Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII - Strona 82 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-10-01, 21:16   #2431
hje
Zakorzenienie
 
Avatar hje
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 4 452
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Jeśli chodzi o cycki, ich powiększenie, to z czystym sumieniem polecam zajście w ciąże
A żeby potem nie było skarpetkowych zwisów, to ćwiczonka i balsamowanie
hje jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-01, 21:20   #2432
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Jakoś nie wierzę w to, że piersi po porodzie są dalej jędrne Jest w nich dużo mleka, potem go nie ma, więc i tak zostaje skóra. Tym bardziej że mleko nie znika tak długo, tylko u niektórych kobiet bardzo szybko Zresztą mi się podobają sztuczne, o czym Wam już mówiłam
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-01, 21:25   #2433
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
okropnie się czuję. chyba się przeziębiłam mam straszny katar i głowa mnie boli, a z rana miałam opuchniętą szyję jakby od gardła (kiedyś już tak miałam i wyglądałam jakbym miała świnkę). modliłam się żeby zeszło bo przecież na 10 miałam inaugurację na uczelni. i jest potwornie zimno, nie lubię
Zdrówka życzę!
Mi też zimno... może mnie nie rozłoży na dodatek ten brzuch mam wrażenie, że ciągle mi się na siku chce a w rzeczywistości tak nie jest już mnie to wkurza bo ciągle biegam do toalety na darmo

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Heroinka nie wiem, czemu tak Jak chciałam sprawdzić, czy to już działa, to dostałam "moralnego minusa" za to, że sama na siebie głosuję Nawet nie wiedziałam, że tak się da głosować
Dalej nie mogę A o moralnych minusach wiem, bo sama kiedyś tak spróbowałam dobre to to

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Może im system zwariował Konkurs się dzisiaj zaczął, a tam już po 200 kliknięć mają
Bo to konkurs nie tylko na wizażu. Pewnie można dać też linka na inne fora i portale społecznościowe no i można głosować co 5 min z chęcią bym Ci poklikała, co rusz próbuję, ale wyświetla mi się tylko biały cienki pasek z krzyżykiem bez sensu

Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
a jak się sprawuje prostownica? chyba u heroinki? albo coś pomieszałam
Tak u mnie prostownica jest mega! Jest moja i jej nie oddam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-01, 21:37   #2434
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
tak gadacie i cyckach to mi zmalały koleżanki i koledzy(!) nawet to zauważyli

zmęczona coś jestem, tzn. mięśnie, chyba po wczorajszym shredzie
ale nie ma to tamto. Byłam na treningu, zaliczyłam pięknie, zjadłam kolację, swoją drogą trochę przesadziłam z ilością jutro więcej zjem w ciągu dnia żeby na wieczór powtórki nie było.

Mega mi się spać chce ale LM leci dziś, więc trzeba oglądnąć.
ja mam zakwasychyba po tym dwudniowym weselu,a dodatkowo wczoraj tez poćwiczyłam
za trening
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-01, 22:01   #2435
hje
Zakorzenienie
 
Avatar hje
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 4 452
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Jakoś nie wierzę w to, że piersi po porodzie są dalej jędrne Jest w nich dużo mleka, potem go nie ma, więc i tak zostaje skóra. Tym bardziej że mleko nie znika tak długo, tylko u niektórych kobiet bardzo szybko Zresztą mi się podobają sztuczne, o czym Wam już mówiłam
Tzn. źle napisałam. Jędrne to one już na pewno nie będą tak jak były, ale jak się o nie zadba, to po prostu będą ładnie wyglądać. A ćwiczenia naprawdę dużo dają
hje jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-01, 22:24   #2436
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
aaa, no to nie jest tak źle
Zapomniałam, że w ten czwartek są rektorskie Czyli obie mamy wolne

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Bo to konkurs nie tylko na wizażu. Pewnie można dać też linka na inne fora i portale społecznościowe no i można głosować co 5 min z chęcią bym Ci poklikała, co rusz próbuję, ale wyświetla mi się tylko biały cienki pasek z krzyżykiem bez sensu

Buu Przynajmniej banerek się już pokazuje jak należy, a nie jakieś kody dziwne Czyli tam mogą klikać też osoby, które nie są zarejestrowane na wizażu? Jak Ci mija kolejny dzień bez słodyczy?


Dziękuję za każde kliknięcie
dla wszystkich ćwiczących


Melduję:
60 min active pilates
60 min TBC


Mimo wczorajszej przerwy noooogi czułam od początku
Czyli coś tam się w nich dzieje

Jutro uczelnia od 9.50-17
Tak myślę co zjeść na śniadanie, a co wziąć ze sobą na zajęcia, żeby nie przegiąć z węglami?
Po powrocie obiad, a wieczorem znowu fitness


Dzisiaj już sobie może kolację daruję, późno się zrobiło


Dobranoc
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-01, 22:27   #2437
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Wrocilam z 2h spaceru z Mlodym i wielkiego zbierania kasztanow. Teraz wrocilismy, po drodze Biedronka bo skonczylo mi sie mleko i mozzarella. Zjedlismy kolacje:mlody bulki a ja pomidory z mozzarella. I idziemy lekcje robic....
za spacerek

Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
blaszok właśnie przejrzałam Twoje zdjęcia i z czego Ty się odchudzasz? taka szczupła taliaaaaa
ale nie bij
z nogóóóów + ujędrnienie

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Bezsensu że tak zrobili tym bardziej że teraz piździ jak nie wiem. Mega zimno jest, rano było -4*C !!
Koleje Śląskie, polecam
będę musiała wyciągnąć chyba kurtkę zimową bo rano to kosmos był ...

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
no niestety, pociągi nie są od nas zależne i jeszcze nie raz Cie zaskoczą, w negatywnym tego słowa znaczeniu
A jak tam ludzie na roku?

Wróciłam z orange, gówno załatwiłam bo to nie salon orange, a orange z tp i nie mają możliwości zerwania umowy od ręki. Super Jestem głodna i wkurzona, bo czekać 1,5h by nic nie załatwić to trochę przesada. Idę się ogarnąć i pobiegać
już nie raz mnie zaskakiwały, niestety

ludzie całkiem okej, choć jeszcze nie ogarniam i nie z wszystkimi gadałam

orange współczuję tego zmarnowanego czasu i humoru

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
hej!
o kurcze,już szron???
u mnie też zimno dziś było, w rękawiczkach juz chodzę...ale nie wiem ile było stopni jak wychodziłam z domu, w ciągu dnia wcale nie lepiej...
noo, sama się zdziwiłam

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
zmęczona coś jestem, tzn. mięśnie, chyba po wczorajszym shredzie
ale nie ma to tamto. Byłam na treningu, zaliczyłam pięknie, zjadłam kolację, swoją drogą trochę przesadziłam z ilością jutro więcej zjem w ciągu dnia żeby na wieczór powtórki nie było.

Mega mi się spać chce ale LM leci dziś, więc trzeba oglądnąć.
za trening

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Wróciłam po raz pierwszy z uczelni i mi zimno strasznie, pociąg dojechał 20 min później niż powinien
jak było?

Cytat:
Napisane przez milvunia83 Pokaż wiadomość
hejo..
a ja z endo... bez oszustw hihi... 22 km nakrecilam na rowerku w srednio trudnym terenie... padam :-P

2 godziny jazdy ;-)

Troszku w goscinie zgrzeszylam ptasim mleczkiem.. ale symbolucznie dziabnelam;-)

Milego wieczorku :-*
za rower
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-01, 22:28   #2438
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
B to nie są duże cycki
Nie? mamo

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
Aleeż miałam dzisiaj dzień Wstałam o 5, zjadłam śniadanie, ogarnęłam się, a moja mama przychodzi i mówi: "wyjdź wcześniej, bo szyby masz oszronione". WTF!? Jest przecież dopiero październik No to drapałam szyby z mamą i grzałam auto, żeby para zeszła Dobrze, że miałam zapas czasu, bo o 6:08 już pociąg jechał Z rana piź.dziawa jak milion
Miałam dziś matmę (kuurde, ogarniam macierze, call me "master" ) hahha, ale to dopiero początek Potem podst. prawa, ale wypuściła nas szybciej i mieliśmy godzinkę wolną. Potem ćw. z matmy i geo społ-ekonom. (też nas szybciej wypuściła ).
Na pociąg o 14:17 minimalnie nie zdążyłam, ale jechałam przynajmniej z kumpelą o 15:17 Normalnie byłabym o 16 na stacji i autkiem w 5min do domu, ALE na drugiej stacji konduktor ogłosił, że będą jechać przez Tychy objazdem i musimy wysiąść w chol.ernych Piotrowicach, a oni podstawią nam busa. Nie byłoby problemu, gdyby bus był podstawiony szybko Ale my czekaliśmy 40 min na piź.dziawie Także w domu byłam po 17:00
U mnie też był dziś rano szron 2 stopnie było z rana a to dopiero październik
Z tymi pociągami to jest przesra.ne... już sobie wyobrażam jak musiałaś zmarznąć

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Wróciłam z orange, gówno załatwiłam bo to nie salon orange, a orange z tp i nie mają możliwości zerwania umowy od ręki. Super Jestem głodna i wkurzona, bo czekać 1,5h by nic nie załatwić to trochę przesada. Idę się ogarnąć i pobiegać
Osz ku.wa ja pier.dzielę! Też bym się wkurzyła

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
3-4 złote bez promocji kupowałam

Wróciłam po raz pierwszy z uczelni i mi zimno strasznie, pociąg dojechał 20 min później niż powinien
Za kg?

Ooo, następna zaliczyła przygodę z pociągami...

Cytat:
Napisane przez milvunia83 Pokaż wiadomość
hejo..
a ja z endo... bez oszustw hihi... 22 km nakrecilam na rowerku w srednio trudnym terenie... padam :-P

2 godziny jazdy ;-)
Brawo!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-01, 22:33   #2439
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Zapomniałam, że w ten czwartek są rektorskie Czyli obie mamy wolne

Melduję:
60 min active pilates
60 min TBC
są, są ale i tak bym miała wolne

super! znowuś poszalała


też się już żegnam, bo muszę umyć łeb i ogarnąć na jutro
dobrej nocki

---------- Dopisano o 22:33 ---------- Poprzedni post napisano o 22:30 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
U mnie też był dziś rano szron 2 stopnie było z rana a to dopiero październik
Z tymi pociągami to jest przesra.ne... już sobie wyobrażam jak musiałaś zmarznąć

du.pa, nie październik

trochę zmarzłam, ale przynajmniej się nie nudziłam, bo byłam w kumpelą
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-01, 22:44   #2440
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość

Buu Przynajmniej banerek się już pokazuje jak należy, a nie jakieś kody dziwne Czyli tam mogą klikać też osoby, które nie są zarejestrowane na wizażu? Jak Ci mija kolejny dzień bez słodyczy?

Melduję:
60 min active pilates
60 min TBC
Tak mi się wydaje, że mogą przynajmniej przy poprzednich konkursach tak było weź się na fejsie ogłoś chciałabym pomóc, ale

Poszalałaś 2 godziny

A dzionek minął mi dobrze bezsłodyczowo
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć

Edytowane przez heroine86
Czas edycji: 2013-10-01 o 23:23
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-01, 22:49   #2441
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez hje Pokaż wiadomość
Jeśli chodzi o cycki, ich powiększenie, to z czystym sumieniem polecam zajście w ciąże
A żeby potem nie było skarpetkowych zwisów, to ćwiczonka i balsamowanie
Nie bo bym jeszcze musiała zrzucać kilogramy po ciąży. A poza tym to za młoda na to jestem.

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Dziękuję za każde kliknięcie

Melduję:
60 min active pilates
60 min TBC
Ja za każdym razem jak piszę wiadomość i sobie przypomnę, że głosowanie to oddaję głos.
za ćwiczenia.

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
Koleje Śląskie, polecam
będę musiała wyciągnąć chyba kurtkę zimową bo rano to kosmos był ...
Serio? Ja ostatnio jechałam to tak grzali, że zdjęłam wszystkie kurtki, swetry itd. i dalej mi było gorąco.
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-01, 23:16   #2442
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
orange
dokładnie
Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
hej!
nosz kur*** też bym się wkurzyła....tyle zmarnowanego czasu
ale już sobie poprawiłam humorek biegiem
Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
tak gadacie i cyckach to mi zmalały koleżanki i koledzy(!) nawet to zauważyli
hehe, nieźle ale z drugiej strony cycki to tłuszcz, czyli tracisz tłuszczyk
Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Ja z orange nigdy nie mialam problemow za to z playem mase...
ja przeszłam z tmobile do play i jestem strasznie zadowolona. w tmobile od dobrych kilku lat razem z tatą, nie dawali nam korzystnych ofert, ja płaciłam 150zł (+wiecznie niewiadomo skąd jakieś minimum 20 zł więcej, nawet jak nie przekraczałam abonamentu). Tata z kolei płacił około 200 zł, a musiał dużo dzwonić-firma. Dla mnie to złodzieje. Tata pojechał za granicę i się okazało że nie wyłączył aktualizacji w telefonie, zadzwonił w trakcie pobytu w Chorwacji by mu to wyłaczyli, a i tak mu naliczało. Skończył na dwóch rachunkach po 1000zł I mieli nas w dupie jako klientów, więc razem przenieśliśmy numer. Oboje jesteśmy bardzo zadowoleni, ja płacę 40zł i mam bez limitu minuty i smsy, do tego dokupuje za 20zł internet i NICZYM się nie przejmuję. Wiele znajomych przeniosło już numer i są bardzo zadowoleni, więc może po prostu pecha miałaś.
Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
też dziś byłam w balerinkach, bo trzeba było na galowo a nie chciałam szpilek a moje koturny są u szewca to mi stópki zmarzły

z playem? to opowiadaj, bo tam chce przenieść numer
patrz wyżej co napisałam w każdym razie polecam!
Cytat:
Napisane przez milvunia83 Pokaż wiadomość
hejo..
a ja z endo... bez oszustw hihi... 22 km nakrecilam na rowerku w srednio trudnym terenie... padam :-P

2 godziny jazdy ;-)

Troszku w goscinie zgrzeszylam ptasim mleczkiem.. ale symbolucznie dziabnelam;-)

Milego wieczorku :-*

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Melduję:
60 min active pilates
60 min TBC


Mimo wczorajszej przerwy noooogi czułam od początku
Czyli coś tam się w nich dzieje

Jutro uczelnia od 9.50-17
Tak myślę co zjeść na śniadanie, a co wziąć ze sobą na zajęcia, żeby nie przegiąć z węglami?
Po powrocie obiad, a wieczorem znowu fitness


Dzisiaj już sobie może kolację daruję, późno się zrobiło


Dobranoc
za ćwiczenia
Ja jutro mam 11-17 zajęcia i planuję wziąć sałatkę z indykiem

Melduję ok. 10 km. Niestety na 7 km rozladował mi się telefon (jakoś dziwnie za szybko). Ale myślę, że 10 było bo zrobiłam stałą trasę Dołożyłam 50 brzuszków i się porozciągałam. 1/25 celu październikowego wykonana
Nie wiem co ze mną nie tak, ale jak biegnę to mnie pierwse kilometry tak bolą nogi, że wytrzymać nie mogę. A jak się nie poddaję, to jakoś potem już biegnę i co raz szybciej. nie wiem, czy to moja psychika, czy co..

Jedzeniowo też super, wszystko wg planu
I 2 kromki chleba z mozarellą, szynką i pomidorem.
II 6 pierogów razowych ruskich
III serek wiejski jabłko
IV makrela wędzona
(wiem trochę mało, ale przez to orange mi trochę zawaliło posiłki)
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km

Edytowane przez anns_
Czas edycji: 2013-10-01 o 23:22
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-01, 23:25   #2443
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Anns, za bieg
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-01, 23:25   #2444
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Anns, za bieg



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-02, 06:45   #2445
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
za rowerek. I dobrze, że tylko symbolicznie to ptasie mleczko bo inaczej to by baty były.


Ja bardzo wybredna nie jestem. Chociaż jedną bym przyjęła. (No może biorąc poprawkę na to, że się odchudzam i jeszcze może zmaleć to dwie. )
Ja przed odchudzaniem miałam 95 J teraz 80 F/G więc widzę różnice ale chciałabym mieć jeszcze mniejszy...
Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Jakoś nie wierzę w to, że piersi po porodzie są dalej jędrne Jest w nich dużo mleka, potem go nie ma, więc i tak zostaje skóra. Tym bardziej że mleko nie znika tak długo, tylko u niektórych kobiet bardzo szybko Zresztą mi się podobają sztuczne, o czym Wam już mówiłam
Ja też nie wierzę bo już urodziłam i niestety wiem że biust nie jest już taki sam...tak samo z rozstepami....startowała wszystkim co polecali a brzuch mam jak tarke...


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-02, 08:28   #2446
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Hejka

---------- Dopisano o 08:28 ---------- Poprzedni post napisano o 08:21 ----------

Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
z playem? to opowiadaj, bo tam chce przenieść numer
Ja przeszłam z orange z abonamentu na play na kartę i to była najlepsza decyzja w życiu, narazie nie mam zamiaru zmieniać na inną sieć
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-02, 08:32   #2447
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Melduję:
60 min active pilates
60 min TBC


Mimo wczorajszej przerwy noooogi czułam od początku
Czyli coś tam się w nich dzieje

Jutro uczelnia od 9.50-17
Tak myślę co zjeść na śniadanie, a co wziąć ze sobą na zajęcia, żeby nie przegiąć z węglami?
Po powrocie obiad, a wieczorem znowu fitness


Dzisiaj już sobie może kolację daruję, późno się zrobiło


Dobranoc
za ćwiczenia
no i dziś też będę klikać,ale co niektóre to już ponad 500 mają...
też dziś mam dzień ćwiczeniowy
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

A dzionek minął mi dobrze bezsłodyczowo
za bezsłodyczowy dzień
Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
ale już sobie poprawiłam humorek biegiem

Ja jutro mam 11-17 zajęcia i planuję wziąć sałatkę z indykiem

Melduję ok. 10 km. Niestety na 7 km rozladował mi się telefon (jakoś dziwnie za szybko). Ale myślę, że 10 było bo zrobiłam stałą trasę Dołożyłam 50 brzuszków i się porozciągałam. 1/25 celu październikowego wykonana
Nie wiem co ze mną nie tak, ale jak biegnę to mnie pierwse kilometry tak bolą nogi, że wytrzymać nie mogę. A jak się nie poddaję, to jakoś potem już biegnę i co raz szybciej. nie wiem, czy to moja psychika, czy co..

Jedzeniowo też super, wszystko wg planu
I 2 kromki chleba z mozarellą, szynką i pomidorem.
II 6 pierogów razowych ruskich
III serek wiejski jabłko
IV makrela wędzona
(wiem trochę mało, ale przez to orange mi trochę zawaliło posiłki)
aaa,no to super
za bieganie
jak robiz tę sałatkę z indyka?
Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Ja przed odchudzaniem miałam 95 J teraz 80 F/G więc widzę różnice ale chciałabym mieć jeszcze mniejszy...

Ja też nie wierzę bo już urodziłam i niestety wiem że biust nie jest już taki sam...tak samo z rozstepami....startowała wszystkim co polecali a brzuch mam jak tarke...


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
na pewno jeszcze Ci troche spadnie z biustu podczas odchudzania
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43084774]Hejka [/QUOTE]
hej
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-02, 08:51   #2448
kisiej25
Tajka
 
Avatar kisiej25
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII



Melduję z rana
Cardio Warm Up z Jillian oraz:
2 wafle z masłem orzechowym
2 jajka sadzone
nektarynka

Miłego
__________________
I'm not fat. I've got fat and I need to get rid of that.

kisiej25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-02, 09:12   #2449
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
aaa,no to super
za bieganie
jak robiz tę sałatkę z indyka?
z tego co będzie makaron pełnoziarnisty, feta, indyk, pestki słonecznika, jakieś przyprawy
Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość


Melduję z rana
Cardio Warm Up z Jillian oraz:
2 wafle z masłem orzechowym
2 jajka sadzone
nektarynka

Miłego


Dzień dobry Ja już po śniadanku, popijam herbatkę i zaraz zrobię sobie obiad na uczelnię Przed wyjściem zjem jeszcze zupę z pora.
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-02, 09:14   #2450
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość


Melduję z rana
Cardio Warm Up z Jillian oraz:
2 wafle z masłem orzechowym
2 jajka sadzone
nektarynka

Miłego
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-02, 09:46   #2451
edyta508
Zakorzenienie
 
Avatar edyta508
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 16 108
GG do edyta508
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

rozłożyło mnie całkowicie, wracam zaraz do łóżka. dobrze, że dzień wolny na uczelni bo jak ja bym tam pojechała? mam nadzieję, że jutro będzie już lepiej. na razie nie jem nic bo mi trochę jakby nie dobrze, pije herbatkę z sokiem malinowym, łykam leki i idę pod kołdrę. mam nadzieję, że TŻ mi po zajęciach skoczy do apteki bo chyba umrę


a tyle rzeczy dziś miałam załatwić.. później Was nadrobię
edyta508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-02, 10:07   #2452
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
rozłożyło mnie całkowicie, wracam zaraz do łóżka. dobrze, że dzień wolny na uczelni bo jak ja bym tam pojechała? mam nadzieję, że jutro będzie już lepiej. na razie nie jem nic bo mi trochę jakby nie dobrze, pije herbatkę z sokiem malinowym, łykam leki i idę pod kołdrę. mam nadzieję, że TŻ mi po zajęciach skoczy do apteki bo chyba umrę


a tyle rzeczy dziś miałam załatwić.. później Was nadrobię
Duzo zdrowka

Ja bylam znowu do opieki z Mlodym na basenie. i zapomnialalm z tego wszytskiego zjesc sniadania...
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-02, 10:16   #2453
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Dzień dobry

Wstałam o 8 i się nie wyspałam na szczęście bez jakiegoś wielkiego bólu brzucha... bo wczoraj to ketonal mało co pomagał mam nadzieję, że dzisiaj się nie rozkręci i nie zacznie napie.przać eh... słońce za oknem i całe 5 stopni łał... ale i tak muszę zrobić pranie ręczne może wyschnie trochę, a wieczorem na grzejnik rzucę. Dzisiaj mają przywieźć telewizor do rodziców, bo sobie zamówili i jestem przy kasie mogę iść i zabalować

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43084774]Hejka

Ja przeszłam z orange z abonamentu na play na kartę i to była najlepsza decyzja w życiu, narazie nie mam zamiaru zmieniać na inną sieć[/QUOTE]

Siema

Ja przeszłam z plusa do play i też jestem zadowolona ale nie chcę chwalić, bo kurde właśnie dzisiaj pokazuje mi: "tylko połączenia alarmowe" i sms'y nie dochodzą i dzwonić nie mogę nie wiem co jest

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
za bezsłodyczowy dzień
Dziękuję

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość


Melduję z rana
Cardio Warm Up z Jillian oraz:
2 wafle z masłem orzechowym
2 jajka sadzone
nektarynka
Hej za ćwiczonka z rana ja zaraz idę na śniadanie jajka na miękko mi się marzą albo chlebek otrębowy


Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Przed wyjściem zjem jeszcze zupę z pora.
Zupka z pora? Krem? Powiedz coś więcej

Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
rozłożyło mnie całkowicie, wracam zaraz do łóżka. dobrze, że dzień wolny na uczelni bo jak ja bym tam pojechała? mam nadzieję, że jutro będzie już lepiej. na razie nie jem nic bo mi trochę jakby nie dobrze, pije herbatkę z sokiem malinowym, łykam leki i idę pod kołdrę. mam nadzieję, że TŻ mi po zajęciach skoczy do apteki bo chyba umrę
Nie umieraj zdrówka dużo życzę do łóżeczka wygrzewać się!

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Ja bylam znowu do opieki z Mlodym na basenie. i zapomnialalm z tego wszytskiego zjesc sniadania...
No ładnie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-02, 10:25   #2454
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

Ja przeszłam z plusa do play i też jestem zadowolona ale nie chcę chwalić, bo kurde właśnie dzisiaj pokazuje mi: "tylko połączenia alarmowe" i sms'y nie dochodzą i dzwonić nie mogę nie wiem co jest
Wiesz ja będąc tu w Niemczech miałam jeden dzień, że było cały czas tylko alarmowe Myślałam, że mi karta padła albo coś, ale i tak play nie jest gorszy od orange (które wspominam nie miło i w salonie zawsze olewka na ludzi)

---------- Dopisano o 10:25 ---------- Poprzedni post napisano o 10:23 ----------

Jutro jest święto więc w między czasie ogarniam chatę i będę powoli się pakować do wyjazdu chyba.
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-02, 10:25   #2455
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
rozłożyło mnie całkowicie, wracam zaraz do łóżka. dobrze, że dzień wolny na uczelni bo jak ja bym tam pojechała? mam nadzieję, że jutro będzie już lepiej. na razie nie jem nic bo mi trochę jakby nie dobrze, pije herbatkę z sokiem malinowym, łykam leki i idę pod kołdrę. mam nadzieję, że TŻ mi po zajęciach skoczy do apteki bo chyba umrę


a tyle rzeczy dziś miałam załatwić.. później Was nadrobię
zdrówka
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-02, 10:45   #2456
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Nie? mamo
Znam to z autopsji, także wiem co mówię
za kolejny bezslodyczowy dzień


Dzień dobry

Siedzę już na zajęciach, kupiłam w końcu pakiet internetu (też jestem w play ) i mogę być z Wami na bieżąco

ś: omlet twarogowo-kokosowy z serkiem, truskawkami i dzemem kiwi
na uczelnie mam: 2 kanapki z zytniego z drobiowa szynką, serem i papryka, jabłko

Miłego dnia



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-02, 11:06   #2457
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Aaaa miałam ochotę na jajka na miękko i buuu... przegotowałam i są twarde pierwszy raz mi się to zdarzyło a gotowałam tyle co zawsze

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Znam to z autopsji, także wiem co mówię
za kolejny bezslodyczowy dzień
Weź


Mogę oddawać głosy! Już Ci 2 razy kliknęłam będę się starała klikać jak najczęściej cobyś wbiła się w ranking
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-02, 11:20   #2458
edyta508
Zakorzenienie
 
Avatar edyta508
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 16 108
GG do edyta508
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Błąd!Możesz oddać kolejny głos na tego użytkownika za 5 min.

a chciałam ponabijać z nudów
edyta508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-02, 11:23   #2459
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
Błąd!Możesz oddać kolejny głos na tego użytkownika za 5 min.

a chciałam ponabijać z nudów
Co 5 min można dziewuszki klikamy! pomóżmy Madzi
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-02, 11:24   #2460
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
rozłożyło mnie całkowicie, wracam zaraz do łóżka. dobrze, że dzień wolny na uczelni bo jak ja bym tam pojechała? mam nadzieję, że jutro będzie już lepiej. na razie nie jem nic bo mi trochę jakby nie dobrze, pije herbatkę z sokiem malinowym, łykam leki i idę pod kołdrę. mam nadzieję, że TŻ mi po zajęciach skoczy do apteki bo chyba umrę


a tyle rzeczy dziś miałam załatwić.. później Was nadrobię
zdrówka!


Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Aaaa miałam ochotę na jajka na miękko i buuu... przegotowałam i są twarde pierwszy raz mi się to zdarzyło a gotowałam tyle co zawsze



Weź


Mogę oddawać głosy! Już Ci 2 razy kliknęłam będę się starała klikać jak najczęściej cobyś wbiła się w ranking
ooo,to co te jajka?figla Ci spłatały a ile gotujesz na miękko?od razu w wodę czy dopiero jak się zagotuje?
mi czasem takie idealne wyjdą,ale często mam albo za twarde albo niedogotowane...
Madzia a masz możliwość sprawdzić ile masz głosów?

---------- Dopisano o 11:24 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Co 5 min można dziewuszki klikamy! pomóżmy Madzi
ja klikam od wczoraj jak tylko jestem przy kompiea dziś w pracy
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-08-30 12:38:14


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:59.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.