Polecamy:

Kathinna · 2013-08-24, 16:06

kaś a no tak, zapomniałam

---------- Dopisano o 16:06 ---------- Poprzedni post napisano o 16:03 ----------

Cytat:

Napisane przez AECoctail

Kurcze... wszystkie pozostale sa z kreatyna. Mozecie mi polecic jakas konkretna maseczke/odzywke?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

bingo spa może jesteś w stanie dorwać?

AECoctail · 2013-08-24, 16:07

Cytat:

Napisane przez Kathinna

kaś a no tak, zapomniałam

---------- Dopisano o 16:06 ---------- Poprzedni post napisano o 16:03 ----------

bingo spa może jesteś w stanie dorwać?

Jest dootepny w drogeriach? Rossman, natura czy mam gdzies glebiej szukac?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

kascysko · 2013-08-24, 16:08

Cytat:

Napisane przez AECoctail

Kurcze... wszystkie pozostale sa z kreatyna. Mozecie mi polecic jakas konkretna maseczke/odzywke?

KERATYNĄ!

Masz cały spis kosmetyków emolientowych.
Upatrz sobie coś i nas zapytaj, co myślimy

Cytat:

Napisane przez Kathinna

kaś a no tak, zapomniałam

Mam ochotę na mięcho z grilla, idę męczyć brata o rozpalenie

Kathinna · 2013-08-24, 16:11

Cytat:

Napisane przez AECoctail

Jest dootepny w drogeriach? Rossman, natura czy mam gdzies glebiej szukac?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

w auchannie mają np.
od siebie bym poleciła drożdżową i dodawanie oleju do niej

ewentualnie na stornie internetowej mają sklep

---------- Dopisano o 16:11 ---------- Poprzedni post napisano o 16:09 ----------

Cytat:

Napisane przez kascysko

KERATYNĄ!

Masz cały spis kosmetyków emolientowych.
Upatrz sobie coś i nas zapytaj, co myślimy

Mam ochotę na mięcho z grilla, idę męczyć brata o rozpalenie

ło ja mięcho z grilla

ja dziś na obiadek robię medaliony z indyka z ziemniaczkami pieczone

a na kolację będzie pizza

kwrobel2 · 2013-08-24, 16:16

A ja zaraz uciekam do kina z TŻem i mam ochotę na chińczyka... Może kupimy na kolację jak będziemy wracać... Ale obok mojego ulubionego chińczyka jest Hebehebehebe, więc pewnie wejdę i coś kupię

a miał być ban na kosmetyki...

**201703240903** · 2013-08-24, 16:23

UśmiechnięteOczy zajrzałam na Twój profil na Fb. Obok mnie siedział TŻ. Przeglądam zdjęcia, po chwili TŻ widząc Twoje zdjęcie w blondzie, w prostych włosach mówi :,,Na spotkaniu X miała inne włosy i kręcone. Aż tak jej się zniszczyły w ciągu tych kilku miesięcy?''

versatille · 2013-08-24, 16:41

Jednak stwierdziłam, że Stapiza użyję jako odżywkę d/s, a teraz dałam na włosy Scandica bananowego i kakaowy krem Isany

**201704240919** · 2013-08-24, 17:20

Cytat:

Napisane przez kascysko

Mam ochotę na mięcho z grilla, idę męczyć brata o rozpalenie

Ja bym zjadła rybkę z grilla

Limone · 2013-08-24, 17:39

Cytat:

Napisane przez tekla45

Nie sądzę, by efekty były tak szybkie przy pokrzywie, po min. miesiącu powinny być. Słyszałam od koleżanki, że jest fotouczulająca i nie powinno się po niej wychodzić na słońce... Czy miałyście efekty uboczne tego typu?

Pierwsze słyszę, dziurawiec tak, ale pokrzywa?

---------- Dopisano o 17:29 ---------- Poprzedni post napisano o 17:26 ----------

Cytat:

Napisane przez miranda122

Ładne!!!

Trochę pielęgnacji i będą idealne

Myślę że po tak krótkim czasie efekty nie mogą być widoczne..

Dziewczyny, pomóżcie mi, co mam ubrać na rozpoczęcie roku. Przymierzyłam dzisiaj wszystkie opcje, nie wszystkie się nadają, ale i tak wstawiam. Pod tą koszulę koronkową byłaby czarna bokserka, ale mam ją w praniu, więc nie założyłam

Więc spokojnie, nie poszłabym w takiej prześwitującej

No i wszystko byłoby wyprasowane

Najlepsza spódnica i biała bluzka, ale nie bardzo mi się podoba i tak ten zestaw.

---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:29 ----------

Cytat:

Napisane przez domiwika93

A ja mam pytanie do dziewczyn, które ćwiczą na siłowni.

Myślicie, że na początek wystarczy 1,5h ćwiczeń 3x w tygodniu? Nie zależy mi na tym żeby schudnąć. Jeśli już to maksymalnie 5-6kg. Chodzi mi o poprawienie sylwetki i zgubieniu tłuszczyku z brzucha.

Zdecydowanie wystarczy. A ktoś Ci trening ułożył? Pokazał jak prawidłowo ćwiczyć? Co w ogóle ćwiczysz?

usmiechnieteoczy · 2013-08-24, 17:44

Cytat:

Napisane przez FeelingLost

UśmiechnięteOczy zajrzałam na Twój profil na Fb. Obok mnie siedział TŻ. Przeglądam zdjęcia, po chwili TŻ widząc Twoje zdjęcie w blondzie, w prostych włosach mówi :,,Na spotkaniu X miała inne włosy i kręcone. Aż tak jej się zniszczyły w ciągu tych kilku miesięcy?''

Domi? zmieniłaś nick? ominęło mnie to i teraz miałam na prawdę głupią minę

Dolczi · 2013-08-24, 17:44

Hej.
Wczoraj podkradłam fretce olej lniany (daję jej i dzięki temu ma ładną sierść) i nałożyłam na noc. Rano na końce dałam hegron i umyłam głowę. Potem poszło bingo arganowe. Dziś mam GHD.
Od wczoraj słabo się czuję. Na siłownię wczoraj nie poszłam, dziś po godzinie wyszłam z tamtąd.

Kaś widziałam maila odpowiem gdy poczuję się lepiej, bo nie chcę zrobić szybko i na odwal się.

izaa29 · 2013-08-24, 17:46

Niedawno pomalowałam bramę, zatem porzuciłam dziś dokarmanie fale przed myciem. Wróciłam do domu i zastosowałam zestaw, który zazwyczaj się sprawdza, gdyż wieczorem wybywam

mycie, d/s alterra granat i aloes, b/s ziaja, stylizacja isana (skończyłam opakowanie, zostało mi ostatnie całe

)
Teraz plunking i niebawe dyfuzor, oby było wyjściowo

Dolczi · 2013-08-24, 17:47

Mooniek mam do Ciebie pytanie. Mogę na PW?

Kathinna · 2013-08-24, 17:56

Cytat:

Napisane przez Dolczi

Hej.
Wczoraj podkradłam fretce olej lniany (daję jej i dzięki temu ma ładną sierść) i nałożyłam na noc. Rano na końce dałam hegron i umyłam głowę. Potem poszło bingo arganowe. Dziś mam GHD.
Od wczoraj słabo się czuję. Na siłownię wczoraj nie poszłam, dziś po godzinie wyszłam z tamtąd.

Kaś widziałam maila odpowiem gdy poczuję się lepiej, bo nie chcę zrobić szybko i na odwal się.

zdrówka!

versatille · 2013-08-24, 18:38

Właśnie zjadłam siemię lniane (glutka) z kisielem. Wracam do jedzenia go

izaa29 · 2013-08-24, 18:45

Moje włosy to jednak kochają pielęgnację minimum

W końcu są wyjściowe po ostatniej nieudanej przygodzie z joanną mrożącą

Jak wpadnie po mnie TŻ to zmuszę go do zrobienia zdjęcia

Co do żeli, pytałam na zakręconym ale może tutaj ktoś będzie wiedzieć

Znacie może jakiś żel o podobnym składzie do "starej" pomarańczowej isany?

Mrożąca się u mnie wgl nie sprawdza

Włosy rano są jakby przetłuszczone, fale oklapnięte, a nawet mało co z fal zostaję, a kolejnego dnia jest dopiero masakra włosy matowe szorstkie w dotyku

Poratuję ktoś radą

Inspire · 2013-08-24, 18:54

Dziewczęta, chciałabym offtopowo zapytać.
Polecacie może jakiegoś notebooka (nie musi wypasiony być, bo raczej będzie tylko internet+film jakiś od czasu do cxasu) do max 2000zł?

Kathinna · 2013-08-24, 19:03

Cytat:

Napisane przez Inspire

Dziewczęta, chciałabym offtopowo zapytać.
Polecacie może jakiegoś notebooka (nie musi wypasiony być, bo raczej będzie tylko internet+film jakiś od czasu do cxasu) do max 2000zł?

ja mam asusa eee pc 1000h, ale ma już prawie 5 lat, więc dużo nie powiem

dałam za niego wtedy 1300zł i śmiga do dziś

Ronnea · 2013-08-24, 19:03

Cześć kobietki : >
Nie chcecie wiedzieć, jak wyglądają moje dłonie z przypadkowym zetknięciem z pianką, którą ojciec lepił styropian, i ziemią. Prawie jak piaskowy lakier

A teraz lecę nadrabiać

Dolczi · 2013-08-24, 19:04

Wiecie co? Dam chyba sobie z dukanem spokój. Po ponad miesiącu mam objawy przekwaszenia organizmu. Słabo mi, drętwią mi nogi. Chcę odżywiać się zdrowo. Myślę by rano jeść owsiankę z owocami, potem jogurt/maślankę/kanapkę z macą lub razowcem. Obiad pierś z kurczaka gotowana/inne części drobiu, brązowy ryż/kasza/makaron pełnoziarnisty i surówka. Podwieczorek serek wiejski lekki/twarożek na jogurcie naturalnym/wieśniak. Kolacja jogurt naturalny. Takie menu jest ok? Po treningu myślę by dorzucić jakiś koktajl białkowy a przed l-karnitynę. Znacie jakieś dobre i nie rujnujące portfela suple?

Ronnea · 2013-08-24, 19:21

Cytat:

Napisane przez Le_Souvenir

Puk, puk. Można?

Od kilku dni wzięłam się ostro za włosową pielęgnację. Niestety nie wiem jeszcze, czy włosy mam proste czy falowane, bo po sporej dawce odżywki zaczynają się kręcić (choć nie wszystkie). Na razie dysponuję tylko takim zdjęciem, wybaczcie bałagan wokół

Łaaaadne

Cytat:

Napisane przez blondynaaa_91

Biegłam, na mojej drodze była pozioma rurka ok. 30 ck nad ziemią, akurat mi przyświeciło słońce i BACH!

Ja kiedyś skręciłam poważnie kostkę, bo złaziłam z chodnikowej płyty na ziemię

Cytat:

Napisane przez miranda122

Dziewczyny, pomóżcie mi, co mam ubrać na rozpoczęcie roku.

Moim zdaniem 6 jest idealna

Nie wiem, jak to możliwe, ale po pierwszej maseczce z siemienia lnianego/ żelu/ glutka, jak zwał tak zwał, moje włosy są jakieś... fajniejsze

A dzisiaj w końcu nałożę na włosy olej z Alterry

**201703240903** · 2013-08-24, 19:37

Cytat:

Napisane przez Limone

Pierwsze słyszę, dziurawiec tak, ale pokrzywa?

---------- Dopisano o 17:29 ---------- Poprzedni post napisano o 17:26 ----------

Najlepsza spódnica i biała bluzka, ale nie bardzo mi się podoba i tak ten zestaw.

---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:29 ----------

Zdecydowanie wystarczy. A ktoś Ci trening ułożył? Pokazał jak prawidłowo ćwiczyć? Co w ogóle ćwiczysz?

Jeszcze nie

. Byłam dzisiaj pierwszy raz. Trener mi pokazał jak prawidłowo ćwiczyć. Głównie jazda na rowerze, orbitek i różne inne

Cytat:

Napisane przez usmiechnieteoczy

Domi? zmieniłaś nick? ominęło mnie to i teraz miałam na prawdę głupią minę

Le_Souvenir · 2013-08-24, 19:47

Cytat:

Napisane przez versatille

U brafitterki nie ma rozmiaru 75C. Ogólnie miski zaczynają się od D i idą w górę

O matko

Moja koleżanka by się ucieszyła, bo ma miseczkę A! Jeśli podam ci swój obwód pod biustem i w biuście to byłabyś w stanie mi powiedzieć, jaki mam rozmiar?

Cytat:

Napisane przez miranda122

Ja też nie chcę

Trzecia! <3

Ach, to słodkie wakacyjne lenistwo

Już druga osoba jest za tą ołówkową! Wygląda bardzo poważnie, a tą w groszki miałam na komersie. Sama nie wiem... Może potem wstawię zdjęcia i pomożecie wybrać

Cytat:

Napisane przez miranda122

Właśnie skończyłam azteckie paznokcie. Nie wiem czy mi się podoba

Widziałam na blogu i powiem ci: wow! W naszym wieku rzadko która dziewczyna ma takie zadbane paznokcie

I jakie długie! Piękne zdobienie.

Cytat:

Napisane przez kascysko

Mam ochotę na mięcho z grilla, idę męczyć brata o rozpalenie

W Lidlu są fajne rzeczy na grilla. Uwielbiam to mięso do hamburgerów. Dzisiaj miałam pieczonki na działce

Cytat:

Napisane przez Ronnea

Łaaaadne

Dziękuję

Nie zrobiłam zdjęć, bo fale po kilku godzinach się rozwaliły i znów miałam na głowie puch

W ogóle wie ktoś, gdzie można kupić taką spinkę kokardkę, jak mam na avatarze? Bo chciałam na rozpoczęcie zrobić taką fryzurkę

Kaveri · 2013-08-24, 19:50

Dolczi, zaraz zabieram się za Twoje paznokcie.

Souv, siemka!

Pokazuję w końcu swoją ślicznotkę. W niej dopiero mam kawał swojego prawdziwego cyca

Nawet nie założyłam na nią spłaszczających, obcisłych topów pod bluzkę. Koniec z ukrywaniem cycków

Dolczi · 2013-08-24, 19:53

Cytat:

Napisane przez Le_Souvenir

Nie zrobiłam zdjęć, bo fale po kilku godzinach się rozwaliły i znów miałam na głowie puch

W ogóle wie ktoś, gdzie można kupić taką spinkę kokardkę, jak mam na avatarze? Bo chciałam na rozpoczęcie zrobić taką fryzurkę

U mnie takie kokardy są w osiedlowych drogeriach i w sklepach typu "wszystko za 5zł".

Le_Souvenir · 2013-08-24, 19:56

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Souv, siemka!

Pokazuję w końcu swoją ślicznotkę. W niej dopiero mam kawał swojego prawdziwego cyca

Nawet nie założyłam na nią spłaszczających, obcisłych topów pod bluzkę. Koniec z ukrywaniem cycków

Cześć

Przepiękna! I mówiłam już, że uwielbiam takie kolory? Dużo za niego dałaś? Też chcę

Btw. ile masz w biuście? Bo mamy chyba podobne cycki.

Cytat:

Napisane przez Dolczi

U mnie takie kokardy są w osiedlowych drogeriach i w sklepach typu "wszystko za 5zł".

Zazdroszczę w takim razie, bo u siebie nie widziałam jeszcze. W Rossmannie też nie ma.

Dolczi · 2013-08-24, 20:02

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Dolczi, zaraz zabieram się za Twoje paznokcie.

Souv, siemka!

Pokazuję w końcu swoją ślicznotkę. W niej dopiero mam kawał swojego prawdziwego cyca

Nawet nie założyłam na nią spłaszczających, obcisłych topów pod bluzkę. Koniec z ukrywaniem cycków

Właśnie ścięłam pazury, bo kolejny się złamał.
Stanik piękny

---------- Dopisano o 20:02 ---------- Poprzedni post napisano o 20:00 ----------

Cytat:

Napisane przez Le_Souvenir

Cześć

Przepiękna! I mówiłam już, że uwielbiam takie kolory? Dużo za niego dałaś? Też chcę

Btw. ile masz w biuście? Bo mamy chyba podobne cycki.

Zazdroszczę w takim razie, bo u siebie nie widziałam jeszcze. W Rossmannie też nie ma.

W takim razie albo przez net albo wizażankę jakąś poproś o kupno i wysyłkę.

versatille · 2013-08-24, 20:09

Cytat:

Napisane przez Le_Souvenir

O matko

Moja koleżanka by się ucieszyła, bo ma miseczkę A! Jeśli podam ci swój obwód pod biustem i w biuście to byłabyś w stanie mi powiedzieć, jaki mam rozmiar?

Na 100% się nie da, ale oczywiście, że podaj

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Pokazuję w końcu swoją ślicznotkę. W niej dopiero mam kawał swojego prawdziwego cyca

Nawet nie założyłam na nią spłaszczających, obcisłych topów pod bluzkę. Koniec z ukrywaniem cycków

Już myślałam, że nie przyjdziesz dzisiaj

Umyłam włosy sodą (i już mi się kończy). Ja nie wiem, że moje włosy pożerają wielkie ilości rypaczy i sody, a masek i olejów nie chcą aż tak...
A po myciu dałam Stapiza na 5 minut. Ależ teraz pachnę

a razem ze mną mieszkanie ;D

Kaveri · 2013-08-24, 20:12

Cytat:

Napisane przez Le_Souvenir

Przepiękna! I mówiłam już, że uwielbiam takie kolory? Dużo za niego dałaś? Też chcę

Btw. ile masz w biuście? Bo mamy chyba podobne cycki.

Pamiętam

Dałam 129 zł, w biuście mam 97 cm, a pod 69 cm.

Cytat:

Napisane przez Dolczi

W takim razie albo przez net albo wizażankę jakąś poproś o kupno i wysyłkę.

Służę pomocą, mogę taką uszyć w dowolnym kolorze

usmiechnieteoczy · 2013-08-24, 20:31

Cytat:

Napisane przez FeelingLost

a co się stałosie?

a nawiązując do wcześniej, taki zniszczony miałam ten blond?

Cytat:

Napisane przez Le_Souvenir

Cześć

Zazdroszczę w takim razie, bo u siebie nie widziałam jeszcze. W Rossmannie też nie ma.

w H&M zobacz na dziale dziecięcym
lub w smyku też raz widziałam (koleżankę miałam co miała fioła na punkcie kokardek)

2013-08-24, 16:16	#2825
kwrobel2 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: przedmieścia Wiadomości: 2 883	Dot.: Odp: Dot.: Offtopowa walka o zdrowe i piękne włosy cz. XXV A ja zaraz uciekam do kina z TŻem i mam ochotę na chińczyka... Może kupimy na kolację jak będziemy wracać... Ale obok mojego ulubionego chińczyka jest Hebehebehebe, więc pewnie wejdę i coś kupię a miał być ban na kosmetyki... __________________ walczę o długie i piękne włosy.. projekt denko - REAKTYWACJA zużycia: 25 ilość porażek: 12 2016

2013-08-24, 16:23	#2826
201703240903 Konto usunięte Zarejestrowany: 2013-08 Wiadomości: 2 895	Dot.: Offtopowa walka o zdrowe i piękne włosy cz. XXV UśmiechnięteOczy zajrzałam na Twój profil na Fb. Obok mnie siedział TŻ. Przeglądam zdjęcia, po chwili TŻ widząc Twoje zdjęcie w blondzie, w prostych włosach mówi :,,Na spotkaniu X miała inne włosy i kręcone. Aż tak jej się zniszczyły w ciągu tych kilku miesięcy?''

2013-08-24, 16:41	#2827
versatille Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Górny Śląsk Wiadomości: 3 940	Dot.: Offtopowa walka o zdrowe i piękne włosy cz. XXV Jednak stwierdziłam, że Stapiza użyję jako odżywkę d/s, a teraz dałam na włosy Scandica bananowego i kakaowy krem Isany __________________ ♣ ♦ ♠ ♥ naprawdę pisze się razem ! Gdy schudniesz będziesz fajnie wyglądać w ubraniu, gdy ćwiczysz - świetnie wyglądasz we wszystkim, zwłaszcza nago!

2013-08-24, 17:44	#2831
Dolczi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 3 513	Dot.: Offtopowa walka o zdrowe i piękne włosy cz. XXV Hej. Wczoraj podkradłam fretce olej lniany (daję jej i dzięki temu ma ładną sierść) i nałożyłam na noc. Rano na końce dałam hegron i umyłam głowę. Potem poszło bingo arganowe. Dziś mam GHD. Od wczoraj słabo się czuję. Na siłownię wczoraj nie poszłam, dziś po godzinie wyszłam z tamtąd. Kaś widziałam maila odpowiem gdy poczuję się lepiej, bo nie chcę zrobić szybko i na odwal się.

2013-08-24, 17:46	#2832
izaa29 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 5 018	Dot.: Offtopowa walka o zdrowe i piękne włosy cz. XXV Niedawno pomalowałam bramę, zatem porzuciłam dziś dokarmanie fale przed myciem. Wróciłam do domu i zastosowałam zestaw, który zazwyczaj się sprawdza, gdyż wieczorem wybywam mycie, d/s alterra granat i aloes, b/s ziaja, stylizacja isana (skończyłam opakowanie, zostało mi ostatnie całe ) Teraz plunking i niebawe dyfuzor, oby było wyjściowo __________________ Mój własny zakątek - Blog Paznokcie

2013-08-24, 17:47	#2833
Dolczi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 3 513	Dot.: Offtopowa walka o zdrowe i piękne włosy cz. XXV Mooniek mam do Ciebie pytanie. Mogę na PW?

2013-08-24, 18:38	#2835
versatille Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Górny Śląsk Wiadomości: 3 940	Dot.: Offtopowa walka o zdrowe i piękne włosy cz. XXV Właśnie zjadłam siemię lniane (glutka) z kisielem. Wracam do jedzenia go __________________ ♣ ♦ ♠ ♥ naprawdę pisze się razem ! Gdy schudniesz będziesz fajnie wyglądać w ubraniu, gdy ćwiczysz - świetnie wyglądasz we wszystkim, zwłaszcza nago!

2013-08-24, 18:45	#2836
izaa29 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 5 018	Dot.: Offtopowa walka o zdrowe i piękne włosy cz. XXV Moje włosy to jednak kochają pielęgnację minimum W końcu są wyjściowe po ostatniej nieudanej przygodzie z joanną mrożącą Jak wpadnie po mnie TŻ to zmuszę go do zrobienia zdjęcia Co do żeli, pytałam na zakręconym ale może tutaj ktoś będzie wiedzieć Znacie może jakiś żel o podobnym składzie do "starej" pomarańczowej isany? Mrożąca się u mnie wgl nie sprawdza Włosy rano są jakby przetłuszczone, fale oklapnięte, a nawet mało co z fal zostaję, a kolejnego dnia jest dopiero masakra włosy matowe szorstkie w dotyku Poratuję ktoś radą __________________ Mój własny zakątek - Blog Paznokcie

2013-08-24, 18:54	#2837
Inspire Kuźnia inspiracji Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 30 409	Dot.: Offtopowa walka o zdrowe i piękne włosy cz. XXV Dziewczęta, chciałabym offtopowo zapytać. Polecacie może jakiegoś notebooka (nie musi wypasiony być, bo raczej będzie tylko internet+film jakiś od czasu do cxasu) do max 2000zł? __________________ Recenzuję w KWC i na rossnecie ♥ WYMIANA

2013-08-24, 19:03	#2839
Ronnea Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 183	Dot.: Offtopowa walka o zdrowe i piękne włosy cz. XXV Cześć kobietki : > Nie chcecie wiedzieć, jak wyglądają moje dłonie z przypadkowym zetknięciem z pianką, którą ojciec lepił styropian, i ziemią. Prawie jak piaskowy lakier A teraz lecę nadrabiać __________________ 13.08 - Drożdże, skrzyp i pokrzywa wracają 02.09 - Insanity Workout *And be a simple kind of man. Oh, be something you love and understand...*

2013-08-24, 19:04	#2840
Dolczi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 3 513	Dot.: Offtopowa walka o zdrowe i piękne włosy cz. XXV Wiecie co? Dam chyba sobie z dukanem spokój. Po ponad miesiącu mam objawy przekwaszenia organizmu. Słabo mi, drętwią mi nogi. Chcę odżywiać się zdrowo. Myślę by rano jeść owsiankę z owocami, potem jogurt/maślankę/kanapkę z macą lub razowcem. Obiad pierś z kurczaka gotowana/inne części drobiu, brązowy ryż/kasza/makaron pełnoziarnisty i surówka. Podwieczorek serek wiejski lekki/twarożek na jogurcie naturalnym/wieśniak. Kolacja jogurt naturalny. Takie menu jest ok? Po treningu myślę by dorzucić jakiś koktajl białkowy a przed l-karnitynę. Znacie jakieś dobre i nie rujnujące portfela suple?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)