|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2701 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
ja uwielbiam brokuły, kalafiory
dziś chyba kupie ze 3 i zamroze, kalafiory czekam aż ciut będą tansze bo u nas po 4,50 i to takie małe. A chcę z 5 zamrozić. Mam zamrożona fasolke szparagową, kawałki papryki, kukurydzę, marchew, i bede zimą wyciagać własne warzywa na patelnie |
|
|
|
#2702 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
hej, na polu nawet 20 stopni nie ma, pochmurno
Piję zieloną, za niedługo śniadanie i przed 10 wyruszam na trening. Ręce co mnie bolą
|
|
|
|
#2703 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 6 678
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
dżonka to co to za wygwizdajew
__________________
Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.
|
|
|
|
#2704 | ||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Hello!
![]() Cytat:
Cytat:
![]() za ćwiczeniaCytat:
![]() super,nadrabiaj,nadrabiaj ![]() ![]() Cytat:
![]() w sumie to miałam tak samo jak Ty Aga z tymi chłopami-do czasu studiów nie miałam większej potrzeby bycia z kimś,ale teraz jestem już wolna prawie 3 lata???już sama nie mogę się doliczyć...i jest mi źle |
||||
|
|
|
#2705 | ||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Cytat:
![]() Cytat:
za 2 dni bez słodkiegoCytat:
u mnie dziś ziąb ![]() Cytat:
brrrrrrrrrr
|
||||
|
|
|
#2706 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Cytat:
![]() ![]() Dzień dobry . Drugi dzień @, więc brzuch boli, ale najważniejsze że nie ciągnie do słodkiego, które od zawsze jest moją słabością. 3 dzień bez słodkiego czas zacząć . Od razu lepiej się czuję jak się trzymam dietki..
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#2707 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Jak wczoraj mówilam, że mnie rzadko boli brzuch podczas @ tak dziś mnie naqrwia
|
|
|
|
#2708 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Hej
![]() Miałam koszmary, że wielką pizzę mi przywieźli i jeszcze jakieś mięso które zanurzyli do smażenia w oleju w bagażniku samochodu Obudziłam się na siłę, a raczej zerwałam się, pora na śniadanie.
|
|
|
|
#2709 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Dzień dobry
![]() Od 6 nie śpię czekałam na TŻ-ta aż wróci z dyżuru... a on wrócił po 8 teraz poszedł spać, a ja piję kawkę... ale pogoda u mnie beznadziejna aż się nie chce wychodzić na zewnątrz... a mam dzisiaj wizytę u dentysty na 14 ![]() Haha, co to za spisek przeciwko mnie żadnej ciąży! póki co musicie poczekać z byciem ciociami Dżonka, to pjjjjjona, ja dzisiaj ledwo siedzę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2710 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
|
|
|
|
#2711 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 6 678
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
ja już po śniadanku
mała grahamka z szynką, serem, pomidorem, ogórkiem, rzodkiewką, szczypiorkiem i jajkiem, dwa małe naleśniki z jogurtem, herbata i woda z cytryną
__________________
Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.
|
|
|
|
#2712 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42364075]Czemu to tak? Ja swojego od dwóch dni katuję zdaniem, że mam potrzebę rozmnożenia
[/QUOTE]No to powodzenia A co do mnie... no to na razie podjęliśmy taką decyzję
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2713 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42363787]Hej
![]() Miałam koszmary, że wielką pizzę mi przywieźli i jeszcze jakieś mięso które zanurzyli do smażenia w oleju w bagażniku samochodu Obudziłam się na siłę, a raczej zerwałam się, pora na śniadanie.[/QUOTE]haha, często mam takie sny że śni mi się, że wpierdzielam coś czego nie mogę i nagle się budzę z wyrzutami sumienia Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42364075]Czemu to tak? Ja swojego od dwóch dni katuję zdaniem, że mam potrzebę rozmnożenia [/QUOTE]
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#2714 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Cytat:
teraz już rzadziej, ale jak byłam na Dukanie to łoeeeezu budziłam się zlana potem i zastanawiałam się czy naprawdę zgrzeszyłam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2715 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Cytat:
Ja z moim też stwierdziliśmy, że to nieodpowiednia pora ![]() W sumie to Wam zazdroszczę @, ja czekam ale chyba na zbawienie w tej kwestii ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42363787] Miałam koszmary, że wielką pizzę mi przywieźli i jeszcze jakieś mięso które zanurzyli do smażenia w oleju w bagażniku samochodu Obudziłam się na siłę, a raczej zerwałam się, pora na śniadanie.[/QUOTE]Hahahah a chciało Ci się jeść po takiej wyżerce ?Dziś trochę mi się pogorszyło jeśli chodzi o zdrowie natomiast nie czuje głodu i nie ciągnie mnie do słodkiego jak wczoraj ![]() Zaliczyłam 30 minut na rowerku i 30 minut na skakance. Teraz kawka i relaks
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#2716 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Nie nie, przełożyłam to na po ślubie
Wolę wszystko po kolei ---------- Dopisano o 09:47 ---------- Poprzedni post napisano o 09:41 ---------- Cytat:
)Za ćwiczenia U mnie też kawka
|
|
|
|
|
#2717 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42364371]U mnie też kawka
[/QUOTE]No to zdrówko
__________________
31/40 |
|
|
|
#2718 | |||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 885
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
27
Cytat:
Cytat:
Cytat:
także masz jeszcze czas Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42363787] Miałam koszmary, że wielką pizzę mi przywieźli[/QUOTE] Cytat:
|
|||||
|
|
|
#2719 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Cytat:
My wszystko przeanalizowaliśmy i taką podjęliśmy decyzję na dzień dzisiejszy ![]() Brawo za ćwiczenia jaka u Ciebie pogoda? ![]() No to pjjjjjjona do mnie ta cyfra zbliża się wielkimi krokami
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2720 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Cytat:
![]() wiesz co ja nigdy z nikim nie byłam w związku, z jednym może ze 3 miesiące się spotykałam i tyle.. ale miałam wtedy 17 lat!... także tak to wygląda u mnie.. teraz skończyłam licencjat, może i jacyś tam pisali, ale jakoś nie zainteresowali mnie, teraz zaczynam powoli odczuwać coraz bardziej taką potrzebę.. bo to większość u mnie już kogoś ma, gdzieś jeżdżą, spotykają się razem, a tu człowiek sam.. jeszcze w lecie to jest co robić i tak się nie myśli, ale przyjdzie jesień, zima te długie wieczory.. niby teraz z tym moim kolegą się spotkałam, ale nie wiem co to będzie, tyle lat samotności, że ja powoli przestałam wierzyć, że coś może mnie spotkać wyjątkowego.. jak już to zabawią się i zostawią.. dobra nie zamulam już z rana..także też na samych idiotów trafiałam..
|
|
|
|
|
#2721 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 885
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Cytat:
a wśród znajomych, którzy nie planują, albo chcieliby, ale mają 100 powodów na nie, to najczęściej powodem jest kasa. I to nie to, że bieda, tylko każdy to by chciał najpierw się willi dorobić i złotego mercedesa a my później będziemy leczyć bezpłodność ---------- Dopisano o 10:10 ---------- Poprzedni post napisano o 10:08 ---------- Ah ten cudowny rocznik, dzieci czarnobyla |
|
|
|
|
#2722 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2723 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Cytat:
![]() za dzień bez słodkiego ![]() ![]() Cytat:
![]() dzień dobry idę ogarnąć jakieś śniadanko
|
||
|
|
|
#2724 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Troszkę chłodniej ale i tak strasznie wilgotno i niema czym oddychać...
Teraz zacznie się pora deszczowa. Nawet dziś do TZ mowiłam, że pogoda wcale nie jest tu taka fajna niby srogiej zimy niema ale: jak jest zima jest chłodno, deszczowo i się wychodzić nie chce jak jest lato to jest po 40C i też się wychodzić nie chce w porach przejściowych jest deszczowo (w ubiegłym roku było kilka tajfunów)...chyba kończyć nie muszę Jak widać nie dogodzi![]() Cytat:
No cóż przyznam, że zaliczam się do tych którzy odkładają to ze względu na kase tyle, że nie chce się dorobić złotego merca a mieszkania Też zazdroszczę koleżankom, które już mają maluchy ale zdrowy rozsądek wygrywa u mnie. Chce zapewnić dziecku dobre warunki o czym niestety część moich koleżanek nie pomyślała...
__________________
31/40 Edytowane przez Sikorka0204 Czas edycji: 2013-08-21 o 10:32 |
|
|
|
|
#2725 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 885
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Cytat:
ale u mnie właśnie problem w tym, że już wszyscy znajomi mają mieszkania (na kredyt oczywiście), no ale chyba nie wiem, czekają aż je spłacą za 30 lat wiadomo, że każdy chce zapewnić dobre warunki swojemu dziecku, tylko niestety w życiu jak na loterii, nie wiesz co będzie za ileś lat, dzisiaj możesz mieć kasę a za 10 lat możesz być biedna. Nie wiem też czy chciałabym żeby moje dzieci chodziły do snobistycznej szkoły prywatnej w butach ecco na nogach, dzierżąc w dłoni najnowszego iPhona tzn. mam wrażenie że takie wartości w moim środowisku są priorytetowe |
|
|
|
|
#2726 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2727 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: Małopolskie
Wiadomości: 65
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Częsć dziewczyny
Widze ze Wy już na "nogach " od rana mła lekturka do kubka herbaty z cytryną ) Ale melduje ze na śniadanie zjadłam : 1 kajzerke ( pół/ pół) z pomidorem +szypiorkiem + twaróg ! i herbata do tego dlatego ze wstałam o 10, odpuszcze sb II sniadanie ,bo odbiad mi sie odmraża I tzrymajcie kciukii bo tyle pokus w domu ! nutella i duzo czekolad Milka a tu czeka na mnie po obiedzie 15 min cardio z Mel B ! Trzymcie się smyki :d
__________________
Teleport 2 me
|
|
|
|
#2728 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Cytat:
![]() Co do tematu dzieciaczków, to uważam że nigdy nie będzie odpowiedniego momentu. Moja mama tak mi kiedyś powiedziała i uważam, że miała rację. Na moim przykładzie: teraz studia to wiadomo-nie, potem praca nowa-nie można bo cie wyrzucą, trzeba zdobywać doświadczenie w zawodzie. a potem się odkłada, odkłada.. bo przecież jeszcze czas. i później się okazuje, że jest problem. Moja mama mnie urodziła mając 25 lat. i Chciała po krótkim czasie(2-3lata) drugie dziecko i już był problem..mimo że młodziutka była. Na szczęście się udało, ale dopiero w wieku 31 lat. Więc moim zdaniem wiadomo, że trzeba poczekać, ale nigdy czas nie będzie w 100% odpowiedni. A jak trzeba to każdy sobie poradzi, a luksusów mieć nie trzeba wielkich, bo rzadko są rodziny które dzieciakom zapewniają super byt. Moi rodzice żyją teraz w super warunkach, a jak byli młodzi po studiach to tata wyjeżdżał za granicę by dorobić na meble, a mama siedziała w pustym mieszkaniu. Także takie czasy, ale najważniejsze by dziecko było kochane, a z pieniędzmi zawsze się jakoś poradzi.Zjadłam 2 śniadanko i zabieram się za naukę. Wieczorem planuję jechać do TŻ-ta rowerem i wrócić (łącznie 28km), mam nadzieję, że nie będzie padać, bo na raze super pogoda, ale sesja poprawkowa zbliża się wielkimi krokami i nie mogę sobie teraz jechać .Do usłyszenia później
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#2729 |
|
Zadomowienie
|
Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
tz jest naburmuszony bo bez jego wiedzy zrobilam sobie wczoraj drugi kolczyk w uchu
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#2730 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Moja mama ma 4 dzieci a dalej ma bóle
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Moja siostra ma 27 lat, była sama przez 4 lata! i teraz od pół roku jest zakochana mega, bo jak to mówi, poznała miłość swojego życia A też narzekała że jest sama, znajomi mieszkania kupują, pobierają się a ona ciągle sama.
|
|||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:25.







a nie szukałaś poza swoim terenem? 
za ćwiczenia
całą młodość
zaraz nadrabiam 
.




Obudziłam się na siłę, a raczej zerwałam się, pora na śniadanie.

ale pogoda u mnie beznadziejna
aż się nie chce wychodzić na zewnątrz... a mam dzisiaj wizytę u dentysty na 14 


?

)
a tu czeka na mnie po obiedzie 15 min cardio z Mel B 
