Ile dzisiaj zjadłam ? :)

[Milka19]

Napisane przez agolek

Zwracam sie tez z uprzejma prosba o niekomentowanie jadlospisow Blair,ktora wkleja te bzdury tylko i wylacznie po to,zeby wywolac niezdrowe zainteresowanie wlasna osoba. Codziennie krytyka jej )jadlo?)spisow a ona i tak wypisuje to samo.

Agolku wydaje mi się, że nikt już nie zwraca uwagę na te jadłospisy Ja już ich nawet nie czytam

Napisane przez phenomena

chce przytyc, ale boje sie, ze od razu pojdzie mi w brzuch i uda :/
aajjii, jak ty to miescisz?

Jak Ty jesz dużo mniej, to jak Ty chcesz żeby Ci włoski nie wypadały

[orzeszek01]

to ja nie wiem co mam o sobie myśleć

no własnie, czy Ty sie chwaliłas Orzeszkwi swoją fotką?

[Mangolina]

Musiałam w końcu coś małego zjeść na śniadanie
Ś: kawa z mlekiem, activia z ziarnami zbóż

[Mangolina]

Napisane przez orzeszek01

to ja nie wiem co mam o sobie myśleć

no własnie, czy Ty sie chwaliłas Orzeszkwi swoją fotką?

Naładuje baterie do aparatu i zrobie Tylko żebyście się nie załamały

[orzeszek01]

Napisane przez Mangolina

Naładuje baterie do aparatu i zrobie Tylko żebyście się nie załamały

czekamy
jak sie Dziewczyny nie załamały po mojej focie, to mozesz byc spokojna;p

[Milka19]

Napisane przez orzeszek01

NABAWIAM SIE PRZY WAS kompleksów.

Oj dziewczyny każdy z nas ma w sobie coś ładnego Każdy z nas jest orginalny, wyjątkowy i jedyny w swoim rodzaju. Nie wyobrażam sobie świata w którym chodziłyby same laski o rozmiarach jak modelki, z prawie wklęsłymi brzuchami, długimi nogami i w rozmiarze 34, 36 A pewnie duż a część dziewczyn do tego dąży. Przecież ta różnorodnośc i orginalność, a także swój styl jest najfajniejsze w tym wszystkim. Wszystkie jesteście ładne i wyjątkowe, a tylko wmawiacie sobie non sto, ze jest inaczej, bo nie przypominacie przerobionej z okładki modelki.

nedvedzia na fotkach wyglądzasz na sympatyczną, roześmianą, optymistycznie nastawioną, naturalną i ładną dziewczynę Bardzo rzuciły mi się w oczy Twoje ładne ząbki i właśnie te urocze oczki z taką iskierką w środku No i brewki masz cudne

[Mangolina]

Napisane przez orzeszek01

czekamy
jak sie Dziewczyny nie załamały po mojej focie, to mozesz byc spokojna;p

Może jak dam swoje zdjęcie to się dziewczyny pozbędą kompelksów

[ifrit]

nedvedzia, seemore jestescie sliczne
sn:
*1jablko(wkrojone do jogurtu)
*250g jogurtu sanok
*4lyzki otrebow granulowanym
*kawa bez cukru
reszta

[orzeszek01]

[quote=Milka19;4255049]Oj dziewczyny każdy z nas ma w sobie coś ładnego Każdy z nas jest orginalny, wyjątkowy i jedyny w swoim rodzaju. Nie wyobrażam sobie świata w którym chodziłyby same laski o rozmiarach jak modelki, z prawie wklęsłymi brzuchami, długimi nogami i w rozmiarze 34, 36 A pewnie duż a część dziewczyn do tego dąży. Przecież ta różnorodnośc i orginalność, a także swój styl jest najfajniejsze w tym wszystkim. Wszystkie jesteście ładne i wyjątkowe, a tylko wmawiacie sobie non sto, ze jest inaczej, bo nie przypominacie przerobionej z okładki modelki.

staram sie tak myślec,naprawde
Ja tylko chce być chuda...
Nic więcej...

[orzeszek01]

Sn:pół ciemnego obwarzanka z siemieniem+3łyżeczki wiejskiego+jogobella
z ziarnam
2S: sanok 0% 400g+?
O:warzywa na patelnie+1łyżeczka oliwy z oliwek(?)=kupiłam wreszcie
kawałek ugotowanej piersi z kurczaka+naturalny jogo200g
P:serek wiejski+warzywko
K:pół kostki chudego twarogu+warzywko+fit up

ujdzie jak na reduckje?

[enda____]

nevedzie wow kolejna laseczka

dzien dobry dziewuszki

zaczynam dzien od malej czarnej
...a skoncze pewnie na lodzie jak wczoraj

[orzeszek01]

Napisane przez orzeszek01

Sn:pół ciemnego obwarzanka z siemieniem+3łyżeczki wiejskiego+jogobella
z ziarnam
2S: sanok 0% 400g+owoc
O:warzywa na patelnie+1łyżeczka oliwy z oliwek(?)=kupiłam wreszcie
kawałek ugotowanej piersi z kurczaka+naturalny jogo200g
P:serek wiejski+warzywko
K:pół kostki chudego twarogu+warzywko+fit up

ujdzie jak na redukcje?

zobaczymy co dojdzie nieplanowanego..jak duzo dojdzie słodyczy to nawet pisac nie bede

skakanka,brzuszki,przysia dy zaliczone

[Ather]

Napisane przez orzeszek01

staram sie tak myślec,naprawde
Ja tylko chce być chuda...
Nic więcej...

Lepiej brzmi i wygląda 'szczupła' a nie chuda
(pomijam fakt że już jesteś szczupła no ale )

[orzeszek01]

(pomijam fakt że już jesteś szczupła no ale )[/quote]

Może inni maja mnie za szczupłą, aczkolwiek ja to widze inaczej. A przeciez to ja mam sie czuc dobrze we własnym ciele.
A będąc szczuplejszą wydaje mi sie ze bede czuła sie lepiej.

[orzeszek01]

dziewczyny, o żesz kurde;p
post 1 006
<jupi>
jestem Z A D O M O W I O N A na Wizażu;*

[enda____]

Napisane przez orzeszek01

dziewczyny, o żesz kurde;p
post 1 006
<jupi>
jestem Z A D O M O W I O N A na Wizażu;*

gratuluje

orzeszku mam podobnie jak ty, tez chcialabym dobrze czuc sie we wlasnym ciele ale wlasnie nie czuje chcialabym tylko schudnac z brzucha a najbardziej leci mi z nog juz zadnych dobrych spodni nie mam i co ja mam z tym fantem zrobic, nie chce zeby jeszcze mi nogi chudly, bo im szczuplejsze tym bardziej widac wszelkie "krzywizny"


p.s fajny brzusio w avatarku nie zmieniaj go juz

[Ather]

Napisane przez orzeszek01

A przeciez to ja mam sie czuc dobrze we własnym ciele.
A będąc szczuplejszą wydaje mi sie ze bede czuła sie lepiej.

Akurat wiem co to znaczy bo miałam tak samo
Tylko że ja niestety nie pomyślałam za wczasu i zawaliłam sprawę, a Ty przynajmniej już teraz posiadasz wiedzę na temat zdrowego odżywiania się więc.

Ważne abyś czuła się dobrze i była zdrowa.

Napisane przez orzeszek01

dziewczyny, o żesz kurde;p
post 1 006
<jupi>
jestem Z A D O M O W I O N A na Wizażu;*

Congratulations

[orzeszek01]

orzeszku mam podobnie jak ty, tez chcialabym dobrze czuc sie we wlasnym ciele ale wlasnie nie czuje chcialabym tylko schudnac z brzucha a najbardziej leci mi z nog juz zadnych dobrych spodni nie mam i co ja mam z tym fantem zrobic, nie chce zeby jeszcze mi nogi chudly, bo im szczuplejsze tym bardziej widac wszelkie "krzywizny"

jak to robisz ze ci nóżka chudną?
Podziel sie wiedza, bo moje nóżki mnie do szału doprowadzają, nie mówiąc o brzuchu

p.s fajny brzusio w avatarku nie zmieniaj go juz [/quote]


Kobieta zmienną jest

[LoLcIa123]

Napisane przez nedvedzia

Dobra!
Dałam rade
Widze Lolcia już poszłaś spać
Szkoda...:P
No ale cóż napewno nie męczyłam sie na marne

Wiec przedstawiam Wam moje drogie Panie mój żadny ryjek i ruby zad

Przepraszam,odcięli mnie od neta.Jesteś naprawde prześliczna! masz śliczne oczka i ja nie wiem co Ty chcesz od swojej pupy,naprawdę.O pisywałaś się tutaj jako grubaske jakąś,a tu taka drobna dziołszka.

Napisane przez Milka19

Oj dziewczyny każdy z nas ma w sobie coś ładnego Każdy z nas jest orginalny, wyjątkowy i jedyny w swoim rodzaju. Nie wyobrażam sobie świata w którym chodziłyby same laski o rozmiarach jak modelki, z prawie wklęsłymi brzuchami, długimi nogami i w rozmiarze 34, 36 A pewnie duż a część dziewczyn do tego dąży. Przecież ta różnorodnośc i orginalność, a także swój styl jest najfajniejsze w tym wszystkim. Wszystkie jesteście ładne i wyjątkowe, a tylko wmawiacie sobie non sto, ze jest inaczej, bo nie przypominacie przerobionej z okładki modelki.

Dokładnie dobrze,że ja już się jakiś czas temu pozbyłam takich kompleksów.

Napisane przez orzeszek01

Sn:pół ciemnego obwarzanka z siemieniem+3łyżeczki wiejskiego+jogobella
z ziarnam
2S: sanok 0% 400g+?
O:warzywa na patelnie+1łyżeczka oliwy z oliwek(?)=kupiłam wreszcie
kawałek ugotowanej piersi z kurczaka+naturalny jogo200g
P:serek wiejski+warzywko
K:pół kostki chudego twarogu+warzywko+fit up

ujdzie jak na reduckje?

Mało czemu tylko pół obwarzanka? gdzie białko,warzywa,zdrowe tłuszcze w 2śniadaniu? czemu pół kostki chudego twarogu do kolacji?.

Napisane przez orzeszek01

Może inni maja mnie za szczupłą, aczkolwiek ja to widze inaczej. A przeciez to ja mam sie czuc dobrze we własnym ciele.
A będąc szczuplejszą wydaje mi sie ze bede czuła sie lepiej.

A może orzeszek ma zaburzony obraz samej siebie?

[enda____]

Napisane przez orzeszek01

orzeszku mam podobnie jak ty, tez chcialabym dobrze czuc sie we wlasnym ciele ale wlasnie nie czuje chcialabym tylko schudnac z brzucha a najbardziej leci mi z nog juz zadnych dobrych spodni nie mam i co ja mam z tym fantem zrobic, nie chce zeby jeszcze mi nogi chudly, bo im szczuplejsze tym bardziej widac wszelkie "krzywizny"

jak to robisz ze ci nóżka chudną?
Podziel sie wiedza, bo moje nóżki mnie do szału doprowadzają, nie mówiąc o brzuchu

wiesz co sama nie wiem, bo nie robilam zadnych cwiczen na nogi itd z nog mi tak polecialo chyba od hula hop juz dluzszy okres krece sobie, kiedys min 2 h a teraz min 1 h w porywach 2 jakos tak se krece, ze ciagle mam nogi napiete i mysle, ze to od tego bo chyba nie od 15 przysiadow, ktore robie codziennie oprocz hh nie wyrobily mi sie widoczne miesnie, ale zniknal celulit (tak sie to pisze?) i w ogole skora sie zrobila jedrna i nozki takie "twarde" .....aa na lydkach tak troszke widac fajne miesnie jak chodze
..a kiedys to na udach i na lydkach byla tylko galareta blee

[orzeszek01]

Mało czemu tylko pół obwarzanka? gdzie białko,warzywa,zdrowe tłuszcze w 2śniadaniu? czemu pół kostki chudego twarogu do kolacji?.


postaram sie to poprawic jakos

A może orzeszek ma zaburzony obraz samej siebie?[/quote]


Być może.
Ja chce być szczupła, I musi mi sie to udać.
Dzisiaj rano podczas ćwiczeń o mało nie zemdlałam serce mnie ścisnęło ze normalnie szok, a głowa dalej mi nawala
PS.Czy 20 km rowerową wycieczke mozna traktowac jako trennig?

[LoLcIa123]

Napisane przez orzeszek01

Być może.
Ja chce być szczupła, I musi mi sie to udać.
Dzisiaj rano podczas ćwiczeń o mało nie zemdlałam serce mnie ścisnęło ze normalnie szok, a głowa dalej mi nawala
PS.Czy 20 km rowerową wycieczke mozna traktowac jako trennig?

Bo orzeszek nie powinien chudnąć!! sama mówisz,że każdy ma inną budowe ciała itd. Ty akurat powinnaś ważyć więcej,ponieważ po samych zdjęciach stwierdziłam,że masz kobiecą budowe ciała i tego nie zmienisz!.Jedne dziewczyny przy moim wzroście dążą do mojej wagi i wyglądają wtedy naprawde uroczo! a ja natomiast wyglądam jak szkielecior.Orzeszku daj sobie spokój z tym odchudzaniem,bo Twoje gospodarka hormonalna oszaleje!.

[orzeszek01]

Napisane przez enda____

wiesz co sama nie wiem, bo nie robilam zadnych cwiczen na nogi itd z nog mi tak polecialo chyba od hula hop juz dluzszy okres krece sobie, kiedys min 2 h a teraz min 1 h w porywach 2 jakos tak se krece, ze ciagle mam nogi napiete i mysle, ze to od tego bo chyba nie od 15 przysiadow, ktore robie codziennie oprocz hh nie wyrobily mi sie widoczne miesnie, ale zniknal celulit (tak sie to pisze?) i w ogole skora sie zrobila jedrna i nozki takie "twarde" .....aa na lydkach tak troszke widac fajne miesnie jak chodze
..a kiedys to na udach i na lydkach byla tylko galareta blee

musze zakupic wreszcie hula hop
ja ćwicze skakanke,troche brzuszków(ale nie duzo, bo jakos nie lubie) i przysiady.
Marze żeby wazyc 49 kg
a ja mam takie dziwne mięsnie,czy to nie mieśnie tzn na ramionach mam taka zwisającą skóre,tak saamo na udach, a na ramionach mam rozstępy jak sie tego pozbyć?

[noseknosek]

witajcie panienki własnie gotuję owsiankę i zaraz jedząc będe naprawiać wasze posty

nie mam w domu żadnych owoców

[LoLcIa123]

Napisane przez orzeszek01

Marze żeby wazyc 49 kg

jesteś na dobrej drodze do anoreksji,gratuluje wyobraźni

[aajjii]

Napisane przez orzeszek01

Sn:pół ciemnego obwarzanka z siemieniem+3łyżeczki wiejskiego+jogobella
z ziarnam
2S: sanok 0% 400g+?
O:warzywa na patelnie+1łyżeczka oliwy z oliwek(?)=kupiłam wreszcie
kawałek ugotowanej piersi z kurczaka+naturalny jogo200g
P:serek wiejski+warzywko
K:pół kostki chudego twarogu+warzywko+fit up

ujdzie jak na reduckje?

mysle , ze nie jest zle ale do sniadanka powinien byc caly obwarzanek a nie pol , do drugiego sniadanka dodaj do tego jogurtu moze platkow owsianych i owocka , albo jakas grachamke i owocka

obiadek i pdwieczorek bardzo ladny , a na kolacje moze wiecej tego serka

no i tez to musze powiedziec zebys nie przesadzila z odchudzaniem bo naprawde slicznie teraz wygladasz i moim zdaniem wystarczylyby tylko cwiczenia i zdrowe odzywianko bez zadnych redukcji
ale i tak zrobisz jak zechcesz , tylko uwazaj na siebie zebys nie rpzesadzila

ja jestem juz po 2 sniadankach bo wstalam o 6 i niedlugo jade po te neiszczesne spodnie wiec zapewne znowu dojdzie obwarzanek i te lodzki

a dzi splanuje tak:

sn; jogurt naturalny duzy z mieszanka otrebow , rodyznkami krolewskimi i morelkami susoznymi

2sn; grachamka z maslem orzechowym i bananem , jablko

3sn; to bedzi eobwarzanek i 2 glaki loda

ob; dzis bedzie to danko z frosty co miala mangolinka ten kurczak po indonezyjsku i jakas suroweczk

ko; salatka owocowa z 3 jabluszek , mandarynek i truskawek zalane malym jogurtem

podwieczorka nie bedzie bo jest zastapiony 3 snaidaniem bo nie upchne :P

[nefre]

Pytanie, pytanie, pytanie

Otóz idę an siłownie i co zjeśc po siłowni? kromka(składana) grahamu z tunczykiem, czy lepiej z serem białym i szynką? A może coś innego? Powinnam to zjeśc od razu po wyjsciu z siłowni czy jak? Help!

[aajjii]

Napisane przez orzeszek01

musze zakupic wreszcie hula hop
ja ćwicze skakanke,troche brzuszków(ale nie duzo, bo jakos nie lubie) i przysiady.
Marze żeby wazyc 49 kg
a ja mam takie dziwne mięsnie,czy to nie mieśnie tzn na ramionach mam taka zwisającą skóre,tak saamo na udach, a na ramionach mam rozstępy jak sie tego pozbyć?

no rzeczywiscie , bedziesz wtedy wygladac przepieknie :/

[orzeszek01]

Napisane przez LoLcIa123

jesteś na dobrej drodze do anoreksji,gratuluje wyobraźni

wiesz co jest najgorsze Lolcia??
że ja o tym doskonale wiem ;.
ale u mnie sie tym nie skonczy, zwłaszcza ze zapewne zaraz pójde po jakąs czekolade

[Mangolina]

Napisane przez aajjii

ob; dzis bedzie to danko z frosty co miala mangolinka ten kurczak po indonezyjsku i jakas suroweczk

ale mi teraz smaczka zrobiłaś