Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII - Strona 116 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-10-10, 21:33   #3451
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Moje kanapki wyglądają tak: chleb + szynka
Kanapka to kanapka

Mykam spać, bo o 5 musze wstać do pracy
Dobranoc
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-10, 21:47   #3452
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Hej

Miało mnie dziś nie być ale jestem


za ćwiczenia dla Was

A u mnie:
I: owsianka na wodzie z bananem
II: kasza gryczana z sosem + surówka
III:jogurt + kawa
IV: 2 małe parówki + ser biały
hej
fajnie,że udało Ci się dziś do nas zajrzeć
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43215313]Ja jestem zadowolona bo włosy leciały mi garściami, a w tym momencie już nie wiele Jednak opłaca się bardziej dbać o nie niż tylko myć szamponem

[/QUOTE]
super,że obcięcie włosków dało u Ciebie taki efekt i już tak nie lecą
pewnie,że się opłaca
Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
A no nie jem


Pokazałam dziś w pracy Z. środkowy palec a on mi mówi: "chyba coś Ci spuchł" patrze i faktycznie Wystawiłam sobie palec i nawet nie czułam że zlekka krzywy mam i spuchnięty
ja bym nie wytrzymała bez chleba
podziwiam Cię
heh,to co Ci się stało w ten palec?
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-10, 22:18   #3453
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
10km rowerka stacjonarnych melduje.


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43213062]25km stacjonarnego za mną

Zupa całkiem przyjemna w smaku, mogłabym częściej jeść [/QUOTE]

z rowerka się pewnie teraz kopci, jak go w końcu dorwałaś

fajnie, że zupka smakowała ja się nie umiem za nią zabrać, chociaż ostatnio w sklepie prawie miałam już dynię w ręku

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Gratulacje!
Wiesz już z kim będziesz mieć włoski? Babeczka czy facet? I angielski masz z moją Marysią? (może Ci przepisze to 100% )

włoski z facetem a angielski z Klimińską (więc to chyba ta Twoja)

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Normalnie padam na twarz.
Niby nic w ciągu dnia nie robiłam, ale długi i nudny wykład potrafi bardziej pozbawić człowieka energii niż cokolwiek innego
W domu byłam dopiero o 17 (odwiedziłam Biedre i kupiłam odżywkę z Marion ), zjadłam na szybko obiad i teraz siedzę i ziewam do monitora

Blaszok może Cię to zainteresuje w sobotę na AWFie jest maraton fitnessu aeroboks, taniec, TBC i zumba wstęp free, zaczyna się o 12 Są też warsztaty z nordic walking i z jogi Teraz widzę, że jest też Krav maga, a w komentarzach ktoś pyta o crossfit
fakt - nudny wykład i przynudzający prowadzący wysysają energię z człowieka

ooo, no fajna sprawa! poczytam o tym na necie, ale raczej nie uda mi się wybrać koleżanki wpadają na zaległe winko urodzinowe
dzięki za info!

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Wiecie co tak sobie siedzę i myślę że jestem głupia...nie umiałam pomoc synowi w angielskim....na poziomie 3 klasy podstawowki...
Siedzę i płacze...
głowa do góry! nie każdy musi znać angielski
młoda jesteś, to możesz się uczyć nigdy nie jest za późno na naukę! nawet moja mama doszkala teraz inglisz

Edytowane przez blaszok
Czas edycji: 2013-10-10 o 22:20
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-10, 22:19   #3454
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
ja też padam na twarz. od 9:45 do 18:20 na uczelni
i szczerze? niedawno się zaczął rok akademicki a mnie się już nie chce
tylko piątek i weekend dasz radę

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
ja melduję ćwiczenia:
rozgrzewka
10 min. z Mel B. ramiona
10 min. boczki z Tiffany
10 min. na nogi-mój fix mix
5 min. Abs z Tiffany
rozciąganie
razem:45 min.

fajne są te zakwasiki po boczkach Tiffany-czuć,że coś się robi

a na kolację jadłam śledzie aż mi się przypomniało jaki tu był kiedyś szał śledziowy

faktycznie! nawet miał być tytuł nowego wątku o śledziach

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość

Zrobiłam krótką rozgrzewkę i 50 przysiadow w łazience za mało miejsca na większe szaleństwo plus za mało kalorii na większy wysiłek niestety.
Jutro wracam do domu i nadrabiam posiłki i ćwiczenia a potem od poniedziałku znowu uczelnia....o_o W sumie...trochę się stesknilam....
hahah, wariatka!

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
To super!


Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Pokazałam dziś w pracy Z. środkowy palec a on mi mówi: "chyba coś Ci spuchł" patrze i faktycznie Wystawiłam sobie palec i nawet nie czułam że zlekka krzywy mam i spuchnięty


blaszok A widzisz z nami wszystko jest możliwe


no jasne
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-10, 22:31   #3455
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Kasia
Ultralekka odzywka z olejkiem arganowym

K: pieczeń drobiowo-brokulowa ze szpinakiem (na maśle, z czosnkiem)
I nutelka dukanowa (musiałam )



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-10, 22:44   #3456
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Kasia
Ultralekka odzywka z olejkiem arganowym
dzięki muszę ją obczaić
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 00:40   #3457
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Siema laski ja już w mieszkaniu właśnie żłopię wino rocznicowe TŻ-ta ululałam, a sama kończę butelkę trochę mi się literki już plączą na klawiaturze ale może uda się coś napisać

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
dziękuję! i wiecie co?

UDAŁO SIĘ!!!

angielski nadal B2 i włoski A1
Gratuluję Kochana!
A ten gościu to niezły nieogar żeby nie wiedzieć kogo się przyjmuje i z jaką sprawą ale dobrze, że wyszło na Twoje

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Zjadłam kawałek pizzy....
Jeden to nie tragedia, zwłaszcza, że poćwiczyłaś

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43211719]Hej Wróciłam od koleżanki, odwiedziłam sh i pierwszy raz kurde wyszłam z niczym. Jakoś mnie tak nie cieszą już zakupy, ogólnie to tak dziwnie na mieście. Przyzwyczaiłam się do Niemiec [/QUOTE]

Hehe, ja to się zawsze nastawiam na wielkie łowy, a wychodzę z 1-2 rzeczami moja mama to się zawsze obkupi jak szalona no jakiś taki ma dar do wyszukiwania fajnych rzeczy

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Hej @ daje się we znaki, zdążyłam się pokłócić ze wszystkim wkoło i mnie rozpier.dala od środka, nie mogę z nikim przebywać w tym momencie. Jestem tak wkurzona że chce mi się płakać. A głównie to mnie wkurzyło to że nie pojadę z mamą na zakupy i nie kupię sobie tego czego chcę a teraz to, że spałam w dzień w soczewkach i mi oczy wyschły. Jezu, ale się wkurzyłam
Biedna łączę się w bólu, bo właśnie przed północą dostałam @ brzuch mnie napie.prza, że coś okropnego wino trochę łagodzi ból
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 00:42   #3458
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
10km rowerka stacjonarnych melduje.
Brawooo

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43213062]25km stacjonarnego za mną

Zupa całkiem przyjemna w smaku, mogłabym częściej jeść [/QUOTE]

Brawo

Zostaniesz jej fanką? ja dzisiaj znowu jadłam

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Wracacie już całkiem do siebie czy tylko na chwilę?
Na chwilę w sobotę rano wracamy a na stałe 25 października

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Idźcie, w końcu nie często świętuje się drugą rocznicę ślubu
Co będziesz sama gotować jak możecie świętować poza domem
W końcu zostaliśmy w domu bo przyjechaliśmy to było po 20, później zakupy no i tak zeszło... i tak późno jedliśmy kolację ale winko było i te sprawy sasasa może będzie jeszcze okazja żeby gdzieś wyjść

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
dobry wieczór

jutro nadrobię Was szczegółowo, bo wcześnie kończę.
Na tą chwilę mam mózg rozyebany


Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Wiecie co tak sobie siedzę i myślę że jestem głupia...nie umiałam pomoc synowi w angielskim....na poziomie 3 klasy podstawowki...
Siedzę i płacze...
Nie jesteś głupia nie każdy musi być obeznany z angielskim z tego co pisałaś to chyba się go uczysz, tak? Kochana, cierpliwości, niedługo nic nie będzie sprawiać Ci większych problemów synek musi mieć uśmiechniętą mamusię
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 02:01   #3459
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
ja melduję ćwiczenia:
rozgrzewka
10 min. z Mel B. ramiona
10 min. boczki z Tiffany
10 min. na nogi-mój fix mix
5 min. Abs z Tiffany
rozciąganie
razem:45 min.
Brawo Kasiu ja też muszę wrócić do Tiffoczek tęsknię za tymi zakwasami

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość

Zrobiłam krótką rozgrzewkę i 50 przysiadow w łazience za mało miejsca na większe szaleństwo plus za mało kalorii na większy wysiłek niestety.
Jutro wracam do domu i nadrabiam posiłki i ćwiczenia a potem od poniedziałku znowu uczelnia....o_o W sumie...trochę się stesknilam....
Szalona w łazience

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
No właśnie wiem. Szkoda. Ale może jeszcze uda się tak naklikać, żeby do niego spowrotem wróciła.
Ja klikam cały czas i Madzi i kisiej od ok. 22 nieprzerwanie co 5 min

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
A no nie jem

Pokazałam dziś w pracy Z. środkowy palec a on mi mówi: "chyba coś Ci spuchł" patrze i faktycznie Wystawiłam sobie palec i nawet nie czułam że zlekka krzywy mam i spuchnięty
Szacun za niejedzenie pieczywa

nie boli?


Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Mykam spać, bo o 5 musze wstać do pracy
Dalej pracujesz na stacji?


Dziewuszki byłam dzisiaj w mojej Biedrze i nic nie było ja nie wiem nie było nawet żadnych oznak, że taki towar był nie było pustych półek ani nic jutro się przejdę do innej Biedry, a jak tam nic nie będzie to do kolejnej no przecież muszę gdzieś dorwać te odżywki

---------- Dopisano o 02:01 ---------- Poprzedni post napisano o 00:46 ----------

No dobra, poklikałam naszym dziewczynkom i idę lulu dobranoc
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 05:26   #3460
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Biedna łączę się w bólu, bo właśnie przed północą dostałam @ brzuch mnie napie.prza, że coś okropnego wino trochę łagodzi ból
a ja w nocy po 2 dostałam cykle nam się zbiegają jakoś dziwnie

heroinka powinnaś grzeszyć razem z TŻ-em z okazji rocznicy musicie to nadrobić

Kasieńko za ćwiczenia

blaszok to oczywiste, że Cię przenieśli, już mówiłam rozpier****** te studia

---------- Dopisano o 05:26 ---------- Poprzedni post napisano o 05:22 ----------

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość


skalpel na łóżku szpitalnym może?



Nawet nie podsuwaj jej takich pomysłów

anulciak za rowerek wiesz, że jesteś świetną matką!
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 07:50   #3461
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Hej


Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
super,że obcięcie włosków dało u Ciebie taki efekt i już tak nie lecą
pewnie,że się opłaca
Narazie jest dobrze, zobaczymy za jakiś czas
Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość


z rowerka się pewnie teraz kopci, jak go w końcu dorwałaś

fajnie, że zupka smakowała ja się nie umiem za nią zabrać, chociaż ostatnio w sklepie prawie miałam już dynię w ręku
No, a jaaaak Ledwo wyrabia

No wiesz trzeba mieć chęci by się za nią zabrać Tak naprawdę to jakby nie koleżanka to nie wiem czy bym robiła bo zapomniałam o niej jakoś
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Zostaniesz jej fanką? ja dzisiaj znowu jadłam
Wiesz nie wiem, może i tak
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 08:03   #3462
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Hej wyslalam, zjadłam śniadanie i już jestem w pracy. Źle się czuje. A ten angielski to jest tak że ja się uczyłam angielskiego i ja go umiem....ale wczoraj poprostu miałam zaćmienie i nic nie wiedziałam...
Dziś siade i ogarne...
No i przytylam...
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 08:34   #3463
kisiej25
Tajka
 
Avatar kisiej25
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

''Czy Pani się odchudza?''--pytanie lekarki
''Nie'' moja odpowiedź zgodna z prawdą, bo się nie odcudzam tylko zdrowo odzywiam, a to jest różnica moim zdniem.
''Bo ma Pani wyniki, jakby się odchudzala''.
Jeszcze nie wiem, co chciała przez to powiedzieć...o_o

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
I'm not fat. I've got fat and I need to get rid of that.

kisiej25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 08:45   #3464
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Siema laski ja już w mieszkaniu właśnie żłopię wino rocznicowe TŻ-ta ululałam, a sama kończę butelkę trochę mi się literki już plączą na klawiaturze ale może uda się coś napisać

Hehe, ja to się zawsze nastawiam na wielkie łowy, a wychodzę z 1-2 rzeczami moja mama to się zawsze obkupi jak szalona no jakiś taki ma dar do wyszukiwania fajnych rzeczy
Biedna łączę się w bólu, bo właśnie przed północą dostałam @ brzuch mnie napie.prza, że coś okropnego wino trochę łagodzi ból
hej
no,proszę,aleście zaszaleli
no,do tych ciuchów to trzeba mieć jakiś dar
biedna jesteś z tą @,ale dobrze,że przyszła winko pewnie złagodziło ból i zasnęłaś jak małe dziecko
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
B

Na chwilę w sobotę rano wracamy a na stałe 25 października
ooo,to już niedługo znowu będziecie na stałe u siebie,tak szybko to zleciało
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 08:46   #3465
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Brawo Kasiu ja też muszę wrócić do Tiffoczek tęsknię za tymi zakwasami


Dziewuszki byłam dzisiaj w mojej Biedrze i nic nie było ja nie wiem nie było nawet żadnych oznak, że taki towar był nie było pustych półek ani nic jutro się przejdę do innej Biedry, a jak tam nic nie będzie to do kolejnej no przecież muszę gdzieś dorwać te odżywki

ale mam dziś zakwasiki
jak to?to skandal!!! przecież jest gazetka i w każdej B. powinny być te artykuły....
ja zauważyłam,że u mnie w Biedrze wystawili też szafę garniera i jest mój antyperspirant,więc kolejne grosze wydam...
Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
a ja w nocy po 2 dostałam cykle nam się zbiegają jakoś dziwnie


Kasieńko za ćwiczenia
i mnie niedługo czeka nadejście @......oby nie w wesele.....chociaż znając moje szczęście

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Hej wyslalam, zjadłam śniadanie i już jestem w pracy. Źle się czuje. A ten angielski to jest tak że ja się uczyłam angielskiego i ja go umiem....ale wczoraj poprostu miałam zaćmienie i nic nie wiedziałam...
Dziś siade i ogarne...
No i przytylam...
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
hej,
jak to przytyłaś?ile znowu?za często się ważysz...a może po prostu po ćwiczeniach tłuszcz zamienia się w mięśnie,które więcej ważą?
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 08:47   #3466
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Dzień dobry...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 08:48   #3467
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
''Czy Pani się odchudza?''--pytanie lekarki
''Nie'' moja odpowiedź zgodna z prawdą, bo się nie odcudzam tylko zdrowo odzywiam, a to jest różnica moim zdniem.
''Bo ma Pani wyniki, jakby się odchudzala''.
Jeszcze nie wiem, co chciała przez to powiedzieć...o_o

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
to może trzeba jej było powiedzieć,że zdrowo się odżywiasz. Skoro lek.powiedziała,że wygląda jakbyś się odchudzała to pewnie za mało jesz...i stąd takie wyniki

---------- Dopisano o 08:48 ---------- Poprzedni post napisano o 08:47 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Dzień dobry...
Dzień dobry, a Ty już wstałaś?
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 08:53   #3468
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Ja już po drugim śniadaniu w pracy. W domu owsianka z bananem i zurawina. Teraz 1.5 krótkim z pasta z suszonych pomidorów i pomidory.
Dziś dzień 2 bez słodyczy.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 08:54   #3469
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
Dzień dobry, a Ty już wstałaś?
A daj spokój... o 5 wstałam wyszykować TŻ-ta do pracy i od tamtej pory wierciłam się na łóżku, bo nie mogłam się ułożyć tak żeby było mi wygodnie i nie bolał brzuch tak mnie napie.prza, że zaraz oszaleję w sumie spałam jakieś 3 godziny kawę żłopię, może mnie postawi na nogi... Dzięki temu, że wcześnie wstałam już drugie pranie w prace się pierze i kuchnię ogarnęłam przez resztę dnia palcem nie kiwnę jak mi się trochę polepszy to do Biedry pójdę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 08:59   #3470
kisiej25
Tajka
 
Avatar kisiej25
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Kasiu tak też jej powiedziałam. No nic, poczekam, aż mi przedstawią te wyniki

Dzisiaj nawet dobre sniadanko. Twarog tłusty z morela do tego kromka chleba o_o
Dzisiaj do domu


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
I'm not fat. I've got fat and I need to get rid of that.

kisiej25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 09:06   #3471
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
a ja w nocy po 2 dostałam cykle nam się zbiegają jakoś dziwnie

heroinka powinnaś grzeszyć razem z TŻ-em z okazji rocznicy musicie to nadrobić
Haha to obie mamy przes.rane Ty też masz takie bóle czy raczej łagodnie przechodzisz? ja raczej zawsze miałam słaby okres i prawie nieodczuwalny, ale od około roku coś mi się poprzewracało, że zdycham no za jakie grzechy

Grzeszyłam wcześniej a TŻ po północy już smacznie spał

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Hej wyslalam, zjadłam śniadanie i już jestem w pracy. Źle się czuje. A ten angielski to jest tak że ja się uczyłam angielskiego i ja go umiem....ale wczoraj poprostu miałam zaćmienie i nic nie wiedziałam...
Dziś siade i ogarne...
No i przytylam...
Pewnie, że ogarniesz siądź na spokojnie i będzie dobrze
Jak to przytyłaś? Kochana, zaczęłaś ćwiczyć, mięśnie na początku puchną od wysiłku- to normalne poza tym, nie masz jeszcze @? No i za często się ważysz wahania wagi przecież mogą się zdarzyć i na to ma wpływ wiele czynników...


Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
''Czy Pani się odchudza?''--pytanie lekarki
''Nie'' moja odpowiedź zgodna z prawdą, bo się nie odcudzam tylko zdrowo odzywiam, a to jest różnica moim zdniem.
''Bo ma Pani wyniki, jakby się odchudzala''.
Jeszcze nie wiem, co chciała przez to powiedzieć...o_o
Hmm, anemia? Może za mało jesz, za dużo ćwiczysz i organizm osłabiony? o jakie jej wyniki chodziło? Powiedziała Ci?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 09:10   #3472
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
A daj spokój... o 5 wstałam wyszykować TŻ-ta do pracy i od tamtej pory wierciłam się na łóżku, bo nie mogłam się ułożyć tak żeby było mi wygodnie i nie bolał brzuch tak mnie napie.prza, że zaraz oszaleję w sumie spałam jakieś 3 godziny kawę żłopię, może mnie postawi na nogi... Dzięki temu, że wcześnie wstałam już drugie pranie w prace się pierze i kuchnię ogarnęłam przez resztę dnia palcem nie kiwnę jak mi się trochę polepszy to do Biedry pójdę
ojej brałaś jakieś leki? odpoczywaja na spacerek do Biedronkii starczy na dziś
Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
Kasiu tak też jej powiedziałam. No nic, poczekam, aż mi przedstawią te wyniki

Dzisiaj nawet dobre sniadanko. Twarog tłusty z morela do tego kromka chleba o_o
Dzisiaj do domu


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
ooo,fajnie,że już do domku!
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Haha to obie mamy przes.rane Ty też masz takie bóle czy raczej łagodnie przechodzisz? ja raczej zawsze miałam słaby okres i prawie nieodczuwalny, ale od około roku coś mi się poprzewracało, że zdycham no za jakie grzechy
kurcze,nie chcę Cię martwić,ale takie bóle nie są normalne...byłaś u gin z tym?zrób sobie usg,jakieś podstawowe badania, robiłaś cytologie ostatnio?

---------- Dopisano o 09:10 ---------- Poprzedni post napisano o 09:06 ----------

aaa,na sniadanko zrobiłam sobie dziś owsiankę z mlekiem,rodzynkami,orzech ami włoskimi i łyżeczką dżemu pomarańczowego
do pracy wzięłam serek homo nat.,banan,serek wiejski ze szczypiorkiem i mój batonik
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 09:10   #3473
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Pewnie, że ogarniesz siądź na spokojnie i będzie dobrze
Jak to przytyłaś? Kochana, zaczęłaś ćwiczyć, mięśnie na początku puchną od wysiłku- to normalne poza tym, nie masz jeszcze @? No i za często się ważysz wahania wagi przecież mogą się zdarzyć i na to ma wpływ wiele czynników...
Jestem Anka i jestem wagocholiczka....
Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
Kasiu tak też jej powiedziałam. No nic, poczekam, aż mi przedstawią te wyniki

Dzisiaj nawet dobre sniadanko. Twarog tłusty z morela do tego kromka chleba o_o
Dzisiaj do domu


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Trzymam kciuki za wyniki.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 09:16   #3474
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
hej
no,proszę,aleście zaszaleli
no,do tych ciuchów to trzeba mieć jakiś dar
biedna jesteś z tą @,ale dobrze,że przyszła winko pewnie złagodziło ból i zasnęłaś jak małe dziecko

No troszkę jak to Madzia powiedziała: "nieczęsto świętuje się drugą rocznicę ślubu"
No właśnie ja jak idę na ciuchy to mam wrażenie, że wokół mnie same hieny są i że wszyscy mają pełno różnych fajnych rzeczy w koszykach, a ja durnej bluzki nie umiem sobie wyszukać... takiej żeby mi się podobała a te co mama kupi to ayayayyyy
Ta @ mnie wykończy... ale fakt, dobrze, że przyszła... po 46 dniach (to moje maximum- później zaczęłabym się bać ) no zasnęłam jak dziecko, ale tylko na 3 godziny...

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
ooo,to już niedługo znowu będziecie na stałe u siebie,tak szybko to zleciało
Nom zleciało nie wiadomo kiedy... zima już będzie niedługo


Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
ale mam dziś zakwasiki
jak to?to skandal!!! przecież jest gazetka i w każdej B. powinny być te artykuły....
ja zauważyłam,że u mnie w Biedrze wystawili też szafę garniera i jest mój antyperspirant,więc kolejne grosze wydam...
Fajne te zakwasy ja pamiętam, że się przekręcić na łóżku nie mogłam a TŻ miał ze mnie zianie niezłe
No skandal! nic nie było dzisiaj pójdę tam drugi raz (bo i tak mam po drodze), a jak nic nie będzie to pójdę do kolejnej wczoraj się chciałam zapytać babek w sklepie czemu tego nie ma, ale już było po 20, a one pracują do 21 więc nie chciałam już robić zadymy ale dzisiaj jak pójdę i nie będzie to się zapytam co to do .uja ma znaczyć?!
Te antyperspiranty u mnie były, ale one są już od dawna
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć

Edytowane przez heroine86
Czas edycji: 2013-10-11 o 09:17
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 09:21   #3475
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
ojej brałaś jakieś leki? odpoczywaja na spacerek do Biedronkii starczy na dziś
Wzięłam właśnie... liczę, że mi przejdzie 3 pierwsze dni są najgorsze potem już dobrze jest... no do Biedry koniecznie jak wciągnę dżinsy na du.pę

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
kurcze,nie chcę Cię martwić,ale takie bóle nie są normalne...byłaś u gin z tym?zrób sobie usg,jakieś podstawowe badania, robiłaś cytologie ostatnio?
wiem, że powinnam pójść pójdę jak wrócimy do siebie w listopadzie...

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
aaa,na sniadanko zrobiłam sobie dziś owsiankę z mlekiem,rodzynkami,orzech ami włoskimi i łyżeczką dżemu pomarańczowego
do pracy wzięłam serek homo nat.,banan,serek wiejski ze szczypiorkiem i mój batonik
Mniamiiiiiii

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Jestem Anka i jestem wagocholiczka....
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 09:26   #3476
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Wstałam rano i pierwsze co to miałam ochotę na czekoladę, już miałam ją w rękach, ale odłożyłam. Nadal mnie kusi, ale po śniadaniu i kawce nie jestem narazie głodna. Babcia robi pierogi ruskie Jak tu jeść zdrowo jak w domu takie smaczne żarełko

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Hej wyslalam, zjadłam śniadanie i już jestem w pracy. Źle się czuje. A ten angielski to jest tak że ja się uczyłam angielskiego i ja go umiem....ale wczoraj poprostu miałam zaćmienie i nic nie wiedziałam...
Dziś siade i ogarne...
No i przytylam...
Nie martw się bo ja także niby znam angielski, a często miewam zaćmienia przy najprostszych rzeczach Po prostu trzeba być z językami na bieżąco bo później się zapomina trochę.
Przytyłaś na wadze czy wizualnie? U mnie też wzrost, ale spowodowany raczej @. Nie martwimy się na zapas. Będzie dobrze.
Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
''Czy Pani się odchudza?''--pytanie lekarki
''Nie'' moja odpowiedź zgodna z prawdą, bo się nie odcudzam tylko zdrowo odzywiam, a to jest różnica moim zdniem.
''Bo ma Pani wyniki, jakby się odchudzala''.
Jeszcze nie wiem, co chciała przez to powiedzieć...o_o
No widzisz czyli coś w tym jest Nie da się ukryć, że jednak jest dietka
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Dzień dobry...
Haj
Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Dziś dzień 2 bez słodyczy.

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
Dzisiaj do domu
Super A tak w ogóle to czemu jesteś (byłaś) w szpitalu?
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 09:29   #3477
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Traxx na wadze.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 09:31   #3478
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Ta @ mnie wykończy... ale fakt, dobrze, że przyszła... po 46 dniach (to moje maximum- później zaczęłabym się bać ) no zasnęłam jak dziecko, ale tylko na 3 godziny...
Wow, u mnie to najdłużej przytrzymało do 32dni , a tak to zawsze książkowo i bezproblemowo
Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość

ale mam dziś zakwasiki
jak to?to skandal!!! przecież jest gazetka i w każdej B. powinny być te artykuły....
ja zauważyłam,że u mnie w Biedrze wystawili też szafę garniera i jest mój antyperspirant,więc kolejne grosze wydam...
Antyperspiranty z garniera są na promocji? Bo tylko te lubię używać więc trzeba by było nabyć na zapas

---------- Dopisano o 09:31 ---------- Poprzedni post napisano o 09:30 ----------

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Traxx na wadze.
Moja rada jest taka: Schowaj wagę! Powinnaś zważyć się dopiero wtedy gdy ujrzysz efekty wizualne
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 09:38   #3479
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43219441]Wow, u mnie to najdłużej przytrzymało do 32dni , a tak to zawsze książkowo i bezproblemowo [/QUOTE]

No tak dłuuugo ja już nie pamiętam kiedy miałam książkowy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-11, 09:49   #3480
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Ta @ mnie wykończy... ale fakt, dobrze, że przyszła... po 46 dniach (to moje maximum- później zaczęłabym się bać ) no zasnęłam jak dziecko, ale tylko na 3 godziny...

Nom zleciało nie wiadomo kiedy... zima już będzie niedługo


Fajne te zakwasy ja pamiętam, że się przekręcić na łóżku nie mogłam a TŻ miał ze mnie zianie niezłe
No skandal! nic nie było dzisiaj pójdę tam drugi raz (bo i tak mam po drodze), a jak nic nie będzie to pójdę do kolejnej wczoraj się chciałam zapytać babek w sklepie czemu tego nie ma, ale już było po 20, a one pracują do 21 więc nie chciałam już robić zadymy ale dzisiaj jak pójdę i nie będzie to się zapytam co to do .uja ma znaczyć?!
Te antyperspiranty u mnie były, ale one są już od dawna
zima?nieeeee,ja nie chęęęęęęęę
ale ja mówię o takich antyperspirantach- do białych,czarnych,kolorowy ch
zrób im tam w tej biedrze rozpierduche
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Wzięłam właśnie... liczę, że mi przejdzie 3 pierwsze dni są najgorsze potem już dobrze jest... no do Biedry koniecznie jak wciągnę dżinsy na du.pę

wiem, że powinnam pójść pójdę jak wrócimy do siebie w listopadzie...
no to marsz na badania

---------- Dopisano o 09:49 ---------- Poprzedni post napisano o 09:47 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43219383]Wstałam rano i pierwsze co to miałam ochotę na czekoladę, już miałam ją w rękach, ale odłożyłam. Nadal mnie kusi, ale po śniadaniu i kawce nie jestem narazie głodna. Babcia robi pierogi ruskie Jak tu jeść zdrowo jak w domu takie smaczne żarełko

[/QUOTE]
no no,z dala mi o tych czeko
dawno nie jadłam ruskich
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-08-30 12:38:14


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:46.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.