
121g węgli



---------- Dopisano o 23:31 ---------- Poprzedni post napisano o 23:29 ----------


No jak to kto

---------- Dopisano o 23:32 ---------- Poprzedni post napisano o 23:31 ----------

Ej a tak w ogóle to jaki TYTUŁ???

Asia rzuciła wcześniej jakąś propozycję

[Nattiv]

Napisane przez BlackAngel

Asia rzuciła wcześniej jakąś propozycję

To zapodajcie, bo ja ostatnio mało ogarniam przez nową pracę

[BlackAngel]

Napisane przez Nattiv

To zapodajcie, bo ja ostatnio mało ogarniam przez nową pracę

O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XIV

[Nattiv]

Napisane przez BlackAngel

O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XIV

Mi się podoba

No to wrzucam ten ok?

[ridja devojka]

Napisane przez Nattiv

Mi się podoba

No to wrzucam ten ok?

Jak to chyba? Niektórzy walczą w sumie to obojętnie, kapniemy się

[Nattiv]

ZAPRASZAM!!!!!!!
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...2#post42254512