Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

[Elsay]

Napisane przez ChocoMonster

Gomra kosztuje 30zł, więc warto spróbować. To moja pierwsza lokówka i jestem zadowlona, szybko się nagrzewa a jeszcze szybciej chłodzi, no i ma powłokę dzięki której nie ma szans się oparzyć
właśnie wziełam 3 łyki obrzydliwego sropu, smakuje jak paliwo

Tylko uważaj bo tu ktoś (już nie pamiętam kto. skleroza nie boli ) ostatnio dodawał tą dziewuszkę co se włosy spaliła lokówką.

[heroine86]

Napisane przez kisiej25

Dzisiaj w sumie też wstałam o 5-wzięłam prysznic, wypiłam wodę i poszłam spać I wstałam 11:30

To zdolna jesteś mnie prysznic pobudza no i zaraz robię kawę, która stawia mnie na nogi

Napisane przez pipson

Będę mieć w hotelu wifi, takich bez wifi to ja nawet nie rozważam To już chore troche, że pierwsze co patrze, to nie odległość od plaży itp tylko wifi Ale no co, do plaży dojść można, troche się spali kcal Chociaż ten będzie blisko ponoć Ale wracając do meritum, to nie martw się, będziemy in tacz! Będziesz mnie biczować za obżasrtwo

ja też się ucieszyłam, że w hotelu miałam WiFi
A tam będziesz mieć all inclusive?

Napisane przez ChocoMonster

heroine wyjezdzam jutro i wracam w sobote

Eeee, no to fajnie Ci z kim jedziesz?

Napisane przez ChocoMonster

macie zdjęcie włosów po lokówce, oczywiście jest ta fryzura pt "loki w 3 minuty'' więc niedokładność mówi sama za siebie

Super fajna musi być ta lokówka a mi się zepsuła prostownica jestem w czarnej

Napisane przez ChocoMonster

właśnie wziełam 3 łyki obrzydliwego sropu, smakuje jak paliwo

A skąd wiesz jak smakuje paliwo?

[ChocoMonster]

Napisane przez Elsay

Tylko uważaj bo tu ktoś (już nie pamiętam kto. skleroza nie boli ) ostatnio dodawał tą dziewuszkę co se włosy spaliła lokówką.

przecież to ja to wstawiałam

Napisane przez heroine86

Eeee, no to fajnie Ci z kim jedziesz?

Super fajna musi być ta lokówka a mi się zepsuła prostownica jestem w czarnej
A skąd wiesz jak smakuje paliwo?

jadę z tatą :d wolę jego na wakacjach niż mamę, on przynajmniej nie marudzi i nie wybrzydza
mi też się zepsuła prostownica niedawno tzn w zasadzie koleżanka mi zepsuła, bo trzymała ją pół roku i teraz ten przełącznik mi coś przepala w kabelkach, bo tylko czuć taki okropny smród
oj tak tylko walnęłam

[kisiej25]

Napisane przez ChocoMonster

jadę z tatą :d wolę jego na wakacjach niż mamę, on przynajmniej nie marudzi i nie wybrzydza
mi też się zepsuła prostownica niedawno tzn w zasadzie koleżanka mi zepsuła, bo trzymała ją pół roku i teraz ten przełącznik mi coś przepala w kabelkach, bo tylko czuć taki okropny smród
oj tak tylko walnęłam

A ja muszę sprzedać moją.
Kupiłam jakiś czas temu i użyłam jej raz i teraz zalega, bo od dawna nie prostuję włosów. Nie wiem, co mnie pokusiło na zakup tego.

[natalkaa7522]

Ja lokówki nie potrzebuję, a prostownicy nie używam

[heroine86]

Napisane przez ChocoMonster

jadę z tatą :d wolę jego na wakacjach niż mamę, on przynajmniej nie marudzi i nie wybrzydza
mi też się zepsuła prostownica niedawno tzn w zasadzie koleżanka mi zepsuła, bo trzymała ją pół roku i teraz ten przełącznik mi coś przepala w kabelkach, bo tylko czuć taki okropny smród
oj tak tylko walnęłam

Haha
Moja się włącza, a po kliku sekundach się wyłącza... nawet się nie rozgrzewa nie wiem co jej się stało, bo nigdzie nie upadła ani co a kupiłam całkiem solidną za niemałe pieniądze muszę poszukać gwarancji bo być może jeszcze jest ważna

Napisane przez natalkaa7522

Ja lokówki nie potrzebuję, a prostownicy nie używam

I chwała Ci za to

[blaszok]

Napisane przez Elsay

To mojemu sie często zdarza takie pytanka zadawać.
Ostatnio powiedział, że tam niedaleko niego to tacy młodzi górale robią, ale niscy, no ale jak coś to on ma takie schodki przesówane to mi pożyczy.

no nieźle

Napisane przez ChocoMonster

macie zdjęcie włosów po lokówce, oczywiście jest ta fryzura pt "loki w 3 minuty'' więc niedokładność mówi sama za siebie

aaaale masz fajne włosy

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

I chwała Ci za to

Mam prostownice która ma zjechane już płytki, kupować nowej nie mam zamiaru więc nawet jakbym chciała wyprostować włosy to wiem że mi strasznie zniszczy włosy więc nie prostuję Zresztą lubię swoje naturalne

[ChocoMonster]

Napisane przez blaszok

aaaale masz fajne włosy

a dziekuję bardzo

Napisane przez heroine86

Haha
Moja się włącza, a po kliku sekundach się wyłącza... nawet się nie rozgrzewa nie wiem co jej się stało, bo nigdzie nie upadła ani co a kupiłam całkiem solidną za niemałe pieniądze muszę poszukać gwarancji bo być może jeszcze jest ważna

ja kupiłam bosha za 250zł

[dzovana]

Napisane przez heroine86

Oczy zamglone ale Dżonka zadowolona

to już po 4 browarach byłam


wróciłam, zjadłam sałatkę z serem feta, potem wpadł somersby, a teraz mialam ochote na paste z mozarellą, wiec zrobilam sobie 1/2 sredniej grahamki z nią nie moglam się oprzeć.
Za neidlugo ide w kimę, bo pobudka o 8

[heroine86]

Napisane przez natalkaa7522

Mam prostownice która ma zjechane już płytki, kupować nowej nie mam zamiaru więc nawet jakbym chciała wyprostować włosy to wiem że mi strasznie zniszczy włosy więc nie prostuję Zresztą lubię swoje naturalne

Dobrze, że to działa na Ciebie mnie jakoś szkodliwość prostowania nie powstrzymuje przed dalszym prostowaniem jak nie wyprostuję to czuję się jak zombi

Napisane przez ChocoMonster

ja kupiłam bosha za 250zł

A ja remingtona za 180 takie ochy i achy nad nią były no i rzeczywiście była dobra ale czemu się zyyebała?

Napisane przez dzovana

to już po 4 browarach byłam


wróciłam, zjadłam sałatkę z serem feta, potem wpadł somersby, a teraz mialam ochote na paste z mozarellą, wiec zrobilam sobie 1/2 sredniej grahamki z nią nie moglam się oprzeć.
Za neidlugo ide w kimę, bo pobudka o 8

to i tak niezły wyraz twarzy masz

Sałatka zawsze zdrowsza niż pizza


Ciekawe jak tam Kasia po kajakach

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

Dobrze, że to działa na Ciebie mnie jakoś szkodliwość prostowania nie powstrzymuje przed dalszym prostowaniem jak nie wyprostuję to czuję się jak zombi

A jakie masz naturalne?

[anns_]

Napisane przez blaszok

haha, coraz bardziej lubię Twojego tatę

mój na szczęście takimi tekstami nie rzuca, choć zdarza mu się powiedzieć, że jak któryś przyjdzie, to go poszczuje naszym psem (który nigdy jeszcze nikogo nie ugryzł ) Misiek to by złodzieja po rękach lizał, jak znam życie i mojego psa

haha, ja póki TŻ-ta nie przyprowadziłam to tata też non stop się dopytywał czemu ja nigdzie nie wychodzę, że nigdy nie znajdę męża itp. a teraz obie córki mają facetów to tylko jak u nas są to robi kontrole

Napisane przez natalkaa7522

Też tak zrobię idę po zeszyt. W ogóle ten tydzień był beznadziejny, jedzenie średnie, grile, piwko, zero ćwiczeń bo nie było jak.

kolejna ja już mam cały dzień rozpisany na jutro.

Napisane przez ChocoMonster

ja się kiedyś bawiłam z brwiami i... nigdy więcej
później poszłam do kosmetyczki, wymodelowałam i teraz tylko wyrywam tam, gdzie zarosłam

ja nienawidzę sobie robić brwi i zawsze mi jakoś nierówno wychodzi u kosmetyczki najlepiej

[heroine86]

Napisane przez natalkaa7522

A jakie masz naturalne?

Niby proste, ale taki puch nieogarnięty, że muszę je wygładzać wywijają się we wszystkie strony, ale to nie jest żaden skręt, loki czy fale takie .uj wie co

[natalkaa7522]

Napisane przez anns_

kolejna ja już mam cały dzień rozpisany na jutro.

ja nienawidzę sobie robić brwi i zawsze mi jakoś nierówno wychodzi u kosmetyczki najlepiej

Ja nie rozpisuję aż tak ale będę zapisywać na bieżąco co jem

Ja robię sama, hennę tez

Napisane przez heroine86

Niby proste, ale taki puch nieogarnięty, że muszę je wygładzać wywijają się we wszystkie strony, ale to nie jest żaden skręt, loki czy fale takie .uj wie co

Aaacha To rozumiem, pewnie gdybym miała nie wiadomo co to tez bym prostowała żeby je ogarnąć

[kisiej25]

I. 4 wafle ryżowe z dżemem wiśniowym domowym, 1 jajko sadzone
II. 100g fileta z kurczaka w ziołach, 100g ryżu brązowego z musztardą, 225g brokułów z pieprzem
III. Pół grapefruita, 100g serka wiejskiego
IV. Jajko z pieprzem, 100g twarogu

ABS Mel B
70 skakanek
50 przysiadów
60 min Rower
40x5kg na ręce
40 min HH

[heroine86]

Napisane przez natalkaa7522

Aaacha To rozumiem, pewnie gdybym miała nie wiadomo co to tez bym prostowała żeby je ogarnąć

No właśnie dzisiaj jak poszłam do teściów w niewyprostowanych to czułam się jakbym była nie do końca ubrana

kisiej, za ćwiczenia

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

No właśnie dzisiaj jak poszłam do teściów w niewyprostowanych to czułam się jakbym była nie do końca ubrana

Ja moje musze ogarnąć bo przestałam o nie dbać i się kruszą A do studniówki chce mieć taką samą długość jak teraz a jeszcze chcę podciąć.

[agulaaaa]

Dżo po 4 piwach?! o wow to ja bym tak ładnie, jak TY na zdjęciu nie wyszła

Jestem już głodna, jak wilk, wypilismy po 3 piwa, ja pierwsza wychlałam idę spać, jutro napiszę więcej paaa

[anns_]

Napisane przez kisiej25

I. 4 wafle ryżowe z dżemem wiśniowym domowym, 1 jajko sadzone
II. 100g fileta z kurczaka w ziołach, 100g ryżu brązowego z musztardą, 225g brokułów z pieprzem
III. Pół grapefruita, 100g serka wiejskiego
IV. Jajko z pieprzem, 100g twarogu

ABS Mel B
70 skakanek
50 przysiadów
60 min Rower
40x5kg na ręce
40 min HH

za ćwiczenia. a liczyłaś ile tu wyszło Ci mniej więcej BWT i kcali? z ciekawości.. bo jakoś tak mało mi się wydaje
Ogólnie to też tak kiedyś jadłam, ale zbrzydło mi to, teraz bardziej kombinuję by urozmaicić te posiłki. tortille pełnoziarniste, makaron, jakiś sos dietetyczny itd.


A w ogóle moja mama robi pyszne naleśniki z kurczakiem i marchewką.. stwierdziłam, że raz zrobię identyczne tylko w wersji fit (z mąki razowej).

[heroine86]

Napisane przez natalkaa7522

Ja moje musze ogarnąć bo przestałam o nie dbać i się kruszą A do studniówki chce mieć taką samą długość jak teraz a jeszcze chcę podciąć.

Moje też się kruszą i w ogóle nie rosną

Napisane przez agulaaaa

Jestem już głodna, jak wilk, wypilismy po 3 piwa, ja pierwsza wychlałam idę spać, jutro napiszę więcej paaa

No hej hej pijoooku czekamy na więcej szczegółów

[pipson]

Napisane przez natalkaa7522

Mam prostownice która ma zjechane już płytki, kupować nowej nie mam zamiaru więc nawet jakbym chciała wyprostować włosy to wiem że mi strasznie zniszczy włosy więc nie prostuję Zresztą lubię swoje naturalne

A jakie masz naturalne? Ja prostuję tylko grzywkę, bo im mam krótsze włosy, tym bardziej się kręcą = przy grzywce mam afro, a na długości lekkie falki

---------- Dopisano o 23:23 ---------- Poprzedni post napisano o 23:22 ----------

Napisane przez dzovana

to już po 4 browarach byłam


wróciłam, zjadłam sałatkę z serem feta, potem wpadł somersby, a teraz mialam ochote na paste z mozarellą, wiec zrobilam sobie 1/2 sredniej grahamki z nią nie moglam się oprzeć.
Za neidlugo ide w kimę, bo pobudka o 8

Pasta z mozarella? przepisik jakiś?

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

Moje też się kruszą i w ogóle nie rosną

Bo się kruszą A farbujesz?


dzo, kulturalna ta fota

[nonessential]

Napisane przez Elsay

Ja się boję, że jak schudnę to już w ogóle ubrań na siebie nie znajdę, bo jak będę mieć mniejszy rozmiar to wszystko będzie za krótkie.

znam to

Napisane przez ChocoMonster

ja jak nie wybrałam całego białka to takie białe grudki zostawaly mi we włosach użyję oliwki, wiedziałam, że mi odpiszesz
dobrze, że na kilku się skończyło

ja robiłam raz taką maseczke i sie wkurzyłam owiedziałam nigdy więcej.. może po dodaniu oliwki byłoby lepiej a nakładaz ją na całe włosy czy na skalp ?

Napisane przez magda_lena40

A co do płynów to pjona! Jak byłam trochę młodsza to czasami w ciągu dnia wypijałam nawet mniej niż 0,5l Był człowiek głupi

Zrobiłam przed chwilą pierogi orkiszowo-owsiane ze szpinakiem i fetą Przepis na ciasto autorski bo nie było nigdzie takiego jak chciałam I nieskromnie muszę powiedzieć, że wyszły pyszka! Nawet Mama bardzo chwaliła (Tata zawsze chwali, a Mama się chyba trochę moich eksperymentów boi ), co znaczy że wyszły serio dobre
Gorzej, że Rodzice dzwonili jeszcze z auta i pytali, czy mają gdzieś wstąpić na obiad czy będzie coś w domu. To powiedziałam, że może niech lepiej zjedzą coś po drodze, bo nie wiem czy mi z tych pierogów coś wyjdzie No to se kupili po kebabie czy czymś takim na wynos A tu się okazało, że córeczka jednak zdolna jest

ja nadal jak sie organizm nie dopomni albo jak siedze przed monitorem zajęta to nie wymije nieraz nawet 0,5 l

tosz ty nasz miszczu przepisowy tworzysz dziwności o których nie miałam nigdy pojęcia i zazwyczaj wychodzi pysznie
jak cie nie doceniają ja cie chętnie przygarnę

Napisane przez joannatcz

Cześć dziewczyny! Przygarniecie ? Chciałabym trochę schudnąć, ale od kilku lat tylko tak mówię i waga się nie zmienia. W sumie jestem szczupła, ale mam za dużą pupę i uda. Nie dość, że głupio to wygląda to jeszcze ja czuję się grubo.
Zaczęłam jeździć na rowerku stacjonarnym i czekam na efekty. Mam nadzieję, że przy Was się nie zniechęcę.

heej kruszynka jesteś

[kisiej25]

Napisane przez anns_

za ćwiczenia. a liczyłaś ile tu wyszło Ci mniej więcej BWT i kcali? z ciekawości.. bo jakoś tak mało mi się wydaje
Ogólnie to też tak kiedyś jadłam, ale zbrzydło mi to, teraz bardziej kombinuję by urozmaicić te posiłki. tortille pełnoziarniste, makaron, jakiś sos dietetyczny itd.

Kcal wyszło ok 1300, tak jak chciałam.
A co do BWT, to zaraz sobie podliczę

[nonessential]

Napisane przez ChocoMonster

ja jeszcze sobie muszę dziś zrobić peeling stóp i tę maseczkę na włosy, a zaraz się chyba pobawię z nową lokówką, bo i tak będę dziś myła włoski jak na razie to spakowałam się na wyjazd i mój pokój jest w nieładzie, muszę ogarnąć SAIGON

kusisz tą lokówką

Napisane przez anulciak85

Pojechal...
A ja sie szykuje na spotkanie

Napisane przez agulaaaa

z jakimś boyem

udanych spotkań dziewuszki czekamy na relacje

Napisane przez pipson

Wybieram się do Grecji, na Korfu, niestety tylko na tydzień
Jak Ci się udało schudnąć te 15 kg, o których wspominałaś w wiadomosci do Kisiej? Podziwiam i gratuluję silnej woli, ech, ja się męczę z 4-5 kg

Grecja ostatnie kilogramy najtrudniej sie zrzuca

Napisane przez dzovana

jasne, że można ogólnie to ja nie lubię jeść w pizzeriach/restauracjach wydaje mi się, że wszyscy na mnie patrzą i dziwnie mi wtedy jeść

ja to tak jak mój TŻ niezbyt lubie w pizzeriach jeść pizzy bo ja wole mieć porządny spód a nie jakiś kilkumilimetrowy naleśnik najlepsza pizza domowa a i taniej wychodzi przeliczając

Napisane przez heroine86

Aaaa, czaję nie używałam nigdy wosku, więc nie wiem jak się zachowuje na skórze a ta pasta cukrowa wydaje się być fajnym sposobem muszę wypróbować!

Ale nie takie na surowo prosto z krzaczka?

też muszę chyba wypróbować kiedyś pasty ale raczej sama sie tego nie podejme

z krzaczka niee takie ugotowane chyba pokrojone w plasterki (nie znam sie ) ale były pyszne

Napisane przez ChocoMonster

ja się kiedyś bawiłam z brwiami i... nigdy więcej
później poszłam do kosmetyczki, wymodelowałam i teraz tylko wyrywam tam, gdzie zarosłam

macie zdjęcie włosów po lokówce, oczywiście jest ta fryzura pt "loki w 3 minuty'' więc niedokładność mówi sama za siebie

ależ masz włosięta dłuuugie i fajniutkie

[natalkaa7522]

Napisane przez pipson

A jakie masz naturalne? Ja prostuję tylko grzywkę, bo im mam krótsze włosy, tym bardziej się kręcą = przy grzywce mam afro, a na długości lekkie falki

Falowano-kręcone


Mam ochotę na sałatkę - pomidor, ogórek, cebula i sos czosnkowy

[heroine86]

Napisane przez natalkaa7522

Bo się kruszą A farbujesz?

Refleksy robiłam dwa razy w życiu rok temu w maju i w tym roku też w maju ale to głównie po to żeby przykryć pierwsze oznaki siwizny starość nie radość

[nonessential]

Napisane przez heroine86

No właśnie dzisiaj jak poszłam do teściów w niewyprostowanych to czułam się jakbym była nie do końca ubrana

kisiej, za ćwiczenia

ja miałam taki przymus prostowania pod koniec podstawówki/początek gimnazjum nie było dnia żebym nie miała prostowanych bo codziennie myłam (przetłuszczały sie szybko od wysokiej temperatury prostownicy) chciałam na siłe mieć proste te moje z natury kędziorkowate, falowane włosięta jakoś chyba nie chciał do mnie ten fakt dojść
teraz nie prostuje ich od ponad 2 lat i jest mi dobrze tylko grzywe czasem jak niesforna ale ogólnie staram się unikać nigdy więcej nie zrobie takiej tortury moim włoskom

Napisane przez anns_

A w ogóle moja mama robi pyszne naleśniki z kurczakiem i marchewką.. stwierdziłam, że raz zrobię identyczne tylko w wersji fit (z mąki razowej).

nawet ze zwykłej mąki nie będą takie złe dla dietki

Napisane przez kisiej25

Kcal wyszło ok 1300, tak jak chciałam.
A co do BWT, to zaraz sobie podliczę

coś słabiutko i malutko z tymi kaloriami zawsze tak jadłaś czy to tylko teraz na dietce tak ?

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

Refleksy robiłam dwa razy w życiu rok temu w maju i w tym roku też w maju ale to głównie po to żeby przykryć pierwsze oznaki siwizny starość nie radość

A to nie wiem czemu mogą Ci się łamać Ja moje miałam długie ale ścięłam Zresztą i tak chciałabym irokeza jakby, że włosy są wygolone z boku ale dłuższe i takie poczochrane na górze, do tego blond

---------- Dopisano o 23:33 ---------- Poprzedni post napisano o 23:32 ----------

Napisane przez nonessential

ja miałam taki przymus prostowania pod koniec podstawówki/początek gimnazjum nie było dnia żebym nie miała prostowanych bo codziennie myłam (przetłuszczały sie szybko od wysokiej temperatury prostownicy) chciałam na siłe mieć proste te moje z natury kędziorkowate, falowane włosięta jakoś chyba nie chciał do mnie ten fakt dojść
teraz nie prostuje ich od ponad 2 lat i jest mi dobrze tylko grzywe czasem jak niesforna ale ogólnie staram się unikać nigdy więcej nie zrobie takiej tortury moim włoskom

Miałam o samo przez rok prostowałam je dzień w dzień, a potem okazało się że mam kręcone włosy To było w 1 albo 2 gimnazjum