Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[edyta508]

Napisane przez anns_

No wlasnie nie tzn teraz z nimi nie obcowalam, ale nawet po tygodniu otwieralam zamrazarke i mnie odrzucalo;p

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

mnie chyba nigdy nie będzie odrzucać od słodkiego, za mną chodzi czekolada z oreo teraz

[heroine86]

Napisane przez edyta508

mi też by się przydało takie zatrucie ( ale jakieś delikatne ) żebym już więcej nie spojrzała na mc donalda, bo ja tak kocham to jedzenie a na dodatek teraz są kupony

Ja z Maca tylko McFlurry uwielbiam

Napisane przez anns_

No wlasnie nie tzn teraz z nimi nie obcowalam, ale nawet po tygodniu otwieralam zamrazarke i mnie odrzucalo;p

a które to?

[edyta508]

tylko? mój boże, dobrze takiej

[heroine86]

Napisane przez edyta508

tylko? mój boże, dobrze takiej

Frytki też mają dobre ale nie ruszam

[edyta508]

Napisane przez heroine86

Frytki też mają dobre ale nie ruszam

no w kfc też są dobre, nawet czasem lepsze tylko, że mniej jest chyba. za to kratofelki ale ja też się póki co trzymam

[dzovana]

Napisane przez heroine86

Też się nie mogę przyzwyczaić a miałaś długo zostać przy tamtym

wiem, aleee stwierdziłam, że teraz będzie sam Mike, a nie okładka płyty mam jeszcze kilkanaście zdjęć Jego, więc pewnie zajdą kolejne zmiany


Zjadłam bigos i mi brzuch roznosi przypomniało mi się to:
http://www.youtube.com/watch?v=PbZPuRXha24

[heroine86]

Napisane przez edyta508

no w kfc też są dobre, nawet czasem lepsze tylko, że mniej jest chyba. za to kratofelki ale ja też się póki co trzymam

A w KFC to ja nigdy nie byłam

Napisane przez dzovana

wiem, aleee stwierdziłam, że teraz będzie sam Mike, a nie okładka płyty mam jeszcze kilkanaście zdjęć Jego, więc pewnie zajdą kolejne zmiany


Zjadłam bigos i mi brzuch roznosi przypomniało mi się to:
http://www.youtube.com/watch?v=PbZPuRXha24

Aha, spoko


Jeżżżżuuuu, nie widziałam tego

[anns_]

Napisane przez edyta508

mnie chyba nigdy nie będzie odrzucać od słodkiego, za mną chodzi czekolada z oreo teraz

a kto powiedział, że za mną słodkie nie chodzi po prostu obrzydziły mi się lody grycana

Napisane przez heroine86

Ja z Maca tylko McFlurry uwielbiam

mnie do Maca w ogóle nie ciągnie, odkąd były te afery ile jest mięsa w mięsie. I jak tylko słyszę o tych mielonych ścięgnach, kościach itd to... kiedyśtam byłam tylko z przymusu, bo wycieczką tam stanęliśmy i mega głodna byłam.

Czas ruszyć dupę.. rozpisuję posiłki na jutro

[kasia77177]

Napisane przez edyta508

cześć dziewczyny
podczytuje Was od kilku dni i stąd moje pytanie czy mogłabym do Was dołączyć?

może zacznę od początku, odchudzałam się jakoś w lipcu ale wiadomo jak to na wakacjach jest.. i mi nie wyszło. dlatego podjęłam drugą próbę - od 26 sierpnia się odchudzam! moja dieta graficznie wygląda tak:

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21

jutro to już będą 3 tygodnie, a zakładam, że będzie dietetycznie więc już wpisałam.

na czerwono to są dni jokera - czyli jem mało dietetycznie.
3 - piłam alkohol + kurczak burger
9 - wyżerka w american bull
16 - miałam urodziny, czyli ciasto, naleśnik boloński i deser lodowy

w inne dni jest dietetycznie: owoce, warzywa, ryż/kasza/makaron, czasem jakieś mięsko, kolacje białkowe, serki, ciemne pieczywo, woda niegazowana i herbatki.

jeśli chodzi o ruch: wcześniej ćwiczyłam w domu, a teraz zapisałam się na fitness. byłam już na nim cztery razy, w następnym tygodniu postaram się pójść 3 razy jeśli czas mi na to pozwoli

ogólnie mam 168 cm wzrostu, dziś rano się ważyłam - 53,2. nie bardzo zależy mi na wadze, a po prostu chce poprawić swoje ciało, zmniejszyć tyłek i biodra.

od października rozpoczynam studia, i nie wiem co mogę więcej powiedzieć

cześć!
miałam pytać o wymiary,ale napisałaś później,że zmierzysz się-trzymam za słowo
wagę masz superale wierzę,że masz problem z dołem-ja też mam taki...168 cm i 56 kg,niby fajnie,ale co z tego,jak du.pka dużatrzeba walczyć o mniej cm i jędrność

Napisane przez anns_

Dziewczyny, ten weekend to totalna porażka jedzeniowo na prawdę potrzebuję konkretnej zj**ebki jutro już będzie idealnie, bo wiem że jak mam iść biegać wieczorem to nie mogę jeść dużo, bo potem podczas wysiłku chce mi się . Moim jedynym sukcesem jak na razie to nie picie alko, nawet mnie do tego nie ciągnie. Ale słodycze i fastfoody... . Na prawdę czas się ogarnąć.
Jedynym plusem jest to, że nie opłaca mi się na czas sesji poprawkowej kupować biletu miesięcznego, więc codziennie chodzę 2 km (i z powrotem) na uczelnię. Od października biorę też rower do Warszawy (choć trochę się obawiam, ze mogą mi go ukraść ). Także póki nie będzie fatalnej pogody to jeżdżę rowerkiem wszędzie-bez miesięcznego.

A teraz się pochwalę... druga poprawka zdana . U takiego chu*jka to było zaliczenie, że jestem w szoku normalnie.. Byłam przekonana, że za mało napisałam. On potrafi spojrzeć na kartkę i "do zobaczenia za rok". W czerwcu uwalił na cały rok(ok.80osób) jakieś 60-65 osób... Także mega się cieszę . Została mi w czwartek mechanika-egzamin.

napisałam już w klubie
za poprawkę i trzymam kciuki w czwartek!

[kasia77177]

Napisane przez Elsay

Ja byłam wczoraj na zakupach i dziś rano i Mierzyłam takie fajen sweterki i wszystkie za krótkie były. Buty oglądałam, ale oprócz adidasów to praktycznie wszystk oan obcasie. No ale kupiłam sobię torbę do szkoły, tak na pocieszenie.

dobrze,że chociaż torbę kupiłaś

Napisane przez heroine86

Czeeeść

Ale mam dzień od rana na wariackich papierach byłam na targu z nadzieją, że zrobię wieeelkie zakupy i ubiorę się od stóp do głów, a tu tylko baleriny za 25 zł kupiłam specjalnie poszłam trochę później, żeby dzikich tłumów nie było i guuuzik ludziów w chooooj było nie lubię takich spędów ciągle trzeba się pilnować czy Ci ktoś torebki nie przecina i weź tu jeszcze coś oglądaj no to tyle by było z zakupów aaa, no jeszcze kupiłam... 2 kg śliwek i robię domowe powidełka bez cukru właśnie smażę je drugi raz dzisiaj, już są mega gęste ale za wiele to ich nie ma

Ja dzisiaj znów winogrona kupiłam mega słodziutkie
Aaa, zapomniałam o tym pojemniku- też kupiłam jeden bardzo fajny
Odżywkę kupiłam tą: https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,5...migdalowy.html dzisiaj ją użyłam i nawet fajna jest a luksje bardzo opłaca się kupić

hej
a jutro też jest ten targ?bo mój brat z dziewczyną się wybierają chyba
po ile są śliwki na targu?
ja jeszcze jutro się wybiorę do biedry,bo dziś czasu nie miałam-nakupię winogronek mam podobną odżywkę,tylko że z liśćmi oliwnymi i z czymś tam i jakoś mi nie przypadła do gustu...
też robię powidłakocham zimą jeść kanapki z masłem i powidłami, a do tego kakałko
tylko ja robię z 6 kg

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

Super, że nie ma nadwyżki

No, i u mnie dziś była super pogoda ciekawe jak jutro...
Mniam mniam, zjadłabym taki dżemik

dzięki pyszotka jutro chyba też sobie zrobię omleta z dżemorem

Napisane przez heroine86

Ale łowy! czekam na fooooty
PS. prosiłaś o zdjęcie grzywki----> album.

może jutro zrobię zdjęcia butów, a sweterki jak upiorę
widziałam,pasuje Ci ta grzywka,super wyglądasz

Napisane przez heroine86

Masz swoje węgierki? Ale Ci dobrze uwielbiam powidła śliwkowe

No zje.bkę daję cobyś się ogarnęła! nie jedz fastów bo to syyyyf nie z tej ziemi byłam dzisiaj u teściów i szwagierka z mężem przyjechali na weekend z synkiem z Krakowa i wiesz co? Wylądowała dzisiaj w nocy w szpitalu... o 2 w nocy straciła przytomność, przyjechało po nią pogotowie... zatruła się kebabem wcześniej cały dzień wymiotowała i gnało ją na kibelek, a w nocy po prostu padła z wycieńczenia... była strasznie odwodniona ;/ także widzisz co serwują nam bary szybkiej obsługi, no masakra

mam swoje węgierki,ekologiczne z bardzo starego sadu,ma ok.30 lat-dokładnie nie wiem,ale nie pryskane drzewka,jak są owoce to jest radość,a jak nie to trudnow zeszłym roku obrodziło nam w jabłka, w tym roku śliwki trzeba korzystać
może masz ochotę na paczkę śliweczek?bo co to jest to Twoje 2 kg
oj,nie fajna sytuacja z tym zatruciem..i to na wyjeździe. Zamiast odpoczywać taka akcja...ja w Krk zajadałam się razowymi obwarzankami i 2 razy byłyśmy na lodach,piłam też pyszną czekoladę z pomarańczą-taką gęstąpierwszy raz piłam coś takiego

Napisane przez dzovana

Zjadłam bigos i mi brzuch roznosi przypomniało mi się to:
http://www.youtube.com/watch?v=PbZPuRXha24

o qrwa-nie widziałam chyba tego wcześniej

[dzovana]

Jak to gościa od żarcia bigosu nie widziałyście!? ja jestem na bieżąco

źle na mnie działa. mam gazy...i mi brzuch rozwalił ten bigos

[anns_]

Napisane przez kasia77177

cześć!napisałam już w klubie
za poprawkę i trzymam kciuki w czwartek!

Tak jakoś jestem zmotywowana dzięki Wam Kochane, że stwierdziłam, że idę pod prysznic, potem pomaluję sobie na nowo paznokcie, ogarnę trochę w pokoju, przygotuję listę zakupów i idę spać. A jutro wstaję o 8, zrobię z 2km pieszo (do sklepu i z powrotem) a później będę się pilnie uczyć na egzamin, a wieczorkiem pójdę biegać. Lubię mieć zaplanowany dzień, bo wtedy dużo robię.

[heroine86]

Napisane przez anns_

mnie do Maca w ogóle nie ciągnie, odkąd były te afery ile jest mięsa w mięsie. I jak tylko słyszę o tych mielonych ścięgnach, kościach itd to... kiedyśtam byłam tylko z przymusu, bo wycieczką tam stanęliśmy i mega głodna byłam.

Bleeehh

Napisane przez kasia77177

hej
a jutro też jest ten targ?bo mój brat z dziewczyną się wybierają chyba
po ile są śliwki na targu?
ja jeszcze jutro się wybiorę do biedry,bo dziś czasu nie miałam-nakupię winogronek mam podobną odżywkę,tylko że z liśćmi oliwnymi i z czymś tam i jakoś mi nie przypadła do gustu...
też robię powidłakocham zimą jeść kanapki z masłem i powidłami, a do tego kakałko
tylko ja robię z 6 kg

Nie, ten targ to tylko w sobotę u mnie jest
Śliwki kupowałam po 2,5 zł za kg pycha są! i też uwielbiam na kanapeczkę, z masełkiem, mmmm ja bym kupiła więcej, ale nie chciało mi się dźwigać
Ta odżywka jest trochę wodnista... ale ujdzie nawet miękkie włosy miałam po niej ale ta z masłem karite jest lepsza

Napisane przez kasia77177

może jutro zrobię zdjęcia butów, a sweterki jak upiorę
widziałam,pasuje Ci ta grzywka,super wyglądasz

To czekam
Dziękuję mi też się podoba wszyscy mi mówią, że jak dziewczynka teraz wyglądam

Napisane przez kasia77177

mam swoje węgierki,ekologiczne z bardzo starego sadu,ma ok.30 lat-dokładnie nie wiem,ale nie pryskane drzewka,jak są owoce to jest radość,a jak nie to trudnow zeszłym roku obrodziło nam w jabłka, w tym roku śliwki trzeba korzystać
może masz ochotę na paczkę śliweczek?bo co to jest to Twoje 2 kg
oj,nie fajna sytuacja z tym zatruciem..i to na wyjeździe. Zamiast odpoczywać taka akcja...ja w Krk zajadałam się razowymi obwarzankami i 2 razy byłyśmy na lodach,piłam też pyszną czekoladę z pomarańczą-taką gęstąpierwszy raz piłam coś takiego

Fajnie Ci jabłka w tym roku to chyba wszystkim nie obrodziły... ojj, chyba będą drogie
Z chęcią bym przygarnęła takie ekologiczne śliweczki ale wiesz, teraz jestem tu tylko na weekendach, jutro jedziemy z powrotem do moich rodziców ale podobno u mojej babci trochę jest, więc skorzystam mam nadzieję
No niefajna... dlatego ja nie jem w ogóle nic na mieście nigdy... nawet jakbym nie wiadomo jak głodna była wolę już drożdżówkę zjeść
Oooo mamo też bym wypiła taką czekoladę

[heroine86]

Napisane przez dzovana

Jak to gościa od żarcia bigosu nie widziałyście!? ja jestem na bieżąco

źle na mnie działa. mam gazy...i mi brzuch rozwalił ten bigos

No ja nie widziałam booosze, ale ludzie mają talenty

Na mnie też tak bigos działa... ;/

[kisiej25]

Napisane przez dzovana

źle na mnie działa. mam gazy...i mi brzuch rozwalił ten bigos

Mam tak od glutenu i zbyt dużej ilości węgli w ciągu dnia

---------- Dopisano o 23:19 ---------- Poprzedni post napisano o 23:18 ----------

Napisane przez heroine86

No ja nie widziałam booosze, ale ludzie mają talenty

Na mnie też tak bigos działa... ;/

A ja obejrzałam do 5 sekund po "start" i sorry...nie dałam rady Nie na moje nerwy

A bigos kooocham !
I lecho !

[dzovana]

Napisane przez heroine86

No ja nie widziałam booosze, ale ludzie mają talenty

Na mnie też tak bigos działa... ;/

talent goni talent

Napisane przez kisiej25

Mam tak od glutenu i zbyt dużej ilości węgli w ciągu dnia

ja tak mam od zbyt dużej ilości węgli, szczególnie jak w jednej porcji zjem zbyt dużo to potem walczę z brzuchem-balonem i ''dodatkami'' typu gazy.

Też lubię bigos, ale wcześniej zjadłam paczkę orzeszków() i takie połączenie źle się skończyło.

[heroine86]

Napisane przez dzovana

talent goni talent

A ja taki szaraczek bez talentu

[dzovana]

Hero jeszcze może nie odkryłaś swojego?

idem piusiać

[kisiej25]

Napisane przez heroine86

A ja taki szaraczek bez talentu

Ja się zawsze pocieszam tym:
"Każdy ma jakiś talent, lecz nie każdy potrafi go odkryć."
Dlatego trzeba poznawać siebie, swoje mocne strony i odkrywać
Nie poddawać się, bo każdy z nas jest w jakiś szczególny sposób...unikalny

[Elsay]

Napisane przez dzovana

Zjadłam bigos i mi brzuch roznosi przypomniało mi się to:
http://www.youtube.com/watch?v=PbZPuRXha24

widziałam to

Napisane przez anns_

mnie do Maca w ogóle nie ciągnie, odkąd były te afery ile jest mięsa w mięsie. I jak tylko słyszę o tych mielonych ścięgnach, kościach itd to... kiedyśtam byłam tylko z przymusu, bo wycieczką tam stanęliśmy i mega głodna byłam.

Ja jak się nasłuchałam, że podobno w Macu znaleźli sperme w shake'u to mi się odechciało tam chodzić.

Napisane przez kisiej25

Ja się zawsze pocieszam tym:
"Każdy ma jakiś talent, lecz nie każdy potrafi go odkryć."
Dlatego trzeba poznawać siebie, swoje mocne strony i odkrywać
Nie poddawać się, bo każdy z nas jest w jakiś szczególny sposób...unikalny

Ja mam chyba talent do obijania się.

[edyta508]

Napisane przez Elsay

Ja jak się nasłuchałam, że podobno w Macu znaleźli sperme w shake'u to mi się odechciało tam chodzić.

nie no, serio?

też wieczorami mam taki wielki brzuch, nawet jak jem dietetycznie, nie wiem dlaczego ale to jest okropne. najbardziej to się lubię od razu po wstaniu z łóżka bo wtedy brzuchol mam płaski

ja za to za śliwkami nie przepadam, ale jabłka? to mogłabym jeść tonami, tylko że brzuch mi wydyma po jednym większym

[kasia77177]

Napisane przez anns_

Tak jakoś jestem zmotywowana dzięki Wam Kochane, że stwierdziłam, że idę pod prysznic, potem pomaluję sobie na nowo paznokcie, ogarnę trochę w pokoju, przygotuję listę zakupów i idę spać. A jutro wstaję o 8, zrobię z 2km pieszo (do sklepu i z powrotem) a później będę się pilnie uczyć na egzamin, a wieczorkiem pójdę biegać. Lubię mieć zaplanowany dzień, bo wtedy dużo robię.

fajnie na pewno dzień staje się lepszy,gdy wszystko jest zaplanowane

Napisane przez heroine86

Nie, ten targ to tylko w sobotę u mnie jest
Śliwki kupowałam po 2,5 zł za kg pycha są! i też uwielbiam na kanapeczkę, z masełkiem, mmmm ja bym kupiła więcej, ale nie chciało mi się dźwigać
Ta odżywka jest trochę wodnista... ale ujdzie nawet miękkie włosy miałam po niej ale ta z masłem karite jest lepsza

To czekam
Dziękuję mi też się podoba wszyscy mi mówią, że jak dziewczynka teraz wyglądam

Fajnie Ci jabłka w tym roku to chyba wszystkim nie obrodziły... ojj, chyba będą drogie
Z chęcią bym przygarnęła takie ekologiczne śliweczki ale wiesz, teraz jestem tu tylko na weekendach, jutro jedziemy z powrotem do moich rodziców ale podobno u mojej babci trochę jest, więc skorzystam mam nadzieję
No niefajna... dlatego ja nie jem w ogóle nic na mieście nigdy... nawet jakbym nie wiadomo jak głodna była wolę już drożdżówkę zjeść
Oooo mamo też bym wypiła taką czekoladę

no,ale pojechali-dowiem się gdzie byli jak wrócą
no tak,mi też by nie chciało się dźwigać dobrze,że miałam na rowerze koszyk,bo nie wiem jakbym swoje przywiozła do domu
tak,baaardzo wodnista ta odżywka-lubię takie bardziej treściwe,gęste
ooo,to u babci narobisz powideł

Napisane przez dzovana

Jak to gościa od żarcia bigosu nie widziałyście!? ja jestem na bieżąco

źle na mnie działa. mam gazy...i mi brzuch rozwalił ten bigos

jakoś go se nie przypominam

Napisane przez Elsay

Ja jak się nasłuchałam, że podobno w Macu znaleźli sperme w shake'u to mi się odechciało tam chodzić.

no słyszałam też o tym,bleeee-dobrze,że mam daleko od takich "restauracji",ostatni raz tam byłam na początku studiów(jakieś 5 lat temu)

[tulipan1994]

Zjadłam śniadanko, będę się dzisiaj pilnowała na pewno Witam nową Koleżankę, wagę masz serio świetną

Napisane przez anns_

hej wagę masz super! ale oczywiście zdrowy tryb życia to też wymodelowanie wagi i samo zdrowie na przyszłość, także fajnie, że jesteś



łał, super ja to przy Tobie jestem słabiak ale bardziej będę stawiać na większą ilość kilometrów niż przyspieszanie, nad prędkością popracuję później bo wydaje mi się, że moja (10-11km/h) nie jest zła.

Dziewczyny, ten weekend to totalna porażka jedzeniowo na prawdę potrzebuję konkretnej zj**ebki jutro już będzie idealnie, bo wiem że jak mam iść biegać wieczorem to nie mogę jeść dużo, bo potem podczas wysiłku chce mi się . Moim jedynym sukcesem jak na razie to nie picie alko, nawet mnie do tego nie ciągnie. Ale słodycze i fastfoody... . Na prawdę czas się ogarnąć.
Jedynym plusem jest to, że nie opłaca mi się na czas sesji poprawkowej kupować biletu miesięcznego, więc codziennie chodzę 2 km (i z powrotem) na uczelnię. Od października biorę też rower do Warszawy (choć trochę się obawiam, ze mogą mi go ukraść ). Także póki nie będzie fatalnej pogody to jeżdżę rowerkiem wszędzie-bez miesięcznego.

A teraz się pochwalę... druga poprawka zdana . U takiego chu*jka to było zaliczenie, że jestem w szoku normalnie.. Byłam przekonana, że za mało napisałam. On potrafi spojrzeć na kartkę i "do zobaczenia za rok". W czerwcu uwalił na cały rok(ok.80osób) jakieś 60-65 osób... Także mega się cieszę . Została mi w czwartek mechanika-egzamin.

za poprawkę no i tak jak prosiłaś za jedzenie

Napisane przez edyta508

mnie chyba nigdy nie będzie odrzucać od słodkiego, za mną chodzi czekolada z oreo teraz

U mnie na szczęście się już ta czekolada skończyła bo jest pyszna

[edyta508]

ja wolę nawet nie próbować bo pochłonę całą kostkę. ostatnio sobie pomyślałam, że może kupię te ciastka i będę kruszyła jedno do owsianki ale wiem niestety jakby się to skończyło - zjadłabym całą paczkę naraz

dziewczyny a wstawiacie tu swoje jadłospisy? może coś bym podpatrzyła

[kisiej25]

Ćwiczyłam cały tydzień (oprócz wczoraj) i jest cholerny wzrost na wadze.
Od dzisiaj się nie ważę, wagę chować głęboko !

[dzovana]

hej

Kisiej miałaś się nie ważyć!

u mnie za niecały tydzień pewnie @ przyjdzie, bo już mnie cycki zaczynają boleć..
Dziś zamierzam znowu coś z Jillian zrobić (polubiłam ją i to dość bardzo)

[edyta508]

Napisane przez kisiej25

Ćwiczyłam cały tydzień (oprócz wczoraj) i jest cholerny wzrost na wadze.
Od dzisiaj się nie ważę, wagę chować głęboko !

ale że to już od mięśni?

[kisiej25]

Napisane przez dzovana

hej

Kisiej miałaś się nie ważyć!

Wiem wiem wiem wiem wiem
Bo środa, bo czwartek
Ale jak już byłam w łazience, wzięłam prysznic, to ona tak bezczelnie się na mnie patrzyła

---------- Dopisano o 10:20 ---------- Poprzedni post napisano o 10:20 ----------

Napisane przez edyta508

ale że to już od mięśni?

chyba od zalegania jeszcze jedzenia albo woda albo Lu Go albo żelki

[edyta508]

aaa no chyba że tak