Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[milvunia83]

Hej plotkary łobuziary

Żałuję że nie mam czasu by się wczytać co piszecie ehh.
A działacie, że szok

Ale najważniejsze wygenerować jakiś czas na ćwiczenia
Staram się bardzo by co dzień był jakiś ruch... wszystko z endo robię :P I tak ładnie to na planie miesięcznym wygląda hhihih :P



Kasiu
Wszystkiego wspaniałego!
Niech Ci się spełnią wszystkie wielkie Marzenia.... i te małe marzeniątka też





Miłego dnia

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Hejka

[blaszok]

Napisane przez anns_

no to nie masz źle ja w sumie nie mam super planu jakiegoś, ale też nie jest taki straszny:
poniedziałek 8-17 lub 11-17 (co 2 tyg) z godzinnym okienkiem
wtorek 13-17
środa 11-17
czwartek 8-18 (od 10 same wykłady )
piątek wolny (ale u nas tylko 1 rok ma coś w piątki)

Więc nie ma tragedii. W plan uwzględniłam wykłady, które czasem można olać, aczkolwiek będę starała się chodzić

faktycznie, nie ma źle potem i tak zawsze coś wypada itp.

Napisane przez anulciak85

Wyslalam z nowym zapałem. Zjadłam owsianke, wypilam kawę i lecę do pracy. Zwazylam się i startuje od 90.3. Jutro mam wolne to się zmierze i napisze w klubie. Będę się starała trzymać planu jedzenia dziś który zaplanowanym.

to bardzo dobrze!

Napisane przez edyta508

rano nie mogę spać, a po południu ziewam jak szalona
ja też już mam plan, niestety nie umieścili póki co list z podziałem na grupy więc nie wiem na który mam patrzeć, ale trzymajcie kciuki, żebym była w tej super grupie z planem bo niektóre nie są za fajne..

no to trzymamy za lepszy plan

Napisane przez anns_

Dzień dobry Wstałam, zjadłam omleta z powidłami i idę na godzinny spacer z psem Ładne słoneczko, więc fajnie tak rozpocząć dzień

miłego spaceru

Napisane przez tulipan1994

Dobrze, że masz plan ok bo ja to jeszcze jednego dnia nie mogę rozszyfrować

haha


dzień dobry

---------- Dopisano o 09:27 ---------- Poprzedni post napisano o 09:26 ----------

Napisane przez milvunia83

Hej plotkary łobuziary

Żałuję że nie mam czasu by się wczytać co piszecie ehh.
A działacie, że szok

Ale najważniejsze wygenerować jakiś czas na ćwiczenia
Staram się bardzo by co dzień był jakiś ruch... wszystko z endo robię :P I tak ładnie to na planie miesięcznym wygląda hhihih :P

cześć!

za aktywność

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43015110]Hejka [/QUOTE]

hej hej!

---------- Dopisano o 09:33 ---------- Poprzedni post napisano o 09:27 ----------

Napisane przez magda_lena40

A otworzyli w Twoim roczniku w ogóle włoski? Jeśli tak, to możesz próbować się przenieść Możesz też zmienić grupę z niemieckiego w razie czego (u mnie po roku dwie dziewczyny się przeniosły). Z paniami z językowego sekretariatu ponoć łatwo nie ma (nigdy nie miałam z nimi do czynienia ), ale jak Ci zależy to warto próbować

otworzyli, ale A1 a ja już 2 lata się uczyłam indywidualnie, więc szkoda byłoby się cofać

o paniach z budynku N słyszałam dużo i źle ( ) i nie wiem czy warto jeszcze dodatkowo tracić nerwy na razie zostanę na tym niemieckim, bo "uczyłam się" go przez liceum, więc przynajmniej coś utrwalę itp., a jak będzie bardzo źle, to albo coś pokombinuję ze zmianą, albo po prostu pomęczę się trochę chyba nie może być aż TAK źle?

a może słyszałaś coś o mgr Dzianok? bo to właśnie on

[tulipan1994]

Kasiu wszystkiego najlepszego

[magda_lena40]

Napisane przez blaszok

otworzyli, ale A1 a ja już 2 lata się uczyłam indywidualnie, więc szkoda byłoby się cofać

o paniach z budynku N słyszałam dużo i źle ( ) i nie wiem czy warto jeszcze dodatkowo tracić nerwy na razie zostanę na tym niemieckim, bo "uczyłam się" go przez liceum, więc przynajmniej coś utrwalę itp., a jak będzie bardzo źle, to albo coś pokombinuję ze zmianą, albo po prostu pomęczę się trochę chyba nie może być aż TAK źle?

a może słyszałaś coś o mgr Dzianok? bo to właśnie on

Najgorzej podobno jest z hiszpańskim Nie słyszałam niczego na temat lektoratów z niemieckiego I tego mgr też nie znam My dopiero teraz mamy drugi język, ale z niemieckiego dali na moim kierunku innego lektora. A ja będę mieć włoski
Aa, i nie przejmuj się tym, że jesteś na niższym poziomie z ang, bo u nas było np tak, że moja lektorka (B1) była dość wymagająca i nie można sobie było olewać jej zajęć, za to grupa z C1 często tych zajęć wgl nie miała

[blaszok]

Napisane przez magda_lena40

Najgorzej podobno jest z hiszpańskim Nie słyszałam niczego na temat lektoratów z niemieckiego I tego mgr też nie znam My dopiero teraz mamy drugi język, ale z niemieckiego dali na moim kierunku innego lektora. A ja będę mieć włoski
Aa, i nie przejmuj się tym, że jesteś na niższym poziomie z ang, bo u nas było np tak, że moja lektorka (B1) była dość wymagająca i nie można sobie było olewać jej zajęć, za to grupa z C1 często tych zajęć wgl nie miała

słynny hiszpański na UE słyszałam nie raz
super, że masz włoski!
no a z ang. to może nie będzie tak źle, bo w sumie niczego nowego z gramatyki się nie nauczę, a chodzi głównie o naukę specjalistycznego języka itp.

wszyściutko wyjdzie w praniu

[anulciak85]

Hej
Kasiu spełnienia marzeń
Ja już po drugim śniadaniu. Jak narazie trzymam się planu. Dołożyła do owsianki banana i winogrona, a do 2 śniadania kubek zupy mlecznej szpitalnej

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anulciak85

Hej

Ja już po drugim śniadaniu. Jak narazie trzymam się planu. Dołożyła do owsianki banana i winogrona, a do 2 śniadania kubek zupy mlecznej szpitalnej

Hej tak czytałam Twoje wpisy i troszkę mnie dziwią bo skoro się starasz i tyjesz to coś jest nie tak. My jesteśmy po to by Ci pomóc, doradzić...
Nadal bierzesz te tabletki przez które waga może być wyższa?
Przy diecie i ruchu to jest nie możliwe by waga wzrastała, musisz robić coś źle. Nadal pisz nam swoje jadłospisy i to ile ćwiczyłaś. Praca to też ruch i spalanie kalorii
Ile dokładnie ważysz w tej chwili?

[magda_lena40]

Anulciak
Podepnę się jeszcze pod posta Traxx. Pisz nam tutaj swoje jadłospisy dokładnie, niczego nie pomijaj. Zobaczymy, może jednak coś w nich jest nie tak. Bo chyba nie da się przytyć od samych tabletek? Może w czasie gdy je zaczęłaś brać zmieniło się też coś w Twoim odżywianiu?

---------- Dopisano o 10:48 ---------- Poprzedni post napisano o 10:41 ----------

Napisane przez blaszok

słynny hiszpański na UE słyszałam nie raz
super, że masz włoski!
no a z ang. to może nie będzie tak źle, bo w sumie niczego nowego z gramatyki się nie nauczę, a chodzi głównie o naukę specjalistycznego języka itp.

wszyściutko wyjdzie w praniu

Będę do Ciebie na korki chodzić
Myślałam czy go sobie nie odpuścić (zaczęłam w poprzednim semestrze dodatkowo słowacki i mogłam go sobie zaliczyć jako drugi język) ale od dawna chciałam spróbować włoskiego, więc zostawiłam Oby tego nie żałowała

Dokładnie, nie ma się co na zapas zrażać




Od wczoraj boli mnie dolna część pleców Nawet się za bardzo schylać nie mogę

ś: pankejki bananowe z kremowym serkiem i dżemem kiwi

[anns_]

Napisane przez magda_lena40

A otworzyli w Twoim roczniku w ogóle włoski? Jeśli tak, to możesz próbować się przenieść Możesz też zmienić grupę z niemieckiego w razie czego (u mnie po roku dwie dziewczyny się przeniosły). Z paniami z językowego sekretariatu ponoć łatwo nie ma (nigdy nie miałam z nimi do czynienia ), ale jak Ci zależy to warto próbować

Dokładnie Ewa, na studiach się ze wszystkim można dogadać, zamiana grup, zmiana godziny ćwiczeń, zmiana języka, wszystko co prawda zawsze to dużo załatwiania-papierkowej roboty i latania, ale da się . U nas się zarzekali na studiach, że można mieć 2 warunki, a poprzepuszczali ludzi z 5


Kasiu zdrowia, szczęścia, miłości i dużo sportu

Napisane przez magda_lena40

Aa, i nie przejmuj się tym, że jesteś na niższym poziomie z ang, bo u nas było np tak, że moja lektorka (B1) była dość wymagająca i nie można sobie było olewać jej zajęć, za to grupa z C1 często tych zajęć wgl nie miała

u mnie też najwyższy poziom był z gorszym wykładowcą, pozatym do tej grupy trafiło pełno osób bez podstaw, więc nie mogli lecieć z materiałem

Napisane przez anulciak85

Hej
Kasiu spełnienia marzeń
Ja już po drugim śniadaniu. Jak narazie trzymam się planu. Dołożyła do owsianki banana i winogrona, a do 2 śniadania kubek zupy mlecznej szpitalnej

i trzymaj się w tym postanowieniu
zrób tak jak dziewczyny piszą: pisz nam codziennie relacje co jadłaś (czy to kupne, czy domowe np. sos czosnkowy o którym wczoraj pisałaś; jeśli domowe to z czego robiłaś itp). Jeśli waga nie będzie lecieć to będzie trzeba coś zmienić np. ilość kalorii albo rozkład BWT. Na pewno w końcu ruszy

Ja wróciłam z lasu ze spacerku z psem jakieś 4-5km zrobiłam, po południu znów ją wyprowadzę, bo ona musi dużo biegać, a tylko ja jestem w domu . Uwielbiam brać słuchawki, włączać jakąś fajną motywującą muzyczkę i iść przed siebie i sobie myśleć o różnych sprawach.

---------- Dopisano o 10:51 ---------- Poprzedni post napisano o 10:49 ----------

Napisane przez magda_lena40

Od wczoraj boli mnie dolna część pleców Nawet się za bardzo schylać nie mogę

ś: pankejki bananowe z kremowym serkiem i dżemem kiwi

to śniadanko brzmi pysznie

Co do pleców to mnie też bolały ostatnio, ale stwierdziłam, że dzień wcześniej robiłam pompki i jakoś źle je może robiłam

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anns_

to śniadanko brzmi pysznie

dokładnie

Madzia jest przykładem, że można jeść naprawdę pyszne rzeczy i chudnąć

[magda_lena40]

Napisane przez anns_

to śniadanko brzmi pysznie

Co do pleców to mnie też bolały ostatnio, ale stwierdziłam, że dzień wcześniej robiłam pompki i jakoś źle je może robiłam

Wczoraj myślałam, że to właśnie od ćwiczeń, ale dzisiaj to już nie wiem

banan+jajko+płatki i gotowe

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43016685]dokładnie

Madzia jest przykładem, że można jeść naprawdę pyszne rzeczy i chudnąć [/QUOTE]

[blaszok]

Napisane przez magda_lena40

Będę do Ciebie na korki chodzić
Myślałam czy go sobie nie odpuścić (zaczęłam w poprzednim semestrze dodatkowo słowacki i mogłam go sobie zaliczyć jako drugi język) ale od dawna chciałam spróbować włoskiego, więc zostawiłam Oby tego nie żałowała

Dokładnie, nie ma się co na zapas zrażać

Od wczoraj boli mnie dolna część pleców Nawet się za bardzo schylać nie mogę

nie ma sprawy korki w zamian za coś z jadłospisów

myślę, że nie będziesz żałować!

jakaś maść może?

Napisane przez anns_

Dokładnie Ewa, na studiach się ze wszystkim można dogadać, zamiana grup, zmiana godziny ćwiczeń, zmiana języka, wszystko co prawda zawsze to dużo załatwiania-papierkowej roboty i latania, ale da się . U nas się zarzekali na studiach, że można mieć 2 warunki, a poprzepuszczali ludzi z 5

u mnie też najwyższy poziom był z gorszym wykładowcą, pozatym do tej grupy trafiło pełno osób bez podstaw, więc nie mogli lecieć z materiałem

Ja wróciłam z lasu ze spacerku z psem jakieś 4-5km zrobiłam, po południu znów ją wyprowadzę, bo ona musi dużo biegać, a tylko ja jestem w domu . Uwielbiam brać słuchawki, włączać jakąś fajną motywującą muzyczkę i iść przed siebie i sobie myśleć o różnych sprawach.

no tak, jak się chce, to można

za spacer też lubię spacerować z psem i rozmyślać przy dobrej muzyczce w słuchawkach

[agulaaaa]

Napisane przez anulciak85

Wyslalam z nowym zapałem. Zjadłam owsianke, wypilam kawę i lecę do pracy. Zwazylam się i startuje od 90.3. Jutro mam wolne to się zmierze i napisze w klubie. Będę się starała trzymać planu jedzenia dziś który zaplanowanym.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

zgadzam się z dziewczynami, najlepiej też dodaj godziny co o której jadłaś

Napisane przez anns_

Dokładnie Ewa, na studiach się ze wszystkim można dogadać, zamiana grup, zmiana godziny ćwiczeń, zmiana języka, wszystko co prawda zawsze to dużo załatwiania-papierkowej roboty i latania, ale da się . U nas się zarzekali na studiach, że można mieć 2 warunki, a poprzepuszczali ludzi z 5

Ja wróciłam z lasu ze spacerku z psem jakieś 4-5km zrobiłam, po południu znów ją wyprowadzę, bo ona musi dużo biegać, a tylko ja jestem w domu . Uwielbiam brać słuchawki, włączać jakąś fajną motywującą muzyczkę i iść przed siebie i sobie myśleć o różnych sprawach.:

aż 5? wow u mnie na studiach zamiana grup jest niemożliwa, bo jest nas 18 osób, więc jest jedna grupa.. ciekawe ile osób to skończy ehh 14 po I roku wyleciało, a teraz 5 osób pisze poprawkę..
Ja kupiłam sobie ostatnio słuchawki sportowe, wczoraj z nimi biegałam i są świetne dziś już pięknie słońce świeci, także za jakieś 2 godzinki idę biegać:

Hej
Bylam na zakupach na stancję, produkty z dłuższą datą kupiłam i się zacznie po weekendzie, w niedzielę już zjeżdżam.. na początku też nie będę miała netu, bo musimy sobie coś załatwić..

Kasiu spełnienia marzeń Abyś osiągnęła swoje cele w życiu, a także kogoś wyjątkowego u Twojego boku Oddanych przyjaciół i wszystkiego czego zapragniesz

[magda_lena40]

Napisane przez blaszok

nie ma sprawy korki w zamian za coś z jadłospisów

myślę, że nie będziesz żałować!

jakaś maść może?

Mama mnie nasmarowała i trochę lepiej

Jak nie będzie za bardzo boleć to pod wieczór planuję bieganko, bo wczoraj nie dałam rady
Tymczasem szukam inspiracji na obiad

[anulciak85]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43016251]Hej tak czytałam Twoje wpisy i troszkę mnie dziwią bo skoro się starasz i tyjesz to coś jest nie tak. My jesteśmy po to by Ci pomóc, doradzić...
Nadal bierzesz te tabletki przez które waga może być wyższa?
Przy diecie i ruchu to jest nie możliwe by waga wzrastała, musisz robić coś źle. Nadal pisz nam swoje jadłospisy i to ile ćwiczyłaś. Praca to też ruch i spalanie kalorii
Ile dokładnie ważysz w tej chwili?[/QUOTE]

Dziś rano 90.3. Nadal biorę leki w tym sterydy. Będę pisać wszystko co jem.
Dziś:
Owsianka z bananem i 10 winogron.
2 śniadanie 2 kronik grahama z 3 płatnikami sera żółtego, pomidor, pół jajka i kubek zupy mlecznej z kasza manna.
Wypilam 2 kawy z mlekiem i litr wody.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anulciak85

Dziś rano 90.3. Nadal biorę leki w tym sterydy. Będę pisać wszystko co jem.
Dziś:
Owsianka z bananem i 10 winogron.
2 śniadanie 2 kronik grahama z 3 płatnikami sera żółtego, pomidor, pół jajka i kubek zupy mlecznej z kasza manna.
Wypilam 2 kawy z mlekiem i litr wody.

Długo będziesz jeszcze na lekach? Słodzisz kawę? Mleko ile ma % tłuszczu? Pijesz wodę żeby ja pić czy z uczucia pragnienia?
Ja to kiedyś ,,chlapałam'' tą wodę tylko dlatego żeby ją pić. Niczego dobrego nie osiągnęłam tym

[magda_lena40]

IIś: 1/2 grahamki, kawałeczek makreli, mala papryczka nadziana serkiem i paski papryki

Lecę do fryzjera

[agulaaaa]

Napisane przez magda_lena40

IIś: 1/2 grahamki, kawałeczek makreli, mala papryczka nadziana serkiem i paski papryki

Lecę do fryzjera

co robisz z włosami ?

ja na II jabłko i 3 śliwki, a takie pyszne

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez magda_lena40

Lecę do fryzjera

No proszę Pochwal się potem co i jak

[anns_]

Napisane przez agulaaaa

aż 5? wow u mnie na studiach zamiana grup jest niemożliwa, bo jest nas 18 osób, więc jest jedna grupa.. ciekawe ile osób to skończy ehh 14 po I roku wyleciało, a teraz 5 osób pisze poprawkę..
Ja kupiłam sobie ostatnio słuchawki sportowe, wczoraj z nimi biegałam i są świetne dziś już pięknie słońce świeci, także za jakieś 2 godzinki idę biegać:

Hej
Bylam na zakupach na stancję, produkty z dłuższą datą kupiłam i się zacznie po weekendzie, w niedzielę już zjeżdżam.. na początku też nie będę miała netu, bo musimy sobie coś załatwić..

mieszkam koło lasu, więc robię zawsze kółko z psem (ona biega luzem-bez smyczy), a ja sobie idę i ją non stop wołam
Ja też w niedzielę zjeżdżam, zajęcia zaczynam we wtorek, więc poniedziałek poświęcę na zakupy, sprzątanie mieszkania i próbny trening na nowej siłce
A internet czym prędzej załatwiaj, bo musisz nam zdawać relacje biegowe

Napisane przez magda_lena40

Jak nie będzie za bardzo boleć to pod wieczór planuję bieganko, bo wczoraj nie dałam rady
Tymczasem szukam inspiracji na obiad

dołączasz do klubu biegaczy? ja na obiad mam risotto z grzybkami zebranymi w lesie i chyba zapieczemy z mamą w piekarniku, ale z mozarellą, nie żółtym serem

Napisane przez anulciak85

Dziś rano 90.3. Nadal biorę leki w tym sterydy. Będę pisać wszystko co jem.
Dziś:
Owsianka z bananem i 10 winogron.
2 śniadanie 2 kronik grahama z 3 płatnikami sera żółtego, pomidor, pół jajka i kubek zupy mlecznej z kasza manna.
Wypilam 2 kawy z mlekiem i litr wody.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

to na pewno przez te leki ale szybko Ci po nich waga spadnie. Długo jeszcze je będziesz brała?
Staraj się unikać żółtego sera, to sam tłuszcz. Na ciepło dobrym zamiennikiem jest mozarella
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43018269]Ja to kiedyś ,,chlapałam'' tą wodę tylko dlatego żeby ją pić. Niczego dobrego nie osiągnęłam tym [/QUOTE]
Ja też słyszałam w różnych źródłach, że za dużo wody to też źle. Można jakieś 1,5-2,5 a nie więcej. Chociaż moja kuzynka od trenera personalnego usłyszała, że powinna pić z 5 litrów . A nie jest jakaś wysoka i gruba. Ja tam się staram z 2 litry pić no i minimum 2 kubki zielonej dziennie.

Napisane przez magda_lena40

IIś: 1/2 grahamki, kawałeczek makreli, mala papryczka nadziana serkiem i paski papryki

Lecę do fryzjera

co planujesz zrobić?

IIŚ: moje musli + jogurt grecki i łyżeczka miodu

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anns_

mieszkam koło lasu, więc robię zawsze kółko z psem (ona biega luzem-bez smyczy), a ja sobie idę i ją non stop wołam
Ja też w niedzielę zjeżdżam, zajęcia zaczynam we wtorek, więc poniedziałek poświęcę na zakupy, sprzątanie mieszkania i próbny trening na nowej siłce
A internet czym prędzej załatwiaj, bo musisz nam zdawać relacje biegowe


Ja też słyszałam w różnych źródłach, że za dużo wody to też źle. Można jakieś 1,5-2,5 a nie więcej. Chociaż moja kuzynka od trenera personalnego usłyszała, że powinna pić z 5 litrów . A nie jest jakaś wysoka i gruba. Ja tam się staram z 2 litry pić no i minimum 2 kubki zielonej dziennie.

IIŚ: moje musli + jogurt grecki i łyżeczka miodu

3 L wody to dużo, ale 5L to już masakra Ja staram się dziennie 1,5L wypijać, teraz jak chłodniej to już się tak nie chce nawet, dochodzą herbatki różne

Ja muszę zrobić na obiad coś z kaszy gryczanej, ale nie wiem co.
Staram się wszystkie zapasy powoli opróżniać przed powrotem do PL

[dzovana]

cześć i czołem

spr raczej średnio mi poszedł a tyle się uczyłam mimo wszystko no nic, zobaczymy, jak już oceni.


Kasia pozytywna osóbka, dużo dużo zdrówka (abyś kolanko wyleczyła) szczęścia, samych radosnych dni sto lat i spełnienia wszystkich marzeń

o 15 wychodzę na tre zobaczymy mój optymizm po

[StupidAlice]

Napisane przez dzovana

o 15 wychodzę na tre zobaczymy mój optymizm po

Zobaczymy

---------- Dopisano o 13:17 ---------- Poprzedni post napisano o 13:16 ----------

Napisane przez magda_lena40

IIś: 1/2 grahamki, kawałeczek makreli, mala papryczka nadziana serkiem i paski papryki

Lecę do fryzjera

Chcemy potem podziwiać efekty

---------- Dopisano o 13:19 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ----------

Napisane przez anulciak85

Dziś rano 90.3. Nadal biorę leki w tym sterydy. Będę pisać wszystko co jem.
Dziś:
Owsianka z bananem i 10 winogron.
2 śniadanie 2 kronik grahama z 3 płatnikami sera żółtego, pomidor, pół jajka i kubek zupy mlecznej z kasza manna.
Wypilam 2 kawy z mlekiem i litr wody.

Trzymam kciukaski żeby teraz tylko spadało

---------- Dopisano o 13:19 ---------- Poprzedni post napisano o 13:19 ----------

Napisane przez agulaaaa

Ja kupiłam sobie ostatnio słuchawki sportowe, wczoraj z nimi biegałam i są świetne dziś już pięknie słońce świeci, także za jakieś 2 godzinki idę biegać:

Te zakładane za ucho?

[agulaaaa]

Napisane przez StupidAlice

Te zakładane za ucho?

tak tylko nie takie malutkie, tylko mają taką wygodną gąbkę, żeby w ucho się nie wbijało

[StupidAlice]

Kasieńku szczęścia, zdróweczka, spełnienia najskrytszych marzeń

Urodziny za urodzinami, my tu chlać powinnyśmy

Sikorko daj znać jak w PL

Panno Natalko jak próbne matury?

---------- Dopisano o 13:28 ---------- Poprzedni post napisano o 13:23 ----------

Napisane przez agulaaaa

tak tylko nie takie malutkie, tylko mają taką wygodną gąbkę, żeby w ucho się nie wbijało

Kupiłam takie w Creativa i pier******* w kąt bo spadają, a jeżeli juz musze używać to zakładma je i na to okulary bo w ten sposób sie trzymają, kolega też miał z nimi problem.


Czy p takich mówisz?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Sto lat Kasiu

---------- Dopisano o 13:29 ---------- Poprzedni post napisano o 13:28 ----------

Napisane przez StupidAlice

Urodziny za urodzinami, my tu chlać powinnyśmy

Moje za dwa miesiące dopiero

Kto ma wcześniej jeszcze?

[anns_]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43018758]3 L wody to dużo, ale 5L to już masakra Ja staram się dziennie 1,5L wypijać, teraz jak chłodniej to już się tak nie chce nawet, dochodzą herbatki różne

Ja muszę zrobić na obiad coś z kaszy gryczanej, ale nie wiem co.
Staram się wszystkie zapasy powoli opróżniać przed powrotem do PL [/QUOTE]
no więc właśnie, ile można chodzić do kibelka
z kaszy gryczanej (albo z kaszą gryczaną?) są ponoć dobre naleśniki

Napisane przez dzovana

cześć i czołem

spr raczej średnio mi poszedł a tyle się uczyłam mimo wszystko no nic, zobaczymy, jak już oceni.


Kasia pozytywna osóbka, dużo dużo zdrówka (abyś kolanko wyleczyła) szczęścia, samych radosnych dni sto lat i spełnienia wszystkich marzeń

o 15 wychodzę na tre zobaczymy mój optymizm po

będzie dobrze udanego treningu

Napisane przez StupidAlice

dziny za urodzinami, my tu chlać powinnyśmy

tylko byś chlała same alkoholiczki na wątku!

A ja na łeb dostaje.. wyobraźcie sobie, że mam aplikacje "Pou" i to jest takie zwierzątko(pewnie każda to zna). I od kilku dni daje mu same niezdrowe rzeczy z lodówki jego i się strasznie roztył i od teraz je ze mną tylko zdrowe produkty i się odchudzamy

[agulaaaa]

Napisane przez StupidAlice

Czy p takich mówisz?

o te mam) i nie spadają, są wygodne zaraz zakładam i ruszam na przebieżkę

[StupidAlice]

Napisane przez anns_

tylko byś chlała same alkoholiczki na wątku!

A ja na łeb dostaje.. wyobraźcie sobie, że mam aplikacje "Pou" i to jest takie zwierzątko(pewnie każda to zna). I od kilku dni daje mu same niezdrowe rzeczy z lodówki jego i się strasznie roztył i od teraz je ze mną tylko zdrowe produkty i się odchudzamy

Wyprszam sobie pijam okazyjnie


Dorosła, inteligentna kobieta a tak serio to może być dobry pomysł

---------- Dopisano o 13:37 ---------- Poprzedni post napisano o 13:35 ----------

Napisane przez agulaaaa

o te mam) i nie spadają, są wygodne zaraz zakładam i ruszam na przebieżkę

To napisz po dłuższym czasie jak się sprawdzają to może też się zaopatrze Miłego biegania

Jutro ważenie