|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1381 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
![]() tworzę ![]() Cytat:
![]()
|
|
|
|
|
#1382 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Odp: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Idę grzeszyc domowym winem ^^ ale grzecznie w domu się najadlam rybki po grecku. Jak wrócę to może jeszcze wciagne salatke brokulowa
także tam nie będę nic jadła
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
|
|
|
#1383 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
![]() Cytat:
ja na kolację zrobiłam pastę z makreli-pierwszy raz to robiłam,matko,ale się uciapałam tą rybą,żeby nie było ości...ale pyszna wyszła i zajadałyśmy razem z mamą
|
|
|
|
|
#1384 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
przerwa na meczyk
|
|
|
|
#1385 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Cytat:
u mnie też w Klubie relacja z Czarnogóry ![]() jutro dodam zdjęcia
|
||
|
|
|
#1386 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Wczoraj była u nas koleżanka i moja siostra zrobiłą fondue. Ale byłam twarda i najadłam się samych owoców (no zanużyłam w czekoladzie tylko ten patyczek żeby sprawdzić jak smakuje bo moja siostra cos tam namieszała różnych rodzajów i śmietanki, ale to była ilość śladowa
)Dziś natomiast pół dnia znosiłam drewno. Wykończyło mnie to. ![]() ![]() Cytat:
A ja zawsze tak narzekam na swoje włosy.Do Krakowa czy masz bliżej siebie jeszcze jakiś inny? Cytat:
![]() Cytat:
![]() Dziękować. [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42907015]Kupiłam lity rok temu, założyłam 2 razy, nie mam nawet kiedy ich nosić, w dodatku mam w nich jakieś 190cm wzrostu Pewnie dla innych jestem ,,wielkoludem'' [/QUOTE]Ja to się wielkoludem czuję nawet bez obcasów. ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42907015]Sama zawaliłam wszystko gdy miałam 12 lat i od tamtej pory jestem ,,przy kości''. Wiem co robiłam źle bo jako dziecko byłam chudziną, moja mama i babcia też więc wszystko przez jedzenie [/QUOTE]Ja niestety nigdy nie byłam chuda. W sumie to teraz mimo iż jeszcze nie schudałam to wyglądam najszczuplej.
__________________
|
|||
|
|
|
#1387 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Moze też mnie zmotywujeCytat:
![]() dwa dni mnie nie było a tu tyle do nadrabiania, że aż musiałam posta dzielić
__________________
|
||
|
|
|
#1388 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
za nie ruszenie czekolady i za noszenie drewna
|
|
|
|
|
#1389 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Heloł
Co za dzień dzisiaj mieliśmy niezłą bieganinę z TŻ-tem do południa załatwianie różnych spraw jest męczące później byliśmy u teściów na kawce (przyznaję się do kawałka keksa ale byłam taka głodna, bo z rana nie miałam czasu na porządne śniadanie i wpadło tylko 1/4 grahamki z powidłami ), później wspólne gotowanie obiadu i... spanie no i wieczorkiem obaliliśmy winko wytrawne no i ło tak ło dzień zleciał ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42918438] I ja, i ja Whisky i cola Nie ukrywam, że mam lekkiego kacora [/QUOTE]Bleee, nie cierpię whiskacza sam zapach powoduje u mnie mdłości ![]() Cytat:
(dla nas ) udanej imprezy życzę w ogóle ![]() Grzeją u Ciebie już? u mnie takie zimno, że nie wiem w co się ubrać ![]() Cytat:
super, że już jesteś No właśnie opowiadaj co tam słychać u Ciebie jak byyyznes? ![]() Dużo przybyło na wadze? Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#1390 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Melduję:
ABS z Mel B 40min HH 50 przysiadów
__________________
|
||
|
|
|
#1391 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#1392 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Cytat:
skrobnęłabyś coś więcej ![]() Cytat:
ale dobrze, że nie popłynęłaś, szacun dla Ciebie ![]() Uwielbiam takie małe szkraby Póki co jest dobrze Cytat:
chciałam kupić tańszą, ale TŻ widział, że mi się ta podoba to kliknął i zamówił sam a ja nie wiem gdzie wsadziłam gwarancję także ten prezent spadł mi z nieba
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#1393 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Szalona
![]() Cytat:
chyba wylegiwanie w łóżku mi pomogło ![]() No to trochę wpadło grzybków u mnie jak pisałam wcześniej- teściowa wróciła z niczym ;/ z kolei moja sąsiadka (w rodzinnych stronach) zawsze wraca z koszem pełnych grzybów ludzie nic nie mogą znaleźć, a ona wiecznie ma pełno Aha, taki myk ja jutro moje już pakuję do słoiczków, bo są mega gęste i takie słodkie jakbym nie wiadomo ile cukru do nich dodała wiesz, to mój pierwszy raz z przetworami bezcukrowymi, ale czytałam trochę o tym i nie powinny się zepsuć. Jak się słoiczek zaklei (masz wgniecenie w wieczku) to powinno być okej. Zobaczymy za kilka miesięcy zresztą jak ich nie skonsumuję wcześniej Cytat:
Dziękuję i jak robisz powidełka? Z cukrem? ![]() Cytat:
ja dostałam wczoraj kremik z dyni od teściowej też jej pyszny wyszedł, aczkolwiek ja więcej czosnku daję ale to zawsze sobie można doprawić ![]() Ale super! Długo nic, a tu nagle 3 ale dobrze, że sukienki są, to wielkiego wydatku nie będzie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#1394 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
po tygodniu już spaliśmy w swoim mieszkaniu ![]() Cytat:
![]() Cytat:
wiecznie zakatarzony i gardło Go boli ;/ a klima faktycznie bywa zdradliwa ![]() Ja też ![]() To wcale nie będzie takie trudne zwłaszcza, że skończył mi się żel do golenia Cytat:
Cieszę się, że smakuje ja zawsze czekam na jesień by w końcu ją zrobić a w tym roku zamierzam zamrozić kilka kawałków obranej dyni ![]() Cytat:
Jejku, jaka cudna! Brawo za rower
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||
|
|
|
#1395 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Lecę
![]() Cytat:
szczególnie jak ktoś wytyka mi ciągle tą bladość (choć anemię pewnie też mam...)Podziwiam i tak ![]() Brawo
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1396 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Dało radę, jak wszyscy poszli do swoich pokoi, spać, czy cokolwiek.
W domu cisza i jakoś tak power'a dostałam
__________________
|
||
|
|
|
#1397 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomości: 1 581
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Witajcie
![]() Ciężko teraz będzie wrócić do grupy bo już nie w temacie jestem ![]() Klub istnieje? Bo jestem ciekawa czy mój wątek tam jest czy skasowałyście może? W dobrym momencie dołączam bo akurat do SYLWESTRA się ogarnę ![]() Dobra to w skrócie co u mnie: Wywalczyłam dotację na firmę. Dwa miesiące zakupów ... masakra bo drobnica ... tylko zakupy i zakupy były :P <pracownia biżuteryjna> Już zaczęłam produkcję, niebawem sklep ruszy ![]() Miałam super wakacje... i na jednym wyjeździe poznałam TŻta ![]() On mnie rozleniwił swoimi komplementami :P Będzie płakał jak mu niektóre moje krągłości zmaleją... ale trudno :P Z jedzeniem poleciałam totalnie...... Oprócz słodyczy...z nimi w miarę się trzymałam... ot jakieś tam małe co nieco od czasu do czasu. Ćwiczenia: raz w tygodniu w weekendy jeździłam rowerkiem i HH kręciłam o czasu do czasu i to tyle ![]() Buty do biegania mi się rozwaliły... nie mam żadnych... muszę niedługo coś namierzyć ![]() Dziękuję za ponowne przyjęcie ![]() Ale będę DŻAGA na sylwku :P PS. Jestem mega zalatana... raczej tylko wieczorkami i w weekendy będę zaglądała
__________________
Amelia nic się nie zmieniła, nadal ucieka w samotność. Lubi stawiać sobie głupie pytania na temat świata lub tego miasta. W oczekiwaniu na dzidzię.... |
|
|
|
#1398 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
świetnie Ci się układa
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1399 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#1400 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Milvunia, super, że tak Ci się wszystko ułożyło
gratuluję biznesu i TŻ-ta
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1401 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#1402 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
58,8 kg
wizyta w toalecie jednsak zrobiła swoje ![]() kisiej
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#1403 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Dzień dobry
![]() Jestem niewyspana, ale spać nie mogę położyłam się koło 2 w nocy, a od 7 kręciłam się w łóżku... nie wiem o co kamon. Pewnie będę zdychać za jakiś czas i mnie zmorzy ![]() No Alice, to musiała być wielka qupa
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1404 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Alice co ja bym dała za taką wagę
![]() Milvunia widzę wielkie zmiany u Ciebie no i miłość, proszę proszę ![]() hej ja dziś wyjątkowo po 6 wstałam, dawno po śniadaniu, idę na herbatkę i siadam do kolejnych przykładów
|
|
|
|
#1405 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Aga, udało się wczoraj z niejedzeniem pieczywa na kolację?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1406 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Ale za wage czy toalete? ![]() ---------- Dopisano o 08:50 ---------- Poprzedni post napisano o 08:50 ---------- Cytat:
Ja matmą a tylko czytam ile się uczysz
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#1407 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
tak, udało się
korciło mnie, ale powoli wychodzę na prosto i dzisiaj koniecznie jakaś aktywność, bo nic nie ćwiczę ![]() czyli, jak czytałam wcześniej, dołączasz się do mnie ? ![]() Weszłam dziś w spodnie, w ktore w marcu były deczko luźniejsze, więc mam nad czym pracować ---------- Dopisano o 08:53 ---------- Poprzedni post napisano o 08:52 ---------- nie jest taka zła, jak się siądzie to oderwać się nie można ale rozumiem, że nie każdy przepada
|
|
|
|
#1408 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Nie sądzę
nigdy nie miałam z tym problemów ![]() Cytat:
tak, dołączam do Ciebie, bo się rozdziadowałam polubiłam się z pieczywem mimo, że kiedyś przez lata nie tykałam i w ogóle mnie ono nie interesowało ![]() No to masz motywację
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1409 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
to super
będziemy się spowiadać sobie nawzajem ![]() Brakuje mi Dżo
|
|
|
|
#1410 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Oki
![]() No właśnie, co z nią? uczy się bidulka?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:50.










z kolei moja sąsiadka, codziennie kosz grzybów przytarga
ale ona zawsze coś znajdzie, nawet jak nikt inny ma pusto w koszyku 




ale byłam taka głodna, bo z rana nie miałam czasu na porządne śniadanie i wpadło tylko 1/4 grahamki z powidłami
), później wspólne gotowanie obiadu i... spanie
) udanej imprezy życzę w ogóle
Wczoraj nie dałam się, ale takie głupie myślenie się pojawia
jakbym nie wiadomo ile cukru do nich dodała
a co do powidełek to też właśnie robię
wiecznie zakatarzony i gardło Go boli ;/ a klima faktycznie bywa zdradliwa


matmą a tylko czytam ile się uczysz
polubiłam się z pieczywem 
